AUTOSSABOTAGEM
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- Опубліковано 22 сер 2024
- Afinal, que fenômeno é esse da auto-sabotagem, ou autossabotagem?
Por que você tem a impressão de que se auto-sabota?
Quais as relações disso com a procrastinação?
O que a psicanálise, com Freud poderia dizer sobre isso?
E o que podemos pensar a partir da neurociência afetiva?
O vídeo sobre procrastinação:
• PROCRASTINANDO A PROCR...
O vídeo sobre o ideal do eu:
• O IDEAL DO EU
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/ emanuel aragão
Faz sentido totalmente! O medo de fracassar me faz planejar muito bem e não executar quase nada porque crio situações que me afastam do risco. As vezes digo pra mim mesma que não sou capaz mesmo e por isso não vou fazer por não querer errar e me sentir frustrada ou decepcionar os outros.
EXATAMENTE. 100% correta, é assim mesmo. Fui assim a vida toda. Planejamentos ótimos, e execução quase nula.
“O acaso da vida pode ser insuportável algumas vezes”. R e a l !
faz muito sentido! me percebi fazendo isso demais "eu sei que vai acabar" (e acaba a acabando por ficar tentando deduzir obsesivamente caminhos pro possível fim)... no trabalho também fiz muito isso. na faculdade. em quase tudo :/
E quando vc consegue algo com muito esforço e, tão logo chegue ao objetivo almejado, passa a fazer coisas que o levam a perder o que vc conquistou?
Excelente pergunta!
Seria esse um mecanismo de fuga então? Pra não enfrentar a parte ruim/conflitos/angústia
Parece que a auto-sabotagem requer um certo nível de auto-engano, né? Porque você tem que acreditar nessa história de "eu nem queria mesmo". Eu falava isso quando criança e mesmo assim ficava chateada xD
Uma opção também pode ser que as pessoas querem dominar outras, mas não dominam a si mesmas. Então quando falamos "eu nem queria mesmo" a tentativa é de não deixar o outro dominar, mesmo você sabendo que aquilo não é verdade.
Bem essa a palavra auto-engano. Difícil perceber isso.
Nesse caso a melhor defesa seria enfrentar essas angustiadas e assim, aprender com elas? Aí cairia naquele conceito, "Tente de novo. Falhe de novo. Falhe melhor.”... acho q era assim, a frase.rss
Faz muuuiiitooo sentido! Aliás, é o q venho trabalhando no meu processo psicoterapeutico: o rompimento como defesa.
Faz muito sentido sim. Mas não sei, acaba que romper qualquer relação, projeto ou trabalho pelo medo de não suportar o imprevisível sim ou não, sabota o que também poderia ser surpreendentemente bom. Mas é importante pensar nisso como uma defesa, justificável quase sempre, pra poder pensar e tentar enfrentar e ir fazendo meio diferente ou menos sofrido. Faz muito sentido!
Essa tensão imposta pela possibilidade do erro, ou da derrota, é horrível.
Nossa teve uma vez que fiz exatamente isso kkkk a incerteza da relação que eu tava era tão grande que eu não suportei e fui embora bem antes de ter a possibilidade de o menino dizer não pra mim.
Faz sim todo sentido, e pensando bem, a gente replica isso em todas as áreas da vida (emprego, estudos, tudo).
Só deixando registrado que você é demaiss Manu ♥️ Obrigada por tanto!
Manu faz todo sentido! O quê me deixa intrigada é se este recurso que usamos, como uma forma de nos " proteger" de dores já vividas, nos trás dores e ganhos.
Romper esse ciclo é a chave, mas como?
Numa autossabotagem onde o ganho parece ser mais recompensador que a perda, como fazer entender que essa perda pode ser muito mais incrível de ser experienciada se mudarmos padrões?
Lidar com o gozo é tão insuportável assim porquê? Enfim, devaneios aqui.
Amo seus vídeos
Essa sequência de vídeos tá sensacional! E Manu, sua perspectiva faz sentido! Nunca consegui processar a ideia do gostar de perder/sofrer.
Caraca... muito bom esse vídeo Manu!!! Fez todo sentido pra mim! Estava ouvindo tuas palavras e um filminho passou na minha cabeça! É bem isso! Enfrentar a vida requer coragem... não é nada fácil!
faz muitooo sentido pra mim, vou até mudar oque falo, vou dizer, me defendo do que nao tenho controle, ...rs...mas aqui, como parar de me defender tanto assim?...a melhor defesa é o ataque?....rs...agir seria um ataque, ir adiante msm com medo?...e se o medo for legitimo, for real?...intuiçao existe?...na msm hora que compreendo algo, me questiono de outras coisas...rs...grata pelos ensinamentos.
Nossa, eu tô morando nesse comentário hahahah
Me pego muito fazendo esse questionamento de "é defesa? É paranóia? É intuição? É aprendizado?"
Acho muito difícil separar essas coisas. Creio ser um pouco de tudo. Em alguns momentos um se destaca mais do que outros. Mas como identificar?
@@isadoralima4094 simmm, oq eu percebo e cada situação é uma situação e não existe resposta definitiva de "melhor sair/ melhor enfrentar"
faz muito sentido! lembrei de umas várias situações em que me peguei premeditando o fim pra tentar reduzir o impacto que aquele rompimento ia me causar :/
Faz muito sentido. A ideia de sempre sair por cima, mesmo quando derrotado.
faz sentido. freudinho está REFUTADO
Autossabotagem é como um câncer psíquico.
vei eu amo demais essa entrada
Que felicidade esses momentos de reflexão diária que seus vídeos estão trazendo. Me lembrou do último tango em Paris, quando se passa do amor desejado a algo que n se dá conta e ela o mata.. por não suportar a transitoriedade do outro, a provisoriedade da vida sem se perguntar: "pq me perder naquilo que vai acabar?"
Muitas vezes nem começo as coisas, pois já crio na minha mente que não vai dar certo, coloco inúmeros pensamentos negativos sem fundamento.
E é justamente o "acaso" da vida que me faz ter medo, não poder controlar o que vai dar certo ou errado, não ter certeza de nada, etc...
Eu em todas as vezes que pedi demissão das empresas em que trabalhei, quando me exigiam para ser um pouco mais. A verdade é que sempre tive medo de não dar conta
E quando a gente ganha e não fica tão eufórico qto se esperaria? Às vezes, fica até meio angustiado? Não exatamente infeliz, você queria e conseguiu, mas sei lá, conquistar algo nos desloca ....será que eu realmente merecia? Será que dou conta desse novo lugar?
Que coisa curiosa! Eu nunca achei que me sabotava, mas os outros diziam que eu fazia isso, e nunca me convenceram. Agora eu sei que eles estavam errados.
Pra mim, a sua hipótese (?) faz muito sentido. Mas veja: outro dia assisti uma live com Boaventura Souza Santos e ele falou uma coisa com a qual eu me identifico muito. Era sobre a atual conjuntura (social, política, econômica, etc), mas acho que pode se aplicar também à dimensão pessoal. Ele disse que está pessimista, e depois se corrigiu dizendo que não podia estar pessimista porque trabalha com vivências e organizações sociais. Concluiu, então, que é um 'otimista trágico', exatamente como eu me percebo em tudo.
Isso fez total sentido pra mim. Me dei conta nesses dias que tenho muito um medo de errar, e seu vídeo me ajudou a perceber a utilização dessa defesa do "nem queria mesmo". Na verdade, ainda não sei bem se quero ou não quero hahaha mas de qualquer forma é muito bom ter isso em mente pra poder refletir sobre. Muito obrigada 🤗
Totalmente! 👍👍👍
Mas para mim tudo isso que vc falou, é o que eu sempre pensei que é autossabotagem. É medo, vc arranja uma desculpa para não enfrentar algo que poderia ser bom para vc por medo de fracassar...
Sistema de defesa denota sempre uma vontade de nos sentirmos no controle, legal que vc percebeu isso no seu filho, aprendemos isso muito cedo.
Manu, é totalmente isso! Vejo bastante esses mecanismos de defesa em mim. As vezes sou grata por eles, as vezes fico com raiva por perceber que meti os pés pelas mãos kkkkkkkkkkk
Faz total sentido! Justamente por isso me pergunto se a necessidade de buscar não contraria a ideia do prazer com o equilíbrio. No exemplo que você deu vemos, claramente, a desistência, o corpo abrindo mão da necessidade de buscar, já que o buscar seria a aproximação com o desprazer, com a possível frustração e com o possível fracasso. É como se, na verdade, não houvesse, nesse caso, essa necessidade de buscar. A busca seria justamente pelo regresso. Tô meio pirando nessa ideia....
Veja o vídeo de hoje!
@ Legal. Vou lá!
Total sentido!!!!!!
Total sentido!
Faz sentido sim. Nossa clareou varias situações que passei. De uma certa medida isso é bom, pois só a palavra autosabotagem ja nos deixa para baixo e virou uma moda, igual namaste e na verdade visto da forma como vc colocou, vemos que naotem tanto peso assim, no meu ver, é mais fácil de aceitar e trabalhar.
É muito improvável que vc "costume perder nos dados". É estatisticamente muito improvável que isso ocorra. Talvez seja interessante anotar os resultados dos jogadores, acho q c vai descobrir que os resultados são iguais. Provavelmente quem ganha é quem sabe aplicar os recursos limitados nas melhores opções de investimento (as melhores chances de vitória).
Acredito que depois de algumas situações eu perdi a capacidade de sonhar. Poderia me ajudar com isso ?
Beijos, adoro o canal !
Nossa o exemplo com o jogo fez muito sentido. Nunca ficou claro para mim o conceito de autossabotagem. Obrigada❤️
Sobre dados, a lógica é a forma como se joga somado a alto ou baixa confiança, causamos o resultado.🎲
Isso aconteceu com o primeiro período do meu TCC no início de 2020. Começou a pandemia ainda junto com toda a tensão de não saber se ia dar certo. No fim eu fiz exatamente o que foi dito: larguei antes e já sabia que não ia dar certo, foi uma leveza absurda mas tbm uma sensação merda de estar desistindo temporariamente, e ainda ter que pagar a matéria de novo no próximo semestre kkkk Resultado: segundo semestre de 2020 lá estava eu fazendo tudo de novo, só adiei e sofri... E agora em 2021 to no período 2 do TCC, ta uma doideira mas agora vai ou vai, sem autossabotagem 😍
E como a gente lida com isso? Pois se defender é importante, mas em excesso pode nos impedir de viver situações interessantes e agradáveis (falo isso porque ainda estou aprendendo a encontrar o caminho do meio).
Acredito que de alguma forma seja importante aprender com os acasos da vida porque a vida não é linear, é mutável. Pela minha experiência requer muita prática kkkkk
Total
Miolos voando pelo ar 🤯 faz sentido demais 🥴 Manu, tu é foda! Obrigada 😊
Manu, queria te agradecer por esse quadro novo do seu canal.
Muito obrigado ❤
Perfeito
''O acaso da vida é insuportável tantas vezes.'' Essa vai pra quem tem obsessão em esclarecer qualquer tipo de dúvida (muitas vezes imaginária), eu inclusiva kkkkkk. Ótimo vídeo, faz super sentido!
Perfeita essa explicação
Up
faz muito sentido. ótimo vídeo!
Que vídeo maravilhoso!
o famoso "deus me livre mas quem me dera"
Total sentido... que maravilha ter encontrado duas explicações.
Nossa, fantástico. Adoro as analogias com as práticas da infância. Fica tão claro. Obrigada.
Acho que este é o seu vídeo mais importante que eu já vi, e olha que o nível é muito alto para fazer esta definição, rs.
Nossa! Interessante! Haha
Eu uso muito isso!
"Eu já sabia!"😂
Mas cansa essa sucessão de eu já sabia.
Eu sabia mesmo é não fui surpreendida. Eu queria ser surpreendida. Então é meio frustrante.
Eu adoro seus videos Emanuel, um dia fale o que te motiva a não desistir... o que te faz permanecer aqui? às vezes eu não tenho força ... o que te faz ficar?
Emanuel, sua explicação fez todo o sentido para mim! Obrigada!
Tava com saudade desses vídeos curtinhos com cara de dose diária
Faz sentido
Total sentido! E quero dizer que tô amando esse formato com os vídeos curtos que se complementam! ✨
Faz total sentido, esse formato de vídeo ficou bacana Manu
faz muito sentido! voce me ajudou a desvendar um mistério!
Excelente explicação, Emanuel. Pra mim é bem isso.
Rápido e rasteiro...muito bom seu novo canal, parabéns.
💚
No meu caso, eu narro minha autossabotagem como auto-ódio, também no sentido do desmerecimento.
Obrigada pelo ensinamento🌼🎬
Bah, pra mim fez todo sentido 🤔 faço isso sempre, e acho que a gente realmente aprende isso na vida através dos jogos infantis, eu reagia muito como o Martin. Ficou claro pra mim agora em meu último relacionamento onde acabei tudo, por que não aguentava mais a sensação que eu sentia ao imaginar ele me dando um fora 😔 e no fim eu estava certa 😂 chega a ser engraçado as artimanhas que criamos pra nós proteger, muitas vezes dói mais. Ainda penso que poderia levar aquele relacionamento de uma maneira mais leve, mas daí não era eu 🙏
Aconteceu uma experiência assim cmg. Quando terminei um relacionamento MT confuso tipo o jogo war, quem dominava mais, meu ex falou exatamente isso, EU JÁ SABIA que vc terminaria.
Fez tanto sentido esse vídeo
Queria o texto do Freud
A frase que define a minha vida: " O acaso da vida é insuportável."
Eu mandei uma dm no instagram, para o cara que eu tô afim há 4 anos. Tô deixando lá, mas acho ridículo estar tentando chegar na pessoa. Estou mais preparada para o vácuo e para a negativa do que para qualquer outra coisa. Acho que é sobre isso
Faz sentido sim e é uma merda pq acaba prejudicando muito
as uvas estavam verdes
E quando a auto-sabotagem é só com relação a você mesmo, estamos nos defendendo do que? Por ex. sei que preciso ir pra cama as 22h30 pra dormir as 8h que preciso e mesmo assim é 23h13 e eu ainda tô aqui no UA-cam. Sei que preciso me exercitar e comer minimamente de forma balanceada, mas mesmo assim não faço. Etc etc etc
E quando você consegue atingir seu objetivo, por ex em uma dieta, e depois engorda tudo de novo?
Mas é autosabotagem quando realmente é uma ameaça? A autopresevação como sabotagem parece uma boa saída! hahaha Não dá ideia. 🤣🤔 Já ouvi de algumas pessoas que eu me saboto mas nas questões eu acho que foi pro meu bem. Então não era sabotagem, né? Ou era? haha