Jak trenują mistrzowie? Andrzej Wołkowycki - W Rytmie Biegania powered by eobuwie.pl
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2022
- Andrzej Wołkowycki trener roku 2021 m.st. Warszawy. Autor 3-go oraz 7-go wyniku wszechczasów w Polsce na 800m kobiet (3. Joanna Jóźwik 1:57,37 , 7. Ewelina Sętowska 1:58,98). Niegdyś trener Artura Kuciapskiego, który zdobył medal mistrzostw Europy w Zurichu oraz aktualnie Mateusza Borkowskiego. Wybitny trener zawodników bieżniowych, w ostatniej dekadzie specjalizujący się w treningu do 800m. Ogromne objętości kilometrażu oraz siły to główne wizytówki w jego planie treningowym. Jest gościem kolejnego odcinka W Rytmie Biegania, który realizujemy wspólnie z marką eobuwie.pl
Dlaczego zdaniem trenera Kobiety są bardziej zorganizowane w treningach? Dlaczego najlepsi maratończycy wywodzą się z biegania po bieżni oraz jak regeneracja wpływa na sportowca? O tym i jeszcze więcej w dzisiejszej rozmowie.
Dodatkowo dowiesz się:
- Jak pracować nad szybkością u długodystansowca,
- jak ważna jest szybkość u długodystansowca, czy pod 10km to tylko wytrzymałość?
- czym różnią się treningi na bieżni od treningu ulicznego ?
- jak wplatać trening siłowy - po tempie/przed tempem?
- czym różni się trening kobiet i mężczyzn? Kogo łatwiej doprowadzić do medalu?
- jaka jest najważniejsza cecha fizyczna i psychiczna mistrza ?
- Ile km miesięcznie powinien biegać amator?
- Jak technologie butów wpłynęły na trening i starty?
- jak trener rozwija swoją wiedzę?
W Rytmie Biegania powstaje we współpracy z marką eobuwie.
Prowadzą rozmowę: Adam Kszczot i Maciej Kurzajewski - Спорт
to jest konkret
Brakowało tego typu wywiadów na Polskim rynku
Świetne spotkanie!!! Oglądam coraz częściej
Sztos sztosów. Dziękuję za merytoryczny wykład. Notatki zrobione. Będzie zastosowane w praktyce.
Świetna rozmowa, oby tak dalej 👏
Bdb wywiad! Graty!
Fajnie byłoby również obejrzeć pana Maćka po drugiej stronie, opowiadającego o swoich startach, treningach itp. Pozdrawiam panowie, robicie świetną robotę! Top! 👍🏻💪🏼
Chyba Adama, nie Maćka 🤪
Moje apogeum do maratonu było 550km w miesiącu (4500km w roku wyszło) do połamania trójki. 182/70kg. Po 6 latach biegania. Wiek 45l. Nigdy wtedy nie biegałem na tętno.Nie złamałem. Oprócz treningu do maratonu trzeba mieć jeszcze trochę szczęścia. Maraton to 42.195km i naprawdę dużo może się wydarzyć.
Nie ma dźwięku
Jest, wszystko działa - sprawdź ponownie ✌️
A czy wy wiecie że Kurzajewski za dzieciaka trenował kolarstwo