Sempre falo isso. A galera viaja muito com essa "tretinha" ignorante de musculação vs Crossfit. Tudo gira em torno dos hormônios. Todas essas de alto rendimento tomam muito hormônio.
Até as minas que não são de alta performance estão tomando tudo ! Pra ficar grande umas ainda conseguem ficar linda já outras cara de cavalo e travecão junto tudo igual
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Nessas fotos de biquine, precisa ver se ñ foi usado filtro né, pq a diferença das fotos de treino para as fotos de biquine estão gritantes ,pois todo mundo nas fotos das redes sociais são" Perfeitas " kkk una afinadinha aqui, uma aumentadinha ali , uma pele perfeira e assim vai ....
Uma das coisas mais lindas que existe no corpo de uma mulher é a cintura fina e o quadril largo, corpo violão. Hoje em dia, quanto mais parecida com macho, mais lindas e atraentes são. 🫣
A verdade é uma, no fim quase todo esporte usa, mas alguns abusam mais que os outros... E nós meros mortais sendo iludidos que os resultados absurdos desses seres vem só do treino, dieta e sono, e caso não aconteça o mesmo com você é porque sua genética não é favorável
Eu só vejo desvantagens no uso de hormônios para fins estéticos. Graças a Deus nao usei quando me ofereceram na academia. Tenho 41 anos e uma cintura feminina. Conheço mulheres que tinham um corpo lindo com curvas femininas e perderam com uso de anabolizantes e hoje lamentam o corpo que tem, mas isso vai do gosto de cada um. Hoje eu treino para ter saúde mental. O mais importante é ter saúde, um corpo bonito é consequência e vem com o tempo.
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!): ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
3 місяці тому+1
Ótimo vídeo. Sempre me deixou uma pulga atrás da orelha esse papo de que determinados tipos de abdominal te deixariam sem cintura. Eu faço alguns tipos de abdominal pra manter a força pra auxiliar nas minhas atividades profissionais e também para eventuais escaladas e esforços que eu precisar fazer, e minha cintura nunca mudou, mesmo desenvolvendo muito a força.
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99: ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Essa série de livros na estante do Paulo, chamada "Operação Cavalo de Tróia" do JJ Benitez é excelente, li os 8 livros e explodiram minha cabeça de tanta informação científica e de ficção somadas a conhecimentos e bibliografias históricas, somadas a um enredo top. Estão entre os poucos livros que li mais de duas vezes e ainda pretendo ler novamente.
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$34,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Adorei esse vídeo. Pois segunda a informações de pessoa da área. Me disse que certos exercícios alarga a cintura. Eu tenho cintura fina quadril largo muita bunda. Diminui bastante a 1 ano praticamente fazendo dieta e academia. Não quero perder minha cintura. Creio que já é da minha genética. E tbm não tomo nada.
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
😃Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Caramba, que vídeo necessário! Muito interessante, sua explicação é tão direta e didática que de uma só vez quebrou coisas que eu acreditava...👏😮 Excelente trabalho!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Verdade!! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Nossa apontou pra detalhes importantíssimo!!! Depois de 17 anos treinando natural eu comecei a usar a deca npp 0,2 2 x na semana e me alargou muito a cintura… cresci muito superiores e coxa tb… mas fiquei quadradinha!!!
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Excelente esclarecimento! Mas as mulheres com SOP (síndrome de ovários policísticos), que seria o meu caso. Temos uma produção de hormônios andrógenos aumentada e redução dos hormônios femininos, naturalmente temos uma tendência a ter um corpo mais masculino?
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Olá, infelizmente não tenho condições de responder toda as perguntas. Assim, criei um sistema de membros, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!) ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Professor, e para um homem ficar com a cintura mais fina? Ele deve fazer mais abdominais? Fazer menos abdominais? Não fazer de jeito nenhum abdominais e focar no treino de costas para parecer não ter tanta cintura? Ou simplesmente nascer de novo porque isso não se muda?
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Depende. Você já treina? Alimentação saudável? Dorme bem? Baixos níveis de estresse e ansiedade? Se todos esses pilares básicos já estiverem okay, talvez seja interessante começar a pensar em reposição hormonal. Se não, é ilusão. O acessório nunca vai substituir o principal. 😉
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
video muito massa paulo, mas poderia me tirar uma duvida, devo treinar abdomen para ter um melhora no meu fisico?, ou vc acha perca de tempo treinar abdomen?, amo muito seu canal, VALEUUUUUUUUUUU
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Professor nao estou duvidando de seus esclarecimentos porem se o senhor ver as provas de crossfit GAMES a maioria das mulheres sao quadradas porem nessas provas ha exames antidoping logo sao proibidos o uso de anabolizantes .Entao como o sr explica essas atletas quadradas?
Vdd... eu faço crossfit, tomo meu whey, minha creatina, minha beta alanina e mesmo assim perdi um pouco de massa magra nesse mês... É difícil acumular músculo naturalmente, só com exercícios se vc não tem predisposição hormonal pra isso né galera!
Creio que nem todos que fazem musculação tomam anabolizantes e nem todas (o) do cross fit também . MAS claro que as (os) que tomam , se sobresalem na categoria de Musculação ou Crossfit e são mostradas (o) como a "cara" generalizando essas categorias...e infelizmente são publicidades enganosas que o povo vê esteticamente, em vez de buscar parte da saúde.
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Tem um detalhe, o Crossfit vai muito além do levantamento ou agachamento de peso e tem teste antidoping, então de onde vem a testo supra fisiológica alegada aqui da meninas?
Não fale assim de vc😢 dá pra ganhar massa sim, verifique a sua alimentação!! Só treinar e não ingerir a quantidade certa de nutrientes, principalmente proteína, prejudica os resultados. Vc vai conseguir!!!
Sempre falo isso. A galera viaja muito com essa "tretinha" ignorante de musculação vs Crossfit. Tudo gira em torno dos hormônios. Todas essas de alto rendimento tomam muito hormônio.
As mulheres ficam quadradas mesmo, fato kkk
Só nos asteroides
Até as minas que não são de alta performance estão tomando tudo ! Pra ficar grande umas ainda conseguem ficar linda já outras cara de cavalo e travecão junto tudo igual
Verdade!!! Depois de 17 anos treinando natura inventei de usar a deca!!’ Fiquei quadrada!!!
Todos que estão há uns 3/4 anos no Crossfit ficam quadrados.
Vídeo primoroso. Não entendo como o Paulo ainda não atingiu 500 mil inscritos. Repito, ainda!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Nessas fotos de biquine, precisa ver se ñ foi usado filtro né, pq a diferença das fotos de treino para as fotos de biquine estão gritantes ,pois todo mundo nas fotos das redes sociais são" Perfeitas " kkk una afinadinha aqui, uma aumentadinha ali , uma pele perfeira e assim vai ....
As meninas mostradas do Cross estão quadradas sim,as do levantamento parece que não, mas tem que ver o filtro.
Uma das coisas mais lindas que existe no corpo de uma mulher é a cintura fina e o quadril largo, corpo violão. Hoje em dia, quanto mais parecida com macho, mais lindas e atraentes são. 🫣
Eu nao gosto de mulher machona..lindas sao as delicadas, de corpo harmonioso❤
Corpo violão, cinturinha de pilão... sempre será a preferência nacional. Lindo e sensual.
isso é genética também e mais comum em mulheres de origem hispânica, movimento de ginástica afinam o quadril para melhorar os saltos.
Eita kkkk mas sou brasileira corpo violão.
Sera que tengo o pé lá e não sei kkk@@hamurablabalbuquerque5978
culpa de vcs mesmas e o feminismo kkkk que quer mudar as coisas.. o tal do empoderamento tosco que vcs pregam kk boa sorte agora
A verdade é uma, no fim quase todo esporte usa, mas alguns abusam mais que os outros... E nós meros mortais sendo iludidos que os resultados absurdos desses seres vem só do treino, dieta e sono, e caso não aconteça o mesmo com você é porque sua genética não é favorável
Por isso é melhor tentarmos evoluir a partir da nossa realidade, e não perdermos tempo nos comparando com famosinhos...
Não sou da área da saúde mas é sempre bom ouvir e aprender! Obrigada professor 🙏
Sempre quebrando mitos e trazendo a verdade à luz da ciencia 👏👏👏👏
"Mitos sendo quebrados com muita ciência ". É isso!
Eu só vejo desvantagens no uso de hormônios para fins estéticos. Graças a Deus nao usei quando me ofereceram na academia. Tenho 41 anos e uma cintura feminina. Conheço mulheres que tinham um corpo lindo com curvas femininas e perderam com uso de anabolizantes e hoje lamentam o corpo que tem, mas isso vai do gosto de cada um. Hoje eu treino para ter saúde mental. O mais importante é ter saúde, um corpo bonito é consequência e vem com o tempo.
Falando por mim, treinando 9 anos de cross fiquei com ombros mais largos, cintura mais larga tb, sem suquinho
Çey
Que aula hien 👏 faz todo sentido! E faz todo sentido, agalerinha do Cross fit toda, toma bolinhas, por isso quadradinhase que estudo interessante!
"BOMBA, PRA BALANÇAR ISSO AQUI É BOMBAAA".
Kkkkkkkkkk...
Amo esse assunto! E é bem raro encontrar video sobre
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!):
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Ótimo vídeo. Sempre me deixou uma pulga atrás da orelha esse papo de que determinados tipos de abdominal te deixariam sem cintura. Eu faço alguns tipos de abdominal pra manter a força pra auxiliar nas minhas atividades profissionais e também para eventuais escaladas e esforços que eu precisar fazer, e minha cintura nunca mudou, mesmo desenvolvendo muito a força.
Obrigado! Aproveito para convidar a ser membro deste canal, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99:
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Cintura quadrada e abdômen estufado tá virando moda
Parabéns pelo esclarecimento 🎉
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
A Mihaela Cambei é da Romênia, prof.
Nao é Romana.
Excelente vídeo, como sempre ,Dr.Paulo.❤💪🙏
Sim! Foi dislexia mesmo
tenho 62 anos e depois que fiz abdominoplastia em 2019 fiquei totalmente sem cintura!!!! o que eu faço, para afinar!!!!}}} socorrro!!
Em breve terei um serviço de atendimento. Enquanto isso veja com o Professor Daniel (@dancosta86) para fazer uma consulta. Ele ajudará: 62 99224-4275
Nada!
Eu fiz abdominoplastia n fiquei sem, já não tinha 😅😅😂
Essa série de livros na estante do Paulo, chamada "Operação Cavalo de Tróia" do JJ Benitez é excelente, li os 8 livros e explodiram minha cabeça de tanta informação científica e de ficção somadas a conhecimentos e bibliografias históricas, somadas a um enredo top. Estão entre os poucos livros que li mais de duas vezes e ainda pretendo ler novamente.
Simplesmente fantástico! Acho que é o melhor vídeo que já assisti no you tube!
Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$34,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Essas mulheres quadradas só tem um veredito: Fake Natty
Parafraseando o Rodrigo, competição de Crossfit cheira a 🥤
Adorei esse vídeo.
Pois segunda a informações de pessoa da área.
Me disse que certos exercícios alarga a cintura.
Eu tenho cintura fina quadril largo muita bunda.
Diminui bastante a 1 ano praticamente fazendo dieta e academia.
Não quero perder minha cintura.
Creio que já é da minha genética.
E tbm não tomo nada.
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
@@DrPauloGentil Obrigada Dr. Fiquei surpresa!
Nem imaginei que fosse responder.
Wow! Look at her!
😅😅😅😅😅
Que aula sensacional!! Gentil é fantástico!!!
😃Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Sensacional esse vídeo! Meus parabéns professor! 🙏🏽
Muito obrigado caro membro
Resumindo, mulher que faz amor com o suco fica parecendo uma geladeira.
Brincadeiras à parte, ótimo vídeo como sempre.
Rapaz, que aula. Impressionante.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
SENSACIONAL Dr Paulo
Resumindo: Parece que os crosfiteiros também fazem amor com o suco, não é mesmo?
Li com a voz do Rodrigo Goes 😂😂
Caramba, que vídeo necessário! Muito interessante, sua explicação é tão direta e didática que de uma só vez quebrou coisas que eu acreditava...👏😮
Excelente trabalho!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Ótimo conteúdo. Desmistificando a polêmica aqui. Ao contrário do q os defensores da hornonização fazem, q é esconder essa vdd
Verdade!! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠
Nossa apontou pra detalhes importantíssimo!!! Depois de 17 anos treinando natural eu comecei a usar a deca npp 0,2 2 x na semana e me alargou muito a cintura… cresci muito superiores e coxa tb… mas fiquei quadradinha!!!
Tomar as paradinhas é assim mesmo, piora uma coisa para melhorar outra, e quase sempre acaba ficando menos bonita no final das contas.
O estrogenio aumenta quebra de gordura em uma região e diminui na outra? Como explicar isso se a lipolise/beta oxidação ocorre de forma sistêmica?🤔
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Excelente esclarecimento! Mas as mulheres com SOP (síndrome de ovários policísticos), que seria o meu caso. Temos uma produção de hormônios andrógenos aumentada e redução dos hormônios femininos, naturalmente temos uma tendência a ter um corpo mais masculino?
Sim
E o que fazer para reduzir isso?
@@luizamf322
Cada caso é um caso. Tem que passar no médico, endocrinologista e provavelmente em nutricionista depois disso.
Quais são os exercícios que ajudam a afinar a cintura??
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Gentil boa tarde! l fala sobre eversão corporal tem como ? as pessoas associam eversão corporal na mulher e no homem devido o esporte que praticam .
Olá, infelizmente não tenho condições de responder toda as perguntas. Assim, criei um sistema de membros, com isso você ajuda meu trabalho, tem acesso a conteúdo exclusivo, além de resposta para suas dúvidas e outros e outros benefícios. As assinaturas começa em apenas R$4,99 (menos de 1 dólar ou euro!)
ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Professor, e para um homem ficar com a cintura mais fina? Ele deve fazer mais abdominais? Fazer menos abdominais? Não fazer de jeito nenhum abdominais e focar no treino de costas para parecer não ter tanta cintura? Ou simplesmente nascer de novo porque isso não se muda?
Up
Simples, tem q fazer dieta
O segredo é dieta + treino. Abdominal não diminui a cintura, o que diminui é você perder gordura corporal.
@@Kaio1000acredito que o que ele perguntou é quem já nasce com cintura larga mesmo com BF baixo, formato do corpo
Desce o bf pra algo que vc consegue sustentar sem mto esforço geralmente em torno de 10-15 e hipertrofia quads delts e dorsais como vc falou.
Giulia a melhor hahaha
Excelente vídeo.
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Mais claro impossível 👏👏👊💪
Excelente vídeo!
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Muito bom 🙏🏾👏🏻
O uso de metenolona ou oxandrolona faz “mágica” rsss
Perfeito!!!
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Discordo das meninas do Cross fit mostradas! Estão quadradas sim!
Nem são do Cross, provavelmente fazem musculação, tipo powerlifting que a base é a musculação.
Mostradas não, se for atleta merece todo o respeito de quem não faz bosta nenhuma.
Também achei, as levantadoras de peso não, mas as do Cross, estão quadradas sim.
Tbm achei, abdomem muito blocado e pouco quadril
Com os fatos e evidências tudo fica melhor pra quem ama a verdade. Examinem todas as coisas,…
Top, obrigada pela aula, parabéns ❤
Estou na pré menopausa e ficando quadrada, tenho 50 anos. Devo repor estrogênio?
Depende. Você já treina? Alimentação saudável? Dorme bem? Baixos níveis de estresse e ansiedade? Se todos esses pilares básicos já estiverem okay, talvez seja interessante começar a pensar em reposição hormonal. Se não, é ilusão. O acessório nunca vai substituir o principal. 😉
Tem que falar com o seu médico
Já imaginei isso antes de assistir o vídeo
Agora, se estiver na menopausa deve evitar alguns exercícios que aumentam a circunferência abdominal?
Não!
@@DrPauloGentil Obrigada pela resposta!
Faz mais vídeos sobre Crossfit
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
excelente vídeo.
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Meu sonho ter esse corpo esculpido, cintura fina.❤
Os homens de vestido foi foda! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Bem temos alguns fisioculturistas com cintura fina o mais famoso é o Felipe Franco e ele compete então usa muito Testo
Isso é genética, conforme falo no vídeo
Quais os melhores exercícios pra corrigir/melhorar a postura?
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
video muito massa paulo, mas poderia me tirar uma duvida, devo treinar abdomen para ter um melhora no meu fisico?, ou vc acha perca de tempo treinar abdomen?, amo muito seu canal, VALEUUUUUUUUUUU
Como são muitas mensagens criamos um sistema para recompensar as pessoas que apoiam o canal. Sendo membro, você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin .
Incrível 👏👏
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
Se vc for em qualquer sala de Crossfit vai ver a mulherada quadrada!
E não é por causa do agachamento
Professor se me insecrever para as aulas do nerdflix, ganho o direito de trabalhar em academias?
Nao. Para isso você precisa ser bacharel em Educação Física
Entonces Isa Peccini tiene cintura pequeña gracias a la Lipo?
Eita que professor Gentil é muito foda 👏👏👏👏👏 Doida para assistir!!!!
Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!
Veneno, muito suco😂😂
E as atletas de natação? Mesma situação?
Sim
Então no box de Crossfit geral usa testosterona? Pq só vejo gente quadrada lá 🤔🤔
Tomar anabolizantes engrossa cintura
Acho que eu estou cega por que pra mim todas as meninas que foram mostradas estão quadradas na cintura!
Exatamente. Compara elas com modelos magrinhas com mesmo percentual de gordura e que não malham, a diferença é clara.
Professor nao estou duvidando de seus esclarecimentos porem se o senhor ver as provas de crossfit GAMES a maioria das mulheres sao quadradas porem nessas provas ha exames antidoping logo sao proibidos o uso de anabolizantes .Entao como o sr explica essas atletas quadradas?
Você acha que não é possível burlar antidoping?
Sabia que no mr olympia também e proibido o uso de esteroides?🤣🤣🤣 Então...
Mas dizem que a oxandrolona afina a cintura, seca a barriga.
Mentira! Basta ver o vídeo
Então se malhar muito o oblíquo a cintura fica quadrada tem muita gente falando isso
Mito
6:09 - "...três moçoilas do crossfit que não estão nada mal, que não estão quadradas..."
Estão quadradas sim 😁
Eu achei elas quadradas mas devo está cega!
@@willianmendes6363tbm achei hahahahaha
Não tem nem quadril
Olha o superior das moças ? Maiores que o quadril
😂😂😂
Ou seja, falando na língua do povão, tem mulheres que resolveram fazer amor com o suco e ficaram com a cintura de geladeira.😁
Dr. Vc só apresentou com estudos científicos oque eu já tinha notado na prática!!! Bomba masculiniza a mulher e não treino X ou Y 😅
Vdd... eu faço crossfit, tomo meu whey, minha creatina, minha beta alanina e mesmo assim perdi um pouco de massa magra nesse mês...
É difícil acumular músculo naturalmente, só com exercícios se vc não tem predisposição hormonal pra isso né galera!
Provavelmente sua alimentação nao esta compensando seu gasto energético. Seu corpo prefere tirar energia dos músculos do que gordura.
Mulher sem cintura fica horrível
Por isso que falam tão bem do Ramon Dino
Cintura é genética, eu sempre tive, mas tenho amigas que são quadradas, quem tem, sempre tem, igual osso do quadril.
Com certeza....sou magra,mas genéticamente quadrada😢
Verdade
Sou homem vou testar tomar estrogênio pra perder gordura abdominal e fazer um vídeo tipo influencers
😂😂😂😂
Obrigado professor. Vou fazer o mesmo p perder minha gordura abdominal
As meninas do Cross estão quadradas sim, bem diferente das levantadoras de peso.
Invejosaaaaa
o Scarpelly sabe o que alarga a cintura
Lá ele
👏👏👏
Creio que nem todos que fazem musculação tomam anabolizantes e nem todas (o) do cross fit também . MAS claro que as (os) que tomam , se sobresalem na categoria de Musculação ou Crossfit e são mostradas (o) como a "cara" generalizando essas categorias...e infelizmente são publicidades enganosas que o povo vê esteticamente, em vez de buscar parte da saúde.
Tem caso de mulher que usa trembolona?
Tem, fisiculturista de categoria pesada feminina
❎ sim,🍐não tem 😊
Na minha opinião é a baixa gordura, quando vc baixa mtooo a gordura,vc perde mtooo quadril. Quando se perde mto quadril, fica quadrada.
Opinião não é dado científico.
POR ISSO ESSAS afanosas de academia enchem o rabo de mETACRILATO ou colocam prótese de bunda /quadril de silicone
Acho que não pq eu não tenho quadril , nunca tive quadril largo e minha cintura é bem fininha .
Mulher sem hormônio feminino, não tem cintura fina!! 😊
Não esquece que tem a genética, porque influencia muito tbm... experiência própria, queria muito mas não é poder😢
Mulher parecendo Heman cheia de musculo.
Pra afinar cintura de quem toma suco, fora a genética é corpete da idade média ehehehehe!
Trapézio dessas meninas é um sonho 😍
De feio ne
Se vc quiser parece um machinho fica lindo sim.
toma testo e vai fundo 😂😂😂e
Nada a ver... Elas que não tem cintura fina e nem quadril largo... Genética...
Mulheres com as cinturas quadrada e jeitão de homem.
Top
Muito obrigado! Aproveito para avisar que agora você pode apoiar o canal se tornando membro. Como retribuição você terá suas dúvidas respondidas e acesso a conteúdos exclusivos! Tudo isso começando de apenas R$4,99 por mês!! Para apoiar meu trabalho clique em ua-cam.com/channels/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin
O cara usou 100mcg de Etinilestradiol no estudo? Que perigo O.o
Tem um detalhe, o Crossfit vai muito além do levantamento ou agachamento de peso e tem teste antidoping, então de onde vem a testo supra fisiológica alegada aqui da meninas?
Sério mesmo?
Ta de brincadeira né .kkkkk
Brb
🥤
🫶
Estou sendo mulher errado, sempre tive a bunda seca e a barriga grande mas nem pra ser homem sirvo porque nao ganho massa muscular. 😔😔😔😔😔
Não fale assim de vc😢 dá pra ganhar massa sim, verifique a sua alimentação!! Só treinar e não ingerir a quantidade certa de nutrientes, principalmente proteína, prejudica os resultados. Vc vai conseguir!!!