Caio sou focada, mais hoje te assistindo vejo que sempre fiz tudo errado! E os professores tão nem aí, principalmente para nós que já temos uma idade avançada
Isso q Kaio falou é verdade eu tenho visto isso até os donos de academia faz isso só dá atenção pras mais novas e mais bonitas coisa q é muito errada porq a bonita a feia a nova a velha todas pagam todas estão pagando por um objetivo isso q fazem não é nada profissional
Como eu queria ter vc como meu personal 😢❤,tenho 39 anos treino desde dos 25 ,mais nunca vejo resultado, sou sua fã cara, assisto quase todos os seus vídeos 👏👏👏👏já aprendi muito com seus vídeos
Tenho 32 anos agora qui comecei a academia por motivos de saúde..tenho 109 kilos tenho 45 dias qui estou na academia ..estou feliz já vejo diferença nas minhas roupas e nos meus músculos meus corpo já está visivelmente tonificando
Amei a explicação bem objetivo .estou 8meses sem treinar parei para fazer fisioterapia na coluna e joelho estou retornando esse mês e seu treino vai me ajudar muito na motivação, foco, disciplina. Vamos q vamos 👏👏💪
Dois anos,resultados lentos,depois que conhecí caion,acelerou os meus resultados,63 anos,virei lâmpada de aladin,meu esposo está muito satisfeito com os resultados.
Verdade no começo minha coluna meu joelho doía muito aí comecei acistir vídeo vi que eu estava fazendo errado o personal da academia que eu faço via fazendo errado e não falava nada
Caio além de você ser lindo, é um excelente profissional, estou há 1 ano e três meses na academia e não vi nem um resultado, esse mês de julho nem fui maís, decepcionada, mas estou amando suas explicações.
Caio sensacional sua técnica de agachamento, olha que sempre frequento academia, e sentia total desconforto na hora do agachamento, agora com suas instruções foi muito confortável, agora não vou mais temer o agachamento, e mais decidi continuar com meus treinos agora mais do que nunca em casa e seguir essas orientações maravilhosas, parabéns Caio, você realmente gosta do que faz, esmero total. Sempre gostei de musculação, na verdade não tenho corpo de Bob esponja, meu corpo é bem definido e, hoje com 51 anos de idade, engravidei duas vezes, ainda gosto do meu corpo, tá tudo no lugar, como disse: o que me incomoda é essa barriguinha de pochete, que tenho certeza, que com suas orientações já já vou dizer adeus pochete 😂😂😂 obrigada ☺️
Frustração 👏👏👏 Falou tudo rsrs Obrigada 🙏 Eu me cadastrei tenho 73 anos e treino 1 ano com musculação! Acompanho você faz pouco tempo 3 meses por aí não religiosamente! Mas vou me mudar 😊 Aqui no Japão eles até te ensinam no começo mas depois é só com você mesmo! Seu ensinamento ajuda muito e são importantes Levantei da cadeira e fiz agachamento como vc disse 😀
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Tenho pochete ecolote😔
Eu já me cadastrei ❤
Eu comecei hj
Ja me cadastrei
EPA
Me cadastrei. Tenho 81 anos e faço fortalecimento. Mas nunca encontrei um instrutor como você. Eu tenho resultados
Eu já me cadastrei
Caio sou focada, mais hoje te assistindo vejo que sempre fiz tudo errado! E os professores tão nem aí, principalmente para nós que já temos uma idade avançada
Isso q Kaio falou é verdade eu tenho visto isso até os donos de academia faz isso só dá atenção pras mais novas e mais bonitas coisa q é muito errada porq a bonita a feia a nova a velha todas pagam todas estão pagando por um objetivo isso q fazem não é nada profissional
Eu, menos de 1 mês
Verdade. Mas a maioria é assim mesmo. Falta de profissionalismo
Verdade é o que eu escuto de pessoas de mais idades que falam isso mesmo!!!!
Eu saí de uma academia pq era assim, só dava os treinos, mas não dava atenção ao pessoal de meia idade
Vdd
Estou 15 días na academia, já vejo resultado tenho 59 anos só seguindo os teus conselhos
Como eu queria ter vc como meu personal 😢❤,tenho 39 anos treino desde dos 25 ,mais nunca vejo resultado, sou sua fã cara, assisto quase todos os seus vídeos 👏👏👏👏já aprendi muito com seus vídeos
Sim
Acredito que vc n segue dieta
@@mariasilva-de7lm ñ sigo a risca ñ
definir
😂 amo agachamento... Acho que é um dos melhores exercícios.
Eu acompanho o Caio a um tempinho, sempre que tenho duvidas na execução assisto seus videos.
Eu tbem e comecei a definir o corpo
Eu sim uma semana tô adorando 🥰
estou te entendendo e aprendendo 😊
Vc é ótimo Caio, estou retornando os treinos. Fiquei uns dois anos e pouco por problema de saúde. Estou de volta🙏😄
Caio, amei seu vídeo! Vc é maravilhoso! Gente, quanto aprendizado... Show!!!👏
Tenho fibromialgia e muitas vezes não consigo mesmo mas quero mudar pra deminuir os remédios mas não tá fácil começar
Boa tarde,eu já treino mais há algum tempo, tenho 57 anos 1,60 de altura é 65 kilos, mais tenho muita gordura,eu já me cadastrei.😊
Agachamento foi a solução da dor que eu tinha no quadril , aprendi com o Caio❤
😅😅😅😅 eu porque chegava muito tarde em mas agora voltei com tudo a treinar
Tenho 32 anos agora qui comecei a academia por motivos de saúde..tenho 109 kilos tenho 45 dias qui estou na academia ..estou feliz já vejo diferença nas minhas roupas e nos meus músculos meus corpo já está visivelmente tonificando
Tenho 56anos eu gosto muito de fazer exercícios
Parabéns🎉
Me cadastrei e aguardo as aulas😊
Caio, as suas aulas são top! Aprender e dar risadas também...estou adorando suas aulas...
Amei a explicação bem objetivo .estou 8meses sem treinar parei para fazer fisioterapia na coluna e joelho estou retornando esse mês e seu treino vai me ajudar muito na motivação, foco, disciplina. Vamos q vamos 👏👏💪
É a importância de uma técnica faz toda diferença.👏🏾👏🏾
Eu já cadastrei desde o início
eu amei a laive de ontem estou apaixonada com as aulas de ontem
Bhá! Me pegou! Estou assistindo deitada , sobre o agachamento. Kkkk
Dois anos,resultados lentos,depois que conhecí caion,acelerou os meus resultados,63 anos,virei lâmpada de aladin,meu esposo está muito satisfeito com os resultados.
EU TE CONHEÇO, DESDE QUE VOCÊ ENTROU PRA EQUIPE, DA RAQUEL QUARTIERO, ENTÃO, JÁ FAZ UM BOM TEMPO,
E É MUITO GRATIFICANTE
Boa noite, eu sou magra no entanto o que me incomoda é a pochete
Eu sigo suas dicas com um mês já vi um resultado melhor que o de meses . Não vejo a hora de chegar a semana 😊
Tem treino inicial 68 anos
Na verdade assisto algumas aulas suas já faz tempinho
Eu já me cadastrei
Definido natural,meu sonho
Como quero eliminar a pochete. Eu tenho.
Definido
Acompanho seus videos recentemente, mas estou gostando muito.
Te encontrei ontem, mas já comecei a gostar 👋👍
Acabei de entrar
Vc é muito bom instrutor,explica muito bem, parabéns. 🎉top
❤ estou assistindo a Live atrasada más não quero perder essa semana rasgue seu treino
Obrigada caio eu estou amando a sua aula e a definição.
Comecei há dois dias e já estou amando......por mais q chego atrasada mas não deixo de assistir ❤
Verdade no começo minha coluna meu joelho doía muito aí comecei acistir vídeo vi que eu estava fazendo errado o personal da academia que eu faço via fazendo errado e não falava nada
Conseguir assistir hoje e já tô amando as suas técnicas . Pq sofro com meu joelho no agachamento
caio testei o seu jeito certo e realmente faz muita diferença ate para eu que tenho problema no joelho
Se tivesse um Kaio na minha cidade seria só felicidade parabéns Kaio
Já estou cadastrada
Eu acompanho a três o quatro dias,estou adorando suas dicas.
Eu faço a muitos anos mas não vejo resultado.
Eu já
Caio além de você ser lindo, é um excelente profissional, estou há 1 ano e três meses na academia e não vi nem um resultado, esse mês de julho nem fui maís, decepcionada, mas estou amando suas explicações.
Eu comecei agora
Trabalho em cademia mais não faço nada mais hoje com vc fiz abdominal
Estou com você há menos de uma semana e vejo que é muito satisfatório
Boa noite hoje é quando estou assistindo sua primeira aula ,estou adorando😅
Gostei da sua orientação pq a academia que faço eles não oriente direito eles escolhe pessoas pra orientar.
Hoje tento colocar em prática tudo o que eu aprendi com o Caio.
Vou começar a fazer com você melhorar a saúde e o corpo
Eu te acompanho desde da época da Raquel quartiero, VCS são maravilhosos
Definido
Boa noite
Só posso assistir qdo chego do trabalho
Que aila maravilhosa Caio!! Está fazendo todo sentido para mim!!
Bom dia. Comecei agora. AMANDO!
Bora pra cima. Fiz o cadastro e quero rasgar mesmo.
Você é o melhor que já vi, parabéns
Primeira vez hoje tô adorando
Boa tarde Caio, eu estou assistindo essa aula hoje.
Definidos exercícios
Sim 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Caio sensacional sua técnica de agachamento, olha que sempre frequento academia, e sentia total desconforto na hora do agachamento, agora com suas instruções foi muito confortável, agora não vou mais temer o agachamento, e mais decidi continuar com meus treinos agora mais do que nunca em casa e seguir essas orientações maravilhosas, parabéns Caio, você realmente gosta do que faz, esmero total. Sempre gostei de musculação, na verdade não tenho corpo de Bob esponja, meu corpo é bem definido e, hoje com 51 anos de idade, engravidei duas vezes, ainda gosto do meu corpo, tá tudo no lugar, como disse: o que me incomoda é essa barriguinha de pochete, que tenho certeza, que com suas orientações já já vou dizer adeus pochete 😂😂😂 obrigada ☺️
Assistindo hoje!!! te conheci faz poucos dias.
Sou magra , mas quero definir o corpo . No momento não tenho condições de pagar uma academia e vejo muitos vídeos no UA-cam e vejo também seus vídeos.
Caio tenho observado muito as suas instruções, são tão necessárias, obrigada por tanto!
Eu fazia exercícios doía meu joelho depois que comecei a fazer como você ensinou, ele parou de doer !
Adão lição para vida postura boa camarada
Estou adorando seus métodos
Amei sua aula quero aprender mais
Frustração 👏👏👏
Falou tudo rsrs Obrigada 🙏
Eu me cadastrei tenho 73 anos e treino 1 ano com musculação! Acompanho você
faz pouco tempo 3 meses por aí não religiosamente!
Mas vou me mudar 😊
Aqui no Japão eles até te ensinam no começo mas depois é só com você mesmo!
Seu ensinamento ajuda muito e são importantes
Levantei da cadeira e fiz agachamento como vc disse 😀
Eu comecei a acompanhar esta semana
Massa esse vídeo você é top 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Boa você é mesmo um profissional
Vc é muito TOP! Vou fazer meu antes e depois já!
Primeiro dia de muitos.
OBRIGADA !
E P A
Definido É 🙌💛💛
Boa tarde conheci voce hoje vou seguir
Euuuu ansiosa 😊😊
Comecei te seguir agora e ja estou gostando muiy!!
Meu personal preferido ja sou sua aluna
Excelentes dicas! 🔝Obrigado 👍
Eu já mim cadastrei estou adorando
Top top amei as explicações porque comecei a fazer musculação em casa
Tenho admirado seu trabalho, com boas explicações objetivas. Minha dúvida é... Se tem algum exercício que ajude a eliminar os flancos? Sucesso, caio.
Muito boas as explicações Caio, obrigada!
Quero acompanhar seus treinos, pra poder me definir
Espetacular 👏🏻👏🏻👏🏻
Definido com certeza
Eu comecei a duas semanas , estou amando tudo
Muito Bom seu trabalho
tô te entendendo ,muito bom essas dicas é valiosa
Estamos juntos!
Eu já,🙏 bom dia Caio 🙏💛
Amoooo esse Caio❤
gostei desse treinamento
Já me cadastrei mais não recebi seu email.....e desta vez espero conseguir fazer tudo certinho
Eu também estou conhecendo hoje.
Obrigada 👏👏👏👏👏👍👍