Te presentamos la Pirámide del Rendimiento, una metodología que explica el 90% de los resultados en el fútbol profesional o amateur, basada en 3 pilares clave: 1⃣ Entrenamiento (fuerza, velocidad, movilidad y técnica). 2⃣ Nutrición. 3⃣ Descanso e higiene del sueño. Además, hablamos de los errores más comunes que frenan tu progreso y cómo puedes evitarlos para alcanzar tu PRIME y convertirte en el MVP de tu equipo 🏆⚡
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buen video the l4f😃😃⚽⚽
¡Muchas gracias André! Un abrazo fuerte
Videaso proyecto okocha aprobado
siuuuuuuu! Gracias Sebas!