RUTINA SÚPER EFECTIVA PARA QUEMAR GRASA 💪🏽💦 HIIT EN CASA
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- Опубліковано 16 вер 2024
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/ @veganbooty
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MÚSICA UTILIZADA EN ESTE VIDEO:
Sunbathers by Scandinavianz / scandinavianz Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
Free Download / Stream: bit.ly/_Sunbathers
Music promoted by Audio Library • Sunbathers - Scandinav... ------------------------------
Moving On by MBB, Jonas Schmidt / mbbofficial
Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported - CC BY-SA 3.0
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Han pasado mil años y esta sigue siendo mi rutina de cardio favorita; divertida, fuerte, corta, agotadora. Ahora con la cuarentena la ando haciendo seguido y es la que elijo cuando no me da la voluntad para hacer ningún otro tipo de actividad física. Me andas manteniendo en movimiento Pao💕
Justo cuando moría de weba llegó la notificación, jajaja , a darle!!
ana paola jajajaja tu puedes Pao! 💪🏼💪🏼🔥🔥
No siento los brazos, repito, NO SIENTO LOS BRAZOS. Buenísima rutina, entretenida e intensa ❤️ gracia Pao
Maria Lopez jajajajaja que cool que la probaste bella!! 🙌🏼💖💖💖😘
Me encantó la rutina...osea que mantienes tu rutina de ejercicios aún de vacaciones ??, se me hace genial eso algo que definitivamente lo tengo que aplicar en mi vida no más excusas!! 👏👏👏👏
¡Genial rutina, Pao! Fue intensa pero se me pasó rápido. Aunque seguro que con esas vistas duele menos jajaja
Bendiciones Pao!
Primero gracias por compartir este tipo de contenido y segundo podrías colocar los nombres de los ejercicios en la descripción del vídeo; de esa forma, nos podemos familiarizando aún más con los terminos de los ejercicios. Algunos los conozco pero otros no.
Por otra parte, es un muy buen vídeo. Considero que es útil, bien explicado y que debe ser fácil de aplicar para los que les cuesta ejercitarse.
Sin más que decir, me despido enviándote un cálido abrazo!😊
Hasta que me anime a hacer una de tus rutinas y la ame! Prefiero mil veces cuando la haces con nosotros
Me encanto la rutina Pao super buena lo pondre en practica este sabado aver que tal me va gracias por compartirnos tu trabajo siempre es un placer ver tus videos siempre se aprende algo nuevo 💖
Y llega Pao para salvarme la vida!
Gracias bella un beso enorme desde Argentina❤
Irina Amarillo abrazos grandes hasta Argentina, preciosa! 😘💖❤️🇦🇷
Empezando mi lunes, semana y mes, increíblemente! Gracias Pao! :3
Justo lo que buscaba! Graciassss 🤩
Wow es fantástica tu rutina!!
Amo tus videos...saludos desde Argentina
Me viene como anillo al dedo! Ya la quiero hacer!!! 💪😅
Gracias por compartirla esta genial!!! La haré hoy mismo :’)
Gracias hermosa Pao!!! Saludos y un besito!! :-)
Cada vez mas lindaaa 😍 Sin dudas la haré
Me encantan tus vídeos. Creo que ya ví todos 😅
Muchas gracias por la rutina
Nessa G.S ayñññññ 🙏🏼💖🙏🏼💖🙏🏼
Hola Pao!! Plis un vídeo de estiramientos antes de cualquier ejercicio 😘 Éxito en todo bella 🕉️❤️
Muy buenos ejercicios, odio las planchas dinámicas, porque no me salen, a practicar, espero ya me salgan.
Gracias por la rutina!!!
Gracias gracias gracias gracias por el video Pao💗 crees que puedas subir algún día la rutina de pesas en casa también?😃 Definitivamente la mejor cuenta de UA-cam en Fitness y Valores🤩
Haciendo tus ejercicios bajé 6 kilos. :') Gracias.
Me gusta bastante los ejercicios que haces creo q probare
Super. Gracias. Termine agotada, pero pude.
Dayann* eso!!!! 💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻🔥🔥🔥
Pao hermosa! Sera posible que hagas una rutina de bajo impacto? Mi hermana se fracturo la rodilla hace 2 años pero le dijeron que ya no debe hacer ejercicio de alto impacto, te ko agradeceriamos mucho!!! 😘
My favorita!!! Gracias pau
Gracias me servirá mucho 😃
Hola linda pao Muchas gracias! Justo lo que estaba buscando, disculpa que puedo comer para no recentir tanto mi cuerpo porque hago rutinas de puro cardio y quedó adolorida jajaja cabe mencionar que apenas volví hacer ejercicio después de unos 5 meses xC
Saludos desde Texas! Me encantan tus videos!
Mari Lu Olide abrazos grandes hasta Texas!’ 😘💖💖
Me encantan tus rutinas !!! De verdad me encantan. Me gustaría saber donde das clase, se que vivimos en la misma zona y supongo que das clase cerca.
Hola me encantas tus rutinas. por favor poner una rutina de espalda y pecho en gym
Pao, si quiero descartar 1 minuto entre cada serie, estaría bien? gracias
Jajaj es muy divertido como te motiva a seguir xD
buenos días pau, después de 3 meses de ejercicio se considera aun principiante? tu rutina esta super hardcore jajaja tratare de hacerla. saludos!!!
karen lopez reyna me cuentas qué tal! 💪🏼💪🏼💪🏼🔥
Wow rutinon me encanto 😍
Como sude jajajaja😂😅🏋🏻♀️
amé esta rutina 😍
De donde son tus leggins? o como se llamen,me encantaron e igual que la rutina!
Exelente. Hermosa. Y. Con. Esa. Vista. Tan bonita. Muchas. Gracias. Pao
Maribel Meneses muchas gracias Hermosa! 🙏🏼❤️
Sigo tus vídeos ,me encantan .Una pregunta enorme ,ya bajé unos kilos porque estaba de peso sin embargo todavía me faltan dos kilos para llegar a mi Índice de masa corporal,debo esperar a bajar esos kilos para centrarme en trabajar el abdomén ,para tratar de tonificar .Gracias :)
cecilia gomez puedes empezar a trabajar el abdomen desde ya, no hay razón para no hacerlo 💪🏼🔥😘
Saludos desde PERU hermosa ❤️
Me encanto fue intensa pero me gusto mucho 💪💪💪.
Eso explica el cuerpaso que te cargas Pao eres super constante y disciplinada hasta de vacaciones haces tu rutina de ejercicios 💪💪💪
Hola, soy liz y me encantan tus videos, me encantaría que tengas la oportunidad de compartir lo que piensas hacerca de unas proteínas fitness llamada fit wey ya que e visto que es efectiva me gustaría que platique hacerca de lo que sabes de este producto ya que lo e visto mucho en instagram pero no se mucho de ello.
liz liz hola, yo no recomiendo nada a base de whey o suero de leche porque está hecho a base de crueldad animal
@@VeganBooty ooowwww , no conocia ese dato.
Muchas gracias, saluditos y mucho éxito 😊😊
Orgullo Méx la chica eh
Pao porque es mejor el cardio después y no antes de empezar una rutina con peso? Soy principiante en hacer ejercicio y no se muy bien cómo empezar el cardio
wendy stephanie vazquez te cansa el cardio
Y es mejor agotar el cuerpo después porque pos si haces pesas después de hacer cardio ya estás cansada jajaja
Te adoro 💕
Que hermosa vista
Muchas gracias por ser mi inspiración día con día ✨🍑
Lili Bonilla Ayñññ muchas gracias Lili! Abrazos! 😘❤️❤️
De dónde es la vista?
Es Acapulco, en el Hotel Boca Chica
ERES LA MUJER MAS PRECIOSA DEL MUNDO CORAZON. Hola hola mija. Como estan mija your so bonita mami. God bless you
Que Ap para contar el tiempo usas?
MaLu se llama Seconds ✨
Estas. Guapisima
❣😍💪
Lo voy a intentar pero yo sí voy a morir jajaja
Paulina Guadarrama Martínez jajajajaj no mueras Pau! 💪🏼🔥🔥❤️
Hola Pao tu condición corporal beneficia tu vida sexual????? Saludos desde Chile
Juan Venegas Gallegos qué putas?? 🤨