커피와 함께 행복해지는 오트밀 당근케이크 l당근 듬뿍~노버터 노설탕! 건강한 케이크(Oatmeal carrot cake-No butter, No sugar healthy cake)
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- Опубліковано 22 вер 2024
- #당근케이크 #오트밀베이킹 #귀리가루베이킹 #다이어트케이크 #건강한케이크
안녕하세요~
날씨가 점점 쌀쌀해지고 있죠~ 따뜻한 커피, 차한잔이 자주 생각나는 날씨에요. 오늘은 이 계절과 너무 잘 어울리는 당근케이크 소개해요.
당근은 건강에 너무 좋은 채소인데요, 특히 항산화 효능이 뛰어난 베타카로틴이 풍부해서 노화방지, 항암효능이 있고 심혈관 건강에도 좋아요. 또 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 바뀌어서 면역력 증진에도 도움이 되고 눈 건강에도 좋구요. 또 비타민 A는 피부 탄력에도 좋고 피부를 촉촉하게 해주어서 건조한 지금 계절에 더 좋아요.
당근을 듬뿍 넣고, 밀가루대신 귀리(오트밀)가루와 통밀가루, 버터 대신 올리브오일, 설탕대신 메이플 시럽을 사용해서 만든 건강한 당근케이크! 은은한 시나몬 향과 고소한 호두가 씹히는 당근케이크는 깊어가는 가을과 너무 잘 어울려요. 같이 만들어볼께요.
오늘도 함께해주셔서 감사합니다. 행복한 하루 되세요:)
Hello everyone~
Now that the weather has turned cold and the days are chilly, I long for a cup of hot coffee and tea. In this video, I’m going to share with you a recipe for a carrot cake that perfectly matches for the cold weather cravings.
Carrots have amazing health benefits, for example, they are rich in beta carotene which has excellent antioxidant effect so it has anti-aging effect and anti-cancer effect, and improves cardiovascular health. Also, beta carotene helps strengthen immune system in your body as it is converted into vitamin A and improve your eye health. Especially during the dry season, vitamin A can help your skin stay elastic and moisture.
A carrot cake in this healthy recipe is made with lots of carrot that will make you consume lots of carrots and I use oat flour and whole wheat flour instead of white flour and I chose to use olive oil instead of butter and maple syrup instead of sugar. A carrot cake that has mild fragrance of cinnamon and savory and crunchable walnut that goes well with autumn days! Let’s begin~
Thank you for watching and have a nice day :)
🌿 자세한 레시피와 식재료의 영양성분은 아래 링크를 확인해주세요.
Please click the following link to see the detailed recipe and nutritional information of ingredients.
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달달한게 땡기는 오후시간 커피와 당근케이크 한입 먹고 싶네요.
태연님~~너무 오랜만이예요~
잘 지내시죠??
좋은 저녁되세요^^
당근 좋아하는데
이렇게 케익으로 만들어 먹으면
더 맛나겠어요
잘배워갑니다 👍🙏💯👏
감사합니다~~
네 당근향이 가득해서 너무 맛있더라구요~
좋은 주말 되세요😊
당근케이크와 커피 생각나는 시간입니다 건강한 노설탕이네요 ^^
그럴때가 있죠??ㅎㅎ 케익과 커피는 행복인거 같아요~~좋은 저녁되세요^^
당근을 무척 좋아하는 토끼 (버니) 로소 당근 케이크가 무척 먹고 싶어요. 건강한 맛이 아주 좋겠어요. ^^
그렇네요 ㅎㅎ 버니님~ 너무 귀여운 버니님 이미지가 생각나요^^ 맛있는 케익 한쪽은 행복인거 같아요~~
너무 맛있어보이네요 💕
저도 당근케이크🥕🍰만들었는데
영상보니 또먹고싶어지네요👍😋🤤
감사합니다~~당근케이크는 사랑인거 같아요❤️ 저도 또 먹고싶어지네요😆😋
당근은 적게 넣으라고 하더라구요
취향에 따라 다르니까요~~ 저는 많이 넣어도 맛있더라구요~ 생각보다 당근맛이 별로 안 느껴져요:)
@@HealthytableLemontree 넘 많이넣으면 빵이 질떡질떡 조회해보니 많이 질떡할수가 잇데요
제가 이 레시피대로 몇 년째 만들고 있는데 한번도 질퍽하게 된 적이 없어요~~ 한 번 해보세요~ 맛있어요:)
안녕하세요! 귀리가루는 생귀리가루를 쓸지 볶은귀리가루를 쓰는지 궁금합니다!
안녕하세요~~
보통 볶은 귀리가루를 많이 사용했구요~
근데 생귀리가루를 사용해도 맛차이는 크게 없는 것 같아요~
@@HealthytableLemontree 네 답변감사해요^ㅇ^ 엄마 생일케이크로 만들어보려구요 ㅎ
어머니께서 좋아하셨으면 좋겠어요^^
오트밀부터 시작해 좋은재료로만 만드셨네요~ 당근케이크 못먹어봤어요. ㅎㅎ
당근이 그대로 들어가있네요!! 은근한 시나몬향과 커피랑 딱이겠어요~
어! 진짜요? 하긴 일본 디저트가 맛있고 다양하긴한데 당근으로 만든 건 못 본거 같기도 해요~ 맛있는데 ㅎㅎㅎ 한번 만들어보세요~ 너무 쉬워요😊
@@HealthytableLemontree 그러게요ㅡ일본에서파는걸아직못봤어요ㅜ 쉬워보여도 전 발로만드는수준이라ㅋㅋㅋ
오늘 요리는 제가 애호하는 재료로 꽉 차있어요.🤩🌺🥰
매일 아침마다 아내랑 원두커피 내려서 마시는데, 당근과 통밀가루, 달걀, 올리브 오일, 호두까지 포함된 베이킹이라니.
맛도 영양도 끝내주겠어요.🌷🌹😍
올 가을 빵 굽는 냄새가 가득하겠어요🤩
두분이 사이가 참 좋으신거 같아요~~
만들기도 쉽고 담백하면서도 맛있어서 너무 좋은거 같아요~
커피와 케익 한쪽 함께 드셔보세요😊
와우🤗 당근케익 짱입니다👍
감사합니다~좋은 하루 되세요😊
레시피가 잘 안보이네요
조금 그런 부분들이 있죠? 죄송해요 ㅠㅠ 여기를 참고하시면 조금 더 편하게 보실 수 있어요~m.blog.naver.com/petal1218/222534483000