9 MOVIMENTOS PARA TORNAR O EXERCÍCIO MAIS FÁCIL: EXERCÍCIO PARA CRIANÇAS

Neste vídeo, eu irei mostrar vários movimentos que vão tornar o exercício infantil mais fácil, movimentos super divertidos para crianças! Antes de começar o treino, é necessário alongar. Esses exercícios ajudam as crianças a se movimentar e gastar energia, tudo isso de uma forma divertida e fácil. Não é necessário nenhum equipamento especial, só um pouco de espaço e muita energia para seguir as atividades. Os exercícios são fáceis e seguros, perfeitos para fazer em casa ou no parque. Então, prepare-se para mexer o corpo enquanto você se diverte! 💪
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TIMECODES:
00:00 Inclinação Lateral
00:27 Descanso
00:45 Rotação De Tronco
01:13 Descanso
01:31 Rotações De Corpo
01:57 Descanso
02:15 Círculo De Braços
02:37 Descanso
02:55 Cruzar Os Braços
03:19 Descanso
03:38 Socos
03:58 Descanso
04:16 Mãos De Oração Para Cima
04:48 Descanso
05:06 Rotações De Tronco
05:54 Descanso
06:12 Movimento Moinho De Vento