Όσα μπράβο και να πω δεν αρκούν για τα υπέροχα βίντεο σας🌹🌹🌹Να είστε πάντα καλά και να μας δίνετε αυτές τις υπέροχες συμβουλές... ευχαριστούμε πολύυυυυυ 🌹
Καλημέρα Φρόσω μου. Χαίρομαι που σου άρεσε και το βρήκες χρήσιμο. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα φρούτα και τα λαχανικά για τη διατροφή μας. Μόνο έτσι μπορούμε να μείνουμε υγιείς σε αυτή την τόσο δύσκολη διατροφικά (και όχι μόνο) εποχή. Φρόσω μου σου εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα!! Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!!!!! 🙂🌈💋💋💋
Μπραβο για τις πολυτιμες πληροφοριες ακομα και για εμας που ξερουμε ειναι μια ευχαριστη υπενθυμιση. Και οτι εχω μπει σε περιοδο αποτοξινωσης,ευχαριστουμε!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Εύα για το σχόλιο. Ναι, είναι καλό να θυμόμαστε τα πολύτιμα οφέλη που προσφέρουν κάποιες τροφές στον οργανισμό μας. Όσο για την αποτοξίνωση, ...τέλεια!! Είμαι σίγουρη πως τα αποτελέσματα μετά από αυτή, θα είναι πολύ εμφανή σε δέρμα και υγεία! Εύχομαι καλή επιτυχία και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷🌈
Καλημέρα κα Δήμητρα !Η αλήθεια είναι ότι δεν γνώριζα πως αυτές οι τροφές έχουν μηδενικές θερμίδες.......αλλά παρ'όλα αυτά τις καταναλώνω τις περισσότερες από αυτές καθημερινά τον Χειμώνα!!!Φοβερό κι αυτό το βίντεό σας...Καλή συνέχεια!!
Καλημέρα Κωνσταντίνε και σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά για τα καλά σου λόγια. Ναι, αυτές οι τροφές περιέχουν τόσο λίγες θερμίδες που ουσιαστικά για να τις "κάψει" ο οργανισμός ξοδεύει περισσότερη ενέργεια και αυτό βοηθάει στην υγιεινή απλώεια κιλών. Μπράβο που επιλέγεις αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά για τη διατροφή σου. Είναι ότι καλύτερο για τον οργανισμό μας! Σε ευχαριστώ πολύ για το σημαντικό σχόλιο σου και εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα και μια υπέροχη εβδομάδα!!! 🙂🌷🌈
Καλημέρα Δήμητρα. Μπράβο για όλα τα υπόλοιπα που τρως και πραγματικά το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ είναι λίγο πρόβλημα για το στομάχι λόγω της οξύτητας τους (όπως και το λεμόνι). Δεν πειράζει όμως, αφού επιλέγεις όλα τα υπόλοιπα (και τον υπέροχο τραχανά που έφτιαξες στο κανάλι σου!!). Σου εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα και μια δημιουργική εβδομάδα. Πολλά πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!! 🙂😘🌷🌈
Καλημέρα Έλλη και σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Χαίρομαι που σου άρεσε και όσο και αν δεν θέλουμε, μάλλον πρέπει σιγά σιγά να μπαίνουμε στο πνεύμα της φθινοπωρινής εποχής. 🙂 Σου εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα και μια υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!!!!! 🌷🌈💋
Γνωρίζατε ότι με τις 9 αυτές χειμωνιάτικες τροφές, μπορείτε να μειώσετε το λίπος στον οργανισμό και να χάσετε κιλά με απόλυτα υγιεινό τρόπο, καταναλώνοντας ουσιαστικά μηδενικές θερμίδες;
Με λιγα λογια μας λετε οσο καρπουζι φαγαμε φαγαμε!!! Του χρονου τωρα!!! Παει το καλοκαιρι!!! Και ειχα βρει κατι ωραια γλυκα καρπουζια φετος!!! 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💙💙💙💙💙💚💚💙💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💚💙💚💚💚💚💚💚💚💚💚💛💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💙💙💙💙💚💙💙💙💙💙💚💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💙💙💙💚💙💙💙💙💚💚💚💚💛💛💛💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Όχι, τι λες τώρα!! Δεν θέλουμε να σε ψάχνουμε!! 😮 Αχ, βρε Billy με το υπέροχο χιούμορ σου!! Καλό μεσημέρι και καλή εβδομάδα!!!!!!!!!!!!!! 🙂🌷🌞 Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!!!!!! 💋💋
Ευχαριστώ πάρα πολύ Στράτο για τα τόσο καλά σου λόγια. Ελπίζω τα βίντεο να βοηθήσουν όσο γίνεται περισσότερο. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα. 🙂🌈
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Χαίρομαι που σας άρεσε και ελπίζω να φανεί χρήσιμο, ειδικά τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές, αλλά και μετά από αυτές. Σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌈🌛
Κυρια Ουρσουλα θα σας μαλωσω!!!! Μας ξεχασατε τελειως!!! Τουλαχιστον πιστευω να προσεχετε τι τρωτε και τι πινετε!!! 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💕💙φιλια απο τον billy!!!😎💙💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Πολύ ωραία και αναλυτική η αφήγηση σε όλα τα βιντεάκια σου συγχαρητήρια!! Τα βατόμουρα όμως δεν είναι χειμωνιάτικο είδος, εκτός και αν τα μαζεύεις μόνος σου το πολύ μέχρι και αρχές Οκτωβρίου και τα έχεις στην κατάψυξη σε μερίδες. Αν τα βρεις σε σούπερ Μάρκετ έχουν πάνω από 25 ευρώ το κιλό. Καλή σου μέρα και Χριστός Ανέστη!!! Κυρία Δήμητρα!!!
Αληθώς Ανέστη και Χρόνια Πολλά. Εγώ στα βίντεο και τα άρθρα μου προσπαθώ να προτείνω όσα θεωρώ πως θα βοηθήσουν σε ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Σίγουρα όμως ο καθένας πράττει και αγοράζει ανάλογα με τις επιθυμίες και την τσέπη του και δεν θα βάζω εγώ τα κριτήρια για τις τροφές ή τα συστατικά που προτείνω. Δεν θα το έκανα άλλωστε ποτέ, επειδή δεν υπάρχει κανένας λόγος για αυτό. Εύχομαι μια επίσης όμορφη μέρα και καλή δύναμη! Κύριε Ηλία!!!
Καλησπέρα Εύα. Ελπίζω πραγματικά να μπορούν να βοηθήσουν. Είναι απλά, όσα εφαρμόζω εγώ όλα αυτά τα χρόνια και πίστεψε με, τα οφέλη στην επιδερμίδα και την υγεία μου, τα βλέπω καθημερινά (όπως και η οικογένεια μου). Ειδικά, όταν κάποιος ασχολείται και με βοτανολογία όπως εγώ, δεν χρειάζεται να ασχοληθεί καν με χάπια και φαρμακεία. Πιστεύω πως η φύση μας τα χάρισε όλα τόσο απλόχερα! Τα μόνα που χρειάζονται είναι θέληση και απόφαση να αλλάξουν κάποιες βλαβερές συνήθειες χρόνων. Τίποτα άλλο πραγματικά!! Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σου και εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌈
Γεια σας κυρία Δήμητρα το 98 τοις 100 από τα φαγητά που τρώω φρούτα λαχανικά βλαστούς και ξηρούς καρπούς και το υπόλοιπο είναι Γάλα γυρίσω από ένα φίλο βοσκό και γάλα γάιδαρος και φωτογραφία που βλέπετε είναι ένα Μπολ σε αυτό κάθε μέρα το τρο γεμάτο από 10 διαφορετικά μπορεί να λαχανικά όσπρια και ξερούς καρπούς
Γεια σου Δήμητρα, μπορείς σε παρακαλω να μου πεις τι υγρά ειναι αυτά που περιέχουν υδατάνθρακες θα κάνω μια ενχγειρηση και μου είπαν ότι πρέπει να πιω το βράδυ πριν την ενχγειρηση drink up to 800 ml of high carbohydrate ( sugar) liquids, μπορείς να μου γράψεις μερικά σε παρακαλω, νά´χεις ένα όμορφο Σαββατοκύριακο γεια σου και ευχαριστώ!
Καλημέρα Νίκη. Αυτά συνήθως είναι τα αθλητικά ποτά με φρούτα που χρησιμοποιούνται επίσης πριν ή μετά από άσκηση και ορισμένοι χυμοί μήλου και πορτοκαλιού. Θα πρέπει όμως να ρωτήσεις οπωσδήποτε το γιατρό σου τι θα ήταν ιδανικότερο να πάρεις, γιατί εκείνος ξέρει ακριβώς ποιο είναι το καλύτερο για παρόμοιες καταστάσεις. Εγώ δεν μπορώ να σου πω συγκεκριμένα, επειδή δεν είναι μια απλή άσκηση, αλλά εγχείρηση και δεν θα πρότεινα ποτέ κάτι, από τη στιγμή που δεν είμαι γιατρός. Σου εύχομαι ότι καλύτερο στην εγχείρηση σου, γρήγορα περαστικά και ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο. 🙂🌹🌈
Είναι δυστυχώς δύσκολο να μειωθούν τα κιλά και το λίπος μόνο από ένα σημείο του σώματος και ειδικά από την κοιλιά ή τα πόδια. Όμως ακολουθώντας ένα πρόγραμμα για περπάτημα, όπου τα πόδια εκτελούν την περισσότερη κίνηση, πιστεύω πως θα υπάρχουν σημαντικά θετικά αποτελέσματα. Επειδή η υγιεινή διατροφή στοχεύει πάντα στην καλυτέρευση ολόκληρου του σώματος και του οργανισμού και δεν μπορεί να λειτουργήσει συγκεκριμένα στα πόδια. Οπότε το περπάτημα, το τρέξιμο και οι ασκήσεις ποδιών, είμαι σίγουρη πως θα βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Μπορείτε να βρείτε ένα πρόγραμμα για περπάτημα και για τρέξιμο στα παρακάτω άρθρα μου: 1) rogmes.gr/perpathma-gia-adynatisma/ 2) rogmes.gr/treximo-gia-adynatisma/ Εύχομαι καλή επιτυχία και ένα πολύ όμορφο βράδυ!
Ακομη σε κυνηγανε οι θαυμαστες??? Μα τι κανεις ποια???? Οχι !!!!! Οχι!!! Μην μας πεις το μυστικο σου!!! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Στην φιλη μου Despoina!!!!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀φιλια απο τον εναν και μοναδικο!!!!!😎billy💙
@@despoinasaousi6651 Οχ!!! Απο την αλλαγη του καιρου??? Απο την σκονη??? Περαστικα σου!!! Μην ανχωνεσαι!!! Και ετσι τους αρεσεις εσυ!!! Φιλια!!!!!!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💙🍉🍉💙💙💙🍉💙💙💙💙💙💙💙😎
Ολα αυτα μαζι ειναι καλε μου Billy!!! Σε ευχαριστω πολυ!!! Δεν με στεναχωρει αυτο που λες οχι, δεν με αγχωνει... οσο κ να αλλαξω εξωτερικα🤩🤩.... εσωτερικα παραμενω ιδια.... και για μενα αυτο μετραει πιο πολυ!!! Καλο βραδυ φιλαρακι μου!!! 💙
@@despoinasaousi6651 Μα αυτο ειναι ποιο σημαντικο!!! Ο εσωτερικος μας κοσμος η ψυχη μας η καρδια μας ειναι αυτη που μας κανει και λαμπουμε!!!!! Λες να μην το καταλαβα τι ψυχαρα εισαι????!!!!! Υπομονη με το αλεργικο σου!!! Με ρεγουλα τα φαρμακα εαν περνεις!!! Γρηγορα καλα!!!! 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😎💙φιλια απο τον billy💙😎
Τους θερμους χαιρετισμους στους φαν του καναλιου!!! Δεν σας αρεσει αλλα βλεπετε!!! Καλο ε????!!!!!!🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉τρωτε καρπουζι!!! Κανει καλο!!!!
Καλημέρα. Τι λέτε τώρα, ποιος το λέει αυτό; Το γκρέιπφρουτ κάνει ακριβώς το αντίθετο. Διατηρεί τη πίεση σταθερή και υπό έλεγχο και αυτό σύμφωνα με το American Heart Association και συνεχόμενες μελέτες. Επειδή περιέχει κάλιο, μπορεί να μειώσει τόσο τη συστολική όσο και τη διαστολική αρτηριακή πίεση, τα οποία με τη σειρά τους μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών προβλημάτων. Εκεί που χρειάζεται προσοχή, είναι επειδή τα γκρέιπφρουτ έχουν σοβαρές αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα και μπορεί να δυσκολέψουν την απορρόφηση τους στον οργανισμό. 1) www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/how-potassium-can-help-control-high-blood-pressure 2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22304836 3) el.winesino.com/conditions-treatments/high-blood-pressure/1013122151.html
Καλησπέρα Σταυρούλα. Ναι, ακριβώς έτσι!!🙂 Ουσιαστικά τίποτα δεν είναι τυχαίο και όσες παροιμίες έβγαζαν οι "παλαιότεροι", παραμένουν ακόμη σημαντικές. Εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🌷🌈
![Οι 10 Προμήθειες Έκτακτης Ανάγκης (ο Απόλυτος Οδηγός) [→Prepping]](http://i.ytimg.com/vi/AB8jM7OcFfs/mqdefault.jpg)
Όσα μπράβο και να πω δεν αρκούν για τα υπέροχα βίντεο σας🌹🌹🌹Να είστε πάντα καλά και να μας δίνετε αυτές τις υπέροχες συμβουλές... ευχαριστούμε πολύυυυυυ 🌹
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε και εσείς πάντα καλά και να περάσετε ένα χαρούμενο τριήμερο! 🙂
Σας ευχαριστουμαι πολυ εχω μαθη πολλα χρισιμα και σωστα,πραγματα
Χαίρομαι πολύ για αυτό. Καλό Σαββατοκύριακο! 🙂🌹
Πόσο όμορφα και κατανοητά μας τα εξηγείται.
Ευχαριστούμε πολύ να είσαστε πάντα καλά
Είμαι χορτοφάγος
Δεν μου αρέσει το κρέας
Τρώω μόνο λαχανικά
Κάνω καλά;;;;
Μπράβο σας κάνετε πολύ καλή δουλειά. Σας ανακάλυψα σχετικά πρόσφατα και έχω μάθει αρκετά. Συνεχίστε έτσι!
Καλησπέρα Μαρία. Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Ελπίζω τα βίντεο να βοηθήσουν σε λίγο καλύτερη υγεία και επιδερμίδα. Καλό βράδυ!
Καταπληκτικο βιντεο αγαπημενη μου Δημητρα , πολλα συγχαρητηρια !!! Λατρευω τα φρουτα και τα λαχανικα !!!
Καλο βραδακι ευχομαι .φιλιααα
Καλημέρα Φρόσω μου. Χαίρομαι που σου άρεσε και το βρήκες χρήσιμο. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από τα φρούτα και τα λαχανικά για τη διατροφή μας. Μόνο έτσι μπορούμε να μείνουμε υγιείς σε αυτή την τόσο δύσκολη διατροφικά (και όχι μόνο) εποχή. Φρόσω μου σου εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα!! Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!!!!! 🙂🌈💋💋💋
Μπραβο για τις πολυτιμες πληροφοριες ακομα και για εμας που ξερουμε ειναι μια ευχαριστη υπενθυμιση. Και οτι εχω μπει σε περιοδο αποτοξινωσης,ευχαριστουμε!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Εύα για το σχόλιο. Ναι, είναι καλό να θυμόμαστε τα πολύτιμα οφέλη που προσφέρουν κάποιες τροφές στον οργανισμό μας. Όσο για την αποτοξίνωση, ...τέλεια!! Είμαι σίγουρη πως τα αποτελέσματα μετά από αυτή, θα είναι πολύ εμφανή σε δέρμα και υγεία!
Εύχομαι καλή επιτυχία και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂🌷🌈
Πολύ ωραία τα βιντεάκια σας συγχαρητήρια ...... από Μελβουρνη
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Καλή εβδομάδα! 🙂
Καλημέρα κα Δήμητρα !Η αλήθεια είναι ότι δεν γνώριζα πως αυτές οι τροφές έχουν μηδενικές θερμίδες.......αλλά παρ'όλα αυτά τις καταναλώνω τις περισσότερες από αυτές καθημερινά τον Χειμώνα!!!Φοβερό κι αυτό το βίντεό σας...Καλή συνέχεια!!
Καλημέρα Κωνσταντίνε και σε ευχαριστώ για ακόμη μια φορά για τα καλά σου λόγια. Ναι, αυτές οι τροφές περιέχουν τόσο λίγες θερμίδες που ουσιαστικά για να τις "κάψει" ο οργανισμός ξοδεύει περισσότερη ενέργεια και αυτό βοηθάει στην υγιεινή απλώεια κιλών. Μπράβο που επιλέγεις αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά για τη διατροφή σου. Είναι ότι καλύτερο για τον οργανισμό μας! Σε ευχαριστώ πολύ για το σημαντικό σχόλιο σου και εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα και μια υπέροχη εβδομάδα!!! 🙂🌷🌈
Συγχαρητήρια!! Έξοχα τα βιντεάκια σας!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Καλό Σαββατοκύριακο!
Πολύ χρήσιμο βίντεο Δήμητρα! Τρώω όλες τις τροφές αυτές εκτός από πορτοκάλι και γκρεηπφρουτ γιατί δυστυχώς με ενοχλούν στο στομάχι!! Πολλά φιλιά 😍😘
Καλημέρα Δήμητρα. Μπράβο για όλα τα υπόλοιπα που τρως και πραγματικά το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ είναι λίγο πρόβλημα για το στομάχι λόγω της οξύτητας τους (όπως και το λεμόνι).
Δεν πειράζει όμως, αφού επιλέγεις όλα τα υπόλοιπα (και τον υπέροχο τραχανά που έφτιαξες στο κανάλι σου!!).
Σου εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα και μια δημιουργική εβδομάδα. Πολλά πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!! 🙂😘🌷🌈
@@Rogmes 😍😘
Δεν κανει να τα πινετε το πρωι νηστικια!!!!
Δοκιμαστε αλλη ωρα ας πουμε απογευμα αλλα να εχετε φαει κατι νωριτερα!!!
@@billybull6149 Δυστυχώς έχω παλινδρομική οισοφαγίτιδα,το έχω δοκιμάσει αλλά είναι αδύνατον! Ευχαριστώ πάντως για το ενδιαφέρον 😊
@@fd98198
Καταλαβαινω!!!
Θελει να προσεχετε!!!
Παρακαλω!!!😀💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες!!
Καλησπέρα Χριστίνα. Και εγώ ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο. Χαίρομαι που τις βρήκατε χρήσιμες. Εύχομαι καλή εβδομάδα και ένα πολύ όμορφο απόγευμα!! 🙂🌈
Να είσαι καλά
Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Καλό Σαββατοκύριακο!
ωραιο βιντεο αγαπημενεσ τροφεσ !!!ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ !!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Αφροδίτη! Χαίρομαι που σου άρεσε και το βρήκες χρήσιμο. Εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ!
Ευχαριστω παρα πολλη! !!
Και εγώ σε ευχαριστώ πολύ Αριάννα για το σχόλιο σου! Καλό μεσημέρι και πολλά φιλιά!!! 🙂🌈
Τσουρέκια τσουρεκια
Super το video!! Να'σαι καλά κ' καλό χειμώνα..
Φιλάκια πολλά χχχ
Καλημέρα Έλλη και σε ευχαριστώ πάρα πολύ. Χαίρομαι που σου άρεσε και όσο και αν δεν θέλουμε, μάλλον πρέπει σιγά σιγά να μπαίνουμε στο πνεύμα της φθινοπωρινής εποχής. 🙂
Σου εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα και μια υπέροχη εβδομάδα! Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!!!!! 🌷🌈💋
Γνωρίζατε ότι με τις 9 αυτές χειμωνιάτικες τροφές, μπορείτε να μειώσετε το λίπος στον οργανισμό και να χάσετε κιλά με απόλυτα υγιεινό τρόπο, καταναλώνοντας ουσιαστικά μηδενικές θερμίδες;
Αμα αδυνατισω και αλλο θα με ψαχνουνε μετα!!!!💜💛💚💙😀💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕!!!!!
Καλο μεσημερι Δημητρα!!! Φιλια!!!
😎💕απο τον billy!!!
Με λιγα λογια μας λετε οσο καρπουζι φαγαμε φαγαμε!!!
Του χρονου τωρα!!! Παει το καλοκαιρι!!!
Και ειχα βρει κατι ωραια γλυκα καρπουζια φετος!!!
🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💙💙💙💙💙💚💚💙💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💚💙💚💚💚💚💚💚💚💚💚💛💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💙💙💙💙💚💙💙💙💙💙💚💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💚💚💙💙💙💙💙💙💙💙💚💙💙💙💙💚💚💚💚💛💛💛💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Πολυ καλο το βιντεο!!!
Οπως παντα αναλυτικο!!!😀💕🍉
😎billy!!!!
Φιλια πολλα!!!
Όχι, τι λες τώρα!! Δεν θέλουμε να σε ψάχνουμε!! 😮
Αχ, βρε Billy με το υπέροχο χιούμορ σου!! Καλό μεσημέρι και καλή εβδομάδα!!!!!!!!!!!!!! 🙂🌷🌞
Πολλά φιλιά!!!!!!!!!!!!!!!! 💋💋
Άμα βρήκες ωραία ακόμη μη τα αφήνεις!!!!!!!!!!!!!!!!! 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
Πολύ ωραίο βίντεο ! Συγχαρητήρια!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Μαρία για τα τόσο καλά σας λόγια! Χαίρομαι που βρήκατε χρήσιμο το βίντεο και εύχομαι ένα πολύ όμορφο ξημέρωμα! 🙂
ναστε καλά μας τα εξηγειται απλά και κατανοητά γεια σου κοριτσι ομορφο
Ευχαριστώ πολύ. Καλό απόγευμα. 🙂
Για μια ακόμη φορά συγχαρητήρια 🎊!!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ Στράτο για τα τόσο καλά σου λόγια. Ελπίζω τα βίντεο να βοηθήσουν όσο γίνεται περισσότερο. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα. 🙂🌈
Πολύ ωραία μπράβο
Excellent 😊
Καλημέρα και ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια. Καλή Κυριακή!
Μπράβο κυρία Δήμητρα δεν σας ξέρω αλλά ήταν τέλειο το βίντεο
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια. Χαίρομαι που σας άρεσε και ελπίζω να φανεί χρήσιμο, ειδικά τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές, αλλά και μετά από αυτές. Σας εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂🌈🌛
Κυρια Ουρσουλα θα σας μαλωσω!!!!
Μας ξεχασατε τελειως!!!
Τουλαχιστον πιστευω να προσεχετε τι τρωτε και τι πινετε!!!
😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀💕💙φιλια απο τον billy!!!😎💙💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
Πολύ ωραία και αναλυτική η αφήγηση σε όλα τα βιντεάκια σου συγχαρητήρια!! Τα βατόμουρα όμως δεν είναι χειμωνιάτικο είδος, εκτός και αν τα μαζεύεις μόνος σου το πολύ μέχρι και αρχές Οκτωβρίου και τα έχεις στην κατάψυξη σε μερίδες. Αν τα βρεις σε σούπερ Μάρκετ έχουν πάνω από 25 ευρώ το κιλό. Καλή σου μέρα και Χριστός Ανέστη!!! Κυρία Δήμητρα!!!
Αληθώς Ανέστη και Χρόνια Πολλά. Εγώ στα βίντεο και τα άρθρα μου προσπαθώ να προτείνω όσα θεωρώ πως θα βοηθήσουν σε ακόμη καλύτερη διατροφή και υγεία. Σίγουρα όμως ο καθένας πράττει και αγοράζει ανάλογα με τις επιθυμίες και την τσέπη του και δεν θα βάζω εγώ τα κριτήρια για τις τροφές ή τα συστατικά που προτείνω. Δεν θα το έκανα άλλωστε ποτέ, επειδή δεν υπάρχει κανένας λόγος για αυτό. Εύχομαι μια επίσης όμορφη μέρα και καλή δύναμη! Κύριε Ηλία!!!
Να σαι καλα που βγάζεις αυτά τα βίντεο και μπορούμε να κάνουμε κάτι και εμείς ❤❤💗
Καλησπέρα Εύα. Ελπίζω πραγματικά να μπορούν να βοηθήσουν. Είναι απλά, όσα εφαρμόζω εγώ όλα αυτά τα χρόνια και πίστεψε με, τα οφέλη στην επιδερμίδα και την υγεία μου, τα βλέπω καθημερινά (όπως και η οικογένεια μου). Ειδικά, όταν κάποιος ασχολείται και με βοτανολογία όπως εγώ, δεν χρειάζεται να ασχοληθεί καν με χάπια και φαρμακεία. Πιστεύω πως η φύση μας τα χάρισε όλα τόσο απλόχερα!
Τα μόνα που χρειάζονται είναι θέληση και απόφαση να αλλάξουν κάποιες βλαβερές συνήθειες χρόνων. Τίποτα άλλο πραγματικά!!
Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σου και εύχομαι ένα πολύ όμορφο βράδυ και μια υπέροχη εβδομάδα! 🙂🌈
Eise katapliktiki Thank you God bless you.Filakia ×0×0
Hi again Maria, and thank you so much for your love and kindness. God bless you too, and wish you all the best! Filakia too!!! 🙂🌈💕💋💋
Πολυ ωραία
Χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο. Εύχομαι ένα όμορφο βράδυ!!
Γεια σας κυρία Δήμητρα το 98 τοις 100 από τα φαγητά που τρώω φρούτα λαχανικά βλαστούς και ξηρούς καρπούς και το υπόλοιπο είναι Γάλα γυρίσω από ένα φίλο βοσκό και γάλα γάιδαρος και φωτογραφία που βλέπετε είναι ένα Μπολ σε αυτό κάθε μέρα το τρο γεμάτο από 10 διαφορετικά μπορεί να λαχανικά όσπρια και ξερούς καρπούς
Είμαι χορτοφάγος
Δεν τρώω κρέατα
Μήπως θα έχω προβλήματα αργότερα στην υγειά μου
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την απάντηση
🔥
τελειο
Ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο. Εύχομαι μια υπέροχη χρονιά, με υγεία και ευτυχία! 🎄🌈🎅🎁
Πολύ. Ωραία μας τα λέτε αλλά πως τα εφαρμοζουμε
Πολύ. Ωραία μας τα λέτε αλλά πως τα εφαρμοζουμε!
Με λίγη καλή θέληση και προσπάθεια. Καλή επιτυχία και Καλές Γιορτές, με υγεία! 🙂👍🎄
👌👌👌👌👌👌👌🔥🔥👌👌👌🔥👌👌
Γεια σου Δήμητρα, μπορείς σε παρακαλω να μου πεις τι υγρά ειναι αυτά που περιέχουν υδατάνθρακες θα κάνω μια ενχγειρηση και μου είπαν ότι πρέπει να πιω το βράδυ πριν την ενχγειρηση drink up to 800 ml of high carbohydrate ( sugar) liquids, μπορείς να μου γράψεις μερικά σε παρακαλω, νά´χεις ένα όμορφο Σαββατοκύριακο γεια σου και ευχαριστώ!
Καλημέρα Νίκη. Αυτά συνήθως είναι τα αθλητικά ποτά με φρούτα που χρησιμοποιούνται επίσης πριν ή μετά από άσκηση και ορισμένοι χυμοί μήλου και πορτοκαλιού. Θα πρέπει όμως να ρωτήσεις οπωσδήποτε το γιατρό σου τι θα ήταν ιδανικότερο να πάρεις, γιατί εκείνος ξέρει ακριβώς ποιο είναι το καλύτερο για παρόμοιες καταστάσεις. Εγώ δεν μπορώ να σου πω συγκεκριμένα, επειδή δεν είναι μια απλή άσκηση, αλλά εγχείρηση και δεν θα πρότεινα ποτέ κάτι, από τη στιγμή που δεν είμαι γιατρός. Σου εύχομαι ότι καλύτερο στην εγχείρηση σου, γρήγορα περαστικά και ένα υπέροχο Σαββατοκύριακο. 🙂🌹🌈
☺☺☺☺☺
Καλημερα Duran Duran!!!
Σημερα εχεις ρεπο!!! Απο την προπονηση σου!!!
Για να πας για καφεδακι!!! Οχι φραπε ετσι!!!😀🎶
💋💙😎απο τον billy!!!!💋💙😎
θέλω να χάσω κιλά στα μπούτια αλλά δεν ξέρω τι να κανω
Είναι δυστυχώς δύσκολο να μειωθούν τα κιλά και το λίπος μόνο από ένα σημείο του σώματος και ειδικά από την κοιλιά ή τα πόδια. Όμως ακολουθώντας ένα πρόγραμμα για περπάτημα, όπου τα πόδια εκτελούν την περισσότερη κίνηση, πιστεύω πως θα υπάρχουν σημαντικά θετικά αποτελέσματα. Επειδή η υγιεινή διατροφή στοχεύει πάντα στην καλυτέρευση ολόκληρου του σώματος και του οργανισμού και δεν μπορεί να λειτουργήσει συγκεκριμένα στα πόδια. Οπότε το περπάτημα, το τρέξιμο και οι ασκήσεις ποδιών, είμαι σίγουρη πως θα βοηθήσουν να πετύχετε τους στόχους σας.
Μπορείτε να βρείτε ένα πρόγραμμα για περπάτημα και για τρέξιμο στα παρακάτω άρθρα μου:
1) rogmes.gr/perpathma-gia-adynatisma/
2) rogmes.gr/treximo-gia-adynatisma/
Εύχομαι καλή επιτυχία και ένα πολύ όμορφο βράδυ!
Ακομη σε κυνηγανε οι θαυμαστες???
Μα τι κανεις ποια????
Οχι !!!!! Οχι!!! Μην μας πεις το μυστικο σου!!!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Στην φιλη μου Despoina!!!!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀φιλια απο τον εναν και μοναδικο!!!!!😎billy💙
Βρε τρελε 🤩🤩🤩🤩......
Χα χα χα χα......
Σ ευχαριστω μοναδικε μου Billy 💙....
αστα.... ετσι οπως ειμαι τωρα, τρεχουν ολοι να κρυφτουν μολις με δουν 🤩🤩🤩....
Με ταλαιπωρει το αλλεργικο... τα ματια μου τα νιωθω λες κ μου χουν βαλει καυτερη πιπερια... η μυτη μου να τρεχει.... δεν σου λεω τιποτα....
Καλημερα και πολλα φιλια Μπιλακο μου 😘😘😘💋💋💋
@@despoinasaousi6651
Οχ!!! Απο την αλλαγη του καιρου??? Απο την σκονη???
Περαστικα σου!!!
Μην ανχωνεσαι!!!
Και ετσι τους αρεσεις εσυ!!!
Φιλια!!!!!!💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉💙🍉🍉💙💙💙🍉💙💙💙💙💙💙💙😎
Ολα αυτα μαζι ειναι καλε μου Billy!!!
Σε ευχαριστω πολυ!!!
Δεν με στεναχωρει αυτο που λες οχι, δεν με αγχωνει... οσο κ να αλλαξω εξωτερικα🤩🤩.... εσωτερικα παραμενω ιδια....
και για μενα αυτο μετραει πιο πολυ!!!
Καλο βραδυ φιλαρακι μου!!! 💙
@@despoinasaousi6651
Μα αυτο ειναι ποιο σημαντικο!!!
Ο εσωτερικος μας κοσμος η ψυχη μας η καρδια μας ειναι αυτη που μας κανει και λαμπουμε!!!!!
Λες να μην το καταλαβα τι ψυχαρα εισαι????!!!!!
Υπομονη με το αλεργικο σου!!!
Με ρεγουλα τα φαρμακα εαν περνεις!!!
Γρηγορα καλα!!!!
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕😎💙φιλια απο τον billy💙😎
Poli. Oreo. Vindeo. KE. Xrisimo.
Τους θερμους χαιρετισμους στους φαν του καναλιου!!!
Δεν σας αρεσει αλλα βλεπετε!!!
Καλο ε????!!!!!!🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉τρωτε καρπουζι!!! Κανει καλο!!!!
ΤΟ ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ.....ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟΥΣ ΥΠΕΡΤΑΣΙΚΟΥΣ
Καλημέρα. Τι λέτε τώρα, ποιος το λέει αυτό; Το γκρέιπφρουτ κάνει ακριβώς το αντίθετο. Διατηρεί τη πίεση σταθερή και υπό έλεγχο και αυτό σύμφωνα με το American Heart Association και συνεχόμενες μελέτες. Επειδή περιέχει κάλιο, μπορεί να μειώσει τόσο τη συστολική όσο και τη διαστολική αρτηριακή πίεση, τα οποία με τη σειρά τους μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών προβλημάτων. Εκεί που χρειάζεται προσοχή, είναι επειδή τα γκρέιπφρουτ έχουν σοβαρές αλληλεπιδράσεις με ορισμένα φάρμακα και μπορεί να δυσκολέψουν την απορρόφηση τους στον οργανισμό.
1) www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/how-potassium-can-help-control-high-blood-pressure
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22304836
3) el.winesino.com/conditions-treatments/high-blood-pressure/1013122151.html
Δε είναι τυχαίο που λένε ένα μήλο τη ημέρα το γιατρό το κάνει πέρα
Καλησπέρα Σταυρούλα. Ναι, ακριβώς έτσι!!🙂
Ουσιαστικά τίποτα δεν είναι τυχαίο και όσες παροιμίες έβγαζαν οι "παλαιότεροι", παραμένουν ακόμη σημαντικές.
Εύχομαι ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🌷🌈
Rogmes καλό απόγευμα αγαπητή συμπαθής κυρία και καλή συνέχεια με αυτά τα χρήσιμα που μας ενημερώνετε
Teleio
Καλημέρα Μάγδα. Χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο και εύχομαι μια πολύ όμορφη ημέρα!! 🙂🌈