6 cibi che ROVINANO il FEGATO

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 лип 2024
  • 🧠 Vuoi parlare del tuo problema con il dott. Gianluca Italiano? ▶︎ www.almaphysio.com/contattaci
    Compra il tè Matcha on-line:
    www.matchakin.com?sca_ref=1006972.j1L2MpgUOy
    Compra i prodotti al CBD per l'insonnia, l'ansia e il dolore cronico:
    bit.ly/3P5AM0d
    inserisci il codice sconto ALMA20 per avere il 20% di sconto
    Vuoi mangiare dei Cibi Antinfiammatori?
    🌺 fiori di Ibisco: amzn.to/3llzrEQ
    🍀 cumino: amzn.to/3p54zZQ
    ☕️ caffè: amzn.to/2KnfkI6
    🪵 cannella: amzn.to/3raybH9
    🥦 broccoli: amzn.to/3pbnFxh
    🧂 pepe nero: amzn.to/3rc3jGd
    🫐 mirtilli: amzn.to/3rcjfbu
    🌱 fagioli: amzn.to/38n3ndo
    🥑 avocado: amzn.to/38gSbiF
    🍏 aceto di mele: amzn.to/3asn3j4
    Capitoli: 00:00 introduzione
    00:50 patologie del fegato
    01:20 alcol e fegato
    03:00 carne rossa
    04:15 grassi idrogenati
    05:00 bevande zuccherate energy drink succhi di frutta
    06:12 farmaci e supplementi
    06:55 sigarette e sigarette elettroniche
    07:33 sale fast food e merendine
    09:13 e la frutta?
    09:36 consigli generali
    N.B.: i link sopra indicati mi permettono di ricevere un piccolo compenso da Amazon su ogni tuo acquisto. Per cui considerali come un modo per aiutarci a crescere, senza sforzo o spesa alcuna.
    ▶︎ Scarica le nostre brochure gratuite su ansia, dolore, mal di schiena, reflusso gastrico, diastasi dei retti addominali, riabilitazione legamento crociato: www.almaphysio.com/
    Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto!
    👍 Ti è piaciuto il video? lasciaci una recensione ▶︎ g.page/almaphysio/review
    🔔 Iscriviti e attiva la campanella ► / almaphysio
    👨‍🔬 Come curiamo i nostri pazienti? ► www.almaphysio.com/terapie/
    🔗 Scopri chi siamo sul sito ► www.almaphysio.com/chi-siamo/
    🔥Respirare nel modo giusto: • 🧘 Respirare: lo hai fa...
    🔥 Vene varicose: esercizi: • Vene varicose e gambe ...
    🔥 Testosterone: • GRAVE ERRORE! TESTOSTE...
    🔥Pancia gonfia: • Come risolvere la PANC...
    🔥 6 alimenti antiinfiammatori: • 6 ANTI infiammatori NA...
    🔥 Dormire_ • 6 Consigli per dormire...
    🔥 Come fermare l'invecchiamento: • Invecchiare: come ferm...
    🔥 5 esercizi per cambiare la postura: • 5 esercizi per cambiar...
    🔥 braccia a tendina: curala in 3 minuti al giorno: • braccia a tendina cura...
    🔥 Come scrocchiare la schiena da soli: • Come scrocchiare la sc...
    🔥 Come bruciare il grasso addominale: • 📢 come PERDERE GRASSO ...
    🔥 Come sbloccare il collo con 1 sola manovra: • 📢 come PERDERE GRASSO ...
    🔥 Dormire: 3 posizioni da evitare: • DORMIRE: 3 posizioni d...
    🔥 Allenati cosi 3 minuti sarà come 45 minut: • Allenati così per 3 mi...
    🔥Acufene: • Acufene, acufeni, caus...
    🔥 Ginnastica per nonni: • Ginnastica per i NONNI...
    🔥 Postura corretta in 1 sola manovra: • Postura corretta con 1...
    🔥 Digiuno intermittente: • Digiuno intermittente:...
    🔥 Ernia L4-L5 L5-S1 esercizi: • Ernia L4-L5 L5-S1 cura...
    🔥 Cura la gobba in 3 minuti al giorno: • Cura la gobba in 3 min...
    🔥 4 colpevoli che ti rubano l'energia: • I 4 colpevoli che ti r...
    🔥 Discopatia lombare: • Discopatia L4-L5 o L5-...
    🔥Migliora la vista: esercizi: • Migliora la vista: ese...
    🔥 Serotonina: come produrla: • Serotonina: ormone del...
    🔥 Ginnastica per nonni eserczi per le gambe: • Ginnastica per nonni: ...
    ****Si prega di notare il seguente disclaimer medico:
    guardando questo video comprendi che questo video è solo a scopo didattico. Non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale e non deve essere considerato come un consiglio sulla salute o personale. Ottieni sempre indicazioni dal tuo medico per qualsiasi domanda tu possa avere sulla tua salute o condizione medica. Comprendi e accetti inoltre che i termini della nostra Informativa sulla privacy e Termini di servizio si applicano alla tua interazione con noi.
    Music by www.bensound.com/free-music-f...
  • Наука та технологія

КОМЕНТАРІ • 1,6 тис.

  • @thomasmora6969
    @thomasmora6969 Рік тому +749

    Anche le buste di Agenzia delle entrate portano alla cirrosi acuta

  • @davidlombardi6950
    @davidlombardi6950 Рік тому +12

    COMPLIMENTI DOTTORE....E UNA PERSONA MOLTO COLTA...E UN PIACERE ASCOLTARE I SUOI CONSIGLI...GRAZIE DI ❤

  • @thedifferencePostProduction
    @thedifferencePostProduction Рік тому +616

    Interessante.. Ho sconfitto l'epatite C, dopo oltre 10 anni, oggi, grazie alle nuove cure, dopo aver fatto una vita, tra discoteche e locali, bevendo moltissimo e mischiando super alcolici.. Oggi sono parecchi mesi, che non alzo il gomito, ho bevuto nemmeno mezzo bicchiere di birra e già mi girava la testa. Sull'alimentazione bisogna stare attenti, ma oggi è difficile, comunque mangiare sano, insalata, frutta e cuocere i cibi alla giusta temperatura. Se proprio una persona deve bere, allora lo faccia con coscienza e una volta ogni tanto, a pasto un bicchiere di vino. Dimenticavo che oggi, il mio corpo, rifiuta qualsiasi bevanda alcolica.. Ed è un gran bene. Saluti a tutti

    • @AscanioBorsato666
      @AscanioBorsato666 Рік тому +37

      Idem . Prima con interferone e ribaverina , risultato , ZERO. Dopo 20 anni è arrivato l ' Epiclusa , costosissimo, in 3 mesi cancellata l epatite C..... Premetto , la mia epatite era causata da tossicodipendenza , gli alcolici non sono mai stati parte della mia vita. Forse è stato un bene non toccare l'alcool , ma il fegato ne ha risentito tantissimo ugualmente. Di tutte le persone che sono guarite con le nuove cure , solo una è ricaduta, per un ceppo molto particolare (prognosi degli epatologi) , ma con una seconda cura , la ha cancellata per sempre. Il mio fegato non è tornato come quello di una persona normale , ma con una dieta controllata e uno stile di vita sano , i controlli periodici sono sempre nella norma. Il fegato ha subito un irrigidimento , riscontrato con l esame del fibroscan , ma a differenza della cura con interferone alfa , il nuovo farmaco , già al secondo mese , mi ha fatto sentire un miglioramento di tutte le condizioni fisiche . Ringrazio la medicina per il grandissimo passo avanti che negli anni 90/2000 era solo che un sogno.

    • @thedifferencePostProduction
      @thedifferencePostProduction Рік тому +11

      @@AscanioBorsato666 anche io, con l'inteferone e le punture sulla pancia...interferone che ho dovuto interrompere dopo due mesi di "agonia" per un "boom" di bolle e pustole in tutto il corpo. Con l'ultimissima cura, finalmente sono riuscito a debbellare questa Epatite C, grazie alla medicina e alla scienza..La mia causa dell'epatite c, non è stata confermata, se alcool o vita sregolata. Un caro saluto!

    • @AscanioBorsato666
      @AscanioBorsato666 Рік тому +24

      @@thedifferencePostProduction caspita..... mi hai fatto tornare in mente l'interferone alfa e tutti i suoi problemi secondari : febbrone il giorno della iniezione , giorno dopo k.o. fisico totale, la mia pelle si era depigmentata e sembravo semi-trasparente (erano ben visibili i vasi sanguigni in tutto il corpo) , perdita di capelli , ricrescita di capelli (anzi sarebbe meglio chiamarli peluria) di colore piu' chiaro debolissimi e una perdita di peso notevole. Ho dovuto interrompere, anche dopo aver abbassato il dosaggio in milioni di unita' , perche' stavo peggio. La mancanza di appetito , causo' comunque un non-miglioramento del fegato. Gli anni a venire , dopo aver corretto le abitudini , non mi davano un lieto vivere , Alt e Ast (transaminasi) variabili da 250 a 400 e una fiacchezza nelle ore pomeridiane che non mi permetteva di eseguire lavori medio-pesanti se non ricorrevo ad "aiutini" che poi alla fine peggioravano le cose. L'epatite la ho contratta non per scambio di siringhe , ma per le porcherie che erano presenti nell'eroina (sostanze di taglio pessime e scarsa igieme ) poi , usare piu' volte la stessa siringa di sicuro ha dato una spinta a tutto, visto che i batteri che ne causano l'epatite , si depositano all'interno dell'ago metallico. Per pigrizia si usava la stessa siringa piu' volte e "bollire" la sostanza in un cucchiaio mai pulito o il fondo di una lattina erano il top per la proliferazione del virus. Con il tempo le informazioni venivano a galla , grazie al personale sanitario dei s.e.r.t. (ai tempi c.a.d.) e la cosa piu' spaventosa e' che il sangue infetto , rimane infetto anche secco , la siringa infetta rimane infetta perche' al max la si lavava con acqua e la pessima abitudine di scaldare l'ago per una convinzione di pulirlo , era inutile. Il virus resiste ad alte temperature , per la sterilizzazione di strumenti , e' necessario piu' tempo e temperature piu' alte , ma ovviamente nessuno possedeva una sterilizzatrice. Le "monouso" diventavano "multi uso" staccando la prima parte di stantuffo , cosi' , era tutto inutile. Quando arrivo' il farmaco Epiclusa e simili , sembrava una manna venuta dal cielo : gia dopo i primi tempi di cura (dopo la 1a conf da 28 capsule , 1 al di') ci si sentiva gia' meglio , rinvigoriti e i segni del ritorno di un fisico sano (appetito , niente stanchezza ) , ricordandoci sempre che la C e' quasi totalmente asintomatica.
      Scusate per il "papiro" , ma spero che sia di lezione , proprio in questi tempi che l'eroina e' tornata a pieno regime nelle piazze anche se la gente ora si inietta di tutto (in primiss metadone e cocaina) , tralasciando ovviamente ogni minima norma igienica. una grossa stretta di mano @The Difference

    • @thedifferencePostProduction
      @thedifferencePostProduction Рік тому +3

      @@AscanioBorsato666 buona serata, un abbraccio

    • @karinzia851
      @karinzia851 Рік тому +22

      Se non ci arriva il cervello , ci arriva il corpo

  • @silvanagalletti3437
    @silvanagalletti3437 Рік тому +141

    La ascolto da tempo e ho capito che è meglio digiunare

    • @gorillahard6765
      @gorillahard6765 Рік тому +12

      che ascoltare tutto porta a pensare quello, la moderazione è il concetto giusto.

    • @patrizia304
      @patrizia304 Рік тому

      😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄

    • @silviettacreative8743
      @silviettacreative8743 Рік тому

      🤣

    • @cateVicari81
      @cateVicari81 5 місяців тому

      Esagerata 😂😂😂

    • @suxsomiki8600
      @suxsomiki8600 3 місяці тому

      Anche il digiuno intermittente a suo dire va fatto con criterio

  • @franc735
    @franc735 Рік тому +10

    Bravo 👏👏👏 hai scoperto l'acqua calda!

  • @annabruni6994
    @annabruni6994 Рік тому +12

    Grazie per tutte le verità che ci dici con tanta semplicità,hai ragione su tutto e io sto mettendo a frutto tutti i tuoi consigli,grazie di esistere veramente t.v.b.come se fossi mio fratello più piccolo di me graziemille😘

  • @ritacardini9017
    @ritacardini9017 Рік тому +5

    Grazie è quello che cerchiamo di fare! In effetti stiamo benissimo👍

  • @patriziapatrizia7250
    @patriziapatrizia7250 Рік тому +9

    I tuoi consigli sono sempre molto utili. Grazie

  • @MIRIANA18145
    @MIRIANA18145 Рік тому +6

    Capiti proprio al momento giusto. Grazie. 👋👋👋

  • @bigpaulo56
    @bigpaulo56 Рік тому +27

    video fatti veramente BENE. piegazioni chiare sintetiche e con referenze scientifiche. senza fanatismi o arroccamenti su posizioni estreme. grazie e continua cosi.

  • @MarisaGiuliana
    @MarisaGiuliana Рік тому

    Bravo mi fa venire i brividi, per fortuna da molti anni istintivamente seguo un regime sano come suggerito
    Grazie ancora

  • @diddlina63
    @diddlina63 Рік тому +8

    Sempre molto chiaro ed esaustivo. 👏👏👏

  • @filomenaliccardo8996
    @filomenaliccardo8996 Рік тому +34

    Grazie Gianluca x i consigli, quello che dici è verissimo, però potrei aggiungere che anche frutta e verdura non sono poi così salutarti , visto la quantità di pesticidi con cui vengono coltivate .
    Poi se vogliamo aggiungere anche l'aria, che dire siamo rovinati.
    Possiamo solo dire SIGNORE AIUTACI.

  • @elenaminteu1283
    @elenaminteu1283 Рік тому +10

    Ha ragione...tutti i dolci comprati fanno male...da anni mangio solo dolci fatti in casa anche se compro lo zucchero,anche se compro il lievito(che non si può fare almeno)anche se compro la farina...ma signori miei c'è una grande differenza fra uno strudel fatto in casa e consumato con un po di caffè e latte e una brioche...industriale,come la chiamate voi...grazie dottore di aver contribuito alle mie credenze!!!

    • @DebbieTDP
      @DebbieTDP Рік тому

      Non c'è molta differenza invece. Sarebbe ora di aggiornarsi. Su cereali latte e zuccheri.

  • @antoniaavellino9544
    @antoniaavellino9544 Рік тому +2

    Bravissimo e grazie a te per le informazioni utilissime. Ciao 👍

  • @francescamarini5967
    @francescamarini5967 Рік тому +158

    Riassunto:
    1. Alcool
    2. Carni rosse
    3. Grassi parzialmente idrogenati (es. margarina)
    4. Bevande zuccherate (es. energy drink, cole, succhi di frutta). In particolare attezione al fruttosio.
    5. Farmaci e alcuni tipi di supplementi (es. Paracetamolo assunto per lungo tempo, supplementi con eccesso di ferro o vitamina A)
    6. Sigarette e vaporizzatori (sigarette elettroniche che contengono nicotina)
    6+1) Dieta con eccesso di sale che può portare aumento della pressione arteriosa che può provocare danni al fegato.

    • @Fly-Travel
      @Fly-Travel Рік тому +11

      Le sigarette elettroniche non centrano nulla

    • @Fabioricci668
      @Fabioricci668 Рік тому +22

      La carne rossa fa male al fegato? 🤣🤣🤣🤣 Dove hai studiato?

    • @hirpus66
      @hirpus66 Рік тому +8

      Ho avuto una steatoepatite non alcolica anni fa. L'unico farmaco che non mi ha vietato l'epatologo era il paracetamolo

    • @margaretaw.2790
      @margaretaw.2790 Рік тому +1

      👍

    • @annagagliardi6987
      @annagagliardi6987 Рік тому

      ​@@Fabioricci668 la carne è piena di antibiotici non fa bene

  • @romeomaria5458
    @romeomaria5458 Рік тому +9

    Grazie per i suoi consigli spiegato molto bene

  • @pvalbertof.5078
    @pvalbertof.5078 Рік тому +8

    Le sofferenze della vita e non saperle gestire, porta ad avere problemi seri fisici e molte volte gravi...e tanti dottori sono d'accordo !!

  • @dariodessena7405
    @dariodessena7405 Рік тому +2

    GRAZIE ...E SEMPRE UN PIACERE ASCOLTARTI.

  • @antoninobruno1235
    @antoninobruno1235 Рік тому +2

    Grazie a te. Stiamo imparando tanto..

  • @vl8934
    @vl8934 Рік тому +57

    Grande GIANLUCA hai la potenzialità e la simpatia di rendere la MEDICINA con parole diverse semplici.ed esempi pratici. Buona saluteee

    • @DebbieTDP
      @DebbieTDP Рік тому +1

      Peccato non sia un medico e questa non è medicina ma nutrizione. Spiegata a casaccio.

    • @domenicafaliero1327
      @domenicafaliero1327 Рік тому

      Grazie, sei molto esaustivo e simpatico, grazie ancora

  • @perfidplom6897
    @perfidplom6897 Рік тому +27

    Viviamo di riso in bianco ( ah no..ma quello con la camicia, ah no, quello sbiancato..) zucchine lesse (bio,certificate, del mio amico contadino che coltiva con lo sverso industriale a monte..) e acqua sorgiva...poi ti colpisce un fulmine mentre fai sport all'aperto ( che fa bene) e amen..

  • @guidopozzuoli9861
    @guidopozzuoli9861 Рік тому +2

    Complimenti bellissimo ed interessantissimo programma di salute e benessere! Grazie.

  • @antoninogrammatico4274
    @antoninogrammatico4274 Рік тому

    Grazie per questa ottima lezione di vita...Buon lavoro...ciao.

  • @katjacordani8673
    @katjacordani8673 Рік тому +20

    Sempre interessanti e utili gli argomenti. Alla fine con un pò di consapevolezza e un pò di buon senso non è difficile preservare la salute, anche se viviamo ormai in un ambiente completamente inquinato

  • @gabrielferrari4074
    @gabrielferrari4074 Рік тому +138

    Tutto fa male!
    è la dose che fa il
    Veleno come diceva Paracelso
    Basta non esagerare

    • @brunonardin4723
      @brunonardin4723 Рік тому +5

      Esatto Concordo 👍

    • @adrianobanuta2588
      @adrianobanuta2588 Рік тому +3

      Gabriel Ferrari ..ah! ecco il genio, questa è la verità. Grazie.

    • @massyironside8216
      @massyironside8216 Рік тому

      @@adrianobanuta2588 Perché quest' ironia?

    • @adrianobanuta2588
      @adrianobanuta2588 Рік тому +1

      @@massyironside8216 è un modo per dire che non sono d'accordo con la tua affermazione. Preferivi un insulto?

    • @marioros
      @marioros Рік тому +7

      @@adrianobanuta2588 secondo me avresti potuto semplicemente dire ... Non sono d'accordo, oppure, Non la penso così 👍

  • @patriziaguiggi2596
    @patriziaguiggi2596 Рік тому +7

    Sei come sempre ultra bravo ti ringrazio infinitamente grazie per tutto quello che ci dai....mille like per te

  • @danfate6862
    @danfate6862 Рік тому +21

    Non è l'uso ma l'abuso che fa male. Qui si esagera sempre.

  • @fadumojesto4308
    @fadumojesto4308 Рік тому +11

    Grazie mille per tutti questi informazioni…..sei un grande 👍

  • @croccolina
    @croccolina Рік тому +326

    La rabbia fa male al fegato!

    • @ritabertoli8374
      @ritabertoli8374 Рік тому +16

      Sono d'accordo e se ci fosse meno menefreghismo da chi vuole accumulare tantissimi soldoni a scapito degli altri la vita sarebbe con problemi in meno. È già tanto complicata senza aggiungerne altri

    • @croccolina
      @croccolina Рік тому +22

      @@ritabertoli8374
      È difficile cambiare il mondo, ma con un lavoro su noi stessi si possono ottenere buoni risultati.
      Io cerco di non dare a nessuno il privilegio di farmi provare rabbia.
      (Ho scritto CERCO, non è che ci riesca sempre 😁,ci provo, diciamo)

    • @francopalmieri4074
      @francopalmieri4074 Рік тому +17

      pure la miseria

    • @user-jc9bh6hy4b
      @user-jc9bh6hy4b Рік тому +1

      Voldire che gia fegato e ammalato, se ti vieni la rabbia...

    • @croccolina
      @croccolina Рік тому +2

      @@user-jc9bh6hy4b
      E viceversa.

  • @robertof1108
    @robertof1108 Рік тому

    Complimenti per le preziose info! Grazie

  • @giannipizziol3407
    @giannipizziol3407 Рік тому +1

    Spettacolare come sempre 💯💯💯🖐️

  • @mirkomontaldo
    @mirkomontaldo Рік тому +44

    Onestamente da quando sono diventato respiriano la mia vita è completamente cambiata. Non mangio ne bevo più assolutamente nulla e mi sento da dio. Ho seguito tutti i suoi consigli ed evito con cura tutti gli alimenti e le bevande che lei dice che fanno male. Grazie!

    • @lasimo9133
      @lasimo9133 Рік тому

      😆

    • @ALTRIMONDI01
      @ALTRIMONDI01 Рік тому +1

      Forse Sei morto e non te ne sei accorto.....

    • @minoporcaro
      @minoporcaro Рік тому +15

      L' aria è inquinata...occhio ai polmoni..hahaha

    • @Stefy_73
      @Stefy_73 Рік тому +1

      😂🤣😂🤣

    • @flexielle3720
      @flexielle3720 Рік тому +13

      Devi assolutamente provare la dieta scoreggetariana

  • @alfonsomarino4270
    @alfonsomarino4270 Рік тому +17

    I problemi seri al fegato sono oltre ad alcuni cibi da lei elencati anche legati a problemi genetici e di ereditarietà ps complimenti x la sua chiarezza

  • @antonellacrobuantonellacro7710

    Grazie infinite Gianluca ❤

  • @cinziapulce7804
    @cinziapulce7804 Рік тому +1

    Grazie Gianluca ottime informazioni top 🔝

  • @giogiomare6876
    @giogiomare6876 Рік тому +6

    Grazie Dott. Italiano! Sempre interessantissimo e preparatissimo.

  • @andreibum695
    @andreibum695 Рік тому +10

    Voglio morire felice, che ho mangiato di tutto, non di fame

  • @marcobagnaschino7985
    @marcobagnaschino7985 Рік тому

    Grazie per quello che fai e ti seguo con simpatia.

  • @angelomaccarone8468
    @angelomaccarone8468 Рік тому

    BOMBASTICO. MOLTO INTERESSANTE. NELL'ERA MODERNA NON SI HA PIÙ FIDUCIA .COMUNQUE SEMPRE ALLERTA. 😊👍👍👍👍👍👍

    • @sannarob3997
      @sannarob3997 Рік тому

      L'era moderna ti permette di vivere fino a 100 anni..

  • @vivianacoloni2876
    @vivianacoloni2876 Рік тому +83

    Al giorno d'oggi è difficile mangiare cibi sani...tutto è processato conservato e geneticamente modificato..siamo dentro a questo sistema ed è molto difficile alimentarsi in modo genuino direi quasi impossibile.

    • @mariacl.3263
      @mariacl.3263 Рік тому +1

      😣😥

    • @mikibenti
      @mikibenti Рік тому +8

      io mi coltivo le mucche nel giardino 100% naturale come madre natura vuole

    • @stefanobettarini5707
      @stefanobettarini5707 Рік тому +9

      @@mikibenti Quando vanno piantate?

    • @lucbots
      @lucbots Рік тому +4

      @@stefanobettarini5707 il problema è la potatura

    • @lorenzozadro2892
      @lorenzozadro2892 Рік тому +1

      ​@@stefanobettarini5707 😂😂

  • @barbara6851
    @barbara6851 Рік тому +5

    Grazie sei sempre super bravo.

  • @valeriarediu3713
    @valeriarediu3713 Рік тому

    Grazie sempre x i consigli utilissimi 🙏🙏🙏

  • @robertoburrati2758
    @robertoburrati2758 Рік тому

    Grazie mille per questo video 🥰

  • @marcoiglesias182
    @marcoiglesias182 Рік тому +7

    fatto sta che 100 anni fa non arrivavanoa 60 anni con tutte quelle cose genuine e a 40 ne dimostravano 70...Rolling STONE ??? un bicchiere al giorno?😀

  • @maximwilly
    @maximwilly Рік тому +11

    Concordo pienamente con lei. Sono più di 20 Anni che mangio meno di quello che dice lei e sto Benissimo 🤣🤣🤣

  • @albertochiodi8388
    @albertochiodi8388 Рік тому

    Bravissimo consigli d'oro da seguire con cura

  • @tizianarusso3720
    @tizianarusso3720 Рік тому

    Gianluca sei bravissimo, grazie tanto per I tuoi consigli sono sempre interessanti sei bravissimo é simpatico👍🏻👍🏻👍🏻 Ciao 🙋🏻‍♀️ Simpaticone

  • @fabiofermi9617
    @fabiofermi9617 Рік тому +5

    Bravo dott. condivido pienamente👍👍👍!!!

  • @scialinos
    @scialinos Рік тому +16

    Grazie per i tuoi splendidi e salutari consigli! La frutta fa benissimo, ma ti ricordo che, avendo ogni tipo di frutta un'acidità diversa, se vuoi mangiare veramente sano, devi evitare le macedonie e limitarti a gustare un solo tipo di frutta alla volta. Questo aiuterà il tuo stomaco nel suo processo digestivo, viceversa si trasformerà in qualcosa di negativo e controproducente.
    Grazie ancora
    Sandro

    • @domenicomarans1168
      @domenicomarans1168 6 місяців тому

      Quindi il frullato non va bene se metto 3 o 4 tipi di frutta? 🤔

    • @albo6106
      @albo6106 6 місяців тому

      @@domenicomarans1168assolutamente no… un frutto alla volta, e massimo 3 nell’arco della giornata

  • @raffaelebarbalace4494
    @raffaelebarbalace4494 Рік тому

    Spieghi benissimo grazie dei consigli!!

  • @respectnature1895
    @respectnature1895 Рік тому

    Video top, efficace e chiaro. Grazie 🧡

  • @brunobalsamo8498
    @brunobalsamo8498 Рік тому +3

    Se dovessimo seguire tutti i consigli che si trovano in rete (oltre a quelli del proprio medico) vivremmo una vita da malati per poi, un giorno, morire sani.

  • @annanaccarato6967
    @annanaccarato6967 Рік тому +4

    Grazie Doc 👍🔝

  • @gabrielamosneagu1427
    @gabrielamosneagu1427 Рік тому

    Grazie mille per informazioni!!!!!💖💖💖💖

  • @mariagagliardi1588
    @mariagagliardi1588 Рік тому

    Verissimo bravissimo bellissimo video che io condivido grazie mille 👏👏👏👍

  • @cristinagava9614
    @cristinagava9614 Рік тому +31

    Ho eliminato da tantissimi anni la carne, avevo problemi al fegato, adesso sto bene e sono diventata vegetariana e faccio tutto in casa…. Che soddisfazione, provare per credere, siate attenti alla salute il vostro corpo vi ringrazia, io non mangio mai quello che ha detto il nostro medico , grande e grazie 🙏

    • @viadimezzo75
      @viadimezzo75 Рік тому +3

      Cosa c entra la carne con il fegato?

    • @64carmen
      @64carmen Рік тому

      @@viadimezzo75 ma come cosa centra. Lo dice nel video

    • @64carmen
      @64carmen Рік тому +7

      Pure io vegetariana. E mai scelta fu più giusta. Io l'ho fatto per gli animali,primo motivo perché subiscono troppa sofferenza. E per tutto il resto. Salute, impatto ambientale scaturito dagli allevamenti intensivi.

    • @Marcoxxss
      @Marcoxxss Рік тому

      La carne di per se ha dei valori biologici incredibilmente sani, tuttavia ad oggi tutto mangiamo tranne che carne sana, perché tra un semplice petto di pollo siamo passati a salamini,wrustel, carni lavorate, carni rosse, allenamenti intesivi ecc. che hanno portato a vedere la carne in modo negativo,ma di per sé la carne se consumata in modo sano e soprattutto "la giusta carne" non può far altro che bene.
      Ovviamente sulla questione uccisione degli animali siamo tutti d'accordo che non è una bella cosa...

    • @marcostefanelli1548
      @marcostefanelli1548 Рік тому +6

      Hai fatto malissimo..... la carne è alla base della nostra alimentazione è fondamentale come il pesce impossibile sostituirla

  • @robertaveronesi4705
    @robertaveronesi4705 Рік тому +51

    Video molto esaustivo e corretto. Vedo dai commenti che la parte iniziale in cui si parla del consumo QUOTIDIANO di questi alimenti dannosi non è stata ascoltata...
    Bravo Dott. Gianluca, come sempre!

    • @isabellaciardi4498
      @isabellaciardi4498 Рік тому +6

      I miei nonni mangiavano fave ceci fagioli prodotti delle loro terre e sono vissuti fino a 90 e piu'!!! Pochissima carne verdura e frutta bevevono vino di loro produzione!!! Il bicchiere era duro da lavare tanto il vino lasciava il segno

    • @eldanovello7833
      @eldanovello7833 Рік тому

      Spero che una persona a me cara gli vada in disgrazia tutto :vino superalcolici e che da ora in poi beva solo acqua! Si è rovinato la vita lui è pure la famiglia è proprio una malattia devastante!

  • @alfanomina1744
    @alfanomina1744 10 місяців тому +1

    Grazie. Mille. Dottore❤❤ho. Passato. Questo. Video. Al. Mio. Amico. Portato. Al. Fegato. Grazi

  • @isauraborghi6779
    @isauraborghi6779 Рік тому

    Un altro ottimo video . Grazie

  • @gennaroaccetto8075
    @gennaroaccetto8075 Рік тому +19

    Grazie mille per questo video, e molto interessante capire come stare bene con se stessi basandosi sul cibo che ci può aiutare a combattere le malattie croniche

  • @Skleros
    @Skleros Рік тому +3

    È l'ABUSO di carne rossa che può creare problemi, NON il suo uso. Dispiace che un canale così grande abbia totalmente dimenticato quanto diceva Paracelso ovvero che è la quantità a fare il vleno. Ecco un'altra topica dopo quella enorme sugli antidolorifici, chapeau.

  • @maradonsbit
    @maradonsbit Рік тому

    Bravissimo ti seguo da pochissimo e sto imparando tantissimo solo che mi fanno impazzire i collegamenti ai vari video dettagliati 😂

  • @musica9440
    @musica9440 Рік тому +1

    Molto interessante! Complimenti!

  • @monikamentemonicacapobianc2626

    Sempre argomenti interessanti

  • @diesel3416
    @diesel3416 Рік тому +25

    Praticamente tutto quello che amo fa malissimo e tutto quello che fa schifo fa benissimo........ sto piangendo

    • @margix1172
      @margix1172 Рік тому +1

      a dire il vero quello cha fa più schifo è la spazzatura tipo hamburger..birra...bevande diarroiche come la coca cola...ecc...ecc...a chi piace sta mer.a è perchè ha qualcosa di sbagliato nel cervello.

    • @dossenamaurizio5783
      @dossenamaurizio5783 Рік тому +12

      Vivi la tua vita e non cagare sti salutisti, x loro vivi da malato x morire da sano

    • @danyaradia9641
      @danyaradia9641 Рік тому +1

      ha fatto piangere anche me
      Esco solo una volta a settimana il sabato sera e adoro bere con gli amici....si vive una volta sola!

    • @danyaradia9641
      @danyaradia9641 Рік тому +3

      @@dossenamaurizio5783quanto mi rincuora il tuo commento!
      per questi guru devi essere integerrimo,ma si vive una volta sola,che cazz!

    • @lasimo9133
      @lasimo9133 Рік тому

      idem

  • @albertosmedile6863
    @albertosmedile6863 Рік тому +2

    Grazie informazioni preziosissimi

  • @annaalexe328
    @annaalexe328 Рік тому +1

    Grazie mille !! 🖐❤👍

  • @lucaciampallari5060
    @lucaciampallari5060 Рік тому +4

    L'ansia quando si vedono video come questi... Mi stavo preoccupando quando il simpatico tizio nominò il fruttosio considerando che io mangio tanta frutta, meno male che poi è arrivata la risposta. Bravo signore, complimenti per i tuoi video, all'inizio non sapevo o se metterlo quel pollice in su per via delle tante informazioni non proprio attendibili che girano in rete, poi ho pensato di metterlo, mi sembri attendibile, in ogni caso il mio pollice varrà solo in caso di attendibità di quanto detto.
    Complimenti e davvero grazie! 👍

  • @vincenzocanta9783
    @vincenzocanta9783 Рік тому +4

    Direi che la regola è:
    "Tutto quello che è gustoso e saporito fa male; tutto quello che è insipido o disgustoso fa bene!".

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  Рік тому +1

      Io la vedo così: dobbiamo iniziare a mangiare prima di tutto per nutrirci, non sempre e solo per gusto

    • @MrJapino
      @MrJapino Рік тому

      @@AlmaPhysio è come dire facciamo sesso per riprodurci

  • @antoniofiorani7338
    @antoniofiorani7338 Рік тому +2

    Bravo, bravo, bravissimo ti stimo...CIAO 🖐

  • @antoniabruno2196
    @antoniabruno2196 Рік тому

    Grazie dei consigli molto bene sei una persona molto speciale

  • @oetteo76
    @oetteo76 Рік тому +4

    9:00 ai tempi della mia bisnonna c era guerra e fame: avrebbe mangiato qualsiasi cosa potesse apportare calorie 😂

  • @pierangelobiancardi7691
    @pierangelobiancardi7691 Рік тому +3

    Salve Dott. Italiano, è parecchio tempo che la seguo, e ammiro quello che fa x la comunità, divulgando un' alimentazione corretta. In questo frangente mi permetta una critica sulla carne rossa..... Posso capire la carne processata, che condivido, oppure la carne venduta nei super mercati....Ma la carne rossa Grass Fed o meglio allevata ad ERBA, qual'è il problema, visto che, x milioni di anni abbiamo mangiato questo cibo, altrimenti saremmo istinti.......salve

    • @AlmaPhysio
      @AlmaPhysio  Рік тому +2

      Grazie Pierangelo per condividere il tuo punto di vista. Nelle prossime settimane parlerò proprio di carne in un video dedicato e potrai conoscere gli studi di ricerca più importanti sull'argomento 😊

  • @M_M_28
    @M_M_28 Рік тому

    B R A V O O O...Ti seguivo da un pò e oggi mi sono iscritto 👏👏👏👏

  • @massimilianosportoletti2499

    che bravo ragazzo. preparato e bravo

  • @Iris_Sirius
    @Iris_Sirius Рік тому +6

    Io penso che ogni persona ha un destino da vivere a prescindere da come mangia.
    La malattia avviene prima nello spirito e poi si manifesta nel corpo.
    Tutto qua. Buona vita a tutti.
    P.s. io ho perso un fratello di 57 anni con cirrosi epatica e mio zio che mi ha cresciuta con tumore al fegato.
    Un saluto.

    • @ElenaElefante
      @ElenaElefante Рік тому +1

      No ,perché io per un periodo mangiavo paste dolci che sono ricche di zuccheri e grassi e avevo i livelli di colesterolo alto, io per abitudine mi muovo tanto e mangio in modo salutare io sono stracovinta di avere valori ottimali perché quando mi facevo le analisi del sangue i miei valori glicemici erano bassi così come quelli del colesterolo ,io ho quasi 48 anni e nkn le dimostrò,evidentemente lo stile di vita che conduco incide sullo stato della salute ,quindi non diciamo sciocchezze !!
      Poi è vero anche lo stato psicologico di una persona è importante.

  • @vincenzofiaschi
    @vincenzofiaschi Рік тому +8

    Ti auguro lunga vita e prosperità io mi accontento di morire giovane godendo

  • @moniasantini2848
    @moniasantini2848 Рік тому

    🤗😘 grazie di tutto.❤️

  • @mariapiafresi4407
    @mariapiafresi4407 Місяць тому

    Grazie per i consigli molto interessanti👍🏼👏

  • @paolobartolozzi5752
    @paolobartolozzi5752 Рік тому +3

    @Almaphysio per la mandibola volevo chiederti,esistono degli strumenti per allenarla chisell o jawliner,che ne pensi tu?

  • @gianni62ful
    @gianni62ful Рік тому +16

    Sono alimenti che ho già imparato ad eliminare. Mi sento bene e non manco mai di riflettere su ciò che mangio. Grazie per cercare di tenere vive le ns riflessione alimentari.

  • @fabiosforna6571
    @fabiosforna6571 Рік тому

    Bravissimo! Frutta. Verdura. Legumi e cereali integrali. Alimentazione perfetta.

  • @niki3376
    @niki3376 Рік тому +30

    Il problema è il tempo, la gente non ha più tempo per cucinare come facevano le nostre nonne. Bel video grazie

    • @maurizioromolobaiano6594
      @maurizioromolobaiano6594 Рік тому +7

      Più che il tempo manca la voglia.

    • @topy7480
      @topy7480 Рік тому +4

      Ha ragione Maurizio, secondo me: ci sono piatti che si possono preparare abbastanza velocemente e in anticipo, con un po' di organizzazione, ma se manca la voglia anche 5 minuti sembrano un'eternità.

    • @niki3376
      @niki3376 Рік тому

      Questione di priorità, sono sempre solo in mensa al lavoro, escono tutti a mangiare cibo spazzatura al bar

    • @letiziadisanto2511
      @letiziadisanto2511 Рік тому +5

      Quanda scuse che trovano perché non hanno voglia di cucinare,le nostre nonne, lavoravano duramente, eppure facevano tutto.

    • @robertamartini1540
      @robertamartini1540 Рік тому +1

      Il problema è la TV! Mangiare davanti alla TV non fa comprendere ciò che si sta mangiando e non porta beneficio ed è così che stanno crescendo i bambini i " genitori" d'oggi! Manca la voglia di occuparsi degli altri e si è molto egoisti! Le donne un tempo erano per gli altri per questo si mangiava curato e bene( non tanto per la varietà) ma per l'amore con cui si cucinavano le cose anche semplici...e anche poche ma fatte con dedizione. Però commettendo( tempo addietro) l'errore che cuocevano troppo i cibi togliendo nutrienti utili, sali minerali e vitamine con la cottura! Insomma...ogni tempo ha le sue pecche per quanto riguarda la nutrizione e la salute!

  • @piergiorgiocamola7587
    @piergiorgiocamola7587 Рік тому +11

    Salve, innanzitutto un grazie per divulgare tante informazioni,ho sentito diversi medici dire di mangiare un solo frutto al giorno per via dell'acidità tissutale che ne può derivare,cosa ne pensa?

    • @wayankartini2091
      @wayankartini2091 Рік тому

      La.frutta.contiene.fruttosio.che.e'.anche.peggio.saccarosio.Massimo.1.frutto.al.giorno.
      e'.corretto.

  • @fidelajumalin1337
    @fidelajumalin1337 Рік тому +1

    Grazie mille per le informazione

  • @maestropaoloferrero
    @maestropaoloferrero 11 місяців тому

    BRAVISSIMO!! Grazie

  • @francescorossi6954
    @francescorossi6954 Рік тому +8

    Ciao :D :D,
    ho da poco scoperto il vostro canale e mi sono messo subito a vedere qualche video
    Vi volevo chiedere: porterete mai un video in cui parlate di energy drink naturali o di bevande naturali che aumentano le energie in corpo....?
    Grazie mille per ogni vostra risposta e avete creato un gran bel canale

    • @luciamancuso4310
      @luciamancuso4310 Рік тому +1

      O la cistite cosa posso mancare, professor crazie per darmi risposta Lucia in pena.

  • @marietamotosan7706
    @marietamotosan7706 Рік тому +1

    Fantasticamente giusti tutti i tuoi consigli! Grazie mille!

  • @robertomacheda592
    @robertomacheda592 Рік тому

    Ogni video una perla complimenti

  • @MaDrone
    @MaDrone Рік тому +13

    Inventare problemi inesistenti, ingigantire oltremodo quelli potenziali e più comuni, instillare dubbi di gravi patologie, far leva sulle paure e le ansie prospettando malattie, non attraverso esami clinici e di laboratorio, ma per autodiagnosi legati a segni comuni a disturbi secondari.

    • @acidaliaplanitia4421
      @acidaliaplanitia4421 Рік тому +3

      Una diagnosi precoce, fatta magari sulla base di segnali minimi, a cui non faremmo caso, se qualcuno non ce lo facesse notare, potrebbe condurci a un drastico cambiamento di abitudini e stili di vita e metterci al riparo da problemi molto gravi.
      Alcuni ignorano che abitudini all'apparenza innocue (bere succhi di frutta, mangiare biscotti e alimenti dolcificati ecc.) possono portare a danni molto seri. Sul canale ci sono anche suggerimenti chiari e semplici per cambiare le proprie abitudini. Mio padre morì a 54 anni, proprio di cirrosi epatica e non beveva assolutamente. Quanto detto nel video non é da sottovalutare.
      Se poi si vuole continuare a fare ciò che più aggrada, basta non seguire certi canali

    • @MaDrone
      @MaDrone Рік тому

      @@acidaliaplanitia4421 Sa cosa c'è? Che attraverso internet sullo smartphone, ed a scuole primarie, anche superiori, che di cultura insegnano ormai ZERO, abbiamo laureati preparati meno di quanto fosse un sedicenne al ginnasio, "esperti-ignoranti" che sanno svolgere solo una mansione e che ai colloqui di lavoro faticano a formulare frasi articolate di senso compiuto (devi intervistarli con un questionario a risposta multipla...). Le masse stanno tornando al medioevo, al culto del mistero e della magia, questa è la realtà. Anzichè beneficiare del metodo scientifico, a secoli di progressi, ci si affida all'autorevolezza dei vai "guru", che ne approfittano e propinano quanto ho già scritto nel primo post, sfruttando la credulità popolare, le paranoie, le fobie e le ipocondrie. Esistonno i check up clinici per sapere se si è in salute, tutto il resto, anche innocuo all'apparenza, nasconde unicamente scopi commerciali.

    • @doroteaishkra539
      @doroteaishkra539 Рік тому

      Per me è invece molto importante sensibilizzare tutti sull'importanza fondamentale dell'alimentazione che ci viene propinata dal business!

  • @SigfriedNothung
    @SigfriedNothung Рік тому +11

    Non mangiamo una mazza che è meglio !......

  • @brunorossi-tu9oh
    @brunorossi-tu9oh Рік тому

    Io ringrazio lei infatti dopo un ecografia all addome ho un alterazione focale iperecogena di 9mm tra alimentazione e antidolorifici con questo video ho capito molto

  • @orange322
    @orange322 Рік тому

    Grande Vettel, stai bene rasato!

  • @robertjordan3527
    @robertjordan3527 Рік тому +7

    Ok allora dovrei fare come mio nonno che versava un bicchiere di rosso nei cappelletti in brodo e condivideva la grappa con ogni visitatore. Credo sia mancato a 91 anni. Ah e naturalmente fumava i toscani. Ma non lo faccio.

  • @innaigazneroif
    @innaigazneroif Рік тому +3

    Ma quando mai la carne rossa può causare problemi al fegato?? Sono le carni PROCESSATE nel mirino di queste problematiche. Tutto il resto delle carni non va assolutamente demonizzato. Ovviamente le abbuffate croniche portano inevitabilmente ad avere dei problemi, più o meno passeggeri, ma la chiave per una buona salute è come sempre la misura in tutto ciò che si fa

  • @mariacaterinaseddasedda8158
    @mariacaterinaseddasedda8158 Рік тому +1

    Bellissimo video..molto interessante

  • @mariarosaarnaboldi8966
    @mariarosaarnaboldi8966 Місяць тому

    Ma tu sei grandioso! Io mi fido ciecamente di te!

  • @coach3588
    @coach3588 Рік тому +16

    Sei preparato come un medico, questo dimostra che leggi e studi molto. Complimenti! Negli alimenti che consigli in merito alla frutta per il fegato ricordiamo gli zuccheri per la glicemia.

    • @rspilot73
      @rspilot73 Рік тому +5

      Come un medico??? 😱 un saluto a tutti i medici che hanno fatto 6 anni di medicina e 4 di specializzazione ,avete studiato per niente bastava una laurea in biologia e leggere focus .

    • @coach3588
      @coach3588 Рік тому

      @@rspilot73 la laurea in Biologia la potevi prendere tu se ti piace questa materia

    • @robertazonta3207
      @robertazonta3207 Рік тому

      ​@@rspilot730

  • @Bastianocontrario53
    @Bastianocontrario53 Рік тому +8

    Se uno vuole farsi venire un bel po' di ansia basta guardare uno dei tuoi video ed è a posto.