Como pedalar em subidas íngremes? Pedaleria
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Sabe quando pinta aquele subidão no seu caminho quando você menos espera? Pedalando numa boa você se depara com a maior piramba urbana e tem que subir. Se liga então nas dicas do Edu Capivara na prática.
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Cheguei em São Paulo há 21 anos, comecei a dar trabalhar em santo Amaro e em um sábado ao passar de ônibus em frente a uma loja ( Anderson talvez) vi uma galera e um cara pulando em bicicleta de cima de uma Fiorino, Não tive dúvida, saltei do ônibus no ponto seguinte e fiquei por algumas horas vendo vc fazer acrobacias e manobras incríveis e AO VIVO, eu pensei, ISTO É São Paulo, perguntei o seu nome e foi impossível esquecer CAPIVARA!!!! Daí a alguns anos te revi no youtube e a partir de então assisto, compartilho, recomendo os seus vídeos a todos os apaixonados por bike ou não !!! Obrigado mais uma vez e vida longa a você e ao canal!!!!!
Rolê aleatório kkkkk
Depois de 30 anos sem pedalar, comecei assistir os videos do Edu e não resisti e comprei um bike pra mim. Foi um dos melhores presentes que me dei na vida.
qual bike optou a comprar ?
Fiz o msm. Depois de 19 anos parados.
Cara eu fique por uns 3 anos sem andar de bike e voltei hj, mas voltei meio ruim kkkkk
Quase cai 😅
Mas vou voltar a praticar e ficar bom de novo
De vez em quando faço uns zig-zags pra aliviar um pouco ou trocar a marcha
Isso ajuda muito, mas tem que prestar atenção se ta vindo carro...
Bike de papel
Ziguezague salva muito...
Melhor técnica que existe
Anda mexendo o guidão igual os cara do bicicross pois aí o Zig Zag fica mais fechado
Como resumiu um bicicleteiro: trocar a marcha da bike sem aliviar a pedalada é o mesmo que trocar a marcha de um carro sem pisar na embreagem.
Mas a bicicleta não tem embreagem, então vc precisa trocar no tempo sempre , coisa que tbm é possível no carro
@@preto7635aaA!Au
Ciclista*
Fiquei aqui pensando quantas vezes o Edu teve que subir essa ladeira pra ter cena com várias bikes diferentes, ângulos, estilos kkkk pq o câmera está sempre no mesmo ponto da ladeira kkk
Já conta como treino hehehe isso e bom
E ainda subiu de máscara. Ele é o cara
@@tomlondrina todo meu respeito para o Edu haha
Na verdade o Edu está sempre descendo apertando o freio. O câmera Man mudou a angulação igual os filmes do Batman de antigamente 😂😂
6:50 Eu jurava que o Edu iria mostrar uma manga(fruta de verdade) com uma carta enfiada nela kkkkkkkkkk
Do jeito que é zueiro. Kk
Trabalho todos os dias de Bike e pego muitas ladeiras. Sempre procuro encara-las, para poder me acostumar e aumentar a resistência. Mas não é tarefa fácil, principalmente quando se está cansado.
ideal é voce ajustar sua relação pra isso.. é o principal fator
@@marcofelipelopes3081 depende... Eu fazia na pesada a subida, era com um âgulo bem alto, ia até o final sem sair, só de pé, porém não podia parar, retomar era difícil. Era uma descida seguida da subida... Eu nunca trocava marcha, era minha diversão indo pra escola rs
Cansava pra caramba, dias secos ou muito frio eram sofridos para a garganta
Eu tbm subo, mas haja catraca, tenhonque trocar com mt frequência, por isso estou começando a subir a pé as vzs
pior na minha cidade que tem uma parede de ladeira que tem uns 400mts por uns 60mts de altura inclinada dms sempre tentei subir mas nunca vi ninguem conseguir e é uma ladeira ruim de ficar parado de pé bike creio ser impossivel
Aeee, Rua Aimberê é foda. Queria ver subir a Caiowaá, a do lado. Morar aqui é triste, não dá nem tempo de aquecer.
E não pode faltar a Rua Caiubi.
@@FabianoMarquess Sim, pra subir até a Cardoso é soda. Meia hora de treino na região equivale a 2 horas na ciclovia, rsrs
Perdizes é louco mesmo
Bons tempos de bike courier, a mais leve 28x28 😩
Reconheci a rua pela pixação do guarda chuva. Uma vez estava nesse mesmo ponto com um fit carregado com 250kg de terra no porta malas. O carro não subiu , tive que fazer uma manobra para inverter o carro e sair do outro lado. Caiowaa na parte que fica mão única é ainda mais pesada que na Aimberê. A Paris e a Salto Grande são tenebrosas até de carro.
Aqui no interior, temos algumas subidas assim, mas com a vantagem do trânsito bem tranquilo, então podemos pedalar em zigue-zague
Eu uso uma técnica de ir subindo em zig zag, indo de uma lado para o outro da rua (nem sempre é possível por causa do trânsito) eu acho que facilita um pouco, do que encarar a subida de frente
Assiste "nóis na fita" pleonasmos kkkkkkk encarar é de frente, senão seria embundar kkkkkkkk
Tenha duas dicas bônus, se quiserem colocar em um proximo video fiquem a vontade! A primeira é, na postura que o Edu mostrou, travar o abdomen e pensar que o movimento da perna é feito pela extensão do joelho, e não pelos pés. Outra dica, e talvez a mais popular, é o famoso zig zag, que funciona muito bem pra mim que pedalo dentro de condomínio fechado. Parabéns pelo video, valeuuuuu!!!!
Por isso que eu falo quando a gente pedala em Belo Horizonte a gente fica preparado para qualquer subida
Em bh nós temos paredes, em forma de morro 😂
Região do barreiro que o diga, principalmente o Bonsucesso 😁😁
Comecei a pedalar tem poucos dias, aqui no São Lucas tem um morro cabuloso e comprido pra chegar em casa, tá foda pra conseguir subir tudo pedalando, ainda tô descendo da bike, mas vou conseguir subir tudo pedalando
Não se vê isso em fotos aéreas centrais. Seria pior que Curitiba, hein... duas altas.
Vou começar a fazer entregas de Bike aqui em BH. Tô ferrado, porque não tô tankando esses morros.
Tô tendo que subir a pé a maioria.
Fala Edu, vc é fera mesmo! Cansei só de acompanhar o seu pique nas subidas!
Estou fora de forma, e aqui em Bauru tem muitas subidas como está aí...
Tem um detalhe que ajuda e aprendi na época da caloi: a posição dos pés - a minha velha bike tem o firma pé com correia... e a posição correta dos pés ajuda na impulsão em subidas! Show👏👏🏼👏🏼
Edu eu não abro mão da vovozinha, de jeito nenhum, as ruas de Sampa é osso mesmo.
Onde moro você já sai no portão e tome subida casca dura.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Voltei a usar Bar-End, modelo antigo; mais longo aonde apoio toda a mão e consigo ficar bem firme para colocar força na minha Harpy 1994 de 7 velocidades Alivio MC-10, que tem na marcha mais reduzida 22x28, abraço ai galera! bom pedal!
É meus amigos, o Brasa não é para amadores mesmo... Olha o nível dessas calçadas, desafio até p/ o Edu que é um baita atleta. Imagina os idosos com as limitações naturais da idade tendo que encarar isso!... No mais, belo vídeo. Eu moro no interior, cidade bem pequena e a minha bike urbana é single speed. Com as dicas deste e outros canais consegui achar a relação ideal e subo bem todos os morros por aqui.
Qual a sua relação?
@@rodrigosouto9502 Coroa 44, catraca 18. Já testei e apenas duas ladeiras aqui da minha cidade eu não consegui subir por completo... Mas essas subidas ficam num bairro que eu vou muito pouco, então não faz diferença. E tu pode testar outras combinações... Se precisar de mais velocidade e teu trajeto for plano, tenta a catraca 16.
@@fabiolima8536 valeu!
Parabéns pelo vídeo , muito bacana ! E parabéns tbm pelo uso da máscara , tbm continuo usando , apesar de ja ter sido vacinada a gente sabe q ainda não estamos 100% seguros 👍🏻🙌🏻
E ainda por cima a lei ainda está em vigor. Rsrsrs. Brigadão pelo comentário Valtrudes. Abraço.
Mesmo vacinada é importante máscara, até pq msm vacinado vc pode pegar, mas a chance de morrer é bem menor
Muito o vídeo👍👍👍
Faz mais vídeo usando essa subida com bike aro 26, 27 e 29.
A geometria dos quadros das bike e montobik. . pneus. . .
Dica de bike modalidade urbana. . .
Faltou o Fernando tentar subir com a Speedbee. Uma coroa de 18 dentes o Edu queria encarar a rua ou subir uma parede?
Só assim para super esses morros né ? Kkk
Uma coroa tripla que tem a 26 dar bom já, tipo muitos usam cassete 11-40 e coroa trilpa que é 26,36,42.
Basta a pessoa por força e querer subir
@@shulllsss4715 O meu pinhão é 14-34 kk
@@plr.5036 eita pouha
@@plr.5036 SunTour Maeda né ?!
@@felipev8927 Quê?
Fiz umas trilhas pela caatinga, subindo serra com inclinação de mais de 8%, pense no sofrimento. Para piorar, o pneu perdia aderência, não dava para pedalar em pé 😅.
Salve Edu aqui em BELO HORIZONTE qualquer lugar que sair para pedalar fatalmente vai encarar boas subidas e o único jeito de não ralar é colocar a bike em cima do carro e pedalar na Pampulha um dos pouco lugares planos da cidade , mas uma coisa é certa pedalar pela cidade de B H é para quem gosta mesmo d desafios.
Adorei a brincadeira! E o recado no final é o mais valioso. Nada substitui um bom condicionamento cardiorespiratório!
Boa noite Edu capivara e Fernando
Uma dica de um ciclista conhecido Aki em Campinas SP, para quem está começando a subir, começa a subir em ziguezague, nunca olhe para a subida.
Meus parabéns pelo seu canal Edu capivara pedaleira
Minha bike urbana tem uma pedivela 36-22 e um cassete 11-32. É uma relação perfeita pra rodar nas ruas e uma belezinha nos subidões.
Muito show Edu. Vc tem um um preparo violento, subir morro pela calçada com degrau, me Deus. Usando as técnicas certas ajuda muito. Obrigado pela aula.
O Edu é um artista, aí não tem nem como comparar com a nossa realidade. 😂
Aqui perto de casa tem a Rua do Paraíso (SP), é uma subida bem forte, ainda mais chegando próximo ao Hospital!!
Tem uma aqui, na Zona Leste de S. Paulo, Ermelino Matarazzo, a Rua David Livingstone. É um monstro de uns 150 metros. Curta, mas é a própria definição de "ingrime". A bicicleta fica o tempo todo com a roda frontal querendo sair do chão... Instabilidade total!
Comprei uma bike e comecei a peladar de tanta estiga que deu com o canal e a necessidade devido ao preço da gasosa. Show demais, essas dicas são necessárias msm. Gosto demais de subidão. A minha foi 2 conto ox glide aro 29
Edu você é o melhor, sabe muito e explica com humildade, valeu professor
Show, Edu.. Mesmo com essa bike com a relação super reduzida, tem que posicionar bem o corpo para evitar que ela empine...
Edu vc poderia fazer um vídeo ou vários sobre cicloturismo, tipos de bike, pneus principalmente , o que fazer já que o ciclista fica por horas e kms por dias em diversos tipos de terreno. Fica a dica e pedido🙏
Só precisa de preparo, uma relação decente para girar rápido dando o devido torque, e se for clipado a coisa fica bem mais fácil
Não comento muito, mas gosto MUITO do seu conteúdo e da sua pessoa tanto do ponto de vista pessoal como profissional.
Oi Edu, tudo certo. Boas dicas. Gostaria de comentar que, dependendo do movimento da via, também funciona a técnica de subir em zigue zague. Desde que haja segurança é claro. Contudo sei que em SP isso é quase impossível. Abraço.
Up!! Muito obrigado pelas dicas meus amigos vocês são essenciais para nós pedaleiros rsrs!! Deus abençoe! 🙏💪🤩
Oi Edu eu sou Luan Vitorino do RJ e sou piloto de DH e adoro seu canal e seria muito legal se você fizesse um vídeo sobre o assunto obrigo
Edu é fera demais, subir aquelas calçadas de bike e ainda mais sendo subida slc...
Como é gostoso ver os vídeos do tio da pedaleria, edição muito boa e o cara é MT carismático !
Showw sobe bem haja fôlego e treinamento...
4:50 tem razão, tenho uma leve impressão que já passei por isso
Mas o maior problema é que uma parte das marchas não funciona
e tão bom subir subidas assim,antes eu encarava como desafio mas depois q vc vai pegando força e resistencia fica fácil,uso 10v na minha bike 36T - 11-42,agora a q da emoção é subidas assim mas na terra,onde tem areia e cascalho,ai o bicho pega,ja teve duas subidas assim no cascalho q minha bike patinou nas pedras,tive q parar e tentar de novo,tem q baixar bem a pressão dos pneus.
Aprendi com meu pai desde guri em subir em Zig zag e ajuda muito a subida
Legal… O Edu falou essa subida é muito leve para essa bicicleta vou pela calçada, daí eu pensei, qual é a diferença? Não tinha visto que a calçada na realidade além de subida é uma escadaria.😃
Insano essa super reduzida
Aqui em Niterói tem subidas cascas grossas. Tem uma estrada que tem uma subida longa de 1 km e 200 metros acima do nível do mar, pode crer! não passo de 8 km/h subindo na relação 30x28. Gasto 11 minutos subindo. Tudo que preciso é manter a cadência, respiração e fator psicológico também é fundamental.
Eu troco de macha reduzindo quanto mais estou cansando na ladeira mas eu ja sei trocar de marcha na ladeira sem forçar a troca,então tem que treinar e fazendo exatamente oq ele falou no vídeo,eu gosto dessa técnica q eu uso pq consigo subir sem por tanta força pois adapto a leveza da marcha de acordo com meu cansaço ou de acordo com o ângulo da subida.
Edu comecei a pedalar vendo seus vídeos, e onde moro pra pedalar tenho que pegar subida independente de onde eu vou meu baixo tem 4 saídas 2 é uma loca 1 é de chão 1 é pro lado que nunca quero ir, hoje em dia as subidas são pra aquecer quando saio de casa, bom é quando chego do pedal é massa
Edu dá aulas de pedal. Manda muito!
Parabéns Edu vc é muito bom gostaria de ter este preparo físico e abililidade
Obg pelas dicas!! Hj sai para um pedal e aconteceu a msm coisa cmg ou queria empinar sozinha ou queria ficar patinando na subida!!
Pra subidas mais ingremes, é bom que o quidão/avanço esteja baixo, pra voce conseguir aplicar um pouco de peso pra baixo. Senão empina mesmo, com qualquer mortal. :)
O Edu é fera
Faltou falar da técnica de subir em zig-zag. Ajuda bastante quando falta fôlego e perna.
Gostei do vídeo no final vc falou tudo.e mais pra quem está acostumado com terreno .
Bah! Tu tem muit técninca, ta louco. Shoow!
🙌🙌🙌🙌🙌Edu parabéns que shows de pilotagem. você e o cara.
legal demais esse vídeo. PARABÉNS. te admiro muito. sou de Uberlândia abraços fera
Conheço uma pessoa que pedala com uma bike estilo Barra Forte sem câmbio e dá um show em td que é bike moderna e cheio de aperfeiçoamentos tecnológicos caríssimos. Na reta tb bota pressão...Então além das dicas aí, vale muito tb o desempenho do ciclista...
Rapazzzz!!! Fiquei cansado só de ver...rsrsrs. Excelente dicas.
_Aí Edu vem subir aqui no morro das antenas Jaraguá do aqui sim é subida monstra faço em uma 1 h e 5m bem difícil_
Aí que me refiro. Minha Rockhooper véia tem 3 coroas, a menor 24, a mais leve na catraca 36, sobe parede sentadinho. Essas bike nova monocoroa não faz isso. 😉
1 coroa só é mais pra competição e quem quer maior praticidade sem se preocupar com sacrifício de marcha. Pra quem roda mais urbano, mas ainda assim curte pedalar forte, um conjunto Alivio 2x9 é ideal
Você está enganado, as bikes de uma coroa geralmente tem a relação mais leve do que a que você citou.
@@fernandosoaresdacosta366 não só a relação como peso mesmo dos componentes, mas também é mais prático, mais eficiente na passada de marchas tbm, seja na mais pesada, ou mais leve, ela se iguala nos extremos
Então cara, as bikes de 1 coroa ficam bem leves tbm. Eu uso uma bike de 2 coroas e praticamente nunca uso a vovozinha.
Uma relação 36-36, ou 36-40(minha última) fica extremamente leve. Tão leve que fica até ruim para pedalar.
Imagina como vai ficar leve uma relação de 36-46 ou 36-50
Ainda vou conhecer esse edu pessoalmente o cara e profissa!
Aí Edu, te desafio para pegar algumas subidas de terra aqui na minha região (Altinópolis, interior de São Paulo). Pra você ter uma ideia, uma das muitas que temos aqui é chamada de "monstruosa" (e não é à toa). Forte abraço e fica o convite!
Edu, nem se eu quisesse eu pegaria uma subida dessa do jeito que minha bike está 😭 Preciso de ajuda, da um up na minha magrela e deixa ela toda adesivada com o logo pedaleiria por favor. Depois gravo numa mega subida que tenho aqui em Itaquera Edu. 🤩
O melhor canal de bike
Monstro .... Na nossa Região temos uns montes Itapanhau, Paredão do Remédios e o mais suave é pico do Urubu.... 😭😭😭
Muito top , os vídeos com um valor sensacional de conteúdo e conhecimentos que faz um diferença enorme!!!!
O Brou tem um vídeo muito bom sobre, subindo uma ladeira aqui em BH.
fala Edu, belezura? faltou falar da subida em zig zag que também deixa mais leve, mas aí, não tem como fazer em via urbana, é mais para o XC.
No bairro onde moro, tem muita subia, deixar o avanço negativo deu uma boa ajuda.
Na primeira tentativa eu já ia cair pra trás kkk com uma subida dessa na minha condição atual só descendo e empurrando a bike msm kkk mas curti muito as dicas fora a inveja do Edu subindo e descendo a ladeira
Na minha cidade a relacao 1:1 na aro 26 consegue passar a subida mais inclinada que pego. Uso a catraca 14-28 e pedivela 28-38-48 serve pravtudo e distribui bem o desgaste.
Esse cara é muito Top Várias Dicas muito Bom
Ahh esse canal é top demais, só fica brabaa !! 👏🏿👏🏿🔥🔥
Por isso não abro mão das minhas 3 coroas na cidade com a vovozinha 22 😎🤣🤣🤣🤣
Subida como essa o quê homi? Na minha cidade essa aí seria a ladeira mais baixa. xD E eu não tô nem zoando...
Eu moro em uma subida e nem a melhor bicicleta do mundo consegue subir essa subida
@@jpsantana5354 tem q ter um ciclista em cima senao a bike sozinha nao sobe mesmo hahahahaha
Aqui tb, dessa pra pior kkkk só tem subida, só subo empurrando affff
@@MochileiroDePatins ;-; mais vai que a bike e um robô ;-;
@@MochileiroDePatins HAHAHAHAHAHA Oloko
Tava ansioso pra esse vídeo , edu trás um vídeo de como montar uma bike aro 24 com ferramentas que todo mundo pode ter , pfvr
Excelente. Gostei demais. Eu tenho peso correto prá minha altura, mas, observo que, quando fico abaixo do peso, parece que tem um motor me empurrando ladeira acima. Em subidas, peso é tudo.
Sim. Quanto menor o peso total (piloto mais bicicleta) mais fácil fica a vida do peão. :) Quem não quer baixar muito o peso corporal, tem de gastar com magrelas mais leves.
Como eu moro no interior tem muita ladeira ruim de subir fora do asfalto, ladeira com pedra, cascalha, areia e muito alta, mas a vantagem desse tipo de treino em ladeira na estrada de terra, é q qnd pedala emasfalto sobe muito rápido, eu e meu grupo fizemos em 1h20min 40 km no asfalto com mt chuva, as vezes sofrer em ladeira vale a pena
Essa ladeira n é nada comparado as ladeiras que tem aqui em Natal
Edu esqueceu a cerro cora a que fica perto do cemitério da Lapa, digo a que fica perto da Torre da Transamerica correção a que fica próximo da Pio XI, a do pão de açúcar próximo do parque de Pinheiros,sentido descida procura no Google maps,morei na rua Croata,tive comércio na rua dardanelos,passava pela escadas da cerro cora para chegar lá,lembrei tem uma concessionária da Harley Davidson nessa rua que mencionei e outras de carros de luxo,vivia aí de 1977 até 1992,mas minha filha mora em campo limpo e a minha neta na corifeu de Azevedo marquês divisa com Osasco.
Valeu edu obrigado pelas dicas
Essas são dicas boas , mas eu ia pro trabalho de bike e pegava muitas subidas , o seu corpo meio que se acostuma com a força todos os dias enfrentando as subidas , mas quando peguei férias fiquei um mês sem andar de bike , quando voltei a pedalar eu quase tive um enfarte kkkk , mas é questão tambem de costume.
Edu na minha bike eu uso a catraca mega ranger já ajuda bastante
Pra quem é de Espírito Santo do Pinhal SP, tem o morro da Vl Palmeira (Cemitério) e da Ponte do Desastre (dp do Seminário).
E pra quem é de Garibaldi RS, é só sair na porta de casa. E ganha uma espumante se conseguir subir montado o Morro da Macumba.
EDU E FERA DA ÁREA 👊👊👊👊🚴♀️🚴♀️
Ficou linda essa sleeper gravel 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Edua vem pra Cuiabá auqi vc nao tera subidas somente plaino tempo inteiro vem que tem !!!!!
Dá uma olhadinha aqui na altimetria de Caxias do Sul RS,subidas tenebrosas aqui a coringa gorgojeia e o sapo soa 😅🤭
O cara eh muito fera na bike...
Tenho um desafio pra Pedaleria: montar uma pedivela com cogs de cassetes no lugar das coroas. Isso daria certo? Se for possível daria para montar pedivelas single ou de múltiplas coroas totalmente substituíveis
Edu, sempre que demonto o meu freio hidraulico, as pastilhas se deslocam e ele perde pressão. Por favor, de algumas dicas ou ensine a construir uma presilha para transporte ou para guardar enquanto faz algum reparo no quadro.
@@mariasobrinho1192 gostei da ideia de ir pedir em uma bicicletária, não tinha pensado nisto. Acho que passo por esses problemas por que minhas peças são usadas. Mas ainda acho que seria legal ele dar uma saída criativa para o problema, visto que, existem diversas ferramentas não tão caras e o Edu ainda ensina a fazer alguma caseira. É legal heheheh. Obrigado pela resposta.
duas perguntas por favor:
1º) como faço pra comprar a camisa de pedal da PEDALERIA?
2º) eu curto muito subida e faço direto, e gostaria de saber onde é essa ai? para poder explorar etc. Tem umas assim desse estilo em PERDIZES, na RUA AIMBIRÊ e RUA CAIUBI que são desse nível ai tb.
Encontrei o vídeo mais útil desse ano
Eu acho que na subida se o guidão d!ela fosse !enor ajudaria também seria bom inventar um guidão que se ajustasse em uma situação dessas ,pois a minha bike comum de aro 26 eu subo de boa minha catraca é a de 20 dents
Show de bola como sempre, o Edu nasceu pra bike mesmo.
Subida boa é a Ministro Rocha de Azevedo q vai do Ibirapuera até a Av. Paulista. Essa só encarei 2x, faz mais de 20 anos.
Aprendendo muito no canal Gratidão
Moro aí do lado. Perto do final da dr. Arnaldo, que é mais alta ainda que a Avenida Paulista (832m contra 825m). Então todas as minhas saídas de bike tem essas ladeiras animalescas no caminho de volta. Dá um desânimo pedalar, mas daí eu olho para minha barriga e então me animo.
Por aqui quase não tem subida, mas quando tem é uma de uns 35 graus, é pequena mas é muito íngreme. Vou tentar suas dicas lá qualquer dia. Valeu
Muito Bom!