Food Book 1700 kcal - jak jem na redukcji!
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- #HaniaBeza #szczecinskabeza #fitbeza
Zapraszam na moje strony:
Facebook:
/ haniabeza
Instagram:
/ haniabeza
Podcast Spotify:
open.spotify.c...
Napiszcie do mnie: alwaysandforeverhungry@gmail.com
Bezowe zamówienia - zapraszam do mojej oferty na stronie:
haniabeza.pl/
Dziękuje za Twoją obecność,
Hania Beza
Inspirujący foodbook, Haniu! Podoba mi się Twoje podejście do słodyczy, trzymasz równowagę i dbasz nie tylko o ciało, ale i o ducha! 🙌 Może za kilka miesięcy zrobisz powtórkę foodboka w wersji letniej? Jest wtedy tyle apetycznych smaków dostępnych, ja się już nie mogę doczekać 🥰
Oooooo taaaak wersja letnia to na pewno ❤️🌸 dzięki Sara za komentarz ❤️❤️❤️❤️❤️
Jest Pani super! Bije od Pani taka pozytywna energia, że cały filmik oglądałam ze smakiem i z burczącym brzuszkiem, bo przepisy równie świetne co Pani energia! Proszę więcej nagrywać 🥺 ❣️
Haniu, bardzo mnie Twój filmik zmotywował do ponownego spojrzenia na swoje nawyki żywieniowe :-) Właśnie zauważyłam ostatnio na zdjęciach Twoją metamorfozę i zastanawiałam się, w jaki sposób zmieniłaś swoją dietę. Ja ostatnimi czasy niestety w weekendy "zajadam" zmęczenie z całego tygodnia (taki zgubny sposób na zrelaksowanie się) i nie wpływa to dobrze na moje wagę :-( Toteż dzięki za taki filmik - na pewno jest dla mnie inspiracją! :-) Plus myślę o włączeniu aktywności fizycznej zamiast zajadania się :-P
Oooo dziękuje bardzo ❤️ ja od jakiegoś czasu tez mam trochę z tymi weekendami pod górkę, ale trzymam kciuki bardzo! 😍 mam jeszcze kilka pomysłów na moje amatorskie foodbooki na redukcji i fit bezę - samej sobie w taki sposób tez pomagam🙈😂❤️ pozdrawiam!!!!!
Powodzenia😘😘😘jesteś bardzo pozytywna,uśmiechnięta więc zostaję na dłużej😘😘😘
Hania więcej takich filmów !! Jesteś cudowna !
❤️❤️❤️❤️dziękuje !!!
Bardzo miło się Ciebie ogląda! :) Taka pozytywna osóbka z Ciebie
Oooo dziękuje serdecznie za taki miły komentarz ❤️
To zapraszam na kolejny film FoodBook na moim kanale❤️
Pozdrawiam serdecznie !
Super film 😀❤️Pięknie wyglądasz Pozdrawiam serdecznie
Dziękuje bardzo za miły komentarz ❤️❤️❤️
O matko ten patent na baton genialny!! Chciałabym jutro wypróbować ale właśnie dziś ostatni zjadłam😅
Hahah ❤️ mega lubię mrożone batony 😂
Uwielbiam twoją energię:)
Super osubka ,pozytywna wesola 👍
❤️❤️❤️
Mega fajnie się Ciebie ogląda❤
Ale ja wiedziałam od naszego pierwszego spotkania, że jesteś wulkanem energii i pomysłów! Nadal trzymam kciuki😘
A jedzonko wygląda pysznie!
Dziekuuuuuuje❤️🥰 🎉🎉🎉 bardzo bardzo pozdrawiam !!!
super film :)) jutro robię sobie taki dzien jak Twój. A tego batona też oczywiscie znam hihi
Noo ten baton trochę mnie uzależnił 🙈 dziękuje ❤️
Muszę zrobić takie ziemniaczki! wyglądają jak chipsy.
Meega Ci idzie ta redukcja! Gratulacje, bo 15 kg to duży sukces.😀
Pozdrawiam!
Dzięki Klaudia !💪🏻💪🏻💪🏻 no ziemniaki to moje odkrycie beztłuszczowe 😍
Hania Beza to dopiero dobre filmy robi
Ojejku 🌷❤️ nie wiem czy są dobre ale bardzo się staram 🌷🌸 miłego dnia!!!
Masz suba za ten filmik 😁 czekam na więcej takich filmików 🥰
Oo dziękuje planuje w czerwcu taki opublikować ❤️
Mniam 😌
kolacja super - mniam
Same pyszności 🥰
:)))
Ziemniaczki wyglądają przeapetycznie 💛
Te ziemniaki są mega spoko serio 😍
Haniu, jakie pyszności, sama tak jem:)
❤️❤️❤️
Hania, gdzie robiłaś te miseczki ? Czy ja również mogłabym się na takie coś zapisać i stworzyć własna miseczkę ??
To są warsztaty w Szczecinie MiCeramic :) ma instagrama i fb naprawdę fajna sprawa ❤️
Możesz napisać dokładnie jak robisz pieczesz te ziemniaczki które na końcu dodałas do sałatki na kolację? 🤗
Po prostu kroje surowego ziemniaka na dosyć cienkie plastry i układam na papierze do pieczenie. Nie polewam go niczym. Wsadzam do piekarnika rozgrzanego około 200stopni na jakieś 15/20min zależy od grubości plastrów. I wychodzą wtedy takie naprawdę sote i chrupiące - potem je sobie solę :)
@@haniabeza1384 bardzo dziękuję za odpowiedź i z pewnością je zrobię 👍🤗
Amam 🥟🥟🥟
Cześć Haniu 😀
cześćZorro!
Jak długo i w jakiej temp.piecze Pani ziemniaczki?
200stopni około 15minut(bardzo na oko) po 10minutach sprawdzam czy są ok i zazwyczaj jeszcze te 5/8min dopiekam
@@haniabeza1384 ok.dziekuje
Haniu, w jakim mieście mieszkasz? To fitcake podejrzanie znajome 🙈
Ja w Szczecinie :) ale fit cake to sieciówka są w wielu miejscach ❤️❤️❤️
🍿🍿🍿
Jaką masz wagę? :)
*Wagę kuchenną oczywiście
🐘 🐩