Co Jem w Ciagu Dnia - dzien treningowy

Dzis zapraszam wszystkich na vlog, w ktorym pokazuje co je w ciagu dnia w dni treningowe.
przepis na salatke gyros (4 porcje)
4 x piers z kurczaka (p 150g)
1 kapusta pekinska
4 ogorki konserwowe
pol puszki kukurydzy
pol puszki brzoskwini w puszce
pol czerwonej papryki
3 lyzki jogurtu
1 lyzka majonezu
przyprawa gyros
2 lyzki ketchupu
usmaz piersi z kurczaka, u mnie zazwyczaj smaze przyprawione sola i pieprzem i czerwona slodka papryka oraz czosnkiem. poczekaj az ostygna i pokroj.
Poszatkuj kapuste, pokroj reszte skladnikow , dodaj mieso i wymieszaj wszystkie skladniki razem.
smacznego
#salatkagyros #cojemwciagudnia #dzientreningowy
Dziekuję za odwiedzenie mojego kanału i zapraszam do subskrybcji.
Pozwoli mi to budować ketogeniczną społeczność i zmotywuje do tworzenia wartościowych dla Was materiałów.
Jesli macie pytania zachecam do komentowania.

[@zofiamrowka7909]

Również tak zrobiłam, jestem w na niskich węglach.Lubie ziemniaki raz kiedy kromkę pieczywa żytniego . pozdrawiam serdecznie 👍👍👍🍀😸

[@inesakorczak2522]

Aż dziwnie się słucha co ty mówisz....haha ...bo między innymi od ciebie zaczynałam Keto . Ale jestem ciekawa ciągu dalszego . Slucham, oglądam ale nie dostosuję się .

[@MyHappyVerse]

Nie musisz, opowiadam swoją drogę. Każdy musi znaleźć swoją. Pozdrawiam

[@alinazuber3523]

Dlaczego odeszłaś od keto?

[@MyHappyVerse]

Dlatego ze mi nie sluzylo. Wywolalo zaburzenia odzywiania, depresje i tarczyca odmowila współpracy.

[@mariusztomczyk7884]

To na keto nie jesteś

[@MyHappyVerse]

Nie, nie jestem.