٣ قواعد أساسية لتوفير الوقت والطاقة

مدّدت العرض الخاص بمناسبة الإطلاق الأول لكورس "تنفّس"!🥳
يتضمن هذا الكورس ‏كل الخطوات التي أنت بحاجتها للبدء بالتدوين و لاكتساب مهارة تصميم استراتيجية تناسب ظروفك.
ماذا يتضمن كورس تنفس:
-أساسيات التدوين بالتفصيل📝
-تمارين تطبيقية يومية☀️
-تمارين تدوين ذو هدف للتعامل مع المشاعر🫀
-تمارين تدوين ذو فنّ 🎨✨
-استراتيجيتي الخاصة بالتدوين الي بتضم ٧ مراحل👀📒
-جلسات تدوين موجّهة بهدف الوصول إلى نتيجة معيّنة🗒️
-الأدوات والمعادلة لتخلقي استراتيجية تدوين خاصة بك بما يلائم ظروفك 📋
وستحصل على مكافآت مجانية:
-٦ جلسات تدوين موجهة: جلسة مسائية للمراجعة (٥ دقائق) - جلسة صباحيّة لتعزيز الثقة (١٠ دقائق) - جلسة صباحيّة لتحسين المزاج( ١٥ دقيقة) - جلسة مسائية لحضن المشاعر (٢٠ دقيقة) - جلسة أسبوعيّة للتخطيط (٢٥ دقيقة) - جلسة صباحيّة لتطبيق استراتيجيّة فرح للتدوين (٣٥ دقيقة).
-دفتر تمارين تدوين.
-استراتيجية تدوين لتعزيز القوة الذاتية.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الثقة بالنفس.
-استراتيجية تدوين لتعزيز التعاطف الذاتي.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الهدوء.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الحافز.
-استراتيجية تدوين لتعزيز التركيز.
-استراتيجية تدوين لتعزيز المزاج.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الوجود في اللحظة الحالية.
-استراتيجية تدوين لتعزيز إنتاجية النهار.
-استراتيجية تدوين لتعزيز الوضوح.
‏سارع واشترك بالكورس فالوقت ينفذ:
www.tanaffas.com/optinmw01ecfy
تابعوني على إنستغرام 👇🏻:
‏ positivitywithj...
تابعوني على تيك توك 👇🏻:
‏vt.tiktok.com/yB65co/
استمعوا للبودكاست:
رابط أنغامي: play.anghami.com/artist/63528...
رابط سبوتيفاي: open.spotify.com/show/2tTjIS4...
رابط Apple podcasts:
‏podcasts.apple.com/us/podcast...
رابط google podcasts:
www.google.com/podcasts?feed=...

[@NGEZ217]

Farah ur inspiring. Thank for this simple yet effective tips especially

[@ritaritta1239]

❤،❤❤❤ يعطيك الصحة اختك

[@Maissa-uh9tj]

Merciii farah💗

[@smrsnk1767]

❤❤❤❤❤❤

[@user-us5dj8xz9x]

❤❤

[@user-wo3qt2ch1o]

ياليت مافيها كلمه انجليس مااعرف ترحمتهل

[@beautifulsoul8006]

❤❤