[ Guided Meditation ] 自分の内側に還り自分と繋がる11分瞑想

[@milikaruna]

自分の内側に還ることで自分との深く確かな繋がりを育んでいこう🫂💐✨

[@ひっぴ-v8k]

miliさんの声がとっても心地よくて呼吸がしやすかったです。気持ちよく１日を始められそうです✨ありがとうございます🤍

[@milikaruna]

1日の始まりに瞑想してくださってありがとうございます🩵コメントもとても嬉しいです🥰また瞑想音源がお役に立てますように🧘‍♀️🌅🕊️

[@まゆみ-l2l]

ホームとは何ですか？

[@milikaruna]

瞑想音源を使ってくださりありがとうございます！誘導の中で使用している”内なるホーム”というのは、”自分の内側に意識を戻すこと”をイメージしやすいように内なるホーム（家）と表現しています。普段、私たちは他の誰かや外側のことに意識を向けがちですが、その意識を自分の内側にある家(ホーム)に帰すことができれば、安心感や自分への愛を育んでいくことができるようになります。自分の内側に、安心して帰れる場所（ホーム）があるということをイメージしながら瞑想していただけると嬉しいです。

[@まゆみ-l2l]

有難う御座居ます。