Ayurveda für erholsamen Schlaf - Webinar #20

💕☀ Ayurveda für erholsamen Schlaf 💕☀
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Licht aus - Gedanken an? Ist das bei Ihnen auch so? Oder schlafen Sie ein, werden nachts wach und können dann nicht mehr einschlafen? Vielleicht schlafen Sie tief und lange - und fühlen sich morgens trotzdem noch müde, schlapp und antriebsarm?
Welches Schlafproblem Ayurveda den verschiedenen Dosha-Typen zuordnet, erklären Ihnen unsere Ayurveda-Experten Dr. Saurabh Sharma und Dr. Richa Shrivastava in diesem Webinar.
Die gute Nachricht ist: Sie verraten auch gleich wertvolle Tipps, wie Sie mit Ayurveda zu einem gesunden Schlafrhythmus (zurück)finden und sich nachts richtig tiefgehend erholen können. Denn: Einer guten Nacht folgt auch ein guter Tag.
Mit vielen praktischen Tipps. Sie beantworten gern ihre Fragen. Bitte loggen Sie sich in UA-cam ein, um kommentieren zu können.
💕☀ Ayurveda for restful sleep 💕☀
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Lights out … and thoughts come flooding in? Does that happen to you, too?
Or do you fall asleep, then wake up during the night and cannot go back to sleep? Perhaps you sleep soundly and long and still feel tired, listless, and lethargic the next morning?
In this webinar our Ayurveda experts Dr. Saurabh Sharma and Dr. Richa Shrivastava will explain which sleep problems are associated with which dosha types, according to Ayurveda.
The good news: they also provide valuable tips on how to establish (or restore) a healthy sleep rhythm with the help of Ayurveda, and how you can get deep and restorative rest at night. After all: a good day starts with a good night.
They will also share many practical tips with you. They are happy to answer all your questions - you will need to log in on UA-cam to be able to leave comments.

[@jorgschweigert108]

Thank you for the useful tips for healthy sleep! 🙏

[@MaharishiAyurvedaEurope]

We are happy you like them.

[@SenorValencia]

Könntet ihr vielleicht ein video zum thema pulskontrolle machen?