Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
งาดำคั่วครับ สังเกตมาหลายครั้ง เวลากินงาดำแบบวันละช้อน 2 ช้อน ทุกวัน เดือนนั้น ผมขน หนวดเครา จะงอกดกดำเร็วกว่าปกติ ลองดูนะคับ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่ช่วยให้ความรู้กับประชาชน จะได้รู้จักดูแลสุขภาพของตัวเอง ขอบุญกุศลที่คุณหมอทำ ช่วยให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรง สวยๆ รวยๆ ตลอดไปค่ะ
3 อย่างคือ 1. โปรตีน= ไข่ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล ถั่วต่างๆ.......2. ไข่มันดี = น้ำมันมะพร้าว น้ำมันสัตว์, Olive oil.........3 วิตามิน เกลือแร่ = ผักต่างๆ
ขอบคุณที่สรุปให้คะ ชอบเข้าประเด็นเร็วๆ
เยิฟๆ
ขอบคุณค่ะ
เรียนกับคุณหมอ เพลินมากอ้ะ พูดได้เห็นภาพ ทำให้เรา เข้าใจร่างกายมากขึ้น และ การพูดย้ำความหมาย ทำให้ เรา จำได้ และ รู้ลึกถึงระบบร่างกาย
😊
เข้าใจง่ายค่ะ..มีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณค่า😊
ช่วงนี้กินไข่ 2 ฟอง มื้อเย็น มิน่าผมดำและไม่ค่อยร่วงค่ะ ❤️ ขอบคุณค่ะ
หมอคะ สั้นๆ กระชับ อย่านอกประเด็น ป้ารอจุดไคลแม็คนานไปค่ะ
หัวข้อนี้โดนใจเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
กำลังประสบปัญหาเรื่องนี้พอดี ขอบคุณคุณหมอนะคะ ทำให้เข้าใจในการกินมากขึ้นเยอะมาก ติดตามดูคลิปคุณหมอและให้ลุกสาวดูด้วยคะ
ขอบคุณค่า😍
ขอบคุณค่ะ ชอบคุณหมอเป็นคนอารมย์ดีค่ะ
คุณหมออารมณ์ดีจัง ชอบค่ะ ได้ความรู้แล้วก็ได้energyดีๆ
1.โปรตีน = ไข่ , เนื้อสัตว์ (เนื้อแดง) , ถั่วต่างๆ ถั่วเปลือกแข็ง2.ไขมันดี3.คอเลสเตอรอลขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ได้ความรู้ใหม่ๆเพียบเลย ตั้งแต่ดูคลิปคุณหมอ ไม่อยากกินน้ำตาลเลยจ้า รู้สึกน้ำตาลคือผู้ร้าย ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ ติดตามตลอดค่ะ 😘
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ 🥰 คุณหมออธิบายได้ละเอียดมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีดีนะคะคุณหมอดูแล้วเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองทันทีเลยค่ะ คุณหมอน่ารักมากค่ะ
ขอบคุณค่า
ขอบคุณนะคะคุณหมอ วันนี้วันแรกที่กิน8/16 เบาสบายตัว สนุกด้วยค่ะ วันนี้ได้เคล็ดลับดูแลผมด้วย😘😘fc คุณหมอนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอศรินที่นำความรู้ดี ๆ ด้านสุขภาพมานำเสนอให้อย่างเข้าใจและชวนติดตามมาก
ขอบคุณค่ะ😊
ขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มากๆ ติดตามให้กำลังใจค่ะคุณหมอ
ดีงามมากเลยค่ะคุณหมอ สับตะไคร้ให้แล้วค่ะ
คุณหมอน่ารักค่าขอบคุณสำหรับความรู้
คุณหมอยิ้มน่ารัก หนูชอบคนยิ้มน่ารักแบบนี้
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้เยอะมากค่ะ😊😊
ดีมากเลยค่ะขอบคุณมากนะคระ
เห็นด้วยมากๆ หว่างนี้กินไข่กินถั่ว ผมมาเต็ม ดีมากๆ
ยิ่งดู คุณหมอก็ยิ่งน่ารัก คุณหมอไม่ซีเรียสฟังไม่เบื่อ มีอารมณ์ดี น่ารักมากค่ะ
คุณหมอคะ ตอนนี้ร่วงมา5เดือน หัวล้าน ! การรักษาด้วย เมโส แฮร์ จะตอบสนองได้ผลดีอย่างไรบ้างคะ แล้วผมที่ร่วงจะขึ้นทดแทนอีกไหมคะ
นางฟ้ามาโปรด อายุ37ร่วงจะหมดหัว คลอดลูกคนที่3เกือบหมดหัว ขอบคุณข้อมูลจากคุณหมอคะ
สวัสดีค่ะขอบคุณค่ะสำหรับความรู้🙏🏻
ขอบพระคุณค่ะ
คุณหมอน่ารักจังคะ พึ่งดูเป็นคลิปแรกน่าสนใจมากๆเลยคะ
หมอน่ารัก
เป็นรากผมช้อคค่ะ น่าจะน้ำหนักลดไว (เครียด+กินไม่ลง) ช่วงแรกร่วงเหมือนคนทำคีโมเลยค่ะ น่าสะพรึงมาก ตอนนี้2เดือน ตอผมขึ้นเยอะมาก แหวกตรงไหนก็เจอ แต่ผมก็ยังร่วงมากกว่าปกติอยู่ค่ะ จะกินตามที่คุนหมอบอกนะคะ ^^
เราเคยลดน้ำหนักแบบโหดๆจนผมร่วงและบางจนเห็นหนังหัวเลยเครียดเข้าไปอีก พี่สาวพาไปฮารี่แฮร์ปรึกษาเขาดูและลองเข้าคอร์สแบบสั้นๆที่เขาบอกคือ 2 เดือนครึ่งรอติดตามผลกันนะ
@@เมตตาสาระดี ถ้ารากผมยังไม่เสียหายน่าจะกลับมาขึ้นได้ค่ะ เราใช้แชมพู kaminomoto ญี่ปุ่น แฟนก็ใช้ผมหนาขึ้นเยอะทั้งคู่เลยค่ะ
ชอบๆๆๆคุณหมอน่ารักมากๆๆๆๆ ให้ความรู้ดีมากๆค่ะ
ทานถั่วเปลือกแข็งได้มั้ยคะผมร่วงค่ะเป็นอยู่ลดน้ำหนัก เป็นไขมันพอกตับ เลยไม่ได้โปรตีนเยอะเด๋วจะกินให้ถึงค่ะ มื้อละ1ฝ่มือ ไข่กินไข่ต้มได้วันละฟองใช่มั้ยคะ กินทุกวันได้มั้ยคะ
คุณหมอ น่ารักที่สุด สวย และให้ความรู้ 🧚♀️
ขอบคุณหมอมากคะ
ผมร่วงมากๆ ค่ะคุณหมอ อายุ 66 ปี สายไปไหมค่ะ ที่จะซ่อมสร้าง
สรุป คือไข่ พูดใจความสั้น ดีมั้ย กินอะไรดียังไงแต่กัได้ความรู้ค่ะ
รักคุณหมอ ค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
คุณหมออารมณ์ดีมากเลยค่า
From oversea ค่ะน้องส่งมาให้ชม กด subcribed แล้ว Appreciate Dr. ค่ะ
นอกจากทานอาหารที่มีประโยชน์แล้วยังต้องรักษาควบคู่กันด้วยค่ะ แนะนำใช้ของฮาร์ลีย์ ดีจริงผมดกหนา ร่วงน้อยลง
รักษาทางออนไลน์ได้มั้ยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ.พูดถึงฮอร์โมนเลยอยากถามค่ะว่าลดนำ้หนักไม่ลงเกี่ยวกับยาคุมมั้ยคะ.. ถ้าเกี่ยวจะมีวิธีแก้ยังงัยคะ.. ฉีดก็แล้วกินก็แล้ว
อีกคนมีผมร่วงค่ะคุณหมอ ร่วงลีบขาดน้ำหนักไม่แข็งแรง
ขอบคุณมากค่ะ
Thanks for sharing 😊🙏🇺🇸
ช่วยตัวเองมากๆ ทำให้ผมร่วงจริงไมครับ
ถั่วสดหรือค่ะ?
คุณหมอค่ะดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นทุกวัน มะนาวสามารถทำให้เลือดจางไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ fc คุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ตั้งแต่ตัดมดลูกและปีกมดลูกหนึ่งข้าง ผมล่วงเยอะมากๆเลยค่ะ จะลองไปทำดูค่ะ 😁👍🌷
สวัสดีค่ะคุณหมอ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ใช่ถั่วเปลือกแข็งไหมครับ ขอบคุณครับ
ไม่ใช่ค่ะ ทานได้แต่ทานน้อยๆเพราะมีโอเมก้า6สูงกินเยอะทำให้เซลล์อักเสบได้ค่ะ
ผมร่วงดูยังไงค่ะ คือหลังจากหวีแล้ว ร่วงระหว่างวันหรือคะ คือร่วงเยอะ แต่ไม่รู้ว่าเรียกว่าผมร่วงไหมค่ะ...ปล.ชอบเสียงคุณหมอค่ะ เสียงเพราะมากค่ะ
ปกติผมจะหลุดวันละประมาณ 100 เส้นนะคะ. หากมากกว่านั้นถึงจะเรียกว่าเป็นปัญหาผมร่วงค่ะ
@@DrSarinHealthChanel ร่วงปกติก้อน่ากลัวจัง วันละร้อย แล้วจะเกิดมหม่ทันมั๊ยเนี่ย
รักเลยค่ะ😍
คุณหมอค่ะ ผมหงอกมากมากต้องกินอะไรดีค่ะ
มีหลายปัจจัยมากค่ะ แนะนำเริ่มต้นLCHFก่อนนะคะ
@@DrSarinHealthChanelคุณหมอค่ะ.. คืิอรัยค่ะนู๋เพิ่งเจ้ามาติดตามคลิบคุณหมอ.. ดีทุกคลิบเรย.. มีประโยชน์มากๆเรยค่ะ.. นี่ไล่ดูตั้งแต่แรกเรยนะค่ะ
ทำ CHF คืออะไรคะ เพิ่งจะติดตามคะ
ทำ CHF คือทำอะไรคะ
กว่าจะเข้าประเด็น นานมาก
คุณหมอน่ารักค่ะ😘😘😘
ผมบางตั้งแต่ 20 แล้วครับ เคยกินยา finasteride มาหลายเดือน ผมก็ยังบางอยู่ครับ
Honnapat Panwichitsiri ใช้แชมพูสระผมฮาวิล่า หรือแฮร์เซรั่มจอนห์นี่ดูค่ะช่วยสร้างผมเกิดขึ้น
กินยาคุมผมร่วงค่ะ เกี่ยวกันมั้ย ร่วงผิดปกติประมาณ200เส้น จะหมดหัวอยู่แล้วค่ะกลุ้มใจ
ผมร่วงเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ ความเครียดเป็นสาเหตุอันนึงเลย
ผมรวง ทุกวัน ค่ะ
ไข่ให้กินเฉพาะไข่ขาว หรือ ไข่แดง หรือกินได้หมดเลยครับ
กินทั้งคู่ค่ะ
@@DrSarinHealthChanel ขอบคุณครับ
พ่อแม่อายุเกือบ60แล้วแต่ผมยังดกดำ ผมอายุ17แต่ร่วงหนักมากครับ
ถั่วต้มเป็นถั่วเปลือกแข็งมั๊ยค่ะ
ถ้าแพ้ถั่วเปลือกแข็ง ควรทานอะไรแทนคะคุณหมอ?
พระเจ้ารุ้
เครื่องในสัตว์ทานได้ไหมคะคุณหมอ กราบขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆที่คึณหมอพยายามทำให้ทุกๆคนนะคะ
ไม่ควรทานค่ะสารอาหารไม่ค่อยมีและคอเลสเตอรอลสูง
@@DrSarinHealthChanel กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอ รักสุดๆเลยค่ะ
เมื่อก่อนผมเป็นคนอ้วนผมหันมาวิ่งคุ่มอาหาร วิ่งคุมอาหารได้ประมาณ1ปี ผมร่วงบาง ขอคำปรึกษาหน่อยครับ ขอบคุณครับ🙏🙏🙏
ตามครับ ผมก็เช่นกันครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ พึ่งได้ดูคลิป นึกว่านิกกี้ พริตตี้นะคะนิ่
คุณหมอ แซ่บเวอร์รรรร
หนูว่าแล้ว ตอนแรกผมร่วงมากเพราะกินแต่ของหวานของทอด พอหันมากินอาหารที่ดีขึ้นผมร่วงน้อยมาก ไม่ต้องเสียตังซื้ออะไรแพงๆเลย
คุณหมอมีความคิดเห็นอย่างไรในเรื่อง....การใช้สบู่ถูตัวแทนแชมพูสระผม
หมายถึงในแง่ไหนคะ
@@DrSarinHealthChanel ผมร่วงครับ มันจะดีขึ้น เหมือนเดิม หรือแย่ลง
สบู่สระผม
เจ้สวยเช้กชี่
เป็นคนผมดกมากค่ะ
ผมไม่ร่วงเลยคะผมดีขึ้นด้วยสิวก้หายขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่มอบสิ่งดีๆให้
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ จัดอยู่ในประเภทถั่วเปลือกแข็งมั๊ยคะ
อยากเรียนถามคุณหมอว่าคนไข้มะเร็งเต้านมที่ต้องทานยาต้านฮอร์โมนเพศอย่าง tamoxifen ทำให้ผมร่วงมากจนหน้ากลัว จะต้องทำอย่างไรคะถึงจะช่วยลดเรื่องผมร่วง ขอบคุณค่ะ
เป็นผลข้างเคียงยาค่ะ
Dr.Sarin Health Chanel ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะคุณหมอ🙏🏻 ... แล้วจะมีอะไรที่ช่วยทำให้ดีขึ้นมั้ยคะ เพราะจะต้องใช้ยา Tamoxifen นี้ อย่างน้อยห้าปีเลย😔
สรุปคือ กินไข่ กินไข่คือจบ ตอบทุกปัญหา
คุณหมอแล้วพวกเครื่องใน ตับหละคะ ช่วยได้ไหม
แค่มือลูบ1ครั้ง หลุดมาไม่ต่ำกว่า 5เส้น แต่ตอนนี้ดีขึ้นละคะ เพราะเลี่ยงนมวัวและลาเต้ปั่น
ไม่ลดน้ำหนักผมก็ร่วงหนักอยู่แล้ว
ทานอาหารอาจไม่ครบ5หมู่ อาจส่งผลกระทบถึงรากผมได้ เราลองใช้harley คือตัวช่วยเรื่องผมมากๆ ตอนนี้สังเกตุได้เลยว่าผมร่วงน้อยลง และหนาขึ้นกว่าเดิมนะ
มีเพจที่ขายมั้ยค่ะ
คุณหมอคะตอนนี้35ค่ะผมร่วงเยอะ..แต่ซื้ออาบูตินมากินค่ะแต่หนูอยากทราบว่าผมที่ร่วงไปแล้วจะมีเส้นใหม่เกิดขึ้นมาแทนที่ใหมคะ
4 แสนเส้น
หมอคะเรากินไข่ได้ไม่เกินวันละกี่ฟองคะ ถ้าไม่มีโรคประจำตัว
ทานได้ตามสะดวกเลยค่ะ
ผอมบางมากจำเป็นต้องใช้เซรั่มมั้ยคะหรือใช้วิธีการกินตามคุณหมอแนะนำก็พอแล้ว,เพราะเซรั่มแพงงมากก
sawsauy rauyzab เรากินเหมือนที่คุณหมอแนะนำ และรักษาที่ ฮาร์ลี่ย์ แฮร์ ไม่แพงอย่างที่คิด
ผมมีแก่เส้น
ลูกสาวอายุ13ปี ผมงอกเยอะมาก เป็นอะไรไหมค่ะคุณหมอ
ต้องดูว่ามีอาการอย่างอื่นร่วมด้วยรึป่าวค่ะ
1.กินไข่จ้า ^^2.เนื้อสัตว์(เนื้อแดง)3.ถั่วเปลือกแข็งต่างๆ( มีไขมันดี)😍💓🤗👍
องค์การวิจัยมะเร็งนานาชาติออกมาอย่างชัดเจนว่า เนื้อสัตว์แปรรูป (Process Food Meat) เช่น ไส้กรอก หมูแฮม หากกินวันละ 50 กรัม หรือประมาณ 2 ชิ้นไปเรื่อยๆ ทุกวัน แต่หากเป็นเนื้อแดงทั่วไป อย่างเนื้อหมู วัว ก็อาจบริโภคได้หน่อย คือไม่ควรเกิน 500 กรัมต่อสัปดาห์หรือไม่เกิน 5 ขีดมีโอกาสเสี่ยงมะเร็งลำไส้มากขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เทียบเท่ากับบุหรี่ในการก่อมะเร็งปอดเลย
ว้าว คุณหมอสักยันต์5แถวด้วย 😍😄
ผมร่วงเยอะมากค่ะคุณหมอ
เวลาสระผมร่วงเป็นกระจุกทุกครั้ง
แสดงว่า ผมเส้นเล็ก และไม่ชอบหวีผม หวีวันละ 100 ครั้งจะช่วยได้มาก
พูดเหมือนตาเห็นเลยค่ะขอบคุณมากๆค่ะจะลองดูค่ะ
ผมชอบประโยค everything jingirlbell จังเลยหมอ 55555
🤣🤣🤣
สีแสนสองหมื่นสามพันเส้น
ไม่รู้เกิดจากการกินหรือเปล่า มีเนื้องอกที่ถุงน้ำดีขนาด 1 cm ก่อนหน้านั้นไม่มี ระดมกิน โปรตีนจาก นมวัว กินไข่วันละหลายฟอง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สร้างเส้นผม อยากมีกล้ามที่หน้าท้องอยากมีซิกแพคค่ะ จากการระดมกินโปรตีนพวกนี้ มันเกิดเนื้องอกค่ะ หมอก็เลยจับ CT Scan อีก50 วันข้างหน้า ก็เลยหยุดกิน โปรตีนจากนมวัว งดกินไข่ คือกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์น้อยที่สุด ส่วนมากจะกินเนื้อปลา เนื้ออกไก่ และกินพวกเมล็ดธัญพืช เช่นเมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดเจีย เมล็ดควินัว กินมะขามป้อม กินพืชเยอะๆ เช่นบล็อกโคลี่ กินมะเขือเทศ กินแครอท กินธัญพืชถั่วดำถั่วเขียวถั่วแดง กินน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ วันละ 2 ช้อนโต๊ะ กินเห็ด 3 ชนิดขึ้นไปค่ะ น้ำมันมะกอกสกัดเย็น วันละ 2 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นไปตรวจ CT Scan ค่ะ ผลเนื้องอกที่ถุงน้ำดี ไม่มีเลยค่ะ แปลกใจมาก ที่มันหายไปเพราะอะไร ที่มีเนื้องอก เป็นเพราะเราอายุมากแล้ว อายุ 68 ปีค่ะ ร่างกายมันเสื่อมตามวัย
ถ้ากินไข่แดงไม่สุก กับสุก ให้ ผลต่างกันมากไหมค่ะ
สารอาหารต่างกันค่ะความร้อนจะทำให้เอนไซม์หายไป
อย่างไรก็ หมอให้ กินไข่ก่อนแล้วไปผ่อน พวกแป้ง ทุกแหล่งไว้ยิ่งพวกสัตว์ เนื้อแดง จำแจ้งใจถั่วนั้นไซร้ ให้กิน อาจิณเอย
ปกติผมหนาดกดำมีสปริง มาช่วงหลัง ทำIFอดอาหาร เน้นมังสาวิรัส เลือดจางไปช่วงนึง นอนดึกบ่อยชอบอ่านหนังสือคือใช้สมองพูดน้อยกินน้อยดังนั้นกินเมล็ดพืชถั่ว ผัก ปลากระป๋อง ไข่ ซึ่งไข่วันละ3-4ฟอง หรือหมูเนื้อแดงทำให้เส้นผมใหญ่ขึ้นหนาขึ้นมั๊ยคะเพิ่มการนอนห้อยหัวบ้างพอช่วยได้มั๊ยซัก5-10นาที@อาหารถึงจะทำให้รากผมแตกหน่อเหมือนต้นกล้วย ต้นไผ่ซึ่งน่าจะช่วยความหนาขึ้น@สำคัญคือIFเพื่อให้เกิดความลื่นไหลการส่งอาหารถูกต้องมั๊ยคะ@ฟังไม่ทัน การทำIFอันแรก 14/12 หรือ44/42 หรือ 4/12 (แต่16/8, 18/6 ชัด )รีไว หลายรอบเพราะไม่คุ้นคำ ขอโทษด้วยค่ะ
ขอบคุณ คุณหม ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมออยากให้คุณหมอพูดเรื่องเมลาโทนินค่ะ
จะหาโอกาสทำคลิปให้นะคะ😊
คุณหมอคะผอมแล้วนมเล็กค่ะมีวิธีแก้ไหมคะนอกจากท่าออกกำลังกาย555😂😂😂
คำถามตรง 😆ตอบตรงค่ะ ไม่มีค่ะ😂😂นอกจากศัลยกรรมเสริม เพราะไขมันเวลาลง ลงทั่วร่างไม่สามารถกำหนดว่าให้ลงเฉพาะส่วนได้นะคะ บางคนเทรนหนักถึงขั้นขมับตอบเลยก็มีค่ะ
555..ขอบคุณมากค่ะหนูก็ลองถามไปงั้นแหล่ะค่ะเผื่อมีสูตรหรือยาดี😂😂😂
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ปกติหมอต้องเป็นคนฉีดยาให้คนไข้แต่ทำไมเห็นหมอแล้วผมถึงอยากฉีดยาให้หมอซะเอง
🤣🤣
ดูคลิปก่อนๆคุณหมอยังหน้าบานแต่ปัจจุบันหน้าเรียวสวยไม่เหี่ยวไม่ย่นเลยทำไงคะหมอ
นึกว่าสังเกตุอยู่คนเดียว ใช่ค่ะคือหยากได้คำตอบเหมือนกัน...
งาดำคั่วครับ สังเกตมาหลายครั้ง เวลากินงาดำแบบวันละช้อน 2 ช้อน ทุกวัน เดือนนั้น ผมขน หนวดเครา จะงอกดกดำเร็วกว่าปกติ ลองดูนะคับ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะ ที่ช่วยให้ความรู้กับประชาชน จะได้รู้จักดูแลสุขภาพของตัวเอง ขอบุญกุศลที่คุณหมอทำ ช่วยให้คุณหมอมีสุขภาพที่แข็งแรง สวยๆ รวยๆ ตลอดไปค่ะ
3 อย่างคือ
1. โปรตีน= ไข่ เนื้อสัตว์ อาหารทะเล ถั่วต่างๆ.......2. ไข่มันดี = น้ำมันมะพร้าว น้ำมันสัตว์, Olive oil.........3 วิตามิน เกลือแร่ = ผักต่างๆ
ขอบคุณที่สรุปให้คะ ชอบเข้าประเด็นเร็วๆ
เยิฟๆ
ขอบคุณค่ะ
เรียนกับคุณหมอ เพลินมากอ้ะ พูดได้เห็นภาพ ทำให้เรา เข้าใจร่างกายมากขึ้น และ การพูดย้ำความหมาย ทำให้ เรา จำได้ และ รู้ลึกถึงระบบร่างกาย
😊
เข้าใจง่ายค่ะ..มีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณค่า😊
ช่วงนี้กินไข่ 2 ฟอง มื้อเย็น มิน่าผมดำและไม่ค่อยร่วงค่ะ ❤️ ขอบคุณค่ะ
หมอคะ สั้นๆ กระชับ อย่านอกประเด็น ป้ารอจุดไคลแม็คนานไปค่ะ
หัวข้อนี้โดนใจเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
กำลังประสบปัญหาเรื่องนี้พอดี ขอบคุณคุณหมอนะคะ ทำให้เข้าใจในการกินมากขึ้นเยอะมาก ติดตามดูคลิปคุณหมอและให้ลุกสาวดูด้วยคะ
ขอบคุณค่า😍
ขอบคุณค่ะ ชอบคุณหมอเป็นคนอารมย์ดีค่ะ
คุณหมออารมณ์ดีจัง ชอบค่ะ ได้ความรู้แล้วก็ได้energyดีๆ
1.โปรตีน = ไข่ , เนื้อสัตว์ (เนื้อแดง) , ถั่วต่างๆ ถั่วเปลือกแข็ง
2.ไขมันดี
3.คอเลสเตอรอล
ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ ได้ความรู้ใหม่ๆเพียบเลย ตั้งแต่ดูคลิปคุณหมอ ไม่อยากกินน้ำตาลเลยจ้า รู้สึกน้ำตาลคือผู้ร้าย ทำคลิปดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ ติดตามตลอดค่ะ 😘
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ 🥰 คุณหมออธิบายได้ละเอียดมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณความรู้ดีดีนะคะคุณหมอ
ดูแล้วเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองทันที
เลยค่ะ คุณหมอน่ารักมากค่ะ
ขอบคุณค่า
ขอบคุณนะคะคุณหมอ วันนี้วันแรกที่กิน8/16 เบาสบายตัว สนุกด้วยค่ะ วันนี้ได้เคล็ดลับดูแลผมด้วย😘😘fc คุณหมอนะคะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอศริน
ที่นำความรู้ดี ๆ ด้านสุขภาพ
มานำเสนอให้อย่างเข้าใจและชวนติดตามมาก
ขอบคุณค่ะ😊
ขอบคุณมากค่ะมีประโยชน์มากๆ ติดตามให้กำลังใจค่ะคุณหมอ
ดีงามมากเลยค่ะคุณหมอ สับตะไคร้ให้แล้วค่ะ
ขอบคุณค่า
คุณหมอน่ารักค่า
ขอบคุณสำหรับความรู้
คุณหมอยิ้มน่ารัก หนูชอบคนยิ้มน่ารักแบบนี้
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ได้ความรู้เยอะมากค่ะ😊😊
😊
ดีมากเลยค่ะขอบคุณมากนะคระ
เห็นด้วยมากๆ หว่างนี้กินไข่กินถั่ว ผมมาเต็ม ดีมากๆ
ยิ่งดู คุณหมอก็ยิ่งน่ารัก คุณหมอไม่ซีเรียสฟังไม่เบื่อ มีอารมณ์ดี น่ารักมากค่ะ
คุณหมอคะ ตอนนี้ร่วงมา5เดือน หัวล้าน ! การรักษาด้วย เมโส แฮร์ จะตอบสนองได้ผลดีอย่างไรบ้างคะ แล้วผมที่ร่วงจะขึ้นทดแทนอีกไหมคะ
นางฟ้ามาโปรด อายุ37ร่วงจะหมดหัว คลอดลูกคนที่3เกือบหมดหัว ขอบคุณข้อมูลจากคุณหมอคะ
😊
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้🙏🏻
😊
ขอบพระคุณค่ะ
คุณหมอน่ารักจังคะ พึ่งดูเป็นคลิปแรกน่าสนใจมากๆเลยคะ
ขอบคุณค่ะ
หมอน่ารัก
ขอบคุณค่ะ
เป็นรากผมช้อคค่ะ น่าจะน้ำหนักลดไว (เครียด+กินไม่ลง) ช่วงแรกร่วงเหมือนคนทำคีโมเลยค่ะ น่าสะพรึงมาก ตอนนี้2เดือน ตอผมขึ้นเยอะมาก แหวกตรงไหนก็เจอ แต่ผมก็ยังร่วงมากกว่าปกติอยู่ค่ะ จะกินตามที่คุนหมอบอกนะคะ ^^
เราเคยลดน้ำหนักแบบโหดๆจนผมร่วงและบางจนเห็นหนังหัวเลยเครียดเข้าไปอีก พี่สาวพาไปฮารี่แฮร์ปรึกษาเขาดูและลองเข้าคอร์สแบบสั้นๆที่เขาบอกคือ 2 เดือนครึ่งรอติดตามผลกันนะ
@@เมตตาสาระดี ถ้ารากผมยังไม่เสียหายน่าจะกลับมาขึ้นได้ค่ะ เราใช้แชมพู kaminomoto ญี่ปุ่น แฟนก็ใช้ผมหนาขึ้นเยอะทั้งคู่เลยค่ะ
ชอบๆๆๆคุณหมอน่ารักมากๆๆๆๆ ให้ความรู้ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณค่า
ทานถั่วเปลือกแข็งได้มั้ยคะผมร่วงค่ะเป็นอยู่ลดน้ำหนัก เป็นไขมันพอกตับ เลยไม่ได้โปรตีนเยอะเด๋วจะกินให้ถึงค่ะ มื้อละ1ฝ่มือ ไข่กินไข่ต้มได้วันละฟองใช่มั้ยคะ กินทุกวันได้มั้ยคะ
คุณหมอ น่ารักที่สุด สวย และให้ความรู้ 🧚♀️
ขอบคุณหมอมากคะ
ผมร่วงมากๆ ค่ะคุณหมอ อายุ 66 ปี สายไปไหมค่ะ ที่จะซ่อมสร้าง
สรุป คือไข่ พูดใจความสั้น ดีมั้ย กินอะไรดียังไงแต่กัได้ความรู้ค่ะ
รักคุณหมอ ค่ะ
ขอบคุณที่ติดตามนะคะ
คุณหมออารมณ์ดีมากเลยค่า
From oversea ค่ะน้องส่งมาให้ชม กด subcribed แล้ว Appreciate Dr. ค่ะ
ขอบคุณค่ะ😊
นอกจากทานอาหารที่มีประโยชน์แล้วยังต้องรักษาควบคู่กันด้วยค่ะ แนะนำใช้ของฮาร์ลีย์ ดีจริงผมดกหนา ร่วงน้อยลง
รักษาทางออนไลน์ได้มั้ยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ.พูดถึงฮอร์โมนเลยอยากถามค่ะว่าลดนำ้หนักไม่ลงเกี่ยวกับยาคุมมั้ยคะ.. ถ้าเกี่ยวจะมีวิธีแก้ยังงัยคะ.. ฉีดก็แล้วกินก็แล้ว
อีกคนมีผมร่วงค่ะคุณหมอ ร่วงลีบขาดน้ำหนักไม่แข็งแรง
ขอบคุณมากค่ะ
Thanks for sharing 😊🙏🇺🇸
ช่วยตัวเองมากๆ ทำให้ผมร่วงจริงไมครับ
ถั่วสดหรือค่ะ?
คุณหมอค่ะดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นทุกวัน มะนาวสามารถทำให้เลือดจางไหมค่ะ ขอบคุณมากค่ะ fc คุณหมอค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ตั้งแต่ตัดมดลูกและปีกมดลูกหนึ่งข้าง ผมล่วงเยอะมากๆเลยค่ะ จะลองไปทำดูค่ะ 😁👍🌷
สวัสดีค่ะคุณหมอ
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ใช่ถั่วเปลือกแข็งไหมครับ ขอบคุณครับ
ไม่ใช่ค่ะ ทานได้แต่ทานน้อยๆเพราะมีโอเมก้า6สูงกินเยอะทำให้เซลล์อักเสบได้ค่ะ
ผมร่วงดูยังไงค่ะ คือหลังจากหวีแล้ว ร่วงระหว่างวันหรือคะ คือร่วงเยอะ แต่ไม่รู้ว่าเรียกว่าผมร่วงไหมค่ะ...ปล.ชอบเสียงคุณหมอค่ะ เสียงเพราะมากค่ะ
ปกติผมจะหลุดวันละประมาณ 100 เส้นนะคะ. หากมากกว่านั้นถึงจะเรียกว่าเป็นปัญหาผมร่วงค่ะ
@@DrSarinHealthChanel ร่วงปกติก้อน่ากลัวจัง วันละร้อย แล้วจะเกิดมหม่ทันมั๊ยเนี่ย
รักเลยค่ะ😍
คุณหมอค่ะ ผมหงอกมากมากต้องกินอะไรดีค่ะ
มีหลายปัจจัยมากค่ะ แนะนำเริ่มต้นLCHFก่อนนะคะ
@@DrSarinHealthChanel
คุณหมอค่ะ.. คืิอรัยค่ะ
นู๋เพิ่งเจ้ามาติดตามคลิบคุณหมอ.. ดีทุกคลิบเรย.. มีประโยชน์มากๆเรยค่ะ.. นี่ไล่ดูตั้งแต่แรกเรยนะค่ะ
ทำ CHF คืออะไรคะ เพิ่งจะติดตามคะ
ทำ CHF คือทำอะไรคะ
กว่าจะเข้าประเด็น นานมาก
คุณหมอน่ารักค่ะ😘😘😘
ผมบางตั้งแต่ 20 แล้วครับ เคยกินยา finasteride มาหลายเดือน ผมก็ยังบางอยู่ครับ
Honnapat Panwichitsiri ใช้แชมพูสระผมฮาวิล่า หรือแฮร์เซรั่มจอนห์นี่ดูค่ะช่วยสร้างผมเกิดขึ้น
กินยาคุมผมร่วงค่ะ เกี่ยวกันมั้ย ร่วงผิดปกติประมาณ200เส้น จะหมดหัวอยู่แล้วค่ะกลุ้มใจ
ผมร่วงเกิดจากหลายสาเหตุค่ะ ความเครียดเป็นสาเหตุอันนึงเลย
ผมรวง ทุกวัน ค่ะ
ไข่ให้กินเฉพาะไข่ขาว หรือ ไข่แดง หรือกินได้หมดเลยครับ
กินทั้งคู่ค่ะ
@@DrSarinHealthChanel ขอบคุณครับ
พ่อแม่อายุเกือบ60แล้ว
แต่ผมยังดกดำ ผมอายุ17แต่ร่วงหนักมากครับ
ถั่วต้มเป็นถั่วเปลือกแข็งมั๊ยค่ะ
ถ้าแพ้ถั่วเปลือกแข็ง ควรทานอะไรแทนคะคุณหมอ?
พระเจ้ารุ้
เครื่องในสัตว์ทานได้ไหมคะคุณหมอ กราบขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆที่คึณหมอพยายามทำให้ทุกๆคนนะคะ
ไม่ควรทานค่ะสารอาหารไม่ค่อยมีและคอเลสเตอรอลสูง
@@DrSarinHealthChanel กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอ รักสุดๆเลยค่ะ
เมื่อก่อนผมเป็นคนอ้วนผมหันมาวิ่งคุ่มอาหาร วิ่งคุมอาหารได้ประมาณ1ปี ผมร่วงบาง ขอคำปรึกษาหน่อยครับ ขอบคุณครับ🙏🙏🙏
ตามครับ ผมก็เช่นกันครับ
สวัสดีค่ะอาจารย์ พึ่งได้ดูคลิป นึกว่านิกกี้ พริตตี้นะคะนิ่
คุณหมอ แซ่บเวอร์รรรร
หนูว่าแล้ว ตอนแรกผมร่วงมากเพราะกินแต่ของหวานของทอด พอหันมากินอาหารที่ดีขึ้นผมร่วงน้อยมาก ไม่ต้องเสียตังซื้ออะไรแพงๆเลย
คุณหมอมีความคิดเห็นอย่างไรในเรื่อง....การใช้สบู่ถูตัวแทนแชมพูสระผม
หมายถึงในแง่ไหนคะ
@@DrSarinHealthChanel ผมร่วงครับ มันจะดีขึ้น เหมือนเดิม หรือแย่ลง
สบู่สระผม
เจ้สวยเช้กชี่
เป็นคนผมดกมากค่ะ
ผมไม่ร่วงเลยคะผมดีขึ้นด้วยสิวก้หายขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะที่มอบสิ่งดีๆให้
😊
เม็ดมะม่วงหิมพานต์ จัดอยู่ในประเภทถั่วเปลือกแข็งมั๊ยคะ
อยากเรียนถามคุณหมอว่าคนไข้มะเร็งเต้านมที่ต้องทานยาต้านฮอร์โมนเพศอย่าง tamoxifen ทำให้ผมร่วงมากจนหน้ากลัว จะต้องทำอย่างไรคะถึงจะช่วยลดเรื่องผมร่วง ขอบคุณค่ะ
เป็นผลข้างเคียงยาค่ะ
Dr.Sarin Health Chanel ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะคุณหมอ🙏🏻 ... แล้วจะมีอะไรที่ช่วยทำให้ดีขึ้นมั้ยคะ เพราะจะต้องใช้ยา Tamoxifen นี้ อย่างน้อยห้าปีเลย😔
สรุปคือ กินไข่
กินไข่คือจบ ตอบทุกปัญหา
คุณหมอแล้วพวกเครื่องใน ตับหละคะ ช่วยได้ไหม
แค่มือลูบ1ครั้ง หลุดมาไม่ต่ำกว่า 5เส้น
แต่ตอนนี้ดีขึ้นละคะ เพราะเลี่ยงนมวัวและลาเต้ปั่น
ไม่ลดน้ำหนักผมก็ร่วงหนักอยู่แล้ว
ทานอาหารอาจไม่ครบ5หมู่ อาจส่งผลกระทบถึงรากผมได้ เราลองใช้harley คือตัวช่วยเรื่องผมมากๆ ตอนนี้สังเกตุได้เลยว่าผมร่วงน้อยลง และหนาขึ้นกว่าเดิมนะ
มีเพจที่ขายมั้ยค่ะ
คุณหมอคะตอนนี้35ค่ะผมร่วงเยอะ..แต่ซื้ออาบูตินมากินค่ะแต่หนูอยากทราบว่าผมที่ร่วงไปแล้วจะมีเส้นใหม่เกิดขึ้นมาแทนที่ใหมคะ
4 แสนเส้น
หมอคะเรากินไข่ได้ไม่เกินวันละกี่ฟองคะ ถ้าไม่มีโรคประจำตัว
ทานได้ตามสะดวกเลยค่ะ
ผอมบางมากจำเป็นต้องใช้เซรั่มมั้ยคะหรือใช้วิธีการกินตามคุณหมอแนะนำก็พอแล้ว,เพราะเซรั่มแพงงมากก
sawsauy rauyzab เรากินเหมือนที่คุณหมอแนะนำ และรักษาที่ ฮาร์ลี่ย์ แฮร์ ไม่แพงอย่างที่คิด
ผมมีแก่เส้น
ลูกสาวอายุ13ปี ผมงอกเยอะมาก เป็นอะไรไหมค่ะคุณหมอ
ต้องดูว่ามีอาการอย่างอื่นร่วมด้วยรึป่าวค่ะ
1.กินไข่จ้า ^^
2.เนื้อสัตว์(เนื้อแดง)
3.ถั่วเปลือกแข็งต่างๆ( มีไขมันดี)
😍💓🤗👍
องค์การวิจัยมะเร็งนานาชาติออกมาอย่างชัดเจนว่า
เนื้อสัตว์แปรรูป (Process Food Meat) เช่น ไส้กรอก หมูแฮม หากกินวันละ 50 กรัม หรือประมาณ 2 ชิ้นไปเรื่อยๆ ทุกวัน แต่หากเป็นเนื้อแดงทั่วไป อย่างเนื้อหมู วัว ก็อาจบริโภคได้หน่อย คือไม่ควรเกิน 500 กรัมต่อสัปดาห์หรือไม่เกิน 5 ขีด
มีโอกาสเสี่ยงมะเร็งลำไส้มากขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เทียบเท่ากับบุหรี่ในการก่อมะเร็งปอดเลย
ว้าว คุณหมอสักยันต์5แถวด้วย 😍😄
😊
ผมร่วงเยอะมากค่ะคุณหมอ
เวลาสระผมร่วงเป็นกระจุกทุกครั้ง
แสดงว่า ผมเส้นเล็ก และไม่ชอบหวีผม หวีวันละ 100 ครั้งจะช่วยได้มาก
พูดเหมือนตาเห็นเลยค่ะขอบคุณมากๆค่ะจะลองดูค่ะ
ผมชอบประโยค everything jingirlbell จังเลยหมอ 55555
🤣🤣🤣
สีแสนสองหมื่นสามพันเส้น
ไม่รู้เกิดจากการกินหรือเปล่า มีเนื้องอกที่ถุงน้ำดีขนาด 1 cm ก่อนหน้านั้นไม่มี ระดมกิน โปรตีนจาก นมวัว กินไข่วันละหลายฟอง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สร้างเส้นผม อยากมีกล้ามที่หน้าท้องอยากมีซิกแพคค่ะ จากการระดมกินโปรตีนพวกนี้ มันเกิดเนื้องอกค่ะ หมอก็เลยจับ CT Scan อีก50 วันข้างหน้า ก็เลยหยุดกิน โปรตีนจากนมวัว งดกินไข่ คือกินโปรตีนจากเนื้อสัตว์น้อยที่สุด ส่วนมากจะกินเนื้อปลา เนื้ออกไก่ และกินพวกเมล็ดธัญพืช เช่นเมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดเจีย เมล็ดควินัว กินมะขามป้อม กินพืชเยอะๆ เช่นบล็อกโคลี่ กินมะเขือเทศ กินแครอท กินธัญพืชถั่วดำถั่วเขียวถั่วแดง กินน้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ วันละ 2 ช้อนโต๊ะ กินเห็ด 3 ชนิดขึ้นไปค่ะ น้ำมันมะกอกสกัดเย็น วันละ 2 ช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นไปตรวจ CT Scan ค่ะ ผลเนื้องอกที่ถุงน้ำดี ไม่มีเลยค่ะ แปลกใจมาก ที่มันหายไปเพราะอะไร ที่มีเนื้องอก เป็นเพราะเราอายุมากแล้ว อายุ 68 ปีค่ะ ร่างกายมันเสื่อมตามวัย
ถ้ากินไข่แดงไม่สุก กับสุก ให้ ผลต่างกันมากไหมค่ะ
สารอาหารต่างกันค่ะความร้อนจะทำให้เอนไซม์หายไป
อย่างไรก็ หมอให้ กินไข่ก่อน
แล้วไปผ่อน พวกแป้ง ทุกแหล่งไว้
ยิ่งพวกสัตว์ เนื้อแดง จำแจ้งใจ
ถั่วนั้นไซร้ ให้กิน อาจิณเอย
ปกติผมหนาดกดำมีสปริง มาช่วงหลัง ทำIFอดอาหาร เน้นมังสาวิรัส เลือดจางไปช่วงนึง นอนดึกบ่อยชอบอ่านหนังสือคือใช้สมองพูดน้อยกินน้อยดังนั้น
กินเมล็ดพืชถั่ว ผัก ปลากระป๋อง ไข่ ซึ่งไข่วันละ3-4ฟอง หรือหมูเนื้อแดงทำให้เส้นผมใหญ่ขึ้นหนาขึ้นมั๊ยคะเพิ่มการนอนห้อยหัวบ้างพอช่วยได้มั๊ยซัก5-10นาที
@อาหารถึงจะทำให้รากผมแตกหน่อเหมือนต้นกล้วย ต้นไผ่ซึ่งน่าจะช่วยความหนาขึ้น
@สำคัญคือIFเพื่อให้เกิดความลื่นไหลการส่งอาหารถูกต้องมั๊ยคะ
@ฟังไม่ทัน การทำIFอันแรก 14/12 หรือ44/42 หรือ 4/12 (แต่16/8, 18/6 ชัด )
รีไว หลายรอบเพราะไม่คุ้นคำ ขอโทษด้วยค่ะ
ขอบคุณ คุณหม ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมออยากให้คุณหมอพูดเรื่องเมลาโทนินค่ะ
จะหาโอกาสทำคลิปให้นะคะ😊
คุณหมอคะผอมแล้วนมเล็กค่ะมีวิธีแก้ไหมคะนอกจากท่าออกกำลังกาย555😂😂😂
คำถามตรง 😆ตอบตรงค่ะ ไม่มีค่ะ😂😂นอกจากศัลยกรรมเสริม เพราะไขมันเวลาลง ลงทั่วร่างไม่สามารถกำหนดว่าให้ลงเฉพาะส่วนได้นะคะ บางคนเทรนหนักถึงขั้นขมับตอบเลยก็มีค่ะ
555..ขอบคุณมากค่ะหนูก็ลองถามไปงั้นแหล่ะค่ะเผื่อมีสูตรหรือยาดี😂😂😂
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ปกติหมอต้องเป็นคนฉีดยาให้คนไข้แต่ทำไมเห็นหมอแล้วผมถึงอยากฉีดยาให้หมอซะเอง
🤣🤣
ดูคลิปก่อนๆคุณหมอยังหน้าบานแต่ปัจจุบันหน้าเรียวสวยไม่เหี่ยวไม่ย่นเลยทำไงคะหมอ
นึกว่าสังเกตุอยู่คนเดียว ใช่ค่ะคือหยากได้คำตอบเหมือนกัน...