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Bonjour Benjamin, Je vous ai laissé un mp sur Messenger car je suis perdue et je ne sais pas comment aider mon papa qui est très malade. Je me dis que l'hypnose est peut être la clé..... Merci beaucoup pour tout ce que vous faites
Aujourd'hui après 1 mois mes crises paniques reviennent... je vie actuellement une époque difficile, mon papa gravement toucher du covid passe tout son temps à l'hôpital. Après 1 mois à réussir à calmer mes émotions, ce soir à 1:24 je me réveil, je suis bouillante, l'impression que mes poumons m'écrase, que ma gorge est serré et que mon coeur s'emballe. Je me sentais enfin libérée le soir et je me retrouvais paisible. Mais ce soir mes démons m'ont rattrapés. Je ne sais même pas pourquoi et pourquoi ce soir. Ce que je sais c'est que j'ai réussi à les combattre 1 mois, mais ce soir inopinément elles reviennent. Alors je me retrouve encore ce soir à sauter sur votre video pour m'apaiser et écrire dans votre espace commentaire pour avoir une sensation d'apaisement. A ce moment où j'écris je suis en crise, donc bien évidement, pour moi actuellement je ne vois pas le positif. Alors que si le positif est là, je faisais des crises d'angoisses de 24h il y a 1 mois et j'ai réussi à les battres, a les calmer et surtout à les oubliés. Mais ce soir ce n'est pas une joie de les retrouvés.... en effet ce soir elles m'attaquent fort, peut être parce que j'ai essayé de les enfuirent sans les comprendre? Il est temps pour moi d'arrêter de savoir pourquoi celles-ci surviennent, il est maintenant temps pour moi d'apprendre à vivre avec et d'accepter qu'elles peuvent revenir. C'est en moi, c'est en nous. Même si elles partent elles laissent quand même leurs petites valises en nous. Ai-je peut être été plus sensible aujourd'hui ? Un mot m'a t'il marqué ? Je ne sais pas. Mais ma tête le sait et me fait savoir qu'il faut que je prenne du temps pour moi. A ce moment je vis cette crise comme un "ne m'oublie pas, je suis toujours là, apprends à me canaliser". D'ailleurs en vous écrivant j'arrive à calmer ma crise. J'arrive à apaiser cette angoisse qui peut être si forte quand elle frappe. Mais avec du temps, des pensées positives et surtout de la patience, les crises peuvent venir mais ne sont et ne durent plus comme les premières que nous avons connus. Croyons en nous. Les crises d'angoisses sont ancrés en nous mais elles sont là pour nous rappeler qu'il ne faut pas qu'on s'oublie. Ne nous oublions pas. Prenons du temps de bien être pour nous. Respirons et avançons dans la vie. Je ne sais pas qui me liras, mais ce soir je suis déjà fière de moi. Malgré une crise ou j'avais l'impression d'exploser j'ai réussi en posant mes mots à calmer ma tête. Douce soirée à vous.
Super, ton témoignage me rapelle que moi aussi j'écrivais avant pendant mes " crises" ça m'amenait généralement aux sanglots et me soulageait. Un produit qui m'aide aussi c'est la calcibronate. Du calcium et du bromure. Ce n'est plus remboursé.
Le pire dans les crises de stress c'est que tous les synptomes ressemble aux synptomes de maladies graves ou lié au coeur...difficulté à respirer , à avaler sa salive, migraines, cephaléés de tension , pointes dans le dos au coeur ,bouffées de chaleur, grosse suée, rythme cardiaque qui s'accélère, raideur dans les membres ou les doigts ,douleur dans le ventre , vertiges , sensation de malaise, douleurs dans la nuque, fatigue occulaire , acouphènes , difficultés à se concentrer, perte de mémoire ...etc...et ça te tombe dessus du jour au lendemain sans savoir pourquoi ....et même en sachant ca , lorsqu'elle survient ,y'a toujours une petite voix dans ta tête qui te dit "et si cette fois c'était pas du stress mais quelque chose de plus grave " donc tu stresse encore plus ....une vrai saloperie qui handicap et pourri la vie ...
Je suis exactement pareil que vous. Les symptômes se fixent dans ma tête et ma tête pense « mais si cette fois ci ce n’était pas une crise d’angoisse mais bien quelque chose de grave ? ». Et la crise d’angoisse dure, dure, dure et s’ancre encore plus dans notre tête. On essaye de pratiqué des exercices de respiration mais nos pensés prennent le dessus et on ne pense qu’aux choses graves qui peuvent nous arrivé. Votre commentaire m’a fait du bien, je me sens moins seule. C’est grave à tout ses témoignages qu’on apprend qu’on ressent tous la même chose. Il y a 3 ans je faisais des crises d’angoisses tout les jours, puis avec le temps et des pensées positives je n’en est plus jamais refais. Malheureusement il y a 2 semaines un mauvais événement a impacter mes pensées et depuis cela je refais une crise d’angoisse par jour. Mais j’ai confiance en nous, je sais qu’on va réussir à gagner là sérénité. Bonne chance à nous !
Moi j’ai peur que mon cœur s’arrête j’ai pareil que vous j’en et fait une puis encore encore maintenant j’arrive à les faire traverser mais du coup j’ai le sentiment de malaitre pendant persque 15h part jour j’espère réussir à la faire disparaître
Ces exercices vont vous aider à gérer les situations, de voir les idées en dehors et de ne pas s'impliquer quand elles arrivent. Il faut s'entrainer pour que le cerveau soit olus flexible et accepte quand on sent une douleur, non pas se noyer dedans. Courage
@@evalarcher7519 bonjour moi aussi je fais des crises d'angoisse et je suis asthmatique c'est horrible le cœur qui s'accélère et j'ai le souffle court mais comme vous dîtes on va gagner la paix .courage ! Bonne fêtes
Vous avez juste changé ma vie... Tellement que j'ai cherché si vous n'aviez pas une cagnotte en ligne, un tipeee ou autre pour pouvoir vous donner qqc tellement j'ai regardé vos vidéos... Merci pour ce que vous faites.
Merci 🙏 j’étais en début de crise d angoisse ( je ne sais pourquoi d ailleurs) je vie ça depuis 3 ans ( j ai fumé pendant 15ans le cannabis et j ai arrêté à l arrivée de ma fille ❤) .. je suis redescendu sur terre comme m’a dit un psychologue .. je vois une sophrologue et je suis dans l’attente d un rendez vous avec une psychologue qui pratique l EMDR . Courage à tous ! Nous sommes des personnes courageuses & on va s en sortir 💪❤
Je me suis complètement débarrassé des crises d'angoisse grâce à ces vidéos, en partie, et un travail personnel de relaxation. À tous, persévérez, vous y arriverez.
Merci à vous tous dans les commentaires, ça fait du bien de voir que l'on est pas seul dans cette situation. Je nous souhaite de trouvez la paix et d'aller mieux, on le mérite tous !
Cet été j'ai eu le covid pendant 2 semaines. Et j'ai eu des crises d'angoisse en pleine nuit la seconde semaine car je toussais beaucoup et avais l'impression d'étouffer . Je ne voulais pas appeler des proches ou voisins (la peur de gérer, de déranger et d'inquiéter). La nuit a réveillé des peurs primaires et ces peurs m'étouffaient encore plus. Je suis alors tombée sur cette vidéo. Vous m'avez presque sauvé la vie, car la crise d'angoisse que je subissais prenait le dessus sur mon esprit optimiste et rationnel. Vous avez été ma bouée de sauvetage dans mon océan de tempête. Alors du fond du cœur, merci à vous. J'ai déjà partagé cette vidéo à deux connaissances qui parfois aussi ont des crises d'angoisse et de panique. Merci aussi pour eux.
Je suis comme vous ma mère m'a appris à ne jamais rien demander et je le regrette... J'aime tellement rendre service, je ne suis jamais aussi heureuse que quand on me demande quelque chose. Mais les gens se sont tellement repliés sur eux que je crois être la seule au monde à avoir des crises de panique !
C'est formidable de prendre de son temps pour aider les gens avec vos séances d'hypnose. C'est pour moi sans aucun doute la meilleure thérapie contre mes crises. Un immense merci à vous, l'humanité a grand besoin de gens comme vous !
Je pense tellement à vous tous... cette période est propice au stress dont je fais partie. L’atmosphère est anxiogène et nous ressentons tous cette pesanteur. Alignons nous recentrons nous ! On va y arriver. Pleins de courage à vous ❤️❤️❤️❤️
Je suis maman j'ai une autophobie handicapante ... Je suis en attaque de panique 24hsur 24... Et hier je suis tombé sur vous car je n'ai jamais fais d'hypnose par peur mais ça a été vraiment génial aujourd'hui je me sens comme plus sereine allô que je suis seule ( objet de ma phobie) avec ma fille qui dort.. j'espère que vous changerais ma vie au long terme hier encore J'avais plus d'espoir... Je voulais mourir plutôt que vivre prisonnière de cette maladie d'attaque de panique impossibilité à rester seule avec ma fille. Bref vous m'avez redonner espoir je recommence cette après midi et sans modération. ♥️ Merci beaucoup pour votre bienfaisance
Je n’avais jamais fait d’hypnose.. j’ai toujours eu un regard un peu dubitatif de ce genre de pratique... mais je suis sujette au crise d’angoisse depuis longtemps et avec le confinement tout c’est accéléré ! Je ne contrôle plus rien! Alors j’ai regardé votre vidéo et wouah! Mon corps était tellement lourd j’avais l’impression de ne plus sentir la forme de mes jambes comme si elles étaient enveloppées par quelque chose d’énorme et invisible... je ne sais pas si je décris bien ce que j’ai ressenti mais c’était incroyable... je crois que je ne me suis pas sentie aussi détendu depuis bien longtemps ! Merci mille fois monsieur! 🙏
Merci de tout coeur Monsieur Lubszynski pour cette vidéo. Je l'ai écoutée hier au soir, j'ai pu éviter la venue d'une crise de panique... Du coup, je l'ai réécoutée ce matin pour bien commencer la journée, et je suis bien décidée à l'écouter autant de fois qu'il le faudra car je me sens déjà beaucoup plus calme ! De grâce, laissez la en ligne, elle est magnifique et aide, j'en suis sûre, énormément de personnes ! J'ai pris en parallèle un RV avec un psychothérapeute pour commencer une TCC... Merci encore pour votre aide !
Benjamin, merci mille fois. Cette vidéo m'a sauvé la vie. J'ai fait une énorme crise d'angoisse en juin 2022 et depuis j'angoisse constamment à l'idée d'angoisser, je boucle, je n'en peux plus. Votre vidéo m'aide à prévenir les crises mais aussi à stopper celles qui surviennent. Merci mille fois.
Bonjour, cela fait plus de six mois que je fais cette séance quotidiennement j en tire un grand résultat, Soulagement des angoisses et surtout une détente qui m amène vers un sommeil leger mais très réparateur mieux que celui de la nuit grâce à votre compétence et votre sérieux Merci infiniment avez vous d autres vidéos à me conseiller sur l angoisse et les troubles de panique faites par vous bien-sûr Merci encore vous êtes un vrai professionnel efficace
Voilà bientôt 3 ans que je dors grave à vous !!! Et là ce soir 23 h 58 le 13 juillet 2020 ma femme qui fait une crise d’angoisse juste 6 minute 39! De votre vidéo a réussi à lui faire passer merci 🙏🏻
Monsieur Benjamin, vous êtes un professionnel de très haut niveau et je peux l'affirmer en raison du fait que j'ai déjà consulter des hypnothérapeutes et vous êtes le meilleur.Vos séances très agréables m'aident à retrouver un état de tranquillité. Merci aussi pour les précieux conseils à appliquer pour continuer ce merveilleux travail sur nous même qui nous conduira à être plus libres et sereins. Merci infiniment pour l'amour et l'aide que vous apportez à moi à votre prochain.Que Dieu vous bénisse.
Benjamin, je ne vous remercierai jamais assez d’être là quand ça ne vas pas.. je suis réfugiée dans les toilettes de l’appartement que j’ai louer avec mes amis, seule avec vous, entrain de me relaxer alors que j’avais l’impression que j’allais mourrir .. vous faites tellement pour moi que j’en pleure.. un seul mot de votre bouche que cela vas déjà un peu mieux vous avez un don incroyable…merci merci merci, vous me sauvez.
Heureusement que des bonnes personnes comme vous et d autres existent pour nous aider à résister à ce nouveau monde qui n est que stress et angoisse ....l être humain s adapte a tout mais il faut lui montrer la bonne direction et la confiance en soi fait le reste...Merci Merci Monsieur vous êtes Grand.
Bonjour cher monsieur,laissez moi vous remercié mille fois pour votre vidéo depuis 10 ans j’ai des angoisse de plus en plus forte et la depuis que je vous écoute ma vie a changé du jour au lendemain enfin je suis une femme heureuse.MERCI
Remarquable vidéo .Je pratique votre technique de respiration depuis longtemps et je n'ai plus de crises d'angoisse alors qu' il fut un temps J'ÉTAIS CRIBLÉ D'ATTAQUES DE PANIQUE ATROCES . Je prenais donc beaucoup de tranquillisants. Mais ça c'était avant de savoir qu' il fallait respirer doucement et calmement .Je regarde régulièrement toutes vos superbes vidéos. Mille BRAVO et mille milliards de mercis.
je vous remercie infiniment monsieur, ça fait 6 jours que je j’écoute cette séance et pas de crise depuis en plus je me sens vraiment bien et en forme je commence a reprendre mon calme, grâce a vous j'ai repris gout a la vie, merci encore une fois
Je suis content que ça marche bien pour toi juste de l'écouter tu te sens bien ?et plus de crise d'angoisse super!! tu as un traitement en cour ou pas? car moi je prend des médocs en cas de crise et j'aimerai les faires partir sans prendre ces pilule 😢
Je sors encore une fois de votre séance contre les crises d'angoisse et Vraiment merci Benjamin ! Grâce à vous j'arrive à reprendre confiance en moi, à gérer ces crises... Vous arrivez à me mettre dans une confiance tellement énorme que je ne serais comment la décrire... Continuez vous avez un don ! Grâce à vous ma vie a changée ! Encore merci
Merci docteur , je pratique cette séance depuis longtemps car je fais des crises d’angoisses généralisées . Je peux vous dire que vous me sauvez la vie . Je viens seulement aujourd’hui de comprendre les racines de calme que je n’arrivais pas à visualiser et enfin j’ai pensé que j’étais une bouée vide en forme de poupée et que chaque inspiration me gonflait les bras et les jambes .... aussi si cette image peut aider d’autres personne je vous la donne . Merci Monsieur, je vous souhaite le meilleur, vous êtes une belle personne .
Bonjour, il y a 6 ans j ai eu ma première crise d angoise, je pensais faire une crise cardiaque direction l hôpital je me sentais réellement mourir .c est devenue de plus en plus fréquent un vrai cauchemar. Et puis il y a 4 ans j ai découvert votre vidéo ma bouée de sauvetage ! Alors j ai couru chez un praticien pour faire de l hypnose mais rien .ça marche qu avec vous ,vous ne me quitter plus depuis 4 ans sans rire Aujourd'hui je ne fais plus de crises d angoisses mais continue cette vidéo et plein d'autres vidéo que vous faites. Alors pour tout ce que vous faites je vous remercie infiniment. Je vous souhaite le meilleurs merci pour tout. 🙏
@@virginiemertz4246 grâce à l hypnose et un bon travail avec un spécialiste l hypnose est la seule méthode qui pouvais me sortir des crises d angoisses j écoutais Benjamin et ça me calmait. Voila
il a 6 mois que je suis cette séance je peu dire que ça a changé ma vie merci . petit mot pour les nouveaux venus il n'y a pas de miracle que un dur et long travail sur soi possible avec l'aide des vidéos
Je vous cite : "Le corps est une très belle machine et si on en connaît les commandes, on en a le contrôle." Merci à l'excellent mécanicien que vous êtes de nous apprendre comment en prendre le contrôle..
Mr Lubszynski, Je vous remercie du plus profond de mon coeur. Je souffre de crise d'angoisse et de panique depuis maintenant plus de 10 ans, récemment j'ai perdu ma mère avec qui j'étais fusionnelle, et ma bipolarité ma emporté dans une spirale infernale de crises à cause de ce choc émotionnel... j'ai découvert votre vidéo par hasard et depuis je la recommande à toutes les personnes qui en ont besoin. Je viens à l'instant d'arriver à bloquer une très grosse crise d'angoisse en écoutant votre vidéo 3fois de suite et en temps normal 1 fois me suffit je vous rassure 😉 Je ne savais pas que cette pratique était si efficace et je ne vous remercierais jamais assez pour m'avoir aidé. Merci beaucoup 🙏
Je vois une Hypnothérapeutes depuis trois séances et ça me fait strictement rien par compte je regarde les vidéos de ce monsieur ça m'apaise directement et parfois ça m'endors même merci beaucoup !
C'est comme dans toutes les professions : Il y a des bons et des mauvais. Sans compter la réceptivité de chacun ... C'est des corps de métier non réglementés donc y a des ânes, des zèbres, et des chevaux de course
c'est incroyable , j'ai vue un psychologue pendant 10 années pour de l'anxiété généraliser , des crises d'angoisses , j'en ai en ce moment qui dure h/24 pendant quelque jour , rien de me calme , j'ai decider de mettre des videos de ce monsieur , et ma crises c'est calmer peu a peu , vraiment incroyable merci d'exister mr benjamin lubsynski , vous m'avez soulager de ces horreurs de crises d'angoisses , vous meriteriez d'etre plus connu que ça , vous aideriez de nombreuse personnes dans notre cas qui n'arrive pas a s'en sortir , vous avez un don une voie apaisante et rassurante qui calme les crises , un grand merci a vous
Bonjour Kelly pouvez vous me dire quels vidéos que vous regarder pour vos angoisses.est ce que vous les pratiqué tous les jours. Moi ces vidéos ne me font rien celles pour dormir,pour arrêter de penser je suis découragé qd je vois tous ces commentaires à qui ca fait du bien. Expliquer moi svp. Merci
Vraiment un très grand merci, ça fait trois semaines jours et nuits que je fais des crises d'angoisse et pour l'instant vous êtes le seul qui me permette de m'endormir sereinement et de me passer de Xanax pour la nuit J'ai enfin eu une nuit apaisante et calme depuis longtemps, un grand merci
Etrangement, pendant cette video que je pratique depuis deux semaines pour les crises d'angoisses, je me mets à bailler, encore et encore et encore, je passe la plus grande partie de mon temps à ça. Et au bout d'un moment, que j'ai les yeux ouverts ou fermés, des larmes coulent. Principalement le matin, bien que j'ai eu parfois le "besoin" de l'écouter le soir, l'effet est... différent. On m'aurai dit y a 3 mois que je ferai de la méditation, des séances d'hypnoses, de la cohérence cardiaque, pour me sentir bien; en tant que "bon vivant m'enfoutiste" j'aurai ri. Bien qu'ayant eu un père radiesthésiste-guérisseur, j'ai jamais accordé d'importance à toute ces pratiques, les voyants plus comme chronophage et n'apportant pas grand chose. C'était sans compter sur ton corps qui te rappel à l'ordre en te disant qu'il a des soucis. Et maintenant, je n'ai plus de raisons d'en rire. Au contraire. Après plusieurs semaines passées à me demander 20 fois par jour si j'allais mourir 2min plus tard, pour tout et rien, de la simple ampoule infectée par un staphilo à la crise cardiaque toutes les 5 min en passant par des pointes a 22 de tension, tout ces conseils et exercices font vraiment du bien, Dr. Lubszynski. En un mot: Merci !
Ce que j ai retenu d essentiel pour moi c est " respirer calmement et accepter les sensations". Je passe aujourd'hui les crises sans fuir, sans axiolitique en me répétant cette phrase. Je sais maintenant que ça va passer. Elles perdent leurs pouvoirs petit à petit. Merci pour votre vidéo
Pour moi oui depuis que je les ai accepté elles ont moins de forces. Je dis pas que c est facile Agoraphobie et attaque de panique depuis 15 ans. Ça sera plus long pour moi
Alors là, bravo. Je vous dis bravo, vous décrivez le problème avec tellement d’exactitude, j’en suis renversé. Et ce que vous dites à propos des thérapies brèves et très vrai. J’avais entrepris une psycho thérapie d’orientation analytique, et ça n’avait en rien réglé mon problème. Seules les thérapies cognitivo-comportementales sont efficaces dans le cas des crises de panique. Et vous avez tout à fait raison, il faut absolument passer d'abord un examen médical pour savoir s’il n’y a pas de problème sous-jacent. En ce qui me concerne, un problème de tachycardie sévère a été diagnostiqué pour lequel j’ai été opéré. Cette opération, couplée, superposée à une psychothérapie brève a réglé mon problème une fois pour toute. Merci pour tout ce que vous faites monsieur Lubzynski, vous avez été pour moi un sauveur!
Ca faisait environ 1 an sans crise de panique et là, mes pensées habituelles qui annoncent une crise d'angoisse sont revenues... Et hop, on met cette vidéo et après 10 min, je m'endors (bon, vous dites en transe lol) et me réveille à la fin en pleine forme!!
Bonjour. Je fais des crises d’angoisses depuis des années. Hier c’est ma petite amie qui m’a conseillé de vous écouter. Je vous remercie du fond du cœur, vous m’avez apporté hier des clefs que je pensais introuvable. Je vais continuer cette séance quotidiennement et m’intéresser aux autres séances. Merci encore, vous faite un travail formidable.
Bilan : j écoute la vidéo depuis maintenant trois semaines. J étais à tel point angoissée que les seuls mots prononcés angoisse et stress dans la vidéo me donnaient encore plus d angoisse .....j' ai malgré tout continue. Résultat : ..je n' ai plus de crises d angoisse chez moi et à l' extérieur, mon cerveau reptilien semble avoir été dompté ! C incroyable... maintenant dois-je écouter les vidéos ts les jours où puis-je espacer les séances petit à petit et m orienter vers d autres vidéos comme hynose contre le stress ? En tout cas, un grand merci. Vous êtes un bienfaiteur de l humanité.
je me retrouve totalement dans ce que tu dis , ça me fait la meme chose , ma 1ere seance a été tres efficace jespere pouvoir m'en debarasser definitivement comme toi avec le temps :)
Bonjour M. Je tiens à vous remercier pour ce que vs mettez à disposition des personnes qui souffrent d'anxiété. Le traitement des crises d'angoisse et de l'anxiété sont régulièrement confondus avec une dépression alors que ce n'est pas du tout la même chose. Aussi, bon nombres de praticiens n'ont pas votre aisance de parole mais surtout de réconfort. Avec vous, on sent et on sait qu'on est entre de bonnes mains. Vs avez réussi à faire ce bon nombre de praticiens et médecins ont raté : traiter l'individue avec sa dimension humaine et médicale. C'est tout à votre honneur.
Merci pour cette vidéo que j'ai trouvée ce matin alors que mon cœur battait à cent à l'heure. J'ai tenté, 1 fois et j'ai enchaîné sur la même séance : je me sens parfaitement bien et calme. Vous êtes mon "sauveur" de ce 16 décembre 2022 ! Je vais continuer à vous suivre.
@@hybadaly282 Oui, merci de me le demander ! Je suis les vidéos de monsieur Benjamin Lubszynski depuis ce jour et si je peine à dormir ou suis angoissée, je n'hésite pas à faire une séance d'hypnose. Bizarrement, je n'étais pas particulièrement adepte de cette pratique mais, il a un don pour rassurer et calmer, c'est indéniable ! Je le remercierai toujours. Quant à vous, j'espère qu'il vous a apporté le calme et la confiance souhaitée. Bien à vous, Monique
Bonjour je vous suis chaque soir j'ai besoin de vous pour m'endormir pour mes crises d'angoisse pour mon poids désormais vous faite partie de ma vie mille merci pour tout se bonheur que vous m'apporter pour l'apaisement physique psychologique que vous m'apporter merci d'être là simplement et de m'aider à allez mieux dans ma vie vous êtes génial cela fonctionne et vous écouter et un réel plaisir alors c'est pas grand chose mais MERCI
Français en confinement au Japon ici. J’ai traversé récemment toute une série de problèmes anxiogènes. Vos vidéos m’ont réellement aidé à retrouver le calme et l’énergie de continuer à aller de l’avant. Merci monsieur Lubszynski.
Un grand MERCI .....Si vous saviez les crises de panique ,d'angoisse , cette impression que je vais avoir une 'crise cardiaque ' !! des nausées jusqu'à 'happer un d'air à l'extérieur ' !!! je les sens venir ...j'ai beaucoup de stress , une vie qui n'a pas été facile , lutter , à chaque choc que j'ai eu , fibromyalgie ..je viens d'avoir (un accrochage avec ma voiture ) parce que toujours courir , me précipiter !! alors que çà ne sert finalement à rien ....Que vos vidéos me font du bien ....encore MERCI ....
Je vous suis depuis 2016, plus assidûment depuis le confinement. Angoisses de l'enfermement, de la guerre, troubles du sommeil, lectures hypnotiques, siestes régénératrices,burn out et même grossesse...à chaque phase et évènement de ma vie, sa vidéo. Vous avez sauvé des centaines de nuits. Merci!
J'ai des crises d'angoisse depuis maintenant 3 semaines . On m'a prescrit des cachets à base de plante et j'ai du faire quelques examens médicaux (RAS évidemment). On m'a conseillé cette vidéo et j'étais assez septique. Après la première séance je me suis tout de suite sentie plus calme et apaisée ! J'ai ressentis des sensations très fortes mais j'ai été jusqu'au bout. Depuis je reviens ici tous les 2-3 jours et ça m'aide réellement. Je me sens plus calme maintenant, j'arrive de plus en plus à gérer notamment grâce à vos conseils. Un grand merci !
Désolé mais, tu fais des crises d'angoisses qui concernent quoi ? C'est indiscret mais j'ai peur de la crise cardiaque. Bien évidement je n'ai pas de problèmes de cœur. C'est... Des souvenirs dira-t-on ! Ça t'aide vraiment ? J'hésite à voir un hypnotherapeute, enfin, de manière physique !
Bonjour Camille, je fais des crises de spasmophilie depuis deux semaines, c est arrivé soudainement. Est ce que tes compléments a base de plantes te font du bien ? Les médecins m ont prescrit des anxiolytiques, mais je ne sur pas pour en prendre, je cherche des alternatives. Je pense que j ai le contrecoup du stress lié au confinement (j ai été en télétravail jusqu'au mois de juin, je n en pouvais plus d être seule à la maison alors que j aime travailler en équipe et voir du monde) et je crains que mon entreprise ne tienne pas dans le temps, nous avons été beaucoup impactés et j aime énormément mon travail et cette entreprise. Bon courage à toi !
Marie Michelot Bonjour ! Les médicaments à base de plantes sont je pense une bonne alternative mais ils ne sont pas efficaces à 100% il faut aussi faire un certain travail sur soit pour réussir à gérer l angoisse ! Je vous souhaite bon courage !
marg pasquier bonjour ! Désolé du temps de réponse .... je ne sais pas à quoi elles sont du c est arrivé soudainement pendant le confinement ! J étais et suis toujours dans le même cas que vous malgré un rendez vous chez le cardiologue .. on ne peut pas y faire grand chose à part prendre sur sois ! Bon courage à vous !
Merci pour votre générosité,vous m avez aide énormément l’es crise d angoisse on cesse ,je l’écoute tous les matins depuis 2 mois et je continue,quel bienfait.....merci🙏
Merci pour cette séance, première fois que je l'écoute, j'en ressors parfaitement détendue et pleine de gratitude pour la sérénité qu'elle me procure. 🙏👌
Waouh!!! hier soir comme d’habitude je me suis mise une vidéo de Benjamin Lubszynki !!! et je laisse faire car il m'arrive de me réveiller dans la nuit et comme ses vidéos s’enchaine , sa vois me fait très vite replonger dans le sommeil et je devais être dans un demi sommeil car j'avais eu une journée assez dure sur le plan émotionnel , et j'écoutait des paroles qui me faisait du bien et d'un seul coup j'ai ouvert les yeux et c'était la fin de la vidéo sur la séance d'hypnose contre les crises d'angoisse, que je n'avais jamais mise , c'était vers 6 heures je me la suis remise pour l'écouter et vraiment extraordinaire elle est exceptionnelle merci pour cela , vraiment il devrait être beaucoup plus connu !!! je partage
mon sauveur de temps en temps quand je sens poindre les symptômes de l'angoisse et des crises de panique je reviens vous voir , pour dormir et me détendre jusqu'à ce que ça aille mieux Merci Benjamin
Courage a tous on va y arriver j envoie des pensées positive de l amour et de la force a tous ce qui souffre et qui en on besoin vous etes pas seul .. et merci au docteur pour c est video . .... 🙏🙏
Quand les crises surviennent, j'ai comme une sensation d'être dans un grand 8, d'avoir le cœur qui saute.. Cette sensation horrible peut m'amener rapidement aux urgences ne pouvant prendre aucun anxiolitique suite à une dépendance. J'écoute cette séance jusqu'au bout, en marchant, ce qui me calme davantage. Cette séance est la seule qui me permet de ralentir mon rythme cardiaque et mes angoisses. Elle ne les annulent pas mais les apaisent. Merci pour votre travail, il est si bénéfique pour les hyper-anxieux que nous sommes,Merci Merci ♥️
Pareil j'ai fait une forte dépendance aux anxiolytiques avec effet secondaire catastrophique et je peine à arrêter les somnifères le stress et l'anxiété me ronge et m'empêche de conduire et de vivre bien
Extra, vraiment. Je me suis apaiser et même endormie à 12 min de cette vidéo, alors que je faisais une grosse crise d’angoisse . Un grand merci, vous avez un dons considérables.
Si tu es réceptif à ce genre de vidéo/méthode, je te conseille vivement de faire une recherche sur l'ASMR, ça va changer ta vie :-) C'est bourré de vidéos sur UA-cam dont certaines dépassent plusieurs millions de vues et c'est quasi-miraculeux comme détente, je te laisse faire des recherches sur google etc afin que tu vois de quoi il s'agit ! Bon courage :-)
Étant en sevrage dalprazolam je fais tout pour me détendre car gros symptômes dont gorge serré mais tant que je peux respirer j'abandonne rien huile essentielle à la fleurs de bach et hypnose pour m'aider
@@morgane79 Exactement pareil la gorge serée jusqu'aux hauts de coeurs parfois c'est horrible surtout en public je n'ai pas envie qu'on me voiye alors j'évite de voir des gens ect... Perso je n'aime pas prendre des cachets je veux guérir sans mais jusqu'ici rien ne fonctionne pour moi, j'essaye cette séance on verra bien avec le temps quelle conclusion je peux en tirer, mais j'aimerais vraiment sortir de cet enfer et enfin vivre ma vie...
Vos séances d' hypnoses m'ont énormément aidées, j'avais un stress ingérable lors des examens et grâce à vos séances j'ai obtenu le permis de conduire.je ne pensais pas que le résultats serait aussi rapide. Encore Merci 😊
Cela fait depuis au moins 7 ans que j'écoute vos vidéos, au début c'était pour m'apaiser avant mes examens/ mes oraux et maintenant je commente car vraiment en manque de sommeil à cause d'un changement de rythme de vacances, je n'ai aucune autre solution que vous ! Encore cette nuit, j'étais stressé, j'avais trop chaud et j'ai ressenti un immense apaisement en écoutant cette vidéo ! Je ne sais pas vous dire tout le bien que vous devez faire. Merci, vraiment, Benjamin. 😍
Impressionnant, après 2 crises d'angoisses au supermarché et boulangerie, cette vidéo m'a été d'une grande aide.Merci infiniment, je testerai demain avant d'aller au boulot (serveur en restauration).
Je ne saurais exprimer ma gratitude. Étant émétophobe et ayant le syndrome du côlon irritable, le moindre mal de ventre crée des peurs et des nausées chez moi, qui peuvent la nuit devenir des crises d'angoisse. Vos vidéos sont un vrai baume sur la douleur et l'angoisse. Elles disparaissent toujours quand je vous écoute et il est si facile de lâcher prise. Merci, merci
Merci M. Lubszynski pour cette vidéo qui m'a permi d'éviter une grosse crise d'angoisse. J'ai littéralement pleuré quand il a fallut rejoindre notre ancien moi. Mais la séance m'a fait du bien et m'a apaisée...
Bonjour, Votre voix, vos paroles ont quelque chose de si apaisant que les soucis quotidiens deviennent relatifs. On respire mieux, le noeud dans la poitrine se desserre . Vous êtes un bienfaiteur des stressés.. Merci de tout coeur.
Moi j'avais le stress j'arrivais pas à m'endormir c en écoutant Benjamin et surtout se concentré et bien respirer sa fait 3ans g plu .et je le remercie .même d fois j'écoute juste pour me relaxer
Un tout petit détail me chagrine, c'est vers la fin, il y a un trop long silence et à chaque fois ça me fait sortir de l'état d'hypnose trop tôt et un peu trop vivement, comme si je venais de louper un réveil J'ajoute aussi que, surtout pour les vidéos sur le sommeil, ce serait chouette de nous dire (à notre inconscient) d'enlever le casque ou les écouteurs en fin d'hypnose, j'ai souvent peur de ne pas le faire et j'ai déjà été étranglée par mes écouteurs en tournant dans mon sommeil. Une dernière chose : c'est magnifique ce que vous faites. Bénévolement. C'est incroyable, vous ne vous rendez peut-être pas compte du nombre de personnes que vous aidez qui n'ont pas les moyens financiers pour une tcc, même si ça n'est pas la même chose qu'une thérapie, je vous suis sincèrement reconnaissante, pour moi-même et pour toutes les autres personnes. Et j'aimerais beaucoup avoir une vidéo de motivation, dont on puisse ressortir super énergique, une hypnose debout par exemple ? Merci encore, énormément ❤️
MERCI 🙏 BENJAMIN !!! Je vous écoute tous les jours Vous m’aidez tellement depuis des années !!! Gratitude +++++++ Je vous souhaite le Meilleur!!!! 🦋🧚♂️🧚🏼🧚♀️
Je vous remercie sincèrement. De nature anxieuse depuis toujours,je souffre d'angoisse permanente (plus ou moins prononcée,mais je suis toujours tendu aux épaules,aux bras,à la gorge,etc...) depuis ma perte d'emploi et ma solitude sociale. Je vous écoute systématiquement au moment du coucher,parfois je m'endors si rapidement que je n'entends jamais la fin de cette séance. Je vais commencer une TCC pour compléter mon traitement actuel et effectuer un travail de fond. Merci sincèrement encore. La paix sur vous🙏🏻
c'est très rare que je laisse des commentaires même jamais! J'ai déjà été voir 2 hypnotiseurs qui non rien changé a mes crise d'angoisse et d’anxiété. étant en ce moment dans cette période très anxieuse et a cogiter votre première séance sur les crises d'angoisses déjà a réussi a me mettre en total hypnose ( et je n'y aurais jamais cru)et par la même occasion a réussi a m’apaiser! je vais donc suivre vos conseilles a la lettre en refaisant ces séances sur plusieurs jours car je sent que j'en ai encore bien besoins et jeter un coup d’œil sur vos autres séances! merci
Merci infiniment pour cette seance, le résultat est impressionnant. Avant j’avais des crises d’angoisse dans les moyens de transports, maintenant grace a vous j’y vais en dormant.
Coucou moi je vais des énormes crises d’angoisse dans le train ecttt et je vais prendre l’avion j’ai peur de faire une crise dans l’avion comment t’as fait
Ce matin, decouverte de ce precieux vudeo. Malgre’ mon scepticisme j’ai suivi entierement la seance. et le resultat est miraculeux !!! C’est le ciel qui vous envoie ! MERCI ! Votre voix vient d’un coeur noble et genereux…rare a notre epoque.. MERCI ! Lucia
Merci beaucoup, j'étais en grosse crise de panique, je suis à seulement 13 minutes de la vidéo et je vais déjà beaucoup mieux, vous êtes un réel magicien ! J'adore vos vidéos, continuez comme ça, milles merci !!
tout les matins je m'offre un sas d'une heure pour commencer la journée le plus sereinement possible . merci pour vos précieuse vidéos qui m'aide à accueillir le mieux possible ce qui m'arrive sans me prendre la tête dans de grosse ruminations.
Bonjour, j'ai du subir un examen cardiaque (dobutamine) dont j'avais un mauvais souvenir et j'angoissais à l'idée d'en subir un à nouveau. J'ai donc suivi votre séance d'hypnose et l'examen s'est déroulé à merveille. Je vous remercie vraiment, l'effet a été magique et cerise sur le gâteau, les tests se sont révélés excellents. 1000 fois merci.
J'ai vécu la dépersonnalisation pendant plus de 4ans, et c'est fou de se rendre compte qu'au moment où tu acceptes réellement tes émotions, tout s'efface, et que c'était si simple en réalité. Les gars n'abandonnez jamais, ça fait peur, c'est même terrifiant, mais je vous assure que quand vous y faites face votre vie va changer. Petit post de mon expérience en dessous si ça peut aider quelqu'un : Tout à commencé en cours en philo un jour, j'ai levé la main pour répondre à une question puis d'un seul coup j'ai commencé à avoir très chaud, à avoir la tête qui tourne et le cœur qui s'emballe à tout allure, j'ai pensé que c'était la fatigue. Mais le lendemain pareil, puis le surlendemain même chose. Je suis passé d'une crise à des dizaines par jour, dans les cours, dans le bus, à l'arrêt de bus, en écoutant de la musique, et même dans la douche. J'ai dû quitté mes études qui me passionnait car je pouvais pas rester dans le silence en classe, ça me terrifiais. Je comprenais rien à ce qui se passait, je savais que c'était une crise d'angoisse en faisant quelques recherches mais je comprenais pas pourquoi le monde avait l'air si différent. J'ai pensé tout d'abord que c'était une carence, mais après les analyses tout était parfait. J'ai pensé à un problème de vue, mais non rien. J'ai pensé à un problème d'oreille interne, à cause de la sensation d'être "bourré, mais non toujours pas. J'ai dû voir 1 sophrologue, 1 hypnothérapeute, 1 psychiatre (pour des médicaments mais aucun effet), 1 énergéticienne et 4 psychologues différents. C'est seulement la dernière psy qui m'a aidé en me disant qu'il fallait que j'établisse une liste d'actions, donc du moins angoissant au plus angoissant, et honnêtement ça m'a aidé, mais il manquait toujours quelque chose, l'angoisse était toujours présente. Un des soucis que j'avais c'était de faire un mini crise au moment de m'endormir, comme si mon corps avait peur de se détendre, et ça a duré des années. Jusqu'au jour où j'en ai eu ma claque, je me dis écoute fais ce que tu veux, fais moi paniquer, accélère mon cœur ou fais moi trembler mais je ne veux plus te combattre. Bah c'est pile à ce moment là, qu'il s'est passé un truc magique, j'ai évidemment paniqué comme jamais, mais je faisais que de me répéter en boucle "fais ce que t'as à faire je m'en fous" et bah depuis ce jour tout est devenu différent, j'ai retrouvé le calme de mon adolescence (évidemment on ressentira toujours la peur lors de situation, ça reste une émotion qui nous concerne en tant qu'humain, mais plus jamais d'angoisse) Et hyper important , kiffez votre vie comme jamais vous l'avez fait, sortez en soirée, faites des activités, allez vous promener, vous baigner, et entourez vous de personnes qui vous donne le sourire. N'ayez sincèrement pas peur de cette émotion, je vais même jusqu'à penser qu'elle nous veut du bien. C'est à grâce à cette expérience que j'ai pu être l'homme que je suis aujourd'hui, je suis vraiment heureux et j'ose des trucs que j'aurai jamais fais auparavant. Courage à tous!
Merci , merci infiniment de donner tout vos savoir , de me rassurer , de me clamer simplement avec votre voix et vos mot. J’ai aucun doutes vous êtes en plus un bon médecin une bonne personne ! Merci encore ☺️
Ce matin j’ai du visionner votre seance. Merci pour cette aide. Je n’arrivais plus à rien. Ça m’a été véritablement bénéfique.sacrée découverte. Quelle ressource incroyable si jamais j’en avais de nouveau besoin. Cette simple idée me reconforte
Palpitations depuis 3 mois, en continu, très perturbantes pour trouver le sommeil donc sensation d’épuisement permanent.Cette séance m’aide un peu, mais j’aimerai en pratiquer une plus spécifique à ce problème. Un grand merci pour le partage de ces séances d’une grande qualité.
Merci infiniment ❤❤ Depuis que mon papa à un cancer métastasé, j'ai de grosse crises d'angoisse... Anxiété et déprime surtout le soir. C'est très dur. Je ne souhaite ça à personne, on se sent terriblement seul. Je vous écoute tous les soirs, vous êtes le seul qui m'apaise.
J'ai connu sa ma belle j'avais 21 ans cela m'a traumatiser... Et à déclencher en moi des crises d'hypocondrie aujourd'hui j'ai 31 ans et j'ai un besoin constant d'être rassurer heureusement que j'ai un mari optimiste pour me soutenir... J'espère que tu es bien entourée même si comme tu le dit arrive des moments où l'on se sent seule...
Tu n'es pas seule ne t'en fais pas. J'ai développé un trouble de l'anxiété généralisé avec trouble panique suite aux décès successifs de mes parents. Évite la nicotine, l'alcool, le manque de sommeil et mange le plus sainement possible ( avec des petits plaisirs quand meme 😉). Je prie pour la guérison de ton papa, soyez soudés, sois forte et prends soin de toi. Bon courage 💪💪
@@jeandarc5451 Un grand merci Jean pour votre commentaire (un an après). Mon papa est en rémission et mon anxiété est plus légère. Je suis tout à fait d'accord avec vous sur l'hygiène de vie, l'Omega 3, le magnesium, un bon sommeil... J'espère que vous vous porter bien 💗🌼
@@laurencethory9047 Merci Laurence 💗💗 Depuis mes crises de panique j'ai aussi développé une peur des endroits clos, la peur aussi de m'étouffer en mangeant. Bref 🤣 on apprends à vivre avec et les choses s'arrangent doucement.
Je ne sais pas quoi vous dire pour vous remercier vraiment j'ai angoissé toute la journée j'avais mal au cou mal au ventre horrible rien ne parvenait à me détendre mais en écoutant votre vidéo cela m'a calmé tout de suite et ça m'a vraiment fait du bien cela ma donné une petite pause parce que c'est juste horrible de vivre avec une boule au ventre et un stress permanent merci 1000 fois
j ai essayer plusieurs videos pour l ypnose, en vain, et avec vous , je me sentais apaisee, je partais dans un sommeil doux, vous maitrisez cette art, vous été un vrais psychiatre et un sientifique. je vous remercie de nous offrir ces seances
Bonjour ou bonsoir Je sais pas vraiment par où commencer.. Je pense que vous avez vraiment un don,d’après tout les commentaires que je peux lire par curiosité je vois que je ne suis pas la seule sur qui vos mots,paroles marche.. vous êtes tellement rassurant,apaisant,plein de sérénités.. je vous écoute particulièrement quand je commence à faire une crise d’angoisse ou que je suis un peu anxieuse..et je sais que vous m’aidez..j’ai déjà eu recours à l’hypnose avec une personne en réalité et j’y ai pas vraiment cru et de base je n’y croyais pas pour vous avouez la chose,j’avais laissé tomber. Mais VOUS,whaou.. je pourrai parler de vous pendant très longtemps,je vous trouve formidable,mais vraiment,vous nous apportez tellement de bien,de sécurité si je puis dire,merci de nous faire partager votre don gratuitement sur une plateforme gratuit et libre à tous.. J’aime aussi le fait que vous soyez réactif à ce que les gens vous écrivent,et que vous n’êtes en aucun cas obligé de nous lire mais vous le faite,vous avez tout mon respect,vraiment.. Je vous remercie du plus profond de mon âme pour l’aide inimaginable que vous m’apporter au quotidien.. grâce à vous et vos vidéo d’hypnose je me réapprend..merci merci merci ❤️
j’écris en ce moment de en étant en pleine crise, les amies nous allons tous surmonter c’est crise qui nous bousille la vie ! la vidéo a pue me détendre un petit peu même si c’est compliquer mais faut se dire qu’il y a pire dans la vie( pour certaines personnes comme moi qui font des crises qui ne veulent rien dire) j’essaie de me rassurer et me dire que ce n’est rien et qu’il a beaucoup plus pire parfois ça marche !! on se soutiens je vous envoi tout mon courage et en espérant qu’un jour on va s’en sortir de ces crises pour ma part des crises d’angoisse
merci beaucoup pour votre énorme travail uniquement récompensé par nos commentaires ..rares sont des belles personnes telles que VOUS ..rien n'est plus douloureux que ces crises d'angoisses et je vais faire chaque matin celle -ci .un grand merci pour toutes vos es autres vidéos
Je tiens à vous remercier, pour vos nombreuse vidéo et mon travail acharné chaque jour pendant plusieurs années . Tous les jours vos vidéos Qui m'ont accompagnés plusieurs années, et j'ai trouvé refuge dans vos séances d'hypnose. Grand merci. Je suis guéris complètement!!
Ce matin encore mon coeur c’etait emballe’ et je sentais revenir l’engoisse. Je me suis precipitee sur votre video et l’effet est le meme qu’hier. Une veritable metamorphose ! Mon Dieu ! Comment vous remercier ? Soyez beni. MERCI ! Lucia
Merci... mille mercis! Je connais et reconnais l'hypnothérapie qui a changé ma vie face aux crises de paniques. Merci pour vos séances, elles sont de merveilleux outils pour des séances variées en toute simplicité chez soi ou ailleurs. Cette séance sur les crises d'angoisses m'atteints plus particulièrement car pour la première fois, et ce n'est pas faute d'avoir consulté ou de m'être documenté, pour la première fois quelqu un mets des mots sur mes maux et me permets de comprendre simplement une chose qui me rendait la vie insupportable. Vraiment, merci pour ce que vous faites. Merci de m'aider à mieux dormir, à mieux apprendre, à mieux vivre. 🙏
Soyez béni Docteur Lubszynski, vos séances me font vraiment du bien. Quand j'écoute vos vidéos, j'ai l'impression que vous êtes juste à coté et ça aide vraiment! Bonne chance à ceux et celles qui vivent des périodes difficiles! On va s'en sortir, courage!
Pfff quel soulagement !!! Encore et toujours merci à vous cher Benjamin, vous êtes formidable !!! Mes crises s'espacent de plus en plus, et, grâce à vos vidéos, je les gèrent et elles passent de plus en plus vite. Vous êtes une réelle bénédiction. Merci
Après 1 mois sans crise, elles reviennent en force... Je suis toute seule avec mon fils de 1 ans je panique je pense au pire j'essaye de me calme du mieux possible.. J'écoute vos vidéos qui m'aide énormément merci à vous Je n'est plus de traitement contre les crises d'angoisses j'essaye d'apprendre à les gérer sans car je ne veut pas avoir de médicament toute ma vie
Je suis exactement comme Vous . Seule avec mon fils de 2ans et demi et je ne prends pas de medicaments sauf des seances chez la psychologue. Nous allons Tous s en sortir . Je Vous souhaite tout le courage et la guerisson rapide . Ça va passer et partir UN jour .
Merci, vous venez de me sauver. J'étais seule chez moi en début de panique, décharges électriques et fourmillements dans les bras, jambes etc etc .. j'ai effectué la séance et je me sens revivre. Merci Merci Merci
J’ai fait une crise de spasmophilie il y a une semaine, ma première en 25 ans, je ne suis pas spécialement stressée en ce moment, ou du moins c’est ce que je pensais, depuis 1 semaine ce sentiment ne me quitte pas. Angoisse, coeur qui palpite, impossible d’arriver à me calmer, même à m’endormir. J’ai cru faire un AVC ou une crise cardiaque plusieurs fois, car mon coeur saute par moment. Je ne comprends pas ce qui m’arrive. La seule chose jusqu’à maintenant qui me calmait c’était des comprimés à base de plantes en pharmacie, mais quand la fin de journée arrive, là c’est atroce. Merci à cette vidéo, qui m’a fait comprendre que c’est purement respiratoire, j’ai pu me détendre 40min ça ne m’était pas arrivé depuis un moment. J’ai essayé toute sorte de vidéo, relaxation, méditation, il n’y a que celle-ci qui a réussit à me calmer. Je n’avais jamais fait d’hypnose je n’y croyais même pas, mais je la recommence demain sans hésiter, si ça me permet de rester aussi détendu. Courage à ceux et celles qui vivent ça au quotidien, en espérant que ça passe un jour
J'ai la même chose (petites crises de tachycardie) et cela m empêche complètement de dormir. A chaque fois que je "lache prise" pour m endormir, mon coeur commence à s emballer et ma crise commence à ce moment la avec des tremblements, une sensation bizarre de mal-être, et du stress permanent car je pense toujours à la prochaine crise... Si vous avez d autres précieux conseils que ceux du monsieur, je suis preneuse !
Bonjour Benjamin MERCI grâce à vous je suis plus calme moins stressé Je fais cette séance tout les soirs avent de dormir car la journée je n'ai pas le temps Merci beaucoup
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Bonjour Benjamin,
Je vous ai laissé un mp sur Messenger car je suis perdue et je ne sais pas comment aider mon papa qui est très malade. Je me dis que l'hypnose est peut être la clé.....
Merci beaucoup pour tout ce que vous faites
Merci
En plus pourboires 😱😱😱😱😱😱
2 euro arnaque pas bien sa
Merci beaucoup
Aujourd'hui après 1 mois mes crises paniques reviennent... je vie actuellement une époque difficile, mon papa gravement toucher du covid passe tout son temps à l'hôpital. Après 1 mois à réussir à calmer mes émotions, ce soir à 1:24 je me réveil, je suis bouillante, l'impression que mes poumons m'écrase, que ma gorge est serré et que mon coeur s'emballe. Je me sentais enfin libérée le soir et je me retrouvais paisible. Mais ce soir mes démons m'ont rattrapés. Je ne sais même pas pourquoi et pourquoi ce soir. Ce que je sais c'est que j'ai réussi à les combattre 1 mois, mais ce soir inopinément elles reviennent. Alors je me retrouve encore ce soir à sauter sur votre video pour m'apaiser et écrire dans votre espace commentaire pour avoir une sensation d'apaisement. A ce moment où j'écris je suis en crise, donc bien évidement, pour moi actuellement je ne vois pas le positif. Alors que si le positif est là, je faisais des crises d'angoisses de 24h il y a 1 mois et j'ai réussi à les battres, a les calmer et surtout à les oubliés. Mais ce soir ce n'est pas une joie de les retrouvés.... en effet ce soir elles m'attaquent fort, peut être parce que j'ai essayé de les enfuirent sans les comprendre?
Il est temps pour moi d'arrêter de savoir pourquoi celles-ci surviennent, il est maintenant temps pour moi d'apprendre à vivre avec et d'accepter qu'elles peuvent revenir. C'est en moi, c'est en nous. Même si elles partent elles laissent quand même leurs petites valises en nous. Ai-je peut être été plus sensible aujourd'hui ? Un mot m'a t'il marqué ? Je ne sais pas. Mais ma tête le sait et me fait savoir qu'il faut que je prenne du temps pour moi. A ce moment je vis cette crise comme un "ne m'oublie pas, je suis toujours là, apprends à me canaliser".
D'ailleurs en vous écrivant j'arrive à calmer ma crise. J'arrive à apaiser cette angoisse qui peut être si forte quand elle frappe. Mais avec du temps, des pensées positives et surtout de la patience, les crises peuvent venir mais ne sont et ne durent plus comme les premières que nous avons connus.
Croyons en nous. Les crises d'angoisses sont ancrés en nous mais elles sont là pour nous rappeler qu'il ne faut pas qu'on s'oublie. Ne nous oublions pas. Prenons du temps de bien être pour nous. Respirons et avançons dans la vie.
Je ne sais pas qui me liras, mais ce soir je suis déjà fière de moi. Malgré une crise ou j'avais l'impression d'exploser j'ai réussi en posant mes mots à calmer ma tête.
Douce soirée à vous.
Super, ton témoignage me rapelle que moi aussi j'écrivais avant pendant mes
" crises" ça m'amenait généralement aux sanglots et me soulageait.
Un produit qui m'aide aussi c'est la calcibronate. Du calcium et du bromure. Ce n'est plus remboursé.
Bien écrit.Oui prenons du temps pour nous.
Horrible les criss de paniques depuis 20 ans j’en fais ... je suis de tout cœur avec toi
Comme je vous comprends, je vis cela aussi et c'est vrai que cette vidéo de Mr lubzinki est vraiment très bien. Vous n'êtes pas seule, bon courage.
❤️ Courage ❤️
Le pire dans les crises de stress c'est que tous les synptomes ressemble aux synptomes de maladies graves ou lié au coeur...difficulté à respirer , à avaler sa salive, migraines, cephaléés de tension , pointes dans le dos au coeur ,bouffées de chaleur, grosse suée, rythme cardiaque qui s'accélère, raideur dans les membres ou les doigts ,douleur dans le ventre , vertiges , sensation de malaise, douleurs dans la nuque, fatigue occulaire , acouphènes , difficultés à se concentrer, perte de mémoire ...etc...et ça te tombe dessus du jour au lendemain sans savoir pourquoi ....et même en sachant ca , lorsqu'elle survient ,y'a toujours une petite voix dans ta tête qui te dit "et si cette fois c'était pas du stress mais quelque chose de plus grave " donc tu stresse encore plus ....une vrai saloperie qui handicap et pourri la vie ...
Je suis exactement pareil que vous. Les symptômes se fixent dans ma tête et ma tête pense « mais si cette fois ci ce n’était pas une crise d’angoisse mais bien quelque chose de grave ? ». Et la crise d’angoisse dure, dure, dure et s’ancre encore plus dans notre tête. On essaye de pratiqué des exercices de respiration mais nos pensés prennent le dessus et on ne pense qu’aux choses graves qui peuvent nous arrivé. Votre commentaire m’a fait du bien, je me sens moins seule. C’est grave à tout ses témoignages qu’on apprend qu’on ressent tous la même chose. Il y a 3 ans je faisais des crises d’angoisses tout les jours, puis avec le temps et des pensées positives je n’en est plus jamais refais. Malheureusement il y a 2 semaines un mauvais événement a impacter mes pensées et depuis cela je refais une crise d’angoisse par jour. Mais j’ai confiance en nous, je sais qu’on va réussir à gagner là sérénité.
Bonne chance à nous !
Merci beaucoup pour le commentaire, j’arrivais pas à mettre de mots sur ce que je ressentais mais c’est exactement ça
Moi j’ai peur que mon cœur s’arrête j’ai pareil que vous j’en et fait une puis encore encore maintenant j’arrive à les faire traverser mais du coup j’ai le sentiment de malaitre pendant persque 15h part jour j’espère réussir à la faire disparaître
Ces exercices vont vous aider à gérer les situations, de voir les idées en dehors et de ne pas s'impliquer quand elles arrivent.
Il faut s'entrainer pour que le cerveau soit olus flexible et accepte quand on sent une douleur, non pas se noyer dedans.
Courage
@@evalarcher7519 bonjour moi aussi je fais des crises d'angoisse et je suis asthmatique c'est horrible le cœur qui s'accélère et j'ai le souffle court mais comme vous dîtes on va gagner la paix .courage ! Bonne fêtes
Bon courage a vous tous ceux qui subissent des crise dangoisse nous allons guerrir mes amis
il faut garder l'espoir de voir s'amoindrir ces crises qui vous gâche la vie merci dynamite Jenny
👍
Merci beaucoup, janvier souffre depuis lela petite enfance. J'aurai bientôt 44ans,mais je m'accroche aux choses nulles qui peuvent m'aider
Pas nulles, nlles :)
Merci
Vous avez juste changé ma vie... Tellement que j'ai cherché si vous n'aviez pas une cagnotte en ligne, un tipeee ou autre pour pouvoir vous donner qqc tellement j'ai regardé vos vidéos... Merci pour ce que vous faites.
Merci 🙏 j’étais en début de crise d angoisse ( je ne sais pourquoi d ailleurs) je vie ça depuis 3 ans ( j ai fumé pendant 15ans le cannabis et j ai arrêté à l arrivée de ma fille ❤) .. je suis redescendu sur terre comme m’a dit un psychologue .. je vois une sophrologue et je suis dans l’attente d un rendez vous avec une psychologue qui pratique l EMDR .
Courage à tous ! Nous sommes des personnes courageuses & on va s en sortir 💪❤
Vous méritez le prix Nobel de la Bonté. (faudrait l'inventer rien que pour vous).
Merci merci merci.
Vous êtes mon sauveur des crises d’angoisse et de dépression,❤️
Je me suis complètement débarrassé des crises d'angoisse grâce à ces vidéos, en partie, et un travail personnel de relaxation. À tous, persévérez, vous y arriverez.
Tte me félicitations 💚💙💚
Je ne me sens plus seule... cette séance m’apaise et m’aide à surmonter mes crises d’angoisse. Merci.
Merci à vous tous dans les commentaires, ça fait du bien de voir que l'on est pas seul dans cette situation. Je nous souhaite de trouvez la paix et d'aller mieux, on le mérite tous !
Ca va après tout ce temps ou nn?
@@Nana17175 les angoisses se combattent toujours tôt ou tard. Elles se sont bien atténuées 💫
Cet été j'ai eu le covid pendant 2 semaines. Et j'ai eu des crises d'angoisse en pleine nuit la seconde semaine car je toussais beaucoup et avais l'impression d'étouffer . Je ne voulais pas appeler des proches ou voisins (la peur de gérer, de déranger et d'inquiéter).
La nuit a réveillé des peurs primaires et ces peurs m'étouffaient encore plus. Je suis alors tombée sur cette vidéo. Vous m'avez presque sauvé la vie, car la crise d'angoisse que je subissais prenait le dessus sur mon esprit optimiste et rationnel. Vous avez été ma bouée de sauvetage dans mon océan de tempête. Alors du fond du cœur, merci à vous.
J'ai déjà partagé cette vidéo à deux connaissances qui parfois aussi ont des crises d'angoisse et de panique. Merci aussi pour eux.
Je suis comme vous ma mère m'a appris à ne jamais rien demander et je le regrette... J'aime tellement rendre service, je ne suis jamais aussi heureuse que quand on me demande quelque chose. Mais les gens se sont tellement repliés sur eux que je crois être la seule au monde à avoir des crises de panique !
C'est formidable de prendre de son temps pour aider les gens avec vos séances d'hypnose. C'est pour moi sans aucun doute la meilleure thérapie contre mes crises. Un immense merci à vous, l'humanité a grand besoin de gens comme vous !
Je pense tellement à vous tous... cette période est propice au stress dont je fais partie. L’atmosphère est anxiogène et nous ressentons tous cette pesanteur. Alignons nous recentrons nous ! On va y arriver. Pleins de courage à vous ❤️❤️❤️❤️
❤🙏
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Courage !! tous ceux qui vit la même souffrance !! Je suis de tout cœur avec vous ! Soyons confiant ! On y arrivera !! Force à vous tous 🥹❤️❤️!
Je suis maman j'ai une autophobie handicapante ... Je suis en attaque de panique 24hsur 24... Et hier je suis tombé sur vous car je n'ai jamais fais d'hypnose par peur mais ça a été vraiment génial aujourd'hui je me sens comme plus sereine allô que je suis seule ( objet de ma phobie) avec ma fille qui dort.. j'espère que vous changerais ma vie au long terme hier encore J'avais plus d'espoir... Je voulais mourir plutôt que vivre prisonnière de cette maladie d'attaque de panique impossibilité à rester seule avec ma fille. Bref vous m'avez redonner espoir je recommence cette après midi et sans modération. ♥️ Merci beaucoup pour votre bienfaisance
Je n’avais jamais fait d’hypnose.. j’ai toujours eu un regard un peu dubitatif de ce genre de pratique... mais je suis sujette au crise d’angoisse depuis longtemps et avec le confinement tout c’est accéléré ! Je ne contrôle plus rien! Alors j’ai regardé votre vidéo et wouah! Mon corps était tellement lourd j’avais l’impression de ne plus sentir la forme de mes jambes comme si elles étaient enveloppées par quelque chose d’énorme et invisible... je ne sais pas si je décris bien ce que j’ai ressenti mais c’était incroyable... je crois que je ne me suis pas sentie aussi détendu depuis bien longtemps ! Merci mille fois monsieur! 🙏
Merci de tout coeur Monsieur Lubszynski pour cette vidéo. Je l'ai écoutée hier au soir, j'ai pu éviter la venue d'une crise de panique... Du coup, je l'ai réécoutée ce matin pour bien commencer la journée, et je suis bien décidée à l'écouter autant de fois qu'il le faudra car je me sens déjà beaucoup plus calme ! De grâce, laissez la en ligne, elle est magnifique et aide, j'en suis sûre, énormément de personnes ! J'ai pris en parallèle un RV avec un psychothérapeute pour commencer une TCC... Merci encore pour votre aide !
Benjamin, merci mille fois. Cette vidéo m'a sauvé la vie.
J'ai fait une énorme crise d'angoisse en juin 2022 et depuis j'angoisse constamment à l'idée d'angoisser, je boucle, je n'en peux plus.
Votre vidéo m'aide à prévenir les crises mais aussi à stopper celles qui surviennent. Merci mille fois.
Bonjour, cela fait plus de six mois que je fais cette séance quotidiennement j en tire un grand résultat,
Soulagement des angoisses et surtout une détente qui m amène vers un sommeil leger mais très réparateur mieux que celui de la nuit grâce à votre compétence et votre sérieux
Merci infiniment avez vous d autres vidéos à me conseiller sur l angoisse et les troubles de panique faites par vous bien-sûr
Merci encore vous êtes un vrai professionnel efficace
Voilà bientôt 3 ans que je dors grave à vous !!! Et là ce soir 23 h 58 le 13 juillet 2020 ma femme qui fait une crise d’angoisse juste 6 minute 39! De votre vidéo a réussi à lui faire passer merci 🙏🏻
Monsieur Benjamin, vous êtes un professionnel de très haut niveau et je peux l'affirmer en raison du fait que j'ai déjà consulter des hypnothérapeutes et vous êtes le meilleur.Vos séances très agréables m'aident à retrouver un état de tranquillité. Merci aussi pour les précieux conseils à appliquer pour continuer ce merveilleux travail sur nous même qui nous conduira à être plus libres et sereins. Merci infiniment pour l'amour et l'aide que vous apportez à moi à votre prochain.Que Dieu vous bénisse.
Benjamin, je ne vous remercierai jamais assez d’être là quand ça ne vas pas.. je suis réfugiée dans les toilettes de l’appartement que j’ai louer avec mes amis, seule avec vous, entrain de me relaxer alors que j’avais l’impression que j’allais mourrir .. vous faites tellement pour moi que j’en pleure.. un seul mot de votre bouche que cela vas déjà un peu mieux vous avez un don incroyable…merci merci merci, vous me sauvez.
Vous y arriverez 🙏
Heureusement que des bonnes personnes comme vous et d autres existent pour nous aider à résister à ce nouveau monde qui n est que stress et angoisse ....l être humain s adapte a tout mais il faut lui montrer la bonne direction et la confiance en soi fait le reste...Merci Merci Monsieur vous êtes Grand.
Bonjour cher monsieur,laissez moi vous remercié mille fois pour votre vidéo depuis 10 ans j’ai des angoisse de plus en plus forte et la depuis que je vous écoute ma vie a changé du jour au lendemain enfin je suis une femme heureuse.MERCI
Remarquable vidéo .Je pratique votre technique de respiration depuis longtemps et je n'ai plus de crises d'angoisse alors qu' il fut un temps J'ÉTAIS CRIBLÉ D'ATTAQUES DE PANIQUE ATROCES . Je prenais donc beaucoup de tranquillisants. Mais ça c'était avant de savoir qu' il fallait respirer doucement et calmement .Je regarde régulièrement toutes vos superbes vidéos. Mille BRAVO et mille milliards de mercis.
je vous remercie infiniment monsieur, ça fait 6 jours que je j’écoute cette séance et pas de crise depuis en plus je me sens vraiment bien et en forme je commence a reprendre mon calme, grâce a vous j'ai repris gout a la vie, merci encore une fois
Je suis content que ça marche bien pour toi juste de l'écouter tu te sens bien ?et plus de crise d'angoisse super!! tu as un traitement en cour ou pas? car moi je prend des médocs en cas de crise et j'aimerai les faires partir sans prendre ces pilule 😢
Je sors encore une fois de votre séance contre les crises d'angoisse et Vraiment merci Benjamin ! Grâce à vous j'arrive à reprendre confiance en moi, à gérer ces crises... Vous arrivez à me mettre dans une confiance tellement énorme que je ne serais comment la décrire... Continuez vous avez un don ! Grâce à vous ma vie a changée ! Encore merci
Merci docteur , je pratique cette séance depuis longtemps car je fais des crises d’angoisses généralisées . Je peux vous dire que vous me sauvez la vie . Je viens seulement aujourd’hui de comprendre les racines de calme que je n’arrivais pas à visualiser et enfin j’ai pensé que j’étais une bouée vide en forme de poupée et que chaque inspiration me gonflait les bras et les jambes .... aussi si cette image peut aider d’autres personne je vous la donne . Merci Monsieur, je vous souhaite le meilleur, vous êtes une belle personne .
Bonjour, il y a 6 ans j ai eu ma première crise d angoise, je pensais faire une crise cardiaque direction l hôpital je me sentais réellement mourir .c est devenue de plus en plus fréquent un vrai cauchemar. Et puis il y a 4 ans j ai découvert votre vidéo ma bouée de sauvetage ! Alors j ai couru chez un praticien pour faire de l hypnose mais rien .ça marche qu avec vous ,vous ne me quitter plus depuis 4 ans sans rire Aujourd'hui je ne fais plus de crises d angoisses mais continue cette vidéo et plein d'autres vidéo que vous faites. Alors pour tout ce que vous faites je vous remercie infiniment. Je vous souhaite le meilleurs merci pour tout. 🙏
Grâce à quoi vous avez plus de crises d angoisses
@@virginiemertz4246 grâce à l hypnose et un bon travail avec un spécialiste l hypnose est la seule méthode qui pouvais me sortir des crises d angoisses j écoutais Benjamin et ça me calmait. Voila
@@virginiemertz4246 ps ça m'a pris 6 ans pour m en sortir. pour certaines personnes c plus ou moins longues
il a 6 mois que je suis cette séance je peu dire que ça a changé ma vie merci . petit mot pour les nouveaux venus il n'y a pas de miracle que un dur et long travail sur soi possible avec l'aide des vidéos
Ja Tombini ah oui sa marche vraiment ?
Je vous cite : "Le corps est une très belle machine et si on en connaît les commandes, on en a le contrôle." Merci à l'excellent mécanicien que vous êtes de nous apprendre comment en prendre le contrôle..
Mr Lubszynski,
Je vous remercie du plus profond de mon coeur. Je souffre de crise d'angoisse et de panique depuis maintenant plus de 10 ans, récemment j'ai perdu ma mère avec qui j'étais fusionnelle, et ma bipolarité ma emporté dans une spirale infernale de crises à cause de ce choc émotionnel... j'ai découvert votre vidéo par hasard et depuis je la recommande à toutes les personnes qui en ont besoin. Je viens à l'instant d'arriver à bloquer une très grosse crise d'angoisse en écoutant votre vidéo 3fois de suite et en temps normal 1 fois me suffit je vous rassure 😉
Je ne savais pas que cette pratique était si efficace et je ne vous remercierais jamais assez pour m'avoir aidé. Merci beaucoup 🙏
Je vois une Hypnothérapeutes depuis trois séances et ça me fait strictement rien par compte je regarde les vidéos de ce monsieur ça m'apaise directement et parfois ça m'endors même merci beaucoup !
Marie si tu veux que je viens dormir chez toi dit moi LOL
C'est comme dans toutes les professions : Il y a des bons et des mauvais. Sans compter la réceptivité de chacun ... C'est des corps de métier non réglementés donc y a des ânes, des zèbres, et des chevaux de course
Pareil pour moi. J'ai d'ailleurs arrêté de le voir !
Il est bien plus efficace ! Même en vidéo !
Marie tu es hypnotherapeute et tu as besoin d'hypnose contre les crises d'angoisse ?
elle n'as jamais dit qu'elle était Hypnothérapeute, faut apprendre a lire un peu
c'est incroyable , j'ai vue un psychologue pendant 10 années pour de l'anxiété généraliser , des crises d'angoisses , j'en ai en ce moment qui dure h/24 pendant quelque jour , rien de me calme , j'ai decider de mettre des videos de ce monsieur , et ma crises c'est calmer peu a peu , vraiment incroyable merci d'exister mr benjamin lubsynski , vous m'avez soulager de ces horreurs de crises d'angoisses , vous meriteriez d'etre plus connu que ça , vous aideriez de nombreuse personnes dans notre cas qui n'arrive pas a s'en sortir , vous avez un don une voie apaisante et rassurante qui calme les crises , un grand merci a vous
Bonjour Kelly pouvez vous me dire quels vidéos que vous regarder pour vos angoisses.est ce que vous les pratiqué tous les jours. Moi ces vidéos ne me font rien celles pour dormir,pour arrêter de penser je suis découragé qd je vois tous ces commentaires à qui ca fait du bien. Expliquer moi svp. Merci
Vraiment un très grand merci, ça fait trois semaines jours et nuits que je fais des crises d'angoisse et pour l'instant vous êtes le seul qui me permette de m'endormir sereinement et de me passer de Xanax pour la nuit
J'ai enfin eu une nuit apaisante et calme depuis longtemps, un grand merci
Comment avez-vous fait pour arrêter le traitement pour l'angoisse ?
Etrangement, pendant cette video que je pratique depuis deux semaines pour les crises d'angoisses, je me mets à bailler, encore et encore et encore, je passe la plus grande partie de mon temps à ça. Et au bout d'un moment, que j'ai les yeux ouverts ou fermés, des larmes coulent. Principalement le matin, bien que j'ai eu parfois le "besoin" de l'écouter le soir, l'effet est... différent.
On m'aurai dit y a 3 mois que je ferai de la méditation, des séances d'hypnoses, de la cohérence cardiaque, pour me sentir bien; en tant que "bon vivant m'enfoutiste" j'aurai ri. Bien qu'ayant eu un père radiesthésiste-guérisseur, j'ai jamais accordé d'importance à toute ces pratiques, les voyants plus comme chronophage et n'apportant pas grand chose.
C'était sans compter sur ton corps qui te rappel à l'ordre en te disant qu'il a des soucis.
Et maintenant, je n'ai plus de raisons d'en rire.
Au contraire. Après plusieurs semaines passées à me demander 20 fois par jour si j'allais mourir 2min plus tard, pour tout et rien, de la simple ampoule infectée par un staphilo à la crise cardiaque toutes les 5 min en passant par des pointes a 22 de tension, tout ces conseils et exercices font vraiment du bien, Dr. Lubszynski.
En un mot: Merci !
Ce que j ai retenu d essentiel pour moi c est " respirer calmement et accepter les sensations". Je passe aujourd'hui les crises sans fuir, sans axiolitique en me répétant cette phrase. Je sais maintenant que ça va passer. Elles perdent leurs pouvoirs petit à petit. Merci pour votre vidéo
Sa marche reellement ?
Pour moi oui depuis que je les ai accepté elles ont moins de forces. Je dis pas que c est facile
Agoraphobie et attaque de panique depuis 15 ans. Ça sera plus long pour moi
ODE DD bonjour au jour d’aujourd’hui est ce passer ?
Il est adorable ce Monsieur Lubszynski! On ne pourrait plus vivre sans lui!
Alors là, bravo. Je vous dis bravo, vous décrivez le problème avec tellement d’exactitude, j’en suis renversé. Et ce que vous dites à propos des thérapies brèves et très vrai. J’avais entrepris une psycho thérapie d’orientation analytique, et ça n’avait en rien réglé mon problème. Seules les thérapies cognitivo-comportementales sont efficaces dans le cas des crises de panique. Et vous avez tout à fait raison, il faut absolument passer d'abord un examen médical pour savoir s’il n’y a pas de problème sous-jacent. En ce qui me concerne, un problème de tachycardie sévère a été diagnostiqué pour lequel j’ai été opéré. Cette opération, couplée, superposée à une psychothérapie brève a réglé mon problème une fois pour toute. Merci pour tout ce que vous faites monsieur Lubzynski, vous avez été pour moi un sauveur!
Ca faisait environ 1 an sans crise de panique et là, mes pensées habituelles qui annoncent une crise d'angoisse sont revenues... Et hop, on met cette vidéo et après 10 min, je m'endors (bon, vous dites en transe lol) et me réveille à la fin en pleine forme!!
D'ailleurs j'ai jamais vu une chaîne UA-cam avec autant de bon commentaires, en même temps il"sauve" des gens, les aident, et il rassure tellement....
Bonjour. Je fais des crises d’angoisses depuis des années. Hier c’est ma petite amie qui m’a conseillé de vous écouter. Je vous remercie du fond du cœur, vous m’avez apporté hier des clefs que je pensais introuvable. Je vais continuer cette séance quotidiennement et m’intéresser aux autres séances. Merci encore, vous faite un travail formidable.
Bilan : j écoute la vidéo depuis maintenant trois semaines. J étais à tel point angoissée que les seuls mots prononcés angoisse et stress dans la vidéo me donnaient encore plus d angoisse .....j' ai malgré tout continue. Résultat : ..je n' ai plus de crises d angoisse chez moi et à l' extérieur, mon cerveau reptilien semble avoir été dompté ! C incroyable... maintenant dois-je écouter les vidéos ts les jours où puis-je espacer les séances petit à petit et m orienter vers d autres vidéos comme hynose contre le stress ? En tout cas, un grand merci. Vous êtes un bienfaiteur de l humanité.
oui, vous pouvez espacer les séances et les varier. Bravo pour cette belle réussite !
je me retrouve totalement dans ce que tu dis , ça me fait la meme chose , ma 1ere seance a été tres efficace jespere pouvoir m'en debarasser definitivement comme toi avec le temps :)
Bonjour M.
Je tiens à vous remercier pour ce que vs mettez à disposition des personnes qui souffrent d'anxiété. Le traitement des crises d'angoisse et de l'anxiété sont régulièrement confondus avec une dépression alors que ce n'est pas du tout la même chose.
Aussi, bon nombres de praticiens n'ont pas votre aisance de parole mais surtout de réconfort. Avec vous, on sent et on sait qu'on est entre de bonnes mains. Vs avez réussi à faire ce bon nombre de praticiens et médecins ont raté : traiter l'individue avec sa dimension humaine et médicale. C'est tout à votre honneur.
Merci pour cette vidéo que j'ai trouvée ce matin alors que mon cœur battait à cent à l'heure. J'ai tenté, 1 fois et j'ai enchaîné sur la même séance : je me sens parfaitement bien et calme. Vous êtes mon "sauveur" de ce 16 décembre 2022 ! Je vais continuer à vous suivre.
Vous allez mieux maintenant? Je l' espère
@@hybadaly282 Oui, merci de me le demander ! Je suis les vidéos de monsieur Benjamin Lubszynski depuis ce jour et si je peine à dormir ou suis angoissée, je n'hésite pas à faire une séance d'hypnose. Bizarrement, je n'étais pas particulièrement adepte de cette pratique mais, il a un don pour rassurer et calmer, c'est indéniable !
Je le remercierai toujours.
Quant à vous, j'espère qu'il vous a apporté le calme et la confiance souhaitée. Bien à vous, Monique
Bonjour je vous suis chaque soir j'ai besoin de vous pour m'endormir pour mes crises d'angoisse pour mon poids désormais vous faite partie de ma vie mille merci pour tout se bonheur que vous m'apporter pour l'apaisement physique psychologique que vous m'apporter merci d'être là simplement et de m'aider à allez mieux dans ma vie vous êtes génial cela fonctionne et vous écouter et un réel plaisir alors c'est pas grand chose mais MERCI
courage
Français en confinement au Japon ici.
J’ai traversé récemment toute une série de problèmes anxiogènes.
Vos vidéos m’ont réellement aidé à retrouver le calme et l’énergie de continuer à aller de l’avant.
Merci monsieur Lubszynski.
Un grand MERCI .....Si vous saviez les crises de panique ,d'angoisse , cette impression que je vais avoir une 'crise cardiaque ' !! des nausées jusqu'à 'happer un d'air à l'extérieur ' !!! je les sens venir ...j'ai beaucoup de stress , une vie qui n'a pas été facile , lutter , à chaque choc que j'ai eu , fibromyalgie ..je viens d'avoir (un accrochage avec ma voiture ) parce que toujours courir , me précipiter !! alors que çà ne sert finalement à rien ....Que vos vidéos me font du bien ....encore MERCI ....
Merci beaucoup jai côtes tout les soirs sa me fait énormément du bien 👍
Je vous suis depuis 2016, plus assidûment depuis le confinement. Angoisses de l'enfermement, de la guerre, troubles du sommeil, lectures hypnotiques, siestes régénératrices,burn out et même grossesse...à chaque phase et évènement de ma vie, sa vidéo. Vous avez sauvé des centaines de nuits. Merci!
J'ai des crises d'angoisse depuis maintenant 3 semaines . On m'a prescrit des cachets à base de plante et j'ai du faire quelques examens médicaux (RAS évidemment). On m'a conseillé cette vidéo et j'étais assez septique. Après la première séance je me suis tout de suite sentie plus calme et apaisée ! J'ai ressentis des sensations très fortes mais j'ai été jusqu'au bout. Depuis je reviens ici tous les 2-3 jours et ça m'aide réellement. Je me sens plus calme maintenant, j'arrive de plus en plus à gérer notamment grâce à vos conseils. Un grand merci !
P
Désolé mais, tu fais des crises d'angoisses qui concernent quoi ?
C'est indiscret mais j'ai peur de la crise cardiaque. Bien évidement je n'ai pas de problèmes de cœur.
C'est... Des souvenirs dira-t-on !
Ça t'aide vraiment ?
J'hésite à voir un hypnotherapeute, enfin, de manière physique !
Bonjour Camille, je fais des crises de spasmophilie depuis deux semaines, c est arrivé soudainement. Est ce que tes compléments a base de plantes te font du bien ? Les médecins m ont prescrit des anxiolytiques, mais je ne sur pas pour en prendre, je cherche des alternatives. Je pense que j ai le contrecoup du stress lié au confinement (j ai été en télétravail jusqu'au mois de juin, je n en pouvais plus d être seule à la maison alors que j aime travailler en équipe et voir du monde) et je crains que mon entreprise ne tienne pas dans le temps, nous avons été beaucoup impactés et j aime énormément mon travail et cette entreprise. Bon courage à toi !
Marie Michelot Bonjour ! Les médicaments à base de plantes sont je pense une bonne alternative mais ils ne sont pas efficaces à 100% il faut aussi faire un certain travail sur soit pour réussir à gérer l angoisse ! Je vous souhaite bon courage !
marg pasquier bonjour ! Désolé du temps de réponse .... je ne sais pas à quoi elles sont du c est arrivé soudainement pendant le confinement ! J étais et suis toujours dans le même cas que vous malgré un rendez vous chez le cardiologue .. on ne peut pas y faire grand chose à part prendre sur sois ! Bon courage à vous !
J'ai commencé les séances depuis 9 jours. Vous êtes en train de me rassurer. Ça va mieux. Merci.
Moi c'est pareil je recommence à vivre, enfin !
Merci pour votre générosité,vous m avez aide énormément l’es crise d angoisse on cesse ,je l’écoute tous les matins depuis 2 mois et je continue,quel bienfait.....merci🙏
Merci pour cette séance, première fois que je l'écoute, j'en ressors parfaitement détendue et pleine de gratitude pour la sérénité qu'elle me procure. 🙏👌
Waouh!!! hier soir comme d’habitude je me suis mise une vidéo de Benjamin Lubszynki !!! et je laisse faire car il m'arrive de me réveiller dans la nuit et comme ses vidéos s’enchaine , sa vois me fait très vite replonger dans le sommeil et je devais être dans un demi sommeil car j'avais eu une journée assez dure sur le plan émotionnel , et j'écoutait des paroles qui me faisait du bien et d'un seul coup j'ai ouvert les yeux et c'était la fin de la vidéo sur la séance d'hypnose contre les crises d'angoisse, que je n'avais jamais mise , c'était vers 6 heures je me la suis remise pour l'écouter et vraiment extraordinaire elle est exceptionnelle merci pour cela , vraiment il devrait être beaucoup plus connu !!! je partage
mon sauveur de temps en temps quand je sens poindre les symptômes de l'angoisse et des crises de panique je reviens vous voir , pour dormir et me détendre jusqu'à ce que ça aille mieux Merci Benjamin
Courage a tous on va y arriver j envoie des pensées positive de l amour et de la force a tous ce qui souffre et qui en on besoin vous etes pas seul .. et merci au docteur pour c est video . .... 🙏🙏
Quand les crises surviennent, j'ai comme une sensation d'être dans un grand 8, d'avoir le cœur qui saute.. Cette sensation horrible peut m'amener rapidement aux urgences ne pouvant prendre aucun anxiolitique suite à une dépendance.
J'écoute cette séance jusqu'au bout, en marchant, ce qui me calme davantage.
Cette séance est la seule qui me permet de ralentir mon rythme cardiaque et mes angoisses. Elle ne les annulent pas mais les apaisent.
Merci pour votre travail, il est si bénéfique pour les hyper-anxieux que nous sommes,Merci Merci ♥️
Je suis comme vs. Crise qui m'a amener au urgence sans traitement. Bon couage
Pareil j'ai fait une forte dépendance aux anxiolytiques avec effet secondaire catastrophique et je peine à arrêter les somnifères le stress et l'anxiété me ronge et m'empêche de conduire et de vivre bien
Extra, vraiment. Je me suis apaiser et même endormie à 12 min de cette vidéo, alors que je faisais une grosse crise d’angoisse . Un grand merci, vous avez un dons considérables.
Si tu es réceptif à ce genre de vidéo/méthode, je te conseille vivement de faire une recherche sur l'ASMR, ça va changer ta vie :-)
C'est bourré de vidéos sur UA-cam dont certaines dépassent plusieurs millions de vues et c'est quasi-miraculeux comme détente, je te laisse faire des recherches sur google etc afin que tu vois de quoi il s'agit !
Bon courage :-)
Étant en sevrage dalprazolam je fais tout pour me détendre car gros symptômes dont gorge serré mais tant que je peux respirer j'abandonne rien huile essentielle à la fleurs de bach et hypnose pour m'aider
Je vais reprendre lasmr
@@morgane79 Exactement pareil la gorge serée jusqu'aux hauts de coeurs parfois c'est horrible surtout en public je n'ai pas envie qu'on me voiye alors j'évite de voir des gens ect... Perso je n'aime pas prendre des cachets je veux guérir sans mais jusqu'ici rien ne fonctionne pour moi, j'essaye cette séance on verra bien avec le temps quelle conclusion je peux en tirer, mais j'aimerais vraiment sortir de cet enfer et enfin vivre ma vie...
Vos séances d' hypnoses m'ont énormément aidées, j'avais un stress ingérable lors des examens et grâce à vos séances j'ai obtenu le permis de conduire.je ne pensais pas que le résultats serait aussi rapide. Encore Merci 😊
Je me suis endormie instantanément les deux fois que vous avez arrêté de parler... Ça m'a fait un bien énorme. Wow. Vous êtes incroyable!!!
Cela fait depuis au moins 7 ans que j'écoute vos vidéos, au début c'était pour m'apaiser avant mes examens/ mes oraux et maintenant je commente car vraiment en manque de sommeil à cause d'un changement de rythme de vacances, je n'ai aucune autre solution que vous !
Encore cette nuit, j'étais stressé, j'avais trop chaud et j'ai ressenti un immense apaisement en écoutant cette vidéo !
Je ne sais pas vous dire tout le bien que vous devez faire.
Merci, vraiment, Benjamin. 😍
Impressionnant, après 2 crises d'angoisses au supermarché et boulangerie, cette vidéo m'a été d'une grande aide.Merci infiniment, je testerai demain avant d'aller au boulot (serveur en restauration).
Je ne saurais exprimer ma gratitude. Étant émétophobe et ayant le syndrome du côlon irritable, le moindre mal de ventre crée des peurs et des nausées chez moi, qui peuvent la nuit devenir des crises d'angoisse. Vos vidéos sont un vrai baume sur la douleur et l'angoisse. Elles disparaissent toujours quand je vous écoute et il est si facile de lâcher prise. Merci, merci
j’ai la même situation appars le colon irritable
Marine M j'ai exactement le même problème que vous . Les douleurs aux ventre me déclenchent des crises 😔
J'aime beaucoup les séances contre les angoisses et le stress car j'ai une maladie des os et je souffre ces séances m'apaisent
Merci M. Lubszynski pour cette vidéo qui m'a permi d'éviter une grosse crise d'angoisse. J'ai littéralement pleuré quand il a fallut rejoindre notre ancien moi. Mais la séance m'a fait du bien et m'a apaisée...
Bonjour, Votre voix, vos paroles ont quelque chose de si apaisant que les soucis quotidiens deviennent relatifs. On respire mieux, le noeud dans la poitrine se desserre . Vous êtes un bienfaiteur des stressés.. Merci de tout coeur.
Moi j'avais le stress j'arrivais pas à m'endormir c en écoutant Benjamin et surtout se concentré et bien respirer sa fait 3ans g plu .et je le remercie .même d fois j'écoute juste pour me relaxer
Un tout petit détail me chagrine, c'est vers la fin, il y a un trop long silence et à chaque fois ça me fait sortir de l'état d'hypnose trop tôt et un peu trop vivement, comme si je venais de louper un réveil
J'ajoute aussi que, surtout pour les vidéos sur le sommeil, ce serait chouette de nous dire (à notre inconscient) d'enlever le casque ou les écouteurs en fin d'hypnose, j'ai souvent peur de ne pas le faire et j'ai déjà été étranglée par mes écouteurs en tournant dans mon sommeil.
Une dernière chose : c'est magnifique ce que vous faites. Bénévolement. C'est incroyable, vous ne vous rendez peut-être pas compte du nombre de personnes que vous aidez qui n'ont pas les moyens financiers pour une tcc, même si ça n'est pas la même chose qu'une thérapie, je vous suis sincèrement reconnaissante, pour moi-même et pour toutes les autres personnes.
Et j'aimerais beaucoup avoir une vidéo de motivation, dont on puisse ressortir super énergique, une hypnose debout par exemple ?
Merci encore, énormément ❤️
MERCI 🙏 BENJAMIN !!! Je vous écoute tous les jours Vous m’aidez tellement depuis des années !!! Gratitude +++++++
Je vous souhaite le Meilleur!!!! 🦋🧚♂️🧚🏼🧚♀️
Je vous remercie sincèrement.
De nature anxieuse depuis toujours,je souffre d'angoisse permanente (plus ou moins prononcée,mais je suis toujours tendu aux épaules,aux bras,à la gorge,etc...) depuis ma perte d'emploi et ma solitude sociale.
Je vous écoute systématiquement au moment du coucher,parfois je m'endors si rapidement que je n'entends jamais la fin de cette séance.
Je vais commencer une TCC pour compléter mon traitement actuel et effectuer un travail de fond.
Merci sincèrement encore. La paix sur vous🙏🏻
c'est très rare que je laisse des commentaires même jamais! J'ai déjà été voir 2 hypnotiseurs qui non rien changé a mes crise d'angoisse et d’anxiété. étant en ce moment dans cette période très anxieuse et a cogiter votre première séance sur les crises d'angoisses déjà a réussi a me mettre en total hypnose ( et je n'y aurais jamais cru)et par la même occasion a réussi a m’apaiser! je vais donc suivre vos conseilles a la lettre en refaisant ces séances sur plusieurs jours car je sent que j'en ai encore bien besoins et jeter un coup d’œil sur vos autres séances! merci
Depuis des mois à tous les matins,suite à un deuil,les crises ont disparu et un bien être s est installé.....merci énormément....
Carmen Brouillette grâce à cette video ?
Pour moi,très efficace🙏
Merci infiniment de proposer gratuitement des vidéos de cette qualité, votre travail est incroyable !
Merci infiniment pour cette seance, le résultat est impressionnant. Avant j’avais des crises d’angoisse dans les moyens de transports, maintenant grace a vous j’y vais en dormant.
Coucou moi je vais des énormes crises d’angoisse dans le train ecttt et je vais prendre l’avion j’ai peur de faire une crise dans l’avion comment t’as fait
mettre la video dans l'avion ?
Ce matin, decouverte de ce precieux vudeo. Malgre’ mon scepticisme j’ai suivi entierement la seance. et le resultat est miraculeux !!!
C’est le ciel qui vous envoie ! MERCI ! Votre voix vient d’un coeur noble et genereux…rare a notre epoque.. MERCI ! Lucia
Merci beaucoup, j'étais en grosse crise de panique, je suis à seulement 13 minutes de la vidéo et je vais déjà beaucoup mieux, vous êtes un réel magicien ! J'adore vos vidéos, continuez comme ça, milles merci !!
tout les matins je m'offre un sas d'une heure pour commencer la journée le plus sereinement possible .
merci pour vos précieuse vidéos qui m'aide à accueillir le mieux possible ce qui m'arrive sans me prendre la tête dans de grosse ruminations.
Bonjour, j'ai du subir un examen cardiaque (dobutamine) dont j'avais un mauvais souvenir et j'angoissais à l'idée d'en subir un à nouveau. J'ai donc suivi votre séance d'hypnose et l'examen s'est déroulé à merveille. Je vous remercie vraiment, l'effet a été magique et cerise sur le gâteau, les tests se sont révélés excellents. 1000 fois merci.
J'ai vécu la dépersonnalisation pendant plus de 4ans, et c'est fou de se rendre compte qu'au moment où tu acceptes réellement tes émotions, tout s'efface, et que c'était si simple en réalité. Les gars n'abandonnez jamais, ça fait peur, c'est même terrifiant, mais je vous assure que quand vous y faites face votre vie va changer.
Petit post de mon expérience en dessous si ça peut aider quelqu'un :
Tout à commencé en cours en philo un jour, j'ai levé la main pour répondre à une question puis d'un seul coup j'ai commencé à avoir très chaud, à avoir la tête qui tourne et le cœur qui s'emballe à tout allure, j'ai pensé que c'était la fatigue. Mais le lendemain pareil, puis le surlendemain même chose. Je suis passé d'une crise à des dizaines par jour, dans les cours, dans le bus, à l'arrêt de bus, en écoutant de la musique, et même dans la douche. J'ai dû quitté mes études qui me passionnait car je pouvais pas rester dans le silence en classe, ça me terrifiais.
Je comprenais rien à ce qui se passait, je savais que c'était une crise d'angoisse en faisant quelques recherches mais je comprenais pas pourquoi le monde avait l'air si différent. J'ai pensé tout d'abord que c'était une carence, mais après les analyses tout était parfait. J'ai pensé à un problème de vue, mais non rien. J'ai pensé à un problème d'oreille interne, à cause de la sensation d'être "bourré, mais non toujours pas. J'ai dû voir 1 sophrologue, 1 hypnothérapeute, 1 psychiatre (pour des médicaments mais aucun effet), 1 énergéticienne et 4 psychologues différents.
C'est seulement la dernière psy qui m'a aidé en me disant qu'il fallait que j'établisse une liste d'actions, donc du moins angoissant au plus angoissant, et honnêtement ça m'a aidé, mais il manquait toujours quelque chose, l'angoisse était toujours présente. Un des soucis que j'avais c'était de faire un mini crise au moment de m'endormir, comme si mon corps avait peur de se détendre, et ça a duré des années. Jusqu'au jour où j'en ai eu ma claque, je me dis écoute fais ce que tu veux, fais moi paniquer, accélère mon cœur ou fais moi trembler mais je ne veux plus te combattre. Bah c'est pile à ce moment là, qu'il s'est passé un truc magique, j'ai évidemment paniqué comme jamais, mais je faisais que de me répéter en boucle "fais ce que t'as à faire je m'en fous" et bah depuis ce jour tout est devenu différent, j'ai retrouvé le calme de mon adolescence (évidemment on ressentira toujours la peur lors de situation, ça reste une émotion qui nous concerne en tant qu'humain, mais plus jamais d'angoisse)
Et hyper important , kiffez votre vie comme jamais vous l'avez fait, sortez en soirée, faites des activités, allez vous promener, vous baigner, et entourez vous de personnes qui vous donne le sourire.
N'ayez sincèrement pas peur de cette émotion, je vais même jusqu'à penser qu'elle nous veut du bien. C'est à grâce à cette expérience que j'ai pu être l'homme que je suis aujourd'hui, je suis vraiment heureux et j'ose des trucs que j'aurai jamais fais auparavant.
Courage à tous!
Je traverse cette dure période avec ces symptômes bizarre. Ton témoignage me fortifie.
Mais j ai du mal à relaxer et même les hypnose me font peur,
@@axellovemouele742 hypnose est juste de la détente
J’espère m’en sortir, je suis dedans depuis que j’ai pris des champi
@@Kotiix974
Tu es dans quoi exactement ?
@@kkrismael7701 dérealisation
Merci , merci infiniment de donner tout vos savoir , de me rassurer , de me clamer simplement avec votre voix et vos mot. J’ai aucun doutes vous êtes en plus un bon médecin une bonne personne ! Merci encore ☺️
Ce matin j’ai du visionner votre seance. Merci pour cette aide. Je n’arrivais plus à rien. Ça m’a été véritablement bénéfique.sacrée découverte. Quelle ressource incroyable si jamais j’en avais de nouveau besoin. Cette simple idée me reconforte
Avec plaisir 🙂
Whawww vous êtes un génie en une séance vous avez réussi à me calmer alors que je ne croyais pas dutout à se genre de thérapie. MERCIIIIIII
Palpitations depuis 3 mois, en continu, très perturbantes pour trouver le sommeil donc sensation d’épuisement permanent.Cette séance m’aide un peu, mais j’aimerai en pratiquer une plus spécifique à ce problème.
Un grand merci pour le partage de ces séances d’une grande qualité.
Merci infiniment ❤❤
Depuis que mon papa à un cancer métastasé, j'ai de grosse crises d'angoisse... Anxiété et déprime surtout le soir. C'est très dur. Je ne souhaite ça à personne, on se sent terriblement seul.
Je vous écoute tous les soirs, vous êtes le seul qui m'apaise.
J'ai connu sa ma belle j'avais 21 ans cela m'a traumatiser... Et à déclencher en moi des crises d'hypocondrie aujourd'hui j'ai 31 ans et j'ai un besoin constant d'être rassurer heureusement que j'ai un mari optimiste pour me soutenir... J'espère que tu es bien entourée même si comme tu le dit arrive des moments où l'on se sent seule...
Tu n'es pas seule ne t'en fais pas. J'ai développé un trouble de l'anxiété généralisé avec trouble panique suite aux décès successifs de mes parents.
Évite la nicotine, l'alcool, le manque de sommeil et mange le plus sainement possible ( avec des petits plaisirs quand meme 😉).
Je prie pour la guérison de ton papa, soyez soudés, sois forte et prends soin de toi.
Bon courage 💪💪
@@jeandarc5451 Un grand merci Jean pour votre commentaire (un an après). Mon papa est en rémission et mon anxiété est plus légère. Je suis tout à fait d'accord avec vous sur l'hygiène de vie, l'Omega 3, le magnesium, un bon sommeil... J'espère que vous vous porter bien 💗🌼
@@laurencethory9047 Merci Laurence 💗💗 Depuis mes crises de panique j'ai aussi développé une peur des endroits clos, la peur aussi de m'étouffer en mangeant. Bref 🤣 on apprends à vivre avec et les choses s'arrangent doucement.
Je ne sais pas quoi vous dire pour vous remercier vraiment j'ai angoissé toute la journée j'avais mal au cou mal au ventre horrible rien ne parvenait à me détendre mais en écoutant votre vidéo cela m'a calmé tout de suite et ça m'a vraiment fait du bien cela ma donné une petite pause parce que c'est juste horrible de vivre avec une boule au ventre et un stress permanent merci 1000 fois
j ai essayer plusieurs videos pour l ypnose, en vain, et avec vous , je me sentais apaisee, je partais dans un sommeil doux, vous maitrisez cette art, vous été un vrais psychiatre et un sientifique. je vous remercie de nous offrir ces seances
Bonjour ou bonsoir
Je sais pas vraiment par où commencer.. Je pense que vous avez vraiment un don,d’après tout les commentaires que je peux lire par curiosité je vois que je ne suis pas la seule sur qui vos mots,paroles marche.. vous êtes tellement rassurant,apaisant,plein de sérénités.. je vous écoute particulièrement quand je commence à faire une crise d’angoisse ou que je suis un peu anxieuse..et je sais que vous m’aidez..j’ai déjà eu recours à l’hypnose avec une personne en réalité et j’y ai pas vraiment cru et de base je n’y croyais pas pour vous avouez la chose,j’avais laissé tomber. Mais VOUS,whaou.. je pourrai parler de vous pendant très longtemps,je vous trouve formidable,mais vraiment,vous nous apportez tellement de bien,de sécurité si je puis dire,merci de nous faire partager votre don gratuitement sur une plateforme gratuit et libre à tous.. J’aime aussi le fait que vous soyez réactif à ce que les gens vous écrivent,et que vous n’êtes en aucun cas obligé de nous lire mais vous le faite,vous avez tout mon respect,vraiment.. Je vous remercie du plus profond de mon âme pour l’aide inimaginable que vous m’apporter au quotidien.. grâce à vous et vos vidéo d’hypnose je me réapprend..merci merci merci ❤️
j’écris en ce moment de en étant en pleine crise, les amies nous allons tous surmonter c’est crise qui nous bousille la vie ! la vidéo a pue me détendre un petit peu même si c’est compliquer mais faut se dire qu’il y a pire dans la vie( pour certaines personnes comme moi qui font des crises qui ne veulent rien dire) j’essaie de me rassurer et me dire que ce n’est rien et qu’il a beaucoup plus pire parfois ça marche !! on se soutiens je vous envoi tout mon courage et en espérant qu’un jour on va s’en sortir de ces crises pour ma part des crises d’angoisse
Crise d’angoisses aussi. Est-tu suivie et/ou sous traitement ? Tout mon courage de ma part. 😊
merci beaucoup pour votre énorme travail uniquement récompensé par nos commentaires ..rares sont des belles personnes telles que VOUS ..rien n'est plus douloureux que ces crises d'angoisses et je vais faire chaque matin celle -ci .un grand merci pour toutes vos es autres vidéos
merci pour ces seances je me sens apaisée et retrouve une sérénité ....qu'elle joie cela me change la vie ....MERCI
Je tiens à vous remercier, pour vos nombreuse vidéo et mon travail acharné chaque jour pendant plusieurs années . Tous les jours vos vidéos Qui m'ont accompagnés plusieurs années, et j'ai trouvé refuge dans vos séances d'hypnose. Grand merci. Je suis guéris complètement!!
Merci beaucoup pour votre dévotion et votre travail Docteur Lubszynski, vous parvenez à m'apaiser et me faire relativiser 🙏
Ce matin encore mon coeur c’etait emballe’ et je sentais revenir l’engoisse. Je me suis precipitee sur votre video et l’effet est le meme
qu’hier. Une veritable metamorphose ! Mon Dieu ! Comment vous remercier ? Soyez beni. MERCI ! Lucia
Pareil horrible le cœur s'emballe les sueurs arrive agitation etc
Merci... mille mercis! Je connais et reconnais l'hypnothérapie qui a changé ma vie face aux crises de paniques. Merci pour vos séances, elles sont de merveilleux outils pour des séances variées en toute simplicité chez soi ou ailleurs. Cette séance sur les crises d'angoisses m'atteints plus particulièrement car pour la première fois, et ce n'est pas faute d'avoir consulté ou de m'être documenté, pour la première fois quelqu un mets des mots sur mes maux et me permets de comprendre simplement une chose qui me rendait la vie insupportable. Vraiment, merci pour ce que vous faites. Merci de m'aider à mieux dormir, à mieux apprendre, à mieux vivre. 🙏
Soyez béni Docteur Lubszynski, vos séances me font vraiment du bien.
Quand j'écoute vos vidéos, j'ai l'impression que vous êtes juste à coté et ça aide vraiment!
Bonne chance à ceux et celles qui vivent des périodes difficiles! On va s'en sortir, courage!
Merci :)
Pfff quel soulagement !!! Encore et toujours merci à vous cher Benjamin, vous êtes formidable !!!
Mes crises s'espacent de plus en plus, et, grâce à vos vidéos, je les gèrent et elles passent de plus en plus vite.
Vous êtes une réelle bénédiction. Merci
Après 1 mois sans crise, elles reviennent en force... Je suis toute seule avec mon fils de 1 ans je panique je pense au pire j'essaye de me calme du mieux possible.. J'écoute vos vidéos qui m'aide énormément merci à vous
Je n'est plus de traitement contre les crises d'angoisses j'essaye d'apprendre à les gérer sans car je ne veut pas avoir de médicament toute ma vie
Je vous comprends tellement courage
Je suis exactement comme Vous . Seule avec mon fils de 2ans et demi et je ne prends pas de medicaments sauf des seances chez la psychologue. Nous allons Tous s en sortir . Je Vous souhaite tout le courage et la guerisson rapide . Ça va passer et partir UN jour .
Force a vous tous !
Merci, vous venez de me sauver. J'étais seule chez moi en début de panique, décharges électriques et fourmillements dans les bras, jambes etc etc .. j'ai effectué la séance et je me sens revivre. Merci Merci Merci
J’ai fait une crise de spasmophilie il y a une semaine, ma première en 25 ans, je ne suis pas spécialement stressée en ce moment, ou du moins c’est ce que je pensais, depuis 1 semaine ce sentiment ne me quitte pas. Angoisse, coeur qui palpite, impossible d’arriver à me calmer, même à m’endormir. J’ai cru faire un AVC ou une crise cardiaque plusieurs fois, car mon coeur saute par moment. Je ne comprends pas ce qui m’arrive. La seule chose jusqu’à maintenant qui me calmait c’était des comprimés à base de plantes en pharmacie, mais quand la fin de journée arrive, là c’est atroce.
Merci à cette vidéo, qui m’a fait comprendre que c’est purement respiratoire, j’ai pu me détendre 40min ça ne m’était pas arrivé depuis un moment. J’ai essayé toute sorte de vidéo, relaxation, méditation, il n’y a que celle-ci qui a réussit à me calmer. Je n’avais jamais fait d’hypnose je n’y croyais même pas, mais je la recommence demain sans hésiter, si ça me permet de rester aussi détendu. Courage à ceux et celles qui vivent ça au quotidien, en espérant que ça passe un jour
J'ai la même chose que vous et j'en peux plus
Courage j'ai la même chose
J'ai la même chose (petites crises de tachycardie) et cela m empêche complètement de dormir. A chaque fois que je "lache prise" pour m endormir, mon coeur commence à s emballer et ma crise commence à ce moment la avec des tremblements, une sensation bizarre de mal-être, et du stress permanent car je pense toujours à la prochaine crise...
Si vous avez d autres précieux conseils que ceux du monsieur, je suis preneuse !
c'est carrément ça :(
Courage je suis moi aussi dans le même cas
Et j’espère vraiment que tout va rentrer dans l’ordre
On se sent moins seule en vous lisant tous
Bonjour Benjamin
MERCI grâce à vous je suis plus calme moins stressé
Je fais cette séance tout les soirs avent de dormir car la journée je n'ai pas le temps
Merci beaucoup