Som športový otužilec! Tibor, Janka a Richard Nyáry. Vlog z akcie "Športový otužilec 2024"

Akcie "Športový otužilec", ktorú organizujú otužilci "Ľadové medvede" som sa zúčastnil už 3. ročník. Cieľom je zaplávať 500 m v jazere Zlaté piesky vo februári. Tento rok bola teplota vody príjemných 7 stupňov, vonku bolo okolo 8 stupňov a spolu s kamošom Tiborom a Jankou sme to opäť zvládli.
Som veľmi rád, že som sa opäť zúčastnil tejto otužileckej akcie a dokázal sám sebe, že to dám. Teším sa, že o otužovaní a vychádzaní z komfortnej zóny nehovorím prázdne frázy ale že to hlavne robím a neprestal som.
Na konci videa je krátky rozhovor s vynikajúcim zimným plavcom Richardom Nyárym.
💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ www.fitmagazin.sk/akademia
🙋‍♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ / valihora_nezastavitelny
👨‍💻 Klikaj môj Facebook:
➡ / borisvalihoraprekop
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: www.fitmagazin.sk/product/kni... alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: www.fitmagazin.sk/product/kni...
#otuzovanie #ladovemedvede #sportovyotuzilec

[@rudolflezak2820]

Vali seš borec držím palce🤩

[@jzphoto]

Parada :)