Muy bueno, graciass tu destilacion me estimula para hacer tus ejercicios. Lo estoy escuchando, los budistas, los yoguis tenían estos conocimientos. Felicitaciones
Uff ya quiero que salga en español para leerlo. Sufro de rinitis alérgica e hipertrofia de cornetes y me he dado cuenta como a repercutido en mi actividad fisica y mi interés es ver cómo puedo revertir esta situación. Este libro me ayudaría bastante 💯
1-Dice que la respiración perfecta es inhalar 5,5 segundos y exhalar 5,5 segundos. Pero luego dice que tus exhalaciones deben ser un poco más largas que tus inhalaciones. Alguien me puede aclarar esto? 2- En lo referente a la primera duda, me surgen otras dos más según su respuesta: a) Si el objetivo principal es conseguir una respiración de 5,5 segundo durante todo el día ¿Como consigo esto? b)Si por el contrario tu inhalaciones deben ser mas largas durante todo el día ¿Como consigo esto? 3- Habla de la la respiración excesiva y aguante la respiración. Aquí con hacer la respiración de Wim Hof (TUMMO) seria suficiente, verdad? ya que en ella se hace ambas. 4- Como se aplica esto en el deporte: a) levantar pesas B) correr/andar 5- ¿Y al estar sentado durante varias horas? ya que la postura complica la respiración
Muchas gracias....
Muy bueno, graciass tu destilacion me estimula para hacer tus ejercicios. Lo estoy escuchando, los budistas, los yoguis tenían estos conocimientos. Felicitaciones
Uff ya quiero que salga en español para leerlo. Sufro de rinitis alérgica e hipertrofia de cornetes y me he dado cuenta como a repercutido en mi actividad fisica y mi interés es ver cómo puedo revertir esta situación. Este libro me ayudaría bastante 💯
Yo estoy como tú, en un mes me tengo que operar.
El libro ya lo tienes en español amigo 😉
@@DontForget3oct Hola. si lo pude ver en googlebooks. El contenido es bastante interesante.
Muchas gracias por el resumen. lo compartire con toda mi familia.
Te lo agradezco mucho!
pero que pasa si no respiro bien por la nariz 🤥???siento que me es insuficiente
muy Bónérrim@
i Sooy
1-Dice que la respiración perfecta es inhalar 5,5 segundos y exhalar 5,5 segundos. Pero luego dice que tus exhalaciones deben ser un poco más largas que tus inhalaciones. Alguien me puede aclarar esto?
2- En lo referente a la primera duda, me surgen otras dos más según su respuesta:
a) Si el objetivo principal es conseguir una respiración de 5,5 segundo durante todo el día ¿Como consigo esto?
b)Si por el contrario tu inhalaciones deben ser mas largas durante todo el día ¿Como consigo esto?
3- Habla de la la respiración excesiva y aguante la respiración. Aquí con hacer la respiración de Wim Hof (TUMMO) seria suficiente, verdad? ya que en ella se hace ambas.
4- Como se aplica esto en el deporte:
a) levantar pesas
B) correr/andar
5- ¿Y al estar sentado durante varias horas? ya que la postura complica la respiración
Saldrá en español?
Yo creo que sí. Te lo hago saber porque yo sigo al autor. Gracias
Ya salió su versión en español
@@fidelraymechalco3398 gracias por el aviso!! Saludos
Aquí la versión en español: www.amazon.com/Respira-ciencia-olvidado-Ficci%C3%B3n-Spanish/dp/8408237225?ref_=d6k_applink_bb_marketplace
En resumen lo que entendí: Otro libro más que busca ser la solución a muchos problemas, fundamentado en seudociencia.
Pero si alguien lo quiere lo tengo en inglés y español en pdf
Yo lo quiero porfavor
@@newsrj3401 hola, te agradecería mucho si me lo puedes pasar en español , mi email es: alejoszerman@gmail.com muchas gracias
re
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