[무릎전방 통증증후군] 앞쪽 무릎통증이 있을 때 이렇게 운동하세요!!

✔앞쪽 무릎 통증 때문에 아프다!
✔헷갈리는 재활운동법이 답답하다!
이런 분들을 위해
한도환원장님과 남용팀장님이 나섰습니다!👍
운동을 배우신 환자분들께서
집에서도 올바른 동작으로 하실지 걱정이 되어,
직접 운동을 시행하며 알기 쉽고
속~시원하게 알려드리려고 왔습니다!
더 이상 앞쪽 무릎 통증으로 고생하지 않았으면 하는
한도환원장님과 남용팀장님의 ❤마음을 꾹꾹 담은 영상!❤
함께 보시며 운동해볼까요?
SNU서울병원 snuseoul.kr
T. 02.333.5151
A. 서울시 강서구 공항대로237 SNU서울병원
*원-스탑 서비스 제공 中

[@user-qs5gc6jr8e]

무릎전방 통증증후군에관해
알게되어 감사해요
왼쪽이 날이갈수록 통증이심해지는데
빛을 만난기분이에요 감사해요

[@선미김-n3k]

부모님께서 무릎통증으로 고생중이신데 운동하는걸 알려주셔서 제가 잘 알려드릴수있을것같아요. 고맙습니다

[@cupmasun]

무릎통증에 대한 전반적인 이해도가 깊어졌네요

[@이상현-d9e]

날씨가 추워서 그런지 나이가 들어서 그런지 무릅이 아픈데 한번 따라해봐야겠네요

[@oxheeya]

스포츠재활센터발이라 안심하고 따라할 수 있을듯요. 재활에 많은 도움되겠어요

[@kevin_777]

저도 무릎앞쪽에 통증이 있는데 알려주신대로 운동해봐야겠네요

[@황잭슨-s1t]

집에서 따라하기에 좋은 운동이네요 운동 많이되네요

[@닉네임을등록해주-r8i]

집에서도 쉽게 따라할 수 있겠네요 꾸준히 하면 건강한 무릎도 유지할 수 있을 것 같아요

[@구름이-g6k]

나이드니 무릎 앞쪽에 통증이 생겼는데 의사 선생님이 직접 알려주시니까 더 믿음이 가는 영상입니다

[@박광선-u1f]

설명 들으며 영상보고 따라 하니 좋으네요~

[@lucky3938]

저희 엄마랑 같이 봤어요. 평소 무릎통증때문에 힘들어하시는데 도움이 되길 바랍니다.

[@김지영-m8b]

무릎통증있을때운동하는법을알려주시니도움도되고 간단해서쉽게따라할수있을듯하내요

[@andaromi]

원장님한테 직접 시연을 보여주셔서 이해가 쏙쏙 되네요 유익한 영상 잘봤습니다

[@이승룡-p8e]

눈에 잘들어오는 느낌이 좋아서 이해가 더 잘되는거같네요 좋은 정조 너무 감사합니다

[@atti123]

따라하기 쉽고 무릎앞 통증에 좋다니 부모님께 알려드려야겠네여~

[@베어씨]

무릎 운동 자세를 상세하게 알려 주셔서 어디서든 쉽게 따라 할수 있을것 같아요

[@bicycle_travel_with_ocarina]

다양한 운동 요법,
저세한 설명!
감사합니다 ^.**

[@더롹]

운동치료법을 자세하게 설명해주니 좋네요.운동으로만 통증이 좋아지다니 굿!

[@ggdd9895]

무릎 전방통증이 생기는 원인들도 알게 되고 평소 대처 방법도 배우게 되어 유익했어요

[@easy3540]

무릎 앞쪽 통증이 있었는데 선생님 시범 따라 열심히 해 볼게요

[@이종대-g5p]

선생님이 직접 운동하시니 눈에 확 들어오는군요.열심히 운동해야겠어요.

[@simille]

무릎 전방통증증후군 운동치료법 유익하네요 집에서 해봐야겠네요 ㅎㅎ

[@it-hing]

단계별로 운동법을 알려주셔서 앞무릎이 아픈 분들에게 많은 도움되겠네용

[@박정희-k3l]

원장님 운동 열심히 하세요 넘 뻣뻣 합니다ㅋ 계단 올라가는게 힘이듭니다~~영상 잘보고 갑니다^^

[@miso2580]

천천히 자세히 설명해주셔서 너무 좋네요 틈틈이 따라서 운동해 봐야겠어요

[@jhy2520]

앞쪽 무릎에 불편함이 있는데 알려주신 운동 해볼게요

[@그리즐리베어-u6q]

무릎통증이 있는 분들이 알면 좋은 운동법이네요 간단해서 어렵지 않게 따라할 수 있을 것 같아요

[@spolis94]

운동 동작 개수도 몇개 안되서 언제 어디서나 따라 할 수 있겠네요. 무릎운동을 열심히 해서 건강한 노후를 준비하렵니다.

[@토끼천사-d7q]

헐 저도 런닝 하다 무릎 통증 있는데 잘 보고 배울게여!!

[@khkk8591]

연식이 쫌 되니까 관절 특히 무릎관절에 대한 주의를 기울이고 있는데요,무릎에 유익한 운동과 무릎관리에 대한 영상 잘보고 갑니다..굿!!!

[@박상인-s3h]

한도환 원장님 감사 합니다!
원장님 덕분에 다리가 확펴진듯 해요 !좋은일 하며건강하게 살게요 로봇수술잘해주셔감사합니다

[@snutv8637]

안녕하세요.
@user-nl4fg2qo4j님! 한도환 원장님께 수술 받고 건강한 다리를 얻으셨다니 제가 다 기쁘네요!! SNU서울병원TV를 여전히 시청해주셔서 감사합니다~^^
좋은 하루 보내세요.

[@even9726]

날도 춥고해서 운동도 안하는데 집에서 따라해봐야겠네요. 동작도 어렵지 않아서 할 수 있을 듯 ㅎㅎ

[@金京南-k2w]

간혹 무릎통증때문에 고민이 많았는데 앞쪽 무릎통증에 좋은 운동법을 알려주시니 꾸준히 해봐야겠어요.무릎통증으로 고생하시는분들에게 좋은 운동법이 될듯 싶어요.영상 잘보고 갑니다.

[@travellerworld8966]

의사가 직접 모델이 되서 하는 재활운동, 신선하네요 ^^ 차분하게 설명해서도 좋구요. 군더더기 없이 깔끔합니다. !! 앞으로도 무릎에 좋은 운동 계속 부탁합니다. 저도 오른쪽 무릎이 안 좋아서요. 그런데, 각 운동당 하루 몇 회 정도씩 실시해주면 좋을까요? 운동 주기가 궁금하네요.

[@hannahlee4768]

많은 댓글들이 어째 알바같네요