ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು. Diabetes and Blood glucose reduction naturally
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- " ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು. Diabetes and Blood glucose reduction naturally". In this informative video, Dr. R J Harish simplifies the complexities of diabetes in Kannada. Discover the types, causes, and easy diet tips to manage your blood sugar levels effectively. If you or a loved one is dealing with diabetes, this video is a must-watch.
Learn about the various types of diabetes, understand the common causes, and get practical diet tips that will help you maintain healthy blood sugar levels. Dr. R J Harish breaks it down in a language you can easily grasp.
Don't forget to like, subscribe, and hit the notification bell for more valuable health insights!
If you are looking for the below content this video is for you:
"Mastering Diabetes: Simple Tips for a Healthy Life | Dr. R J Harish"
"Unlocking the Secrets of Diabetes: Causes, Types, and Diet Tips!"
"The Ultimate Guide to Understanding Diabetes in Kannada"
"Dr. R J Harish Reveals How to Manage Blood Sugar Easily"
"Say Goodbye to Diabetes Complications with Dr. R J Harish"
Diabetes in Kannada
Blood Sugar Management
Dr. R J Harish
Diabetes Causes
Simple Diet Tips
Understanding Diabetes
Kannada Health Tips
Diabetes Types
Diabetes Explanation
Healthy Lifestyle
#DiabetesSimplified
#BloodSugarControl
#KannadaHealth
#DrRJHarish
#HealthyLifestyleTips
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ sir
ಸರ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿ ದೀರ ನೀ ಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಯಾವ ಯಾವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಕೂಡಿ ಸರ್
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮಧುಮೇಹ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಡಯಟ್ ಚಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು:
ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್‌ನಂತಹ ಧಾನ್ಯಗಳು.
ಚರ್ಮರಹಿತ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು.
ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಪಾಲಕದಂತಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಿಷ್ಟರಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳು.
ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ನಂತಹ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು.
ಆವಕಾಡೊಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು (ಮಿತವಾಗಿ).
ಆಹಾರದ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಥವಾ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ!
Thank you for your kind words and blessings! We're here to provide valuable information and support. If you have any questions or need more assistance, feel free to ask. Have a blessed day! 🙏😊
ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಿರಾ,ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಹಾಗೆ ನನಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದು ನಾನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಚೌತಿಯ ದಿನ ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.ಇದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಆಗಬಸುದೇ,ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದುದೇ,
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಉಪವಾಸವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ 4 ನೇ ದಿನದಂದು ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
@@rjh¹¹❤ AQ❤ 11th 1st ¹1¹❤❤¹ to ¹😊
@@rjhಥ
ಸರ್, ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸರಳ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಮಸ್ತೆ 🙏 ಸರ್.
ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏 ನೀವು ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ನಮಸ್ತೆ. 🌿😊
Good information tq you so much sir 😊
Further information I can need please send the your numbers sir
8088013789
ನನಗೆ 2014 ರಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದೆ ಕಾಲು ಉರಿ ಜಾಸ್ತಿ ಒದೆ ಎನ್ ಮಾಡಬೇಕು
ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟದಿಂದ ನರಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ನರ ಹಾನಿ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕೊರತೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನ, ಮುಂದುವರಿದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನರಗಳ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನರರೋಗ ಔಷಧಗಳು: ನರರೋಗದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪಾದದ ಆರೈಕೆ: ಪಾದದ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಸಂಕೋಚನ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್: ಇವುಗಳು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಫಲತೆ ಸಿಗಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ.
@@rjh🎉🎉🎉🎉🎉
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ವಿವರಣೆ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು.ಡಾ , ದಯವಿಟ್ಟು ಕ್ರೀಯೇಟಿನ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊ ಬೇಕು ತಿಳಿಸಿ.🎉
ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Very useful information, thank you Dr. Nanu morning one glass milk thogolthini 10.30 he moderate agi breakfast thogolthini idu Sarina alwa antha gothagthilla please guide me I am a vegetarian guide me
Yes sarine...but listen to your body signs. Make sure blood sugar doesn't go too low also. Thank you for the question madam.
ತಮ್ಮ ದವಾಖಾನೆ ವಿಳಾಸ ತಿಳಿಸಿ
ಸರ್ 8088013789/8088479899 ಈ ನಂಬರಿಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿ ನಮ್ಮ ದಾವಖಾನೆ ವಿಳಾಸ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ
Dr ನನಗೆ urein ಹಳದಿ ಬರ್ತಾಇದೇ one year ಅಗೆದೆ
ಯಾನ್ಮಾಡ್ಬೇಕ್ ಸರ್
ಹಳದಿ ಮೂತ್ರವು ಆಹಾರ, ಜಲಸಂಚಯನ, ಕಾಮಾಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, Liver function test ಮತ್ತು urine routine ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ!
ಮಧು ಮೇಹ ಇರುವ ನಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥ ವಾಗುವಂತೆ ತಿಳಿಸಿಕೋಟ್ಟಿರುವಿರಿ.ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ನನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆ potion control ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ 50% ತರಕಾರಿ ಇದು ಹಸಿ(Raw vegetables) OR ಬೆಂದ ತರಕಾರಿಗಳ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಿಸಿ
50% ತರಕಾರಿ
ಎರಡು ವಿಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸೇವಿಸಬಹುದು
Nanaga tuba help aetu tankyousomach 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Dr Sir beligge enu tinnabeku yav food tinbeku lunch nalli yenu tinbeku dinner nalli tinna beku yav Dr helta illa ri niv helri
ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏 ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟಕ್ಕೆ ಏನನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ವೀಡಿಯೊಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 😊📹
Excellent..explained every bit about diabetes..A lot of people really need to see this video..must watch till the end tips and tricks are given
So nice of you...guess the last portion of the video is more practical
ಸರ್ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೇಲಿ 109. ಊಟದ ನಂತರ 159 ಇದೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಹತ್ರ ಹೋಗ್ಬೇಕಾ, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತಗೋಬೇಕಾ ತಿಳ್ಸಿ ಸರ್
ನಿಮ್ಮ ಎಫ್‌ಬಿಎಸ್ (ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) ಮತ್ತು ಪಿಪಿಬಿಎಸ್ (ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) ಮಟ್ಟಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿವೆ, ಇದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!"
ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು @ 7795359955 ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು
ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾ ಹೋಗಬೇಕು; ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಹೋಗಬಾರದು. ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ (Hydrated) ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು, ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಮುದಾಯವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚರ್ಚೆಗಳು ಬರುತ್ತಿರಲಿ! 🌟💧🍽️
ಡಾಕ್ಟರ್ ಆರ್ ಜೆ ಹರೀಶ್ ವೈದ್ದರೆ ನಮಸ್ಕಾರಗಳು. ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ನೀಡಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅನಂತ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನಮಸ್ಕಾರ! ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಡಾ. ಆರ್.ಜೆ.ಹರೀಶ್ ಮಧುಮೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಪಿಸಿದ್ದೀನಿ . ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏😊
Nanage fasting sugar 128 edee.. tablet ( Sugara ) start madabeke? Tilise..just 15 daysAgide...100 eddagalindda sugar control madidde..1year tiliyade Lassi kuditaedde .adakke matte sugar border ge banddide...Please yenu madabeku tilisi
Thank you for your Excellent teaching regarding Diabetes. Let your channel reach maximum patients.
Thank you for your kind words and support! We're dedicated to providing valuable information to help those dealing with diabetes and other ailments. With your encouragement, we hope to reach and assist as many patients as possible. Please consider subscribing to stay updated with our latest content. Your support means a lot to us!
ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ವಿಡಿಯೋ ಡಾಕ್ಟರ್. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯವರಿಗು ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪೋರ್ಷನ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮತ್ತು ಈಟಿಂಗ್ ವಿಂಡೋ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Thank you for sharing! Spreading awareness about diabetes is crucial. If your family has any questions, don't hesitate to reach out. Knowledge is power!
Good suggestion
❤
Thank you sir
ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಹರ್ಬಲ್ ಲೈಫ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿ ಸರ್
ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಹರ್ಬಲ್ ಲೈಫ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತನಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವೂ ಆಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುದ್ದಿ ಪತ್ರಿಕೆಗಳು ಇದ್ದವು.
Adre sir nandu fasting 122, adre hba1c 4.9 normal, random kuda inside 100.... Hagadre nange enantha helbahudu.... Ella different irovaga
ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ತಿಳಿಸಿರುವ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಧುಮೇಹದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲ . HbA1c ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಸರಾಸರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನೀವು ತಿಳಿಸಿರುವ ಹಾಗೆ ನಾರ್ಮಲ್ ರೇಂಜಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೂ ರಾಂಡಮ್ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಕೂಡ ನಾರ್ಮಲ್ ರೇಂಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಶುಗರ್ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಲೆವೆಲ್ ನಿದ್ದೆ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ . ಆದರೂ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ .
ತುಂಬಾ ಅರ್ಥ ಆಗುವ ಹಾಗೆ ಹೇಳಿದ್ರಿ.ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ನೀವು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾವು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ! 🙏 ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ನಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಎದುರುನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿರಿ! 😊👌
I am grateful and thankful to Dr Harish Sir for giving me excellent diet and medication plan, with that I am able to reduce my sugar level from 370 to 70 within 60 days.
I strongly recommend him for his excellence in treating and respecting the patient, understanding the patient need and sugeesting the best advices. Staff at his clinic also very polite and helpful.😊
Thank you very much for your kind words and feedback! I'm delighted to hear about your significant improvement in sugar levels and that you found the diet and medication plan helpful. It's my pleasure to provide excellent care and support to all my patients. If you ever need further assistance or have any questions, please don't hesitate to reach out. Wishing you continued success and good health! 😊🙏
Diabetic patients ಹೇಗೆ ಎಷ್ಟು oats ತಿನ್ನಬಹುದು
ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆ! ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಓಟ್ಸ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಭಾಗ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸರ್ವಿಂಗ್ ಗಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 1/2 ರಿಂದ 3/4 ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಓಟ್ಸ್. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ: ತ್ವರಿತ ಓಟ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಸ್ಟೀಲ್-ಕಟ್ ಅಥವಾ ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಓಟ್ಸ್ ನಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಓಟ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ತಂಡ ಅಥವಾ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ! 🌾🍲🩸
Bro thank you for sharing valuable Health Tips Good message 👌👌👌
Thank you for your feedback! It's my goal to make healthcare information accessible to everyone. I'm here to help you on your journey to better health.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರೆ ತುಂಬಾ ಚನ್ನಾಗಿ ವಿವರ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ.
ನನಗೆ ಬರೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 130 ಇರುತ್ತೆ ಊಟ ಆದ ಮೇಲೆ 160 ಯಾವುದೇ ಮಾತ್ರೆ ತಗೊಳ್ತಾ ಇಲ್ಲಾ ಊಟದಲ್ಲೇ ಸರಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾ ಡಾಕ್ಟರೆ ಕೈ ಕಾಲು ಜೋಮಿರುತ್ತೆ ಅಷ್ಟೇ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲಾ ದಿನಚರಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಓಡಾಟ ಇರುತ್ತೆ.
Thanqu sir sundar mahiti
😊 ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಚರ್ಚಿಸಲು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🌸🌟
ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಡಾಕ್ಟರ್
Beautifully explained
ಧನ್ಯವಾದ! ವಿವರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಮಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. 😊
Hi doctor.
My diabetic is like 170 to 175 after a meal. But before a meal is always normal my doctor says no need to start medicines now need to manage the diet. Do i need to start medicines? Thank you
Based on the details given above you may have Postprandial hyperglycaemia. Postprandial hyperglycaemia refers to elevated blood sugar levels that occur after meals. Several factors can contribute to this phenomenon:
Insulin Resistance: Insulin is a hormone that helps cells absorb glucose from the bloodstream. In insulin resistance, cells become less responsive to insulin, leading to poor glucose uptake. This can result in elevated postprandial glucose levels.
Impaired Insulin Secretion: The pancreas may not release enough insulin in response to a meal, or the insulin produced may be less effective. This can lead to insufficient glucose clearance from the bloodstream after eating.
Type 2 Diabetes: People with type 2 diabetes often experience postprandial hyperglycemia due to a combination of insulin resistance and impaired insulin secretion. The condition may worsen as diabetes progresses.
Inadequate Physical Activity: Physical activity helps cells become more sensitive to insulin, promoting better glucose uptake. Lack of exercise can contribute to insulin resistance and postprandial hyperglycemia.
Dietary Factors: Consuming a meal high in refined carbohydrates and sugars can lead to a rapid increase in blood glucose levels. Inadequate fiber intake and a high glycemic index diet can also contribute to postprandial hyperglycemia.
Delayed Gastric Emptying: Some conditions, such as gastroparesis, can slow down the emptying of the stomach, leading to a prolonged release of glucose into the bloodstream and contributing to elevated postprandial glucose levels.
Medications: Certain medications, such as corticosteroids or antipsychotics, may interfere with insulin sensitivity or secretion, leading to postprandial hyperglycemia.
Stress and Hormonal Changes: Stress and certain hormonal changes, such as those associated with the menstrual cycle, can impact blood glucose levels and contribute to postprandial hyperglycemia.
It's important for individuals experiencing postprandial hyperglycemia to work with healthcare professionals to identify the underlying causes and develop an appropriate management plan, which may include lifestyle modifications, medication, or a combination of both.
To be more specific try for 3 months with life style modification with adequate diet changes and then go for medications if required.
Hi doctor.
My diabetic is like 170 to 175 after a meal. But before a meal is always normal my doctor says no need to start medicines now need to manage the diet. Do i need to start medicines? Thank you
Based on the details given above you may have Postprandial hyperglycaemia. Postprandial hyperglycaemia refers to elevated blood sugar levels that occur after meals. Several factors can contribute to this phenomenon:
Insulin Resistance: Insulin is a hormone that helps cells absorb glucose from the bloodstream. In insulin resistance, cells become less responsive to insulin, leading to poor glucose uptake. This can result in elevated postprandial glucose levels.
Impaired Insulin Secretion: The pancreas may not release enough insulin in response to a meal, or the insulin produced may be less effective. This can lead to insufficient glucose clearance from the bloodstream after eating.
Type 2 Diabetes: People with type 2 diabetes often experience postprandial hyperglycemia due to a combination of insulin resistance and impaired insulin secretion. The condition may worsen as diabetes progresses.
Inadequate Physical Activity: Physical activity helps cells become more sensitive to insulin, promoting better glucose uptake. Lack of exercise can contribute to insulin resistance and postprandial hyperglycemia.
Dietary Factors: Consuming a meal high in refined carbohydrates and sugars can lead to a rapid increase in blood glucose levels. Inadequate fiber intake and a high glycemic index diet can also contribute to postprandial hyperglycemia.
Delayed Gastric Emptying: Some conditions, such as gastroparesis, can slow down the emptying of the stomach, leading to a prolonged release of glucose into the bloodstream and contributing to elevated postprandial glucose levels.
Medications: Certain medications, such as corticosteroids or antipsychotics, may interfere with insulin sensitivity or secretion, leading to postprandial hyperglycemia.
Stress and Hormonal Changes: Stress and certain hormonal changes, such as those associated with the menstrual cycle, can impact blood glucose levels and contribute to postprandial hyperglycemia.
It's important for individuals experiencing postprandial hyperglycemia to work with healthcare professionals to identify the underlying causes and develop an appropriate management plan, which may include lifestyle modifications, medication, or a combination of both.
To be more specific try for 3 months with life style modification with adequate diet changes and then go for medications if required.
Tumbaa chennagi helidiraa sir.Cravings minimise hege anta heli sir
Thank you...Reducing food cravings can be a challenging but important part of maintaining a healthy diet and weight. Here are some strategies to help you reduce food cravings:
1. **Balanced Meals:** Ensure that your regular meals are balanced and contain a mix of carbohydrates, proteins, and healthy fats. This can help you feel full and satisfied for longer, reducing the urge to snack.
2. **Fiber-Rich Foods:** Include fiber-rich foods like whole grains, vegetables, and legumes in your diet. Fiber helps with satiety and can reduce cravings.
3. **Protein:** Consume adequate protein from sources like lentils, beans, lean meats, and dairy. Protein can help control your appetite and prevent overeating.
4. **Hydration:** Sometimes, thirst can be mistaken for hunger. Drink plenty of water throughout the day to stay hydrated, which can reduce false hunger signals.
5. **Mindful Eating:** Pay attention to what you're eating. Eating mindfully can help you savor your food, recognize when you're full, and reduce emotional eating.
6. **Portion Control:** Be mindful of portion sizes. Use smaller plates to help control the amount of food you eat.
7. **Regular Meals:** Try to eat at regular intervals. Skipping meals can lead to increased hunger and overeating later in the day.
8. **Healthy Snacking:** If you need a snack, choose healthy options like fruits, nuts, or yogurt. Keep these readily available so that you're less tempted by unhealthy snacks.
9. **Stress Management:** Find healthy ways to cope with stress, as stress can lead to cravings. Techniques like meditation, deep breathing, and exercise can be helpful.
10. **Sleep:** Ensure you get enough quality sleep. Lack of sleep can disrupt hormones that regulate hunger and appetite.
11. **Limit Highly Processed Foods:** Processed foods, especially those high in sugar and unhealthy fats, can trigger cravings. Try to reduce your consumption of such foods.
12. **Physical Activity:** Regular exercise can help regulate appetite and improve overall well-being. It can also distract you from food cravings.
13. **Plan and Prepare:** Plan your meals in advance, and prepare healthy snacks to have on hand. This can prevent impulsive, less healthy choices.
14. **Seek Support:** If you find it challenging to control food cravings on your own, consider seeking support from a registered dietitian or a therapist who specializes in eating behaviors.
Remember that reducing food cravings takes time and effort. Listen to your body's hunger cues, and make mindful choices to support your health and well-being.
Diabeticsugar 500grm RS 150
Ge sigatthe upayogrsabahuda?
ಮಧುಮೇಹದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಟೀವಿಯಾ, ಎರಿಥ್ರಿಟಾಲ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಕ್ ಫ್ರೂಟ್‌ನಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಸ್ಸಂಕೋಚವಾಗಿ keli. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು information ಇಲ್ಲಿದೆ! 🌿🍽️👍
Sir nama brother ge ega 18 yers blood sugar (350) ede control maduhudu ege heli sir🙏
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
Medication: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
Regular Monitoring: ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಇನ್ನುಳಿದದ್ದು ನನ್ನ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿರುವಂತೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
Namagesakkare kayile bagge tumba chennagi vivarisiddeerivydyare
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಕುರಿತಾದ ವಿವರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನನಗೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಾನು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲಾಗಿದೆ! 😊🩺
Sugar level 299 edi sir ena madabeku heli please feeding mothers nanu baby 6 month agide
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಗಣನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಒದಗಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಅವರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.
ಔಷಧ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು:
ನೀವು ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪರಿಗಣನೆಗಳು:
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
Hydration ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆ:
ನೀವು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಿರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಅಥವಾ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ಇಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
11.6ಇದೆ ಅಹಾರ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಗೂಬೇಕು ತಿಳಿಸಿ ಸರ್
ನಾನು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲೆ. ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇವು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಶುಭ ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ! 💪. #DiabetesCare #HealthyLiving
Thank you so much doctor
You're very welcome! We're here to provide valuable information and support. If you have any more questions or need further guidance, feel free to ask. Your health is our priority!
Good info Harish. Could you also make one video on protein and fat digestion/metabolism, excess of protein and fat storage. Thank you
Sure sir...thank you for your time
Diabetic ide rice tinnidann complete bittidini ,h bp ide daly 50 mg tblt ive idakke naanu yaav thara ahar tinnbeku
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರೈಸ್ ಪೂರ್ತಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ . ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಂದು ಬೌಲ್ ನಷ್ಟು ರೈಸನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ನಿನ್ನ ಬಿಪಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರೆದಿರ ತಕ್ಕಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬೇಕು ಈ ಸಾಲ್ಟ್ ಫುಡ್ (ಚಿಪ್ಸು ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ) ನಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ
Too much itching in my legs sometimes puss comes now it has heald type 2 dibatic. Plz advice any cream
Too much of itching in legs may be either because of Dry skin for which moisturisers or coconut oil can be applied or
It can be because of fungal infection with secondary bacterial infection. Scope to treat such condition on this platform is limited. Please consult near by Dermatologist/skin specialist for further management
Sir nanna husbandge Hbc1 7.9 sugar control madalu yava yava aharavannu sevisabahud yava ahara sevisa baradu eandu dayavittu thilisi nan husband kidney patient transplant agide ega sugar level jasthi ede plzz food yavud avoid madabeku eandu thilisi❤ thank you
ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
Well explained,tq sir
Thank you for your kind words! We're delighted that you found the explanation helpful. If you have any more questions or need further information, feel free to ask. Your feedback is much appreciated! 😊
Peach fruit anjura dry fruit low glusamic
The glycemic index (GI) is a measure that indicates how quickly a carbohydrate-containing food raises blood glucose levels. Here are the approximate glycemic index values for peach fruit and dried figs (commonly known as anjeer or anjura):
Peach:
The glycemic index of a fresh peach is relatively low, generally ranging from 28 to 56, with an average around 42. The exact value can vary based on factors such as ripeness and the specific variety of peach.
Dried Figs (Anjeer/Anjura):
Dried figs, being a concentrated form of the fruit, typically have a higher glycemic index compared to fresh fruit. The glycemic index of dried figs can range from 35 to 60, depending on factors like the drying process and added sugars. It's important to note that dried figs may cause a more rapid increase in blood sugar compared to fresh figs.
Keep in mind that the glycemic index provides a general idea of how foods affect blood sugar levels, but it doesn't account for the quantity of the food consumed. Including a variety of foods in a balanced diet is key to maintaining overall health, and individual responses to foods can vary. If you have specific concerns about blood sugar levels or dietary choices, it's recommended to consult with a healthcare professional or a registered dietitian for personalized advice.
sir 20 years agide HBA1C 6.3 ide
Sir...I am getting cramps in my leg...I hd shoulder freeze nd ankle sprain...pl advice
Sorry to hear about your discomfort! It's crucial to address these issues. Consider consulting with a healthcare professional for personalized advice tailored to your specific conditions. In the meantime, gentle stretching, hot/cold therapy, and rest can provide some relief. Remember, your health is a priority. If symptoms persist or worsen, seek professional medical guidance. Wishing you a speedy recovery! 💪 #HealthTips #Wellness"
Tq sir,u have explained very simple to understand, 🎉🎉
You're very welcome! 🙌 I'm thrilled to hear that you found the explanation simple and easy to understand. Your feedback is much appreciated. Stay tuned for more simplified and informative content! 📚🎉😊
Great. Very clearly explained.
Many thanks..malleswaram,Bangalore
Thank you for your kind words! We're delighted to hear that you found the explanation helpful. If you have any more questions or need further clarification, feel free to ask. Your feedback is greatly appreciated! 😊
Diabetes AK ಮಧುಮೇಹ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. genetics, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಧುಮೇಹವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. Genetics ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ನಮಸ್ಕಾರ ಸರ್ ಅನಕ್ಸರಸ್ತರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗೋ ಹಾಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದಗಳು ಬಳಸಿ ತಿಳಿಸಿ 🙏
ಖಂಡಿತ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏 😊📹
Sir Apple and Mango Suger ge ಒಳ್ಳೆದ......?
ಆಪಲ್ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಮಾಡ್ ರೇಟ್ ಗ್ಲಸ್ ಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಆಹಾರಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರುತ್ತೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಿತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ
Sir I am also diabetic from 10 years but I am not able to.control my sugar level adviceme sir
I can offer some general suggestions. It's crucial to consult with your healthcare provider for personalized advice based on your specific health condition. Here are some general tips to help manage diabetes:
Medication Adherence:
Ensure you're taking your prescribed medications as directed by your healthcare provider.
Regular Monitoring:
Keep regular tabs on your blood sugar levels. This information helps you and your healthcare provider make informed decisions about your diabetes management.
Healthy Eating:
Follow a balanced diet with an emphasis on whole foods such as fruits, vegetables, lean proteins, and whole grains. Consider consulting with a registered dietitian for a personalized meal plan.
Portion Control:
Be mindful of portion sizes to help regulate blood sugar levels and manage weight.
Physical Activity:
Engage in regular physical activity, as it can contribute to better blood sugar control. Consult your healthcare provider before starting a new exercise routine.
Stress Management:
Practice stress-reducing techniques such as meditation, deep breathing, or yoga, as stress can impact blood sugar levels.
Regular Check-ups:
Schedule regular check-ups with your healthcare provider to monitor your overall health and diabetes management.
Community Support:
Join diabetes support groups or connect with others who have diabetes. Sharing experiences and advice can be valuable.
Remember, diabetes management is individualized, and what works for one person may not work the same for another. Always seek guidance from your healthcare provider to create a comprehensive plan tailored to your needs.
Diabetes start agi tablets tagolde control maadikolluva vidhanagalu heli sir. Plz. 🙏🏻
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿಷಯವೇನೆಂದರೆ ಬಹಳ ದಿನಗಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ವಂಶ ಜಾಸ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಅದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.
Thankyou so much sir🙏🏻🤝
Sir nanu gruhini age 60 nanage shugar illa Adare angalugalu uri night tims amele tale koodalu thumba uduruthe karana tilici
ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮೆ ಇರಲಿ. ನೀವು ಹೇಳಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಇದು ಪೆರಿಫೆರಲ್ ನ್ಯೂರೋಪತಿ ಆಗಿರಬಹುದು . ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಇರತಕ್ಕಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ12 ಮತ್ತು ಪ್ರೇಗಬಿಲಿನ್ ಸತ್ವ ಇರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಅವನು ಮೂರರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳು ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು ಉರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಇರತಕ್ಕಂತಹ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ
Sar nanage 3 manth nenda sugar level kadime aguth Ella tab dewpride gp2
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನನ್ನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಮಸ್ಕಾರ ಡಾಕ್ಟರ್,
ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿಸುತ್ಯಿರುವಿರಿ ,
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಡಾಕ್ಟರ್
ನಮಸ್ಕಾರ! ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಅದೇ ವೀಡಿಯೊದ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಮ್ಮ ಚಾನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 😊
ua-cam.com/video/uvaPRJwpsew/v-deo.html
Very useful and detailed explanation.. 👏👏👏.
Thank you 🙂
ಸಿಂಪಲ್ಲಾಗಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಹಾಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡಿ ಸಾರ್ 😊🤝👍🇮🇳💯 ಹರಿ 🕉️
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ! ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ನಾನು ಸರಳೀಕೃತ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ.😊👍
Thanks for good information it's very simple to understand the Diabetes, sir, in a day how many liter water we need to drink.
You're welcome, and I appreciate your question! When it comes to water intake, there isn't a one-size-fits-all answer, as it varies from person to person based on factors like age, activity level, and climate. Always listen to your body signal like thirst, yellow colour urine or dry skin, which indicates your body is short of water. However, a general guideline is to aim for around 8 to 10 glasses of water a day, which is approximately 2 to 2.5 litres. Staying adequately hydrated is essential for overall health, including diabetes management. Remember to consult with your healthcare provider for personalized recommendations.
If you have more questions or need further information, feel free to ask. Your health matters! 😊💧
Very informative video. Clear and simple explanation. Thank you Doctor.
Thank you for your kind words! We're delighted to hear that you found the video informative and the explanation clear. I am committed to providing valuable insights. Stay tuned for more informative content. If you have any specific topics or questions you'd like us to cover, please feel free to let us know. Your feedback is greatly appreciated!
Sar. 156ede. Hege. Sar
ದಯವಿಟ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿ. 156 ಸಂ. ಇದು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ ಅದು ಆಹಾರದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.
ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೈನ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
🌟 ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ವಿವರಣೆಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾನು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಥಂಬ್ಸ್ ಅಪ್ ನೀಡಿ, ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ.! 🚀✨
Nange break fast munche 111 and after food 165 ide diabetes idya ilva
ನಿಮ್ಮ FBS (ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) 111 ಮತ್ತು PPBS (ಪೋಸ್ಟ್‌ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) 165 ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ತಿಳುವಳಿಕೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
Sir can sugar will be revers witout medicine
Yes it will but little difficult. It depends on age, stage of the diabetes and type of it.
ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್
ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಕವರ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ!
Dhanyavadagalu Dr. Good valuable information
ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವು ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ! 😊🌟
SR I have HBAnc 6,5 can I tak tab pl let me know thank
You DR
6.5 HbA1C is like border line diabetic or almost Diabetic. Observe for 3 months with life style and diet modification. Then we can look into it
Coconut sugar good instead of white sugar jagery
Both coconut sugar and jaggery are considered to be alternative sweeteners, and while they may have some potential benefits compared to refined sugar, it's crucial to understand their impact on blood sugar levels, especially for individuals with diabetes.
Here's a comparison of coconut sugar and jaggery:
Coconut Sugar:
Coconut sugar is derived from the sap of the coconut palm tree. It contains small amounts of nutrients like iron, zinc, potassium, and short-chain fatty acids.
The glycemic index (GI) of coconut sugar is lower than that of regular table sugar, but it can still raise blood sugar levels. The exact GI can vary, but it is generally considered to be moderate.
While it may be a slightly better option than refined sugar, moderation is key for individuals with diabetes.
Jaggery:
Jaggery is a traditional sweetener made from concentrated sugarcane juice. It contains some vitamins and minerals, including iron, magnesium, and potassium.
Jaggery has a higher glycemic index compared to coconut sugar. It can cause a more rapid increase in blood sugar levels, which may not be ideal for individuals with diabetes.
While jaggery is often considered a more natural sweetener, its impact on blood sugar should be monitored, and it should be consumed in moderation.
Conclusion:
Neither coconut sugar nor jaggery is a "diabetes-friendly" sweetener, and both should be used cautiously by individuals with diabetes. It's crucial to manage overall carbohydrate intake and monitor blood sugar levels regularly. Additionally, consulting with a healthcare professional or a registered dietitian can provide personalized guidance on suitable sweeteners and dietary choices for individuals with diabetes.
The last part of video is so practical and useful
Great advice! Our health is our most valuable asset. Thanks for sharing these helpful tips to keep us on the path to wellness
Your kind words mean a lot. Knowledge is a powerful tool in managing diabetes, and I'm thrilled to help you gain that knowledge. Stay tuned for more informative content!
@@rjh😊😊
Thanks for good information, except such useful advices for colestrol
You're very welcome! I'm glad you found the information helpful. If you're looking for specific advice on cholesterol, I'll definitely consider that for future content. Meanwhile, feel free to explore my channel for related topics, and don't hesitate to ask if you have any questions. Cheers to good health! 🌿😊
Sar madhumeh Sar madhumeha Mahiti Kota Bhagya dhanyvad
ನಿಮಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ!
CKD PATIENT WITH DAIBET WHAT HE SHOUD EAT ??
Thank you for sharing your question with us. Will be shortly uploading a UA-cam video on this in detail.
Excellent advice !d0ctor thank you very much
Thank you for your kind words! We're here to provide valuable advice and support. If you have any more questions or need further information, feel free to ask. Your health and well-being are our top priorities!
Explanations superb sir
Thank you so much! I'm thrilled to hear that you found the explanations superb. If you have any more questions or if there's another topic you'd like me to cover, feel free to let me know. Your feedback is greatly appreciated! 😊🌟
if we eat neem leaf/leaves daily can control blood sugar
While neem leaves are known for their potential health benefits, it's important to note that they alone may not be a guaranteed way to control blood sugar. Managing diabetes requires a holistic approach, which includes a balanced diet, regular exercise, and medication if prescribed by a healthcare professional. Neem leaves may offer some assistance due to their potential blood sugar-lowering properties, but it's advisable to consult with a doctor or nutritionist to create a comprehensive plan for diabetes management. Remember, individual responses can vary, and what works for one person may not work the same way for another. Always seek professional advice for your specific health needs.
ಸರ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದಕ್ಕೆ
ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 🙏 ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 👍😊
Boiled vegetables add with curd easy taking
Agree. Moderation is key. Make sure it is complete diet
ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದೇವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶೀರ್ವಾದ ಮಾಡಲಿ
What is the effect of eating pappayya to empty stomach?
Eating papaya on an empty stomach can have several potential benefits for your digestive health. Papaya is a tropical fruit that contains an enzyme called papain, which aids in the digestion of proteins. Here are some potential effects of eating papaya on an empty stomach:
Improved Digestion: Papain helps break down complex proteins into simpler, more easily digestible forms. This can assist in the digestion process, preventing issues like bloating and indigestion.
Constipation Relief: Papaya is rich in dietary fiber, which can help regulate bowel movements and alleviate constipation. Consuming it on an empty stomach may enhance its effectiveness in promoting regularity.
Boosted Immunity: Papaya is a good source of vitamin C, an antioxidant that supports the immune system. Eating it on an empty stomach may allow your body to absorb the nutrients more efficiently.
Detoxification: The fiber and enzymes in papaya may contribute to the detoxification process by promoting the elimination of waste and toxins from the body.
Anti-Inflammatory Properties: Papaya contains anti-inflammatory compounds, which may help reduce inflammation in the digestive tract and alleviate discomfort.
However, it's essential to note that individual responses to foods can vary, and some people may experience sensitivity to certain fruits on an empty stomach. If you have specific digestive issues or concerns, it's advisable to consult with a healthcare professional for personalized advice. Additionally, moderation is key, as excessive consumption of any food, even a healthy one like papaya, may lead to unwanted effects.
Sir where is your clinic
Thank you doctor for your useful information about diabetes control manjunath HN
You're very welcome, Manjunath HN! I'm glad you found the information about diabetes control useful. If you have any more questions or if there's anything else I can help you with, feel free to reach out. Take care! 😊🩺🌟
🙏💐ಡಾಕ್ಟರ್ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Very very useful tips and in a simple method
I'm delighted to hear that you found the tips useful and easy to understand! 🙌 Your feedback motivates me to continue sharing valuable information. If you have more questions or need specific topics covered, feel free to let me know. Stay tuned for more straightforward and helpful content in the future! 👍😊📚
Sir please normal sugar patient how much sugar
Can you please give further details. Not able to comprehend.
Today s back marning b / p 235
ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ದಯವಿಟ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.
Very good Dr.Harish.well explanation.very useful
I'm truly touched by your comment. Your appreciation keeps me motivated. Thank you Ji!
ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾಡಲು ನೀಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಲಲಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ
ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಲಹೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನಾವು ರೋಮಾಂಚನಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ! 🙏 ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 😊👍
G8gog8gg8gugigigogLo😅o
😊@@rjh.
😅😊😊
@@rjh🎉🎉🎉🎉🎉 ಮಧುಮೇಹ ಮನೆಮದ್ದು
111q11q1q1AQ@
Sir type 1diabetes control maduo hege tilisi
ವಿಳಂಬವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ . ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ನನ್ನ ಮುಂದಿನ ವಿಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ . ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Namaste 🙏 sir..this is vandana ..Amazing information ..thank you
Namaste Vandana Ji! 🙏 Thank you for your kind words. We're thrilled to hear that you found the information amazing and valuable. If you have any more questions or need further insights, feel free to ask. Your feedback means a lot to us. Stay tuned for more great content! 😊
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಯ ಹೆಚ್ಚು
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (ಜಿಐ) ಆಹಾರಗಳ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ-GI ಆಹಾರಗಳು 56 ಮತ್ತು 69 ರ ನಡುವೆ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮಧ್ಯಮ-ಜಿಐ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅಧಿಕ-ಜಿಐ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ದರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಇದು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮಿತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ
ಆದರೆ ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿವರಿಸಿದಂತೆ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಾಗಿವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು @ 7795359955 ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು
Hello dr thank u so much for ur information can u pl mention few tips for those who r vegan n having diabetes🙏🏻🙏🏻
Hello! Certainly, here are a few tips for those who are vegan and managing diabetes: But will soon come up with general chart.
Choose Low-Glycemic Foods: Opt for whole, unprocessed, and low-glycemic index foods like leafy greens, non-starchy vegetables, legumes, and whole grains. These foods have a gentler impact on blood sugar levels.
Portion Control: Be mindful of portion sizes to help regulate carbohydrate intake. Smaller, more frequent meals can help stabilize blood sugar levels.
Protein Sources: Incorporate plant-based protein sources like tofu, tempeh, beans, and lentils into your diet. They can help control blood sugar and keep you feeling full.
Healthy Fats: Include sources of healthy fats, such as avocados, nuts, and seeds. They can help improve insulin sensitivity.
Limit Refined Sugars: Avoid or limit refined sugars and sugary snacks. Instead, choose natural sweeteners like stevia or date syrup in moderation.
Fibre-Rich Foods: Focus on high-fibre foods, like oats, chia seeds, and flaxseeds. Fibre helps regulate blood sugar and supports digestive health.
Regular Monitoring: Keep track of your blood sugar levels and adjust your diet as needed based on your readings.
Stay Hydrated: Drink plenty of water, as dehydration can affect blood sugar control.
Be Cautious with Processed Vegan Foods: Some processed vegan foods can be high in unhealthy fats and sugars. Read labels and choose whole, natural options whenever possible.
Remember, it's crucial to work with your healthcare team to create a personalized meal plan that suits your specific needs and helps you manage your diabetes effectively. A plant-based diet can be a healthy choice, but it requires careful planning to ensure proper nutrition and blood sugar control. 🌱🩺
Thank u so much dr for giving. More information in detail 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ನಿನಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ! 😊📚
Water hege kudiyabeku yest letter per day sir
ಮುಂದಿನ ವಿಡಿಯೋಗಳಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
Very Good info in simple words.... 👌 Keep up the good work going Sir ..... 🙏
Thank you for your kind words and appreciation! 🙏 I'm committed to providing you with valuable information in the simplest way possible. Your support keeps me motivated to continue this work. Stay tuned for more informative content! 📚👍
Sir sugar starting stage ede sakkare akki coffee kudibavuda
ನಿಮ್ಮ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
I want to cure or reverse diabetes
Make it possible and share your story here sir. All the best. Stay healthy and safe
Dr, you have explained in detail very beautifully. Waiting for your further continued vedio health tips.👏👌🙏
Thank you for your encouraging words! 🙏 I'm thrilled to hear that you found the explanation beautiful and detailed. Your support means a lot to me. Stay tuned for more health tips and informative videos. Your feedback keeps me going sir! 👏👌📹
ನನಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹೋಗಲು ಆಗಲ್ಲ ಕಾಲು ನೋವಿದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
Types dieabit what is the range
Thank you for your question sir. Will update this information in my next video in detail.
Thank you Sir.
You're very welcome sir! If you have any questions or need more information, feel free to ask. We're here to help. Don't forget to subscribe for more valuable content! 😊
Good suggestions for diabetics... Thank you sir 🙏
You're very welcome! 🙏 I'm pleased you found the diabetic suggestions helpful. If there's anything else you'd like to know or if you have specific questions, feel free to reach out. Wishing you the best on your health journey! 😊🌟
Thank you Harish sir for good advice about the diabetic parents in kannada
Sorry for the delay. Will do it for sure. Need some time
👌👍
👌👍 Appreciate the positive vibes! Thanks a bunch for the thumbs up! 🙌 If there's anything specific you enjoyed or if you have any suggestions, feel free to share. Your feedback means a lot! 😊🌟
Thank you so much sir
You're very welcome! 🙏 Your feedback and support mean a lot. If you have more questions or need further information, feel free to ask. Stay tuned for more valuable content on our channel! 😊👍