Mi colección de ZAPATOS MINIMALISTAS | Ventajas e inconvenientes

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  • Опубліковано 4 лис 2020
  • Hoy os enseño mi colección de zapatos minimalistas y os cuento mi experiencia con ellos y las ventajas e inconvenientes que les encuentro.
    Estos son todos mis zapatos:
    - Botas Camper.
    - Sandalias Huarache de Xero Shoes.
    - Zapatillas Vibram "Five Fingers".
    - Zapatillas Wildling.
    - Botas de montaña Hanwag.
    - Zapatillas Birkenstock.
    LIBRO "MINIMALISTAMENTE, el poder transformador de lo simple"
    ⭐️ En papel: amzn.to/35TK5cn
    ⭐️ En digital: amzn.to/2sMNwUR
    🌵 VISITA MI WEB: www.minimalistamente.com
    🌵 INSTAGRAM: / minimalistamente
    🌵PODCAST: www.minimalistamente.com/podcast
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 510

  • @anamariademesa2067
    @anamariademesa2067 3 роки тому +350

    Las converse son bien minimalista , pisas una piedra y se te clava hasta en el alma

  • @marialuz7543
    @marialuz7543 3 роки тому +17

    Gracias ! Te sigo desde hace 2 años y tengo una hija de 19 años,yo tengo 50,soy profesora en Bruselas, pues gracias a ti y a mi hija,que se te parece pues en 2 añitos cambio radical,desde la alimentacion,el consumo,la ropa,y EL CALZADO, esto fue una liberacion. Mis favoritos: BIRKENSTOCK, y parezco mas joven ahora que hace 10 años: la transicion fue dificil pero mejore en salud,energia,piel ,cabello. Reitero mi agradecimiento ! 😉😉

  • @ift1991
    @ift1991 3 роки тому +39

    Hace años que utilizo calzado minimalista para caminar por el campo. Me ha gustado el vídeo, pero creo que hay que insistir en la importancia de la "transición" al calzado minimalista precisamente para evitar lesiones: el truco está en pisar básicamente con la parte delantera del pie. La transición debe hacerse lentamente, en 2 o 3 años, para evitar hacerse daño. Tengo unas huaraches Pies Sucios y ya voy por el cuarto par de zapatillas Merrell. Estoy encantado y prefiero gastar en calzado que en podólogo. Tengo 62 años y unos pies "bonitos" a pesar de caminar mucho por alta montaña y senderos rocosos. Eso: Felicidades por el vídeo y transición lenta y segura. Saludos

    • @fambruesa1990
      @fambruesa1990 3 роки тому +1

      Hola y al pisar piedras pequeñas no te hace daño?

    • @samuelgonzalez6972
      @samuelgonzalez6972 Рік тому

      Cuál usas para senderimo?

    • @ift1991
      @ift1991 Рік тому +1

      @@samuelgonzalez6972 Merrell de drop 0

  • @yesicarivera4541
    @yesicarivera4541 3 роки тому +16

    Genial, encontrar una comunidad de mujeres, que no usan tacones 👠😊

  • @ARuiz-tr9hp
    @ARuiz-tr9hp 3 роки тому +14

    Después de ver tu colección de zapatos del 2016 y la del 2020, debo decir que tú evolución (para bien) es muy notable. Felicidades

  • @erikasalgado6827
    @erikasalgado6827 3 роки тому +255

    Yo quiero saber de tu colección de maquillaje

    • @jone8942
      @jone8942 3 роки тому +7

      Estaria guay!!

    • @butterflyheaven5696
      @butterflyheaven5696 3 роки тому +6

      Si adri actualízalo

    • @kanashinana
      @kanashinana 3 роки тому +4

      Siiii! Yo también quiero saber

    • @florenciatr
      @florenciatr 3 роки тому +2

      ua-cam.com/video/qzh7mPXHKeg/v-deo.html Creo que este es el último, justo lo vi ayer. Saludos 😄

    • @paloma3056
      @paloma3056 3 роки тому +1

      En un video cuenta q se quedo con lo minimo, muy natural y pocas cremas más aceites.

  • @rogonzalez2312
    @rogonzalez2312 3 роки тому +155

    Hola Adri! Te invito a probar el zapato minimalista más viejo y más barato de Argentina! Las Alpargatas!! Jaja son comodas y se adaptan al pie. Y se pueden usar para todo!!

    • @Fernycool81
      @Fernycool81 3 роки тому +11

      Las alpargatas son mis compañeras durante todo el año menos cuando salgo afuera en invierno 😝, pero después vivo en alpargatas

    • @nataliaarnolfo1966
      @nataliaarnolfo1966 3 роки тому +8

      Amoooo! Le encantarían si las probara Adri

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 3 роки тому +6

      Interesante. Me iluminaron tendría que volver a las aplargatas

    • @lizruiz7491
      @lizruiz7491 3 роки тому +3

      Amo las alpargatas

    • @Fernycool81
      @Fernycool81 3 роки тому +2

      @@marielagamberale2651 volvé , no te vas a arrepentir

  • @afroditadivagante135
    @afroditadivagante135 3 роки тому +49

    5:45 Me da terror pisar una piedra, un vidrio, que se enganchen las tiras y adiós pie.

    • @escuchachopin2856
      @escuchachopin2856 3 роки тому +7

      Obvio no creo que sean todoterreno jeje, en la calle no, menos en el campo o bosque, pero para la casa (la cual está limpia) supongo que van muy bien...

    • @danielaantonia5881
      @danielaantonia5881 3 роки тому

      O que te pisen 😖

  • @greatdeal4094
    @greatdeal4094 3 роки тому +94

    Nunca he usado un zapato minimalista, pero te comparto mi colección:
    1 convers negras
    1 crocs negras
    1 balerinas negras
    (las botas de trabajo no las cuento porque me las dan en el trabajo, son 2, 1 punta de hierro y 1 de caucho)
    Tengo tres pares de zapatos. Al parecer soy minimalista 🙃

    • @grWanderer
      @grWanderer 3 роки тому

      5 pares

    • @carmenmontbel1131
      @carmenmontbel1131 3 роки тому

      y para hacer deporte?? balerina son manoletinas!? que horror, las odio, me matan los pies

    • @greatdeal4094
      @greatdeal4094 3 роки тому

      @@carmenmontbel1131 los deportes que practico son inline skate y table tennis, los patines no cuentan como zapatos y ahorita no estoy practicando TT, son zapatillas especiales y las mandaba a buscar a china 😔 además en la construcción camino más de 5km al día, eso cuenta como deporte supongo yo 😂
      edit: balerinas son zapatos sin tacones muy cómodos para andar, es lo más formal que uso, detesto los eventos sociales y por ende los tacones y vestidos de noche 😂 ahora no sueno como minimalista sino como marciana 😂

    • @carmenmontbel1131
      @carmenmontbel1131 3 роки тому +1

      @@greatdeal4094 eres una chica imagino no?? jeje por lo de los tacones digo... yo tengo 15 pares y me considero minimalista en general, la semana pasada vendi mis ultimos tacones y quiero reducir dos o tres mas xq hago cosas muy diferentes en climas muy diferentes y necesito variedad... para hacer deporte unos, para pescar otros, para senderimos unos en verano y otros en invierno, para el río otros, para la nieve otros, y asi... jaja por mucho que quiera...

    • @greatdeal4094
      @greatdeal4094 3 роки тому

      @@carmenmontbel1131 sí, soy chica, en mi país solo hay mucha lluvia o mucho sol, vivo en el país más estrecho de América donde se unen los dos mares 🇵🇦 te soy honesta después que escribí el comentario adquirí unos tenis negros, porque las converse ya merecen un descanso 😂 Tus 15 pares se justifican por las actividades que realizas, tal vez puedas reducir un poco, pero si yo llego a ver 15 pares de zapatos por casa, me mareo o me desmayo 😂😂😂

  • @filosominimalistapsicomini
    @filosominimalistapsicomini 3 роки тому +134

    Extraño los postcad con el café 👍...

  • @renaa7664
    @renaa7664 3 роки тому +1

    Hace poco descubrí los zapatos minimalistas, y aunque busqué mucha información no encontraba algo que me lo explicara tan bien como este video, ahora me queda todo claro, gracias Adri ☺️

  • @nazarethserrano9076
    @nazarethserrano9076 3 роки тому +37

    Podrías ir al podólogo para que te haga unas plantillas y solucionar tu tendinitis y problemas de espalda! 💖

    • @valeriamiranda7265
      @valeriamiranda7265 3 роки тому +1

      Yo uso plantillas pero como ella dice que la idea es sentir el suelo, no creo que se pueda usarlas con estos zapatos

    • @_Silvinna_
      @_Silvinna_ 3 роки тому +3

      Pero ese es justo el planteamiento contrario. lo que dice la teoría del calzado minimalista es que cuanto menos haya entre tu pie y el suelo, mejor

  • @helenaprieto6364
    @helenaprieto6364 3 роки тому +64

    Adri,
    Hay que tener cuidado con los zapatos los que vivimos en ciudades con asfalto. El impacto de la pisada rebota en las articulaciones.

    • @fabryz10
      @fabryz10 Рік тому +6

      si claro con lo zapatos minimalista tiene que caminar con la parte delantera, como cuando camina descalzo, esta es la manera natural de caminar

    • @alejandronicolas1279
      @alejandronicolas1279 18 днів тому

      @@fabryz10tampoco, solo debes caminar más controlado y más lento..controlar la caída, que sea lenta…

  • @catrincruz5220
    @catrincruz5220 3 роки тому +4

    Hola Adri.
    Esta semana visité la Sierra de Chihuahua, en México. Allí vive la comunidad indígena Rarámuri, a quienes comúnmente se les conoce como Tarahumaras. Ellos son famosos por ser excelentes corredores y por realizar viajes larguísimos, de cientos de kilómetros, en la montaña, usando únicamente sus tradicionales sandalias. De hecho entre la comunidad runner ya es común ver a unos cuantos corredores de la ciudad usando estas sandalias durante las competencias.
    Durante mi visita compré unos de estos huaraches y me acordé de ti, pues cumplen con los puntos que mencionas en tu video. Son súper cómodas y ligeras, además son ecológicas, pues reutilizan el caucho de neumáticos viejos de autos para realizar la suela.
    Gracias por compartir tu experiencia con el minimalismo. Me inspiras muchísimo.
    ¡Saludos desde México!

  • @nataliadelgado9786
    @nataliadelgado9786 3 роки тому +141

    Lo que más me llama la atención es lo de la suela tan plana, yo tengo recomendado por el médico usar zapatos que no sean n7nca planos. De hecho, si uso algo con poca suela me duelen muchísimo los pies.

    • @lornaguajardo6329
      @lornaguajardo6329 3 роки тому +5

      Me pasa lo mismo

    • @daicylucia
      @daicylucia 3 роки тому +15

      Esto no es para todo el mundo y me incluyo.. Yo no uso tacones casi nunca 2 veces al año si acaso y pensé este video podía ser para aprender.. Luego veo mis pies, deportista, y el clima donde vivo y que ando en bici todo el año con un puente o arco de nacimiento bastante elevado, y así que este tipo de zapatos me generan demasiado dolor en la espalda. De ahí que regale todas las ballerinas.. Me vienen muy muy bien las suelas con track si es ergonomica y Alcochada mucho mejor y lo más importante que no apriete en lo absoluto ninguna parte del pie ni el talón ni el empeine ni las uñas.. Otro punto a destacar las suelas que se alisan con el tiempo hay que cambiarla so o si, o en su defecto prescindir del zapato por cuestiones de evitar un accidente, resbalarse en superficies húmedas o muy lisas.. Ante todo busco zapatos con calidad para que me duren muchos años recalcó.. Y vivo en Alemania y hay de todo aquí también.

    • @danigrind6850
      @danigrind6850 3 роки тому +5

      Yo iguaaal justo ahora me estaban doliendo los pies por usar planos

    • @mariaa.1572
      @mariaa.1572 3 роки тому +10

      A mí también, el médico siempre me dijo que usar un zapato tan plano daña los riñones, por eso recomienda usar una suela un poco más gruesa. Supongo que no es para todo el mundo.

    • @lidiabeniteznaranjo3574
      @lidiabeniteznaranjo3574 3 роки тому +15

      En estos tiempos caminamos sobre suelo duro y calzar un zapato totalmente plano varias horas al dia puede traer mal formaciones en los pies ,rodillas,caderas y espalda...
      Todos tenemos un puente en el pie y que con zapato plano solo apoyamos la parte delantera y el talón.Y el puente lo forzamos a aplanarse,deformando el pie..
      No es lo mismo si caminas descalzo por la yerba o arena,es un suelo que de alguna manera mas o menos se puede ( adaptar ) a nuestro pie ,porque es mas blando que el asfalto..
      Pero va a depender mucho también de nuestra anatomia y nuestro peso..
      Lo mejor es un zapato con un poco de suela ,( blanda o dura )a gusto ,comodo para mover los dedos y no llevar siempre el mismo cada dia ,cambiar siempre con otro paar..
      Podemos tener dolor de cabeza y cervical por llevar mal calzado..
      En fin.
      Nunca habia oido que existia ( Calzado Minimalista ).
      Existe también pues ropa,muebles,casas,coches,Telefonos ,etc, Minimalista ???..
      Con todo mi respeto,creo que para Simplemente ( VIVIR ) no tiene que llevar ninguna Etiqueta 🏷 ❤️✌🏼👍🏼

  • @afroditadivagante135
    @afroditadivagante135 3 роки тому +4

    Adri
    Desde Uruguay 🇺🇾 agradecerte todo, lo que dices y tu compañía. Sos una genia.
    Me gustaría que nos compartieras sobre decoración minimalista. Saludos a tí y a todo el que lea. BUENA VIDA!!!

  • @gpr528
    @gpr528 3 роки тому +4

    Me encantas 🤗
    Ya llevo varios meses mirándote desde puerto rico 🇵🇷 y tú me motivaste a echar un montón de cosas , hoy día soy minimalista y me encanta.

  • @-.-K-.-
    @-.-K-.- 3 роки тому

    ¡Gracias! Aprendí algo importantísimo para mi salud, gracias a que contaste tu experiencia personal.

  • @Eloize27
    @Eloize27 3 роки тому +1

    Tengo unas five fingers pero de otra marca y suelo usar zapatos normales pero cuando me pongo esas ufff maravilla!! sentirte más conectado con el suelo y poder usar los dedos de manera individual🥰me encantan 💕

  • @AnaGiselle777
    @AnaGiselle777 9 місяців тому +1

    Hola Adri, acabo de ordenar esas mismas botas Camper son súper caras $260 dólares más taxes, pero las conseguí en “oferta” por $160 en Amazon prime deal, me llamaron la atención demasiado esas botas. Todos los zapatos que compre de ahora en lo adelante serán minimalistas y suelas anchas.
    El minimalismo es y será mi estilo de vida mientras vida tenga, en proceso de muchos cambios…
    Amo todo el contenido del canal y a ti eres bella, amo tu form de ser 🤍🤍

  • @maite139
    @maite139 3 роки тому +9

    A mí no me gustan los tacones! 😆
    Durante mucho tiempo he llevado calzado muy plano. Pero, por un problema de espolones y fascitis plantar, mi rehabilitadora me aconsejó usar calzado con un poquito de cuña ( unos 3 cm ) y sujección en el tobillo. Así que... ahí estoy, acostumbrándome a otro tipo de calzado.
    Al principio usaba unas plantillas especiales de silicona, que con el tiempo he dejado de usar.
    En casa suelo ir descalza, con calcetines gordos si hace frío.
    Y, alguna vez, cuando estoy nostálgica, me pongo calzado plano que todavía conservo.
    Tengo poco calzado y estoy contigo, mejor de calidad que cantidad.
    Por cierto, los de deditos me han encantado!😍
    Gracias Adri!

  • @abigailcatalan6245
    @abigailcatalan6245 3 роки тому +50

    Colección de maquillaje
    Y recomendaciones de maquillaje sin químicos ❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻

    • @escuchachopin2856
      @escuchachopin2856 3 роки тому +4

      Hmmm, "sin químicos" no se puede porque casi toda materia tiene su química (procesos y substancias)... Sería, maquillaje con bases orgánicas, sin substancias desgastantes para la piel, y cuyo proceso de elaboración no incluya maltrato animal y la menor cantidad de contaminación posible...

  • @fernandalumbreras9222
    @fernandalumbreras9222 3 роки тому +15

    Yo tengo 10 pares y aunque a veces me gustaría comprarme otros sabiendo que sí los voy a usar, me frena pensar que 10 ya es mucho y me dan ganas de desecharlos.

  • @anisa2024
    @anisa2024 2 роки тому

    Adri, gracias. Tienes una manera muy clara de convencerme de no gastar tanto, y de cuidar al planeta.

  • @stefaniagonzalez6340
    @stefaniagonzalez6340 3 роки тому +11

    Llevo practicamente toda la cuarentena sin zapatos jaja es una gran ventaja

  • @enginnergt
    @enginnergt 12 днів тому +1

    Tal y como tú, lo dices: En honor a la verdad, es muy positivo, y claro que las ganas ( de tener y poseer zapatos minimalistas) son por el placer de caminar. saludos cordiales a la madre patria. 💚💚🤍🖤🤍❤❤
    Esta editado.... por una razón sencilla y simple, pareciera que ese recuerdo (1:20 mins.) está fresco en tu memoria que lo estas escuchando nuevamente y reviviendo nuevamente.. que bien !
    Y por último, pregunto te ¿ la suela de tres mm. (ver 6:03 mins.) en las chanclas, sandalias ó huaraches, son resbaladizas ? me cuestionaba si pueden ser útiles para áreas de zonas húmedas, mojadas, resbalosas por suelos anti derrapes, con charcos de agua como las albercas ó piscinas, baños áreas de regaderas

  • @enanarencorosa
    @enanarencorosa 3 роки тому +1

    Birkenstock es una maravilla!! A finales de este verano necesité unas sandalias y aposté por ellos. Ahora estoy enamorada de la marca.
    Aquí una que quiere ver tu colección minimalista de bisutería/joyas!

  • @olimartinez1442
    @olimartinez1442 3 роки тому +55

    Jo, me encantó el video, me sorprendió una pequeña contradicción: lo de la suela, mi podologo precisamente me prohibió completamente los zapatos de suela fina, no se si por mi tipo de pie o por que, pero no puedo llevarlos, de hecho noto que me duelen los pies muchísimo si voy con suela fina, por eso solo llevo suela gruesa.
    Gracias por tu vídeo

    • @algodonnegro
      @algodonnegro 3 роки тому +15

      Me pasa igual. Y de echo hace tiempo leí que lo ideal seria una suela de 3 - 4 cm. Ahora si es verdad o no ni idea, pero yo suela fina ni de broma y con tacon alto tampoco, uso mucho deportivas que para mi son lo mejor.

    • @rgarciacarballo
      @rgarciacarballo 3 роки тому +4

      a mí me pasa igual.... todos los pies no toleran lo mismo.

    • @marielagamberale2651
      @marielagamberale2651 3 роки тому +4

      Yo siempre fui más de zapatos bajos porque soy más alta que la gente de mi entorno. En mi opinión tan, tan finas no son para caminar mucho porque ahí si que duelen los pies. Pero creo que también depende del pizo.

    • @carmencastelo5659
      @carmencastelo5659 3 роки тому +4

      yo tampoco puedo usar calzado totalmente plano. Sufrí una fascitis plantar y desde esto ni plano ni tacón. Añoro las princesitas ....un besazo . y gracias por tus videos Adri

    • @adriami
      @adriami 3 роки тому +3

      A mi igual porque he tenido fascitis plantar debo usar tipo magnolia o que tenga más altura en el talón

  • @paloma3056
    @paloma3056 3 роки тому

    A mis cómodos y favoritos les puse ese nombre y quedé feliz. Muchas gracias por recordarme lo mal q hacen los tacones a mi espalda.
    Un saludo!!! Eres genial!!

  • @veronicajimenez3411
    @veronicajimenez3411 3 роки тому +1

    Gracias Adri que bueno que nos enseñes tu colección

  • @bebitabombom5870
    @bebitabombom5870 Рік тому

    Gracias por decir eso de que hay que acostumbrar al pie “poco a poco” porque ya había probado estos zapatos y me sentaron pero que muy mal y ya no quise saber más de ellos.
    Los voy a volver a tratar con un corazón más abierto y optimista!

  • @teresamonte7860
    @teresamonte7860 3 роки тому

    Milgracias Adri. Me encanta tu trabajo. Me inspiras un montón y transmites una energía súper buena.

  • @susanaluciateisa8493
    @susanaluciateisa8493 3 роки тому

    Hola! En nuestros pies está reflejado todo nuestro Ser: físico, mental, emocional... Soy Reflexóloga, vivo en Argentina y fans de los zapatos, son casi irresistibles! Me parece muy sensato este video ( como todos los otros), hay opciones para todos, importante: darle prioridad a la salud. Felicitaciones también por tus plantas, se las ve preciosas! Te sigo desde hace bastante tiempo y coincidimos!!! Lo mejor para tu vida!!! 💞✨

  • @noeliabravo1792
    @noeliabravo1792 3 роки тому +1

    Me parecen geniales! Más q nada las sandalias y las q tienen los deditos. Amo caminar y lo estoy haciendo x mi propio bien y creo q se me dificultaría usar zapatos minimalistas porque estoy muy acostumbrada a usar zapatos deportivos. Pero de todas maneras amo estar descalza y he mantenido la habilidad de tomar cosas con mis dedos de los pies ☺️ Ando descalza prácticamente todo el verano en casa y me parece maravilloso sentir la libertad de sentir y percibir el suelo q piso.

  • @taiga4332
    @taiga4332 3 роки тому +1

    Yeiiii que bien!!! Te felicito buen trabajo Adri!!!

  • @rosaluzmorami
    @rosaluzmorami 3 роки тому +2

    Me encantaron! Yo desde hace diez años no puedo soltar mis birkenstock, son el mejor descubrimiento que he podido hacer, mi familia me crítica mucho porque dicen que son muy informales, pero ya he aprendido a que no me importe jaja amo mis pies libres y cómodos. Gracias por enseñarnos a vivir de forma linda!

  • @carolinalopez-lq9rp
    @carolinalopez-lq9rp 3 роки тому

    Gracias Adri. Las Wilding sobre todo me han encantado. Sufro mucho de dolor de pies y sólo hago gimnasia descalza en casa porque no puedo hacerla calzada, ahora en invierno los pies se me quedan fríos, creo que estas zapatillas me irán muy bien. Un beso.

  • @filosominimalistapsicomini
    @filosominimalistapsicomini 3 роки тому +4

    Birkenstock son muy buenas y cómodas tengo como 5 sandalias de esas. Acá en USA le llamamos sandalias Footbed. Son perfectas.👍

  • @luzzsantiago7214
    @luzzsantiago7214 3 роки тому

    Wow, no tenía ni idea del minimalismo, desde chica me ha gustado estar descalza y hasta la fecha, me gusta sentir el tacto del piso, y me sorprendio lo que dijo..

  • @JesusLunaConde
    @JesusLunaConde 3 роки тому +6

    Yo llevo algo mas de un año usando calzado minimalista y ahora no puedo ponerme unas deportivas sin sentir que voy caminando sobre plataformas y que no se donde piso. Además las suelas gruesas y acolchadas nos deforman completamente la forma de caminar y destrozan las articulaciones.
    Por cierto, buen video, transmite mucha tranquilidad!

    • @evelyngonzalez1087
      @evelyngonzalez1087 10 місяців тому +2

      Si, es cierto. Me pone nerviosa las suelas altas, el no sentir que piso

  • @PR-ez7lv
    @PR-ez7lv 3 роки тому

    Estaba que MORÍA por esta información. Gracias Adri el tuyo es mi canal favorito

  • @lilialvarezanaya5299
    @lilialvarezanaya5299 3 роки тому +2

    Tus vídeos me traen tranquilidad ☺️

  • @auracardriguez5873
    @auracardriguez5873 3 роки тому +1

    Adriiii, yo tengo unas five fingers, con ellas hago montañismo y hasta corro... y lo que tu dices, me encanta sentir el calorcito del suelo en mis pies 😁

  • @chiaratoscano1084
    @chiaratoscano1084 3 роки тому

    Lo hiciste en serio! Me alegro muchísimo de que nos hayas hablado le lo zapatos minimalistas! Yo hice El cambio hace unos meses con las fivefingers (soy de los que Los ama!) y ya ho hay Vuelta atràs! Para Los que quieran algo menos 'raro', vivobarefoot y groundies tienen modelos que desde fuera son tal cuales a los modelos màs tradicionales y los de moda ahora. Hay que cuidar la transiciòn, eso sì! Especialmente si estàs acostumbrado a tacones o formas de zapatos muy lejanas de la forma natural del pie

  • @rgarciacarballo
    @rgarciacarballo 3 роки тому +6

    Estirar los gemelos es muy bueno para cuando te duele el talón. Es un problema que he erradicado desde que hago yoga.

  • @paulavalbuenacamacho01
    @paulavalbuenacamacho01 3 роки тому +1

    Estar descalzos es lo mejor... Justo por todo aquellos que dices que te ocasiona usar tacones y zapatos. ❤️ Muy linda tu colección !!
    A mí también me ocurre el dolor en el talón cuando es muy plana la sandalia. :/

  • @coras6036
    @coras6036 3 роки тому

    No conocía este tipo de zapatos, pero lo tendré en cuenta para mí próxima compra 🤭 Mil gracias Adri por toma la info y dedicarte hacer este vídeo para nosotrxs 💚

  • @nancyavila8575
    @nancyavila8575 3 роки тому

    Me encantas !!!! La información como debe ser sí señor 👏👏👏👏

  • @andreafuentes1840
    @andreafuentes1840 3 роки тому +1

    Adri, podrías hablarnos también sobre donde comprar ropa de calidad y minimalista? Dónde elegiste tus prendas y sobre todo tus jerseys? materiales, calidades, etc.. gracias!:)

  • @ruthabreu3983
    @ruthabreu3983 3 роки тому +1

    Yo tengo 6 pares Birkenstock son mi favoritas porque son duraderos y cómodos para mi que soy diabética y debo cuidar mis pies, no creo que yo nunca use zapatos minimalistas.

  • @ceciliazilli6478
    @ceciliazilli6478 3 роки тому +1

    Hola Adri, lindo video. Algo practico es ir a un traumatologo que nos haga los estudios y plantillas adecuadas y con esas plantillas y probandolas en el calzado que nos gusten. Besos

  • @dayannaotero7529
    @dayannaotero7529 3 роки тому +1

    Me encantó, Adri podrías mostrarnos tu armario minimalista actualizado

  • @mariamarian9552
    @mariamarian9552 Місяць тому +1

    Gracias por tus aportes 💐

  • @wildabor...2505
    @wildabor...2505 2 роки тому

    Excelente video,uno de los mejor fisioterapeutas de Colombia todas las terapias que le daba a sus pacientes, las hacía descalzos por algo será...es solo costumbre adaptarse y probar la persona que tenga alguna patología.

  • @danielaurquiza9273
    @danielaurquiza9273 3 роки тому

    Mira! Sin saberlo he llevado calzado minimalista toda mi vida y tengo 43 años! 😊 en el sentido que siempre uso comodo y cero tacos. Ojotas para verano todo el tiempo ( son de goma y enganchan desde el dedo gordo, las adoro!!)

  • @prietonidas
    @prietonidas 3 місяці тому +1

    Qué bien te expresas! buena comunicadora.

  • @xwatersoulx
    @xwatersoulx 3 роки тому

    Yo he estado pensando mucho en usar zapatos minimalistas para caminar. También tengo hiperlordosis y creo que me pueden ayudar... por años pensé que tener suelas gruesas era lo mejor pero ahora siento mucho la necesidad de no usar zapatos o usar zapatos con poca suela como sandalias o alpargatas...
    ¡gracias por compartir!

  • @YoMisma123
    @YoMisma123 3 роки тому +3

    Yo tengo en verano unas chanclas de piscina/playa, unas sandalias y las deportivas. En invierno las mismas deportivas, las pantuflas de casa y unos botines negros. No soy minimalista, pero es que no necesito más. Estoy feliz con los zapatos que tengo.

  • @mariapereyra6334
    @mariapereyra6334 3 роки тому +1

    Adri eso pensé de los zapatos planos el tema de la cintura y espalda yo me compre zapatillas de una marca buena mas que nada para cuando camino mucho para el dolor del talón y cintura ..gracias por tus videos siempre tan llenos de información ...mucho taco es verdad no es bueno pero nada también me afectan así que un poquitín siempre tengo ...besos y gracias

  • @ayelenvillada3322
    @ayelenvillada3322 3 роки тому +10

    Adri! He leído un comentario de una Argentina, y me gustaría reiterar en algo qué ella menciona... el calzado más viejo y minimalista de aquí son las alpargatas y también te invito a probarlas, van con todo!

  • @taiga4332
    @taiga4332 3 роки тому +1

    Qué bonitas esas últimas 😍

  • @cpr0707
    @cpr0707 3 роки тому

    Genial, yo solo tengo unas botas todo terreno, ji son geniales y unas zapatillas solo para cuando voy a un lugar especial, pero usar botas y descansar mis pies es genial.

  • @kelyocana4752
    @kelyocana4752 2 місяці тому

    Gracias. Me ayudo mucho tu informacion.

  • @KatyaDiazSalcedo
    @KatyaDiazSalcedo 3 роки тому

    Muy bueno tu video! Aunque en mi caso no podría usar sandalias o zapatos tan planos, me acaba doliendo el talón. Pero sobre el número de zapatos, genial! Menos mejor

  • @almaibarra4455
    @almaibarra4455 3 роки тому

    Voy a tratar de incluir algunos

  • @anablanco2092
    @anablanco2092 Рік тому

    Muchas gracias por compartir tan buena información.

  • @miriammiriam1410
    @miriammiriam1410 3 роки тому +5

    Hola Adri, durante unos años pase de llevar tacón a llevar zapato plano, es decir llevar un zapato como tú describes para que sea un zapato minimalista.
    El resultado fue que me enferme de los pies , la espalda y las rodillas, estado pasando unos años de mucho dolor y consultas de médicos.
    Al final después de pelear mucho encontré un médico que me receto unas plantillas para poder andar, ahora con las plantillas no puedo llevar más que un zapato deportivo para que la plantilla pueda colocarla, no son zapatos nada bonitos pero puedo andar. Según los médicos el ir con un zapato con una suela muy, muy delgada provoco lo que hoy padezco.
    Así que mi consejo es un zapato flexible, ancho en la panta, con amortiguación para que al pisar no te refleje las pisadas en la columna y en cadera, no hace falta un zapato ortopédico si no tienes problemas. Pero mí caso fue así, no puedo andar sin zapato, imagínate el daño que me provoco ir durante unos largos años con zapato de suela super delgada y plano. Llevaba un zapato con estas características de plano, por tener una pareja más baja que yo, yo no quería ser más alta, así que mis zapatos era como si fuera descalza. Qué tonta que fui.
    Quiero decir con todo esto, que es mí caso, gracias por el vídeo y un saludo desde Mallorca

    • @lidiabeniteznaranjo3574
      @lidiabeniteznaranjo3574 3 роки тому +1

      Yo tengo exactamente el mismo problema,el uso de las bailarinas de moda y los tacones me deformaron los pies ...
      Llevo con las platillas 5 años y estoy estupendamente, incluso hace ya mas de 2 años empecé a caminar diariamente entre media hora y una hora con las suelas y unas deportivas y ahora puedo caminar a ratos por casa con otro calzado mas descansado ,incluso descalza..Caminar reactiva los musculos y articulaciones de los pies y tobillos,a parte de muchisimos beneficios mas ❤️👍🏼

    • @miriammiriam1410
      @miriammiriam1410 3 роки тому +1

      @@lidiabeniteznaranjo3574 En mi caso no era por tacón, ya lo explique. Un saludo

    • @Jesus-qv5sw
      @Jesus-qv5sw 11 місяців тому +1

      El problema es que no solo hay que usar calzado minimalista, hay que saber caminar, es como en el box, puedes tener los mejores guantes, pero si no sabes la tecnica para golpear te destrozas la mano.

  • @imanetaouss2758
    @imanetaouss2758 5 місяців тому

    Gracias❤

  • @frutby
    @frutby 11 місяців тому +1

    Eres un Encanto. Tus gestos son muy simpáticos. Saludos.

  • @herminiaperaleslasierra5145
    @herminiaperaleslasierra5145 3 роки тому

    Adri, es genial y me encanta tu calzado minimalista

  • @mariukih95
    @mariukih95 3 роки тому

    para montaña te recomiendo vivobarefoot ^^ yo las compré este año, no las he usado muchisísimo pero lo poco que me las he puesto, genial genial ❤️🙏🏻

  • @angelaflores1177
    @angelaflores1177 2 роки тому

    Hola linda. Gracias por tu sinceridad.
    Bueno tendré que ser media minimalista, Jajaaja, tengo hipersensibilidad en la piel así es que en los pies más, no puedo ni aguantar las costuras de unas medias, menos la del piso, o la tierra, y estoy operada de la columna, así es que tendré que usar zapatos que no se sienta el suelo donde piso🙈. Y si que gasto mucho dinero en zapatos, buscando el que más me acomode, pero es difícil en mi caso, ay!!!, me da vergüenza ya Que tengo más de 60 pares y creo que me paso con bastante 🙈🙈🙈. Bueno, tendré mucho que regalar, y todos están casi nuevos y más de 10 pares que no me he puesto. Gracias por enseñarme tanto. Abrazos y bendiciones desde Arizona.💕🙏🥰

  • @TheAndierokker
    @TheAndierokker 3 роки тому

    Muy respetable tu opinión y tu experiencia, sin embargo no se recomienda usar zapatos planos todo el tiempo ya que no brindan soporte ni protección al pie, además de que al igual que los tacones enormes pueden causar lesiones.

  • @AlmaAbigail16
    @AlmaAbigail16 3 роки тому

    Muy interesante, yo tengo 6 pares creo también... No uso tacones de hace años. Pero no puedo tener zapatos tan planos por mi problema de pies... Mucho puente solo apoyo con la parte de delante al andar... Necesito unas botas para empezar a hacer senderismo. Mis mejores zapatos son unas botas de la marca Ecco tienen más de 8 años y son de latex y son maravillosos. Necesito algo del estilo pero para empezar a caminar por montañas... A ver si tengo suerte y encuentro algo que me vaya bien. Gracias, me encantan tus vídeos ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

  • @cristinaflores6667
    @cristinaflores6667 3 роки тому

    Vídeo súper interesante! Gracias!

  • @cherrysplace1285
    @cherrysplace1285 3 роки тому

    Gracias por este vídeo! Mi profesora de expresión corporal llevaba a clase los Five Fingers, y desde ese momento he querido probarlos... Lo tengo pendiente. Sin embargo, por ejemplo, las sandalias que muestras yo no podría llevarlas. Tengo hiperextensión en todas las articulaciones de mi cuerpo y las rodillas valgas, de modo que mis tobillos no soportarían el estar de turismo, por ejemplo, con unas sandalias así. En mi caso, cuanto más alejada del asfalto duro, mejor. Gracias por todas las recomendaciones!

  • @sergioayrton8557
    @sergioayrton8557 3 роки тому +41

    Resulta que en mi país, Bolivia, hay un montón, son bastante baratos y los he estado usando todo este tiempo sin darme cuenta. Incluso creí que era parte de ser pobre, jajaja.

    • @vaniavelasquezmanzano619
      @vaniavelasquezmanzano619 3 роки тому +6

      Jejeje yo siento que esos zapatos son meramente para pavimentos y suelos trabajados, no en calles de tierra o piedra☹️

    • @_Silvinna_
      @_Silvinna_ 3 роки тому +2

      @@vaniavelasquezmanzano619 en suelos rugosos es donde más gusto da andar con ellos

    • @monicz2711
      @monicz2711 3 роки тому

      @@vaniavelasquezmanzano619 yo creo que al contrario, al menos yo vivo en una ciudad y en verano el suelo abrasa, y eso que no tengo ningún zapato con la suela tan fina.

    • @JULIANITA127
      @JULIANITA127 3 роки тому

      Esos uso yo, hasta lo llevo cuando salgo de mi país ya que no ocupan espacio y Durán mucho.

  • @josuesanchez9408
    @josuesanchez9408 3 роки тому

    // Gran aporte el conocer todos estos tipos de calzados. Yo en mi casa estoy siempre descalzo

  • @obolasi
    @obolasi 3 роки тому

    Gracias , buenos datos

  • @ceciliagutierrez4739
    @ceciliagutierrez4739 3 роки тому

    Yo amo los zapatos flats son lo máximo. Los tacones nada que ver conmigo. Tus zapatos son geniales!¡ La comodidad al caminar no tiene precio🩰

  • @dayannaotero7529
    @dayannaotero7529 3 роки тому +2

    Hace poco regalé mi único par de tacón porque solo se estaban llenando de polvo y no los utilizaba nunca, me costó desprenderme de ellos por valor sentimental pero al final lo hice y ahora me doy cuenta de que en realidad no me estaban aportando tanto como creía

  • @veronicanavarro5795
    @veronicanavarro5795 3 роки тому

    Yo vivo así. Tengo el mismo estilo de vida. Solo que no sabía que se llamaba minimalismo.. lo descubro ahora. 😘

  • @evamariamartinez6854
    @evamariamartinez6854 3 роки тому +1

    Yo llevaba antes botas camperas de punta y algo de tacón,no muy alto.
    Pero tengo los pies muy delicados.
    Estoy operada de un juanete y dedos en garra,me falta operarme el otro pie.Además de los callos en la planta del pie.así que todos los meses al podólogo.
    Lo que sí es que he deshechado los zapatos de piel porque no quiero usar piel de animales,ahora uso zapatillas deportivas y calzado vegano.
    😘😘

  • @lilyp.304
    @lilyp.304 3 роки тому

    Me encantan ese tipo de videos, ojalá puedas hacer tu colección de joyería.

  • @mariabp2157
    @mariabp2157 3 роки тому

    Muy interesante. Gracias.🌷

  • @alejandronicolas1279
    @alejandronicolas1279 18 днів тому

    He usado converse y el dolor de pie es insoportable, he usado minimalistas reales y es maravilloso !!!

  • @mylife-everydaythings6827
    @mylife-everydaythings6827 3 роки тому

    Hola , yo tenía unas Camper de caña alta que los tenía desde los 13 años y me duraron mucho. De hecho las tiré con 43 años. Un saludo

  • @WilliamArce-z7q
    @WilliamArce-z7q 3 дні тому

    Hola Adri, esta muy genial tu colección. Yo hace unos meses empecé a usar las zapatillas barefoot Hykes Pinnacle y estoy encantado, todo es super positivo. Ya no quiero volver a tener zapatos tradicionales.
    Te cuento que por donde yo vivo hay un camino de unos 4km mas o menos e intento por lo menos dos veces a la semana ir allá. Se siente increíble la sensación. ah! Y hay un rio que después de hacer la caminata, ahi voy a dar jaja.
    Tuve un proceso de adaptación, no se si a todos les pase, pero honestamente para mi no fue nada del otro mundo.
    Gracias por compartir. Saludos!

  • @salvat_karen
    @salvat_karen 3 роки тому

    ¡Me encantan!

  • @taiga4332
    @taiga4332 3 роки тому +2

    Comodidad ante todo😊👍

  • @galyageorgievapankova2913
    @galyageorgievapankova2913 3 роки тому +8

    Me parece todo muy bien, Adri! He contado que yo tambien tengo 6 pares, de los que uso más son 3 - 4. Quería preguntarte, como en Alemania hace frio y si esta nevando, los Camper te sirven? Porque cuando la suela es fina se nota el frio. En España (en la parte donde yo vivo) no tengo ese problema . Te felicito de que hayas acudido al zapatero, muy bien! Me alegro que hay gente joven que piensa de esta manera y que da un buen ejemplo!!!!

  • @TheAleCoca
    @TheAleCoca 3 роки тому +1

    Me encantaría por lo menos tener uno de esos zapatos, lamentablemente mi ciudad no se presta para andar asi pero amaría tener al menos uno. Saludos Adri ❤️❤️❤️

  • @brendiuxzc
    @brendiuxzc 3 роки тому +1

    Me inspiras Adri, saludos
    Me encantaron las sandalias huaraches

  • @ferelgueta
    @ferelgueta 3 роки тому +1

    Yo no soy amante de los tacones, salvo en verano, para alguna situación especial.
    Normalmente uso zapatillas Adidas porque la mayoría de los modelos tiene una muy buena plantilla y me ayuda con mi pie plano y me permiten caminar bastante, además la puntera es ancha.
    La verdad es que los 5 fingers no me resultan cómodos, ni siquiera las medias de dedos separados, sí solía usar las zapatillas Nike con el dedo gordo separado, pero llegaba un momento en que me resultaban incómodas de llevar todo el día.
    Aquí en Argentina tenemos un calzado tradicional llamado "alpargata", lo usa la gente en el campo, tradicionalmente, pero son adictivos, cómodos, anchos, suela plana y baja, realizados en telas de algodón o en cuero para el invierno.
    De las Birken, me gusta la clásica de verano, además la plantilla anatómica también es muy buena para mis pies.
    Yo aún guardo varios pares de zapatos, más que nada para verano y todavía no me siento lista para dejarlos ir.
    Como vivo en la ciudad y no voy al campo, no tengo costumbre de sentir lo que piso muy definidamente, es más creo que me haría doler la planta del pie.
    De todos modos, también voy en busca de lo mejor y más simple. Cariños!!!!

  • @jorgechetico9751
    @jorgechetico9751 3 роки тому

    Qué chulos y cómodos

  • @claudiavenegas241
    @claudiavenegas241 3 місяці тому

    5:37 calzado rarámuri, indígenas del norte de México "los corredores veloces" ellos los hacen con llantas de coche y así andan en el invierno y calor de las sierras tarahumaras de Chihuahua.

  • @yakii5345
    @yakii5345 3 роки тому +1

    Genial siempre veo tus vídeos
    Son geniales!

  • @laninadelbosque4872
    @laninadelbosque4872 3 роки тому

    Hola Adri me ENCANTO el vídeo ,mis pies estan lastimados y te copiare' mi salud es importante ABRAZO

  • @florigranadomerino6414
    @florigranadomerino6414 3 роки тому

    Muy interesante !!!! Gracias 😘

  • @Laura-qg7gc
    @Laura-qg7gc 3 роки тому +1

    Gracias por este super vídeo, Adri! Yo fui una de las que te lo pidió jejejeje.
    No tengo experiencia con ningún zapato minimalista, la verdad. Uno de los problemas que encuentro es el diseño. La mayoría son demasiado informales, estilo montañero, aunque he visto por encima algunas zapatillas en Amazon que ojo, son bastante monas🙃
    Un saludo, Adri, cuídate!
    PD: apoyo la idea de que nos cuentes tu colección de maquillaje💄