30MIN full body Pilates workout // full body tone & sculpt // no equipment | Nina Fit a

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 вер 2024
  • Welcome to my 30-minute full-body hourglass Pilates workout! This session is designed to tone and lengthen your entire body, enhancing your natural curves without the need for any equipment. Perfect for all fitness levels, this workout focuses on core strength, flexibility, and overall body conditioning. Follow along to sculpt your body, boost your confidence, and feel fantastic. Don't forget to like, comment, and subscribe for more workouts!
    #pilatesgirl #pilateshome #pilates#fullbodyworkout#absworkout#abworkout#glutesworkout#schedule#pilatescore

КОМЕНТАРІ • 4

  • @V1xi1ty
    @V1xi1ty 2 місяці тому +1

    I USED THIS TODAY AMAZING❤️❤️❤️

    • @ninel_fit
      @ninel_fit  2 місяці тому

      Thank you❤️❤️❤️

  • @ninonngn
    @ninonngn 2 місяці тому

    Nice video! Thank you 🥰

    • @ninel_fit
      @ninel_fit  2 місяці тому +1

      I‘m very happy🥹Thank you❤️❤️❤️

Наступне
Автоматичне відтворення
30MIN full body hourglass pilates workout // beginner friendly // no equipment31:3030MIN full body hourglass pilates workout // beginner friendly // no equipment
30MIN full body hourglass pilates workout // beginner friendly // no equipmentLidia Mera
Переглядів 432 тис.
Tiktok Pretty и Инстаграмное лицо: Почему девушки выглядят одинаково?20:30Tiktok Pretty и Инстаграмное лицо: Почему девушки выглядят одинаково?
Tiktok Pretty и Инстаграмное лицо: Почему девушки выглядят одинаково?МАША СИЛАНТЬЕВА
Переглядів 988 тис.
35 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)38:4235 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)
35 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)Move With Nicole
Переглядів 1,7 млн
🤯 ФАНТАСТИЧНИЙ НОКАУТ! ОГЛЯД БОЮ ДЖОШУА - ДЮБУА03:40🤯 ФАНТАСТИЧНИЙ НОКАУТ! ОГЛЯД БОЮ ДЖОШУА - ДЮБУА
🤯 ФАНТАСТИЧНИЙ НОКАУТ! ОГЛЯД БОЮ ДЖОШУА - ДЮБУАТАЙК МАЙСОН
Переглядів 473 тис.
Did you know about this hack? 😁00:19Did you know about this hack? 😁
Did you know about this hack? 😁Andrey Grechka
Переглядів 48 млн
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума52:24Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из ума
Кирилл Набутов. Над трупом Маслякова надругались, Патрушева прикончили, Терешкова выжила из умаДмитрий Гордон
Переглядів 1,3 млн
когда не обедаешь в школе // EVA mash00:57когда не обедаешь в школе // EVA mash
когда не обедаешь в школе // EVA mashEVA mash
Переглядів 3,6 млн
ТАЛАНТ ИЛИ ФРИК? История травли самой известной балерины страны!34:54ТАЛАНТ ИЛИ ФРИК? История травли самой известной балерины страны!
ТАЛАНТ ИЛИ ФРИК? История травли самой известной балерины страны!Felicia Malets
Переглядів 29 тис.
6 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ17:006 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ
6 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙirinameyk
Переглядів 963 тис.
30 Minute Full Body Pilates with Chloe de Winter | Good Moves | Well+Good31:1330 Minute Full Body Pilates with Chloe de Winter | Good Moves | Well+Good
30 Minute Full Body Pilates with Chloe de Winter | Good Moves | Well+GoodWell+Good
Переглядів 68 тис.
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)24:0520 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)
20 MIN EXPRESS PILATES WORKOUT || Beginner to Moderate Pilates (No Equipment)Move With Nicole
Переглядів 1,5 млн
40 MIN DANCER WORKOUT || Full Body Sculpt (No Equipment)43:1540 MIN DANCER WORKOUT || Full Body Sculpt (No Equipment)
40 MIN DANCER WORKOUT || Full Body Sculpt (No Equipment)Move With Nicole
Переглядів 762 тис.
20 Min Wall Pilates Workout for Beginners | Full Body Core Strength + Toning22:2220 Min Wall Pilates Workout for Beginners | Full Body Core Strength + Toning
20 Min Wall Pilates Workout for Beginners | Full Body Core Strength + ToningRachel’s Fit Pilates
Переглядів 208 тис.
30MIN full body hourglass pilates workout // slim waist + toned body // no equipment31:5230MIN full body hourglass pilates workout // slim waist + toned body // no equipment
30MIN full body hourglass pilates workout // slim waist + toned body // no equipmentLidia Mera
Переглядів 486 тис.
DON’T BE A DOMER | Learn how to use your entire core!9:59DON’T BE A DOMER | Learn how to use your entire core!
DON’T BE A DOMER | Learn how to use your entire core!megsquats
Переглядів 3,1 млн
15MIN Lean Legs & Round Booty Pilates // DAY 3 - 2 Week Pilates Challenge // madeleineabeid17:3815MIN Lean Legs & Round Booty Pilates // DAY 3 - 2 Week Pilates Challenge // madeleineabeid
15MIN Lean Legs & Round Booty Pilates // DAY 3 - 2 Week Pilates Challenge // madeleineabeidMadeleine Abeid
Переглядів 162 тис.
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ09:22СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИ
СМ*РТЬ Путіна та ЗАКІНЧЕННЯ ВІЙНИ 🔥 ШОКУЮЧЕ пророцтво ВАНГИOBOZ LIFE
Переглядів 379 тис.
когда не обедаешь в школе // EVA mash00:57когда не обедаешь в школе // EVA mash
когда не обедаешь в школе // EVA mashEVA mash
Переглядів 3,6 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts00:59Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 81 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 5 млн
Україна - Венесуела: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу2:36:35Україна – Венесуела: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналу
Україна - Венесуела: ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ МАТЧУ / футзал, Чемпіонат світу-2024, 1/4 фіналуСуспільне Спорт
Переглядів 400 тис.
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries17:23ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ Wildberries
ТОЛЬКО ЧТО! КАДЫРОВ огласил ВОЙНУ РФ? Боевики ДОН-ДОНА с ОРУЖИЕМ зашли в ОФИСЫ WildberriesВікна-новини
Переглядів 408 тис.
100 Identical Twins Fight For $250,00035:40100 Identical Twins Fight For $250,000
100 Identical Twins Fight For $250,000MrBeast
Переглядів 49 млн
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts00:36🌭 BBQ Chili Dog Skillet #Shorts
🌭 BBQ Chili Dog Skillet #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 6 млн
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама49:14ЗАГС. 1 СЕРИЯ. Мелодрама
ЗАГС. 1 СЕРИЯ. МелодрамаBest Movies
Переглядів 552 тис.