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Seilspringen - 10 Fehler Die Du Unbedingt Vermeiden Solltest
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Wir haben alle mal angefangen. Der Vorteil heutzutage ist, wir können aus den Fehlern anderer Menschen lernen ohne sie persönlich zu kennen. In diesem Video erfährst Du welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest wenn du gerade mit dem Seilspringen beginnst und vielleicht auch wie du deine Form verbesserst, wenn du schon eine Weile dabei bist.
Unsere Springseile gibt es hier:
www.jumpropeberlin.com/shop/
Danke, vernünftiges Video, sehr informativ. Brauche kein anderes Video mehr schauen. Hast mir locker 5 stunden Recherche erspart :)
@@kevinschulz9770 immer gerne
Sehr, sehr, sehr gut! Danke!
Sehr gerne
Lieben Dank! Sehr gutes und leicht verständliches Tutorial 🤓
Sehr gerne, viel Erfolg
Sehr gute Tipps. Danke.
OK. Danke. Ich habe zwar noch nicht begonnen, aber durch dieses Video bereits viel gelernt. Ich werde mir mal so ein PVC-Seil besorgen und direkt heute damit anfangen zu üben.
Vernünftige pvc Seile bekommst du in Deutschland leider nicht im Sportgeschäft schau mal auf JumpropeBerlin.com
@@jumpropeberlin4928 danke für den Tipp
Danke für dieses Video, genau meine Fehler, habe seit 2 Tagen wieder angefangen zu springen, nach vielen Jahren.. Hatte genau diese Fehler gemacht. 👍🏻
Habe bei dir bestellt und freue mich schon mega auf das Seil. Vorallem weil es im Dunkeln leuchten soll 👌✨
Das tut es, wenn du es im Tageslicht auflädst! Viel Spaß wirst du damit auch haben
Du machst es gut 👍
Hammer ... Super erklärt Danke
Immer gerne
tolles Video, vielen Dank
Schön dass es dir gefällt.
Sehr interessant und anschaulich. Habe auch gleich ein beaded rope bestellt.
Vielen Dank, wenn du fragen hast kannst du uns jederzeit über die Website eine Email schreiben
Vielen Dank möchte gerade anfangen damit Abo da gelassen.
Lg Miri
Viel Erfolg 🍀
Danke fuer die Tips. Ein Tip fuer den Trainer: Manche Deiner Trainingsbewegungen kann man nicht erkennen wg. Deines schwarzen Outfits - wenn Du Dein color blocking leicht aendern wuerdest, koennte man die Bewegung besser mitvollziehen, zB. Fehler Nr. 7. Danke - Dein sehr faktischer Stil ist hilfreich.
Danke, mache einige der angesprochenen Fehler. Jetzt kann ich sie versuchen ab zu stellen. Habe leider mit einen Speedrope angefangen und bin jetzt erst neuderdings zum PVC-Seil gekommen. Natürlich auch viel zu langes Seil benutzt, das habe ich jetzt etwas gekürzt und jetzt klappt gar nichts mehr, das ist sehr frustrierend. Da muss ich wohl alles alte vergessen und neu anfangen. Habe mir auch mal Beaded Ropes zum testen bestellt, bin gespannt, wie die sich im Gegensatz zu den PVC-Seilen verhalten. Mein Speedrope habe ich jetzt jedenfalls für lange Zeit im Schrank geparkt. Würde mich freuen, wenn es weitere Anfängervideos geben wird, gerne etwas länger mit Zeitlupe. Ich versuche gerade den EB zu lernen und habe so einige Fragezeichen bei deinen Erklärungen im entsprechenden Video. Freue mich auf die nächsten Videos, Kanal aboniert! MfG Dennis
So grundsätzlich sind beaded ropes viel besser geeignet um Tricks zu lernen weil sie durch den größeren Luftwiderstand besseres Feedback geben, das heißt du kannst besser einschätzen wo das Seil gerade ist und wann du die Handgelenke drehen musst. Beim kürzen des Seils kannst du ruhig experimentieren solange das Seil nicht länger ist als bis zum Rippenbogen. Je weiter du voranschreitest desto kürzer wird in der Regel auch das Seil. Zum EB werde ich am Wochenende mal ein ausführliches Tutorial drehen. Wenn du konkrete Fragen hast schreib sie gerne hier rein oder über die Kontakt email auf www.jumpropeberlin.com
@@jumpropeberlin4928 Die Beaded Ropes sind heute angekommen, sogar mit einer Karte von Fabian himself! Natürlich habe ich es gleich etwas gekürzt und getest. Es schwingt in der Tat um einiges langsamer, ist eine große Umstellung. Habe es wohl auch noch nicht weit genug gekürzt, die Hände gehen immer weiter nach außen und ich habe keine Ahnung wie ich das korrigieren kann. Vielleicht könntet ihr mal einen kurzen Videomitschnitt angucken und konstuktive Kritik äußern damit ich meine miese Form verbessere:
ua-cam.com/video/k1jDpyGFk5I/v-deo.html
Freue mich auf das neue Erklärvideo zum EB. Wie in meinem Video zu sehen bin ich etwas ratlos deswegen.
@@Indize7 in der Tat ist dein Seil noch sehr lang, aber vor allem ist die Positionierung deiner Arme nicht richtig. Du drehst die Ellenbogen nach innen wodurch deine Unterarme nach außen drehen und mit jeder Umdrehung deine Hände weiter nach außen treiben. Wichtig ist das Seil mit dem Ellenbogen und Handgelenk nach unten zu drücken damit die Arme dicht am Körper bleiben können.
Seit zwei Tagen bin ich am Start! Endlich! Tolles Seil von Euch. Endlich geht es los. Hat jemand Erfahrungen mit dem Aufzeichnen mit Garmin als Aktivitätstyp Seilspringen?
Wir nutzen seit Jahren nur die Apple Watch zum tracken. Vorher allerdings auch Garmin, da musste man die App noch selbst hinzufügen. Sprünge zählen kann Garmin nicht, aber die herzfrequenz trackt Garmin gut.
Nicht korrekt, bzw nicht aktuell. Nutze Garmin zum"Seilspringen", funktioniert einwandfrei, inkl. Wiederholungsmzähler
Super Video! Man was ich alles falsch mache🤦
Das ist ganz normal, gerade am Anfang. Das wird schon
@@jumpropeberlin4928 hoffentlich.bin froh wenn ich 20-25 Sprünge schaffe am Stück 😂
ua-cam.com/video/U8s9J1ouMrs/v-deo.html
Hey Fabian, da ich durch deine Präsentation überzeugt davon bin, dass du wirklich Ahnung hast und fit bist, würde mich deine fachliche Meinung zu den Seilen von Crossrope und Everjump interessieren. Die sind ja recht kostspielig in der Anschaffung und ich frage mich, ob sich das lohnt. Ich bin absoluter Anfänger und auch nicht mehr der Jüngste, möchte aber fitter werden und erliche Kilos abspecken. Ich habe mir schon vor einiger Zeit ein preiswertes PVC-Seil im stationären Sportfachhandel gekauft und es klappt so leidlich. Zahlreiche Videos sagen aus, dass die oben genannten Seile ein besseres Feedback bieten, was es Anfängern erleichtern soll, das Seilspringen zu erlernen. - Gruß, Sebastian
Ich bin da ganz ehrlich. Ich halte Seil Systeme für absoluten Quatsch. Die Seile sind nicht verstellbar, die Griffe viel zu schwer und dazu völlig überteuert. In der Produktion kosten diese Seile weniger als 10% des Verkaufspreises. Der ökologische Fußabdruck ist grauenhaft, weil sie in Asien hergestellt werden. Wenn du wirklich nur die ganz banalen Basics lernen willst sind diese Seile ok. Bei allem was über einen Cross hinaus geht brauchst du ein 5mm pvc Seil oder beaded rope (empfohlen). Dann werden die Seilsysteme schnell zu sehr teuren Wäscheleinen. Ganz ehrlich ich rate dringend davon ab. Beaded und PVC Seile findest du bei uns im Shop. Wir benutzen unsere Seile nicht, weil wir sie verkaufen, sondern wir verkaufen sie weil wir sie benutzen! Professionelle Springer wirst du nie mit einem Seilsystem sehen und die wissen es am besten! LG
@@jumpropeberlin4928 Das sind ein paar recht schlagkräftige Argumente. Besonders das mit dem ökologischen Fußabdruck hatte ich so nicht auf dem Schirm. Anfangs dachte ich, ehrlich gesagt, was nichts kostet, ist nichts. Jetzt denke ich, diese Systeme sind eigentlich nur ein überteuertes Gimmick und der Versuch, alten Wein in neuen Schläuchen zu verkaufen.
Ich werde mich für ein Beaded Rope entscheiden. Beim Blick in deinen/euren Shop habe ich gesehen, dass es sich um "Coach Chris" Seile handelt, zu denen es ja auch einen eigenen offiziellen Shop gibt. Seid ihr so eine Art Lizenznehmer für "Coach Chris" Seile?
@@deadbydawn745 wir sind der offizielle Vertreter von CoachChris in der gesamten EU. Der europäische Shop gehört zu uns.
@Fire tears kannst du mal genau erklären was du mit „der Griff rutscht nach unten“ meinst?
@Fire tears das Seil braucht Spielraum. Ein engerer Griff würde dauerhaft Reibung erzeugen die dann dazu führt dass das Seil bricht. Die PVC Seile sind internationaler Wettkampfstandard, ein rutschen wie du es beschreibst ist während des Springens quasi unmöglich.
Deine Tipps für Anfänger haben mir Mut gemacht. Ich bin im Rentenalter, schlank und 1,80 m groß. Ich möchte mir ein Springseil kaufen, z. B. Beaded Rope "Volcano, aber ich finde keine Beschreibung und weiß nicht, wie ich es auf meine, für mich passende Länge einstellen kann.
Das ist wirklich einfach. Du musst dafür nur einen knoten lösen, ein paar beads entfernen und einen neuen knoten knüpfen. Dauert etwa 30 Sekunden. Wenn du dir dann mit der Länge ganz sicher bist, kannst du die überschüssige Kordel abschneiden und das neue Ende mit einem Feuerzeug veröden, fertig.
@@jumpropeberlin4928 Dankeschön für die schnelle Nachricht. Die Bestellung geht sofort raus.
@@juttazabel2768 immer gerne, für Fragen stehen wir dir auch immer gerne per Email über das Kontaktformular auf der Website zur Verfügung. Viel Spaß und Erfolg
Kannst du für Anfänger ein Seil aus Leder empfehlen? Welche Vorteile/Nachteile bieten diese?
Lederseile haben leider nur Nachteile gegenüber beaded ropes oder pvc ropes. Sie sind langsam, halten schlecht die Form, die Griffe sind meist viel zu dick und sie sind in der Regel nicht längenverstellbar. Wenn du wirklich nur den Basic bounce oder boxerstep machen willst geht das ausnahmsweise mal, aber zum lernen sind die wirklich ungeeignet.
Danke dir, hatte 4 Fehler, morgen wird geübt 🤪
Viel Erfolg 🍀
Danke dir, und zum Glück kein Abogegebettel euer Seits.
moin, kann es sein, dass Seilspringen auf die Lende geht ? Habe am Folgetag meist SChmerzen. Mache nicht länger als 3 min
Wenn du eine schwache rumpfmuskulatur und semioptimale Technik hast, ist das sogar sehr wahrscheinlich. Eine Ferndiagnose kann ich aber Sommelier nicht stellen.
Dann kann ich ja jetzt beruhigt ein Seil kaufen. #Sportnoob Danke! :D
Schau mal auf JumpropeBerlin.com
Mach ich, danke! 😁
Die Verlinkungen auf die im Video hingewiesen werden.. sind leider aktuell nicht vorhanden?!
Schau mal hier www.JumpropeBerlin.com
Habe mir ein PVC Seil bestellt. Wie lang sind denn die Griffe bei den sog. Anfängernodellen im Vergleich zu den PVC-Profi Seilen mit den Long Handles?
@@jurigagari3663 Alle Anfängerseile haben short handles, 5“ also ca 13 cm
@@jumpropeberlin4928 perfekt! Danke für die schnelle Antwort. Nach dem Springen mit einem recht steifen Stahlseil freue ich mich, endlich mit dem PVC loszulegen!🔥
@@jurigagari3663 bring Geduld mit, die Umstellung wird erstmal schwer.
Meine Session gestern war also, sicher nicht für'n A****, aber ziemlich schlecht xD danke für das Video
Es wird besser, Wiederholung Wiederholung Wiederholung, es ist wie in jeder anderen Sportart auch
Ich habe mich entschieden wieder mit Seilspringen anzufangen und habe mir weil mein altes Seil gerissen ist gleich ein Bundle bei euch bestellt. Ich habe aber nur die Möglichkeit auf Asphalt oder Rasen zu springen und bräuchte dafür eine Matte. Hast du vielleicht eine Empfehlung für eine Matte die auch Outdoor gut verwendet werden kann? Wäre auch gut wenn Feuchtigkeit kein Problem wäre denn auch unter dem Dach kann es mal feucht werden. Dankeschön.
Also ich springe persönlich auch auf Asphalt ohne Matte, aber wenn es unbedingt eine sein muss empfehle ich dir eine Unterlegmatte für fitnessgeräte zu kaufen. Die sind günstig und rutschfest. Alle was der Markt sonst als Springseil Matten bezeichnet ist in der Regel völlig überteuert ohne Mehrwert.
Kommen die Waden vom Seilspringen? 😀
Auch! In Verbindung mit 25 Jahren Krafttraining und Genetik
Es gibt auch Schiffskordel, die sind für die dicken Arme
Nicht alles was auf dem Markt ist macht auch Sinn
irgendwie knallt mir das immer gegen die Birne 😅
Sehr wahrscheinlich weil deine Arme zu weit vom Körper weg sind. Die Hände gehören direkt an die Hüfte (Pocket Position) die Ellenbogen zurückziehen aber nicht nach innen.
Hi, sorry aber für Anfänger ist dieses Video nicht. Als Anfänger will ich lernen erst mal Seilspringen und nicht diese ganze tricks.
Oder ich verstehe unter Anfänger was anderes.🤔
Ganz wahrscheinlich letzteres, denn das sind wirklich die Basics der Basics