Jak przebiega post doktor Ewy Dąbrowskiej - 5 dzień - samopoczucie - przepisy - motywacja
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Hej!
Z tej strony Monika. Aktualnie (styczeń-luty 2019) prowadzę kolejny juz post wedle zaleceń dr Dąbrowskiej.
Ostatnio robiłam dwa posty 2 tygodniowe, teraz chcę wytrwać więcej!
------
W tym filmie opowiadam o sampoczuciu, o mojej motywacji, o tym co jem i jak się czuję w 5 dniu postu.
-----
PRZECZYTAJ JESZCZE:
POST DĄBROWSKIEJ TO NIE TYLKO POLSKA KURACJA. ZOBACZ, JACY ZAGRANICZNI LEKARZE POLECAJĄ POST: parisbymoni.com...
WYCHODZENIE Z POSTU DĄBROWSKIEJ. CZEMU LUBIĘ POST?
parisbymoni.com...
----- KIM JESTEM?
Hej! Nazywam się Monika i na blogu Paris by Moni piszę o francuskim stylu i poszukiwaniach joie de vivre (radości życia.)
Jestem uzależniona od pięknych zapachów i seriali telewizyjnych Netflixa i HBO. Gotuję, testuję nowe kosmetyki, zachwycam się każdym psem na ulicy, mam za małą szafę na ubrania i ciągle łamię paznokcie.
WPADNIJ NA BLOGA
parisbymoni.com
WPADNIJ NA INSTAGRAM: / parisbymoni
MOJE POPRZEDNIE VLOGI Z POSTU DR DABROWSKIEJ; • POST DABROWSKIEJ
MUZYKA: Epidemic Sound
Witaj, mieszkam w Australii i tutaj tez nie ma kiszonek. Bardzo latwo jest je zrobic, poszatkowac kapuste, ja dodaje do niej jeszcze poszatkowana marchewke, przekladam cwiartkami jablek i sole, proporcje soli do ilosci kapusty znajdziesz w internecie, dodaje rowniez kminek.. Kapuste posypana sola zgniatam, zeby zmiękła i puscila sok, odstawiam w ciemne miejsce przykryta talerzem i po 2 dniach przebijam do dna patyczkiem, zeby odeszly gazy.. Po ukiszeniu, poznasz po zapachu i smaku, przekladam do duzych sloikow i wstawiam do lodowki, tak wytrzymuje wiele miesiecy.. Pozdrawiam serdecznie..
Super, ze nagrywasz swój post. Trzymaj się i czekam na następny update 🥬🖐👍🤗
Dzieki! Bede wrzucac, jak tylko mi sie nazbiera jakis ciekawy material :)
Some more healthy and delicious food! Looks really nice! best wishes, Mary 🌸🌸🌸🌸🌸
dzięki
Witam.
W jadłospisie postu np na śniadanie jest kilka potraw czy trzeba zjeść je jako jeden posiłek czy można wybrać np jedno danie? Pytanie tyczy się także obiadu i kolacji. Pozdrawiam
Moniko a nie ma kiszonej kapusty czy ogórków w polskich marketach w Paryzu. Może mieliby coś z dobrym składem, ale jak już to kiszoną kapustę łatwo jest zrobić samemu w jakimś słoiku.To tylko kapusta,marchew i sól tylko,że niejodowana i przyprawy jak ktoś lubi. To zawsze lepsze niż suplementy,choć wiem,że jak głowa boli non stop to człowiek nie ma siły nawet po wodę wstać.Znam to osobiście.
Wiem, masz racje, tylko musze sie jakos zorganizowac. W lutym jade do Polski, wiec licze, ze bede wcinac kapuste wlasnie tam, a teraz czekam na moj zakwas buraczany. Boje sie kupowac tutaj, bo czasami w skladzie jest napisane 'cukier", to musi byc taka kiszonka super naturalna, bez dodatkow.
@@parisbymoni To jak cukier to już zle,lepiej już zrobić samemu,ale jak bedziesz w PL to nadrobisz zaległości :)
Na ból głowy dużo pic minimum 3 L dziennie i mniej gotowanego a więcej surowych warzyw