Self Reward: Faedah Atau Bencana? (Batasan Self Reward) | Satu Insight Episode 8
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- Sebenernya belanja, liburan, kulineran dengan label self reward itu wajar gak sih? Nah, di video kali ini Evan bakal ngebahas kalo ternyata ada bahaya yang menanti ketika lo keseringan self reward tanpa perhitungan. So, tonton videonya sampai akhir, ya!
Pengen tau isi kurikulum Satu Persen? Akses di sini:
satu.bio/kurik...
Belakangan ini lagi stres? Cek di sini skuy:
satu.bio/quiz-...
Mau worksheet Satu Persen GRATIS? Klik link ini ya:
satu.bio/works...
Kalo lo suka topik dan pembahasan di video ini, lo bisa tonton 10 video terbaik Satu Persen di sini: satu.bio/playl...
Selain itu, lo juga bisa akses playlist khusus buat video-video tentang Overthinking di sini: satu.bio/playl...
Dan buat lo yang pengen diskusi bareng Perseners lainnya, lo bisa banget ikutan grup komunitas kita di link berikut ini: satu.bio/grupk...
Reference:
1) Bakat, Ravi Sankar. (2013, April). A Review of Impulse Buying Behavior. International Journal of Marketing Studies, 5(3), 149-160. doi: 10.5539/ijms.v5n3p149
2) Bellum, Sara. (2011, April 1). Word of the Day: Brain Reward System. Retrieved on April 8, 2022 from Word of the Day: Brain Reward System | NIDA Archives (drugabuse.gov)
3) Guy-Evans, Olivia. (2021, Juli 8). Brain Reward System. Retrieved on April 8, 2022 from Brain Reward System - Simply Psychology
4) Halber, Deborah. (2018, August 28). Motivation: Why You Do the Things You Do. Retrieved on April 8, 2022 from Motivation: Why You Do the Things You Do (brainfacts.org)
5) Mukhopadhyay, A., & Johar, G. V. (2009). Indulgence as self-reward for prior shopping restraint: A justification-based mechanism☆. Journal of Consumer Psychology, 19(3), 334-345. doi: doi.org/10.101...
6)Razzeti, Gustavo. (2018, December 28). Self-Appreciation Is the Foundation of Life. Retrieved on April 8, 2022 from Self-Appreciation Is the Foundation of Life | By Gustavo Razzetti (fearlessculture.design).
7) Seltzer, Leon F. (2008, June 8). From Self-Indulgence to Self-Nurturing. Retrieved on April 8, 2022 from From Self-Indulgence to Self-Nurturing | Psychology Today.
8) Sinaro, Bagas. (2022, February 2022). Self-Reward: Is It Good or Bad?. Retrieved on April 8, 2022 from Self-Reward: Is It Good or Bad? - Project Child.
9) Tuasikai, Amalia Nur Aisyah, dkk. (2019, May). Kematangan Emosi, Problem-Focused Coping, Emotion-Focused Coping dan Kecenderungan Depresi pada Mahasiswa Tahun Pertama. Gadjah Mada Journal of Psychology (GamaJoP), 4(2), 105-118. doi: 10.22146/gamajop.46356
━━━━━━━━━━━━━━
APA ITU SATU PERSEN?
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Satu Persen-Indonesian Life School adalah startup pendidikan yang mengajarkan tentang pengetahuan dan kemampuan penting dalam hidup yang belum diajarkan di sekolah dan masyarakat luas.
1) Konsultasi dengan Mentor: satu.bio/mento...
2) Konseling dengan Psikolog: satu.bio/konse...
3) Webinar, Workshop dan Bootcamp: satu.bio/webin...
4) Kelas Online: satu.bio/kelas...
━━━━━━━━━━━━━━
BUSINESS INQUIRIES
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Email : partnership@satupersen.net
Speaking Engagement : bit.ly/satumitra
Content Collaboration : bit.ly/satumit...
━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA UTAMA SATU PERSEN
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Instagram Satu Persen: satu.bio/igsat...
Twitter Satu Persen: satu.bio/twitt...
LinkedIn Satu Persen: satu.bio/linke...
━━━━━━━━━━━━━━
SOCIAL MEDIA LAINNYA
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Instagram Satu Persen for Career: satu.bio/kenal...
Instagram Buku Self Knowledge: satu.bio/buku-...
Instagram Mental Health Training: satu.bio/bmht-...
Instagram Cerita Konsultasi: satu.bio/cek-c...
━━━━━━━━━━━━━━
TIM PENYUSUN VIDEO
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀
Scriptwriter: Audra Levana Adelia
Audio Editor: Ananda Luchiano
Video Editor: Syifa Mediloka
Presenter: Ifandi Khainur Rahim
Poster Illustrator: Triaji Sanghika
Poster Designer: Triaji Sanghika
━━━━━━━━━━━━━━
Jangan lupa like, comment, share, dan subscribe ya!
Kalau lo mau drop saran soal topik, lo bisa ke link ini:
satupersen.net...
Satu Persen
Lebih Baik Setiap Harinya
#SatuPersen #SatuInsight #SelfReward #selfreward #boros #hidupboros #stres #stress #copingstress #healing #hedon #hedonisme #Batas #Batasan #AnakMuda #GenZ #GenerasiZ #GenerasiSekarang #Millenial #Milenial #HidupSeutuhnya #SelfLove #Healing #SelfHealing #MemaafkanDiri #MaafkanDiri #PercayaDiri #ManajemenWaktu #Bahagia #Stress #Mindfulness #Kesuksesan #Asertif #KesehatanMental #Mindset #SemangatHidup #VideoMotivasi #KesehatanMental #Produktif #Overthinking #Psikologi #DiriSendiri #kataMutiara #KataKataMotivasi #Sukses #Pendapat #Gagasan #Perasaan #FilosofiTeras #Investasi #sukses #kesuksesan
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
1.Kebutuhan, utang atau kredit.
2.Dana darurat
3.investasi
4.keinginan
contoh investasi nya kek apa?
@@adeyahyaa reksa dana
@@adeyahyaa safety reksadana, agak risk saham, very" risk crypto
Instastorynya temen temen pada liburan, dan yg nonton kita² yg sedang kerjaa. Ada kalanya mau pergi² juga namun harus sabar dulu karena gak mau kerja terus sampai hari tua.
Sedikit kerja keras dan cerdas di usia muda. Semoga di usia senja tinggal menikmati uang yg bekerja... Semoga kita sehat selalu dan melek keuangannn
Terima kasih sudah membaca sampai akhir.
Jadi ingat kata dr tirta, "pas muda kerjalah dengan keras agar pada saat kita tua kita bisa menikmatinya. Semakin tua usia kita semakin susah untuk kerja keras apalagi ketika kita sudah punya keluarga. ketika kita tidak kerja keras dari muda maka pada saat tua dipenuhi oleh rasa penyesalan."
@@stevendustinimmanuel3810 jangan lupa di nikmati setiap moment yang ada. Karena bisa sajaa kita merindukan momen² tersebut heheehe..
Lah yg liburan jg bisa dpt duit bro 🥵
@@faninasrullah5460 iya jga yakk🤔.
Memang bener, menghadapi masalah lebih baik daripada lari dari masalah. Self reward yang dilakukan di tengah masalah malah nambah stress dan bukanya pengertian dari self reward dari hasil penyelesaian masalah.
Gajian 2 minggu lagi tapi pengeluaran bulan ini udah jebol, eh nongol di homepage 😂
Aduuuh keingat diri sendiri pas baca 😭
Tetap semangat
Noob
Sama
Sumangaat
Bro, bahas married couple dimana mostly respect & appreciations berkurang atau malah sudah tidak ada. Makanya tingkat perceraian, selingkuh itu sangat tinggi. Nah, bagaimana cara utk memperbaikinya...
Self reward gua biasanya cukup liburan untuk tidur seharian, makan makanan yg enak dan bener² gua pingin, klo enak tp gak pingin² bgt gk bakal beli
1:12
Wow sekarang kita akan bekerja terus
(Spongebob).
1:13
Sepertinya inilah aku hidup, seperti hidup di masa depan. Waktunya tidur
(Squidward)
1:18
Lihat kantong mataku ini
Kantong mataku punya kantong mata.
(Squidward).
1:26
Oh untuk apa, supaya aku diperjelek dan dipermalukan
(Squidward)
2:07
Saatnya bersantai
(Squidward)
2:38
Hari, ada yang tahu hari keberapa sekarang catatanki hilang
(Tn.krab)
43
(Squidward).
4:17
Hey 3x Squidward kau melihatku
Ok sampai jumpa Squid-Naterd
(Squidward)
4:22
Apa yang kau lakukan disitu nak kau membuang-buang makananku nak
(Tn.krab)
4:26
Tn.krab kapan kau datang
(Spongebob)
4:30
3 2 1
Aku sudah selesai dengan tugasku Tn.krab
(Squidward).
6:34
Berhentilah mengeluh Squidward
Kau tidak lihat Spongebob mengeluh bukan.
(Tn.krab)
Aku membuat krabby patty
(Spongebob).
6:55
Aku ingin kau percepat spatula itu nak dan katakan team Krusty Krab
(Tn.krab)
Team krusty krab
(Spongebob)
Ya itu anak buahku
Sekaranh buatlah 10 ribu krabby patty
Dan jangan sampai rusak
(Tn.krab)
7:08
bukan itu tanggal 15
Hari ini pemilihan pegawai teladan kau tahu tidak
(Spongebob)
waktu kuliah, stress coping gw makan. jadi antara gw gak makan seharian karena sibuk, atau gw makan banyak banget untuk stress release. akhirnya yg dari sebelum kuliah gw 180cm 70kg, lulus kuliah 182cm 110kg. bahkan sekarang udah kerja pernah maksimal 120kg. itu antara nyesel-gak nyesel sih. sekarang gw struggle dengan obesitas, tapi kalo dulu hal itu gak gw lakuin, takutnya gw bundir awikwok atau yah minimal kabur dari rumah. intinya manage your stress gais
9:55 Keknya ada risetnya deh, di buku atomic habits di dalam big question how habit becomes a habit? Hubungannya gini, manusia pny tendency buat cari gratification. Kalo stress - healing, maka tiap kali stress yg dicari gratification (healing). Beda kalo stress - problem solved - healing, sebelum healing ada 1 misi yg hrs d slesaikan, yaitu solve the probs
@@nonibelanda507 semua masalah ada solusinya tapi lu g cukup duit buat nyelesain solusinya
@@faketeori7278 waduhekkkk
Setujuu
Self reward orang jenis nya beda-beda. Mungkin beberapa orang sukanya belanja atau travelling.
Tapi beberapa orang self reward nya ngebisin waktu sendirian. Kaya baca buku, nyoba resep masakan, tidur, ngelukis, berkebun, belajar hal baru, nulis novel, dan main sama kucing. Intinya sendirian. Pokoknya sendirian. Itu self reward terbaik sih menurut ku
Kalau menurutku itu lebih ke cheat day bro
Self reward itu beli barang sesuatu bang terkadang orang boros cuma self reward doang Tanpa mikirin kebutuhan
Maaf kalo salah
makan teratur dan bergizi, tidur cukup, olahraga, itu self reward jangka panjang dan non budget
self reward saya gampang sekali "berikan saya waktu 2-3 jam untuk tidur siang" g perlu jalan-jalan atau pergi kemana mana karena dengan tidur bagi saya bisa menenangkan otak yang lagi rumit
@@nonibelanda507 lah 5th emg ngeronda atw gimana dah... Ya usahakan jangan lah karena keteraturan dalam tidur itu bisa bikin hati tenang n bahagia... Semoga cepat terkendali y 🙏
Baiknya ketimbang pusing mengatur keuangan mending pusingin diri atur strategi untuk menambah keuangan.
Cape cape dulu aja sampe uangnya banyak. Jangan boros, jangan self reward berlebihan jangan halu membeli inih ituh, baru nanti kalo uang nya udah banyak tinggal di pikirin gimana ngatur nya.
ada benernya juga sih dikit2 self reward gak baik dan jatuhnya jadi malas ngapa ngapain.
karena saya sendiri pernah mengalami.
jadi dulu tuh kalau tekanan kerjaan lagi tinggi, saya rasanya stres gak bisa mikir, tapi semakin kesini mulai bisa mikir meskipun dalam tekanan. saya jadi punya kesimpulan sendiri, mungkin saya yg dulu gak terbiasa kerja di lingkungan tekanan tinggi.
Fan,, bikin podcast coba
Ngobrolin tentang pengembangan diri sama keuangan, tentunya dgn narasumber yg ahli di bidang nya atau dari pengalaman kehidupan orang yg berhasil naik ke atas dgn kerja keras nya.
Kadang kita butuh rool model dalam hidup 😁
Self reward ,jalan" sama keluarga walaupun cuma beli ikan hias bareng anak
Healing dapet self reward juga dapet
Keluarga itu harus no 1.
"Pria yang tidak menghabiskan waktu dengan keluarga bukanlah pria sejati"
Don Corleone " The Godfather"
Cmiiw
Gw demen ini 👍😁
The man who doesn't spend time with his family cannot be real man.
Don vito c
brati yang jomblo bukan pria sejati ?
@@easysimple7191 iya, kan masih separo
Dalam satu video oleh prof. Rhenald Kasali, self-reward dapat menjadi bias yang mengerikan bagi strawberry generation dan menjadikan semakin lembek, semakin suka playing victim.. bukan membenarkan siapa-siapa, tapi kiranya gen-z meski lebih banyak belajar daripada mengeluh… saya kira, konten macam ini baik untuk dipelajari anak muda…
Selamat pagi,dari video yang saya nonton dan yang saya dapat adalah self reward itu boleh tapi ada standartnya...jangan sampe kita terlalu self reward sampe lupa kalau belum ada usaha dan malah nyaman dengan keadaan self reward ini.Tanpa kita sadari kalau terlalu self reward,kita menjadi malas dan belum memenuhi kebutuhan yang lebih penting.Sangat membantu nih video tanpa harus cek sana-sinilah.Terimakasih Satu Persen sukses selalu dan membantu generasi Z menjadi lebih dewasa dan membangun negara ^^.
Self reward it's okay, tapi kalo berlebihan justru malah gak baik. Aku juga setuju kalo self reward dilakukan ketika kita sudah mencapai tujuan kita. Bukan untuk melarikan diri dari masalah kita. Jika ada masalah kita harus selesaikan bukan diberi hadiah. Thank you satu persen ❤
Emotion focus coping itu perlu bgt mnrt saya... Di kondisi tertentu, contoh sy mekanik pernah benerin motor konsumen yang dari siang smpe sore stuck gak ktemu problemnya..gw putusin stop dlu... Cari hiburan dlu tidur dlu, pas subuh2 bangun pikiran fresh eh langsung ketemu problemnya dan akhirnya lgsung solve... Begitulah kira2
Make senses sih. Dulu waktu patah hati duit 10jt udah ludes aja. Sekarang kena jaman serba susah jadi ‘terbangun’ alias sadar buat ganti rugi ke diri sendiri krn duit yg udah gw buat seneng2 atas nama Self Reward. Dan klo ga ada pengalaman pribadi begini mungkin gw ga belajar apa2. And this topic is kind of warning buat yg blm ngerasain penyesalan. Respect!
Kaka ga sendiri pokoknya kedepan nya lebih bersyukur lg aja kak sya sudah mangalami juga
Kalo aku ngasih self reward untuk diri sendiri setiap dapet pencapaian 😅
Setuju. Menurutku juga sekarang standar atau konsep self-reward itu sendiri makin fleksibel, atau dengan kata kasarnya menurun justru wkwk. Jangan dikit" self-reward, kalo itu pada akhirnya merugikan diri sendiri atau tidak mempertimbangkan efek jangka panjangnya. Tapi ya bener itu, kalo udah ada standar yg ditentukan dan kita bisa menyelesaikan task / tanggung jawab itu, baru kita self-reward, bakal menertibkan diri sendiri juga untuk terbiasa ga lari dari tanggung jawab atau suatu tugas. Kalo memang stres di tengah jalan, ya lakukan emotion-focused coping sejenak biar bisa menuntaskan tugas sampai akhir. Kesimpulannya sih, jangan sampe terlalu banyak excuse dan toleransi dalam melakukan sesuatu biar kita bisa mendisiplinkan diri dan ada sesuatu atau target yg bisa kita achieve.
Jalan self rewardku adalah bersyukur dan bersabar
🤲
Bener sih, self rewards ngga harus beli sesuatu yg mahal dan berujung ngabisin duit,bcz kita kerja cape pulang malem dan pulangpun ngga langsung tidur, harus ngoreksi tugas, dll, ya masa hasilnya langsung lenyap dalam waktu yang singkat. Kalo pengalamanku sendiri, self rewardsku bisa dibilang simple : Ngobrol sama diri sendiri, tanya jawab tentang apa yang salah dan cari solusi untuk memperbaiki. Tapi selain itu, juga pernahlah beli makanan, kebutuhan yang emang bener2 butuh sekaligus multifungsi pastinya.. Kadang heran sama story temen2 kok pada enteng banget ya hiling2 gitu, dan ngepap in makanan yang keknya mahal banget, duh boro2 beli makanan kek gitu, yang udah berusaha hemat banget aja kadang masih tetep kurang (kurang bersyukur mksdnya). Emang sih kerja buat keluarga itu beda sama kerja buat diri sendiri. Ada banyak hal yang harus diprioritaskan, sampe kebutuhan sendiri kadang harus dikesampingkan. So, smngtt kalian, Allah maha tahu jika kita mampu. Satu lagii, jangan lupa bersyukur.. 🙌🏻
Self reward bagi Sy adalah menikmati hasil kerja dengan menikmati makanan yg enak dll. Ujung2nya tabungan tidak ada bhkan Akhir bulan harus berhutang utk bertahan hidup. Video ini membuka pikiran Sy utk lbih menata keuangan pribadi agar lebih sehat bukan hanya masalah self reward ato healing dll
Setuju polll. Klu di Matkul Kuliah Profesi Guru, itu hampir sama dgn Teori Behavioristik. Orang bertingkah krn Stimulus & Respond. Klu kita memberi Self Reward disaat mencapai sesuatu , lalu diberi reward. Maka akan muncul koneksionisme. Artinya klu sy mencapai ini, maka sy akan mendapatkan reward. Maka scr tdk sadar hidup kita terus ber progress. & yg buruk klu kta tidak mencapai apa2, tp udh self reward terus. Nanti akan muncul koneksionisme, ngelakuin gini aja udh dpt self reward. Jd hidupnya stagnan / malah menurun.
self reward gw, kalo emang bener2 ada uang dingin, karena gaji itu gw hitung sebagai uang panas, yg sudah ada fokusnya masing2.
Keren banget, akhir-akhir ini sering ngerasa kok self-rewardnya keseringan, akhirnya sering bokek. Ternyata ini tohh, terima kasih yaa sudah menambah insight yang sangat berguna
Gpernah curhat
Satu persen nyindirr, tapi ingetin.
Keren banget👍
Untuk memulihkan kehidupan w lebih milih mencari wisata yg cantik,adem atau nonton film yg reviewnya bagus atau ky w hobi motor beli part motor yg bikin hati senang keluar dari itu ky untuk apa sih beli baju,tas,spatu yg berjuta-juta kalo pakai baju biasa aja lu udah ganteng
aduh jadi keinget skripsi, beruntung saya mengambil bagian ini, karena bermanfaat untuk kehidupan.
Saya memberikan self riward ketika uda mencapai goal dan tujuan tertentu supaya makin Smngt lagi kedepanya..
Kalo buat gw biasanya gw self reward abis dapet bayaran, entah gaji atau freelance. TAPI dengan catatan, semua kebutuhan dan dana darurat udah gw sisihkan. Jadi gw utamakan perpuluhan (zakat), tagihan listrik/wifi, dana darurat, tabungan, investasi, abis itu baru sisanya buat self reward. Untuk urusan self reward, ditaroh di belakang
2hari yg lalu sya abis ke curug berkedok healing karena udh sangat pusing.. well saat di tempat wisata nya emng tuh pusing ilang. tpi pas udh dirumah balik lagi. lalu tadi coba olahraga cuma 5menit dan voila energi saya balik lagi..
Gw bgt sih, sekang jadi lebih ngerti dah setelah nonton vidio ini, selama ini klo gw lagi stress dlm kerjaan, dlm hubungan keluarga dll, pasti gw pake uang buat bikin gw seneng, alhasil bukan nya gw dpt jalan keluar, malah boncos dompet, akhirnya muter2 hadapi hal yg sama, seharus nya gw cari jalan keluar dan solusi, ehh malah cari "hadiah buat hilangin stress" stress nya hilang bentar dan terjadi lagi, ehh duit nya habis makin tambah stress🤣
Wah bener banget sih dan itu trjd sm aq. Aq blm mencapai tujuan tp aq sll self reward. Trnyt slm ini aq melakukan stress coping. Dan itu mmg bener2 kelanjutan hingga aq jd males sndr. Smp berfikir g punya tujuan hidup.
Trima kasih bang udh nyadarin.
Semangat yuk semangat.. 👍
menurut saya self reward bukan cuman buat memanjakan diri, tapi juga bisa lewat sedekah ke orng yg minta2 atau tidak minta2.
melihat mereka menerima sedekah kita, seharusnya kita merasa senang karena mereka yg menerima pasti akan senang juga(walaupun sedikit) kita sebagai pemberi seharusnya merasa puas setidaknya bisa bantu sodara2 kita yg minta2 atau tidak minta2.
kalo saya biasanya sering ketemunya tukang parkir liar kebanyakan dengar curhat teman2 kalo sama parkir liar itu kadang ngasih terpaksa dan jengkel, bagi kita yg mampu nyisihin self reward boleh tuh disisihin buat parkiran liar supaya kita ngasihnya ikhlas dan mereka parkir liar ga ngedumel atau ngatain kita pelit.
Kalau gua pribadi, urutannya ini:
1. Dana darurat/tabungan.
2. Kebutuhan.
3. Self reward.
4. Investasi.
kalo saya simpel self reward aku makan es krim atau makan makanan manis setelah bekerja dg sesuai standard dan melakukan kebiasaan kebiasaan baik selama satu bulan ❤️😇🙏
Kita perlu memperlakukan diri kita seperti raja,untuk mengapresiasi diri atas pencapaian kita dalam suatu hal.
Makasih satu persen, udah ngubah mindsetku ttg self reward. 👍😊😊
Tenkyu bang, membuka pemikiran gua
Bagi gue self reward cukup dg menikmati proses pekerjaan yg memang gue sukai.karna kalau dilacak bnyak sumber stres bahkan penyakit kronis timbul dr tdk menyukai pkerjaan dan ada yg kurang dalam cara manajemen emos miliki itu kawan!!!
Menurutku boleh2 aja self reward yg sesuai dgn kantong masing2 udh ada budget tertentu bgt....tp yg nomor 1 jgn lupa saving hrs slalu ada tiap bln🙏
Self reward harus ada standar atau goalnya, jadi bisa ningkatin kepuasan kita saat mencapai standar itu dan kita pun semangat berkembang juga
Saya punya konter dan bisnis online, sampe sekarang ntah kenapa self reward susah banget padahal sehari 200k lebih, kenapa ya
mindset ini kok bilang kalau gk usah berlebihan dibuat bisnis aja
problem focus coping ntah kenapa itu gabisa aja di saya, jd kl mw kerja aja udah stres mana bisa kerja lah. kan kerja butuh mikir kl dah stres gabisa mikir gimana mw kerja bang, dan sebenernya sumber stres itu seringkali bukan karena kerjaannya tp krn pikiran2 ato emosi aja yg gajelas ntah dari diri sendiri atau orang lain(misal temen kerja/atasan) yg bikin stres atau kebawa emosi stres dari mereka kl saya.
Beda lagi kalo sudah menikah.
Cukup untuk bulanan keluarga saja sudah alhamdulillah.
Self reward gw sekarang cukup menyendiri ngerokok ngopi.
Olahraga juga sdh berkurang, seminggu paling bisa sekali. Olahraga nya pun lebih yg simpel2 aja. Badminton/bola/futsal sudah jarang sekali. Palingan lari pagi atau lari sore saja.
Hidup ini keras emg, apalagi sekarang harga2 semua naik. Yg tidak diimbangi dng kenaikan gaji.
emotion-focus-coping negatif paling sering terjadi, pulang kerja sampe rumah ingin malas2an, main hp, nonton yutub, main game, tp setelahnya nyesel karena kepikiran kl tadi waktunya dipake untuk workout bakal lebih manfaat🤣
Gak tau istilah self reward sih 🤣 didikan keluarga ane gak pernah ada istilah hadiah atau reward.
Kalau stress di rumah ya sibukin kerja.
Stress di kerjaan ya istirahat di rumah.
Bawaannya stress mulu ya tidur wae.
Masih stress yaa sugesti aja terus sampe lupa sama masalahnya.
Cara terakhir ya selesaikan masalahnya.
Gajian masih lama, tapi tagihan udah masuk 😩
Video ini yang gue cari selama ini. Thank you udah dibahas
Ya kadang keinginan mengebu gebu mau memberikan self reward, tapi setelah beberapa jam akhirnya bisa menenangkan diri tidak perlu selfie reward tersebut. Lebih memilih uang dimasukan ke investasi.
Jdi inget yg bkin konten katanya self reward tp rasa rasanya berlebihan bgt dengan pengeluaran yg ckup besar mskipun dia bilang pake uang sendiri tpi akan lebih baik self reward swajarnya aja lbih baik uangnya lebih bnyak yg ditabung dripda dipakai self reward yg berlebihan
min kalau boleh dong kedepannya klo ada kesempatan bahas ttg Franz Kafka khususnya ttg "Kafkaesque" nya dan gmn cara kita menghadapinya di era skrng ini,atau relevansi Metamorfosis nya sama kehidupan orang orang skrng, kan digambarin tuh ttg gregor yg tetiba berubah jadi hewan, serangga, atau monster menjijikkan dalam semalam, nah mungkin ini bisa digambarin terkait tekanan hidup yang mengubah kejiwaan seseorang dalam semalam hingga akhirnya berdampak ke orang orang sekitar juga, makasihhh
Self reward itu terkait dengan seberapa besar daya resistansi dopamine rewarding system di otak.. ambil contoh.. makin dibiasain dikasi reward yang enak dan super.. makin tinggi resistansi nya hingga untuk memunculkan coping mekanisme kedepanya dibutuhkan jumlah reward yang harus melebihi dari jumlah awal.. ini kenapa beberapa orang orang jaman sekarang jauh lebih suka fast food ketimbang makanan olahan rumah.. inilah kenapa ada orang yang bolak balik Gonta ganti handphone canggih tapi tingkat kepuasanya kalah dengan mereka yang harus menabung bertahun tahun hanya demi membeli handphone yang biasa saja...
Healing is nomer one, setelah bekerja
Alhamdulilah self reward gw bisa santai + ngopi + ngemil + push rank moba + fps dirumah yg tenang 🙏
Berarti fokus nyelesain masalah dan fokus nenangin diri ketika stress dengan masalah,
Okay, self reward only for problem coping
Saya sering self reward, baik itu kayak beli baso n nasi goreng sampai beli suatu barang yg bener² multifungsi
Self reward sekali kali tidak apa sing penting jgn rakus 🗿
sebaiknya jauhi isstilah tsb karena membuat generasi muda menjadikan istilah tsb sebagai menu wajib dalam kehidupan. padahal dalam beberapa hal, istilah tsb menjadi pembenaran bagi kaum boros
kalau sya lebih baik pakai istilah lama, refreshing. dalam refresing bisa jalan2 bisa makan2 ditempat tertentu.
Self reward kdang diperlukan untuk untuk lebih memotivasi asal positif
dulu ketika kerja ikut orang dan malas melanda, cara saya menghilangkan adalah beli nyicil ke bos dg sistem potong gaji. supaya fikiran ada rasa krisis karna punya hutang... kurang baik sih karna semangat kerja waktu ada beban, jadinya kerja kurang konsisten.
kebetulan stress chopingku itu bekerja. kebetulan klo kerja bisa mengurangi stress, sisanya tidur dan nonton youtube.
dan kadang self rewardnya main mobile legend, nonton video jg, dan jalan pagi.
Makasih udah ngangkat tema ini. Kalau gw sendiri miris liat byk Gen-Z & Millenials (Gw sendiri masuk milenial) sekarang yang cuma ikut-ikutan tren dan budaya luar negeri. Bangsa ini pernah hebat dan memiliki ciri khasnya sendiri, punya pola pikir dan punya kearifan lokalnya sendiri. Tapi semua itu mulai luntur sejak para SJW apologist, K-POP fanboy/girl, pakar mental health dadakan, feminist, gender equality/fluid yang bermunculan disosmed, khususnya IG & Twitter yg mempengaruhi pola pikir anak muda Indonesia. Banyak dari mereka yang terpengaruh cuma ikut-ikutan arus ombak tanpa berpikir lebih dalam dan mempertanyakan apakah hal tersebut sebuah kebenaran?. Kita suka kok pola pikir liberal dan progresif dan tidak ingin terjebak dalam konservatif, tapi jangan terlalu condong kesalah salah satunya. Kita harusnya moderat dalam segala hal. Kalau terlalu liberal nanti terlalu toleran sampe LGBTQ aja diperbolehkan tapi kalau terlalu konservatif hidup jadi tidak menarik dan membosankan misalnya mengecam lawak ala Majelis Lucu yang "pinggir jurang"". Jalur moderat adalah yang terbaik dalam setiap hal.
Contoh yang paling sering diangkat:
Toxic masculinity: Dipakai untuk membela laki-laki feminim yang suka mengikuti kebiasan perempuan.
Invasion of privacy: DIpakai untuk membela diri karena ga sanggup menerima kenyataan pahit. Misal, ditanya kapan nikah dll. Sering juga dipakai SJW untuk nyerang yg suka ambil video ditempat umum dgn berdalih, ambil video harus dapat izin. Sudah jelas diruang publik bebas mau ambil photo dan video.
Gender quality: Diipakai feminis untuk mempermasalahkan pekerjaan yang mereka mau dari laki-laki tapi giliran susah, seperti jadi tentara atau konstruksi, feminis kebanyak ga banyak bacot.
Isu mental health : Ini paling seru karena banyak bgt yang jadi pakar kesehatan mental dadakan.
Gimana menurut kalian??
Menarik 😬
@@SatuPersenIndonesianLifeschool Siap bro. Cuma berbagi pendapat dan kegelisahan aja.
Semoga bisa menjadi inspirasi dan food-for-thought untuk kita semua.:))
Iya gedeg gw jg, tp berharap ada terobosan yg bisa mengikis arus yg lawak tsb
Self reward emotion reward gw Makan makanan enak yg gw suka hehe:)
keren banget si nih video, buka insight aku banget.
Sangat brmanfaat, selain konten nya bahkan di kolom komentar pun banyak ilmu yg bisa kta pelajari, 👍 trmksih 1%
Conflict delayed is conflict multiplied
Dengerin satu persen kaya denger podcast berbobot. berasa d tampar tp aluuuss
Kalau saya, main game di weekend dah cukup 😂. Yah cuma game dan perangkat agak mahal menurut saya. Namun, mahal ini mahal di depan alias beli console.
Mau liburan, udah pilih" lokasi tapi belum mantep
Saking pusingnya gw jadi mikir lagi
Terus nyari video advice kayak gini 😆
Jadi mutusin, mending beliin sesuatu aja yang lebih butuh daripada private vacation 😆
klo style gw sih self reward stelah berhasil handle atau atasi masalah2 ruwet dan nyusahin. ibaratnya kya naik level lha.. namanya juga reward brarti itu kita layak dapat setelah menyelesaikan atau mencapai sesuatu kan ? bukan sebagai pelarian dr rasa stress itu sendiri
Selesaikan akarnya bukan selesaikan ujungnya.. supaya gak stres fokus ke akarnya aja 😇🙏 akarnya beres so ujungnya aman 😇🙏
Klo waktu lg gawe si ,self reward gua tiap gajian, mampir k toko buku, beli 1 ato 2 buku ,itu ajaa 😁
sangat bermanfaat
Sangat menginspirasi dan membuka mata
Jadi inget kalau 'stress coping' masuk ke topik bahasan skripsi aku tahun lalu 🤣 Eeehh malah disinggung di video satu persen doong 🤣🤣 Mantep banget siihh dapet sudut pandang baru wkwkwk
Kalo critanya kaya gini bang,. Misal aku meningkatkan kinerja'ku, tapi bukannya dikasih bonus atau apresiasi... Malahan dikasih new jobdesk, apakah wort it untuk kinerja'ku bang??, Karena udah overload jobdesk. Sehingga, jobdesk lama dan baru gaakan maksimal karena cuma dikerjakan 1 orang aja, padahal kalo diitung - itung jobdesk'ku itu jumlah'nya ada 8 kalo gak salah... Dan waktu pengerjaan'nya sekitar 2 mingguan
gaji udh 2 digit, tapi self reward ku cuma seblak dan pop ice, nabung bisa 6-8 jt perbulan wkwk
Masalahnya konsisten nabung/isi celengan, tapi untuk pengeluaran makanan pengen ngirit tapi kok rasa pengen nyobain hal baru trus2an tergoda "bakso mercon, sate taichan kulit, donat buy 2 get1" 🤣godaan begini ini emang gregetan
Mkin sedap aj nih konten satu persen 🥰🥰🥰
Proud ur self🌻
Menetapkan standart (target) kuncinnya 👍
Seblak adalah obat dari segala masalah😂
Tak tinggal tidur bang 😂 sambil baca, nonton manga, anime atau pensen makan, sambil dilama2in 😂 biar gak burn out.
emotion focus coping, kayak suka menghembus kan nafas dalam-dalam kah ? ketika ada tekanan aku suka kek gitu.
Self reward aku sebulan sekali abis gajian karena telah bekerja selama sebulan. Self rewardnya makan pake nasi dan 2 ayam aja di salah satu resto junk food... Hahahaha...
Self reward ketika kita mencapai sesuatu. Bukan pas dapet masalah
Keren banget vidio² Satu Persen
Berprinsip..bereskan pekerjaan dl br lakukan self reward dg sederhana sj..jln atau ngopi..
yak benar kak, saya ambil self reward dan saya rasa saya kecewa .. buat beli dan main mini 4wd abis jutaan .. dan saya kecewa ..
Saya adalah seorang anak laki-laki,seorang ayah dan seorang suami yang ga ada kata-kata self reward, work life balance atau apapun itu, buat saya kerja untuk hidupin diri sendiri,anak dan istri, apapun dn sekeras apapun saya kerjain, saya selalu bilang pada diri saya "hidup emang begini, berusaha keras atau akan tertimbun didasar", menurut admin apakah ada teori yang membuat saya berkerja keras setidaknya dengan hati yang plong?
Kalo saya sih kak percaya dengan Q.S Hud ayat 115 yang bunyinya "Dan bersabarlah, karena sesungguhnya Allah tidak menyianyiakan pahala org yang berbuat baik"
Karena setiap kebaikan pasti. Walaupun sekecil apapun. Pasti. Balik ke diri sendiri. Gk akan percuma berbuat baik karena nanti balik lg ke diri sendiri
Kalo udh percaya itu, setiap berbuay kebaikan ato perlu bersabar jadi agak plong rasanya
@@adna5643 ya Allah, terima kasih banyak🙏jawabannya lebih dari cukup
Mengapa masih bnyak pola pikir jadul, profesi2 jadul, aturan2 jadul, yg sudah gak relevan d zaman skrg, yg semakin Canggih dgn Teknologi ini?
Suaranya adem 🤭
PS4 blm kesampaian sejak wisuda M.H. des 2015 lalu
self reward ala gue,beli buku trus nongkrong dicafe sendirian sambil baca buku