Una lezione veramente molto rilassante che ho fatto prima di andare a dormire. Al termine sarei rimasta volentieri in shavasana...e mi e' dispiaciuto che fosse già finita.
Grazie Celeste,oggi faccio fatica a staccare con i pensieri,ma ci sta...accolgo questo stato senza forzare troppo le cose.Le aperture delle anche aiuta moltissimo a lasciare andare,magari domani rifarò questa lezione bellissima e andrà meglio 🙏 😘
Questi giorni sono inevitabili, a volte la mente è più agitata. Parte della pratica è proprio osservare senza attaccamento e delicatamente riportare l'attenzione sul respiro e il presente ❤️🙏🏻
Grazie mille Celeste 🙏 Ho iniziato è chiuso la giornata con due tue pratiche,entrambe molto piacevoli :)...terminando poi con la meditazione"Lascia andare' Grazie 🙏💖
Grazie Celeste, sei una ottima insegnante...domanda: esiste una tua lezione(sicuramente si) che aiuti a ritrovare la forza di reagire ad uno stato mentale un pochino down? Un abbraccio
Grazie molte Marina, in realtà non così specifica.. avevo pensato di farla e poi non l'avevo realizzata. Grazie di questo input! Nel frattempo ti propongo questa pratica per tempi difficili che forse può rispondere alle tue esigenze: ua-cam.com/video/oPIOJ5-n4Xw/v-deo.html
Stupenda ci voleva una cosa in relax che ho il ciclo......in certe posizione di apertura ho il ginocchio che è meno flessibile del sx.....tipo nel bambino felice, nella lucertola sento più tirare i legamenti nel ginocchio dx.....peccato.....😘😘😘😘
Ciao Federica! Si è normalissimo, siamo tutti un po' assimmetrici e va bene così 😊 più pratico e più mi accorgo di essere "storta" 😂 Ma alla fine questa è la pratica: conoscersi. Se ne sei consapevole puoi assolutamente migliorare il lato più rigido così da trovare un po' più di simmetria, però dobbiamo anche accettare la nostra anatomia. 😘😘 PS: prova a notare più che il ginocchio l'anca, perchè è dalla rotazione esterna del bacino che troviamo mobilità in queste 2 posizioni
Celeste ❤ ne avevo bisogno troppe negatività...ora le ho lasciate fluire grazie a te 🙏
Splendido posto, e splendida lezione! Grazie mille!!
Grazie margher!!
Questa pratica è un vero balsamo per il corpo a fine giornata. Grazie infinite per questo toccasana. ❤
Bellissima pratica serale grazie
Bravissima mi sono rilassata ❤❤❤
Bellissima lezione grazie!
Grazie! 🥰
Grazie 😊
Che bello! Grazie
Grazie Federica!
Che bella pratica per la sera😃
Grazie Daniela! 🙏
Grazie Celeste! Dopo questa pratica mi sento più in pace 🙏
Mi fa davvero piacere Giusy 🙏🏻❤︎
Bella lezione...🙏
Grazie Sabrina! 🙏
Una lezione veramente molto rilassante che ho fatto prima di andare a dormire. Al termine sarei rimasta volentieri in shavasana...e mi e' dispiaciuto che fosse già finita.
Sentiti libera di restare in savasana quanto tempo vuoi, anche 10-15 minuti! Io su youtube accorcio ma fa benissimo restare per più tempo ❤️
🙏🙏🙏💖
Grazie, mi è stata davvero utile questa pratica
Mi fa piacere Cecilia ❤︎
Grazie Celeste,oggi faccio fatica a staccare con i pensieri,ma ci sta...accolgo questo stato senza forzare troppo le cose.Le aperture delle anche aiuta moltissimo a lasciare andare,magari domani rifarò questa lezione bellissima e andrà meglio 🙏 😘
Questi giorni sono inevitabili, a volte la mente è più agitata. Parte della pratica è proprio osservare senza attaccamento e delicatamente riportare l'attenzione sul respiro e il presente ❤️🙏🏻
@@yogaconceleste grazie mille ❤️
❤
Meravigliosa pratica, grazie Celeste 💕
Grazie Marzia 🥰
Grazie sto bene ora !
Ottimo mi fa molto piacere Barbara!
Bella lezione! grazie
Grazie Celeste!
Stupendo Celeste grazie
Grazie mille Sergio!
Grazie mille Celeste 🙏
Ho iniziato è chiuso la giornata con due tue pratiche,entrambe molto piacevoli :)...terminando poi con la meditazione"Lascia andare'
Grazie 🙏💖
Wow che bello Graziella, ne sono onorata 🙏
Grazie Celeste, sei una ottima insegnante...domanda: esiste una tua lezione(sicuramente si) che aiuti a ritrovare la forza di reagire ad uno stato mentale un pochino down? Un abbraccio
Grazie molte Marina, in realtà non così specifica.. avevo pensato di farla e poi non l'avevo realizzata. Grazie di questo input!
Nel frattempo ti propongo questa pratica per tempi difficili che forse può rispondere alle tue esigenze: ua-cam.com/video/oPIOJ5-n4Xw/v-deo.html
Che bel terrazzo! Di quale città si tratta?
Celeste questa pratica è straordinaria .. ❤️mi diresti il titooo della musica che si sente in sottofondo? È bellissima 😻
Grazie mille Erika, eeh non saprei avevo preso la musica dalla library di youtube
7
Stupenda ci voleva una cosa in relax che ho il ciclo......in certe posizione di apertura ho il ginocchio che è meno flessibile del sx.....tipo nel bambino felice, nella lucertola sento più tirare i legamenti nel ginocchio dx.....peccato.....😘😘😘😘
Ciao Federica! Si è normalissimo, siamo tutti un po' assimmetrici e va bene così 😊 più pratico e più mi accorgo di essere "storta" 😂 Ma alla fine questa è la pratica: conoscersi. Se ne sei consapevole puoi assolutamente migliorare il lato più rigido così da trovare un po' più di simmetria, però dobbiamo anche accettare la nostra anatomia. 😘😘 PS: prova a notare più che il ginocchio l'anca, perchè è dalla rotazione esterna del bacino che troviamo mobilità in queste 2 posizioni
Grazie 😊