Pumpkin seeds,sunflower seeds,peanuts,almonds,masoor dal ,watermelon seeds,,ground nut cake ,soya beans cooked,spirulina powder ...thanks for the good content sir...
You are an encyclopedia of human body.. thank you so much.. why don't you put such videos in English.. so many people around the world will benefit from it.. doctors dont explain like this..
Gummadi 19gms, baadham 21gms, sunflower seeds 23gms, ground nuts 25gms, kandi pappu 25gms, pucha ginjalu 34gms, pesalu and bobbarlu 25gms, soya 43gms . Protien out of 100gms. Among all these , select healthy protien which is easily digestible.
Sir, Mee video chala bagundi. Please make a video giving a diet chart covering 70-80 gm protein intake per day. Average ga ekkuva mandi ade weight lo untaru kabatti. Alanti video maku chala help avthundi. Thank you
Sir, I was taking protein food in the morning and evening...Sprouts in the morning and soaked Dry fruits of almond, walnuts in the evening....I got inflammation in my body so much ..visited doctor ...was diagnosed with high uric acid
నిజంగా వెయిట్ పెరిగారా బ్రదర్ నాన్ వెజ్ కూడా తిన్నారా చెప్పగలరు ఎందుకంటే నేను వెజిటేరియన్ బ్రదర్ నేను అండర్ వెయిట్ లో ఉన్నాను 41 కేజీ మీరు వెజిటేరియన్ అయితే నాకు ఏమేమి రెండు నెలలు ఏమేమి తిన్నారు సింపుల్గా చెప్పగలరు ప్లీజ్ బ్రదర్
Many of these also contain too much of carbohydrates as well. It will be easy to choose if we also have carbs and fats that these seeds contain. Also we need the values when these are boiled/sprouted/cooked. People who take insulin needs to count exact numbers to calculate their insulin dosage.
V good information Please make a single slide and summarise the item and it's protein content in grams per every 100gram of the item It will be very useful to refer Hope you will see my message and add the summary slide to this vdo
Sir vegetarian proteins ki bio availability chala takkuvaga vuntundanta kada ante avi cook chesi thinte mana body absorb chesukunedhi chala takkuvaga vuntundanta kada pls explain
కిలో బరువుకు 1 గ్రాము నాకు వర్తిస్థున్నది. ఐతే, 1రొజుకా లేదా వారానికా? నా బరువు 72 కిలోలు ఐతే, సోయా మీల్ మేకర్ రోజుకు ఎన్ని గ్రాములు తినాలెనో తెలుప గలరు.
Sir eyes miopia Naku oka kannu ki3 and okati 4 point peruguthundi please poor family sir nenu 10th class chadhuvuthunanu Naku chala bayam vesthundi tell me how to reduce miopia in 1.2 months lo sir malli nenu poor back ground sir locost lo unte chepandi Reply me back sir
Sir nen ipudu pregnant so doctor said me weight chala thakuva unnaru baby kuda growth pergali akuga protein food tiskovali ani chpindi..so pls kncham protein food am tiskovalo chpandi
(Mantena గారి అభిమాను అందరికీ కేవలం శాఖారం తినే ఒక అమ్మాయిలని మ ఇంటికి కోడలు రావలని ) నాదొక వినప్పం మేము ముగురు అన్నదమూలం ప్రభుత్వ ఉద్యోగము కోసం చాల రోజులు వేచి చూసీ ఇక Telangana ప్రభుత్వం వల ఏమి కాదులే అని డిసైడ్ అయి తనే స్వంతం గాను ఒక వ్యాపారం నడిపిస్తూ జీవనం కొనసాగిస్తున్నాడు మీకూ తెలిసిన అమాయి వైశ్య లేద శాఖహార లేక ప్రక్రుతి విధానం లో మాత్రం తినే ఒక పేద అమ్మయి ఉంటే తెలుపగలరు మముగురి వయసు 30 సంవత్సరాలు దాటి పోయాయ్ దయచేసి ఎవరైన అమ్మాయిల ఉంటే కింద కామెంట్ లో తెలుపగలరు కట్నం అవసరం లేదు శివ బాలాజి విద్యుతు బైకుల వ్యాపారం జనగాం 9989743738 సొంత షోరూం కుటుంబ విలువలు తెలుసిన అమ్మాయి కావలి
Pumpkin seeds,sunflower seeds,peanuts,almonds,masoor dal ,watermelon seeds,,ground nut cake ,soya beans cooked,spirulina powder ...thanks for the good content sir...
❤
Gumadi seeds, almonds, sunflower seeds, groundnuts, watermelon seeds, groundnut cake, all are 100g
You are an encyclopedia of human body.. thank you so much.. why don't you put such videos in English.. so many people around the world will benefit from it.. doctors dont explain like this..
Gummadi 19gms, baadham 21gms, sunflower seeds 23gms, ground nuts 25gms, kandi pappu 25gms, pucha ginjalu 34gms, pesalu and bobbarlu 25gms, soya 43gms . Protien out of 100gms. Among all these , select healthy protien which is easily digestible.
Thank you mam
Thank you darling
Tqqqqq....
Tq
You missed the one Ground nut cake 41grams per 100Grams
Sir, Mee video chala bagundi. Please make a video giving a diet chart covering 70-80 gm protein intake per day. Average ga ekkuva mandi ade weight lo untaru kabatti. Alanti video maku chala help avthundi. Thank you
🙏🙏 డాక్టరు గారికి,
మనస్పూర్తిగా కృతఙ్ఞతాభి వందనములు..
Sir, I was taking protein food in the morning and evening...Sprouts in the morning and soaked Dry fruits of almond, walnuts in the evening....I got inflammation in my body so much ..visited doctor ...was diagnosed with high uric acid
I proud to say I am a follower of M s R
Thank u so much sir.chala valuble information icharu
Thank me latater
గుమడి గింజల పపు 19gp
బాదం papu 21p
Sunflower seeds 23 gp
Veeru senaga papu 25gp
Kandi papu 25gp
Keesara papu 25gp
Water millon seeds 35gp
Veeru seenaga papu ganaga adinchi ground nut cake 45 gp
Soya chikkudu ginjalu vaandokoney Tenali 47gp
Spirolina (naachupodi) market lo dorukutundi ( capsoles ga ammotaaru ) 57
వీరు సెనగ పప్పు 25 గ్రమెస్
Good thanku
Pumpkin seeds are the best !!!! Easy and high protein snacks
Thank You MSN Garu.
Very Very Helpful Information icharu...
నమస్కారం సత్యనారాయణ గారు! బుగ్గలు పెరగడానికి సూచనలు తెలుపమని కోరుచున్నాము.
🍺 తాగితే బుగ్గలు బాగా వస్తాయ్
@@kotikubireddi90 🤣🤣🤣🤣
మంచి బ్యాండ్ మేళం జాయిన్ అవ్వు ... బుగ్గలే బుగ్గలు 🤣🤣
Question కన్నా...కామెంట్స్ బాగున్నాయి....మంతెన గారు కూడా ఇన్ని సలహాలు చెప్పలేరు...
@@mohankrishna2412 🤣🤣🤣😂
Super clarification raju garu
GOD bless you 🙏 ❤️
JESUS loves you 🙏 ❤️
Praise the LORD 🙏 ❤️
Fuck jesus fuck jesus fuck jesus
Dr.gaaru namaskaram mee videos super.puchakaya ginjalu gummadi ginjelu and sunflower seeds nanapetti ivi mathrame thinali ante thinaleka pothunnanu.induloki yendi kharjuram nanjukoni thinavacha
Sir sprouts preparation chupinchandi sir
Thank you sir for given information...
నేను daily pea nuts నాన పెట్టి 2 sarlu తింటున్న 2months lo 6kg weight gain అయ్యాను edi నిజం
నిజంగా వెయిట్ పెరిగారా బ్రదర్ నాన్ వెజ్ కూడా తిన్నారా చెప్పగలరు ఎందుకంటే నేను వెజిటేరియన్ బ్రదర్ నేను అండర్ వెయిట్ లో ఉన్నాను 41 కేజీ మీరు వెజిటేరియన్ అయితే నాకు ఏమేమి రెండు నెలలు ఏమేమి తిన్నారు సింపుల్గా చెప్పగలరు ప్లీజ్ బ్రదర్
Dr garu thank you sir, good information icharu, chala thanks
Mee videos nannu chala prabhavatham chesayi
Thanks for your good service sir
Tq Sir May God bless you 🙏🙏🙏🙏
Namaskarm sir nachu chala protein ani cheparu kadha adhi
Vadute side effects vuntayya sir and age group emaina untundha,please let me know
Thanks for your information... sir e rojulo frozen foods vachai kada
Frozen foods manchi va kada ani dani medha video cheyandi
Nenu Mee programm zee Telugu lo chustunna sir daily super ga untundi 👌👌👌👌
Timing appudu andi
@@lakshmi3109 Manthena official channel lo daily upload chestaru check it
Many of these also contain too much of carbohydrates as well. It will be easy to choose if we also have carbs and fats that these seeds contain. Also we need the values when these are boiled/sprouted/cooked. People who take insulin needs to count exact numbers to calculate their insulin dosage.
V good information
Please make a single slide and summarise the item and it's protein content in grams per every 100gram of the item
It will be very useful to refer
Hope you will see my message and add the summary slide to this vdo
Thank you for messaging🤗🤗🤗
Chala tq super
Thank you raju garu
🙏 Chala manchi info 🙏
Thank you so much for valuable informations Manthena garu🙏🙏🙏
Sir vegetarian proteins ki bio availability chala takkuvaga vuntundanta kada ante avi cook chesi thinte mana body absorb chesukunedhi chala takkuvaga vuntundanta kada pls explain
Thank you guruvu garu 🙏🙏🙏
Thank you sir, can you make a similar video for Iron rich foods and beto carotene etc
Dr garu thank you sir
Hi
namaskaram sir na vayasu 32years Naku sugar last 3 years nuchi undi .nanu chala control chasthunanu .
Spirulina vadocha sir daily enni tablets use chayali pls give me rly
Very good and useful information sir
nice video sir..thanks
Thanks for information
Raju garu testosterone growth akkuva gurinchi cheppandi pls Sir
Reduce ur body weight and eat bananas
Love you sir from vizag shankar
Fridge lo pettina fruits tinavacha sir cheppandi.. values amaina tagutaya
Tagguthay
Fridge lo fruits taguthayi thammudu,value em thaggavu
@@RajKumar-dn6yp 😂😂😂
🙏🏼 Thank you sir
Please do one video on which micro greens are better on the basis of all considerations i.e protein, calories etc.,
Thank you sir🙏🙏🙏
Very nice information sir 🙏🙏 big fan of u sir ❤️❤️
Thankq sir
How to use whater milan seets sir plese telme ditels
Can fibroadenomas without calcifications can be cured naturally..pls make a video about that sir
Hi madam.. my contact number..7093583225 me fibroids normal avadaniki detail ga cheptanu 👍
Good information Sir 🙏
Raju garu aa naachu capsules kanna whey protein melu kada? Paala nundi Panner ni teseysina taruvata vachindhe kadha whey? Aa nachu endukandi babu.
Planet Ayurveda's Nourish Maxx is a great value for the price
Pumpkin seeds - 19
Badam - 21g
Sunflower seeds - 23g
Ground nuts - 25g
Kandi pappu - 25g
Watermelon seeds - 34g
Sir kanti reppalu udipothunai dhaniki emina remedy chepandi plz sir
Thanks sir
Starts at 3:20
Tq bro direct skip chesukunna
Ituvanti comments kosame nen chusta
Tqqqq
Tq bro
Tnq bro
protine power manchidena dr garu
bayata whay protine tisukovadam manchidena
After boiled and take it in to our food ,then tell the protien in there...
Namaskharamandi naku back naram lopaliki poindi 7.8 emi cheyali
Sir sprouts chestay Protein tagguthundi antunnaru nijanga naa sir please tell me
Yes
రాజు గారికి దన యవాదాలు
Doctor garu angam gatti padi samsara jevitham safeega sagataniki ayurvedamlo adyna medicine unte telupa galari
కిలో బరువుకు 1 గ్రాము నాకు వర్తిస్థున్నది. ఐతే, 1రొజుకా లేదా వారానికా? నా బరువు 72 కిలోలు ఐతే, సోయా మీల్ మేకర్ రోజుకు ఎన్ని గ్రాములు తినాలెనో తెలుప గలరు.
Per day ki
Pillala ki kuda same items aa protein
Kosam cheppandi sir pls
Sir eyes miopia Naku oka kannu ki3 and okati 4 point peruguthundi please poor family sir nenu 10th class chadhuvuthunanu Naku chala bayam vesthundi tell me how to reduce miopia in 1.2 months lo sir malli nenu poor back ground sir locost lo unte chepandi
Reply me back sir
Pregnet ladies diet cheppandi sir naku eppudu 6th month
Pregnant ladies can pumpkin, sun flower, water melon seeds sir
Namaskaram gurugaru
Tq sir
Sprouts lo protein untunda sir enta ?
But Google lo sprouts lo very protein less avuthundi ani undi
Sir pls give clarification we are looking forward for your reply
Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐 sir
Sir nenu sunflower pucha ginjalu soyabeen ginjalu thinnaka vamthing ayyayi
Naku vegetables kodiga avi tisukovalli Ani chapandi reply ivandi
protein thinte diabetes rane radhu, potta baruvu peragadam edhi vundadhu
Peanuts లో అమినో ఆసిడ్స్ ఉండాల్సిన ప్రొఫైల్ కన్నా చాలా తక్కువగా ఉంటుంది కదా
Sir veg protein lo all essential amino acids vundavu kadhaa vati gurinchi cheppandi sir kastha veg vallu essential amino acids ela??
Sir ee essential amino acids vegetarian Protein lo vundava
Namaste sir
కామెర్లు వచ్చిన వారి కోసం ఆహరం చెప్పండి సార్
Good information uncle
Months babyki food chepandii sir..ipatnundi mi food petela
Meeru cheppevi maku amulyam
Shuger pationts veetini theesukovacha
You should get Padma Bhushan award
Thank u sir
Soyabean direct ga thinocha leka nanabetti thinala sir
Sir nen ipudu pregnant so doctor said me weight chala thakuva unnaru baby kuda growth pergali akuga protein food tiskovali ani chpindi..so pls kncham protein food am tiskovalo chpandi
Hi madam.. my contact number..7093583225 meru weight gain avadaniki detail ga cheptanu..
Ettundali baruvundali ilanti vanni chooskunte manam prashtam ga batuku lem eeyana ga ri vishayallo asukekkuva vishayam takkuva
sir we can eat sprouts boiling or shall we eat raw sprouts kids are not eating raw??
Soya mealmaker 100gm ke 47gm protein vuntundaa..??
Yes
Yes. But u must buy from an super market and it should be packed. You should not but from market it will contain fats and carbohydrates.
Whole verusenaga pappu thinte 25gm protein vachinappudu
Groundnut cake thinte 40gm protein ela vastundi sir?
Naku ardham kaledhu sir idi
Adhey magicuuu😂🤣
Namasthe sir
Sir what about spirullina
Super sir
Praise God sir 🙏
Thyroid unnavallu milmaker thinocha sir
Hi.. my contact number..7093583225 me thryiod problem normal avadaniki detail ga cheptanu 👍
సార్ మీరు చెప్పే దాంట్లో ప్రోటీన్ ఉంటుంది కానీ
ఎక్కువ క్యాలరీస్ వంటాయి కదా సార్
వీటిని ఎలా తీసుకోవాలి ఏ time కి తీనాలి చప్ప0డి సర్
(Mantena గారి అభిమాను అందరికీ కేవలం శాఖారం తినే ఒక అమ్మాయిలని మ ఇంటికి కోడలు రావలని ) నాదొక వినప్పం మేము ముగురు అన్నదమూలం ప్రభుత్వ ఉద్యోగము కోసం చాల రోజులు వేచి చూసీ ఇక Telangana ప్రభుత్వం వల ఏమి కాదులే అని డిసైడ్ అయి తనే స్వంతం గాను ఒక వ్యాపారం నడిపిస్తూ జీవనం కొనసాగిస్తున్నాడు
మీకూ తెలిసిన అమాయి వైశ్య లేద శాఖహార లేక ప్రక్రుతి విధానం లో మాత్రం తినే ఒక పేద అమ్మయి ఉంటే తెలుపగలరు మముగురి వయసు 30 సంవత్సరాలు దాటి పోయాయ్ దయచేసి ఎవరైన అమ్మాయిల ఉంటే కింద కామెంట్ లో తెలుపగలరు కట్నం అవసరం లేదు
శివ బాలాజి విద్యుతు బైకుల వ్యాపారం జనగాం 9989743738 సొంత షోరూం
కుటుంబ విలువలు తెలుసిన అమ్మాయి కావలి