Gaggi sei il migliore.. A parte per come ti alleni ma soprattutto perche grazie a questi brevi video molti non avranno paura di approcci a questi movimenti. Nessuno spiega la tecnica come te. Complimenti!
Ciao Gaggi, grazie per la spiegazione esauriente, caso vuole che proprio oggi ho visto il tuo video dove spieghi quali domande non fare ma vorrei chiederti un consiglio, farò del mio meglio! Mi alleno a corpo libero non tanto per le skill ma per migliorare il fisico, per i bicipiti faccio in superset australian pull up a presa supina e bicep curl da seduto alla stessa sbarra, secondo te ha senso introdurre anche questo esercizio per stimolare il bicipite in fase di massimo allungamento? Spero di essere stato bravo, ringrazio in anticipo! ;)
Ti prego carica il prox video sull hefesto hahaha. Scherzi a parte io riesco a fare un hefesto libero sono parto dalla massima distensione, partendo dalla massima distensione per chiudere un hefesto mi serve l'elastico nero, mi manca molto per raggiungere il mio primo hefesto completo?
Gaggi sei il migliore.. A parte per come ti alleni ma soprattutto perche grazie a questi brevi video molti non avranno paura di approcci a questi movimenti. Nessuno spiega la tecnica come te. Complimenti!
COMPLIMENTI BEL VIDEO
Ciao Gaggi, grazie per la spiegazione esauriente, caso vuole che proprio oggi ho visto il tuo video dove spieghi quali domande non fare ma vorrei chiederti un consiglio, farò del mio meglio!
Mi alleno a corpo libero non tanto per le skill ma per migliorare il fisico, per i bicipiti faccio in superset australian pull up a presa supina e bicep curl da seduto alla stessa sbarra, secondo te ha senso introdurre anche questo esercizio per stimolare il bicipite in fase di massimo allungamento? Spero di essere stato bravo, ringrazio in anticipo! ;)
Perchè fai sempre 5x5?
Grande gaggi grazie
Gaggi ma fare i tuck back lever pullup in presa supina è comunque pericoloso per il bicipite?
Bravo
Gaggi ci riesco A farne 8 come vado avanti ?
Ti prego carica il prox video sull hefesto hahaha. Scherzi a parte io riesco a fare un hefesto libero sono parto dalla massima distensione, partendo dalla massima distensione per chiudere un hefesto mi serve l'elastico nero, mi manca molto per raggiungere il mio primo hefesto completo?
Alex Martinelli si
The Reghe come fai a saperlo?
Alex Martinelli pure io non riesco nella fase di sblocco e ho 3 hefesto con la loop band rossa
CaliStrenght non sono abbastanza
The Reghe ah sisi lo so💪🏼😂
Sei un grandeee
Primaaaaa