Τηγανητά Ψάρια ( Μικρά και Μεγάλα ) Ζουμερά και Τραγανά με τα Μυστικά τους 🥰 Stella LoveCook ---------------------------------------------------------------------------- Μην ξεχάσετε να κάνετε like. Να γραφτείτε στο κανάλι μου και να κοινοποιήσετε το βίντεο --------------------------------------------------------------------------------- Χρόνος προετοιμασίας : 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος : Τουλάχιστον 4 λεπτά, ανάλογα με το ψάρι Μερίδες: 4 τεμάχια Συγγραφέας: Στέλλα Μάρκου ▪ 1 κιλό ψάρι το μικρότερο μπορεί να είναι γαύρος και μαρίδα το μεγαλύτερο μέχρι 500 γρ. ▪ 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με καλαμποκάλευρο ή να κάνουμε και μίξη αυτών των δύο των αλεύρων ▪ 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ▪ άφθονο ελαιόλαδο S.O.S : Εάν ακολουθήσετε αυτό το βήμα θα μπορέσετε να τηγανίσετε σωστά και χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθόλου αλεύρι για πανάρισμα, αλλά ακόμα και αν χρησιμοποιήσετε αλεύρι η ποσότητα που θα πάρει θα είναι ελάχιστη. Τηγανίζουμε πάντα σε ελαιόλαδο γιατί είναι το μόνο από τα λάδια που αντέχει σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν οξειδώνεται και είναι η πιο υγιεινή επιλογή για τηγάνισμα. Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, οξειδώνεται λιγότερο σε σύγκριση με τα σπορέλαια. Το λάδι πρέπει να έρθει στην επιθυμητή θερμοκρασία σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, πρέπει δηλαδή να έχει κάψει. Αν ρίξετε ψάρι μέσα σε λάδι που δεν έχει ανεβάσει σωστή θερμοκρασία, θα αρχίσει σαν σφουγγάρι να ρουφάει λάδι, με αποτέλεσμα να χάσουμε από το ψάρι όλη την νοστιμιά του. Ενα μικρό ψάρι χρειάζεται για να το τηγανίσουμε 2 λεπτά από κάθε πλευρά - Εάν είναι μεγαλύτερο τότε θα χρειαστεί από 2 - 4 λεπτά, ώστε να προλάβει να ψηθεί εσωτερικά . Αν μείνει πολύ αλεύρι πάνω στο ψάρι, θα απορροφήσει πολύ λάδι, θα γίνει βαρύ στη γεύση και το αποτέλεσμα θα είναι αφού το βγάλουμε από το καυτό λάδι, να αρχίσει να μαλακώνει η κρούστα του. 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 Πόσες φορές πρέπει να τηγανίζουμε με το ίδιο λάδι;
Σύμφωνα με μελέτες, δεν πρέπει να τηγανίζουμε πάνω από 3 φορές με το ίδιο λάδι, είτε μαγειρεύουμε στο τηγάνι, είτε στη φριτέζα. Βέβαια, ο αριθμός των φορών μπορεί να αυξηθεί αν χρησιμοποιούμε εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, το οποίο χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα οξέα και βιταμίνη E, είναι ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό, πρακτικά, το κάνει και πιο υγιεινή επιλογή για το τηγάνισμα αφού σημαίνει ότι χάρη στην ανθεκτικότητα του δεν διασπάται σε προϊόντα που είναι βλαβερά για την υγεία. Φυσικά, τα παραπάνω ισχύουν αν τηρούμε το σωστό χρόνο τηγανίσματος που είναι 4-5 λεπτά και σε ήπια θερμοκρασία. Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό να αλλάζουμε το λάδι μετά από ένα συγκεκριμένο αριθμό φορών; O λόγος είναι επειδή αν χρησιμοποιηθεί πολλές φορές, οξειδώνεται. Με πιο απλά λόγια αυτό σημαίνει ότι αλλοιώνονται τα συστατικά του και δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις. Τι πρέπει να κάνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι; Οι περισσότεροι ρίχνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι στο νεροχύτη, αλλά αυτό είναι μια από τις πιο απερίσκεπτες κινήσεις αφού, με αυτό τον τρόπο, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μολύνουμε χιλιάδες λίτρα νερού. Ο σωστός τρόπος περισυλλογής του είναι να το δώσετε σε χώρους (όπως παραρτήματα έξω από μεγάλα σούπερ μάρκετ) ή υπηρεσίες συλλογής χρησιμοποιημένων ελαίων, που αναλαμβάνουν να το ανακυκλώσουν. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, η δεύτερη προτεινόμενη λύση είναι να το ρίξετε μέσα σε ένα πλαστικό μπουκάλι (νερού ή αναψυκτικού), να το κλείσετε πολύ σφιχτά και να το πετάξετε στον κάδο των σκουπιδιών . 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 How many times should we fry with the same oil?
According to studies, we should not fry more than 3 times with the same oil, whether we cook in the pan or in the fryer. Of course, the number of times can be increased if we use extra virgin olive oil, which, thanks to its high content of monounsaturated acids and vitamin E, is resistant to high temperatures. This practically makes it a healthier choice for frying as it means that thanks to its durability it does not break down into products that are harmful to health. Of course, the above applies if we observe the correct frying time, which is 4-5 minutes and at a mild temperature. But why is it so important to change the oil after a certain number of times? The reason is because if it is used many times, it oxidizes. In simpler words, this means that its components are altered and free radicals are created, which are related to cardiovascular diseases. What should we do with used oil? Most of us pour the used oil down the sink, but this is one of the most reckless moves since, in this way, we only manage to contaminate thousands of liters of water. The correct way to collect it is to give it to places (such as branches outside large supermarkets) or used oil collection services, which undertake to recycle it. If this is not possible, the second suggested solution is to pour it into a plastic bottle (of water or soft drink), close it very tightly and throw it in the trash can.
Good evening, thank you very much for your kind words and love. I wish you the best from the bottom of my heart. I wish you good luck with your channel. I wish you the best.
Καλησπέρα σας, ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Καλό καλοκαίρι να περάσετε όμορφα με τους αγαπημένους σας, να έχετε υπέροχες Καλές διακοπές. Εύχομαι πολύ υγεία.🥰🥰🥰
Καλησπέρα σας, εύχομαι να είστε καλά και να έχετε υγεία. Εγώ σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να χαίρεστε την οικογένειά σας. Χαίρομαι που σας φαίνονται Χρήσιμες οι συμβουλές μου.
Καλησπέρα σας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία. Πραγματικά το φρέσκο ψάρι είναι ο θησαυρός στο πιάτο μας .... Σας Εύχομαι καλό καλοκαίρι.
@@ΓιούλαΠαναγιωτοπούλου Καλημέρα δόξα τω Θεώ, σιγά-σιγά αναρρώνω Και επανέρχομαι στην καθημερινότητά μου και θα είμαι πάλι κοντά σας με πολλά βίντεο. Πραγματικά Μου λείψατε πάρα πολύ...
Καλημέρα σας. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας, να είστε καλά και να έχετε υγεία. Σας εύχομαι ένα υπέροχο σαββατοκύριακο, να περάσετε όμορφα με τους αγαπημένους σας.
Καλησπέρα σας, εύχομαι να είστε καλά και να έχετε υγεία. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, το ελαιόλαδο είναι πιο σταθερό στην καύση και οξειδώνεται λιγότερο σε σύγκριση με τα σπορέλαια. Τη σταθερότητά του αυτή την οφείλει ακριβώς στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (ελαϊκό οξύ) και σε φυσικά αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη Ε. Γι’ αυτό λοιπόν, τηγανίζουμε πάντα σε ελαιόλαδο γιατί είναι το μόνο από τα λάδια που αντέχει σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν οξειδώνεται και είναι η πιο υγιεινή επιλογή για τηγάνισμα.
Γειά σου κυρία Στέλλα,και περαστικά σας. Όταν θα τηγανίζουμε με ελαιόλαδο,μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ξανά το ίδιο λάδι για δεύτερη φορά. Η μόνο μια φορά ? Σας ευχαριστώ ❤😊
@@vivianorfanakos6206 Καλημέρα σας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια για την αγάπη σας και για τις ευχές σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία, σιγά-σιγά αναρρώνω και θα είμαι πάρα πολύ γρήγορα κοντά σας με πάρα πολλές συνταγές. Μου λείψατε πραγματικά πάρα πολύ . Πόσες φορές πρέπει να τηγανίζουμε με το ίδιο λάδι;
Σύμφωνα με μελέτες, δεν πρέπει να τηγανίζουμε πάνω από 3 φορές με το ίδιο λάδι, είτε μαγειρεύουμε στο τηγάνι, είτε στη φριτέζα. Βέβαια, ο αριθμός των φορών μπορεί να αυξηθεί αν χρησιμοποιούμε εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, το οποίο χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα οξέα και βιταμίνη E, είναι ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό, πρακτικά, το κάνει και πιο υγιεινή επιλογή για το τηγάνισμα αφού σημαίνει ότι χάρη στην ανθεκτικότητα του δεν διασπάται σε προϊόντα που είναι βλαβερά για την υγεία. Φυσικά, τα παραπάνω ισχύουν αν τηρούμε το σωστό χρόνο τηγανίσματος που είναι 4-5 λεπτά και σε ήπια θερμοκρασία. Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό να αλλάζουμε το λάδι μετά από ένα συγκεκριμένο αριθμό φορών; O λόγος είναι επειδή αν χρησιμοποιηθεί πολλές φορές, οξειδώνεται. Με πιο απλά λόγια αυτό σημαίνει ότι αλλοιώνονται τα συστατικά του και δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις. Τι πρέπει να κάνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι; Οι περισσότεροι ρίχνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι στο νεροχύτη, αλλά αυτό είναι μια από τις πιο απερίσκεπτες κινήσεις αφού, με αυτό τον τρόπο, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μολύνουμε χιλιάδες λίτρα νερού. Ο σωστός τρόπος περισυλλογής του είναι να το δώσετε σε χώρους (όπως παραρτήματα έξω από μεγάλα σούπερ μάρκετ) ή υπηρεσίες συλλογής χρησιμοποιημένων ελαίων, που αναλαμβάνουν να το ανακυκλώσουν. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, η δεύτερη προτεινόμενη λύση είναι να το ρίξετε μέσα σε ένα πλαστικό μπουκάλι (νερού ή αναψυκτικού), να το κλείσετε πολύ σφιχτά και να το πετάξετε στον κάδο των σκουπιδιών .
Καλησπέρα σας. Εύχομαι χριστός Ανέστη με υγεία. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την συμβουλή σας, θα την ακολουθήσω, πιστεύω ότι μου λέτε για ψηλό σιμιγδάλι. Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας, καλό Πάσχα εύχομαι να περάσετε όμορφα με τους αγαπημένους σας.
Καλησπερα σας... Δοκιμαστε μαζι με το λευκο αλευρι να προσθεσετε και λιγο ψιλο σιμιγδαλι. Θα με θυμηθειτε. Λιγα - λιγα τα ψαρια στο τηγανι για να μη βγουν βραστα. Κωστας απο Θεσσαλονικη.
Καλησπέρα σας. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία. Να έχετε μία υπέροχη εβδομάδα. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κύριε Κώστα, εννοείται και θα δοκιμάσω την υπέροχη συμβουλή σας. Για αυτό λατρεύω τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική, γιατί κάθε μέρα μαθαίνω και κάτι καινούργιο, που για κάποιους μπορεί να είναι πολύ απλό αλλά για εμένα είναι ένα καινούργιο βήμα προς το υπέροχο ταξίδι της μαγειρικής.
Πολύ ωραία τά ψαράκια με σαλάτα είναι τέλεια!!! νά σού προτείνω κάτι;; μήπως θά μπορούσες να μας δείξεις εύκολες Κ οικονομικές τούρτες η γλυκά με υλικά που έχουμε όλοι σπίτι;; μπισκότα, σοκολάτα, φρούτα;; τώρα πού έκλεισαν τά σχολεία τά παιδιά όλο ζητάνε!! τά φιλιά μου Στέλλα μου!!
Καλημέρα γλυκιά μου, ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία, με το καλό όταν αναρρώσω, θα μπορέσω να σας φτιάξω καινούριες συνταγές , εύκολες, γρήγορες, οικονομικές, μα κυρίως πεντανόστιμες .
Καλή μου έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα και είναι λίγο δύσκολο.... Ειδικά όταν έχω κρίση πόνου απλά πέφτω στο κρεβάτι. Καληνύχτα όνειρα γλυκά με πολύ υγεία ❤
Καλημέρα σας . Εύχομαι να είστε καλά και να έχετε υγεία. Φροντίστε να απολαμβάνετε την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία. Κάθε μέρα που περνάει, Δεν επιστρέφει πίσω... Οπότε Αφήστε τα νεύρα στην άκρη και Απολαύστε τη μέρα σας : Με αγάπη, χαμόγελο ,αισιοδοξία και ευτυχία. Απολαύστε τη μαγειρική, την παρέα, Το Καφέ, Το φαγητό. Απολαύστε τη ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι ένα θείο δώρο που ήρθε για λίγο και πολύ Απλά : Ηρθαμε, Είδαμε, Φύγαμε και θα ακολουθήσουμε το δρόμο μας προς τον παράδεισο.
@@AnastasiaMara4 Πολλά φιλιά από Εύβοια. Σας στο λέω με όλη μου την αγάπη. Απολαύστε τη ζωή γιατί φεύγει πολύ γρήγορα και όταν το συνειδητοποιούμε είναι πλέον αργά.... Πολλά φιλιά μέσα από την καρδιά μου ,με πολλή αγάπη.🥰🥰🥰🥰🥰
Τηγανητά Ψάρια ( Μικρά και Μεγάλα ) Ζουμερά και Τραγανά με τα Μυστικά τους 🥰 Stella LoveCook
----------------------------------------------------------------------------
Μην ξεχάσετε να κάνετε like. Να γραφτείτε στο κανάλι μου και να κοινοποιήσετε το βίντεο
---------------------------------------------------------------------------------
Χρόνος προετοιμασίας : 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος : Τουλάχιστον 4 λεπτά,
ανάλογα με το ψάρι
Μερίδες: 4 τεμάχια
Συγγραφέας: Στέλλα Μάρκου
▪ 1 κιλό ψάρι το μικρότερο μπορεί να είναι γαύρος και μαρίδα το μεγαλύτερο μέχρι 500 γρ.
▪ 1 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με καλαμποκάλευρο ή να κάνουμε και μίξη αυτών των δύο των αλεύρων
▪ 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
▪ άφθονο ελαιόλαδο
S.O.S : Εάν ακολουθήσετε αυτό το βήμα θα μπορέσετε να τηγανίσετε σωστά και χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθόλου αλεύρι για πανάρισμα, αλλά ακόμα και αν χρησιμοποιήσετε αλεύρι η ποσότητα που θα πάρει θα είναι ελάχιστη.
Τηγανίζουμε πάντα σε ελαιόλαδο γιατί είναι το μόνο από τα λάδια που αντέχει σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν οξειδώνεται και είναι η πιο υγιεινή επιλογή για τηγάνισμα. Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, οξειδώνεται λιγότερο σε σύγκριση με τα σπορέλαια.
Το λάδι πρέπει να έρθει στην επιθυμητή θερμοκρασία σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, πρέπει δηλαδή να έχει κάψει.
Αν ρίξετε ψάρι μέσα σε λάδι που δεν έχει ανεβάσει σωστή θερμοκρασία, θα αρχίσει σαν σφουγγάρι να ρουφάει λάδι, με αποτέλεσμα να χάσουμε από το ψάρι όλη την νοστιμιά του.
Ενα μικρό ψάρι χρειάζεται για να το τηγανίσουμε 2 λεπτά από κάθε πλευρά - Εάν είναι μεγαλύτερο τότε θα χρειαστεί από 2 - 4 λεπτά, ώστε να προλάβει να ψηθεί εσωτερικά .
Αν μείνει πολύ αλεύρι πάνω στο ψάρι, θα απορροφήσει πολύ λάδι, θα γίνει βαρύ στη γεύση και το αποτέλεσμα θα είναι αφού το βγάλουμε από το καυτό λάδι, να αρχίσει να μαλακώνει η κρούστα του.
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Πόσες φορές πρέπει να τηγανίζουμε με το ίδιο λάδι;
Σύμφωνα με μελέτες, δεν πρέπει να τηγανίζουμε πάνω από 3 φορές με το ίδιο λάδι, είτε μαγειρεύουμε στο τηγάνι, είτε στη φριτέζα.
Βέβαια, ο αριθμός των φορών μπορεί να αυξηθεί αν χρησιμοποιούμε εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, το οποίο χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα οξέα και βιταμίνη E, είναι ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες.
Αυτό, πρακτικά, το κάνει και πιο υγιεινή επιλογή για το τηγάνισμα αφού σημαίνει ότι χάρη στην ανθεκτικότητα του δεν διασπάται σε προϊόντα που είναι βλαβερά για την υγεία.
Φυσικά, τα παραπάνω ισχύουν αν τηρούμε το σωστό χρόνο τηγανίσματος που είναι 4-5 λεπτά και σε ήπια θερμοκρασία.
Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό να αλλάζουμε το λάδι μετά από ένα συγκεκριμένο αριθμό φορών;
O λόγος είναι επειδή αν χρησιμοποιηθεί πολλές φορές, οξειδώνεται.
Με πιο απλά λόγια αυτό σημαίνει ότι αλλοιώνονται τα συστατικά του και δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τι πρέπει να κάνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι;
Οι περισσότεροι ρίχνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι στο νεροχύτη, αλλά αυτό είναι μια από τις πιο απερίσκεπτες κινήσεις αφού, με αυτό τον τρόπο, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μολύνουμε χιλιάδες λίτρα νερού.
Ο σωστός τρόπος περισυλλογής του είναι να το δώσετε σε χώρους (όπως παραρτήματα έξω από μεγάλα σούπερ μάρκετ) ή υπηρεσίες συλλογής χρησιμοποιημένων ελαίων, που αναλαμβάνουν να το ανακυκλώσουν.
Αν αυτό δεν είναι εφικτό, η δεύτερη προτεινόμενη λύση είναι να το ρίξετε μέσα σε ένα πλαστικό μπουκάλι (νερού ή αναψυκτικού), να το κλείσετε πολύ σφιχτά και να το πετάξετε στον κάδο των σκουπιδιών .
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
How many times should we fry with the same oil?
According to studies, we should not fry more than 3 times with the same oil, whether we cook in the pan or in the fryer.
Of course, the number of times can be increased if we use extra virgin olive oil, which, thanks to its high content of monounsaturated acids and vitamin E, is resistant to high temperatures.
This practically makes it a healthier choice for frying as it means that thanks to its durability it does not break down into products that are harmful to health.
Of course, the above applies if we observe the correct frying time, which is 4-5 minutes and at a mild temperature.
But why is it so important to change the oil after a certain number of times?
The reason is because if it is used many times, it oxidizes.
In simpler words, this means that its components are altered and free radicals are created, which are related to cardiovascular diseases.
What should we do with used oil?
Most of us pour the used oil down the sink, but this is one of the most reckless moves since, in this way, we only manage to contaminate thousands of liters of water.
The correct way to collect it is to give it to places (such as branches outside large supermarkets) or used oil collection services, which undertake to recycle it.
If this is not possible, the second suggested solution is to pour it into a plastic bottle (of water or soft drink), close it very tightly and throw it in the trash can.
Ψδ😊😊
@@ΜΙΧΑΛΗΣΤΖΕΠΤΙΜΠΗΣ 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Like 15
Hi dear stella
Yummy and tasty recipe 😋😋
Thanks for sharing and let us connected 🤝🤝❤❤❤❤
Good evening, thank you very much for your kind words and love. I wish you the best from the bottom of my heart. I wish you good luck with your channel. I wish you the best.
Τέλειος ο γαύρος!!!μπράβο Στέλλα!!!❤❤❤
Καλησπέρα σας. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας, να είστε καλά και να έχετε υγεία. Σας εύχομαι ότι το καλύτερο.
Ειστε φοβερή!!! Και εγώ απο Μαντούδι Ευβοίας καταγωγή! Τα φιλιά μαςς❤
Καλημέρα σας, ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία, καλή εβδομάδα. Τα φιλιά μου 💖💖💖💖💖💖
i yaya mou ine apo tin kirinthos stin evvia
koda apo tin kria vrisi
ne iste kala
Ο γαύρος είναι από τα πιο νόστιμα ψάρια!😋Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες συμβουλές....φιλιά, καλό καλοκαίρι με υγεία!😘❤
Καλησπέρα σας, ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Καλό καλοκαίρι να περάσετε όμορφα με τους αγαπημένους σας, να έχετε υπέροχες Καλές διακοπές. Εύχομαι πολύ υγεία.🥰🥰🥰
@@StellaLoveCook 🙏🥰🧡💛
@@elenielle3024 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Υπέροχος ο γαυρος σου, αλλά κι υπέροχες οι συμβουλές σου Στελλιτσα μου. Να είσαι καλά γλυκιά μου. Φιλιά πολλα❤
Καλησπέρα σας, εύχομαι να είστε καλά και να έχετε υγεία. Εγώ σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να χαίρεστε την οικογένειά σας. Χαίρομαι που σας φαίνονται Χρήσιμες οι συμβουλές μου.
Τελεια τα ψαρακια σου Στελλα μου,!Τωρα στις διακοπες μας ολο ψαρακια θα εχω φρεσκα.... χρησιμες οι οδηγιες σου ! Καλο καλοκαιρι ! Φιλακια❤❤❤❤❤❤❤
Καλησπέρα σας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία. Πραγματικά το φρέσκο ψάρι είναι ο θησαυρός στο πιάτο μας .... Σας Εύχομαι καλό καλοκαίρι.
Στέλλα μας καλά εινε η υγεία σου... Τέλεια τα ψαράκια..
@@ΓιούλαΠαναγιωτοπούλου Καλημέρα δόξα τω Θεώ, σιγά-σιγά αναρρώνω Και επανέρχομαι στην καθημερινότητά μου και θα είμαι πάλι κοντά σας με πολλά βίντεο. Πραγματικά Μου λείψατε πάρα πολύ...
Τιχερος ο αντρα σου που μαγιρεβης οιπεροχα 😊😊
Καλημέρα σας. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας, να είστε καλά και να έχετε υγεία. Σας εύχομαι ένα υπέροχο σαββατοκύριακο, να περάσετε όμορφα με τους αγαπημένους σας.
Κ. Στελλα μου γεια σας ωραια τηγανιζετε τα ψαρακια αλλα με ελαιολαδο ετσι κανω κι εγω ολοι βαζουν απο το αλλο λαδι , συγχαρητηρια
Καλησπέρα σας, εύχομαι να είστε καλά και να έχετε υγεία. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας.
Σύμφωνα με μελέτες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, το ελαιόλαδο είναι πιο σταθερό στην καύση και οξειδώνεται λιγότερο σε σύγκριση με τα σπορέλαια. Τη σταθερότητά του αυτή την οφείλει ακριβώς στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (ελαϊκό οξύ) και σε φυσικά αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη Ε.
Γι’ αυτό λοιπόν, τηγανίζουμε πάντα σε ελαιόλαδο γιατί είναι το μόνο από τα λάδια που αντέχει σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν οξειδώνεται και είναι η πιο υγιεινή επιλογή για τηγάνισμα.
Γειά σου κυρία Στέλλα,και περαστικά σας.
Όταν θα τηγανίζουμε με ελαιόλαδο,μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ξανά το ίδιο λάδι για δεύτερη φορά.
Η μόνο μια φορά ?
Σας ευχαριστώ ❤😊
@@vivianorfanakos6206 Καλημέρα σας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια για την αγάπη σας και για τις ευχές σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία, σιγά-σιγά αναρρώνω και θα είμαι πάρα πολύ γρήγορα κοντά σας με πάρα πολλές συνταγές. Μου λείψατε πραγματικά πάρα πολύ .
Πόσες φορές πρέπει να τηγανίζουμε με το ίδιο λάδι;
Σύμφωνα με μελέτες, δεν πρέπει να τηγανίζουμε πάνω από 3 φορές με το ίδιο λάδι, είτε μαγειρεύουμε στο τηγάνι, είτε στη φριτέζα.
Βέβαια, ο αριθμός των φορών μπορεί να αυξηθεί αν χρησιμοποιούμε εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, το οποίο χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα οξέα και βιταμίνη E, είναι ανθεκτικό στις υψηλές θερμοκρασίες.
Αυτό, πρακτικά, το κάνει και πιο υγιεινή επιλογή για το τηγάνισμα αφού σημαίνει ότι χάρη στην ανθεκτικότητα του δεν διασπάται σε προϊόντα που είναι βλαβερά για την υγεία.
Φυσικά, τα παραπάνω ισχύουν αν τηρούμε το σωστό χρόνο τηγανίσματος που είναι 4-5 λεπτά και σε ήπια θερμοκρασία.
Γιατί όμως είναι τόσο σημαντικό να αλλάζουμε το λάδι μετά από ένα συγκεκριμένο αριθμό φορών;
O λόγος είναι επειδή αν χρησιμοποιηθεί πολλές φορές, οξειδώνεται.
Με πιο απλά λόγια αυτό σημαίνει ότι αλλοιώνονται τα συστατικά του και δημιουργούνται ελεύθερες ρίζες, οι οποίες σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τι πρέπει να κάνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι;
Οι περισσότεροι ρίχνουμε το χρησιμοποιημένο λάδι στο νεροχύτη, αλλά αυτό είναι μια από τις πιο απερίσκεπτες κινήσεις αφού, με αυτό τον τρόπο, το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μολύνουμε χιλιάδες λίτρα νερού.
Ο σωστός τρόπος περισυλλογής του είναι να το δώσετε σε χώρους (όπως παραρτήματα έξω από μεγάλα σούπερ μάρκετ) ή υπηρεσίες συλλογής χρησιμοποιημένων ελαίων, που αναλαμβάνουν να το ανακυκλώσουν.
Αν αυτό δεν είναι εφικτό, η δεύτερη προτεινόμενη λύση είναι να το ρίξετε μέσα σε ένα πλαστικό μπουκάλι (νερού ή αναψυκτικού), να το κλείσετε πολύ σφιχτά και να το πετάξετε στον κάδο των σκουπιδιών .
Βάλε στο παναρισμα , την μισή ποσότητα, με αλεύρι και σιμιγδαλι και θα φας τα πιο τραγανά ψαράκια. Άκουσε με!!
Καλησπέρα σας. Εύχομαι χριστός Ανέστη με υγεία.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για την συμβουλή σας, θα την ακολουθήσω, πιστεύω ότι μου λέτε για ψηλό σιμιγδάλι. Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας, καλό Πάσχα εύχομαι να περάσετε όμορφα με τους αγαπημένους σας.
Καλησπερα σας...
Δοκιμαστε μαζι με το λευκο αλευρι να προσθεσετε και λιγο ψιλο σιμιγδαλι.
Θα με θυμηθειτε.
Λιγα - λιγα τα ψαρια στο τηγανι για να μη βγουν βραστα.
Κωστας απο Θεσσαλονικη.
Καλησπέρα σας. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία. Να έχετε μία υπέροχη εβδομάδα.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κύριε Κώστα, εννοείται και θα δοκιμάσω την υπέροχη συμβουλή σας. Για αυτό λατρεύω τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική, γιατί κάθε μέρα μαθαίνω και κάτι καινούργιο, που για κάποιους μπορεί να είναι πολύ απλό αλλά για εμένα είναι ένα καινούργιο βήμα προς το υπέροχο ταξίδι της μαγειρικής.
Πολύ ωραία τά ψαράκια με σαλάτα είναι τέλεια!!! νά σού προτείνω κάτι;; μήπως θά μπορούσες να μας δείξεις εύκολες Κ οικονομικές τούρτες η γλυκά με υλικά που έχουμε όλοι σπίτι;; μπισκότα, σοκολάτα, φρούτα;; τώρα πού έκλεισαν τά σχολεία τά παιδιά όλο ζητάνε!! τά φιλιά μου Στέλλα μου!!
Καλημέρα γλυκιά μου, ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια και για την αγάπη σας. Να είστε καλά και να έχετε υγεία, με το καλό όταν αναρρώσω, θα μπορέσω να σας φτιάξω καινούριες συνταγές , εύκολες, γρήγορες, οικονομικές, μα κυρίως πεντανόστιμες .
Περαστικά σου κορίτσι μου δεν τό ήξερα ότι είσαι άρρωστη..
Καλή μου έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα και είναι λίγο δύσκολο.... Ειδικά όταν έχω κρίση πόνου απλά πέφτω στο κρεβάτι. Καληνύχτα όνειρα γλυκά με πολύ υγεία ❤
Η μαμά μου το έκανε αυτό, εγώ?? Τα νεύρα μου!!
Καλημέρα σας . Εύχομαι να είστε καλά και να έχετε υγεία. Φροντίστε να απολαμβάνετε την κάθε μέρα σαν να είναι η τελευταία. Κάθε μέρα που περνάει, Δεν επιστρέφει πίσω...
Οπότε Αφήστε τα νεύρα στην άκρη και Απολαύστε τη μέρα σας : Με αγάπη, χαμόγελο ,αισιοδοξία και ευτυχία.
Απολαύστε τη μαγειρική, την παρέα, Το Καφέ, Το φαγητό. Απολαύστε τη ζωή όσο το δυνατόν περισσότερο.
Είναι ένα θείο δώρο που ήρθε για λίγο και πολύ Απλά : Ηρθαμε, Είδαμε, Φύγαμε και θα ακολουθήσουμε το δρόμο μας προς τον παράδεισο.
Τι ωραία που τα λες Στέλλα μου, φιλιά από Θεσ/νικη!!!!
@@AnastasiaMara4 Πολλά φιλιά από Εύβοια. Σας στο λέω με όλη μου την αγάπη. Απολαύστε τη ζωή γιατί φεύγει πολύ γρήγορα και όταν το συνειδητοποιούμε είναι πλέον αργά.... Πολλά φιλιά μέσα από την καρδιά μου ,με πολλή αγάπη.🥰🥰🥰🥰🥰