靜功-六│三花聚頂‧五氣朝元│回到真如自性│氣聚靈台【微笑養氣堂】
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- Опубліковано 9 вер 2024
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【練功警語】
1.有心絞痛、心肌梗塞、心律不整等心臟或心血管疾病或裝人工節律器者，哈氣時要慢，吸氣時不要過猛。 2. 有高、低血壓、心臟心血管疾病、視網膜剝離、血糖不穩、最近半年有開過刀、懷孕者，請不要壓氣及行功。
3.練功過程中若有任何的不適,請立即停止。
4.練功時，呼吸及動作都要輕、柔、緩、慢。
【注意事項】
1.起床後練功前，喝一杯溫水、排便。
2.練功中及結束後建議15分鐘之後再喝水與洗手洗臉。
3.練完功後，要吃營養的早餐與冥合（休息睡覺）。
4.未達練功效果顯著，忌食冰水、油炸類、刺激性類、醃製品以及勿抽菸、喝酒（有損道體）。
5.身體有特殊疾病者，請私訊雪莉或在留言區留言，雪莉會分享該體況之適合練功方式。
觀無量壽佛經，16觀法！！
😃😃😃😃😃😃😃😃😃😃
真好功德無量。平安喔
🌹🌹😊美美的雪莉❤❤
善良的雪莉，如果在佛家的打坐修炼来讲，走火入魔的意思是走遍了。
何谓走遍，在打坐当中，看到神佛來教你，看到神光，佛光，看到神仙，听到宇宙的声音，鼻子嗅到香味，有仙人要教你神通。如果你去与这些境界相应，就是走遍或着魔了。粗糙的讲是你己中魔招了。
打坐过程当中，心意识是清清楚楚，比沒有打坐時，更加倍的清醒，不是半迷雾狀态的。如果是半迷雾状态的话，走遍了。
打坐一定要有明心见性的师父指点才不会走遍。
在打坐中，任何的外在境界出现，不管神，佛，仙，宇宙的讯息到來，一切都不管，只管打坐。把心放在方法上，你就不会走遍，你才有开悟明心见性，成道的一天。
不然的话，最后你只能成为灵界的代言人，通灵者吧了！
不要小看魔的力量，她可变你喜欢的神佛，教你神通，传达宇宙的訊息给你等等等。
正确打坐的方法和疑问，可上网提问果空禅师。
願你与果空禅师有缘。
我只是路过，交流交流。
感謝您的留言🙏🙏
愿您明心见性后，利益广大的众生。
不取於相 如如不動
佛家不練命氣，光靠專注定其實很難入真空，試問有多少修佛家靜坐能成就，如密勒日巴尊者說如蒸沙成飯百千萬劫難成就，宗格巴大士也說氣不入中脈難成菩提，要想斷二元煩惱障光啥都不作是難成，禪宗只傳到六祖慧能，是因為有修禪定的古老方法，不是靜靜坐著就行，坐破蒲團也成就不了，除非你天生根器很好又童貞體先天氣足另當別論。
沒有走火入魔。你自己就是魔，身體意識都是。放松入靜，參閱佛理。讓你自身愉悅，魔也就調伏了。
三花聚頂與五氣朝元，坐企卧行動靜皆可煉。雪莉又豐富了修煉的好方法。
謝謝老師分享
影片真的作的認真，要先錄起來，再後續配台詞的樣子～感恩願意分享～讚起來！（不為神通，只求健康活的舒適）
知識深廣，無私共享。難得的人品志向。功德無量。
对元字的解，太有高度了！👍
每細看一次, 就又有更深的體會！
尤其是老師對修鍊的中道正派理解, 讓大家避免走入邪魔歪道...
謝謝雪莉老師, 感恩！
太谢谢你了！练了你这些气功跟你的身材那么完美
感恩～
阿飘 老师要笑死我的节奏 哈哈哈
謝謝您...使我增廣見聞,讓我瞭解武俠小説中的，三花聚頂的意思！！
感恩...
感恩老師呵！
三花聚頂，我頂我再頂，謝謝仙女姐姐
老师好美 女神
棒👍🏻👍🏻👍🏻
謝謝老師，會好好練
只靠靜坐煉氣功是不夠的 多運動才是最重要的
靜坐與氣功又是兩碼子事，氣功是意導氣屬後天，靜坐是煉先天氣，運動是調脈解氣結。
@@lulubaby-bf7yb 夫能常清靜 天地悉皆歸 沒靜的功夫 如何用意導氣 ？ 運動 怎是動功 靜坐完 需活絡筋骨 才能氣血通暢 多練少說 功夫是練出來的 不是用嘴巴說的
谢谢雪梨，看到视频，证明自己跟修炼有缘
给雪莉拜年啦
讚
看了您这视频才知道静功6是要做深呼吸的。。谢谢。😊🙏
謝謝你
謝謝分享
我最近有气聚印堂的经验,就是在两眉之间发热,我也不是刻意意守,但是那一块自然聚气聚热,
thanks 🙏
最近气自然上涌,先是腰间,后来是背,然后涌到头部,在头部感觉象蒸笼,不断冒气
Yeah
五氣朝元是基礎，三花聚頂有專修的步驟，如想成仙就不能搞一般行氣的氣功，否則頂多成就人仙境界，離地仙及天仙境界就遠了。
老師希望有字幕😢😢
鍊到三花聚頂，五氣朝元，那是快成仙了耶
COPY CAT!
證據呢？
谢谢雪莉姐，你是最棒的。还想再请教在练气的过程中如何运用意念，练习小周天是否需要经常练，还是练到一定程度就可以不练了。感恩你的出现😊
小周天用意導氣是揠苗助長，很難有二侯。
@@lulubaby-bf7yb 谢谢你的回复，可以请你更详细地介绍一下该如何练习小周天以及在什么样的练习中可以加入意念。谢谢
@@jimzhang3243 你沒拜師依照文始仙家傳承規矩不能傳授與你，但是坊間流傳修法是伍柳派丹法，那種方法有採藥周天度數，不是不能修，需在深山無干擾下閉關專修，其實小周天是用來採藥用，不是煉精化氣修法，不明白箇中道理不論怎轉河車都無法有小藥，其中還有內藥與外藥之分。能讓你看到的丹經都是上天賜給修士的因緣，但畢竟秘傳祖師有訓不能傳給非人，因此內丹真實口訣向來都是代代密授，例如禪宗只傳到六祖就失傳了，但有六祖壇經問世結緣，達摩祖師當年囑咐禪修慧命法只傳到六祖可能有其考量因素，後來的禪宗無法可修僅能參公案，其脈又稱祖師禪。
@@lulubaby-bf7yb 非常感激你的回复，修行之路模糊飘渺，没有明师着实难以确定是否仍在正途。想请教我等修行到底修的是什么，延年益寿，智慧开悟还是超越常人的特殊能力，亦或是理解接近道的本源。再想请教如若采得了药那该如何处置，身体会有相应的什么变化感受吗？如若涉及到传承不能过多谈及，我也非常理解同时仍然十分感激。
能有字幕更好!
感覺靈台就是鬆果體，也就是中外古人說的第三隻眼的位置。
靈台又稱泥丸穴，與松果體有關，但並非氣運到此穴就能開啟松果體功能，靠後天氣是開不了的別費勁了。
雪莉老師喜歡紫色嗎?有特別著白色衣服比較能吸收大地之氣嗎 ?
雪莉你要不要试试像道士一样用一根发簪把头发盘在头顶感觉应该很仙，哈哈！
五氣朝元在密法指的是內五氣融入中脈。
各方說法不一
藏密拙火的五持氣不是道家五氣朝元，用在先練寶瓶氣煉左右二脈，之後才有左右二脈入海底輪走中脈的順逆四喜修法。
這種功法。只能強身健體。如要修練到成仙成佛。此功法還有不足之處。
道德經。好好研究。
願聞其詳，多指教！
我完全尊重並同意你的看法。事實上「三花聚頂、五氣朝元」僅僅是修命功形容的意象。
請問道德經裡何處有說到神佛的問題？
@@tpliu6256
修行。修練。二十八章。好好悟。
成仙是需性命雙修，天仙與地仙差異，關鍵在「命中有性」也才能得先天ㄧ氣。
請教雪莉老師，在氣行到命門和靈台時呼吸轉換可以連續或要短暫停住（意守）？謝謝
連續自然呼吸即可，不需刻意閉氣。
那是心理作用帶來的生理感覺，實際上這麼長距離真氣不可能靠呼吸能瞬間到位。
想問雪莉老師如果眼睛有飛蚊以前受到外力重擊過但還是想練有甚麼可以練嗎
真心想練百日]築基這些
可以的。幾年前我也受飛蚊症困擾，突然間有一天我就發現為什麼眼前沒有蚊子蒼蠅飛來飛去了⋯🤣
@@user-rx4sp2no4b 好的謝謝
飛蚊症有可能是視網膜剝離，又或者老化現象，不如去看醫生診斷治療吧，不要延誤了醫療黃金時期。
可有字幕嗎？我普通話聽力怎差 ，早前有中耳炎更加聽不明😭😭
我會盡快完成cc字幕
謝謝
请问老师 学气功 需要禁欲吗？（性生活）
一般養生氣功不用，修拙火定或丹道是最好禁慾，因為漏丹如蒸沙成飯，一邊補一邊漏怎能有藥採，怎能結丹，更不用提出陽神成仙。
不禁欲連喉輪都開不了，道家三關休想過。若得粗淺氣感，禁欲半年即可得，益處不大。
能禁欲到夢中不洩，才談得上有初步工夫，也要多年方得
沒接上宇宙造物主的頻率都不能回天台一過去很多神仙不能回去的主要原因？創世主轉輪聖王要人人返古歸真逆行回歸無文字只有心法傳影傳音的龍華襦釋道三大天體一即今末法眾生的迎接萬祖
一貫道根本不是仙家也不是正宗佛家，融合成四不像。
說了半天你也不懂如何修行，哈哈哈哈大笑，
你不懂
@@user-sd2ec9jt6e 無緣