【重さよりこれが大事】レッグプレスで脚を太くする！一番おすすめのやり方を徹底解説！
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- Опубліковано 27 сер 2024
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フィットネスショップ名古屋栄店
5/5 11:00〜15:00
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【JURASSIC ACADEMY✖️名正運輸株式会社】
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【ジュラシックオリジナル・レザーベルト】
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ふるさとチョイス
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5:45 引き付けるっていう表現、ほんとよく分かる、その通りですよねぇ。
11:09
「もぐもぐそうすねもぐ」は草
木澤さんの脚トレ本当ためになる
ありがとうございます😊
最後の絡みいいですｗｗ
足6種目もこの強度でやるのすげぇ…
軽くても何キロでも良いと言いつつ300キロくらい付いてますよねｗ
筋トレ直後と仕事の合間に食べるおにぎりをフジッコの塩こんぶで作ってますけど美味しいですよね！
12:39「オウェ」
wwwwwwww
レッグプレスで深くしゃがみ込むと腹筋がつるのはどうすればいいのだろうか
ミネラルや水分はかなり気を使っています。
臍ヘルニアがあるのですが関係してるのか詳しい人いたら教えてほしいです。
脚よりも先に腹筋が痙攣してしまって追い込めません…
骨盤後傾しとるんでは
変なやつには反応するなよ皆。
もうすでにバカが4人も反応してます😢
井上浩さんとは真逆の考えだな。
井上さんはパーシャルでもいいから出来るだけ重いの付けろって言ってた。
11:08 ここすき
最後ちょっと笑いました😄
そうかそうか
13:08 木澤先生のご指導の通りレッグプレス実践しています。重量は追い求めません。ありがとうございます。
兵庫ニキ。
スクワット1セットは特殊やな
パーソナル予約が取れんww
ジュラ飯きた！
やってみたいけどゴム、ミスって顔にバチンッてなりそう。
そろそろジュラ飯みたいな
この黒バンドは恐竜専用？
僕の昨日のコメントの高重量パーシャルおじさんがまさにそうですよ木澤さん
久しぶりにレッグプレスやっとるとこ見た。45度だと上でも重いからレストポーズ出来ねえんだよなー。
膝を伸ばしきる根性論
膝を伸ばし切るのと根性論にどういう関係があるの？それはどういう批判なの？
自分でも何言ってるか分かってなさそう。
今日もお疲れ様。
カチャカチャカチャカチャ動作が雑なんだよ根性論
あなたの好きな相澤君が言う根性と木澤さんの言う根性がどう違って、なんで木澤さんの根性がダメでそんなに批判するのか教えてほしい。
最近他の人の返信にも現れるくらいだから絶対にこのコメントも見てるはずなのでお願いします。
ゴチャゴチャゴチャゴチャコメントが雑なんだよにわか根性論の義務アンチ。
病気が
ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬｳｯｾｰﾅﾈｯﾁｮｶﾞﾖﾏｼﾞﾃﾞ
@@user-ee4lv3un9qこれに真剣にコメ書いてんのクソおもろいな