5-Minute Bedtime Stretch: Relax Before Santa Arrives 🎅🏻🍪🥛

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @TrainWithErika
    @TrainWithErika  24 дні тому

    Thank you for joining me for this cozy holiday stretch!! I hope it helped you unwind and enjoy the magic of the season. ❄ Sending love to you all - Erika

    • @Abbey-r9l
      @Abbey-r9l 24 дні тому

      Loved this flow! Feeling so much more relaxed now 😊

  • @julie-b5t
    @julie-b5t 24 дні тому

    I love this! Merry Christmas!

Наступне
Автоматичне відтворення
Lean Arms Challenge! UPPER BODY HIIT Workout | GO - Day 932:20Lean Arms Challenge! UPPER BODY HIIT Workout | GO - Day 9
Lean Arms Challenge! UPPER BODY HIIT Workout | GO - Day 9Sydney Cummings Houdyshell
Переглядів 30 тис.
Christmas Morning Stretch: Cozy Pajama Routine for Gratitude and Peace 🕊️🙏🏼🎄10:18Christmas Morning Stretch: Cozy Pajama Routine for Gratitude and Peace 🕊️🙏🏼🎄
Christmas Morning Stretch: Cozy Pajama Routine for Gratitude and Peace 🕊️🙏🏼🎄TRAIN WITH ERIKA
Переглядів 688
3 Easy Tips to Help Grow A Back3:583 Easy Tips to Help Grow A Back
3 Easy Tips to Help Grow A Backmountaindog1
Переглядів 8 тис.
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка00:19СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочка
СПОРИМ ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ТРИ СЛОВА НА БУКВУ О? #shortsvideo #юмор #катяклон #comedy #прикол #мамадочкаKatya Klon
Переглядів 599 тис.
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
15 MIN ABS & ARMS WORKOUT AT HOME (with weights)15:2215 MIN ABS & ARMS WORKOUT AT HOME (with weights)
15 MIN ABS & ARMS WORKOUT AT HOME (with weights)TRAIN WITH ERIKA
Переглядів 235
20 MIN AT HOME LEG/BUTT/THIGH WORKOUT (Resistance Band)20:1120 MIN AT HOME LEG/BUTT/THIGH WORKOUT (Resistance Band)
20 MIN AT HOME LEG/BUTT/THIGH WORKOUT (Resistance Band)TRAIN WITH ERIKA
Переглядів 2,2 тис.
12 MIN STRONG CORE WORKOUT | At Home, No Equipment Needed12:2912 MIN STRONG CORE WORKOUT | At Home, No Equipment Needed
12 MIN STRONG CORE WORKOUT | At Home, No Equipment NeededTRAIN WITH ERIKA
Переглядів 854
Cats VS. Dogs 💥 | Hilarious Cat & Dog Video Compilation30:03Cats VS. Dogs 💥 | Hilarious Cat & Dog Video Compilation
Cats VS. Dogs 💥 | Hilarious Cat & Dog Video CompilationThe Pet Collective
Переглядів 97 тис.
20 MIN FULL BODY WORKOUT | Build Strength and Improve Posture19:4720 MIN FULL BODY WORKOUT | Build Strength and Improve Posture
20 MIN FULL BODY WORKOUT | Build Strength and Improve PostureTRAIN WITH ERIKA
Переглядів 125
21 MIN UPPER BODY WORKOUT | Build Strength at Home (Dumbbells Only)21:0921 MIN UPPER BODY WORKOUT | Build Strength at Home (Dumbbells Only)
21 MIN UPPER BODY WORKOUT | Build Strength at Home (Dumbbells Only)TRAIN WITH ERIKA
Переглядів 981
30 MIN LEG DAY AT HOME | Glutes, Hamstrings, Quads, & Calves (bands, dumbbells)28:0330 MIN LEG DAY AT HOME | Glutes, Hamstrings, Quads, & Calves (bands, dumbbells)
30 MIN LEG DAY AT HOME | Glutes, Hamstrings, Quads, & Calves (bands, dumbbells)TRAIN WITH ERIKA
Переглядів 407
25 MIN FULL BODY STRENGTH & ENDURANCE WORKOUT (at home, with dumbbells)23:5525 MIN FULL BODY STRENGTH & ENDURANCE WORKOUT (at home, with dumbbells)
25 MIN FULL BODY STRENGTH & ENDURANCE WORKOUT (at home, with dumbbells)TRAIN WITH ERIKA
Переглядів 635
20 MIN GLUTES & DELTS WORKOUT (with dumbbells)19:5620 MIN GLUTES & DELTS WORKOUT (with dumbbells)
20 MIN GLUTES & DELTS WORKOUT (with dumbbells)TRAIN WITH ERIKA
Переглядів 522
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #321:09:35МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32
МІША ЛЕБІГА і АНДРІЙ ЛУЗАН в СРАЧІ #32ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 1 млн
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!00:31Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!Лютая физика | Олимпиадная физика
Переглядів 4,6 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн