ВАДИМ КАСПАРОВ: добавки, питание, тренировки
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Взяла небольшое интервью у Вадима Каспарова.
Обсудили, конечно же, питание, тренинг, добавки и еще успела задать вопрос про поездку Вадима в Грецию)
Социальные сети Вадима:
▫️Inst Bigarmenianb0ss
▫️UA-cam / channel
▫️TG t.me/fuckbioha...
Мои социальные сети:
▫️Inst Anna_pardzhiani
▫️TG t.me/AllAboutLift
По поводу онлайн тренировок под моим руководством пишите в телеграмм
👉🏻 anna_manson
Тайм-коды
0:20 приветствие
0:46 почему Вадим выбрал пауэрлифтинг
2:27 топ добавок для пауэрлифтера
4:05 ноотропный предтрен
5:40 форма и питание в пауэрлифтинге
9:40 «мало ем, не могу похудеть»
14:50 диета для пауэрлифтинга
17:25 поп-билдинг/лифтинг
21:50 стоит ли совмещать бодибилдинг и пауэрлифтинг
25:40 работа без пояса
30:50 про тренировку с Гриззли и поездку в Грецию
Спасибо за таймкода 😊с ними так удобно смотреть 😊
Спасибо за видео, спасибо за интервью! Я весь ролик сидела и улыбалась. Помимо очень грамотной подачи информации в весьма легкой форме, благодаря знаниям и опыту Вадима, какова же харизма у этого человека! Восторг! Спасибо, Анна!
Спасибо за Вадима!👍 Интеллектуалы в спорте это всегда ценно. Конечно всё очень сжато и можно по каждому вопросу сделать отдельное интервью.
Приятно слушать Вадима Гарриевича
Вадюха топ, братство протрузии сила!!!
Ну вот, пришлось все бросить и слушать вас с Вадимом, интервью огонь, оч душевное.
Я бы еще пару таких выпусков с удовольствием глянул, уже с большим уклоном в лифтинг: раскладки, подсобка, подводки -- вот эта вся радость)
Большое спасибо за интервью! Это было прекрасно🩷
🎉 спасибо большое за Ваше творчество. Успехов и удачи
Анна, здравствуйте ! Позитивная беседа , приятно было слушать до конца. Впервые попал на Ваш канал, а вот Вадима периодически смотрю и читаю. Благодарю за интервью и видео !
Я рада)
Просто комментарии для поддержки видео и его автора❤
На секунду подумал что будет Давид Шамей 😂
Оо, прикольно, новый видос, да ещё и оба в кадре, на кого подписан👍
Спасибо за выпуск!
Больше таких видео в формате интервью это просто шикарно, Аня спасибо тебе Огромное видео просто огонь!!!
Спасибо, очень интересно и полезно 🔥
Аннюта обожаю тебя!Хороший выспуск =)
Огонь! Спасибо
Огонь 🔥🔥🔥
👍 спасибо за выпуск
Классное видео , спасибо за гостя!
🤝
На самом деле все мы знаем, что Вадим тренируется без пояса, так как его кумир К. Константинов.
Отлично Анна
Вот это у неё руки
Спасибки 😊
Yeeaahh! Вадос как всегда красавчик
Обожаю его красноречие 👍
Аня красотка❤
за такое интервью лайк не глядя.
А уж глядя-то - тем более!
👍👍👍
Оооо Каспаров шикардос))))
Раскажите про свой стэк перед тяжелой тренировкой
Вижу Вадима ставлю лайк
Хороший выпуск)))
Классный ролик записала
😍😍😍
Ахиреть 150 поднял с первого раза прям Луи Сир какой то
*Скажите, а Вадим в Тбилиси живет?*
Спросите у Вадима)
Когда был видос с гризли, оглох вообще😂🤣😂
Такое мы смотрим 😉
Пысы:вы смотритесь 🤫
Лучше смотреть без звука....
31:13 спасибо взбодрился
АХАХАХАХАХАХАХ, я на работе сидел и офигел знатно))
😊
я убрал алкоголь и за полтора месяца -19 кг !!! при этом не урезал еду
Подскажите что за витамины он посоветовал?
Каспаров молодец! Лайк!
Бицуха у нее не меньше Вадима😂
😮
6:21 Марат уже фсё 😅перешёл грудки с гречей 😅
Интересно, на кого у вас дети будут похожи?)
Mutant's
Всё якобы переходят с таращащих предтренов на лайтовые не потому, что вот так хотят а потому, что наше законодательство из штырева оставило по сути только кофеин, гуараны... Да и всё иж легала в принципе.
А почему руки такие тонкие?)
Где ты видишь тонкие руки?
какой ужасно громкий крик гризли, соседям дважды плохо стало
Так и планировалось, небольшой скример
Почему так все любят кокосовое масло
Эт сын того самого Каспарого?, круто
5:56 как Гризли
У него телосложение греческого Бога.
Омега на массу, три на рельеф
Обиженный, бородатый😂
У неё руки как у него)
А чё этот тоже в Грузию сбежал?
Так он же там где-то и обитал время от времени по жизни
Вадим как всегда красава, наконец то не креатины и протеины эти безполезные
Я всю жизнь тренируюсь без фармы и понимаю что ты имеешь ввиду, человеку который тренит с фармой впринципе не может быть уважения, да и после фармы креатин так не почувствуешь. Фарма это читерство, без неё ты никто, многие даже не стали бы без неё тренироваться-не хватило бы силы воли.
@@vadnaddan что ты бл несёшь,о безумный
одна из самых рабочих добавок бесполезная, ну с протеином ещё можно согласиться, лучше из еды конечно белок получать
@@vadnaddan вы о чём?
@@rvsxcovandrey2836 Бесполезные добавки бывают лишь когда есть их переизбыток т.к организм не возьмет больше чем ему нужно в конечном итоге. Так что даже гейнер очень даже полезен и не просто как замена приема пищи когда ты не успеваешь поесть, а как легкий перекус. Креатин тоже рано или поздно начинает слабо работать из за резистентности. В тоже время омега -3 спокойно синтезируется из жиров если человек ее не получает, я почти никогда не ем море продукты к примеру и ничем это не мешает.
Химарям нет уважения.
Хороший видос
Интересно он про какие именно витамины рекомендовал бы,витамин Б ,в таблетках или уколах и витамин с,шипучий который или без сахара?
B right от jarrow formulas
- Витамины группы B (B-Right от Jarrow Formulas).
- Витамин С ( только не обычный, а в форме "Ascorbate-C" - это тоже витамин С, только формула у него другая).
"Ascorbate-C" (Аскорбат кальция) не влияет на кислотность желудка в отличие от обычного Витамин С, который в форме аскорбиновой кислоты).
Вроде начитанный, а знания несисиематизированы, с пятое на десятое
Пирацетамом не закинулся перед интервью)
Главное воспитаный, толерантный.. а шо балакает да пофиг
Так давай сам расскажи что и как!
глупейший комментарий по отношению к Вадиму, который я встречал
Мб нужно просто внимательнее слушать?) У меня все, что он говорит, весьма четко укладывается
А это этот обиженный, который банит за всё подряд?)))
On😂