@@최정화-i1s 저도 첫 진단받고 1년은 그랬습니다..ㅠ 케이크 한쪽 앞에놓고 몇번을 망설이고 침만흫히고 라면 음료 과일 다 끊고 빵 밀가루등..그래더니 정상으로 오긴했는데 사는게 아니더라구요 1년후부턴 조금씩 먹습니다 과일 라면 빵도요 조금씩..약도먹으니깐 그정도는 겐찬드라구요 대신 탄산음료나 빵종류는 가급적 특히 자장면 같은거요..적당히드시고 운동도하시면 먹으면서도 치료할수있어요..1년 그렇게 먹고 하는데 겐찬드라구요..당뇨2년차입니다 너무 겁내지마세요 ^^
여튼 불치병임에는 틀림 없는듯 체력적으로도 나이가 들어감에 몸관리 하는게 보통 어려운게 아닙니다 ㅡㅡ 평생동안 유지한다는게 가능한 분 너무 존경스럽습니다 올림픽 금메달보다 더 위대한 분 👍 거기다가 나이들면서 병이 당뇨만 오는것도 아니고 ㅜㅜ 더 슬퍼지는건 나만 그런거가요😅😅
@@도날드죄맹 5.6도 간당간당 합니다. 항상 gi지수 낮은 음식 드시고 관리하셔야 합니다. 저는 국수 옹심이 칼국수 떡 오렌지 쥬스 라면만 먹었다 하면 식후 혈당 180 찍어서 우울합니다. 우리 당뇨로 부터 멀어지려면 이런것들을 주의 합시다. 내몸은 내가 지킨다는 마음으로요. 당뇨 안걸린 사람들은 아이고 고까짖 당뇨 때문에 가리고 사냐 하고 먹고죽은 귀신은 때깔도 좋다고 비난해서 힘들어요ㅠㅠ
@@김현숙-k5d 정상인은 5.6까지입니다. 영상을 보면 당뇨 확진받은 분들에 대해 목표 혈당치가 6.5라고 설명하고 있네요. 6.5가 정상이 아니라 합병증 발생을 늦추기 위한 마지노선이 6.5라는 뜻입니다. 전단계면 처방전이 없고 - 단, 전단계부터 처방전이 있어야한다는 주장도 있음 - 식이와 운동요법으로 관리해야 합니다.
![[하이라이트] 조영민 교수의 당뇨병 치료제 명강연, 핵심만 편집해서 올립니다 (서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수)](http://i.ytimg.com/vi/d3CFU2ln0vg/mqdefault.jpg)
[맞춤형 건강교육] 당신의 노년을 위한 건강한 선택! 당뇨병 최신 치료와 영양 전략 _ 경희대병원 내분비대사내과 전숙 교수, 영양팀 이정화 영양사
ua-cam.com/users/live9xqPd4ZcoA0?si=EiOYpB_uL6N3JnpX&t=3704
밀가루 설탕 콜라 햄버거 탕수육 자장면 짬뽕 호떡 호빵 등등 이런거 조심하시구요 아무것도 안잡수시면 당 안올라갑니다 대신 굶어 죽습니다
내가 다좋아하는 것들입니다,ㅜ 이나이에 맛있는거 못먹고 살다 죽어야하나봅니다 울엄마도 당뇨로 못먹고살다 가신게 제일 불쌍하답니다
@@최정화-i1s 저도 첫 진단받고 1년은 그랬습니다..ㅠ 케이크 한쪽 앞에놓고 몇번을 망설이고 침만흫히고 라면 음료 과일 다 끊고 빵 밀가루등..그래더니 정상으로 오긴했는데 사는게 아니더라구요 1년후부턴 조금씩 먹습니다 과일 라면 빵도요 조금씩..약도먹으니깐 그정도는 겐찬드라구요 대신 탄산음료나 빵종류는 가급적 특히 자장면 같은거요..적당히드시고 운동도하시면 먹으면서도 치료할수있어요..1년 그렇게 먹고 하는데 겐찬드라구요..당뇨2년차입니다 너무 겁내지마세요 ^^
@문찬식-i3b 감사합니다 약은 아직 안먹고 걷는운동 음식조절만 하는데 너무 맛있는게 많아요,ㅜ 빵집에 가서 눈으로 냄새만 맡고 온답니다,ㅜ 차라리 약을 먹을까 하는데 일단 음식조절 해봐야지요 나이도 많은데 참아야하니,ㅜ
first:식단
second:운동
알지만 실천하기 힘든거ㅜ
여튼 불치병임에는 틀림 없는듯 체력적으로도 나이가 들어감에 몸관리 하는게 보통 어려운게 아닙니다 ㅡㅡ 평생동안 유지한다는게 가능한 분 너무 존경스럽습니다 올림픽 금메달보다 더 위대한 분 👍
거기다가 나이들면서 병이 당뇨만 오는것도 아니고 ㅜㅜ
더 슬퍼지는건 나만 그런거가요😅😅
나도 그래요
요즘은 불안하고 두려워요
동감입니다
당화혈색소 내리기는 정말 힘이 들어요
모두들 힘내세요 😅😅😅😅
심적으로도 몸도 너무괴로워요ㅜ
계단 걷기는
등산효과
당 정상에 가깝게 됩니다
당뇨22년차
몆년전부터 7점대네요.
합병증은 없어요
9넘어가면 합병증 조심해야 한다고 합니다
@류한일-y9n 아
그렇군요.감사합니다.
비타민c 매가도스하세요
5.6인가요? 6.5인가요? 확실히 해주심이..
6.5요
5.6 이하는 정상이다,
6.5 이상은 당뇨병 환자다,ㅋㅋ
5.6은 정상범위 6.5는 당뇨 치고는 조절 잘 한 수치. 지적하기 전에 확실히 들으세요
♦정상 5.6%⇓
약먹고 있다면 6.0%⇓로 관리
6.5%⇓ 문지방(당뇨)-운동,음식관리 허벌나게
7% 확실히 넘었다면-약복용
(메트포르민 + a ?)
나는 이번에 처음으로6,4로 내려 왔지만 메트포르민 계속 먹고 있어요
제가 알기로는 5.6이하는 정상
6.5이하는 당뇨전단계로 알고있어요. 당뇨합병증 안생기려면
6.5이하로 당뇨로 안넘어가게 꾸준히 잘 조절해라 그얘기인듯...
내분비내과에서 피검사하면
혈당하고 당화혈색소 수치 알려줍니다. 공복혈당이나 식후 2시간혈당이 고혈당이 아니더라도 당화혈색소는 수치가 높게 나올 수 있어요.
6.5미만
미국에서는 6.5이상부터 당뇨병이라고 하던데요?
6.5 이하면 당뇨 전단계니까요.
우리나라가 체질적으로 당뇨증상이 많은편이어서 경각시일까?
기준 수치를 좀
낮췄다고 하네요
경각시 -경각심
당화 혈색소는 어디 가서 재야 합니까 ?
동네 내과의원 가시면 돼요
병원서 피검사로요
병원피검사요
18.8인 나는 뭐지? 죽을날이 다가온건가? 공복은 585이고 식후는 측정불가이고 눈은 한쪽눈이 실명이 되어 멀었고 다리는 너무 저려서 걷기 힘들고 ㆍ 이 상태에서 당화5.6이하 가능할까?
일반 성인 남성이 물에 빠졌을 때 살려고 내는 힘은 티코 한 대를 들 수 있을 정도로 강하다 합니다. 힘을 내고 살기 위해 걷고 건강한 식사하세요.
리브레2 연속혈당측정기와 미밴드 사시고 매일 운동하세요. 병원가시고요. 죽어요
@@user-bsksoen2133 미밴드가 뭐죠?
그건 당화혈색소가 아닌 그냥 혈색소입니다.
약이나 인슐린으로 하고 계신거죠?
합병증 더 오기전에 식단조절 시급하신 것 같아요
힘내세요!!!!
프리스타일 리브레
동네가정의학과쌤
권유해서
수치보구 음식조절하니
8을 계속유지하더니
7.6이예요
5.6이면 정상이니요?
5.6 이하가
정상 이다,ㅋㅋㅋ
아예 당뇨병아닌거같은데요
@@도날드죄맹
5.6이하니까 5.6까지 포함이니 정상이지
♦정상 5.6%⇓
약먹고 있다면 6.0%⇓로 관리
6.5%⇓ 문지방(당뇨)-운동,음식관리 허벌나게
7% 확실히 넘었다면-약복용
(메트포르민 + a ?)-운동,음식괔리
넘 재치있는 글
문지방당뇨 에서 배꼽이 낄낄 거리다가
허벌나게 에서
빵 ♡ 터지니
잠자던 강아지 깜놀 .
5,6이여. 6.5여
먹고싶은되로 먹으면 안되나요.
식이 하셔야 합니다. 빵,떡, 면, 설탕, 콜라, 과일쥬스, 과당 특히 액상과당 등 되도록 멀리 하셔야 합니다. 달걀과 버터(유크림 100%) 꼭 드셔보세요. 혈당 올리지 않는데 많은 도움을 준다 합니다. 비타민c 메가도스 추천드립니다.
빵 떡 면은 정말 못끊겠어요ㅜ@@오르골냥이네TV
@@오르골냥이네TV메가도스는 얼마나 먹어야 비타민씨 용량 높은약도 파는지요?
@@오르골냥이네TV 네. 감사합니다
나 당화 12 야호
12면 디지시기 직전 수치 아닌가요??운동엿ㄹ심히하시구 콜라부터 끊으십시요
@@문찬식-i3b 난17.5엿다 안죽엇어
@@B둘기-c3k 자랑이다
@@문찬식-i3b 천식이화나쩌?ㅋ
설명 드럽게 하네.알기쉽게 말해요.
그게 쉽나유
5.6 이야 6.5야 ㅡㅡ ㅋㅋ
5.6 이하~~는 정상 이다,
5.6~~6.5 까지는 전단계 다,
6.5 이상 ~~은 당뇨병 환자다,
ㅋㅋㅋ
@@도날드죄맹 5.6도 간당간당 합니다. 항상 gi지수 낮은 음식 드시고 관리하셔야 합니다. 저는 국수 옹심이 칼국수 떡 오렌지 쥬스 라면만 먹었다 하면 식후 혈당 180 찍어서 우울합니다. 우리 당뇨로 부터 멀어지려면 이런것들을 주의 합시다. 내몸은 내가 지킨다는 마음으로요.
당뇨 안걸린 사람들은 아이고 고까짖 당뇨 때문에 가리고 사냐 하고 먹고죽은 귀신은 때깔도 좋다고 비난해서 힘들어요ㅠㅠ
@김하니-h8난 밖에 나가면 멸칼이나 국수 팥죽은 옹심이만 먹는데
당화 6.5 공복 120 식후128.
체중은 자꾸 빠지고 ㅎ 흑 p
당뇨환자가 무슨 5.6프로를 유지하노 ㅋㅋ
제가 7년째 5.4 유지하고있어요, 12키로빼서 약 한번도 먹지않고있고요, 정신차리세요
2형 당뇨인데 5.3까지 찍어봤습니다. 다만 그렇게 하면 너무 빡빡하다 싶어서 지금은 5점 후반대로 유지 중입니다. 그리고, 비만인 분들은 체중 줄이면 혈당 수치 개선되는게 눈에 보입니다. 당뇨 초기에 체중 개선만 해도 혈당 꽤 좋아집니다.
유지하는사람 태반인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 당뇨진단후 2개월만에 15kg감량(89kg에서 현재 73~4정도유지) 5개월만에 당화혈색소 5.7 당뇨약 중단하고 현재 잘유지 중입니다. 운동하고 식단관리하세요. 가능합니다. 건강을 위하여 화이팅!!!
6.5야 5.6이야
5.6 이하는 정상 당뇨환자는6.5 이하로 유지하면 합병증 없이 잘지낼수있단뜻
굶으면 유지됨
말은 쉽네 ㅡ
굶어요
당화혈색소 5,6이 정상이라구요?
6,5정도가 정상 입니다
의사님들 약사님들 제발 이런식으로
사람들을 환자만들지 마세요
6.5가 정상이라니요
합당한 성명좀 부탁드려요
전단계라 걱정이되어서요
5.6까지가 정상입니다.
5.7-6.4 당뇨전단계(고위험군)
6.5 부터 당뇨진단 받습니다
근데
5.6을 정상에가깝대~
합병증이 덜걸린다고?
그럼 5.6도 정상이 아니란말하고있네
@@김현숙-k5d 정상인은 5.6까지입니다. 영상을 보면 당뇨 확진받은 분들에 대해 목표 혈당치가 6.5라고 설명하고 있네요. 6.5가 정상이 아니라 합병증 발생을 늦추기 위한 마지노선이 6.5라는 뜻입니다. 전단계면 처방전이 없고 - 단, 전단계부터 처방전이 있어야한다는 주장도 있음 - 식이와 운동요법으로 관리해야 합니다.
@@김영희-x9c6j 근데 당뇨환자가요 약으로 조절할때를 말하고 있네요! 아이구 저도 5.9까지 올라가도 걷는것도 몸으로 느껴져서 빡세게 관리합니다.몸은 거짓말을 안 합니다.우리 빵.떡.면.과일쥬스만 조심하고 삽시다 아니 감자하고요
ㅁ ㅓ 대충 살다 갑시다 팍팍먹고 즐기다 갑시다 ㅋ
유튜브에서 diabetic foot[당뇨발]이라고 찾아보세요. 팍팍먹고 즐길맘이 싹 사라질껄요?
당뇨가 인생을 팍팍 즐기게 해주질 않쵸 ㅋ
눈 발 콩팥.. 죽는게 나을거라 생각되실겁니다..
구러니까요
피속에 당이 있는 것은 정상입니다,
당이 에너지원 이니까요, 당이 통상
기준치보다 많아도, 잘처리 해내도록
본인이 몸관리 섭생관리하면 아무런
문제가 없이 삽니다, 당을 안먹는 거
보다는 당을 처리해내는 노력에 초점
을 두는 쪽으로 인식을 바꿔야 합니다
"거의 걸릴 수 있다"
이게 뭔 말이여??
당이 높다고
특히 젊은 의사들이
대놓고 환자들에게
극단적으로 비참하다는 둥
함부로 겁주곤 하는데요
당이 높다고 겁먹지 말고
몸관리 잘하면 됩니다
야 누가6.5라는 숫자를
정했냐
좀 구체적으로 설명해달라.
제약사의 농간입니다. 엿장수 맘입니다.
그런게 가짜당뇨 아닌가요?