Stéphane si tu es au Brésil va rencontré le coach treinadorkaka il est incroyable comme coach je sais pas si tu connais mais il est très connu au Brésil et il a une très bonne génétique .
Je trouve qu'il se démarque bcp Rico car contrairement a bcp d'autres qu'ils prétendent savoir, on sent dans ces propos qu'il maîtrise sans faux semblant. Authentique
Je t'ai découvert il n'y a pas très longtemps, et je voulais te dire que j'apprécie beaucoup ton humilité, le fait que tu parles beaucoup de technique, et ta pédagogie (le fait que tu t'exprimes très très bien aidant). Bravo pour ton travail et ton physique très impressionnant. À plus 💪
Merci rico pour cette video et tout tes apprentissage et conseil qui ma fait rentrer le temps dune video dans le monde du power lifting. Tout le coté psycologique est dingue. Merci aussi a Stephane pour toute ses questions pertinentes et les demande dexplication a rico pour faire entrer le profane que je suis dans la comprehension. Merci a vous 2 Stephane et Toi. Tout le meilleur pour vous.
Contenu qualitatif à tous les points de vue. On aime autant vous voir soulever des barres que vous écouter parler. C'est rare dans le domaine, alors continuez sur cette voie pour les prochaines vidéos, vous tenez une formule qui accroche.
Incroyable vidéo, merci pour ces vidéos ou tu te challenges physiquement et mentalement, c'est probablement les vidéos que je préfère!! Tout le monde peut faire des vidéos ou il soulève, mais pas bcp peuvent approfondir le mental et le physique derrière qui rentre en jeu. Puis les conseils de Eric, aïe aïe aïe ils sont masterclass, il donne des visualisation qui permettent de repenser sa façon de faire, big up à vous deux :)
Faite une vidéos pour chaque groupe musculaire vous êtes un bon duo motivant juste de vous voir j’ai envie de m’entraîner mais pas avec les meme charges😄
excusez mois super vidéo mais j’ai une question j’ai vue rico avec une ceinture de force mais pas stéphane si on peut m’expliquer pourquoi, et ce qu’apporte une ceinture de force merci !
@@kuik8399 ba il a tellement des gros avants bras et des gros biceps/ triceps qu'il les travailles pas sinon ça casse l'harmonie de son physique. C'est un bodybuilder il recherche de l'harmonie et de la cohérence dans son physique. C'est sa génétique qui le veut
l'echec est le meilleur des maitres..faut comprendre qu'il y a plus d’échec que de réussites dans une vie , l'important c'est de savoir comment se servir de ces échecs pour avancer
Ce qui est ouf c’est que Rico qui est massif paraît « lambda » à côté de Stéphan, bien évidement c’est en aucun cas un manque de respect. C’est juste que ça m’a choqué.
Si cette vidéo a été tournée il y a longtemps, tu les passes aujourd’hui les 250 c’est sûr mais tu peux plus prendre le risque de te blesser avec ta prepa
salut Stephane , et si tu te blesses ? il y a un moment que je ne t'ai pas vu et force est à ta progression phénoménale , félicitations , maintenant , si tu te blesses ? toute ta préparation est terminée , c'est donc ridicule ce que tu fais , centre toi sur ton objectif premier , tu pourras ensuite démontrer ta force à ces charges une déchirure un froissement musculaire est Vite arrivé , ton partenaire Rico est top un très bon pédagogue ; mais de grâce arrête de squatter à plus de 200 kilos en pleine préparation de championnat .
Ça rassure pas trop de te voir faire ce genre de perfs vu le nombre de body qui se sont blessés et ont compromis leur carrière en s'essayant à la force. En plus ça doit rien apporter du point de vue de l'hypertrophie.
Sois pas dégoûter en vrai les 250 tu l’es a. C’est juste que tu t’es cramer mine de rien avant si tu aurais fais 225 ou 230 et direct 250 sa serait passé je pense !
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Petite précis, la vidéo a été tournée il y a longtemps ! Bon visionnage
Depuis quand?
Ça se voit, c'est pas ton tout récent physique. @ bientôt
Et puis je ne pense pas que t'aurais pris de genre de risques alors que tu vises Olympia ?
Tournée longtemps ou pas, la perf est admirable.
Stéphane si tu es au Brésil va rencontré le coach treinadorkaka il est incroyable comme coach je sais pas si tu connais mais il est très connu au Brésil et il a une très bonne génétique .
Un squat de vrai garçon
Je trouve qu'il se démarque bcp Rico car contrairement a bcp d'autres qu'ils prétendent savoir, on sent dans ces propos qu'il maîtrise sans faux semblant. Authentique
Enorme la perf, bien joué Stéphane ! Merci Rico pour le feat ça régal
Je t'ai découvert il n'y a pas très longtemps, et je voulais te dire que j'apprécie beaucoup ton humilité, le fait que tu parles beaucoup de technique, et ta pédagogie (le fait que tu t'exprimes très très bien aidant). Bravo pour ton travail et ton physique très impressionnant.
À plus 💪
Et bravo également à ricopowerlifting pour son expertise sur l'exercice, sa sympathie et son expression tout aussi parfaite.
J adore Stéphane, j regarde pas trop de contenu muscu mais quand tu est la je regarde , simple, humble et sympa, ca manque de nos jours ;)
ton squat est tellement propre visuellement ca fait plaisir
Merci rico pour cette video et tout tes apprentissage et conseil qui ma fait rentrer le temps dune video dans le monde du power lifting. Tout le coté psycologique est dingue. Merci aussi a Stephane pour toute ses questions pertinentes et les demande dexplication a rico pour faire entrer le profane que je suis dans la comprehension. Merci a vous 2 Stephane et Toi. Tout le meilleur pour vous.
Je vais regarder cette vidéo avec plaisir !! Force à toi Stephane !🙏🏽
Parabéns, Stephane. Te conheci melhor pelo MonsterCast. Sucesso na caminhada!
Contenu qualitatif à tous les points de vue. On aime autant vous voir soulever des barres que vous écouter parler. C'est rare dans le domaine, alors continuez sur cette voie pour les prochaines vidéos, vous tenez une formule qui accroche.
Incroyable vidéo, merci pour ces vidéos ou tu te challenges physiquement et mentalement, c'est probablement les vidéos que je préfère!!
Tout le monde peut faire des vidéos ou il soulève, mais pas bcp peuvent approfondir le mental et le physique derrière qui rentre en jeu.
Puis les conseils de Eric, aïe aïe aïe ils sont masterclass, il donne des visualisation qui permettent de repenser sa façon de faire, big up à vous deux :)
Deux experts dans leur domaine avec une très bonne expression orale !
Le duo le plus puissant qui existe, bravo bravo
Merci Stéphane et Rico pour les précieux conseils pour progresser au Squats !
Imaginons avec ceinture de force, genouillères et en low bar ... la puissance !
Merci de nous montrer ton échec ... tout relatif ... bonne route pour la suite 👍👍👍
Très cool merci pour la vidéo ! J'apprends toujours plein de choses dans les vidéos avec Rico et Stéphane !
Hyper intéressant, deux super athlètes français
Toujours un régal les vidéos avec Rico
Toujours des vidéos très qualitative ! Steph !!! Nass ;)
Hate de voir les classements en compet !! Continue
Les épaules de Stephane il faudra en parler dans deux conférences distinctes pour chaque épaule
Tu m’étonnes, 1 kg de boeuf dans chaque épaule 😁
@@scinerz il y a bcp plus qu'un kg mdr
Superbe vidéo Stéphane ! Nous te soutenons jusqu'au bout ! 🔥🔥🔥
Ca boss dur bravo Stepane force a vous les gars !
220 kg et 240kg en barre haute 😳respect!
Rico super pédagogue
Merci pour cette vidéo instructive, vraiment
Ah ah ah! Excellente vidéo, précieux conseils ! Bon courage champion!
Akiramenaide, j’avais l’impression d’être avec toi sous la barre! on est avec toi pour la compétition 😁
Faite une vidéos pour chaque groupe musculaire vous êtes un bon duo motivant juste de vous voir j’ai envie de m’entraîner mais pas avec les meme charges😄
Très intéressant les échanges entre ces deux grands athlètes !
Fière de toi Steph ''good job''
Impressionnant ! Bravo , 💪
Moi je suis complètement fan.
Super de suivre ton aventure ❤
félicitation le progrès passe par la tout prendre et apprendre
Bora 💪💪💪 já está no Brasil?🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
C’est beau la science du body !!!!
T'es une machine ! 💪
Punaise en barre haute 💪 bravo champion
Tout ça sans ceinture pour appuyer ton gainage, t’es vraiment fort
Toujours Sympa votre duo
On attend le dead lift ;)
Très explicite la philosophie du mentale à adopter
Impressionnant 💪💪💪💪
Salut Stephane super video ! Tjr une collaboration top avec Rico . Dis dans quelle enseigne de salles trouves tu ton belt squat ?
référencement !!
Tes épaules ont explosé 🔥
excusez mois super vidéo mais j’ai une question j’ai vue rico avec une ceinture de force mais pas stéphane si on peut m’expliquer pourquoi, et ce qu’apporte une ceinture de force merci !
Ce mec c est Flex Wheeler, ses muscles sont ronds, c est le future Mr Olympia c est une évidence, en plus ça se voit que c est un gars bien!
Enft en musculation il faut toujours commencer a 5kg par exemple et puis la série d'après il faut mettre 10 kg de plus pour que sa passe ?
non
ce duo est excellent
Ça squat sérieusement par ici. 💪
Bravo!!!!!!!!!!🎉
Super vidéo 💪🏻
Bravo les gars cette vidéo est très très très intéressante
Force 🔥
Let’s go to Olympia 💪👑
Fort et musclé, un vrai double R
bravo, une video vraiment chouette
Attention c'est pas le moment de se blesser hein 🙏🙏🙏 sinon est ce que tu pourrais montrer tes exercices pour les avants bras ? 😇🙏
Il ne les travailles pas
@@warning_boom5439 comment ça ? Explique moi
@@kuik8399 ben il les fait pas tu fais exprès ou quoi ?
@@kuik8399 ba il a tellement des gros avants bras et des gros biceps/ triceps qu'il les travailles pas sinon ça casse l'harmonie de son physique. C'est un bodybuilder il recherche de l'harmonie et de la cohérence dans son physique. C'est sa génétique qui le veut
Queria ver o treno dele na ironberg juntamente com o Pantera e johann
l'echec est le meilleur des maitres..faut comprendre qu'il y a plus d’échec que de réussites dans une vie , l'important c'est de savoir comment se servir de ces échecs pour avancer
salut excelente video on commence que tu commence a voire de plus en plus dessiné avec le seche
Très très belle perf
Ça m'est arrivé la semaine derrière pour ta barre a 250kg ^^
C’est quoi tes perfs au Belt squat Stéphane stp ? Que j’ai un comparatif 🔥
290kg en série de 10 reps 😁
Fitness park chatenay louuuurd 💪
Moi à 200 kg j'ai péter 3 disques du coup hernie discale bien jouer à toi mec ❤
Super video
Force à toi
force a toi 😉
240 kg ! Bravo !!!
Butt wing à 6:55 non ?
Sympa l’exo mobilité d’épaule
240 sans équipement c'est vraiment fort et surtout si tu fais pas du power. Tu l'auras la prochaine fois les 250 🙏🏿🙏🏿
Stéphane fait presque mes séries en échauffement…😭
2:44 réciproque*
Même stef il fais tout petit mdr la sèche de malade !!! Tu va gagner !
Un vrai garçon
🔥🔥🔥
❤❤
Ce qui est ouf c’est que Rico qui est massif paraît « lambda » à côté de Stéphan, bien évidement c’est en aucun cas un manque de respect. C’est juste que ça m’a choqué.
Une super vidéo mais je ne peux m'empêcher de mentionner à quel point des épaules ont explosées
De vrais boules de bowling
Vim pela growth abraço
Si cette vidéo a été tournée il y a longtemps, tu les passes aujourd’hui les 250 c’est sûr mais tu peux plus prendre le risque de te blesser avec ta prepa
En low-bar + équipement je suis sûr qu’il y avait 260 facile
Belt less??! Trop chaud
Fait attention aux ligament, c'est lourd parconte il y a du progrès
Stéphane tu es chrétien ou hâté ?
Il m'a l'air d'être quelqu'un qui prend son temps
@@abovall14 J'approuve l'humour
Question inutile
Oui stephane t as eu raison de céder à ta peur c'est complètement con de chercher à se blesser et culpabiliser toute sa vie pour un peu de fierté
Actuellement : 1m78 pour 108 kilos
salut Stephane , et si tu te blesses ? il y a un moment que je ne t'ai pas vu et force est à ta progression phénoménale , félicitations , maintenant , si tu te blesses ? toute ta préparation est terminée , c'est donc ridicule ce que tu fais , centre toi sur ton objectif premier , tu pourras ensuite démontrer ta force à ces charges une déchirure un froissement musculaire est Vite arrivé , ton partenaire Rico est top un très bon pédagogue ; mais de grâce arrête de squatter à plus de 200 kilos en pleine préparation de championnat .
Yo stephane regarde moi cette vidéo
No Gym No Protein Powder | Poor African Having amazing Physique | Gym Madness
Mec juste incroyable !
🦵🦵🦵🦵
High barre, sans ceinture ni genouillière, ya surement 30 bon kg à chercher rien qu'avec ca
240 !!!
Ça rassure pas trop de te voir faire ce genre de perfs vu le nombre de body qui se sont blessés et ont compromis leur carrière en s'essayant à la force. En plus ça doit rien apporter du point de vue de l'hypertrophie.
t chaud ma poule
Ton mollet ressemble à ma tête 😂
Sois pas dégoûter en vrai les 250 tu l’es a. C’est juste que tu t’es cramer mine de rien avant si tu aurais fais 225 ou 230 et direct 250 sa serait passé je pense !
Sachant que je fais 210kg au squat pesant 77kg je me dis que nous les mec faisant plus de 200kg on est minim quand mm