VLOG | CARTOCCIO DE PESCADO | RECETAS FÁCILES Y SANAS
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- Опубліковано 19 лис 2024
- RECETA DE CARTOCCIO DE PESCADO, DESAYUNO FIT Y COMO PEDIR EN RESTAURANTES! VLOG!
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Hola mis amores, espero que este vídeo lo hayan disfrutado, este más que todos porque no saben lo que sufrí para poderlo subir💆🏼🤣(si, otra vez yo y mis calamidades🤦🏼♀️🤣) pasé tres horas editándolo porque son muchos clips cuando son vlogs, y cuando estaba exportándolo hubo un error, se me borraron todos los archivos, tuve que comenzar de cero, total que tengo seis horas editando, pero lo hago por ustedes, para no dejarlos sin video! Pero como siempre se los hice con mucho cariño, quise incluirle dos recetas para que puedan variar su menú, comer saludable no tiene porque ser un trabajo de mucho tiempo, no tiene porque ser aburrido, puede ser super sabroso, delicioso y simple! También en este vídeo les muestro que pueden salir a cenar con su pareja, disfrutar, comer rico sin volverse locos, sin comer cosas que no son sanas, claro, cuando quieras salir a comerte algo más calórico es válido, una vez a la semana, pero si no estás en esos días, y quieres comer sano pero a la vez disfrutar de una cena en un restaurante también se puede y para eso son estos vídeos para mostrarles opciones de distintos enfoques de cómo hacerlo. Espero que lo disfruten, los quiero mucho, cuídense y nos vemos el miércoles! 😘❤️😉
Link para mis libros: astore.amazon.c...
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Cosas que uso en el video:
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Aro de luz: bit.ly/arodeluz
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Lente : bit.ly/lentedec...
Gracias por todo!!!! Los quiero🤗🤗❤️❤️❤️
sascha has un vídeo de lo que come avril en un día, para saber que es recomendable para un niño
Maria Virginia Hernandez Desayuna menstruación de gallina.
ARMY VEGAN El argumento del asco es la bajeza del vegano. Lástima que ignorantes como tú estén representando el movimiento.
Carla Safie 👏👏👏👏
Carla Safie yo soy vegana y jamás le he faltado al respeto a ninguna persona. Soy la única de mi familia que es vegana, ellos me respetan porque yo los respeto. En resumen ésa persona que dijo lo de los huevos si no tiene algo bueno que decir que mejor no diga nada.
ARMY VEGAN que idiota jajaja
Sólo alguien como tú dedicaría su domingo para nuestra felicidad 😍 Gracias por tanto y todo.
Sascha tu canal me cambio la vida. Los descubrí hace poco y me gusta mucho acabo de comenzar a cambiar mi estilo de vida y tus vlogs me ayudan mucho me hacen compañia para no rendirme y muero por ya podrr comprar tu proteína que ya vi que pronto se venderá aqui en méxico.
hay que buena noticia que ya mero se vendera su proteina en mexico yo tambien muero por probarla
Marisol Robles me alegro mucho!!! Gaciaaas!
Sascha Fitness Me respondiste 😱❤
Jajajajaja morii de risa con Avril molesta por la cita :p Que rico tener una hija así jajaj te adoro Sascha y me encantan tus videos !!
Todos sabemos el esfuerzo que hiciste para subirlo 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽así que a disfrutarlo 💕
Jajajajjajaja la cita de Andy y la carita de Avril 😹😹morí de la risa
evelin chy graciaaaas !
Sascha Fitness podrias hablar en un video de las proteinas en polvo en el embarazo? muchisimas gracias guapa! te veo desde españa! 😍😍😗😗
evelin chy de acuerdo con ella! Vimos que la sufriste. Sasha, por qué no intentas con Premiere ? No es difícil, hay tutoriales y hasta le podemos ayudar. Yo sé que son esos problemas técnicos que te hacen repetir la edición. Thanks!
me encantan todos tus videos 😊 me inspiran a llevar una Vida saludable ..para toda mi familia..especialmente mi hija que tiene hipotiroidismo 😶 pero Nada es impossible con disiplina👌❤
Like para Sascha que duro seis horas editando esto👏🏻👏🏻👏🏻
Cuando sabes que es domingo y te la pasas toda la mañana esperando la notificación 😍😍🙌🏼.
Jajajaja Avril pidiendole explicaciónes a Andy, la amo😂😂🙌🏼❤️
Tus videos es lo perfecto para los domingos Sascha; love yoooou❤️
Andrea Miranda me pasa igual esperando la notificacion 😂😂😍😍😍
4 años después viendo a Abril y amando a esa niña tan simpática, Dios la bendiga siempre y a toda tu familia Sascha
jajajajajajajajajajajaj una cita de amor... me encanta que salgan mas Andy y Avril
desde que empecé a seguirte hace como 8 meses , empecé un estilo de vida saludable , he bajado artisimo de peso , tengo tu primer libro y he aprendido muchísimo , gracias por compartir tu experiencia y conocimiento , deseo de corazón lo mejor para ti y tu hermosa familia ,Dios te llene de bendiciones .
Hola Sacha hasta que no he leído los comentarios no sabía que te había costado tanto subir el vídeo. muchísimas gracias por el esfuerzo .te sigo hace poquito desde que te descubrí y desde entonces en casa han cambiado mucho las cosas me he apuntado al gimnasio con mi marido y estamos haciendo dieta me voy a pedir tus libros un día de esto te contaré mis cambios. me encantaría que mostrases más rutinas de ejercicios.
y es cierto que de frente no parece que estés embarazada tienes un tipazo
Aun no lo empiezo a ver y ya le doy manita arriba💚 Gracias por compartir todo lo rico y nutritivo que comes💪🏻 Sabemos lo que te costo subir este💪🏻✨✨✨✨
Me motivas a mantenerme fit💚💚🦄 GRACIAS SASCHA, SALUDOS DESDE PERÚ❤
sascha morí de risa cuando dijiste: "oye tú, nada de quiquirigüiqui" 😂😂😂
sascha me gustaría que pudieras hacer recetas para gente con diabetes, a veces es un poco complicado por las frutas y verduras de alto índice glucémico, bendiciones y saludos desde Guatemala!!
Disfrutemos este video, sabemos por la crisis que paso la pobre sascha jajaja, y denle muchos likes, saludos sascha
Este video lo edito 2 veces y tardó 6 horas en hacerlo porque el primero se le borro
Sachaaaa has un video hablando de metodos anticonceptivos y tu opinion sobre ellos!!!
Valentina Gonzalez ni que fuera ginecóloga 😅😅
sascha te amoo, no sabes las buenas cosas que he sacado de ti, buenas personas en el mundo que ayuden a una sociedad es lo que falta
Me encanta como comes, no te privas de nada y te cuidas. Me has motivado demasiado.
Nunca podré agradecerte lo suficiente todo lo que haces por nosotros.
Gracias por los vídeos que están buenísimos, por compartir tips que nos ayudan a mejorar nuestra salud, por la motivación, por vlog, por tanto cariño. Gracias gracias y gracias...Morí de risa con Avril y Andy 😂😂 ¡que bellos! 😍 Bendiciones
Amo todas tus recetas de todos tus videos de snapchat, instagram y youtube.
Eres una persona maravillosa. Ya no puedo esperar para ver tus días de mamá con tu nueva bebe!
Ay! Me encanta que incluyas en tus vlogs cosas que nos hacen conocerte más! Te adoro, Sascha! Ya estoy ahorrando para comprarme mi proteína de chocolate ♡ Besos y abrazos desde México! 🇲🇽
me encanta lo balanceada q eres sascha, gran madre, esposa y muy emprendedora .....goals
sascha.. valió la pena volver a editarlo.. gracias te amo!! Muy buen vídeo :3
Me encanta como baila cada vez que come jajajajaja
Olena Ramos is
como siempre me sacas una sonrisa y me dejas un aprendizaje. Muchas gracias. Te quiero y te envío un enorme abrazo
Divina Avril!!! esta muy bn que cuide a su papá!
Linda Sascha! Es muy esperanzador ver familias tan bonitas como la tuya.
Sascha eres una parte linda de mi vida, gracias por compartir este blog!! 💕💕💕
Bendiciones 😊😊😊
Ay por Dios Avril me hizo el día jajajajajaja 😂😂😂
Laura Sofia G. x2 jajajaja taaan linda
yo tambien hacia eso a mi papa de pequeña xdd
sascha graba ese reto de los caramelos con abvril en video pleaseeeeeeeee
Gracias sascha, saque muchas ideas para comer, eres inspiración, te queremos ❤❤❤❤❤
después de la crisis existencial y 6 horas excelente resultado, gracias por siempre esforzarte por nosotros, te queremos!
FELICIDADES POR TU VIDEO N.100. un canal lleno de contenido de calidad y fuente de información inagotable, nunca acabamos de aprender nada nuevo. Eres la mejor en el mundo del Fitness. Amo las clases y amo los vlogs💕 Sos la mejor❤😍😻
Me encanta que salga toda tu familia ❤️ eres un amor sascha, auténtica.
me encantan todos tus vídeos, este me inspiró para variar rectas que a veces se vuelve monótona la comida 😁😉...ví este video dos veces, uno adicional por solidaridad de la doble edición ajajjajaja
papi tiene una cita con otra señora jajajajaja la amé demasiado jajaja sascha me ayudas mucho con las recetas porque estoy embarazada de 5 mesecitos ^-^
Como me alegras mis dias cuando veo tus videos eres lo maximo Sascha y gracias a ti he cambiado mis hábitos alimenticios :D .... eres un angel.. Saludos desde Ecuador y muchas bendiciones y jamas dejes de subir videos son lo maximo :)
Te Amo Sascha tu esfuerzo vale mucho para nosotros tus seguidores. Ver tus Vlogs salva vidas jaja te lo aseguro. Besos
Que gracia cuando pones la nata en el batido!! Gracias por seguir subiendo videos! Besos desde barcelona 😘😘
Yo siento que cada semana disfruto, aprendo y aprendo más viendo tus vlogs Sascha. Gracias!
me encantan tus videos, desde que te sigo estoy aprendiendo a comer sano y me hace muy feliz! gracias.
Wow! Te adoro a ti y a tu familia... Eres la mejor en you tube! Aprendo muchisimo de ti y mi Esposito esta feliz con mi nuevo cambio de nutricion... Gracias a ti Sascha... Me encanta cuando ases un full day vlog! Gracias...
Amo tus vídeos y de verdad q aprecio mucho tu trabajo . Muchas gracias nuevamente y que Dios siga bendiciendo tu vida y a tu familia
Sacha te miro desde Uruguay!!! Me encanta tu naturalidad, y todos los tips que das sobre todo las recetas!!! Acá es difícil conseguir algunas cosas pero va cambiando de a poco . Yo estoy intentando bajar de peso y bueno empezó a hacer tus panqueques con avena y nos encanto con mi hija!!!! Besitos para Avril y la bb!!!
Sasha, es mi 1era vez escribiendote, pero me encanta tus videos, tu flia es muy entretenida y simpatica y tu eres muy sincera y los tips son incredibles. Me encantaria que hagas un video sobre los alimentos, aceites y productos sanos y alimenticios en gral.que compras en Amazon, porque hay tantos y pues tu eres una experta en leer etiquetas y tu te sabes Las mejores marcas. Mil gracias, eres una inspiración!
Sasha, me encantas esta clase de vídeos. gracias por permitirnos ver parte de tu día a día. 😊
Eres un amor, muy linda, sencilla y humilde. Se nota que haces los vídeos con mucho amor y por eso son tan bonitos y se agradece mucho el esfuerzo, más aún en ti estado. Un besito linda!!!
Sencillamente, cada vez amo más tus videos... eres espléndida. Me encantan tus vlogs...😘
que linda sascha, gracias por toda la info, recetas y vlogs que nos compartes! aprendo mucho contigo, saludos desde Santiago de Chile!
Hayyyyy Saschaaaaa gracias por este vídeo tan espectacular !!!!! Que bella Avril ful pendiente y defendiendo a su mami!!!! 💖 y la comida que hiciste deliciosa!!!!!! ..... Amo demasiado tus vídeos cuando cocinas y de tu vida diaria!!!! Nos motivas demasiado a tener una vida saludable!!!! De verdad no se como agradecerte!!! Que Dios te bendiga a ti y a tú bellísima familia!!!! 💖💖💖
Hola sascha 😍 te felicito y agradezco por cada video que nos regalas cada semana, sabemos el esfuerzo qué haces para sacar cada uno de ellos. Y segundo Avril 👧🏼 es La Niña más hermosa del mundo, me hizo reír demasiado con su escena de celos hacia su papá, quiero una hija así de bella algún día BENDICIONES DESEO PARA TU HERMOSO HOGAR ❤️
me encantan todos tus videos ,siempre aprendo mucho. Gracias por tu tiempo y esfuerzo. No dejes de hacerlos !Saludos desde Costa Rica .
Ni las malas pasadas con el editor pueden detenerte 💪💕 Un beso desde Colombia
Avril se roba la pelicula con la cita de andy, cuidado q esa niña es de temer jajaja
Tan bella y felicidades por tu bella familia y amo lo natural que eres .
Jajaja que risa Avril de celosa... lo veré dos veces porque lo editaste dos veces jeje
Liz Dun 🤣🤣🙌🏼🙌🏼😘
💗
Liz Dun de preferencia lo ves al siguiente dia! 😉
todos los domingos y miércoles, espero con ansias tus vídeos. aprendo tanto! bendiciones para tu hermosa familia. recetas para niños estaría super 😘
sufrí con la subida de tu video jajajja,,, ahora estaré feliz de verlo mientras cocino,, eres una excelente compañía en momentos de soledad jaja ❤💪😘
Sabemos el esfuerzo que hay detrás de cada vídeo tuyo y por eso nos gusta aún más
Es que Avril me derrite, es bella y super inteligente😍😍 Me encantan todos tus videos!! Bendiciones😚😚
adore el video y agradecemos el esfuerzo que haces para editarlos ...muy pronto pondre en practica estas recetas y adoro a Avril
tan linda sascha gracias por todos tus típs, y tu conocimiento Dios te siga Bendiciendo un abrazo!!
gracias por el video Sascha 💕 sé que tuviste problemas y tuviste que hacer todo el trabajo otra vez 😣😙 pobrecilla 😣 asiq gracias por tu esfuerzo 😚😚 Aun no miro el video pero yo sólo tengo una duda.. puedo tomar vinagre de manzana mientras tomo un quemador? o mejor guardo el vinagre para cuando no tome el quemador? Ojalá obtenga respuesta 😔😔😔
Gracias por el Vídeo Sascha💕 gracias por el tiempo que te tomas por compartir recetas, ejercicios y tú día a día. 😚😚
cuando dejas todo lo que estas haciendo para ver el video jajaj! Ni si quiera he empezado a verlo y de una le doy like. Graciass Sascha!!
Vicky Dp jajajajjaja me pasa lo mismo
Sascha viste el documental de netflix "what the health"? Me encantaría saber tu opinión al respecto :)
Mica Mimi yo lo vi y pensé en sascha jajajaja a mi me traumo 😟
Mica Mimi a mi también me gustaría saber tu opinión Sascha. pliz ☺
Mica Mimi de que trataba el documental
Wendy Palmer sobre la comida, lo dañino que son para la salud los alimentos de origen animal
Yo justó lo vi hace dos dias, también le acabo de escribir que nos de su opinión! Hay uno más científico si también en netflix se llama "Food choices" muy bueno por si quieres verlo :)
Sascha tu me inspiras a cada día ser mi mejor versión, abrazos desde Ecuador💞
Disfruto tanto ver tus videos. Quisiera verte todos los días. Eres la mejor!!! Saludos desde Bogotá.
K bueno k salga más tu esposo y tu hija es una afelicidad mirarlos
Que bueno que si pudiste subirlo! Me encantaaaaa😍❤️ gracias por tanto Sascha
Gracias Sascha!!! Me estás ayudando un montón!!! Estoy feliz de haberte encontrado 😘😁🙏🏻🤗
gracias x compartir tu vida y conocimientos con nosotros sascha t queremos a ti y a toda tu fam te ves hermosísima con tu pancita Dios te bendiga y excelente video gracias x. ponerlo y no darte por vencida tqmmm
Me encantó este vlog! Super natural, divertidoo y con mas detalles de tu vida! Hermoso😍😍 (Es que en los otros creo que habia muuucho del dia que no mostrabas) pero este genial.
Tan bella como siempre!!! Gracias por explicar y hacer todo mas sensillo! Copiare tus recetas, se ven deliciosas!!! 🌹🌹🌹❤
Que super que integres más a Andy en tus Vlogs y que muestres cuando sales con el y compartas y muestres más tu vida exterior y las demás cosas qué haces! Besos
sascha gracias por todo lo que haces por nosotros 😍. me encantan tus recomendaciones de cositas de belleza
Me encanta que le preguntes a tu niña que como se dicen las cosas en español. Tu eres de las mías por que yo también no quiero que mis hijas pierdan el español. 👍👏👏👏
Gracias Sascha por subir el vídeo y no rendirte a pesar de los inconvenientes
Sascha!! estuve en el minuto a minuto de la subida del vídeo y al fin!!! amo tus recetas, me ayudas un montón para ideas en mi semana!! ❤
Que hermosa Avril mori de risa con lo de la cita de su papá jajajja.Valio la pena las 6 horas editando muchas gracias bendiciones para tu familia😘😘😘
No se porque carajos amo tanto tus videos. Estoy jodidamente enviciada❤❤❤❤❤❤
Sascha! hoy hice tu receta de pescado... en lugar de trucha utilicé lubina y hace un momento me llamó mi novio del trabajo para decirme que la comida de hoy estaba riquísima!! dice que voy mejorando mi cocina... 😓todo un éxito!! muchos besos desde España 😘
Gracias por estos excelentes vídeos Sascha!!!! Ayudas a inspirarme para cocinar mas rico.
El doble esfuerzo que hiciste, se agradece el TRIPLE!!! ♥♥♥ Gracias por mantener nuestros estomaguitos saludables y nuestros corazones contentos! #MiVideoDominguero #NoMePierdoNiUNO
Que mujer increíble! te admiro mucho. Muchos cariños desde Argentina.
Sascha podrias hacer un video sobre macros y como calcularlos .. gracias saludos desde santander/colombia
Gracias por compartir!! Me encantan los vlogs, se el esfuerzo que requieren y agradezco tu dedicación!
quisiera minimo 3 blog a la semana m encanta tu contenido fit pero tambien m encanta ver tu dia a dia
Sascha, hoy lo he probado, no es complejo y el sabor es exquisito! Gracias!
Sasha muy buenos tus videos, siempre estoy esperando los videos de cada semana. He aprendido muchisimo contigo. Saludos para ti , Andy, Abril y la bebe que esta por llegar
admiro tus enseñanzas y tu naturalidad me encantan tus videos soy de argentina
Mil,Mil gracias por compartir tu día con nosotras.Eres súper linda .🌼
Me gustó muchísimo este video sobre todo por las recetas. Hoy comienzo un estilo de comer más saludable. Los últimos dos años he estado muy ansiosa por un montón de cosas que ni al caso vienen, la cosa es que después de haber bajado 85 libras y durar mantenida por 5 años, ya he subido 70 de ellas😭😭😭😭 me siento fatal de salud, toda hinchada y adolorida 😖. Necesito un cambio drástico y voy a intentarlo contigo Sasha. A ver cómo me va. Quiero comenzar una rutina también de ejercicios pero más bien cardio, caminar, bici y cosas así. Mi próximo paso es comprar los Nike que recomendaste ( si tienes por ahí unos más cómodos me dices, mi pie es muy ancho) y comprar tu proteina😉
Me encanta cuando salen Avril y Andy ..... Son una familia hermosa. Dios los bendiga y a la nueva integrante de la familia también. Será una hermosura 💫😘🐣
¡Qué genial esas recetas! Sacha de mi corazón algún vídeo que recomiendes para bajar la panza, ya estoy con alimentación sana bajo nutricionista, ejercicios de cardio con intervalos, pesas y en 3 meses creó que estoy igual, please si puedes dar alguna recomendación que pueda ayudar, agradecida :-)
Sascha, yo trabajo de noche y engordé unos 6kg. El caso es que comiendo sano el cuerpo no me responde y me noto muy hinchada, puedes ayudarme?
Saludo grande, y genial todo lo que haces, sigue así!, 😉💪🏻!!!!!!
Avril me encantó! pidiendo explicaciones jajaja Sascha hermosa, es siempre un gusto ver tus videos! un abrazo gigante 😊
Sasha Sasha soy tu fan más grande! Gracias por todos tus típs! Dile a Abril que siga cuidando a su papi! Hermosa tu niña! Me encantan tus videos🤗😍
gracias por compartir tu dia y tus recetas... siempre veo tus videos... bendiciones
Gracias por poner tanto esfuerzo y empeño en que tengamos video nuevo 🙈❤️
me esta siendo super dificil cambiar mi estilo de vida pero con estos videos ay la llevo
Please pon rutinas para casa que vivo en medio de la nada y no tengo gym seca
besitos para avril que cada que sale en los videos mi hija los ve conmigo😋
AlejaG Springfield Busca el canal de Malova Elena, tiene muchas rutinas para hacer en casa.
Diana Rodriguez gracias por el dato
vean el de Dey Palencia Reyes que ahi hay DE TOOOODO, todo tipo de cardio, pesas, retos ect.
Puedes ver las rutinas de gym virtual