Dehnung der oberen Nackenmuskulatur

Dieses Video ist erst nach Abklärung Ihrer Beschwerden durch einen Arzt durchzuführen. Sollten sich Ihre Symptome durch die Durchführung verstärken, wenden Sie sich an Ihren Arzt und Therapeuten.
In diesem Video zeigt Ihnen Physiotherapeut B.Sc.(NL) Tom Bäsch eine Übung zur kurzfristigen Schmerzreduktion bei Kopfschmerz und Nackenverspannungen. Zur langfristigen Schmerzreduktion empfiehlt sich eine Kraftübung für den Bereich.