🇫🇷 subtitle 🇬🇧/🇺🇸 My first flat water paddle up on SUP Foil Gong Cruzader /Sirus 3XL, Curve H 5XL
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- Опубліковано 25 лип 2024
- I finally managed to take off on flat water in supfoil!!! In this video, I go over the equipment used and the elements that seemed key to me to achieve this.
Enjoy it 🤙
If you haven't already seen it, I invite you to watch my first video on SUP Foil on the flat water.
• 🇫🇷Tuto - SUP Foil Flat...
00:00 Intro
00:14 Générique
00:28 My gear
00:51 Key points
01:06 Curve H 5XL
01:58 Micro waves
03:20 Downwind
04:40 Sessions' footage
10:07 Bilan
11:19 Outro
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🏄♂ Heflav 1m75 / 71kg
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🔎 In this video I use
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➡ Board : Gong Cruzader 7'0 XL : www.gong-galaxy.com/produit/g...
➡ Foil-Frontwing : Gong Sirus 3XL 186cm/2400cm2 : www.gong-galaxy.com/produit/g...
➡ Foil-Frontwing : Gong Curve H 5XL 165cm 2450cm²
➡ Foil-Stab : Gong Fluid H 47 et 49 : www.gong-galaxy.com/produit/g...
➡ Mast : Gong HM 72cm : www.gong-galaxy.com/produit/g...
➡ Paddle : Gong Carbone Pro 7 : www.gong-galaxy.com/produit/g...
❗ I don't earn anything with the links, it's just more convenient for you if you want to see what the stuff looks like.
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⁉About me:
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Ambassador for the french brand Gong, here I share my Stand Up Paddle, Surf, Wing and Windsurf sessions, my feedback on my equipment and some tutorials.
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🎶 Music :
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Funky Summer (loopable) by chilledmusic
Link: filmmusic.io/song/8049-funky-...
License: filmmusic.io/standard-license - Спорт
Bravo. On mesure bien l'engagement et le cardio nécessaire.
Incroyable!! Merci!
Nice video. Ca fait plaisir de voir des images de ride en hiver. Vivement les beaux jours qu'on se recroise dans la baie !
bravo tu m encourage à progresser merci pour tes videos simple et top à regarder
Merci, bon courage à toi. N'hésites pas à partager ta progression 💪🔥🚀🤙
LA vidéo que j'attendais!!!
😁 J'espère que la vidéo est à la hauteur de tes attentes 🤔 🏄🔥🤙
@@HeflavSUP très motivant :-) j’ai la Curve H 185 sous une Cruzader 7’6 XL mais une pagaie vraiment pourrie, je n’arrive pas encore à soulever mes 105kg :-D
ouais la pagaie est un élément important aussi. Garde la motiv' ça va le faire ! 💪🔥🚀🤙
Super ton retour d expérience, merci,mais je dois dire que rien que de la regarder me rappelle demain de continuer mon entraînement physique pour garder la forme pour le printemps...ça m a l air costaud pour le cardio et le physique qd même 😂.
Merci pour la vidéo. Tu maitrises ! J'ai la curve H 6XL et récemment la 4XL (pour le petit thermique en wing et le microsupfoil, pas encore testée). ça motive pour s'entrainer au cardio et perdre du poids.
Merci à toi 🙏
Curve H 4xl en wing tu dois décoller dans très peu de vent !
je devrais aussi bosser le cardio et faire un peu de muscu 🤔😁
Merci pour ce retour d'apprentissage.
J'ai une Cruzader 6.6 XL, Sirus 136, et stab Sirus 45. Penses-tu qu'il serait techniquement possible de faire décoller cette aile en SUP flat start ?
Merci
Salut, cela doit être techniquement possible mais il va falloir encore plus d'engagement physique💪💪💪. Vu que tu as le matos essai ca ne coûte rien 😉
@@HeflavSUP C'est déjà en cours d'essai ..
C'est vraiment pas évident ahah.
J'ai une pagaie en 7", je viens de commander une 9". On verra bien !
Génial ta vidéo! Tu ressens quoi comme différence entre la Sirus 3xl et la Curve 5xl dans la houle/downwind?
Merci à toi 🙏🤙La théorie sirus plus de glisse et curve H plus joueuse mais je n'ai pas assez fait de sessions dans ces conditions pour avoir un avis éclairé.
@@HeflavSUP c’est bien 75kg tu fais?
@olivierdecroly661 71kg
Tu as toutes les info dans les descriptions des vidéos. Tu peux même suivre l'évolution de mon poids dans le temps 😂😉
Et sur la prochaine vidéo, on risque de voir que les fêtes de fin d'année sont passées par là 😕😅😉
😂😂😂
Salut, j'ai essayé mon premier downwinder sur un lac dans 20-30 noeuds. J'ai presque décollé grâce aux mini bumps. Je me demandais si je devrais pas raccourcir mon mât (j'ai le HM 79). Je vois que tu avais le HM 72. Je me demandais si tu avais commencé directement avec le 72 cm sachant que c'est celui qui est recommandé pour le flat start et si les 7 cm pouvait faire une grosse différence, si tuas un retour d'expérience là-dessus ou d'autres merci@@HeflavSUP
Salut, je vois que tu utilises le harness mount pour filmer. Est ce que tu peux mettre la boucle de harnais en plastique de gong dessus? Ou ça tire trop sur le fermoir en plastique?
Bravo pour le flatstart!
Salut, je n'ai pas testé. Je ne ride pas avec le harnais. J'ai le harnais Dakine mais je ne m'en sers pas. Il faut que je me force mais j'ai l'impression de perdre en contrôle et en vitesse.
@@HeflavSUP ça marche merci de ton retour quand même 🤙 Et en effet personnellement j'aime beaucoup rider au harnais, on s'y fait vite 💪💪💪
Salut, j’ai un gabarit proche du tien et un niveau nul en Sup. Que conseilles-tu comme taille de pagaie entre la Pro 7 ou la pro 8? Merci.
Salut, le take off sur le plat c'est un sprint. Donc on conseil plutôt une grosse pale 8 ou 9" chez Gong. Après im faut pouvoir tenir sur la durée de la session. Avec une 7 rame avec une fréquence plus élevée, avec une 8 rame plus puissante. Je suis en 7 car j'ai pas le physique pour plus gros.
Bonjour, pas de problème au début pour déjà tenir debout sur la planche ?
Bonjour,
La stabilité provient en grande partie du Foil. Un très grand foil a minima >130cm d'envergure va stabiliser la planche sous l'eau. Mais oui globalement il faut un bon équilibre.
salut, je viens de faire ma première session avec ma Curve 5XL Stab Sirus 56 HM79 Cruz 7.6XL. Sur un lac. Flat avec des risées. Je fais au moins 25 kg de plus que toi je crois en ce moment...Je me suis limité à 10 coups de pagaie en mode sprint (je fais de la race) car problème épaule gauche. J'ai mis le foil au milieu au début et utilisé une pagaie de race, qqes essais...ensuite j'ai mis le foil un max à l'avant (marque 8) et pris ma pagaie de surf, plus puissante. Après qqes essais, c'est mieux. J'arrive à presque sortir le volume de la planche mais pas encore la sensation de pomper...je suppose qu'il t'a fallu qqes sessions? par contre, tout à fait d'accord, il faut de la condition physique!!! aussi, as-tu essayé la curve 5XL en wing ? J'ai testé mais j'ai l'impression de faire du surplace...
Salut, tu as raison, foil bien avancé dans le box et pagaie puissante ça aide.
Il m'a fallu pas mal de session pour réussir à décoller, ne te décourage pas 💪🚀🔥🤙
Je n'ai pas essayé la curve H 5XL en wing mais la sirus 3XL 186cm. Je n'en ai pas trouvé l'utilité pour ma pratique..
Why do you use a fluid stab , instead of a sirus stab
Peux tu m'indiquer quelle insert de straps utilise tu et à combien tu mets le foil dans le box stp
Je n'ai pas la board avec moi mais ke dirais foil à la 2ème marque (avec un box court car j'ai une planche 1ere génération) strap un cran plus avancé que le milieu. Je te confirme ça quand je peux checker sur la board.
@@HeflavSUP non t'inquiètes pas. J'ai la Cruz avec les modifications avec le boîtier long et les multiples Insert. au-delà de la longueur il me semble que le boîtier est plus avancé aussi
Trop cher pour moi
L'aile sirus à 600€
Le mat à 800€
La cruzader à 800€ (finalement pas si chere)
C'est un budget c'est certain.
Mais Gong a le mérite de le proposer à une des meilleures prix du marché.
Chez de nombreuses marque avec ce budget tu as à peine la board.