Positivity With Joy
Positivity With Joy
  • 129
  • 225 858
بودكاست بسمة: كيف نحول النقص إلى مصدر عطاء 🪙👀 #بودكاست_بسمة
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "بسمة"، تشارك فرح تجاربها الشخصية وذكريات طفولتها بطريقة قد تغيّر نظرتنا للنقص الموجود في حياتنا. تتناول فرح موضوع النقص في الماديات، وما نريده ولكن لا نستطيع الحصول عليه. توضح فرح أن التطلعات المتعلقة بالنقص تختلف حسب ما نفتقده.تشارك فرح تفاصيل عن طفولتها، وكيف عاشت مع عائلتها لعدة سنوات بدون سيارة، وكيف تعاملوا مع هذا النقص. في نهاية الحلقة، تؤكد فرح على أهمية التركيز على تطوير أنفسنا بدلاً من الانشغال بما نفتقده. حلقة عفوية تلهمنا لنحوّل تركيزنا من النقص إلى النمو الشخصي والتحسين المستمر.
‎احصل على:
‎بلانر الأهداف السنوية: planner.tanaffas.com/optin1702152053227
‎مدونة الراحة الالكترونية: raha.tanaffas.com/optin1708986825504
‎تواصلوا مع فرح:
positivitywithjoy
‎تابعوا قناة بودكاست بسمة على انستغرام:
basmapodcast
‎استمع لبودكاست بسمة على:
Apple Podcast: apple.co/3w2Vqdz
Spotify: bit.ly/4deVyat
Anghami: open.anghami.com/0kon2CFDaJb #اكسبلور #إنتاجية
Переглядів: 498

Відео

وانتو كيف تجربتكم؟ #وزن #صحة
Переглядів 517День тому
وانتو كيف تجربتكم؟ #وزن #صحة
بودكاست بسمة: اسأل نفسك هذه الأسئلة يوميّاً وستتغيّر حياتك 🌅🫣 #بودكاست_بسمة
Переглядів 6 тис.День тому
في هذه الحلقة من بودكاست "بسمة"، تتناول فرح موضوعًا قد يغير حياتنا تمامًا إذا التزمنا به يوميًا وأعطيناه الاهتمام الكافي. تؤكد فرح أن هناك أربعة أسئلة محورية، إذا سألناها لأنفسنا ودوّنّا إجاباتها بانتظام، ستحدث تغييرًا حقيقيًا في حياتنا. هذه الأسئلة ستساعدنا على بناء وعي ذاتي قيم لتطوير أنفسنا. خلال الحلقة، تبدأ فرح بشرح كل سؤال وتقديم أمثلة توضح فائدة كل سؤال منهم في تعزيز النمو الشخصي والنجاح...
بودكاست بسمة: أربعة أشياء تقوم بها كل امرأة ناجحة🔥 #بودكاست_بسمة
Переглядів 1,8 тис.14 днів тому
‎في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتناول فرح حقيقة في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست "بسمة"، تفتح فرح نقاشًا ممتعًا وملهمًا حول أربعة أشياء أساسية تقوم بها كل امرأة ناجحة. تركز فرح على أن النجاح لا يعتمد فقط على الاجتهاد في شق العمل، ولا يكمن فقط في الموهبة والمجهود، بل هناك عوامل جوهرية أخرى تساهم في تحقيق الأهداف. تسلط فرح الضوء على هذه العوامل المختبئة التي قد لا يتم التحدث عنها بشكل كافٍ، مؤكدة ...
بودكاست بسمة: تحدي الخمس دقائق🫣 البداية للتغلب على التأجيل👀 #بودكاست_بسمة
Переглядів 1,5 тис.21 день тому
في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتناول فرح حقيقة الكسل وكيف أن التأجيل هو العارض وليس المشكلة. تسلط الضوء على كيفية التعامل مع هذا التأجيل بوعي حول المشاعر السلبية المرفقة بالمهمة التي نتهرب منها. "تحدي الخمس دقائق" لأن بسمة من قلب فرح إلى قلوبكم، ولأن هدف هذا البودكاست هو مساعدتكم وزيادة الوعي والإدراك، فإن هذه الحلقة ليست للاستماع فقط، بل للمشاركة في التحدي واتخاذ خطوة ثابتة نحو التقدم... رحلة...
بودكاست بسمة: من مزاج سيء إلى مزاج جيد في ٣ خطوات 🫠😍 #اكسبلور بودكاست_بسمة
Переглядів 606Місяць тому
في الحلقة العاشرة من بودكاست بسمة، تسلط فرح الضوء على كيفية تحسين المزاج وزيادة الإنتاجية خلال اليوم. تؤكد فرح أن لدينا القدرة على تحسين مزاجنا لزيادة مستوى إنجازنا في حال توفرت لدينا الطاقة اللازمة. وتشدد على أهمية تدوين المعلومات المطروحة في هذه الحلقة، مؤكدة على أن ذلك يسهل على المستمعين تطبيق النصائح والاستفادة منها بشكل أفضل. في هذه الحلقة، تقدم فرح ثلاث خطوات عملية وفعّالة لتحسين المزاج. ...
بودكاست بسمة: التعامل مع المصاعب: كيف ألهمت مهارة التقبل حياتي #بودكاست_بسمة
Переглядів 808Місяць тому
في الحلقة التاسعة من بودكاست بسمة، شاركت فرح ثلاثة تجارب شخصية مؤثرة تعكس جوانب مختلفة من الألم والصعوبات التي واجهتها، منها ما يتعلق بالصحة ومنها ما يتعلق بالضياع الدراسي. بعد مشاركة هذه التجارب، أكدت فرح على أهمية مهارة التقبل في الحياة. شرحت كيف أن التقبل يمكن أن يكون أداة قوية لمواجهة الصعوبات وتجاوزها. وأشارت إلى أن التقبل لا يعني الاستسلام، بل هو الاعتراف بالواقع والعمل على التكيف معه بمر...
بودكاست بسمة: الطريق إلى القمة: المهارة التي تُبنى عليها جميع المهارات #بودكاست_بسمة
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
بودكاست بسمة: الطريق إلى القمة: المهارة التي تُبنى عليها جميع المهارات #بودكاست_بسمة
٣ ملاحظات👩🏻‍💻 رح تخلي أهدافك الي الن سنين اهداف 📝 يصيروا واقعك 🥅
Переглядів 8052 місяці тому
٣ ملاحظات👩🏻‍💻 رح تخلي أهدافك الي الن سنين اهداف 📝 يصيروا واقعك 🥅
ألغيت هذا الموعد ٩ مرّات 🤯 تعرف على خوف غير اعتيادي رافقني سنتين🫠
Переглядів 7132 місяці тому
ألغيت هذا الموعد ٩ مرّات 🤯 تعرف على خوف غير اعتيادي رافقني سنتين🫠
٥ خطوات رح تتفاجأ بتأثيرها على مزاجك وإنجازك إذا خصصت وقت لتعملها هيدا الأسبوع
Переглядів 7323 місяці тому
٥ خطوات رح تتفاجأ بتأثيرها على مزاجك وإنجازك إذا خصصت وقت لتعملها هيدا الأسبوع
عطيني ٥ دقائق من يومك وغذي حبك لنفسك بشكل مستمر: تحدي ١٠ أيام
Переглядів 1 тис.3 місяці тому
عطيني ٥ دقائق من يومك وغذي حبك لنفسك بشكل مستمر: تحدي ١٠ أيام
مدوّنة الشهر الفضيل: روتين السلام والامتنان 🙏🏻 استمرّ بالتدوين خلال شهر رمضان 🌙
Переглядів 4703 місяці тому
مدوّنة الشهر الفضيل: روتين السلام والامتنان 🙏🏻 استمرّ بالتدوين خلال شهر رمضان 🌙
معدات تصوير المحتوى| إضاءة، كاميرا، مايك، مونتاج 📸 مع الروابط
Переглядів 2464 місяці тому
معدات تصوير المحتوى| إضاءة، كاميرا، مايك، مونتاج 📸 مع الروابط
ادرس/ اعمل معي لمدّة نصف ساعة مع استراحة 🪜📖 Work with Me🙏🏻
Переглядів 5085 місяців тому
ادرس/ اعمل معي لمدّة نصف ساعة مع استراحة 🪜 Work with Me🙏🏻
طريقة لتوفير الوقت خلال تحضير وجبات الطعام 😍 Menu الأسبوع و Vlog التحضيرات
Переглядів 1 тис.9 місяців тому
طريقة لتوفير الوقت خلال تحضير وجبات الطعام 😍 Menu الأسبوع و Vlog التحضيرات
٣ عناصر أساسية في الروتين الصباحي ☀️ خلطة قيّمة لنهار مثمر 🍏
Переглядів 1,2 тис.9 місяців тому
٣ عناصر أساسية في الروتين الصباحي ☀️ خلطة قيّمة لنهار مثمر 🍏
٣ قواعد أساسية لتوفير الوقت والطاقة
Переглядів 62610 місяців тому
٣ قواعد أساسية لتوفير الوقت والطاقة
للمدرّبين: خطوات تحضيرية قبل تقديم أحداث مباشرة🤩 بساطة الأفكار رح تفاجأك
Переглядів 22210 місяців тому
للمدرّبين: خطوات تحضيرية قبل تقديم أحداث مباشرة🤩 بساطة الأفكار رح تفاجأك
تمرين تدوين لزيادة الإنتاجية الفردية ✅📝
Переглядів 96810 місяців тому
تمرين تدوين لزيادة الإنتاجية الفردية ✅📝
كيف أستعيد الإنتاجية 😍 وأتعامل مع الفترات التي أفتقد خلالها الحافز والدافع😞
Переглядів 65111 місяців тому
كيف أستعيد الإنتاجية 😍 وأتعامل مع الفترات التي أفتقد خلالها الحافز والدافع😞
خطوات لتعزيز مهارة إدارة الذات بطريقة فعالة🥳 للمدربين ورواد الأعمال- أنا مدير نفسي✅
Переглядів 66311 місяців тому
خطوات لتعزيز مهارة إدارة الذات بطريقة فعالة🥳 للمدربين ورواد الأعمال- أنا مدير نفسي✅
شو هو التدوين؟ وليش مهمّ جدّاً اكتساب هالعادة؟
Переглядів 2,6 тис.11 місяців тому
شو هو التدوين؟ وليش مهمّ جدّاً اكتساب هالعادة؟
تحويل الفكرة إلى مشروع؟ أين أبدأ؟ وكيف أستمرّ؟
Переглядів 632Рік тому
تحويل الفكرة إلى مشروع؟ أين أبدأ؟ وكيف أستمرّ؟
كيف كبرت عيلتي على انستغرام +200k / أسرار وحقائق من رحلتي
Переглядів 489Рік тому
كيف كبرت عيلتي على انستغرام 200k / أسرار وحقائق من رحلتي
٣ خطوات ساعدتني إتبنى عادة الرياضة- بعد 27 سنة على كوكب الأرض أخيراً فعلتها 🥳
Переглядів 839Рік тому
٣ خطوات ساعدتني إتبنى عادة الرياضة- بعد 27 سنة على كوكب الأرض أخيراً فعلتها 🥳
٥ أسئلة تدوين✨ستساهم في زيادة فعاليتك📝في العمل لإنتاجية أكثر وإنجاز أعلى🎉
Переглядів 575Рік тому
٥ أسئلة تدوين✨ستساهم في زيادة فعاليتك📝في العمل لإنتاجية أكثر وإنجاز أعلى🎉
٧ خطوات ستهوّن عليك حياتك!🤩
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
٧ خطوات ستهوّن عليك حياتك!🤩
شو يعني مدربة إنتاجية؟ رح تتفاجأوا😳 وخبر سار للمهتمين بالتدوين😍
Переглядів 753Рік тому
شو يعني مدربة إنتاجية؟ رح تتفاجأوا😳 وخبر سار للمهتمين بالتدوين😍
خمس مواقع الكترونية تساعدك على توفير الوقت
Переглядів 835Рік тому
خمس مواقع الكترونية تساعدك على توفير الوقت

КОМЕНТАРІ

  • @samahahmad2307
    @samahahmad2307 19 годин тому

    ❤ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ❤ حبيبتي فرح عندي سؤال . شو اعمل بالدفاتر اللي دونت فيها افكار أو مشاعر اخزنها ولا أحرقها ولا اكبها ؟

  • @lamaberro9950
    @lamaberro9950 День тому

    This was so touching farah❤

  • @Da33ea
    @Da33ea День тому

    معرف اذا انا بخير او لا

  • @maisaleh9184
    @maisaleh9184 День тому

    مُمتازة ما شاء الله

  • @ChahdEl-mg2ib
    @ChahdEl-mg2ib День тому

    لايك قبل سماع البودكاست ❤

  • @user-ry5dv8lg7c
    @user-ry5dv8lg7c День тому

    فديوووهاتك طاقة ايجابية ابلش بيها يومي استمرررري بسمة 🫂🫂🫂🫂👏👏👏

  • @princessmim46
    @princessmim46 2 дні тому

    الفضل لله ثم الاهل👌🏻🤍

  • @princessmim46
    @princessmim46 2 дні тому

    السلام عليكم، اول مره اشوفك رائعه ومفيدة وحسيت بالانسجام والروقان ❤

  • @layan3087
    @layan3087 2 дні тому

    وجهك مريح احبك

  • @AbdlbassateElmoudane-li3oz
    @AbdlbassateElmoudane-li3oz 2 дні тому

    شكرا جزيلا بتفيدنا كثير❤ كوثر

  • @amalaridi7755
    @amalaridi7755 2 дні тому

    ❤❤❤قلبي

  • @loucamimi2223
    @loucamimi2223 2 дні тому

    ❤❤❤❤❤

  • @walidflaihan2015
    @walidflaihan2015 2 дні тому

    كم هائل من الوفاء للأهل في هذه الحلقة👍...وأهلك وكلنا فخورين فيكي ،بدنا أكلت شيش برك من دياتك لما تجي على لبنان😉

  • @Monaahme3483
    @Monaahme3483 2 дні тому

    شكرا 🌹🌹🌹

  • @user-wr6ko6vi3r
    @user-wr6ko6vi3r 2 дні тому

    دخيلو لجميل 😍

  • @ki20he8i
    @ki20he8i 2 дні тому

    كثييرر احب ڤيديوهاتِج ❤

  • @brahimtvnew
    @brahimtvnew 3 дні тому

    شكرا جزيلا استاذة فرح جزاكي الله خيرا واحسن اليك على هذه المعلومات المفيده والقيمة سنطبقها إن شاء الله

  • @noonnoon44
    @noonnoon44 5 днів тому

    شكرا حبيبتي بسمة

  • @basemalateelrahmane2751
    @basemalateelrahmane2751 6 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @safaahaoua8606
    @safaahaoua8606 6 днів тому

    ايوا ا عطينا منهجيةواضحة

  • @user-dy8kv5ys1b
    @user-dy8kv5ys1b 6 днів тому

    { بـســــم الــلـــهِ الـرحــمــٰن الــرحــيــم } الحمد لله رب العالمين والصلاء والسلام على رسول الله خير الانس والجان المبعوث رحمةً للعالمين نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم إلى يوم الدين... ثم أما بعد : فإنَّ نشرَ المحرماتِ من أغانٍ وموسيقى وصورٍ أو مقاطعَ لنساء متبرجات أو غير ملتزمات بالزيِّ الشرعي ( الساتر لكافة الجسم ) شروطه " الحجاب الشرعي " الحجاب ساتر لجميع الجسم (ومن ضمنه الرأس) أن يكون ثخينا لا يشفّ عما تحته أن يكون فضفاضا غير ضيّق أن لا يكون مزينا يستدعي أنظار الرجال أن لا يكون مطيّبا أن لا يكون لباس شهرة أن لا يُشبه لباس الرجال أن لا يشبه لباس الكافرات... وأما غير المتبرجة الملتزمة بالشروط السابق ذكرها فلا تُنشرُ صورٌ لها أو مقاطعُ إلا لحاجة... وأيضا مما يحرم نشره الاخبار الكاذبة و الكلام البذيء من سبٍ وفُحشٍ وغيره وكذلك نشر التفاهات التي لا انتفاع منها في الدنيا فضلا عن الآخرة وهذا جزء من منشور لشبكة الألوكة جزى الله العاملين عليها خير الجزاء..... الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه ومن والاه. ثم أما بعد: إخوتي الكرام، حديثنا اليوم عن خُلق ذميم، ووصف قبيح، وذنب كبير، يدل على ضعف الإيمان، وقسوة القلب، وقلة الأدب، وانخرام المروءة، وانعدام الخوف والحياء من الله... من ابتلي به هتك ستر الله عليه، فخسر في دنياه وفي أخراه؛ إنها المجاهرة بالمعاصي والمنكرات. بلية عُظمى، ورَزية كُبْرَى؛ أن يتبجّحَ المرء بمعصيته لله عز وجل، ويُعلنها صريحة مدوية بلسان حاله ومقاله، ناسياً أو متناسياً حق الله وفضله عليه.. فالمجاهرة بالمعاصي والمنكرات: أن يرتكب الشّخص الإثم علانية، ويقع في المعصية جهارا، أمام أعين الناس وأنظارهم، بدون حياء ولا خجل. والمجاهرة كذلك: أن يرتكبَ المرء المعصية سرّا فيسترُه الله عزّ وجلّ، ولكنّه يُخبرُ الناس بما ارتكبه من الذنب والإثم، مستهينا بستر الله له. المجاهرة بالمعاصي والمنكرات كبيرة من أعظم الكبائر وأخطرها؛ فمِنْ أظلمِ الظلمِ أن يُسيءَ المرْءُ إلى من أحسن إليه، وأن يعصيه في أوامره، وأن يخالف تعاليمه.. ويزدادُ هذا القبحُ وذاك الظلمُ حين يُعلن المرءُ مخالفته ويُجاهر بها، ولا يبالي ولا يخاف ولا يستحي من ربه الذي يراه ويسمعه، وهو الذي أحسن إليه وجاد عليه وتكرّم وتفضل سبحانه..... يرجى قرآءة المنشور كاملا من موقعهم على جوجل بعنوان ( المجاهرة بالمعصية ) لتعُمَّ الفائدة إن شاء الله وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم وسلم تسليما مزيدا إلى يوم الدين هدانا الله أجمعين والحمد لله رب العالمين ... وليس هذا إلا من فضل الله

  • @user-xt5jg8iz5n
    @user-xt5jg8iz5n 7 днів тому

    شكرا لك حبيبتي

  • @samahahmad2307
    @samahahmad2307 7 днів тому

    شكرا لاحساسك ❤ 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @Zahret.elbanafsaj_with.rasha.
    @Zahret.elbanafsaj_with.rasha. 7 днів тому

    ❤ بحب ما تنسونا بالاشتراك بالقناة و متابعة الفيديو للآخر و لايك وتعليق حلو متلكم من كرمكم و لطفكم❤

  • @amalaridi7755
    @amalaridi7755 7 днів тому

    ❤❤❤قلبي

  • @user-zf4ro4bt5v
    @user-zf4ro4bt5v 8 днів тому

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-zf4ro4bt5v
    @user-zf4ro4bt5v 8 днів тому

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @feooni777
    @feooni777 8 днів тому

    شكرا 💗💗💗💗💗 ان شاء الله ادرب نفسي على تصفية نيتي اتجاه الاخرين وصفق للنجاح الاخرين حتلو كنت غيرانه واتمنى الخير للكل مو فقط نفسي وانو اعطي وقت لنفسي ومن اتعب اسئل عن سبب وجودي و اختياري لهذا الهدف💅🔥🎊🌸💞

  • @feooni777
    @feooni777 8 днів тому

    احبك💗🌷💞

  • @aminanina1353
    @aminanina1353 9 днів тому

    كيفني : انا متصالحة مع نفسي😊 النعمة: الانترنت .اول مرة شفت قناتك ..الحمد لله على هذه القناة تعلم الجديد: معلوماتك كلها جديدة في حياتي 🎉

  • @user-wr6ko6vi3r
    @user-wr6ko6vi3r 10 днів тому

    يسلم تمك حبيبتي ❤❤❤

  • @user-sq6st1ff3s
    @user-sq6st1ff3s 10 днів тому

    أكثر اسئلة عميقة بتعزيز النفس فعلاً استماعي الك والتطبيق أفضل معاملته لنفسي احلا فرح والله ثانكيوو من القلب🫶🩷🩷🩷

  • @Aydfar6529
    @Aydfar6529 11 днів тому

    ماشاء الله عليك غاليتي 💖

  • @OlaBassatni
    @OlaBassatni 11 днів тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @noorawwad215
    @noorawwad215 11 днів тому

    ❤❤

  • @GdlvfBfkdc-ju8nw
    @GdlvfBfkdc-ju8nw 12 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @ha_any26
    @ha_any26 12 днів тому

    شكرا فرح بحب اعبر عن شعوري الان بحبك لان كل الاسئلة جاوبتها وصرت اعرف نفسي وبحبها وبحبك كمان ❣💌

  • @latifaafital259
    @latifaafital259 12 днів тому

    🥰

  • @beautifulsoul8006
    @beautifulsoul8006 12 днів тому

    الأسئلة هي: كيفني نعمة معلومة جديدة اليوم ردات فعلي ❤️ شكرا بسمة❤

  • @amalaridi7755
    @amalaridi7755 13 днів тому

    قلبي❤️❤️❤️

  • @user-kt9ou8db3c
    @user-kt9ou8db3c 13 днів тому

    أكثر واحده لما اشوفها برتاح شكراً على نصائح و إن شاء الله نكون من ينفع نفسه و مجتمعه ❤

    • @AichaBel-bp6nj
      @AichaBel-bp6nj 12 днів тому

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @positivitywithjoy846
      @positivitywithjoy846 8 днів тому

      ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @walidflaihan2015
    @walidflaihan2015 13 днів тому

    كل إيامك بسمة إنشالله على هل معلومات القيمة والمفيدة 😊

  • @yasmeen4673
    @yasmeen4673 13 днів тому

    Let's go... Thank you Farah🫶🏻🫶🏻

  • @basemalateelrahmane2751
    @basemalateelrahmane2751 13 днів тому

    ❤❤❤❤❤

  • @simple_vie6040
    @simple_vie6040 14 днів тому

    بحببك كثير فرح بتعطيني طاقة إيجابية❤

  • @redapple2581990ra
    @redapple2581990ra 15 днів тому

    رائعه والله شكرا الك ❤

  • @ElmaSeker-si1ux
    @ElmaSeker-si1ux 18 днів тому

    ❤❤

  • @abeergharib3833
    @abeergharib3833 19 днів тому

    ❤❤❤

  • @AlaaAhmed-xh4xl
    @AlaaAhmed-xh4xl 19 днів тому

  • @amalaridi7755
    @amalaridi7755 19 днів тому

    قلبي❤️❤️❤️