berfariasi, tidak tentu, yang penting bagi penderita diabetes jangan sampai 2 hari berturut turut tidak berolah raga kadang sebelum bersepeda saya angkat beban dulu terus besoknya istirahat tidak olah raga biasanya saya kalau bersepeda 20 sampai 40 menit saja
mantap sekali bang original bagus semoga lancar sehat jasmani dan rohani
aamiin
Wa'alaikumussalam
Ini lokasi di mana , Mas Ibnu ?
di taman bermain sepeda, mangsang bike park, batam
Mas Ibnu, berapa hari dalam seminggu bersepeda? Dan sekali bersepeda minimal berapa menit ya?
berfariasi, tidak tentu, yang penting bagi penderita diabetes jangan sampai 2 hari berturut turut tidak berolah raga
kadang sebelum bersepeda saya angkat beban dulu terus besoknya istirahat tidak olah raga
biasanya saya kalau bersepeda 20 sampai 40 menit saja
@@ibnusaryanto Terimakasih banyak Mas Ibnu atas jawabannya. Semoga kita semua sehat selalu.aamiin
aamiin