Cümleten selamlar arkadaşlar. 13 Ocak 2024'te halı saha maçında maalesef Aşil tendonum koptu. Başımı ilk defa geldiği için basit bir burkulma zannettim ama değilmiş. Velhasıl kelam tam 10 gün sonra 23 ocak'ta ameliyat oldum. İlk 40 günlük süreç inanılmaz zor inanılmaz zahmetliydi. Zaman bir an önce geçsinde iyileşeyim diye yemin ederim günleri sayıyordum. An itibarı ile ameliyatın üzerinden 7 ay geçti. Şu an durumum iyi yürüyorum hızlı yürüyorum küçük tempo halinde koşuyorum. Ama tabii %100 iyileşemedim. Uzun lafın kısası Allah bu sakatlığı düşmanıma bile vermesin. Çekilecek çile değil. Kafasına takılan, ameliyat süreci ile ilgili soru sormak isteyen arkadaşlar sorabilirler. Herkese geçmiş olsun. Aşil tendonunuza dikkat edin 😊
@@Tamer.Keskin Tamer selam. Öncelikle çok geçmiş olsun, sevindim senin adına. Sabitlediğim bir yorum var, aşili kopan arkadaşlarla bir Instagram grubu kurduk. Oraya gelirsen bir çok kişinin aklına takılanlara elinden geldiğince cevap vererek destek olabilirsin
Geçmiş olsun hocam sol aşil ameliyatı oldum bende 22. Günüm yarım atel var. Basmaya çalışıyorum biraz da acele ettim herhalde yanma var biraz doktor size hareket etmeniz gerektiği veya bilek hareketleri için bi tavsiye verdi mi
Selamlar Adem, sağ olasın, sana da geçmiş olsun. Bu tamamen kişisel bi süreç ama bence de biraz acele etmişsin. Ben ilk 40 gün basmamıştım. İlk 7-8 hafta extra temkinli olmakta fayda var, doku büyük oranda iyileşiyor. Sonrasında gerilme vs. dozunda zorlayarak gitmek lazım. 22. Günde hiç ayağımı haraket ettirmiyordum, fizyorapist kendisi hafif hafif oynatıyordu o kadar. Aşil tendonu iyileşme protokolü için bir video atmıştım, orada PDF'te var, onu inceleyebilir. Kafana takılan herhangi bir sağlık şey olduğunda burak.bulunn Instagram'dan yazabilirsin.
Arkadaslar 6:57 ye kesinlikle cok önem verin 1 ay önce ameliyat oldum 1 hafta oncede alciyi cikarip bota gectim botu kullanmadan lavaboya gittim ve banyoda kayip düştüm inanilmaz agri ve kanama oldu tekrar alciya aldilar hafif ayrilma olusmus tekrardan kesinlikle ama kesinlikle botsuz dolasmayin.
Merhaba, çok teşekkürler size de geçmiş olsun. İçten dikiş attı anladığım kadarıyla doktor, aldırmama gerek kalmadı. Yara hala iyileşmeye devam ediyor ama duşa falan girebilecek hale gelmesi 40-45 gün sürdü.
Anladım inşallah bir an önce iyileşirsiniz 🙏🏻 Ben de ameliyat oldum 15 gün oldu dışta hem zımba hem normal dikiş görünüyor . Yara hala bana göre tam iyileşmedi yarın da dikiş alma günü bakalım artık 🙏🏻
@@user-uq8ho7sv4m merhabalar, sağ olun size de çok geçmiş olsun. Güçlendirmek için egzersizler yapıyorum epey zaman alacak gibi duruyor eski haline gelmesi
Benimde aşil tendon koptu doktor iki şekil diyor biri ameliyat dgeri alçı dedi tercihi bna braktı bu normalmi anlamadm ameliyattan biraz cekinıyorum spor hayatım yok bir öneriniz varmı bende alçı dedim daha yapılmadı pazartesi bakılcak ayagımda şuan aşil botu takılı 2 gündür
@@EMRE-uf3mf merhaba Emre geçmiş olsun. Ameliyat olmanın önünde sağlık engelin yoksa ameliyatı tavsiye ederim. Birinde dikişle bağlıyorlar, diğerinde kendi kendine kaynıyor. Takdir edersin ki dikişle bağlamak çok daha sağlam bir tedavi anlamına geliyor
Öncelikle geçmiş olsun kardeşim Rabbim bidaha böyle bir şey yaşatmasın. 20 gün önce bende amaliyat geçirdim.6 hafta üzerine basmamam söylendi.sonradinda fizik tedavi olacağım söylendi.sorum fizik tedaviye başladığımda basmaya başlayacakmıyım yada ne zaman basmaya başlayabilirim.
@@mehmetavc5275 çok teşekkür ederim, size de çok geçmiş olsun 🙏 Ben 40 gün basmamıştım fakat sizden farklı olarak 20. Günde fizik tedaviye başmamıştım. Doktordan doktora değişiyor öneriler.
@@BurakBulunn teşekkür ediyorum yanıtınız için.su an ne durumdasınız peki? Birde ben yarı maraton koşusu yapıyordum acaba tekrar eskisi gibi kosabilirmiyim?
@@mehmetavc5275 Merhabalar Mehmet. Düzgün bir tedavi sonrası doktor/fizyoterapist koşulara başlayabilirsin onayını verdikten sonra ufak ufak tabi ki başlayabilirsin. Ben şuanda son videodaki halimden biraz daha iyiyim. 1-2 haftaya 1 video daha atacağım.
Bugün benim de alçım çıktı ve alçı bir ay kaldı . Şu an aşil botuna geçtim fakat bu ayağımda 6 hafta kalacakmış iki haftada bir açı değişcekemiş daha sonra fizik tedavi dedi doktor . Çok moralim bozuldu. Sizce başka doktora da gitmelimiyim. Böyle nromal yürümeye geçmek çok zaman alır 😔
@@zehraklc3885 aşil botunun kalma süresi aşağı yukarı bu kadar ama tabi kişiden kişiye değişir. Ben aşil botuna geçer geçmez fizik tedaviye başladım. Bence kesinlikle başka bir ortopedi doktoruna görünüp fikrini alın
Kesinlikle öyle yapacağım 🙏🏻 Bir de tendon botunu gece yatarken dahi çıkarma hiç bir şekilde ayağından dedi . Arada çıkarmak zarar verir mi . Size çok teşekkür ediyorum doktordan daha çok bilgilendiriyorsunuz 😊
@@zehraklc3885 doktorun sözü üstüne söz söylemek istemem ama ben botu sabit kalacağım zaman çıkartıyordum. Bot benim taktığım gibiyse bununla bütün gün durmak insanı mahveder. Yatarken giyme konusunda da, doktorum bana uyurken tendonu koparmamın çok zor olduğunu söylediği için çıplak ayakla yatabilmiştim. Bu en başta biraz ürkütücü geliyor psikolojik olarak ama insan alışıyor. Kafanıza takılan bi şey olduğunda burak.bulunn Instagram hesabı üzerinden mesaj atarak da iletişime geçebilirsiniz
@@SerkanTekdemir-vw1gz 20 Nisan'da oldum Serkan. Şuanda ayağımı sağa sola öne kendim rahatlıkla itebiliyorum. %25 ayaktan güç alarak ufak ufak yürümeye başlicam
Çok geçmiş olsun Serkan, umarım çabucak iyileşirsin.Evet öyle olacaktır. Ben süreçte iyileşme oldukça video atacağım, kafana takılan bi şey olursa yazdığım Instagram adresinden mesaj atabilirsin
Çok geçmiş olsun kardeşim😌
Cümleten selamlar arkadaşlar. 13 Ocak 2024'te halı saha maçında maalesef Aşil tendonum koptu. Başımı ilk defa geldiği için basit bir burkulma zannettim ama değilmiş. Velhasıl kelam tam 10 gün sonra 23 ocak'ta ameliyat oldum. İlk 40 günlük süreç inanılmaz zor inanılmaz zahmetliydi. Zaman bir an önce geçsinde iyileşeyim diye yemin ederim günleri sayıyordum. An itibarı ile ameliyatın üzerinden 7 ay geçti. Şu an durumum iyi yürüyorum hızlı yürüyorum küçük tempo halinde koşuyorum. Ama tabii %100 iyileşemedim. Uzun lafın kısası Allah bu sakatlığı düşmanıma bile vermesin. Çekilecek çile değil. Kafasına takılan, ameliyat süreci ile ilgili soru sormak isteyen arkadaşlar sorabilirler. Herkese geçmiş olsun. Aşil tendonunuza dikkat edin 😊
@@Tamer.Keskin Tamer selam. Öncelikle çok geçmiş olsun, sevindim senin adına. Sabitlediğim bir yorum var, aşili kopan arkadaşlarla bir Instagram grubu kurduk. Oraya gelirsen bir çok kişinin aklına takılanlara elinden geldiğince cevap vererek destek olabilirsin
Geçmiş olsun hocam sol aşil ameliyatı oldum bende 22. Günüm yarım atel var. Basmaya çalışıyorum biraz da acele ettim herhalde yanma var biraz doktor size hareket etmeniz gerektiği veya bilek hareketleri için bi tavsiye verdi mi
Selamlar Adem, sağ olasın, sana da geçmiş olsun. Bu tamamen kişisel bi süreç ama bence de biraz acele etmişsin. Ben ilk 40 gün basmamıştım. İlk 7-8 hafta extra temkinli olmakta fayda var, doku büyük oranda iyileşiyor. Sonrasında gerilme vs. dozunda zorlayarak gitmek lazım. 22. Günde hiç ayağımı haraket ettirmiyordum, fizyorapist kendisi hafif hafif oynatıyordu o kadar. Aşil tendonu iyileşme protokolü için bir video atmıştım, orada PDF'te var, onu inceleyebilir. Kafana takılan herhangi bir sağlık şey olduğunda burak.bulunn Instagram'dan yazabilirsin.
Arkadaslar 6:57 ye kesinlikle cok önem verin 1 ay önce ameliyat oldum 1 hafta oncede alciyi cikarip bota gectim botu kullanmadan lavaboya gittim ve banyoda kayip düştüm inanilmaz agri ve kanama oldu tekrar alciya aldilar hafif ayrilma olusmus tekrardan kesinlikle ama kesinlikle botsuz dolasmayin.
çok geçmiş oldun Muhammet. Katılmak istersen buradaki insanlarla bir instagram grubundayız. Açıklamalar kısmından bulabilirsin.
@@BurakBulunnteşekkür ederim. Olur katılırım
@@BurakBulunnherkese açık değil snrm katılamadım
Merhaba, geçmiş olsun. Ben de bir şey sormak istiyorum 😊 Yaranızın iyileşmesi ne kadar sürdü dikişleriniz zımba mıydı alınırken acıdı mı acaba
Merhaba, çok teşekkürler size de geçmiş olsun. İçten dikiş attı anladığım kadarıyla doktor, aldırmama gerek kalmadı. Yara hala iyileşmeye devam ediyor ama duşa falan girebilecek hale gelmesi 40-45 gün sürdü.
Anladım inşallah bir an önce iyileşirsiniz 🙏🏻 Ben de ameliyat oldum 15 gün oldu dışta hem zımba hem normal dikiş görünüyor . Yara hala bana göre tam iyileşmedi yarın da dikiş alma günü bakalım artık 🙏🏻
@@zehraklc3885 çok teşekkürler🙏 Kafanıza takılan herhangi bir şey olduğunda burak.bulunn Instagram adresinden mesaj atabilirsiniz.
Tamamdır çok teşekkürler 😊
Merhabalar öncelikle geçmiş olsun.. Bir soru sormak istiyorum kas kaybı için ne yaptınız, nasıl geçti. Ben de aynı durumdayım😌
@@user-uq8ho7sv4m merhabalar, sağ olun size de çok geçmiş olsun. Güçlendirmek için egzersizler yapıyorum epey zaman alacak gibi duruyor eski haline gelmesi
@@BurakBulunnCevabınız için çok teşekkür ederim.
Benimde aşil tendon koptu doktor iki şekil diyor biri ameliyat dgeri alçı dedi tercihi bna braktı bu normalmi anlamadm ameliyattan biraz cekinıyorum spor hayatım yok bir öneriniz varmı bende alçı dedim daha yapılmadı pazartesi bakılcak ayagımda şuan aşil botu takılı 2 gündür
@@EMRE-uf3mf merhaba Emre geçmiş olsun. Ameliyat olmanın önünde sağlık engelin yoksa ameliyatı tavsiye ederim. Birinde dikişle bağlıyorlar, diğerinde kendi kendine kaynıyor. Takdir edersin ki dikişle bağlamak çok daha sağlam bir tedavi anlamına geliyor
@@EMRE-uf3mf ameliyat kopmanın üzerinden zaman geçtikçe zorlaşıyor, kopan iki uç zamanla uzaklaştığı için. Bu sebeple kararı vermekte çok geç kalma
Pr p nedir öle bısey varmıs alcılama yapmadan pr p yapıyorlar mı alcılama tedavsııs ıyıkesnler varmıs ben 5 gunudur ayagımda robot takılı pazartesi gıdıcem
Pazartesi günü gideceğim için nerdeyse 1 hafta olck ç ameliyat yaparlarmı yınede
@@EMRE-uf3mf bilmiyorum Emre, doktor net olarak söyler sana
Sadece aşil tendonu kopan kişilerin birbirinin tecrübesinden faydalanması amacı ile bir instagram grubu kurduk. Davet linki; ig.me/j/AbYeVN...
Öncelikle geçmiş olsun kardeşim
Rabbim bidaha böyle bir şey yaşatmasın.
20 gün önce bende amaliyat geçirdim.6 hafta üzerine basmamam söylendi.sonradinda fizik tedavi olacağım söylendi.sorum fizik tedaviye başladığımda basmaya başlayacakmıyım yada ne zaman basmaya başlayabilirim.
@@mehmetavc5275 çok teşekkür ederim, size de çok geçmiş olsun 🙏 Ben 40 gün basmamıştım fakat sizden farklı olarak 20. Günde fizik tedaviye başmamıştım. Doktordan doktora değişiyor öneriler.
@@BurakBulunn teşekkür ediyorum yanıtınız için.su an ne durumdasınız peki? Birde ben yarı maraton koşusu yapıyordum acaba tekrar eskisi gibi kosabilirmiyim?
@@mehmetavc5275 Merhabalar Mehmet. Düzgün bir tedavi sonrası doktor/fizyoterapist koşulara başlayabilirsin onayını verdikten sonra ufak ufak tabi ki başlayabilirsin. Ben şuanda son videodaki halimden biraz daha iyiyim. 1-2 haftaya 1 video daha atacağım.
@@BurakBulunn teşekkür ederim burak bey.Cok daha iyi olursunuz inşallah.videolarinizi hepsini izledim.takipteyim Allaha emanet olun.
Bugün benim de alçım çıktı ve alçı bir ay kaldı . Şu an aşil botuna geçtim fakat bu ayağımda 6 hafta kalacakmış iki haftada bir açı değişcekemiş daha sonra fizik tedavi dedi doktor . Çok moralim bozuldu. Sizce başka doktora da gitmelimiyim. Böyle nromal yürümeye geçmek çok zaman alır 😔
@@zehraklc3885 aşil botunun kalma süresi aşağı yukarı bu kadar ama tabi kişiden kişiye değişir. Ben aşil botuna geçer geçmez fizik tedaviye başladım. Bence kesinlikle başka bir ortopedi doktoruna görünüp fikrini alın
Kesinlikle öyle yapacağım 🙏🏻 Bir de tendon botunu gece yatarken dahi çıkarma hiç bir şekilde ayağından dedi . Arada çıkarmak zarar verir mi . Size çok teşekkür ediyorum doktordan daha çok bilgilendiriyorsunuz 😊
@@zehraklc3885 doktorun sözü üstüne söz söylemek istemem ama ben botu sabit kalacağım zaman çıkartıyordum. Bot benim taktığım gibiyse bununla bütün gün durmak insanı mahveder. Yatarken giyme konusunda da, doktorum bana uyurken tendonu koparmamın çok zor olduğunu söylediği için çıplak ayakla yatabilmiştim. Bu en başta biraz ürkütücü geliyor psikolojik olarak ama insan alışıyor. Kafanıza takılan bi şey olduğunda burak.bulunn Instagram hesabı üzerinden mesaj atarak da iletişime geçebilirsiniz
Merhab abi bu amalyat kaç saat surdu bende olucam öncden keşmis olsun
Merhabalar, sana da geçmiş olsun. Her şeyiyle 2 saat falan sürdü.
Nasıl oldun yazar misin abiii ulasabilir mıyım sana
Selam Serkan. Her geçen gün daha iyiye gidiyor. buraakbulun Instagram mesaj atabilirsin
@@BurakBulunn ameliyat ne zaman oldun abii sen
@@SerkanTekdemir-vw1gz 20 Nisan'da oldum Serkan. Şuanda ayağımı sağa sola öne kendim rahatlıkla itebiliyorum. %25 ayaktan güç alarak ufak ufak yürümeye başlicam
@@BurakBulunn çok soru soruyorum abide Mayıs 8de ben oldum alçıda şimdi salı günü Walker botla gel dedi ayar yapıp onu takicak herhalde
Çok geçmiş olsun Serkan, umarım çabucak iyileşirsin.Evet öyle olacaktır. Ben süreçte iyileşme oldukça video atacağım, kafana takılan bi şey olursa yazdığım Instagram adresinden mesaj atabilirsin
Bende bu gun asil tendom botu aldim 3 bin verdim 1 ay kullanicam almak isteyen olursa 2 bine veririm istanbul avcilarda oturuyom