VLOG// Я переїхала! Огляд холодильника нутріціолога та моє тренування. День у Києві

Привіт! Вітаю тебе на своєму каналі❤️
Мене звати Лєра, більше 4 років працюю тренером, а останній рік вивчаю нутріціологію🙌🏼
На каналі ділюсь з вами частинкою свого життя, спортивним контентом та розповідаю про збалансоване харчування🌱
Обовʼязково підписуйся, став вподобайки та пиши у коментарях як тобі відео🥰
Instagram chv.lera?ig...
новий TikTok www.tiktok.com/@valeriiachesn...

[@alinahaievska]

Дуже приємний влог❤️Вкотре хочу подякувати за твою щирість та чесність, бо це дуже важливо. А життя наодинці насправді дуже кайфове, почала жити сама з 15 й єдиний мінус - тяжко жити з кимось, бо коли весь простір та життя лише для тебе - це кайф🫶🏻
Й дякую за рецепт спаржі в інстграм, щороку чекаю її сезон

[@AnastasiaZch]

Вірю, що у тебе все буде чудово❤️ а відео як завжди комфортне і приємне, дякую

[@juliapetr6985]

Весь випуск шукала Тайсона

[@valeriyasavelenko4158]

Хочеться тебе обійняти 🥹, дуже крутий влог, дякую тобі, що транслюєш свою рутину і себе!

[@user-bn4sp4zp8p]

Бажаю насолоджуватись цим періодом, коли ти належиш сама собі💗 Це починаєш особливо цінувати, коли перебуваєш у декреті😅і хочеться, щоб тебе всі залишили у спокої) Знаю на своєму прикладі, що такий етап є складним, але дійсно, варто насолоджуватись тими можливостями, які для тебе відкрились) Все стається так, як потрібно) Нехай подальше життя складеться якнайкраще💝 Ти чудова!

[@valeriiachesnokova]

Дякую за підтримку🥹❤️‍🩹

[@user-rk8ef6me8l]

Дякую за це відео❤❤ тримайся

[@nadidi9506]

Дуже класний влог, знімай більше типу мій день, моя рутина, тихий влог
В тебе дуже класно виходить, дуже кайфово тебе дивитись ❤

[@marcymay4217]

ти офігенна!! в тебе все буде добре 🥰🥰🥰

[@natalichesnokova5058]

Люблю, все буде краще ніж було❤

[@user-nj2xc1ql4t]

Дуже подобається, як ви налаштовані! Все буде добре🫶

[@nastiakobylinska]

Ти молодчинка!

[@Victoria-iz6wx]

Ти сильна, молода та гарна! Все решта буде ❤❤❤

[@YanaHavrilenko]

Ти молодець, найкраще попереду❤

[@annachesnokova1111]

Найкраща ❤️❤️❤️

[@Alina_Fabian]

Все що не відбувається то накращє ❤️ ви молодчинка 🌷

[@user-mc4ze3rg6o]

Лєєр, обіймаю🫂 ти сильна дівчина❤ відео дуже комфортік

[@oksanatkachenko1611]

Лєра, тримайся❤все буде добре🙏🙏🙏
Відео твої дуууже 🎉комфортні🥰 обожнюю 😊

[@YuliaUkraine]

Лєрочка, все обов'язково буде добре!🙏😘 Дякую за позитив,яким ви завжди ділитеся,не зважаючи на різні життєві обставини!🥰 Знімайте, будь-ласка, по можливості частіше!🤗💙💛

[@baranovaksu6891]

Дякую за відео!Віртуальні обіймашки🤗Ти чудова дівчина😍😍😍 і все буде добре💙💛💙

[@MariiaFanyk]

Такий комфортний влог❤

[@alyonakoshmak]

Дуже теплий, красивий та мотиваційний вийшов влог, Ви чудова, щиро бажаю сяяти від щастя, всі зміни точно на краще! 🤍

[@marinaan56]

Лєра, хай у вас все буде добре і скоріше мине цей складний період. Мені дуже подобається ваш канал❤
Обовʼязково приготую спаржу за вашим рецептом, сподіваюсь що в цей раз мені спаржа сподобається 😀

[@Angel-24null7]

Головне, щоб Ви та Ваші рідні були здорові і щасливі, а все інше, хороше, додасться🤗

[@user-ft6sl5or9m]

Лерочка, ты такой чудесный человек , обнимаю тебя, верю, что ты справишься со всем, по-другому и быть не может!! Очень хочется тебя поддержать , не переставай сиять и улыбаться , всё к лучшему и тебя ждёт самых яркие и крутые моменты , ведь у тебя есть «Ты», а все остальное решаемо, твоя сила , светлая и добрая душа делает этот мир лучше ! Обязательно скоро приду к тебе на тренировку и как можно крепче обнимууу🫂💕💓🌸🎀💖❤️

[@viktoriiaigoreva2180]

Лерчик❤❤❤❤

[@chipchiliinka]

Дякую за відео!
Міцно обіймаю🫂 знай, що після найтемнішої ночі наступає найяскравіший світанок! Цей етап в житті просто дає зрозуміти хто є хто, та показує своїми випробуваннями те, наскільки ти незламна та сильна людина! Те, що ти не опускаєш руки вражає та надихає!💜
Сонечко, як би там що не було, не сталось - в тебе є ми, а в нас є ти)
Бажаю тобі якомога скоріше пережити цей етап та знову сяяти яскравіше сонця (бо як би не посміхалась, але смуток відчувається, і це нормально)💐
Не буду казати просто що все буде добре, бо я не Бог щоб це все знати. Проте я тобі бажаю щоб в тебе було все добре, а то ще краще ❤️
Ще раз міцно обіймаю 🫂❤️❤️

[@kated2898]

Зміни можуть видаватися болючими але в результаті Все буде тільки краще!

[@mary28_teacher]

А чого такі комфортні відео? Я просто не можу, обожнюю 🥹❤️
Дуже розумію цей стан, майже такий в мене зараз і підтримую, що улюблене заняття/робота неймовірно рятують і незалежність ні від кого, все буде добре 🫶❤️

[@user-pm8rw7wx5g]

Ви така неймовірна😍😍 впевнена що все обов‘язково налагодиться ) вірю та підтримую вас!

[@valeriiachesnokova]

Дякую🥹❤️‍🩹

[@DariaDashulich]

вихід нового Лєриного відосика = гарний настрій

[@blackhistory4376]

❤️❤️❤️

[@user-pf7yp7sc5o]

🤗

[@anastasiaboyko2656]

Підкажіть в якій програмі ви монтуєте ваші відео? Дуже гарно❤

[@anko_12]

І кожен фініш - це, по суті, старт🤍

[@annam5069]

💯

[@ninadenysenko6965]

🙌👇💪👍

[@nastyak.5842]

🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@tracylynch2054]

Ваш хлопець виїхав закордон

[@useryevgeniia]

Чому тайсон не з тобою ? 😢ти ж його мама😂

[@ditkkk]

Влог супер!❤

[@user-qy7zh4bf2m]

Ура у вас є душ. Та гроші щоб зняти житло

[@viktoriiaigoreva2180]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 а у вас немає?

[@_ukraine2189]

Киев перемелет всех.
Тут коренные киевляне еле выдерживают

[@_ukraine2189]

Кто-то наркомантить начинает
Я вот молюсь каждый день
Киев это мясорубка.
Тут работать надо каждый день чтоб зацепиться и быть семи пядей во лбу.
Тут выживАют каждый день и коллеги с работы и соседи из квартиры

[@user-hl8ms1pe2r]

Яку ж маючню ви несете

[@KristinaRe15021]

🫂🫂🫂🫂