النفسجي/ د.مصطفى النحاس | التعامل مع التفكير الزائد واضطرابات النوم | ضيفة الحلقة د.جيداء مكي
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- دكتور مصطفى النحاس، طبيب نفسي
تابعونا علي الفيسبوك : / drmoustafaelnahas
النفسجي هو برنامج أسبوعي كل يوم ثلاثاء بنتكلم في مواضيع تقربنا من نفسنا ونفهمها أكتر وفي كل حلقة بيكون معانا ضيف بيكلمنا في تخصصه عن حاجة ليها علاقة بالصحة النفسية.
حلقة الأسبوع ده حنتكلم فيها عن overthinking التفكير الزائد وإزاي بنتعامل معاه وإيه اللي بيخلينا نفكر بشكل مبالغ فيه، وضيفتنا المتميزة دكتورة جيداء مكي استاذ مساعد أمراض المخ والأعصاب واستشاري طب النوم حتكلمنا عن اضطرابات النوم وصعوبته وإزاي نحسّن جودة نومنا، مشاكل الأرق والسهر والكوابيس، شاركونا أفكاركم وآرائكم 🙏🏼
#النفسجي #overthinking #النوم
انتو الإتنين اجمل من بعض❤❤❤
دكتورة ممتازة ورحيمة ربنا يبارك لها ويوفقها
حلقة مفيدة جدا ياريت تستضيف الدكتورة مرة تانية شكرا لحضراتكم
حلقه جميله مفيده ياريت الناس تحضرها
ها تستفيد جدا غير انها ممتعه جدا وجذابه شكرا لكم ..جمال الراعى
ا
علاج الoverthinking في نقط المقدمة قمة ف الأهمية
شكرا جزيلا لك على مجهودك ومحتواك الرائع
يارب اشفيني واصرف عني التفكير والخوف
امين يارب
هو حلو جدا اللقاء ز معلومات جميله ..بس تعليقي ان الهزار كتير جدا بطريقه مستفزه ..مش شايفها حاجه حلوه.. لكن كل تقديري للقاء الحلوه ده ..اشكر
جميل الكلام
حلقة مفيدة جدا ياريت كل الناس تشوفها.. شكرا جدا
معلومات مفيدة لكن صوت منخفظ جدا وسررررعة في الكلام لا استطيع ان القط الكلمات
حلقه حلوة اوي ومهمه جدا حضرتك ودكتور جيداء ممتازين فعلا واسلوب سهل بالتوفيق
شكرا بجد
ادعولي ان ابقي كويسه عشان ولادي يارب اشفيني
الحلقة حلوة اووووووي ............ ودكتورة جيداء جميلة ومفيدة جداا ... شكرا عالحلقة الممتعة دي
حلقة مفيدة جدا جدا
استأذنك بالنسبة للي بينام كتير تقريبا من ١٠ لـ ١٢ ساعة و نوم عميق و بيصحي محتاج ينام تاني ده ممكن يكون سببه ايه
شكرا جزيلا للافادة والطرح الممتع 🌹🌹🙏🙏
حلقة رايقة جدا recommended قبل النوم 😅
جميل جدا يادكتور بس الصوت منخفض جدا
يجماعة انتو هايلين🥰شكرا جدا لوجودكم 🙏
حلقة مفيدة جدا…ياريت تزود المقدمة دكتور مصطفى او فى نهاية كل حلقة 🙏🏻🌷🌷
المقدمة رائعه و نصايح دكتورة جيداء ممتازة بس صعبة شوية
اجمل دكتور بجد ♥️
انا عندي مشكله يا دكتور في النوم فعلا
بجد حلقة أكثر من رائعة 🌷 مقدمة مفيدة جداً من دكتور مصطفى ، و كلام ممتع إني اسمعه و مفيد إني اعرفه من دكتور جيداء 💖
انا و الله يوم السبت قعدت للصبح ما قادرة انام حاليا بضطر استخدم panadol night عشان انام
شكرا شكرا شكرا على الحلقه المفيده و الرائعه. جزاكم الله كل خير. حوار مثمر . كنت أتمني أن يطول اكثر من ذلك. الوقت مر سريعا . تشرفنا بمعرفتكم و الله . انا اول مره أتابع القناه. و اعجبت بشده الرقي و الإحترام. كل الشكر و التقدير.
كلام جميل جدا
حلقه ممتازة دكتور جيداء 👍👍👍
كلامك صح يا دكتور بس بجد اوقات صعبة كلش 😭
حلقة ممتازه
شكرا جدا استفدت جدا حاجات كتير حضرتك قولتها بعاني منها ربنا يجزيك كل خير
الصوت مش واضح وضعيف يا دكتور
ربنا يجازيك خير يا دكتور 👍🏼👍🏼👍🏼
هل تصدقونني إذا قلت لكم أنهما يتكلمان بسرعة والكثير من الكلمات تضيع وأنت تستمع للجمل .. أول مرة لا أفهم اللهجة المصرية ..
مفيش عصفورة بتطبق 😂 صحيح و الله
✅✅✅✅♥️
شكرا 😊