Aşil Tendon Ameliyatı Germe ve Güçlendirme Egzersizleri [Evde Tedavi]
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Aşil tendon yırtığı sebebiyle tamir ameliyatı olan hastalarda fayda sağlayacak germe ve güçlendirme egzersizlerini anlatıyorum.
Dipnot: Hareketleri yapmadan önce MUTLAKA hekiminize danışınız!
#aşilyırtığı #aşilameliyatı #aşilegzersizleri
👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.
👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.
Sağlıklı günleriniz olsun...
-----------------------------------------------------------------------------------
Doktorla Yüz Yüze sağlık bilgi platformuna hoş geldiniz. Hayatınıza farkındalık katmaya, tecrübelerimizi hasta ve hasta yakınlarına sade bir dille anlatmaya çalışıyoruz. Aklınıza takılabilecek soruları yanıtlamaya ve biraz olsun size bilinç katmayı amaç ediniyoruz. Tamamiyle bilgilendirme amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden profesyonel destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz...
![Aşil Tendiniti (iltihabı) Tedavisi Egzersizleri [Evde Fizik Tedavi]](http://i.ytimg.com/vi/dSYec9crHMM/mqdefault.jpg)
![Aşil Tendiniti (iltihabı) Tedavisi Egzersizleri [Evde Fizik Tedavi]](/img/tr.png)
Hocam çok sagolsun sizin anladıklarınızi ne paralar harcadıkda bize bu egzersizleri anlatan hekim bulamadık masasının üzerinde duran ilaçları okuyarak bana reçete yazdı hoca hiç fayda görmedim çaresizliğin tarifi yok bu egzersizleri denemekden başka çarem kalmadı
Hocamız maşallah süper anlatıyor. Very very good
Şiir gibi konuşuyor sunuz hocam, işinin ehli olmak böyle birşey ☺️
ÇOK ÇOK TEŞEKKÜR EDERİZ BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLERİZ 🌹🌷
Hocam son anlattığınız hareketin gösterimini koymamışsınız.
Ameliyattan 1.5 yıl sonra videoya ulaştım. Çok faydalı.emeginize sağlık.
Nasıl oldun abiiii eskisi gibi miii yoksa ağrı sızı varmı
Ben de aşil tendonu zedelenmişti, 1 hafta da kendim düzelttim, ilk 4 gün buz ve küçük bilek haraketleri, sonra ayakta küçük adımlar, en sonunda salonda koltuğa oturup dizimi L şeklinde iken topuğu yukarı aşağı önce yavaş yavaş sonra ergen kız salla patisi gibi bilekler güçlendi, geçmiş olsun
Hocam merhaba ben de amelyat oldum ama bacağım ı 90 derece bükebiliyorum fazlası olmuyor zamanla amrlyatsız sadece egzersizle olurmu acaba
Allah senden razı olsun valla çok faydası oldu
Kardeşim aynı olay benimde başıma geldi ameliyat dahil iyileşme sürecin toplam ne kadar sürdü aşil botu giymemiz zorunlumu ameliyat olduğum doktor biraz hassa davranıyor bilgilerini aktarırmısın bana bu konuda.
Hocam ben 1.5 ay önce ameliyat oldum koptu benim ki aşilim Ne zaman ve hangi egzersizlere başlayım ?
beyin kanamasi somucu bilegimi kendime cekemiyorum acaba asiltendon kisaligindan kaynaklanabilirmi teseklur ederim.
Hocam benim oğlum 10 yaşında iki ayağından da aşil tendonları ameliyatı oldu 23 gün alçıda kaldı üç gün oldu alçıdan çıkalı yardimci aparatları iki ayaktada kullaniyoruz bu egzersizleri ne zaman yapmaya baslamaliyiz
Hocam öncelikle kıymetli önerileriniz
Ve tavsiyeleriniz için teşekkürler ben iş kazası sonucu ayak baş parmağımın tendomu kesildi ve baş parmağım kırıldı bu egzersizler onlar içinde geçerli mi teşekkürler
Hocam çok teşekkürler 3 ay önce topuk kırıldı ameliyat oldum doktor üstüne bas dedi ama aşil tendomunda gerilme olduğu için yürüme sıkıntı oluyor bilekler açıldı ama tendon kasıyor egzersizler iyi geliyor evde kolaylıkla yapabilirum çok sağolun Tekirdağdan selamlar
Bu arada platin alınmadı çünkü 20 günlük iken dikişler alındı yara açıldı şuan platin olan yerde yara tam kapanmadı
Elinize emeğinize sağlık sağ ayak bilegimdeki medial malleol kemiğim kırıldı 1 buçuk ay önce platin ameliyatı oldum doktorum bu videoyu önerdi ama ne yazık ki nerdeyse dediğiniz tüm hareketleri yaparken çok acı çekiyorum yapmaya devam etmeli miyim
Hocam benim sorun bölgem diz kapağı ve çevresi bende zedelenme varmış bu egzersiz faydalı olurmu
Hocam öncelikle ağzınıza sağlık değerli bilgiler için. Kızımın serabrel palsi rahatsızlığı var. Hafif derece de çok sukur. Ayak ucuna basma ve iki ayak arasında 1 cm lik bı fark oluştu. Evde yapacağımız egzersizler hususunda izledim videonuzu , başka onereceginiz egzersizler de var mı?
Bunlar fazlasıyla yeterli olur. Botox tedavisi de düşünülebilir, fizik tedavi hekiminden destek alabilirsiniz.
@@doktorlayuzyuze 4 kez botoks olduk hocm , artık tepki vermemeye basladi. Alcilama tedavisi uygulanıyor farklı zaman araliklarinda. Çok tesekkurler
Merhaba doktor bey ben de menüsküs ameliyatı oldum çapraz bağın yırtılmıştı lifler yırtılmıştı kıkırdak dökülmüştü dizimi katlarken ağrı oluyor gergin tuttuğumdada ağrı oluyor çokta hareketliyim ne yaoabilirim
Hocam merhaba ,Ben Ankilozan spondolit hastasıyım ve romatizma topuklarımı tutmuş durumda çok ağrım oluyor yürürken bu hareketleri yapsam fayda görürmüyüm.
Hocam oglum bir bucuk sene once asil tendonu ameliyati oldu sol bacak carpik ayak dogmustu bebekken tedavi oldu iyilestigini dusundugumuzden masajini biraktik 6 yaslarindayken tekrarladi o yuzden ikinci ameliyati oldu suan 11 yasinda kilosu var biraz bacak boyu esit ama yururken cok hafif bozukluk var ve sol bacagi digerine gore cok ince kas yok bu hareketleri yapsa guclenir mi bacagi cok uzuluyorum ogluma lutfen cvp bekliyorum
Merhaba hocam aşil tendonu kopması nedeni ile ameliyat oldum fizik tedavi doktoru rapor verebilir mi hocam fizik tedavi almam gerekiyor çünkü aksayarak yürüyorum
Hocam kolay gelsin cok bilgilendirici olmuş videonuz ben sp hastasiyim 33 yasindayim topuk yanim dizim de agri oluyor doktor aşil tendonu sert ameliyat olmami onerdi yaşim ileri oluncada korkularim var bu hareketler ameliyata gerek birakmaz mi diye umutlandım kolay gelsin hocam
Cocuk darbeye bagli asin kisalmasi dediler..ftr aldi ama bir esneme olmadi..topuk tam basmiyor parmak ucunda yuruyor cocuk..topuk basinca kafa onde popo arkada duruyor hocam..tavsiye nedir?
Hocam önerileriniz icin tesekkurler ameliyatin ustunden 33 gun gecti doktor asil botu ile tam kuvvet vererek yuruyebilirsin dedi. Bu egzersizleri uygulamamda bir sakinca olmaz degil mi
İltehaplanmasına ne yapılır
Güçlendirme hareketlerini sadece ameliyat olanlar mi yapma ki yoksa ameliyat olmayanlara da onerir misiniz?Teşekkürler
Günde kaç defa yapmamız gerek hocam antreman
Merhaba hocam,mr goruntulerimi atsam bakarmisiniz geçmeyen asıl problemim var
hocam ip atlama aşil tendonunu güçlendirirmi
Hocam merhaba, aşil tendon rüptürü ameliyatı oldum, güçlendirme egzersizleri yaparken tekrar koparmı bundan çok korkuyorum?
Selam hocam topuk arkasında ve altında
Hocam merhaba 3 ay önce aşilim koptu alçı ve aşil botu kullandım daha yeni botu çıkarttım. Haftaya fizik tedavi sürecine başlıcam. Ama ayağıma düz bi şekilde basamıyorum baş parmağımın altındaki yer açıyor bu açıda bileğime vuruyor. Baş parmağımın üst kısmında da ufak bi morluk var doktora sorduğunda bi sorun olmadığını söyledi. Parmaklarımın hareketlerinde bi sorun yok ama parmak ucunda tam duramıyorum ve yamuk şekilde basıyorum. Bu daha sonrasında düzelip düz basabilirim dimi
Teşekkürler paylaşım için hocam
4 hafta önce aşil tendon kopması sonucu ameliyat oldum. Aşil botu ile yürüyorum. Bu botu bırakıp desteksiz yürümeye ne zaman başlıyoruz? Bu eksersizleri bu dönemde yapabilir miyim?
alçıya almadilar mi kardeşim? peki şimdi nasılsıniz? eski haline geldi mi?
Geçmiş olsun durumunuz nasıl kaç hafta oldu yürüye biliyor musunuz
@@motorasktr2496 sendemi amelyat oldun ? Ben 2 gun once oldum amelyat
Hocam kaval kemigi kiriklsrida Bu hareketleri yapabilirmi Ben 2 ay oldu kaval Kompliment kirildi scotordan Dustum simdi tek degnekle kirik bacagima yuk veremixorum biraz yurusem axagim batmaya basliyor ödemden sizce bu Ödem ne zaman yok olur ne zaman öbur bacagim gibi olur bu bacagim cvplsrsaniz memnun olurum
oğlumun aşık tendonu parçalı bir şekilde kopmuş amaliyat oldu 20 gün tam alçı 20 gün dizden aşağıda durdu ayağı bir hafta oldu alçısı çıkalı ayagiminbazi yerlerinde uyuşukluk var diyor şişlik var basamiyor daha ne yapması lazım sıcak su iyi gelirmi veya buzlu su
Azəri həkim edib Ancaq Türkiyədə təhsil alıb 10 yaşı var tam gəzməsi bərpa olmuyub nə vaxta duzeler?
Tibia kırıgı olan biri diz açmak için bunları yapabilirmi iyi gelir mi
Hayır onun için diz egzersizleri daha mantıklı ve doğru olacaktır
Öncelikle hocam hayırlı ramazanlar hocam iki hafta önce aşil tendonum da kısmı yırtık vardı ameliyat oldum ancak hocam doktorum dikişleri alıncak sonra yavaş yavaş yürütücem dedi sizce kısa zaman değilmi Teşekküredrim 🙏
Kısmi yırtıktan kasıt yüzde kaç? eğer yüzde 25'ten az bir yırtık olmuş ise hafif hafif basılabilir
Salam doktor mən azəriyəm oğlum 2 ay öncə asıl tendom analiyyati oldu serabral palsi hastasi yenidən kasilma ola bilirmi
Hocam aksaklık ne zaman geçer
Ayağım geriye doğru gerildiğinde oluyor topa sert vurduğumda topuk bileğin arkasına doğru geriliyor ve aşırı ağrıyor birkaç saat geçmiyor 2 yıldır böyle normal yürümede ve koşmada sorun yok nasıl geçer ?
Hocam merhabalar ben torunum için sizden ricada bulunacağım torunum 11 yaşında sürekli öne basıyor ne ayakkabılar aldıysam hiç fark etmedi bunun ameliyatla mı geçer egzersizler mi geçer size nasıl ulaşabilirim ben orunum İstanbul'da ne olur yardımcı olun ameliyatsa ameliyat
Merhaba aşil tentona kaş nakli yapıldı 1ay alçıda kaldı alçıyı aldılar yürüme botu öle yürüyebilirsin dediler ama bileğimin arkası çok gergin' sert yürüyemiyorum botlarda sanki bileğimin arkasında demir varmış gibi bu gerginlik sertlik nasil geçer lütfen söyleyin
Hocam aşil tendonum 3 4 cm kısa balerin sendromu gibi ...boy uzatma ameliyatın dan dolayı... bunları hergün yapsam Aşil tendon düzelir mı?tskler hocam
Merhaba kardeşim.Durumunuz nasıl şuan düzeldinizmi
Hocam sağolun
Selam hocam topuk arkasi ve altında büyükçe dikenlerin var asıl tendonlarimi yaralıyor asillerde yaralanmasi yapti bu dikenlerin ameliyatı sorunsuz yapan neresi var bilgi verirmisiniz teskkurler
Sorunsuz yapan bir yer yok, bu ameliyatın heryerde muhtemel sıkıntıları aynıdır. %100 başarı vaadiyle bir yer aramayın.
Merhaba hocam eşim tendon kopması ameliyatı oldu 1,5 tam alçıda kaldı yeni yarım alçıya geçtik oda aynı süre kalacakmış yarım alçıya alınınca dizini oynatırken agrı oluyor bunun için yapmamız gereken soguk yada sıcak bi uygulama hareket varmıdır.
Hocam merhaba
Bende 27 mayıs 2022 aşil tendonu ameliyatı oldum
Bu video daki hareketlerin hepsini sırası ile arka arkaya mı yapalım
Tavsileriniz için şimdiden teşekkür ederim
Yapabildiklerimizi yapalım, hepsi şart değil.
Hocam ben aşiloplasti ameliyatı oldum 9 yil önce bacağımda hareketsizlik var bu egzersizleri yapabilir miyim
Hocam benim bebeğim doğduğunda iki elininde orta parmağı tam açılmıyordu şu an 3 aylık doktora götürdük aşil tendon kısalığı dedi fiziktedavi doktoru egzersiz gösterdi ama cok emin değilim gösterilen egzersizden . rica etsem orta parmak aşil tendon kısalığinda yapılacak egzersizle ilgili Bir video çeker misiniz
Mrb, sağ ayak aşil tendonum koptu. İlk 72 saat içerisinde açık ameliyat oldum. Sonrasında ayağım ilk bir ay alçı atelde kaldı ve üzerine basmadım. Sonraki ay aşil tendon botu kullandım ve 10 ar gün arayla açısını -20 den +10 dereceye kadar ayarladım. Ameliyattan 2.5 ay sonrada fizik tedavi hareketlerine başladım. Doktorumun onayıyla sağ ayağıma basabiliyorum. Değneksiz yürüyebiliyorum ancak sağ ayak bileğini tam kullanamıyorum. Ayak bileğim sol ayak bileğine göre hareket kısıtlılığı var. Sanırım hareketsiz kaldığı için yumuşak dokunun kemiğe yapışması, ödem vb durumlar var. Ayak parmaklarımı dışa uca doğru uzatmada sıkıntı yaşıyorum. Ayak bileğim için önerebileceğiniz fizik tedavi hareketleri var mı? Teşekkür ederim.
Bende yaklaşık 42 gün önce ameliyat oldum. İyileşme sürecindeyim. Umuyorum kisa sürede yureyebilirim
Ne ameliyatı oldunuz şuan durumunuz nedir
Bugün benimde cerrahi olarak 42. Günde daha üzerine yeni basmaya başlattı doktorum senin süreç nasıl ilerledi?
Çiş
Suan 9. Aydayım fakat ufak bir ayakta acilmama söz konusu hafif bir yürümede aksaklık var. Fizik tedaviye gitmemenin sorununu yaşıyorum. Egzersizlere devam ediyorum
Merhaba geçmiş olsun öncelikle şimdiki durumunuz nasıl ?3ay önce bende ameliyat oldum şimdi adım atarken sekiyorum ve ağırı oluyor sizde böyle bir durum oldu mu ?
Hocam ben 4 ay önce yüksekten düşme sonuçu dizimden ameliyat oldum çapraz bağ ve liflerin tentonlar kopmuştu 1buçuk ay alçıda kaldı 2 aydır fizik tedavi görüyorum doktorum bekleme olmaz en fazla 110 derece olur dedi pes etmeyi düşünmüyorum şuan dizim 90 derece bükebiliyorum bana ne önerirsiniz tekrar
Hareket bizim için çok önemli, aksi halde katılık ve sertlik oluşuyor. Doktorunuzun kontrolünde azimle hareketlere devamını öneririm.
Hocam benim 5 ay once yırtıklar olustu ameliyat olmayalim kendi iyilessin daha iyi olur dedi doktorum ama halen adim atarken agri oluyor odemde topluyor bu durum varken egzersiz yapmam dogrumu?
İşler iyiye gitmiyorsa fizyoterapist eşliğinde hareketlere başlayıp sonuç alınamazsa ameliyat düşünmek gerekir.
Gectimi ne ler yaltin
@@ugurgevenc196 egzersiz ile ilac aldim onu kullandim suan odem cok fazla ama merdivrn kosu ve ip atlayabiliyorum.
@@onurcetin4828 hangi ilaçlar aldınız nası gecti
@@ugurgevenc196 ben misirda calisiyordum oradan ilac almistim turkiyede yoktur. Benim durumum cok ciddi ile dusunun namaz dahi kilamiyordum kalkamiyordum ayaga ilac iyilestirmeye baslayinca her gun asil egzersizleri videosu var onu izleyerek buz ile gunde 3 sefer yaptim suan odem var sukur cok iyiyim
Bu egzersizlerin tüm hareketlerini günde bir defa yapmak yeterli mi yoksa arttırabilir miyiz hocam
Evet yapılabilir, sabah akşam gibi
Teşekkür ederim hareketler çok güzel ve anlaşılır anlatılmış Allah razı olsun
Hocam merhaba 3 ay önce aşilim koptu alçı ve aşil botu kullandım daha yeni botu çıkarttım. Haftaya fizik tedavi sürecine başlıcam. Ama ayağıma düz bi şekilde basamıyorum baş parmağımın altındaki yer açıyor bu açıda bileğime vuruyor. Baş parmağımın üst kısmında da ufak bi morluk var doktora sorduğunda bi sorun olmadığını söyledi. Parmaklarımın hareketlerinde bi sorun yok ama parmak ucunda tam duramıyorum ve yamuk şekilde basıyorum. Bu daha sonrasında düzelip düz basabilirim dimi ?
Nasıl oldun hocam
Merhaba hocam benim topugum kirilmisti Parçalı kırık yaklaşık 3 ay bu arada platin takilmisti platin belli bir süre sonra iltihaplanma yapmış platini çıkarttı doktor antibiyotik iğne hap ile iltihaptan kurtuldum fakat yara yeri çok az bir yer kaldı kapanmasına. Şimdi kaslar erimiş ne yapmalı güçlendirmek için. Teşekkürler
Yara düzeltmeden yani enfeksiyon tamamiyle gitmeden ve cilt eski haline dönmeden bişey yapmamalı.
Hocam dizimin arkasında kist var .onerebilceginiz neler var ,Dr ağrı kesici verdi sadece ,bunun bı jeli yada ilacı yokmu
Normal ağrı kesici ya da ödem dağıtıcı kremler var. Her eczanede vardır. Aile hekiminizden talep edebilirsiniz.
Ganglion kisti hocam bu bendeki,Dr sadece ağrı kesici ile geçiştirdi işe yarar degilmi dediğiniz krem.en son çare ameliyat dedi
Bi yardımcı olun nolur
Merhaba hocam 45 gün oldu ameliyat sonrası aşil botuna geçtim şuan bunları yapmam mümkün mü sorun teşkil eder mi?
Ben başlardım hareketlere, ama hekiminize mutlaka danışın. Ameliyatı dokuyu yırtığın derecesini o biliyor.
Ayakta parmak ucunda kalkarken yapılan harekette özellikle inerken tam aşil tendinit olan bölgemde yanma şeklinde ağrı oluşuyor bu normalmi egzersize de edip kasın güçlenmesini mi beklemeliyim yoksa ağrı var diye bırakmalı miyim 1 buçuk aydır var tendinit bu arada
o hareketi bırakıp diğerilerini uygulayın
Asi tendorut yürürken kasma yapıyor evde egzersiz yapıyorum sizin vidyoları izleyip geçer mi kaç sürer teşekkürler
Yumuşak doku iyileşmesi 4 6 hafta süredir.
Hocam ayak baş parmağının tendonu kesildi ameliyat edildi 45gun oldu doktorum basmamı söyledi basarken ayağım batiyo bu normal midir zamanla geçermi
Normaldir, geçicidir.
Hocam merhabalar ben gökhan fransadan yazıyorum size. Hocam ben iş kazası gecirdim merdivenden düştüm sağ aşil tendonum kopmuş ertesi gün acil ameliyat yaptılar. Hocam 3 hafta yarım alcı 3 hafta tam alçı yaptılar 4 gün öncesinde alçıyı çıkardılar. Ayagım şişmişti ve kütük gibi Bi beton parçası gibiydi bu normalmi? Doktor bana yürüyebilirsin bas ayagın üzerine dedi ama hocam imkansız bu topugum havada duruyor neden havada duruyor nasıl düzelecek bu beni bilgilendirirseniz çok sevinirim hocam psikolojik olarak çok yıprandım çok sıkıntılı Bi durum Allah kimsenin başına vermesin. Hocam beni bilgilendirirseniz çok mutlu olurum
Topuğunuz halen yukardamı duruyor bende ameliyat olalı 1 ay oldu. Eğer düzeldiyse ne kadar zaman aldı. Neler yaptınız bu süreçte
Slm hocam ben ameliyat olali 10 ay oldu egzersizlere su an masaj ve baska biyerde makinaya bagliyolar sonra elinde bir tasla oraya masaj yapiyolar ama hocam sabahlari basamiyorum ve rontgen cektirdim ve eflamituar var bide sislik var yani tandinit baslangici valla hocam napmam lazim boyle devammi yoksa baska biseymi bide insaat sektorundeyim tsk ler hocam
Hil terapisi ve prp denenebilir.
Hocam 45 gun omce amleyat oldum su anda alçı yok ama hafif şişlik var uzerıne basamıyorum doktor fızık tedavı yazmadı sadece evde uzerıne bas yuru dedı ne yapmalıyım. Yardımcı olur musunuz
Şişlik olabilir, yara veya akıntı yoksa sorun etmemeli bu durumu. Fizik tedavi süreci faydalı olacaktır, ilgili hekimden hareketler öğrenilip sonrasında evde yapılabilir. Benim tariflediğim benzer hareketler. Aşırı zorlayıp yeni yırtık oluşturmak adına dikkatli ve hekim gözetiminde yapmak mantıklı olacaktır.
2ay oldu aşil tendonum kopalı yeni çıkardım aşil botunu doktor bana parmak ucunda sakın durma en az 6ay hatta 1sene bu doğrumu ya?
Fizyoterapist eşliğinde güçlendirme ile 6 aydan çok daha kısa sürede toparlanma sağlanabilir
Hocam kolay gelsin. Benim 2 yıldır aşil tendinitim var bir çok doktora gittim fayda görmedim 2 defa emar çekildi fizik tedavide gördüm yine olmadı prp yaptırsam olurmu sadece prp kaldı sizin bu söylediğiniz egzersizleri yapayım ne kadar süre yapmam lazım teşekkürler
Prp yapılabilir evet. 1.5 ay öneririm yapılmasını
Zafer aslan gecmis olsun prp yaptirdiniz mi?
Hocam benim polinöropatiye yani nörolojik hastalığa bağlı ayak ön ve topuk kısmını kaldıramama gibi düşük ayak problemi oluştu bu egsersizler tedavi yöntemi olabilirmi teşekkürler.
Sinirsel bir hastalık olduğu için farklı bir konu. Bu egzersizler elbet biçok fayda sağlayacaktır lakin polinöropatiyi tedavi etmez.
@@doktorlayuzyuze hocam bende zaten düşük ayak problemini çözermi diye sormak istemiştim teşekkür ederim
Hocam ben aşıl tendomu amelyatı oldum kısaydı sol ayagım uzatılma yapıldı kemik amelyatıda olunabilir dediler 18 yasında gitim hekimime gerek tok o amelyata amelyat başarılı dediler de topuguma basıyom ama amelyatan sonra fizige gitmedm ayagım sag ayagımdan ince ve tekrar gerilme var yeni bu hareketi yapsam gec kalmısım ama faydası olur demi?
Faydası olur evet
Hocam merhabalar, benim yaşım 28. Ben de her iki ayağımda da aşil tendonu kısalığı var uzun zamandır, çömelemiyorum, yokuş yukarı çıkmakta zorlanıyorum, hocam ameliyat olmadan fizik tedavi ve egzersiz yaparak aşil tendonumu uzatabilir miyim, yaşım ilerlediği için ameliyat olmak istemiyorum, önerileriniz nelerdir hocam, teşekkür ediyorum.
naptın durum nasıl ?
Hamit civelek yasım 34 eskı prof futbolcuyum sol ayagımda doğustan kısalık vardı aşil amelıyat oldum 22 gün oldu şimdiye kadar olmadığım için menıskusler gıttı ol korkma ama ehlıne gıt korkacak bıse yok rahatca yuruyecegız ınsallah
Merhaba hocam
Ben 14 Kasımda ameliyat oldum. Aşil tendon kopmuştu. 25 Aralıkta alçı çıktı. O günden bu güne botlayim.3 ay bot giymem söylendi ve Fizik tedaviye gerek yok dendi.Devlet hastanesinde her seferinde farklı doktor geldi karşıma.Sadece yürü dendi.Bu hareketlerden havlu ile olanı yapabiliyorum .O da yeni yeni.Diğerlerini henüz yapamam. Ne zaman başlasam. 3 ay bitecek ameliyat olali
Egzersizlere başlamak için yeterli süre geçmiş gözüküyor. Ama tabi ameliyat sahasındaki hasarı bilemediğim için nrt bişry diyemem.
Doktor Bey mesajınızı şimdi gördüm. 14 Kasım ameliyat oldum. Iki ay alçı. Üç ay bot dediler.Ayakkabiya geceli 2 hafta oldu.Yükseltici koydum .Yürüyorum biraz bileğim şişiyor.Sabah geçmiş oluyor. Dün ilk defa parmaklarım morardı biraz ayakta fazla kaldım .Yukarı kaldırınca geçti. Normal mi bu durum?Doktoruma hiçbir şekilde ulaşamıyorum.Bakirkoy çok yoğun. Hareketlerden germeyi yapıyorum sadece .Diğerlerine başlayayım mi?Teşekkür ederim.
Hocam iki ayigimda asıl kisaligi var sağ ayak 5cm sol ayakta ise 3cm kisalik var germeyle uzatmam mümkün mü çünkü belime de sıkıntı veriyor nasıl bir yol izlemeyelim parmak ucunda yürüyorum saygilarimla
Botox tedavisi ve egzersizler denenmeli. Fizik tedavi hekimine gözükün. Başarı olmazsa cerrahi ile uzatma yapılır.
Merhaba hocam 10 yılın sonunda bana bir teşhis kondu aşil tendonunun birleştiği noktada topuk kemiğinde kireçlenme varmış yaşım 38 doktorum bu yaşta kireçlenme olması hiç normal değil dedi aşil tendonu germe egzersizleri yapman gerekiyor dedi , ameliyat olmamak için 6 ay sonrasında geçmez ise oraları kazirim dedi , ameliyattan ben de çok korkuyorum sanırım bu egzersizler faydalı olur diye düşünüyorum , ya da bir fizyoterapiste gitmem gerekiyor mu hocam saygılar
Hüseyin sky gectimi agri ve kireclenme .gecmis olsun Allah şifa versin
@@ademsaglam2049 Ankilozan spondilit teşhisi kondu kardeşim bel romatizması
@@huseyinsky7759 Allah kolaylikla gelen tam bir şifa versin. Kuru igne yada bircok yan tedavi var bi bakin.
@@ademsaglam2049 amin kardeşim şuan o süreçteyim sonuçları bekliyorum
Hocam selamlar arka topuğumda kemik büyümesi var ve ameliyat olacağım ameliyat sonrası kaç gün sonra ayağa kalkabilirim kapalı ameliyat yapılacağı söylendi
Genelde ertesi gün kalkılır, ama ameliyatta ne yapıldığı önemlidir. Bunu ameliyat sonrası hekiminize sorun en iyi cevabı o verir.
@@doktorlayuzyuze çok sağol hocam sordum sıkıntılı bir ameliyat değil o bölgeyi temizleyeceğiz dedi yarın gidiyorum yatışa hayırlısı soracağım çok teşekkürler hocam kısa sürede cevap verdiğiniz için
Gecmis olsun.Bende 13 gün önce oldum .suan yürümede aksaklik var.ben azda olsa hafiften germe.yapiyorum.sen ne zaman yürümeye basladin.fizik.tedavi vs gördün mü.
@@ozgurcetin100 ben ameliyat oldum iki hafta sonra tamamen yürümeye başladım ama şuan ayağımda ağrı var koşamıyorum kontrole gidemedim bir türlü
@@cagdasbilgili634 bende aksama var 30 Mart 'da kontrol.aksama var normal mi bilmiyrm
Annemin dizine sıvı kaybı ve menisküs yırtılması için iğne vurdular dediler 20 gün boyunca banyo yapmayın nedenini öğrenebilir miyim🙏🙏
20 gün? İlk kez duyuyorum böyle bişey. Yanlış anlamış olmayasınız. Adı nedir iğnenin?
@@doktorlayuzyuze JOINTTVISC PLUS budur hocam iğnenin ismi iki bacağına vurdu.
Hocam sol ayak bilek üstü kist vardı 14*12 mm aldılar paraya yapay kemik tozu konuldu 60 gün basma dediler basmadım sonra tamam basabilirsin dedi 10 gün rapor uzattılar iş başı verdiler ama basamıyorum aşil tendon bölgesi çok ağrıyor fiziğimi gitsem yoksa 10 güne iyileşir mi kas güçsüz sinirlerde sorun var
Ameliyat olunan bölge ile aşil bölgesinin bir bağlantısı yok. Bunu hekiminizle konuşun buradan yardımcı olunabilecek bir durum değil.
@@doktorlayuzyuze tamam saolasın hocam dedim ayak çalışmadı basmadığım için olabilir mi diye
Hocam merhabalar.
Sağ Aşil tendonum cam kesiği sonucu hasar aldı.
Ve tendonumun %50sinden fazlası kesik durumda oldugu için cerrahi müdahalenin şart oldugunu söylediler.
Ameliyat oldum tam bacak 1 ay
Yarım bacak 2 ay alçıda kaldım
2 aydır bot giyorum Ve yeni yeni üzerine basabiliyorum ayağımın.
Fakat hala ameliyat dikişleri mor durumda herangi bir şişlik veya intahap durumu yaşamadım.
Çok hareket etmemeye çalışıyorum sadece ihtiyaçlarım için ayağa kalkıyorum ve yavaş yavaş basarak hareket ederek zorlamadan ilerliyorum ara sıra masaj yapıyorum ama çok endişeliyim.
Doktor geçen hafta yumuşatıcı krem verdi sanki sağ tendonum kısa gibi hissettiğimi söyledim sol ayağım gibi esnemiyor hareket bi yerde kısıtlanıyor tendon çok gerildiği için.
Ve egzersiz önerdi fakat endişeliyim korkuyorum Bisiklet ve koşu sporuyla ilgileniyordum
Acaba tendonum ve bacağım eski halini alır mı kalıcı bi hasar durumu söz konusu mudur ? Tam anlamıyla iyileşme ve aktif spora ne zaman geri başlayabilirim ayağımda kalıcı etkisi olur mu veya bu etkileri en aza indirmek için neler yapmalıyım
Açıklayıcı bir cevapta bulunursanız çok sevinirim tüm tavsiyelerinizi merak ediyorum
Toplamda 5 ay mı geçti tam anlayamadım orasını ama eğer öyleyse şimdiye kadar fizik tedavi ile bu durumun üstünden gelmeyi önerirdim. Endişe edicek bir durum olmamakla beraber morluk normaldir çünkü orası kanlanması kötü olan bir bölgedir. Hem cam kesisi hem de ameliyat yarası sebebiyle böyle bir durum olabilir. Ama tavsiyem yoğun fizik tedavi ile artık kısalmış olan tendonu uzatmalı. Aksi halde sertleşecektir. Bunun için fizik tedavi hekimine düzenli profesyonel bir destek alın.
@@doktorlayuzyuze evet hocam ekim 15de ameliyat oldum bu mart 15 de tam 5 ay olacak.
Doktor üzerine basmamamı hareket etmem gerekiyorsa bot kullanmamı zamanla geçeceğini söylüyor. Ben doktorun dediğinin dışında hareket ediyorum çünkü iyileşir gibi oldugunu hissediyorum ama tekrar kopma riski oldugunuda söylediği için kısıtlıyım. Doktora söylediğimde hareket kısıtlığını krem ve egzersiz verdi daha yeni. kısalık olamıyacagını söyledi ve fizik tedaviye gerek görmedi.
Sizce ne yapmalıyım istanbulda ikamet ediyorum farklı bi doktora veya fizik tedaviye başvurmalı mıyım sizin önerdiğiniz bi doktor var mıdır istanbul için ?
❤
Hocam merhaba bende 2 ay önce aşil tendonu ameliyatı oldum doktorum hiç alçıya almadı ameliyat yaptığı gibi aşil botu taktı 45 gün sonra aşil botunu çıkartıp değnekleri bırakıp her şeyi serbest yapabilirsin dedi sizce doğru bir tedavi yöntemi mi onu merak ettim cevap verirseniz sevinirim
Bana da aynı sizin dediğiniz gibi yaptı hocam şimdi nasılsınız?
@@Taner00 Taner bey bende 3 ay önce aşil tendom ameliyatı oldum. Şimdi durumunuz nasıl ? Ben adım atarken ağrı ve sekerek yürüyebiliyorum sizde durum nasıl ?
@@MehmetSTURHAN bende ağrı hiç olmadı ama şu an sekerek yürüme devam ediyor. İki ay daha böyle sekerek yürüme olacak sonra kendiliğinden gidecek dedi doktor. Bu hafta çalışmaya başladım herhangi bir sıkıntım yok sekerek yürüme dışında
@@Taner00 benim işim sürekli ayakta olduğu için 10 gün daha rapor verdi doktor çalışma hayatına dönmem biraz daha sürecek galiba. Ameliyat bölgesinde ve ayakta şişme var ayakkabı vuruyor en büyük sıkıntım bunlar
@@MehmetSTURHAN bende de yürüme olunca şişme oluyordu ayakta benim doktorum ameliyattan 2 ay sonra fizik tedavi yazdı. Sonra şişme daha olmadı fizik tedaviden sonra, geçmiş olsun sana da
Hocam parmak uçlarında yürüyen 12 yaşındaki çocuk için faydalı olur mu bu egzersizler?
Hocam merhabalar.Ameliyat olalı 2 ay oldu.Kalf kasım nerdeyse oynamıyor bile.Bu hareketler bu süre için zorlayıcı olur mu ?
Ameliyat tekniği ve yırtığın tipi derecesi önemli. Hekiminize sormanız faha sağlıklı, yanlış yönlendirmek istemem.
@@doktorlayuzyuze Hocam tam kopma ameliyati oldum.Hissiyatim iyi botu sadece dışarı çıkınca kullanıyorum.Evde herhangi bir aparat kullanmiyorum.Lastikle çalışıyorum ve bir sıkıntı yok şimdilik.Ufak kasılmalar oluyor o kadar.O sebeple sormuştum aslında.
@@mustafagerilecek4344 hocam merhabalar, uzun süre geçmiş umarım iyisindir. Şuan eski sağlığına kavuşabildin mi? Hiç sıkıntı oluyor mu?
@@anldeveci92 Cok şükür iyiyim hic bir sıkıntı yok şu anda
@@anldeveci92ameliyat olalı kaç ay oldu toplamda ne zaman manuel araç kullabildin
Buz sürün masaj yaparak...kekik ve zetin yağı sürün ....iyi geliyor...
Hocam ameliyat olalı bir ay oldu egzersiz lere başlayabilirmiyim
Süreç nasıl ilerledi acaba benim bugün 42. Gün
@@serkantoruk6082 Ekim 22 de ameliyat Kasım 22 de alçı alındı şimdi aşil bot kullanıyorum.ameliyatı balta limanında oldum
Bende 13 ekimde ameliyat oldum 11 kasım alçı alındı romwalker kullanıyorum 3 gündürde fizik tedaviye başladım durumunuz nasıl yürümede zorluk vs var mı ? Fizik tedavi için doktorunuz gün verdi mi romwalker için çıkış günü var mı ?
Şimdi nasilsiniz acaba ? Bende iki gun once amelyat oldum
@@turalserdarov273 iyiyim
Hocam iyi günler ben 24 haziranda ameliyat oldum aşil tendonum kesildi. 2 hafta boyunca diz üstü alçı 2 haftadırda yarım atel var. Atelin bugün çıkması gerekiyordu hastaneye gidemedim kendim çıkardım yarın kontrole gideceğim fakat üstüne basınca ayağım ağrıyor yürümeye çalıştıkça ayağımda bir ağrı oluyor, yaklaşık olarak ne kadar sürede yürüyebilirim?
Merhaba geçmiş olsun şimdi durumunuz nasıl ? Ben de 3 ay önce aşil tendom ameliyatı oldum adım atarken ağrılı ve sendeleyerek atabiliyorum sizde böyle bir durum oldu mu?
@@MehmetSTURHAN düzeldi mi ?
@@ardaablbn topallama devam ediyor ama eskisi gibi değil düzelme var ağrı ayakta fazla durumca yapıyor ama çekilemeyecek gibi değil
@@MehmetSTURHAN şimdi nasilsiz ? Bende 2 gun once amelyat oldum
@@turalserdarov273 şimdi gayet iyi sayılırım sabah bir gerginlik oluyor 2-3 adım atınca geçiyor. Calf Kaslarını ihmal ettiğim için çok hafif basmadan yana problemim var sadece . Geçmiş olsun
Hocam iyi günler 87 gün önce aşil tendonumun kopması sonucu ameliyat oldum 1 ay tam alçı 1 ay yarım alçı 3 hafta aşil botu giyindim 15 gündür fizik tedaviye başladım hiç parmak ucuma kalkamıyorum azıcık parmak ucuma yüklensem yara yerimin ısısı artıyor ve ağrı oluyor bu normal mi ?
Uzun süre basılmadığı için öyle, zamanla güçlendikçe düzelecek.
Teşekkür ederim hocam kolay gelsin
@@kadirtas7542 Kadir Bey şu an nasılsınız?
Çok geç başlanmış fizik tedaviye , ben her iki ayağımda da ameliyatsız 1buçuk ay sonra yürümeye başladım , siz 3 ay sonunda başlamışsiniz kaslarınız erişmiştir bu kadar sürede , 4.5 ay sonra futbol oynadım düşünün
@@sergenuflu9560 geçmiş olsun Sergen bey asıl tenton belirtileri nasıl oldu banada doktor asıl tendon yirtigi var dedi yalnız benim ayak topugumda değil ayağımın altında ağrı ve sızlama var üstüne basarken zorlaniyorum
10yasi var
Hocam oğlumun aşil tendomunu direk alçıya aldılar iki ay alçıda kaldı çıkarınca şişlik oldu ne yapmalı dışarıda deyil önerilerin bizim için çok önemli
Hocam kolay gelsin size ulaşabileceğimiz bi numara varsa randevu almak istiyorum ama
Burdur gölhisar devlet hastanesindeyim 182 den alabilirsiniz.