Rückenschmerzen im Büro | 3 Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken (Teil 1)

Du hast #Rückenschmerzen vom vielen Sitzen im #Büro? Dann ist dieses Video genau richtig für dich! In einer Serie von 5 Videos gehen wir mit dir alles Schritt-für-Schritt durch, um deine Rückenschmerzen im unteren Rücken gezielt zu lindern.
In diesem Video bekommst du die ersten 3 #Übungen, um gleich direkt im Büro loslegen zu können!
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