PILATES EM CASA 2

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 жов 2024
  • Exercícios para ativar , estabilizar e tonificar

КОМЕНТАРІ • 67

  • @rebecaalencar6963
    @rebecaalencar6963 4 роки тому +12

    Moça, amo suas aulas!! Nunca pare de postar, é bem difícil achar aulas de pilates completas e aqui encontramos. Parabéns pela a aula, realmente muito boa!!

  • @Angela-we2hg
    @Angela-we2hg 6 місяців тому

    Ótima! ❤
    Parabéns! Ainda quero chegar no seu nível tenho 56 anos e algum tempinho faço Pilates, nada comparada a sua aula de hoje, amei. Hoje te achei....
    Suei pra caramba, apesar e ter feito aproximadamente 1/3 da aula!😂

  • @irenebertuzzo2393
    @irenebertuzzo2393 3 роки тому

    Muito boa aula, os finais não consegui fazer direito, estou com dor no braço direito
    Parabéns
    Gratidão!

  • @onisleneevangelista2026
    @onisleneevangelista2026 3 роки тому +1

    Caracas... aula TOP!! parece que vc adivinha o movimento errado que estamos fazendo aqui em casa!!!
    Suas orientações durante o exercícios são infalíveis!!! Certeiras.. kkkk adoro!!!

  • @giselapetraru321
    @giselapetraru321 2 роки тому

    Thalyssa!!! Últimos 15 minutos foi pra morrer... Aí só consigo adaptando mesmo. De qualquer forma, treino excelente e suas observações são maravilhosas (qual músculo apertar e quando 👏👏👏). Gratidão e bjs 😘😘

  • @silmaragarcia6268
    @silmaragarcia6268 3 роки тому +1

    Suas aulas são incríveis. Difícil encontrar aulas com essa qualidade. Vc tem sido minha companhia nesse distanciamento cm academias fechadas. Parabéns.

  • @MonicaMolina-lf3qb
    @MonicaMolina-lf3qb 2 роки тому

    Pra variar, excelente aula! 😉🤗

  • @leandradelgrande
    @leandradelgrande 2 роки тому

    Que aula incrível! Faço Pilates a 3 anos tenho hérnia de disco e uma dor na perna direita a uns 4 meses que não sai, eu sou ciclista e devido a atividade intensa no ciclismo eu machuquei a coxa, já fui no ortopedista fiz até ressonância e não achou o problema, minha professora de Pilates está tentando minha restauração, mas ainda sinto dores, tenho feito suas aulas em casa os dias que não vou na clínica de Pilates, vc é incrível 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Tenho muita dificuldade nos exercícios de rolamento, não consigo fazer.

  • @Cleia-Oliveira
    @Cleia-Oliveira Рік тому

    Estou apaixonada por suas aulas ❤

  • @elisabetemariadegouveiadal6
    @elisabetemariadegouveiadal6 3 роки тому

    sensacional! super obrigada

  • @luciaferreiravinha2456
    @luciaferreiravinha2456 3 роки тому

    A segunda vez que faço a aula...hoje acompanhei bem melhor. Suei muito...obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Bj

  • @professoradeboramoura8280
    @professoradeboramoura8280 3 роки тому

    Aula perfeita.

  • @olintapilarescompostura5522
    @olintapilarescompostura5522 3 роки тому

    Thalissa, você me inspira.... acabei de fazer todos esses exercícios....sou muito grata....um abraço!

  • @sandralucia2868
    @sandralucia2868 Рік тому

    Parabéns! Vc é incrível!❤❤❤

  • @cesarpereira4614
    @cesarpereira4614 Рік тому

    Parabéns. Top!

  • @rozi7576
    @rozi7576 4 роки тому

    MINHA QUERIDA MUITÍSSIMO OBRIGADO 😘
    A PALAVRA QUE EU TENHO PRA VOCÊ É GRATIDÃO 🙏🏻
    OBRIGADO POR COMPARTILHAR ESSAS AULAS MARAVILHOSAS 👏

  • @raissaribeiro3667
    @raissaribeiro3667 4 роки тому +4

    suei tbm, maravilhoso para começar o dia, gratidão!

  • @hildasanchesramos9896
    @hildasanchesramos9896 4 роки тому

    Parabéns acabei de fazer esta aula amei técnicas maravilhosa trabalha muito bem o corpo todo, sempre irei fazer suas aulas..

  • @CristinaMTeran-kd3zp
    @CristinaMTeran-kd3zp 3 роки тому

    Maravilhosa a aula!! Fui sentindo q o braço foi fortalecendo ao longo da aula 😊😊💪

  • @marlaribeiro459
    @marlaribeiro459 7 місяців тому

    Muito bom recomendo

  • @veraleme503
    @veraleme503 3 роки тому

    Aula sempre maravilhosa!!

  • @elisregina6529
    @elisregina6529 4 роки тому

    Que aula top!!!
    Fiz ela hoje👏👏👏

  • @regianealonso7248
    @regianealonso7248 4 роки тому

    Maravilha de aula... Parabéns teacher 🙏🙌

  • @samairabehrens8431
    @samairabehrens8431 4 роки тому

    Parabéns pela sua aula!

  • @lidyaneferreira3862
    @lidyaneferreira3862 4 роки тому

    Ansiosa pelas próximas aulas!!! Maravilhosa vc 😍

  • @saraoliveira7273
    @saraoliveira7273 4 роки тому +1

    Amei e fiz ao vivo essa aula top!

  • @ingridlaso2947
    @ingridlaso2947 4 роки тому

    Muito boa a aula 💪🏻 obrigada

  • @glorinhamodas4332
    @glorinhamodas4332 4 роки тому +1

    Maravilhosa aula 👏👏👏

  • @anaclaudiafelippebarcelos7390
    @anaclaudiafelippebarcelos7390 4 роки тому +1

    Amando!!! Estais me ajudando muito!!! A cada dia faço uma diferente!!! Obrigada!

    • @cafecompilates8239
      @cafecompilates8239  4 роки тому +1

      Ana Claudia Felippe Barcelos fico muito feliz com teu Feedback

  • @professoradeboramoura8280
    @professoradeboramoura8280 3 роки тому

    A cachorrinha parecia que queria fazer tbm 😂

  • @alinerodriguesteixeira6959
    @alinerodriguesteixeira6959 4 роки тому

    Que canal maravilhoso!!! Como vc é perfeita.

  • @juniorfisher
    @juniorfisher 4 роки тому +1

    Olá, acabei de fazer sua aula e estou suando e trincando!! 💪💪💪 Obrigadoooo

    • @cafecompilates8239
      @cafecompilates8239  4 роки тому

      Junior Fisher assim que é bom kkkkkkk

    • @juniorfisher
      @juniorfisher 4 роки тому +2

      @@cafecompilates8239 vou fazer outras que estão no canal! Salvando a quarentena!! Qual seu nome??

    • @cafecompilates8239
      @cafecompilates8239  4 роки тому +1

      Junior Fisher Thalyssa

  • @alesarabando2012
    @alesarabando2012 Рік тому

    Adoooooorei 😊

  • @noemiafelixdasilva2793
    @noemiafelixdasilva2793 4 місяці тому

    Amei ❤️

  • @amandalunamarinho8234
    @amandalunamarinho8234 4 роки тому +1

    Obrigado pelas aulas,🙏🙏🙏🙏

  • @marciafernandes2559
    @marciafernandes2559 4 роки тому +1

    Oi obrigada aula maravilhosa tem alguns movimentos que eu não consigo fazer tenho artrite no quadril mas aos poucos vou fazendo para fortalecer a musculatura

    • @cafecompilates8239
      @cafecompilates8239  4 роки тому +1

      Marcia Fernandes respeite seu corpo e de tempo a ele!!!!! Muito feliz de vc estar aqui

  • @cleawagnerdecarvalho7087
    @cleawagnerdecarvalho7087 4 роки тому

    Eu tambem gosto muito. Fico fazendo aqui em casa. Estou me sentido muito bem. Daria para voce dar uma aula com foco no core? So core. Tem jeito? eu nao conhece bem o pilates, mas por sua causa estou tomando gosto. Beijo e Deus te abencoe.

  • @pilatesemcasa3035
    @pilatesemcasa3035 4 роки тому +1

    Top Thais

  • @roselaneferreira9961
    @roselaneferreira9961 4 роки тому

    Fiz cirurgia no tendao do braço ...passa uns exercício pro fortalecimento do braço

  • @allanaravenna3673
    @allanaravenna3673 4 роки тому

    Excelente aula!! Agora não preciso mais pagar o app do BTFITT kk

  • @marialuisaoleto8092
    @marialuisaoleto8092 9 днів тому

    Muito bom

  • @malusilva2857
    @malusilva2857 4 роки тому

    Ótima aula..

  • @luciaferreiravinha2456
    @luciaferreiravinha2456 3 роки тому

    Obrigada!!

  • @soniasilva8708
    @soniasilva8708 3 роки тому

    aula show

  • @mariadocarmowaquil8540
    @mariadocarmowaquil8540 3 роки тому

    Excelente, mas não consegui fazer os giros.

  • @flaviasales9641
    @flaviasales9641 4 роки тому +1

    ola, gostaria de agradecer pelo conteudo, como me orienta começar suas aulas, faço uma diferente por dia? Começo por qq uma. Fazia pilates, mas estou parada ha 6meses.

    • @cafecompilates8239
      @cafecompilates8239  4 роки тому

      Flavia Cristina ola ! Vc pode começar por qq uma ! Obrigada

  • @gleizahostalacio8052
    @gleizahostalacio8052 4 роки тому

    Nossa!!!!!! Morri . 👏👏👏👏

  • @valdilenegomes9484
    @valdilenegomes9484 4 роки тому

    Muito bom!!!

  • @rosangelaaparecida9280
    @rosangelaaparecida9280 2 роки тому

    Show

  • @rozi7576
    @rozi7576 3 роки тому

    Parece tão fácil olhando, porque na prática 🥵

  • @Izumikanashiro1
    @Izumikanashiro1 3 роки тому

    Nossa!não consegui fazer todos não rs

  • @RafaelaAmaral-ne8sj
    @RafaelaAmaral-ne8sj 5 місяців тому

    😅 Socorro Deuss

  •  4 роки тому

    🤗🤗🤗🤗

  • @adrianafernandes7990
    @adrianafernandes7990 4 роки тому

    😘😘😘😘😘

  • @amandadias463
    @amandadias463 4 роки тому

    Como te acho no Instagram?

  • @marianaquissifisio
    @marianaquissifisio 3 роки тому

    O video é otimo mas essas propagandas enche o saco, tem mta