Sehr viel. Ich habe riesige Angst zu zunehmen und denke auch das Leute mich nicht mögen aufgrund meines Gewichts, dass fremde Leute mich deswegen auslachen, obwohl sie über etwas ganz anderes lachen. Ich Kapsel mich ab und ein, damit mich nie jemand beleidigen könnte als Dick.
Hab u.a. eine Generalisierte Angstörung. Die befolgt mich jeden Tag. Das fängt schon an wenn ich in den (👩🦼) fahre. Wenn ich jetzt alles aufschreibe bin ich in 2 Jahren noch nicht fertig ^^
Ich finde in diesem Format auch so viele Worte für Dinge, die mich beschreiben oder begleiten.. Fachbegriffe von Dingen, von denen ich dachte, das ist kein "Ding". Es ist so schön, dass wir hier gemeinsam sind.
@@Charlieyays hey cara können wir Kontakt aufnehmen da wir beide das selbe Problem haben und ich gerne eine Person hätte die genau das gleiche fühlt wie ich mit dem Problem. Könnten uns dann auch gegenseitig austauschen. LG
Liebes TRU DOKU-Team, Als Mama von Coco danke ich Euch von ganzem Herzen für diesen Beitrag! Nach der ersten Nervosität und einem kurzen „Toller Beitrag“-Post, jetzt ein bisschen ausführlicher: Die Doku ist für mich wirklich toll gelungen, es wird deutlich, wie Coco unter der Angst lebt, aber ist nicht mitleiderregend gemacht. Ich bin unglaublich stolz auf mein Kind, dass sie darüber sprechen konnte und freue mich total, dass es anscheinend für viele Menschen sehr hilfreich ist (wenn man sich die Kommentare durchliest), dass sie öffentlich ihre Ängste preisgibt. Als Mama hat es mir an einer Stelle zwar echt die Luft genommen, aber es ist so wichtig, dass man noch viel mehr darüber spricht und versucht , den betroffenen Menschen zu helfen (obwohl auch das nicht immer leicht ist). Wir leben jetzt schon so lange mit der Angst, die immer mal wieder andere Ausmasse annimmt, aber irgendwie schafft Coco das. Davon bin ich überzeugt! Und auch wir Eltern oder andere Angehörige, wir müssen auch viel deutlicher werden, wenn es um diese Angst geht. Ein "wie kann man denn Angst vorm Kotzen (das Wort hatte jahrelang Hausverbot) haben", muss man sich nicht gefallen lassen. Und für die, die Emetophobie nicht verstehen, die bekommen jetzt von mir einfach immer den UA-cam-Link geschickt :-) Und zu guter Letzt: Ihr, liebes TRU DOKU-Team, Ihr ward ein sehr angenehmes, unglaublich sympathisches, einfühlsames, aufmerksames und tolles Team. Habe mich sehr gefreut, Euch kennenlernen zu dürfen. Alles Gute für bestimmt noch viele tolle weitere Beiträge!
Danke für deinen wahnsinnig wichtigen Kommentar und die lieben Worte 🙏💛 Wir sind hin und weg... Großes Kompliment an euch! Es war uns eine Ehre euch kennenlernen zu dürfen. Bleibt weiterhin stark, ihr seid ein super Team! 🥰
Die Doku ist echt sehr toll geworden. Ich leben schon seit Jahren mit einer Spinnenphobie und erlebe auch sehr oft, das jemand mich nicht versteht und ich werde auch oft gefragt " wie kann man denn Angst vor Spinnen haben". Es lässt sich aber einfach nicht erklären, es ist einfach immer präsent. Diese Angst ist immer da. Ich bin auch schon sehr oft Ohnmächtig geworden, durch die Panikattacken, wenn ich eine Spinne sehe. Weil ich dabei einfach keine Luft bekomme. Ich bekomme auch immer Herzrasen (bis zu einem Puls von 170- 180). Ich habe bisher niemanden gefunden, der mich wirklich versteht.
Liebe mux71, ich selbst bin psychisch erkrankt und meine Mama unterstützt mich auch extrem! Danke, dass du das selbe für Coco tust, das ist unglaublich wichtig für ein Kind, egal wie alt es ist!
Ich sitze hier und weine. Endlich ein Beitrag mit dem ich mich identifizieren kann! Schon die ersten Minuten kommen mir so bekannt vor. Vielen Dank für dieses Video❤
Liebe Ella! Mega stark, dass du so mitfühlst mit Coco 🥰 Wir hoffen, dass deine Tränen mittlerweile getrocknet sind. Und hoffen, dass dir Coco und die Doku Kraft und Mut geben!
Liebes TRU Doku Team, auch ich leide an Emetophobie seit meiner Kindheit. Ich würde so gerne einmal meine Geschichte erzählen aber weiß einfach nicht wo und wie. Diese Angst ist leider noch immer nicht richtig anerkannt und wird oft als harmlos angesehen. Ich war in Therapie aber glaube, dass diese Angst mich immer ein Stück in meinem Leben begleiten wird.
@L E Hey du! Wenn du deine Geschichte mit uns teilen möchtest schreib uns gerne eine E-Mail an tru_doku@drivebeta.de oder kontaktier uns bei Instagram💛 Liebe Grüße vom Tru Team😊
Ich habe ebenfalls eine ausgeprägte Angst vorm Erbrechen, jetzt vielleicht nicht so extrem wie bei dem Mädchen aus dem Beitrag, aber sobald ich diese Erbrechensübelkeit bekomme, wünschte ich mir oft, ich würde einfach bewusstlos werden, um das nicht spüren zu müssen. Auch die Angst vor dem Kontrollverlust des eigenen Körpers spielt da eine große Rolle, und von der unendlichen Erschöpfung nach dem Erbrechen bzw. der Angst vor der zweiten "Welle" will ich gar nicht erst anfangen...
Mega stark, dass du hier deine persönlichen Erfahrungen mit Emetophobie teilst 🙏 Das ist sicher alles andere als leicht für dich 😔 Hast du denn für dich auch Strategien entwickelt damit besser umgehen zu können? Zum Beispiel in einer Therapie?
Kojntrollverlust ist meist das Übel an der Sache, eine Therapie hilft oft! Hatte 2 auf meiner Station in einer psyatrischen Klinik und 1 in meinem Zimmer
Vorsicht unwichtigster Kommentar!! Die Pizza sieht soooo gut aus!!! Die Protagonistin ist sooo süß! Wichtiges Thema. Mein Fazit! Leute nicht fertig machen, nur weil man was nicht kennt, oder es nicht versteht und Rücksicht nehmen! Die Welt wäre ein schöner ort
Ich wurde aufgrund von Emetophobie auch schon therapiert. Konnte eine Zeit lang nicht das Haus verlassen ohne Panikattacken zu bekommen. Mir hat es geholfen offen darüber zu sprechen und mich selbst nicht dafür zu verurteilen. Die Verhaltenstherapie war so erfolgreich, dass ich heute mit der Phobie leben kann, ohne dass sie mich einschränkt. Wenn ich wieder einmal eine Panikattacke bekomme (mittlerweile sehr selten), dann kann ich damit leben. Das bedeutet nicht automatisch, dass die Angst mich kontrolliert. Ich hoffe, dass du diesen Punkt auch eines Tages erreichen wirst!
Wow - danke, dass du deine wertvollen Erfahrungen hier mit uns allen teilst 💛 Und es ist total super, dass du dir Hilfe geholt hast und dass du für dich Wege finden konntest besser damit umzugehen 💪 Warum ist es deiner Meinung nach so wichtig, sich Hilfe zu holen?
Wenn es dich in irgend einer Form einschränkt und die Krankheit dich dazu zwingt Situationen zu meiden, solltest du in Therapie gehen. Ich habe eine zeitlang auch ein Antidepressivum dagegen bekommen, was mir aber nicht weitergeholfen hat. In der Verhaltestherapie konnte ich lernen, wie ich diese Trigger sozusagen verlangsame und aus einer anderen Perspektive wahrnehme. Eine Schlüsselerkenntnis war mich die Aussage der Therapeutin: Die Phobie wird größtenteils über deine Gedanken ausgelöst. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass du sie mit deinen Gedanken auch wieder stummschalten kannst. Danke, dass ihr in eurem Format über so wichtige Dinge berichtet!!
@Rührtofu Danke dir! :-) Ich freue mich auch für dich, dass du wieder auf dem Damm bist. Ich wünsche mir wirklich sehr, dass alle Betroffenen Besserung erfahren und sich nicht vor ihrer Erkrankung schämen. Es ist eine Krankheit, für die niemand etwas kann und die therapiert gehört.
Hey ich hätte da mal eine Frage, ich finde sowas ja immer total interessant über Krankheiten was erfahren und ich habe bei dieser eine Frage gestellt. Wenn man so diese Angst davor hat so kann es ja alles sein aber ich stellt ihr euch nicht die Fragen so von wegen ja gut selbst wenn ihr oder ein andere sich übergibt, es passiert ja nix außer das im schlimmsten Fall Klamotten und Mund dreckig werden. Klar es geht darum das man nicht so rational denken kann. Aber warum kann man sich selber nicht „einfach“ klar machen das es im Endeffekt einfach nur Magensäure ist und nicht wirklich etwas schlimmes passiert, das man sich einfach bewusst macht ja selbst wenn es ist kein Gift und nix schlimmes wenn es passiert es geht nur um eine eklige menschliche Flüssigkeit. Die kein Schmerz oder sonstige Macht. Es würde einfach hoch kommen und da sein. „Einfach“ faktisch sich darstellen und was es überhaupt geht. Oder geht es um den Ekel oder um was ? Ich hoffe ihr versteht was ich meine und nehmt es nicht böse auf, es interessiert mich einfach. Auch wenn ich selber weiß das Psychische Krankheiten manchmal einfach nicht logisch sind würde ich trotzdem gerne so diese Antwort aus eurer Perspektive sehen dazu ?
Coco hat mir so aus der Seele gesprochen! Ich leide auch an Emetophobie und hätte mir dieses Video gewünscht als ich 12-13 war, als alles angefangen hat. Leider hatte niemand aus meiner Familie oder von meinen Freunden Verständnis für meine Angst. Sie habe es ja selbst nicht verstanden und habe ich immer nur zu hören bekommen: "Niemand findet Kotzen geil!". Heute bin ich 29 und therapiert. Es ist sehr viel besser geworden und auch ich bin stolz auf mich und ich kann fast alles tun was ich möchte =) Ich wünsche das auch allen, die mitleiden!
@@TRUDOKU Danke! Meine Tipps: 1.) Sich immer wieder selbst sagen: "Ich bin nicht verrückt!" Es ist sehr schwierig zu erkennen, dass nicht man selbst das Problem ist, sondern dass die Menschen ohne Verständnis für Emetophobie das Problem sind. 2.) Eine Vertrauensperson finden. Unterstützung ist wahnsinnig wichtig! 3.) Mit dem Hausarzt sprechen. Ich hatte mich meiner Hausärztin nach Jahren der Angst anvertraut und ihre Reaktion war: "Da bist du nicht alleine. Da gibt es sehr gute Hilfe." 4.) Eine Therapie beginnen. Psychotherapie hört sich unfassbar schlimm an und dass man verrückt ist, aber es gibt einem unfassbar viel Lebensqualität zurück! Ich kann es wirklich nur empfehlen und finde dass wir mit diesem Stigma in unserer Gesellschaft brechen (haha, früher habe ich dieses Wort in diesem Zusammenhang nicht mal tippen können!) sollten! Ich bin der festen Überzeugung, dass es uns allen sehr viel besser gehen würde, wenn wir alle 2-3 Mal pro Jahr zur Psychotherapie gehen, egal um was es auch geht.
Bei mir fing die Emetophobie auch mit 12-13 an und dummerweise wurde ich dann mit 14 auch noch ungeplant schwanger. Ich litt sehr stark unter extremer Übelkeit /Erbrechen, was ja in der Schwangerschaft eigentlich was völlig normales ist aber für mich war das einfach der Horror.... Ich hab versucht ständig Vomex Tabletten zu schlucken die mir mal auch gut geholfen haben und dann leider wieder nicht. Bin jetzt mittlerweile 20 und meine Tochter 6 Jahre alt (wurde letztes Jahr eingeschult) aber die Angst das sie krank werden könnte oder sich übergeben muss begeleitet mich immer noch im Alltag :(
Ich habe auch Angst vor dem Erbrechen! Bei mir ist das so, dass ich furchtbare Angst davor habe, dass sich jemand in meiner Anwesenheit erbrechen könnte. Wenn ich auch nur schon den Anschein bekomme, dass es jemanden schlecht sein könnte, bekomme ich sofort Schweißhände und herzrasen. Ich muss sofort den Raum verlassen, dass falls sich die Person dann übergeben sollte, ich das auf keinen Fall sehen muss. Es war sogar so schlimm, dass ich Angst hatte, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren.. ich hatte panische angst dass sich während der Busfahrt/Zugfahrt (kennt man ja dass Leuten da mal schlecht werden kann) jemand übergeben muss.. weil ein Bus so klein und eng ist und ich nicht „flüchten“ könnte. 🙈🥺 Wünsche Coco alles Gute🦋
Danke, dass du deine Erfahrung teilst 🙏 Wir können das sehr gut nachvollziehen, das ist sicher schwer. Für Coco ist es auch alles andere als leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren - in der Doku hat sie es sich getraut und sich so ihrer Angst gestellt. Wie denkst du darüber?
Mir kam es so vor, als würdest du mich beschreiben. Geht mir nämlich genauso. Bei Partys hab ich immer panisch durch die Gegend geguckt und immer geschaut, dass ich nicht neben den besoffensten Menschen stehe, weil ich Angst hatte, dass sie sich übergeben müssen. Hab immer gesagt, dass ich eine Phobie habe und bis vor kurzem hab nicht mal gewusst, dass es eine richtige Bezeichnung für diese Phobie gibt. 🙈 wünsche allen Betroffenen eine gute Besserung! 🙏🏽
Du sprichst mir aus der Seele. Ich beobachte die Leute immer genaustens. Das heißt, ich habe beim Weggehen oder auf Veranstaltungen immer eine innere Unruhe….wer sieht so so aus, als wäre ihm schlecht, wer bewegt sich komisch….etc. Und wie du sagst, völlig drehe ich durch, wenn man nicht ,,fliehen“ kann. In diesen Momenten weiß ich gar nicht mehr wo oben und unten ist. Es verstehen leider nicht viele und man wird nicht ernst genommen. Das belastet.
Es ist schon krass wir weitreichend diese Erkrankung sein kann. Ich habe IMMER einige Magendarmmedikamente und Tüten dabei, falls es mir oder jmd anderem schlecht wird. Als Kind bin ich völlig ausgeflippt sobald jemand gesagt hat, es ist ihm schlecht. Mittlerweile geht es gsd wieder etwas besser. Bei mir liegt es wahrscheinlich daran, dass meine kleine Schwester mit 4 Krebs hatte, wo sie natürlich sehr viel gespuckt hat. Ich wünsche dir alle gute und viel Kraft für die Zukunft! Gib nicht auf, du bist auch nicht alleine damit!
Wirklich stark, dass du hier deine persönlichen Erfahrungen mit Emetophobie teilst 🌻 Das ist wahrscheinlich alles andere als leicht für dich 😔 Hast du denn für dich auch Strategien entwickelt damit besser umgehen zu können? Zum Beispiel in einer Therapie?
@@User93910 ich habe auch emetophobie und kann dazu mal aus meiner Sicht was sagen. Rational ist einem das schon klar, dass nichts schlimmes passiert und es z.b. Weniger schlimm ist als zu sterben. Ich habe aber unfassbar große Angst vor den Gefühlen, die das erbrechen auslösen können. Z.b. kontrollverlust, ohnmacht, Hilflosigkeit, ekel. Zusätzlich ist es sehr stark negativ eingeprägt wie Geräusche, Was man sieht, wie es sich im Körper anfühlt und Gerüche dann sind. Ich denke dann dass ich diese ganzen starken sinneseindrücke nicht aushalten kann. Außerdem hat das auch was mit Traumata zu tun. Also dass manche Erlebnisse noch nicht verarbeitet werden konnten und das löst dann eben angst Attacken aus. Die überhaupt nicht angenehm sind.
Wow... Diese Doku hat mir richtig gut gefallen! Einerseits sind die Kameraführungen und Interviewfragen extrem interessant, andererseits ist Coco super sympathisch!
@@TRUDOKU Gerne :D Nein, ich habe zuvor nocht nicht von Emetophobie gehört, habe davor aber größten Respekt. Angststörungen und Suizidgedanken sind mir aber bereits bekannt. Haben Sie / habt ihr schon mal was zuvor davon gehört? PS: Finde es super, dass Sie / ihr immer nahezu alle Kommentare beantwortet. LG und bleib(t) gesund!
Wir finden es auch mega stark, wie z.B. Betroffene wie Coco, sich ihren Ängsten stellen und offen über ihre Erfahrungen berichten 💪Den Begriff kannten wir aber eine Geschichte wie Coco's, hatten wir vorher noch nicht gehört 🙂 💛Wir lieben unsere Community #teamtru
Emetophobie ist so ein verdammter Mist. Ich glaube ich hatte echt Glück, dass ich Vermeidungsstrategien nicht bis ins maßlose zugelassen habe. Für mich sind Medikamente gegen Übelkeit immer tabu gewesen, egal wie viel Angst ich hatte. Einen Hygienetick hab ich trotzdem, neue Restaurants sind schwierig, kein Alkohol, keine Freizeitparks... Ist mittlerweile alles schon Gewohnheit. Ich wünsche Coco viel Kraft und alles Gute💜
Ich war schon "abhängig" von vomex oder ähnlichem.. Ich hätte sonst nicht raus gehen können... Nicht Bus fahren, nicht in die Stadt gehen... Ich hätte nix machen können. Heute is das manchmal auch so.... Aber Gott sei dank net so mehr so oft
@@lillifee6814 Es war für mich einfach ausgeschlossen. Als es angefangen hat war ich außerdem noch so jung, dass ich von Vomex nichts wusste. Später hatte ich ein paar pflanzliche Tropfen, ansonsten hab ich mich an meine Hygiene-Rituale geklammert. Bei mir war es dann aber auch vor allem die Angst mich mit etwas anzustecken als die Angst plötzlich erbrechen zu müssen.
@@lilbean4526 Es sind eigentlich weniger pflanzliche Tropfen sondern Homöopathische. Sie sind relativ bitter, mein Freund sagt sie riechen wie Schwedenbitter (kenn ich nicht). Hatte immer das Gefühl sie beruhigen meinen Magen, vielleicht wars auch der Geschmack, keine Ahnung. Möchte hier jetzt aber keine Werbung machen 😉
Diese hydienticks sind Zwänge. Die gehen automatisch einher mit der Erkrankung . Du kannst dem auch einen Namen geben, damit ändere gleich merken, dass sind keine Macken sondern Zwänge
*Sehr guter Beitrag! Vielleicht mal mein Senf als "Ex-Emo" zum Thema: Ich bin fest der Überzeugung das die vielseitigen Krücken, die Coco mit sich rumträgt ein großes Problem sind. Warum? Weil sie die Manifestation fehlender Akzeptanz sind. Was meine ich damit? Besonders Angst lebt von Widerständen. Im Englischen gibt es das Sprichwort "what you resist, persists", was soviel heißt wie "wogegen du dich wehrst, dass bleibt bestehen". Jetzt wird sich der ein oder andere vielleicht fragen, was ihre Gegenstände mit Widerstand zu tun haben. Wenn die Angst aufkommt (oder die Übelkeit aufkommt, die letztendlich auch nur ein Angstsymptom ist), dann wird die Angst nicht angenommen, sondern es werden bestimmte Gegenstände benutzt, die in diesem Angstmoment beruhigen sollen. Das heißt, dass diese Gegenstände, gegen die Angst verwendet werden. "Gegen" bedeutet immer Widerstand und somit sind solche "Krücken" in meinen Augen immer ein sehr großes Problem. Ich hatte fast 6 Jahre lang mit Emetophobie zu tun und erst als es eine 100%ige Akzeptanz dem Gefühl der Angst gegenüber gab, hat sich die Tür zum Heilungsweg geöffnet. Widerstände müssen nicht immer superoffensichtlich sein und oft denkt man sich, dass man sich mit solchen Sachen etwas Gutes tut, obwohl es eher kontraproduktiv ist. Gute Bücher, die ich jedem, der unter Emetophobie leidet empfehlen kann sind: "Hope and help for your nerves" von Claire Weekes und "Radical Acceptance" von Tara Brach. Außerdem habe ich auf meinem Kanal schon das ein oder andere Video zum Thema Akzeptanz behandelt. Wenn dahingehend Interesse besteht einfach mal vorbeischauen. Ich wünsche Coco und allen hier im Kommentarbereich, die ähnliche Probleme haben alles Gute und viel Erfolg auf ihrem Weg. Wenn ich es schaffen konnte, dann schafft ihr es erst recht!*
War lange Zeit in Therapie aufgrund der Emetophobie. Und genau das was du sagst wurde mir auch so übermittelt! Kann ich unterschreiben. Mir fällt es in schweren Situationen trotzdem noch schwer zu akzeptieren. Weil der Kontrollverlust auch eine große Rolle in der Angst spielt.
Klingt interessant. Wie meinst du das, vorallem wenn man als Kind genug erbrech len musste und die Angst normalerweise längst schon wieder im Griff hat.
Wie schlimm eine Art von Angst werden kann, ist wirklich krass. Wenn das ganze Leben davon bestimmt wird... ich kann mir das nicht vorstellen. Eine wirklich starke Frau, die sich niemals schämen sollte für egal was für eine Angst. Jeder hat vor etwas Angst und nur weil man die Angst nicht versteht, bedeutet das nicht das die Angst „bescheuert“ ist oder so. Hoffentlich schafft sie es weiterhin gut durch ihr Leben und vielleicht schafft sie es ja sogar ihre Ängste zu bewältigen. Ich drücke ihr beide Daumen 👍🏻👍🏻❤️
Das sind süße worte, doch es ist nicht so leicht diese angst zu überwinden. Ich probiere es schon sehr lange und ich bekomme es nicht hin aber man sollte nicht vergessen das es auch immer noch eine Phobie ist. Trotzdem echt tolle Worte, mir glauben die leute auch nie das das eine Phobie ist die sagen ich bilde mir nur ein das ich das habe.
@@limo_lena9795 Bei mir heißt es immer wie am Anfang der Doku "mag ja keiner zu Kotzen". Ja ach ne, aber bei mir bestimmt das 24/7 meinen Alltag, zum Beispiel habe ich gerade einen entzündeten Zahn und starke Zahnschmerzen, aber traue mich nicht Ibuprofen zu nehmen oder zum Zahnarzt zu gehen da ich Angst habe mich von den Schmerzmitteln oder der Betäubung übergeben zu müssen. Ich hab wirklich keine Ahnung wie ich da je wieder raus kommen soll, es ist zum Heulen...
Ich habe mal eine Patientin mit dem Krankheitsbild kennen gelernt. Unglaublich, wie weitreichend die Konsequenzen durch das Vermeidungsverhalten sind, da kommt man zunächst gar nicht drauf. War auf jeden Fall auch sehr schwierig für sie, als ein Magen-Darm-Virus auf Station kursiert ist 😅
@@TRUDOKU Naja ich habe damals in einer Kinder- und Jugendpsychiatrie gearbeitet, sie kam also deswegen und ich hatte die Infos schon bevor ich sie das erste mal traf. Den Begriff kannte ich noch nicht, aber ich wusste, dass es das gibt.
Krass. Finde mich da total wieder. Hab es auch, war 3 Jahre lang wegen Angst- und Panikattacken und Emetophobie in Therapie. Was mir geholfen hat, war die Entscheidung, mein Leben nicht von der Angst bestimmen zu lassen. Ich wollte mich nicht nur über meine Angst definieren. Hatte keine Lust mehr, dass andere darauf Rücksicht nehmen müssen. Das war sehr schwer und hat viel Übung gebraucht. Ich musste viel lernen. Zuerst, stolz zu sein, wenn ich essen gegangen bin. Irgendwann aber nicht mehr darauf zu achten, sondern zu sagen "okay, war schön, aber nichts besonderes, wovor ich Angst zu haben brauche". So eine Angststörung ist einfach anstrengend. Wenn man die Angst weniger beachtet, lebt es sich viel leichter und unbeschwerter :)
Ich kann das auch total nachvollziehen ! Bei mir ging es vor 5 Jahren los. Heutzutage schränkt es mich glücklicherweise nur noch relativ selten im Alltag ein, aber wenn, dann so richtig. Es ist einfach so kräftezerrend.. Und auch sehr erschreckend zu sehen, wie viele doch davon betroffen sind. Ich wünsche euch allen alles Gute, ihr seid stark!
Hi, ich hatte auch eine lange Zeit lang riiesige Probleme mit der Angst vorm Erbrechen.. bin nicht mehr ohne Tüten und Medis gegen Überleit vor die Tür gegangen, immer früh von Treffen mit Freund*innen weggegangen - es könnte sich ja jemand übergeben, weil er oder sie zu viel getrunken hat. Das mit den Restaurants hatte ich auch. Stundenlang vorher überlegt wo man hingehen will, und dann erstmal alle Google Bewertungen gelesen, wenn da irgendjemand geschrieben hat, dass es den Personen danach schlecht ging oder irgendwas nicht so gepasst hat, bin ich dann einfach nicht mehr essen gegangen. Ich kann wirklich jedem nur empfehlen deinem Rat, sich nicht mehr über die Angst zu definieren zu folgen und sich therapeutische Hilfe zu holen. Mir hat die Verhaltenstherapie ein entspannteres und selbstbestimmteres Leben gegeben
Ich hatte auch sehr lange angst vorm erbrechen, bis der punkt kam wo ich mich ständig erbrechen musste..später wurde es zu einer brechsucht, weil ich ständig den druck verspürt habe dann...dieser druck half mir aber dabei dies zu überwinden und darüber hinweg zu kommen, da es so oft passiert ist dass man nicht mehr an die angst gedacht hat
Ich leide leider genauso wie sie.... niemand versteht mich.... "dann kotzt du halt" Ich bin deswegen in einer Psychiatrie usw... man hat mit sowas keinen Grund mehr zu leben.
Ich finde es schade, dass du für dich noch nicht deinen Sinn in deinem Leben gefunden hast. Aber ich du findest diesen noch. Ich hoffe du findest eine Bezugsperson und wirst diese Gedanken los. Ich wünsche dir ganz viel liebe. Fühl dich gedrückt. Tut mir leid das du solche Gedanken hast.
Mega stark, dass du dir Hilfe geholt hast 💪💛 Das ist sehr wichtig! Man muss damit nicht alleine bleiben, es gibt Menschen, die einem helfen können - ganz egal, wie ausweglos die Situation erscheint! Wie findest du es, dass Coco in unserer Doku Bahn fährt und mit uns in ein Restaurant geht? Sie will sich ihrer Angst stellen, das finden wir total super - Respekt!
Ich leide auch darunter und kann das ABSOLUT verstehen. Ich habe immer gedacht, dass so etwas nicht verbesserbar ist, aber mittlerweile habe ich wieder eine hohe Lebensqualität. Klar, falls ein Trigger vorkommt, möchte ich trotzdem wieder sterben. Aber in den 99,9% der Zeit, wo das nicht der Fall ist, mag ich mein Leben echt. Ich wünsche dir alles alles alles gute und ich hoffe, dass es dir bald besser geht❤️
@@TRUDOKU Das stimmt so nicht. Es gibt häufig auch auswegslose Fälle wo niemand helfen kann und die Leute nur noch mit Medikamenten (starken Beruhigungsmitteln) halbwegs klarkommen können. Da hilft dann auch keine Therapie mehr. Habe solche Leute schon kennengelernt. Angsstörungen können sich bessern, sogar stark, aber nicht geheilt werden. Ich finde man sollte realistisch bleiben und manchen Leuten auch keine falsche Hoffnung machen, manche müssen akzeptieren damit den Rest ihres Lebens zu leben
Ich freue mich gerade so sehr, dass diese Doku veröffentlich wurde! Ich selber habe diese Phobie nun schon seit 15 Jahren und bin so oft auf Unverständnis und Unwissen gerade bei Therapeuten und Ärzten gestoßen, dabei ist das eine Angst, die relativ weit verbreitet ist, auch wenn viele den Begriff "Emetophobie" noch nie gehört haben. Es ist in meinen Augen super wichtig, dass über Phobien aller Art aufgeklärt wird, aber gerade bei dieser Angst ist es mir ein besonderes Anliegen, da ich selbst betroffen bin. Ich habe mich in dem Video sehr oft selbst wiedergefunden, Bahn fahren und auswärts essen sind auch meine größten Schwierigkeiten, allerdings aus anderen Gründen als bei Coco. Ich bin total stolz, dass sie das alles geschafft hat und wünsche ihr weiterhin ganz viel Kraft und Erfolg! Danke, dass ihr euch dieser Thematik angenommen habt :)
Hey Paula, wir finden es auch super wichtig über solche Themen zu sprechen und finden es soo stark von Coco und auch von dir, dass ihr eure Erfahrungen mit uns und der Community teilt 💛
Geht mir genauso... Kino ist für mich auch sehr schlimm aus der Angst heraus jemand kann kein Blut sehen und man weiß nicht was dort passiert... Am schlimmsten ist es für mich wenn sich andere Menschen übergeben müssen...
@Mein Name ich denke sehr wohl dass diese Ahnung von Krankheiten haben. Ich selbst habe Ängste und das sind psychisch anerkannte Krankheiten. Nur weil man es nicht sehen kann und für manche Vllt nicht verständlich sind. Du hast scheinbar keine Ahnung davon wie es ist mit so einer Krankheit zu leben. Bist du etwa ein Arzt?
@Mein Name aber nicht jeder ist so.. Es gibt natürlich auch Heuchler aber die gibt es auch bei den körperlichen Erkrankten... Es zu verallgemeinern macht also keinen Sinn.
@@TRUDOKU ich bin sehr gespannt darauf! Ich habe selbst eine sehr extrem ausgeprägte Form von Dyskalkulie, die mir täglich in allen möglichen Situationen Probleme bereitet. Lange habe ich gelogen, mich verstellt und aus unangenehmen Situationen, in denen ich hätte „auffliegen“ können, herausgewunden. Die 10 Jahre in der Schule waren für mich die absolute Hölle, vorallem Mathe und Physik - weil niemand diese Schwäche ernst genommen hat. Mit Tricks und Kniffen und manchmal leider einer Notlüge kämpfe ich mich durch.......
Aufgrund einer chronischen Darmerkrankung geht es mir ganz ähnlich... Halt nur mit Durchfall. Habe dadurch auch eine Angsterkrankung. Als ich den Inhalt Ihrer Handtasche gesehen habe, dachte ich: Genau wie bei mir. Danke für deine Offenheit liebe, mutige Coco! Menschen, die so etwas nicht kennen, können nicht erahnen, was man da durch macht. Alles Liebe für dich 💜
Oh krass. Ich dachte ich bin komisch. Aber es gibt tatsächlich noch andere Menschen mit solchen Problemen. Ich habe keine Angst mehr mich selbst zu übergeben, seit ich mal einen richtig heftigen Infekt hatte als Erwachsene. Seit dem macht es mir nichts mehr, wenn ich mich übergebe. Habe aber immer noch horror es bei jemandem mitzubekommen. Bei meinen Kindern geht es mittlerweile. Zum Glück. Aber so auf der Straße oder so finde ich es ganz schrecklich. Auch nur erbrochenes zu sehen. An Wochenenden in der Stadt zb. Ganz schlimm für mich. Und auch betrunkene Menschen.
Kannst du mir vllt sagen, ob in dem Beitrag jemand zu sehen ist, der sich übergibt? Oder das Erbrochene selbst? Oder Geräusche davon? Das kann ich nämlich auch nicht ab, aber das Thema interessiert mich 😅 Und wenn sowas darin vorkommt, dann schau ich es nicht 🙈 Vielen Dank schon mal!
@@Majhuana Im Beitrag geht es darum, dass Coco erzählt, wie sie im Alltag mit ihrer Emetophobie umgeht und welche Auswirkungen die Angststörung auf ihr Leben hat. Es wird weder jemand gezeigt, der sich übergibt, noch wird Erbrochenes sichtbar. Auch keine Geräusche ✌️
Danke Danke Danke für diesen Beitrag! Ich leide auch seit ich denken kann an der Angst vor dem Erbrechen und wusste bis vor ein paar Jahren nicht einmal, dass sowas eine Form der Angststörung ist. Schön, dass darüber mehr aufgeklärt wird! Und allen anderen Betroffenen möchte ich sagen, dass ihr nicht alleine damit seid🙏🏻
Dankeschön, dass ihr diese Angst thematisiert. Ich stoße soo oft auf Unverständnis, auch aus der Familie. Es ist so wichtig, dass mehrere Menschen zu vielen Sachen mehr aufgeklärt werden, auch zum Thema Depressionen.
Wir finden es auch super wichtig, über genau solche Themen zu sprechen 🙏 Zum Thema Self Love & Mental Health haben wir auch eine Playlist erstellt 💛 ➡️ ua-cam.com/play/PLEGpZf6shuDQVuOPRJIONWbEh4EVxgsAX.html
Was ein Zufall!! Ich habe eben meinem Freund geschrieben dass es mir schlecht geht und mir wieder einmal übel ist und diese Angst in mir stieg wieder auf, das zittern, die kaltschweißigen Hände. Habe mein Essen eben nicht aufessen können, weil mir wieder übel wurde aus dem nichts. Ich habe Angst, dass wenn ich manchmal mehr esse ich mich dann übergeben muss.. Aus dem Grund kann ich auch fast nie mein Essen aufessen. Meistens bleibt ein Biss übrig, damit mein Kopf denkt, dass ich weniger gegessen habe. Ich frage mich wie ich jemals schwanger sein kann oder wie es dann mit einem Kind ist.. Gerade auch wenn im Kindergarten Magen-Darm rumgeht und man sich selbst dann auch ansteckt ist für mich die größte Horrorvorstellung! Eine Impfung kann ich mir auch nicht geben lassen, die Angst ist zu groß, dass mir übel wird dadurch.. Ich bin froh dieses Video zu sehen und in den Kommentaren doch so viele zu sehen die damit auch zu kämpfen haben. Ich dachte immer ich wäre allein mit diesem Problem. Keiner versteht es. „Ach dann übergib dich doch einfach mal dann geht es dir besser“ wird einem einfach gesagt. Bei diesem Satz bekomme ich so einen Adrenalinschub. Was mir hilft, wenn mir mal wieder übel ist ist frische Luft und Iberogast. Interessant zu hören was anderen so hilft
Ich finde es krass wie viele Leute in den Kommentaren auch darunter leiden. Ich habe das voll unterschätzt. Es ist gut das Coco so offen darüber spricht. Ich wusste vorher von dieser Phobie nichts und kann aber diese Angst gut nachvollziehen. 👍 Respekt an alle , die damit leben.
Im Vergleich dazu ist meine folgende Geschichte echt harmlos. Als ich schwanger war hatte ich die ersten 20 Wochen starke Übelkeit. Ca. 16h pro Tag. Erbrochen habe ich mich "nur ein paar Mal". Aber nach dem ersten Erbrechen hatte ich mit der Übelkeit auch solche Angst davir, dass ich brechen müsste, dass die Zeit wirkluch schlimm für mich war. Ich hatte richtig Angst morgens wach zu werden, da dann die Übelkeit schon da war. Eigentlich putze ich wirklich gerne Zähne und für mein Wohlbefinden ist das morgens extrem wichtig. Aber ich hatte dann auch solche Angst vor dem Zähneputzen... es war echt eine schlimme Zeit. Und jeder hatte gut gemeinte Ratschläge gegen Schwangerschaftsübelkeit. Ich hatte aber selber schon sehr viel probiert. Da ich gar nicht sooo oft gebrochen habe (1-2x die Woche und ich weiß, dass es Frauen gibt, die es 80x pro Tag müssen!) war es für mein Umfeld, auch meinen Mann nicht besonders nachvollziehbar. Für mich war aber alles eine Qual: arbeiten, einkaufen, trinken ging auch echt kaum (trinke immer stilles Wasser, das ging überhaupt nicht mehr)... eigentlich wollte ich immer nur versuchen zu schlafen um das nicht zu empfinden. Nach 20 Wochen war es dann von heute auf morgen vorbei!!! Und jetzt habe ich einen wundervollen 13-monatigen Sohn. Wir wollten eigentlich immer zwei Kinder. Aber ich weiß nicht, wie man sich um sein geliebtes vorhandenes Kleinkind kümmern kann, wenn es in der nächsten Schwangerschaft auch so wäre...
Kennst du agyrax? Das Medikament hat mein zweites Kind gerettet. Ich musste mich wie in der ersten ss auch bei der zweiten wieder so viel übergeben das ich unter Tränen mir gewünscht habe das ich das Kind nicht bekomme..... und das trotz Kinderwunschbehandlung😞 ich hatte solche Schuldgefühle weil ich ja eigentlich hätte dankbar sein müssen wieder schwanger zu sein zu dürfen. Leider gibt es das Medikament nur in Frankreich und Belgien aber es ist Rezeptfrei und man kann es bestellen. Ich wohne an der Grenze zu Frankreich und konnte es dort kaufen.
Das kenne ich gut aus meiner Schwangerschaft. Bis in den 4. Monat hinein habe ich mich mit starker Übelkeit gequält, das Erbrechen aber um jeden Preis vermieden. Bis es irgendwann einfach nicht anders ging. Und erst dann bekam ich von einer Passantin (ich hatte mich mitten auf der Straße übergeben) den entscheidenden Tipp: Akkupressurarmbänder. Diese werden normalerweise gegen Reiseübelkeit empfohlen, haben mich aber auch in der Schwangerschaft gerettet. Mein Sohn ist jetzt 19 Jahre alt. Seit der Schwangerschaft mit ihm habe ich mich nicht mehr übergeben, auch weil ich das um jeden Preis versuche zu vermeiden. Nie im Leben käme ich auf die Idee auf Leute zu hören, die bei leichter Übelkeit schon empfehlen "Steck dir doch den Finger in den Hals, danach geht es dir besser." Aber glücklicherweise bin ich nicht so stark dadurch beeinträchtigt wie Coco und verspüre im normalen Alltag auch nur sehr selten Übelkeit. Ich bin sehr sehr dankbar dafür!
Liebe Coco, Danke, dass du dieses Video gemacht hast und dich geöffnet hast. Ich leide selbst unter Emetophobie. Ich habe mich in deiner Geschichte so oft selbst wieder gefunden. Es ist irgendwie ein schönes Gefühl (auch wenn es natürlich nicht schön ist dass du auch leiden musst), dass es noch jemanden auf dieser Welt gibt der das selbe durch gemacht hat. Danke dir !
ENDLICH EINE DOKU DARÜBER!!! Danke! Ich habe das seit so vielen Jahren, ich hab den Großteil meiner Klausuren und mein Abitur mit Antibrechmittel schreiben müssen... Es ist echt schwer damit zu leben. Besonders weil niemand einen ernst nimmt. Zum Glück kann ich mittlerweile halbwegs mit der Angst leben, mir hilft es auch überall meine Medikamente und eine Tüte mitzunehmen ☺️ Ich wünsche ihr noch ganz viel Kraft und Glück und dass sie sich nicht davon unterkriegen lässt❤️ sie ist nicht allein❤️ Ah ja, falls jemand Tipps braucht, wie man die Angst reduzieren kann, ich helfe gerne☺️
Hey, sitze leider im gleichen Boot und bin über jeden Tipp dankbar. Ich rede schon kaum noch darüber weil mich eh keiner versteht und nur komisch anguckt. Liebe Grüße
@@yvonnes.sandow996 Mir hat es am meisten geholfen, als sich ein Kind direkt neben mir plötzlich übergeben hat. Ich hab zwar eine Panickattacke bekommen, weil ich jahrelang genau das vermeiden wollte, aber dadurch habe ich verstanden, dass man sich mit dem Erbrechen konfrontieren muss, sonst wird die Angst immer stärker. Das würde ich jedem, der darunter leidet, empfehlen. Ich z.B. hab mir bewusst Stellen in Filmen angeschaut, in denen sich Menschen übergeben und mich vor die Toilette gekniet und so getan, als würde ich es tun. Bin bewusst Bahn gefahren, wieder einkaufen gegangen, Achterbahn gefahren. Natürlich alles Schritt für Schritt und zitternd und teilweise heulend. Aber danach ist man so stolz auf sich! Zur Sicherheit nehme ich eben immer Medikamente und eine Tüte mit. Ingwer und Sea-Bands wirken bei mir Wunder, sollte mir Mal übel sein, das ist besser als "echte" Medikamente mit Nebenwirkungen im Magenbereich. Das Erbrechen darf einfach nicht dein Leben beherrschen, du musst es dir zurückerobern! Die Angst wird zwar immer da sein, aber so hab ich's zumindest geschafft, dass ich trotzdem ohne große Einschränkungen leben kann.
Alterrrrrrr ich hab das manchmal aber nicht so extrem, vorallem meistens wenn ich alleine oder mit anderen in der Öffentlichkeit essen gehe.. diese Kotz-Angst kann sich dann voll schnell hochschaukeln
@@kreativsaxia1743 ja die Triggerwarnung war da und genug stimmt. Aber davor wurde schon explizit von Suizidgedanken gesprochen, da hat die Reihenfolge nicht gestimmt
Storytime ( *Triggerwarnung* für Menschen mit Emetophobie): Ich leide seit ich 15 bin unter starken Migräneanfällen, die fast immer mit Erbrechen und Übelkeit einhergehen. Mein Gleichgewichtssin ist dann einfach total aus der Achse gerissen und mir wird vom Laufen schlecht, verhindern kann ich das dann nur wenn ich mich sofort in ein Dunkles Zimmer liege & einschlafe. Mit Glück ist es beim Aufwachen wieder okay manchmal schafft man das aber auch nicht mehr ins Lot zu rücken. Für mich ist das immer so ein schlimmes Gefühl, zu wissen ; Jep, heute ist so ein Tag da kann das wieder passieren. Und ich kann es vielleicht verhindern aber vermutlich nicht. Eine Zeitlang hatte ich dann immer so Tüten mit, falls der Nachhause weg zu lange gehen wird von dem Ort an wo ich den Anfall erleide. Unfälle gibt es aber nicht mehr, entweder steige ich aus der bahn aus oder ich schaffe den Weg zum Klo. Meinen ersten Anfall hatte ich aber in der Schule. Da konnte ich noch nicht einordnen, was mit mir passiert & wie das ganze enden wird. Und habe dann natürlich schön auf den Klassentisch gebröckelt. (...) Während die Hälfte der Klasse es irgendwie witzig fand & sich über den Unterrichtsausfall freute, war da eben auch dieses eine Mädchen was in Tränen stand und zu zittern begann. Ihre Freundinnen haben mir dann damals erzählt, dass sie eben Emetophobie hat. Da wir uns eh nicht so gut verstanden, dachte ich nur alles klar sie sieht darin jetzt jede Gelegenheit wieder Drama zu machen, zumal sie wie apathisch vor sich hin redete wie Eklig ich bin und wie Eklig die Situation ist und dass das doch jetzt nicht gerade wirklich passiert ist und so weiter. Dieser Beitrag hat mir sehr geholfen das Thema besser einzuordnen, wenn ich es auch nicht hundertprozentig nach- vollziehen kann aber zu erkennen, dass es wirklich nichts erfundenes oder übersteigertes ist und ich hoffe sehr, dass Coco lernt mit ihrer Angst besser zu leben, bis sie nicht mehr ihren Alltag bestimmt. ♥
Hey, ich habe auch seit meinem 12. Lebensjahr mit Migräne zu kämpfen. Bekommst du Akutmedikation (Sumatriptan, oder Triptane generell) verschrieben? Ich kann dir gegen die Übelkeit auch Iberogast und in harten Fällen MCP empfehlen. Falls du noch nicht in Behandlung bist, tu dir selbst einen Gefallen und lass dich mal beim Neurologen durchchecken, bei meiner Cousine wurde zufällig ein Hirntumor entdeckt, der die Symptome ausgelöst hat. LG :)
Wow - vielen Dank, dass du deine Geschichte mit uns teilst 🙏 Vor allem dein Verständnis für Betroffene finden wir wirklich stark. Das wollte Coco erreichen indem sie ihre Geschichte erzählt, das andere besser verstehen können, dass sie sich ihre Angst nicht einbildet, sondern es eine psychische Erkrankung ist. Und das egal wie ausweglos eine Situation erscheinen kann, es Menschen gibt, die einem helfen können. 💛
Interessant wie sich das von Mensch zu Mensch unterscheidet. Ich hatte meinen ersten Migräne Anfall mit 1 ½. Mit 15 kamen dann tägliche Dauerkopfschmerzen dazu. Bei Migräne Anfällen leide ich oft unter Übelkeit, allerdings geht der Schmerz signifikant zurück wenn ich mich übergebe. Seitdem hoffe ich bei jedem Anfall, dass ich mich übergebe, was ich natürlich nicht gerne tue es mir aber lieber ist als dieses übertriebenen Schmerz länger zu spüren...
Ich habe seit meinem zehnten Lebensjahr (bin jetzt 17) heftige Migräneanfälle auch fast immer mit Übelkeit und Erbrechen. Ich war auch schon beim Neurologen, dort wurde vermutet, das ich eine seltene Form von Epilepsie habe, hat sich glücklicherweise nicht bestätigt aber leider wurde auch nichts anderes mehr herausgefunden. Was mich aber am meisten nervt, sind diese Kommentare von wegen: trink doch mal was dann wird es bestimmt besser. DAS HILFT DABEI NICHT! Es ist soooo nervig.
@Kathrin Schwarzbach so etwas habe ich schon machen lassen, das ist es bei mir nicht. Allerdings leidet meine Mutter auch unter Migräneattacken und mein Arzt denkt, das es vererbt sein könnte. Wie genau das geht, kann er sich auch nicht erklären. Eine andere Möglichkeit gibt es noch, die lässt sich aber nur mit einer OP beheben. Ich hatte mit drei Jahren einen Autounfall, bei dem mein Rücken sehr stark verletzt wurde und ich leide immernoch unter den Folgen. Ab und zu drückt beispielsweise ein Nerv so auf mein Rückenmark, das ich meine Beine für eine kurze zeit nicht spüre und meine Orthopädin meint, es könnte sein, das einer meiner verrutschten Wirbel sehr ungünstig auf einen Nerv drückt, der diese Migräneattacken auslöst. Da ich aber noch im Wachstum bin, hielt meine Orthopädin eine OP biher nicht für sinnvoll, da sich das ihrer Meinung nach noch verwachsen könnte.
Seit ich 13 bin habe ich diese Angst ebenfalls, weil ich eine sehr unangenehme Erfahrung mit Erbrechen im Zusammenhang mit einer Gehirnerschütterung gemacht habe. Seitdem ekel ich mich extremst vor Erbrochenem und habe einfach Angst diese unangenehme Situation nochmal zu fühlen. Ich denke auch dass es eine Art Kontrollverlust ist die mir da Angst macht. Bis heute habe ich mich nicht wieder übergeben müssen. Ich lebe allerdings ganz normal, ich fahre Bahn, Achterbahn, trinke auch ab und zu beim feiern Alkohol. Bin also nicht in meinem Alltag eingeschränkt dadurch.
Hey Du, schön das auch du deine Erfahrung mit uns teilst 🙏 Es freut uns zu hören, dass du so gut mit deiner Angst umgehen kannst 😌 Hast du Tricks, wie z.B. Coco's Survival-Kit, die dir helfen wenn du Angst bekommst?
@@TRUDOKU Tricks an sich nicht wirklich, wie gesagt die Angst begleitet mich nicht vollkommen im Alltag aber zum Beispiel wenn ich Alkohol trinke höre ich immer direkt auf wenn mir auch nur ein bisschen schlecht wird und trinke viel Wasser, gehe ggf. an die frische Luft.
Vor einigen Jahren hatte ich auch extreme Angst vorm Erbrechen. Ich war etwas traumatisiert von einer Magendarm-Grippe aus meiner Kindheit. Mit dem Jugendalter und dem Alkohol kam es dann mal dazu, dass man doch mal mehr getrunken hat als man vertragen hat.. man könnte sagen das hat mich „geheilt“ (auch wenn es sich dumm anhört), aber das hat mir gezeigt, dass es doch nicht so unfassbar dramatisch ist. (Bei mir war das aber mit Sicherheit noch nicht krankhaft mit der Angst) Ich erwische mich aber noch oft dabei, wie ich in in einer neuen Umgebung schon überlege, wo ich mich übergeben könnte wenn ich müsste. (Z.b auf der Arbeit- wo ist der nächste Mülleimer? Würde ich es nach draußen zum Gebüsch schaffen? Etc.)
Wir finden es toll, dass du deine persönlichen Erlebnisse mit uns teilst. Hast du denn schon mal darüber gesprochen, mit Freunden oder deiner Familie?🤔
Omg genau so war es bei mir auch das gibt es gar nicht. Hatte auch richtig Dolle Panik und Angst & dann kam der alk und somit auch das brechen. Mittlerweile find ich es fast nicht mehr schlimm außer wenn sich andere Übergeben!
Endlich wird darüber berichtet. Ich bin selber betroffen seit meiner Kindheit,habe aber wirklich starke Probleme damit erst 2017 bekommen. Es wurde so schlimm,dass mich meine Eltern auch in eine Jugendpsychiatrie eingewiesen haben. Am Anfanghaben alle Personen auch zu mir gesagt,ach erbrechen,dass mag doch keiner Ich antworte dann: Ich würde lieber sterben,als zu erbrechen. Das würde ich auch immer noch sagen,auch wenn ich mittlerweile gut mit dieser Angst aktuell leben kann. Danke Coco das du endlich darüber berichtest und du bist nicht alleine!
Danke für diesen wichtigen Beitrag ! Ich leider seit ca 3 Jahren unter Emetophobie. Genauso wie Coco habe ich meine Angststörung durch Google entdeckt. Meine Psychologin hat noch nie etwas davon gehört. Ich kann zum Beispiel garnicht mehr Bahn fahren, Bus fahren ist schwierig und nur an guten Tagen möglich. Also bleibt mir nur noch das Fahrrad - ich bin also schon sehr eingeschränkt. Freunden so etwas zu erklären ist sehr schwierig...weswegen ich meinen Freundeskreis stark reduzierten musste, da es kaum jemand verstanden hat. Ich kann jedem Betroffenen empfehlen sich eine "Selbsthilfegruppe" aufzusuchen (z.B. bei der Kiss in Hamburg). Ich treffe mich ca ein Mal im Monat (außer zu Corona Zeiten) mit den Mädels. Der Austausch gibt wirklich viel Halt und man kommt sich nicht mehr so Speziell vor. Alles Liebe für Coco und allen anderen
Liebes TRU DOKU Team, ich selbst bin psychisch erkrankt und finde eure Dokus über psychische Erkrankungen super, sehr differenziert, respektvoll und nicht wertend. Danke, dass ihr dazu beitragt, dass sich das Verständnis zu diesen Krankheiten ändern kann!
Sie spricht mir aus der Seele. Leide auch seit mehreren Jahren an einer Emetophobie & bin nun seit kurzem in einer Therapie, da ich einfach nicht‘s mehr hinbekommen habe. Es tut gut zu sehen das da noch Hoffnung auf Besserung besteht! Sehr schöne Doku👏🏻😇
Liebe Coco, ich weiß zwar nicht, ob du hier die Kommentare liest, aber: Ich war vor einigen Jahren (2016?) mit dir in einer WhatsApp-Gruppe, auch wenn ich schon ewig nicht mehr drin bin und sich wahrscheinlich niemand mehr an mich erinnern kann, aber ich denke immer mal an die Gruppe. xD Gibt's die denn noch? Jedenfalls hab ich eben diesen Beitrag gesehen und dich wiedererkannt - wünsche dir alles Gute💙
Ich muss gerade weinen, weil ich mich so verstanden fühle. Ich habe noch nie dieses Problem mit jemanden teilen können, der es so versteht wie jemand der sich betroffen ist.
Wow - wie schön, dass du dich durch die Doku verstanden fühlst 🥺💛 Coco war es so wichtig anderen damit mitzuteilen, dass sie nicht allein sind! 💛 Ganz viel Kraft für dich 🙏
Es ist wirklich schön zu sehen, wie sie einen unglaublich positiven Umgang mit ihrer Krankheit hat. Sie weiß sich selbst wertzuschätzen, ihre Erfolge zu sehen und auf sich stolz zu sein! Ich wünsche ihr alles Gute auf ihrem Weg!
Hey Coco, ich kann dir empfehlen jeden Morgen und Abend diese wirksame Meditation zu praktizieren: Atme 4 Sekunden tief durch die Nase ein und stell dir vor, dass du weiß-goldenes Licht einatmest. Halte deinen Atem weitere 4 Sekunden. Dann atme 6 Sekunden aus und stelle dir vor, dass du graue Luft ausatmest. Während du deinen Atem hältst, schließe deine Augen und spüre wie dieses Licht deine Organe erfüllt und erleuchtet (voralllem deinen Magen und Darm). Mache diese Übung so lange bis du dich gut fühlst. Du bist eine starke, bewundernswerte Frau und ich wünsche dir alles Gute!
Ich finde es nicht passend Personen Tipps geben zu wollen. Sie hört wahrscheinlich jedes Mal Probier mal dies, trink diesen Tee, Meditiere usw. Ich habe selbst eine chronische Krankheit und es nervt einfach immer zu hören was man alles probieren soll. Just stop. Sie hat den Schritt bereits getan und ist in Therapie und das ist klasse 👏🏼
@@yasminotter Grundsätzlich gebe ich dir recht, da jeder unterschiedlich ist und man diese gut gemeinten Tipps , vielleicht nicht mehr hören möchte oder sie schon 1000 mal gehört hat. Allerdings hat mich persönlich alleine das lesen der Anleitung der Meditation schon berührt... :) Also danke linny fee fürs teilen, ich werde es auf jeden fall ausprobieren und somit gut in kommende Tage oder Nächte starten (auch wenn der Tipp ja nicht für mich bestimmt war :D)
Cocos Piercings haben mit ihrer Phobie nichts zu tun ❌Übrigens wusstest du, dass jede Person eine Phobie entwickeln kann? Das hat mit dem Äußeren gar nichts zu tun! Angststörungen sind gar nicht so selten, im Gegenteil: Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens an einer Angststörung zu erkranken, liegt zwischen 14-29%. Gibt es denn etwas, wovor du Angst hast? 🤔
Bei minute 4:57 sie wurde immer von iher mam immer unterstützt dass ist echt schön dass sie dass erwähnt großartige Frau und Vorbild für die Kindheit und man sieht ja dass aus ihr eine wunderschöne warscheinlich auch einfühlsame Persönlichkeit geworden ist großes Lob an die beiden Frauen 😊
Es gibt Hoffnung und es wird besser werden! Die Angst wird nie ganz verschwinden, aber es wird leichter werden und man lernt damit umzugehen. Ich leide auch schon seit meiner Kindheit an der Krankheit und habe mich lange Zeit nicht verstanden gefühlt. Zwischenzeitlich konnte ich kaum in die Schule gehen und alles war eine Qual, aber inzwischen stoppt sie mich nur noch selten. Sogar mein Traum von Australien wurde war, der erste 24h Flug, ALLEINE, war zwar eine Herausforderung, aber auch das habe ich geschafft und inzwischen ist selbst das (fast) kein Problem mehr. Als Teenager hätte ich mir so sehr so eine tolle und aufklärende Dokumentation gewünscht, nach fast sieben Jahren habe ich sie endlich bekommen! Danke auch an Coco für ihre Offenheit!
Ich stehe gerade genau vor dieser Situation . Ich habe auch Emetophobie und es ist mein größter Traum nächstes Jahr nach Australien zu fliegen. Ich mache mir permanent Gedanken darüber, ob das mit der Phobie klappen kann, aber ich will mir von dem scheiß auch nicht mein Leben kaputt machen lassen. Mir hat das gerade total viel Mut gemacht, dass du es geschafft hast, trotz der Krankheit allein so weit weg zu fliegen. Danke!!
@@Lauraaa19 Das geht definitiv! Das Flugzeug ist "sicher" und selbst wenn etwas passieren sollte, bist du nicht alleine und die Flugbegleiter wissen was dann zutun ist. Ich hatte schon öfters Panikattacken im Flieger und die Flugbegleiter sind da und helfen dir. Zum Essen bestellst du dir am besten einen Rohkostteller, dann weißt du was du hast und rohes Gemüse/Obst gibt dir keine Lebensmittelvergiftung. Wenn du mal in Australien bist, ist alles halb so wild. Wenn du im Hostel krank wirst oder es dir psychisch schlecht geht, wird dir direkt geholfen, auch wenn du die Leute eigentlich gar nicht kennst. Selbst die Polizei hat uns an Silvester super geholfen. Gehe UNBEDINGT nach Australien, dir wird das so viel bringen und du bist nicht alleine! Du kannst mir auch gerne eine DM schicken.
Ich hoffe sie kann ihr Leben irgendwann mal ohni diese Phobie leben und alles geniessen was sie möchte! Es ist sicher sehr hart mit irgendeiner starken phobie zu leben! Grosser Respekt an sie❤️
Hi. Ich habe auch Angstzustände,Zwangsstörung und merke wie ich mich langsam von Außenwelt isoliere.. Ich darf keine Zigarettenrauch riechen, Raucher treffen ,sonst habe ich den Zwang alles zu waschen, mich Duschen,Bad dann stundenlang putzen.. Einkaufen und Essen gehen ist mir zu quälend, und ich würde am liebsten nur zu Hause mit geschlossenen Fenster bleiben weil so fühle ich mich sicher. Hat jemand so was ähnlich oder kennt jemanden der so was hat? Würde mich für eine Antwort sehr freuen..
Mich würde interessieren, wovor genau verschiedene Personen, die daran leiden, Angst haben. Also was genau ist das Schlimme daran? Eine Freundin von mir leidet auch daran und für sie ist das, wovor sie eigentlich Angst hat, was andere Menschen über sie denken, wenn sie erbrechen würde.
@@TRUDOKU Relativ normal mitteilen. Ich halte nur mehr Abstand zu Menschen. Betrunke kann ich nicht ertragen. Wenn mein Partner krank ist, dann kann ich nicht in seiner Nähe sein. Und die Öffentlichen sind für mich kaum zu ertragen. Aber sonst sind meine Einschränkungen mittlerweile sehr gering.
@1 Pessimist Ich hab nur Angst davor, dass sich jemand in meiner Umgebung überging. Angst vor dem eigenen Erbrechen habe ich kaum bis gar nicht. Finde es nur unangenehm.
@@verenhimoinen das habe ich auch. Als mein Partner krank war, war das nicht leicht. Aber ich wollte ihn nicht im Stich lassen, sondern für ihn da sein. Rückblickend war es eine gute Übung. Vermeiden macht die Angst nur größer :)
Danke für diese Doku und danke an die Protagonistin. Ich leide ebenfalls seit meiner Kindheit unter Emetophobie. Ich kann mich in dem Film sehr gut wiederfinden. Alles Gute für Coco. It gets better.
Danke! Ich kenne vieles von dem, was sie beschrieben hat, viel zu gut und habe den Spruch „Ja, ich finds auch voll ekelhaft, mich zu übergeben“ auch oft genug gehört, wenn ich mich getraut habe, jemandem von der Angst zu erzählen. Ein mega wichtiges Video, das Thema ist immer noch so stigmatisiert...
Oder auch der Spruch "ja und dann steck dir doch einfach den Finger in den Hals, siehst ja dann das nichts schlimmes passiert". Wenn's mal so einfach wäre.
Ich habe jahrelang mit dem Gedanken gelebt, dass ich komisch bin und es niemanden so geht wie mir. Vor ein paar Jahren habe ich dann erst Reportagen zu dem Thema gesehen, und gemerkt - ich bin nicht alleine. Das war sehr wichtig für mich. Ich persönlich habe große Angst vor dem Erbrechen aber vor allem, wenn oder dass andere es tun. Daher sind einige Situationen für mich sehr schwierig gewesen und sind es noch immer. Ein Beispiel aus der Kindheit wäre, nicht mit auf Klassenfahrt zu fahren, aus der Angst, dass jemandem im Reisebus übel werden könnte und er sich übergeben müsste. Situationen, die heute schwierig für mich sind und die ich meistens vermieden hab: Festivals, Partys, Volksfeste. Orte an denen ich mich unwohl und ängstlich fühle: Öffentliche Verkehrsmittel, öffentliche Toiletten. Seit einigen Jahren habe ich mich entschlossen, mich durch meine Phobie nicht mehr so stark einschränken zu lassen… Ich gehe feiern, ich gehe auf Partys. Aber die Angst ist immer da - und wenn etwas passiert, ist der Abend für mich gelaufen. Ich bekomme Herzrasen, Schweißausbrüche, Schwindel und mir wird kotzübel. Die darauffolgenden Tage bin ich wie traumatisiert. Und ich kann mir nicht erklären wieso all das so ist und es ist wirklich schwierig, vor allem wenn einen das Umfeld nicht versteht. Ich würde meine Phobie gerne besser verstehen und ich würde mir wünschen, dass mehr Leute darüber Bescheid wissen. Danke für euren Beitrag, tru doku!
Freut uns sehr, dass dir die Doku weiterhilft 🙏 Wir finden es mega stark, dass du dich damit auseinandersetzt und dich auch deiner Angst stellst. Wenn du dir Hilfe wünschst, wäre es vielleicht gut dir mal ärztlichen Rat einzuholen. Wir denken auch: Je mehr Leute über das Thema Bescheid wissen, desto besser. Ganz viel Erfolg auf deinem Weg #dubistnichtalleine 💛
Mich würde interessieren, was genau das ist, wovor Betroffene Angst haben. Die Angst, beim Erbrechen zu sterben? Die Angst vor dem unangenehmen Gefühl? Die Angst, dass andere einen so sehen? Oder irgendwie alles zusammen?
Ich habe selbst lange extrem darunter gelitten. So musste Ich zum Beispiel warten bis andere Menschen die Türe für mich öffnen um die Klinken nicht zu berühren. Selbst mit dem Ellenbogen war es für mich nicht möglich. Sogar zuhause musste ich jedes Mal fragen wie lange die Lebensmittel schon offen sind und ob sie normal riechen und ob jemand davor probieren kann. Auch bei mir war es so das selbst die Angst vor dem Sterben was eigentlich das schlimmste sein sollte nicht so groß war wie die Angst vor dem Erbrechen. Aber jetzt kann ich voller Glück sagen das sich meine Welt nicht mehr nur darum dreht. Es belastet mich nur noch wenn mir selbst schlecht ist oder anderen die mir sehr nahe kamen. Ich dachte nicht das es eines Tages so viel besser werden könnte. Selten (2-3 mal im Jahr) kommt es noch zu Panik Attacken wenn sich jemand in meinem Umfeld erbrochen hat und mir schlecht wird, oder ich kann auch kein Essen von unhygienisch aussehenden Läden essen aber sonst ist es kein großer Teil meines Lebens mehr. Ich bin mir sicher das jeder von den Betroffenen auch zu diesem Punkt kommen kann auch wenn es vielleicht nie ganz weg geht. Einfach nicht den Mut verlieren 💪! Viel Erfolg und Kraft an Coco und alle Mitleidenden !
Man muss auch n bisschen aufpassen sich angesichts solcher Einschränkungen einer Freundin/Partnerin/Mitbewohnerin nicht sehr co abhängig zu verhalten, sondern einen Kompromiss zu finden zwischen Rücksicht und einem normalen Leben für einen selbst finde ich
Rücksicht ist bei einer so schweren Erkrankung natürlich geboten, z.B. Bekannte informieren, Bescheid sagen, falls jemand aus der WG krank ist, keine besoffenen Leute mit nach Hause bringen....einfach unnötige Belastung mit dem Thema abpuffern . Gleichzeitig stelle ich es mir hilfreich vor (ich bin glücklicherweise nicht betroffen), wenn einen das Umfeld in alltäglichen Situationen unterstützt (z.B. in der Bahn begleiten) und ein normalen Umgang vorlebt (z. B. was "vonner Bude" essen)anstatt in einen Betroffenen in Watte zu packen und die eigene Lebensweise zu ändern.
Toller Beitrag! Ich bin auch davon Betroffen, allerdings habe ich diese Panikattacken und Todesangst nur wenn ich das Gefühl habe, dass mir übel werden könnte. Ich finde es super, dass sie so offen über ihre Emetophobie erzählt :)
Hey! Ich finde den Beitrag echt super. Ich selber habe ein Problem, welches in eine ähnliche Richtung geht. Einen Reizdarm. Ich fände es wirklich toll, wenn ihr auch darüber mal einen Beitrag machen könntet! Viele reden darüber nicht oder trauen sich nicht, es anzusprechen.
Ich hab mich so allein gefühlt mit dem Thema und hatte ebenfalls sehr Angst vorm Erbrechen,doch jetzt wo ich mir die Videos zu dem Thema angucke fühl ich mich immer besser und mittlerweile hab ich nicht mehr so Angst :)
Ich habe starke soziale Phobie, durch die ich enorme Angst davor habe mich vor anderen oder in der Öffentlichkeit übergeben zu müssen. Spüre dadurch ständig psychosomatische Übelkeit. Seit 9 Jahren mittlerweile kann ich daher selten vor die Tür gehen... bzw habe auch immer Medikamente gegen Erbrechen, Plastiktüte und Traubenzucker dabei. Aber Therapie hilft und mit jedem Jahr wird es etwas besser. Ich wünsche Coco alles gute für ihre Zukunft :)
Habe das gleiche Problem.. Mir wird auch immer schlecht bzw fange sogar an zu würgen und habe angst mich damit vor anderen zu blamieren... Habe mich dadurch auch sehr isoliert und habe immer Traubenzucker in der Hosentasche dabei. Ist echt ein mieser Teufelskreis also ich kann dich gut verstehen.
Finde das schlimmste an der Emetophobie ist dass sie überall auftreten kann. Egal ob beim Essen, beim Spaziergang, beim Wegfahren, beim Arbeiten usw. Vielen Ängsten kann man häufig aus dem Weg gehen, wenn ich Flugangst habe dann betrifft einen das ja nicht so häufig, da man in der Regel ja nicht jeden Tag fliegt. Aber diese Emetophobie ist wirklich 24/7 ein Kampf, egal wann, egal wo.
Ich wusste nicht, dass es sowas gibt! Bei mir ist es nicht so extrem, aber ich finde mich in vielen Momenten wieder! Diese Angst kotzen zu müssen...in der Öffentlichkeit, im Kino, im Restaurant oder jemand ins Auto zu kotzen. Immer habe ich Sachen dabei gegen Übelkeit und Schwindel und fühle mich sicherer wenn ich Kotzbeutel dabei habe. Ich trinke kein Alkohol weil ich Angst habe davon kotzten zu müssen uvm ...
Ich hatte diese Angst auch. Bei mir hat das im Kindergarten schon angefangen, da wurde ich schon panisch wenn ' die kleinen Kinder' um mich herum unbeschwert Süßes gegessen haben und ich war mir die ganze Zeit bewusst, dass sie die Grenze wahrscheinlich nicht kennen und Ihnen schlecht werden könnte. Ich war verhaltensauffällig ( wollte abgeholt werden wenn ein anderes Kind gekotzt hat oder aus dem Bus aussteigen), ich stand sehr unter Strom hatte Angst vor den anderen und habe mich auch von meiner Familie nicht richtig verstanden gefühlt, denn Mama und Papa haben mich natürlich weiterhin und mit viel Ärger gezwungen in den Kindergarten/Schule zu gehen (natürlich verständlich.. Die Art war nur scheiße) obwohl es für mich quasi die Hölle war. Diese Angst isoliert einen von den anderen. In der Schule werden Witze übers Kotzen gemacht und ich bin panisch aufgesprungen wenn jemand um mich zu ärgern seinen Finger in den Hals gesteckt hat. Ich habe auch ständig Leute gefragt ob alles ok ist wenn sie einmal an ihren Bauch gefasst haben. Ich wusste, dass sie genervt waren und ich war natürlich auch genervt keinen Ausweg zu sehen. Heute bin ich 24 und habe die Angst weitestgehend überwunden. Ich arbeite jetzt weniger an der Angst vor dem Erbrechen und mehr damit mir selber zu vertrauen und für mich da zu sein und die Stärke, mit jeder noch so erschreckenden Situation irgendwie gut umzugehen in mir zu finden. Eine gute Therapeutin habe ich erst als ich 18 war kennengelernt, sie hat ganz viel Vertrauen in mich gesetzt und mir wirklich das Gefühl gegeben, dass ich in jeder Situation für mich da sein kann. Dieses Vertrauen in mich und mein Verhalten war in meiner Familie teilweise weg, da ich mein Abi geschmissen habe und auch Therapien oft nicht das gebracht haben was sie sollten und natürlich wurde da der Fehler bei mir gesucht. Ich schreibe das so ausführlich, denn falls das irgendwelche Eltern lesen.. Glaubt an euer Kind und vertraut mit ganzem Herzen darauf, dass es die Angst überwinden will. Fragt genau nach was Situationen mit dem Kind machen. Versucht euch vorzustellen was für eine 'Hölle' diese kleine Person durchlebt. Die richtige Hilfe wird kommen. Aber das kann Jahre dauern. Entlastet euer Kind.. schickt es zB nicht auf Ausflüge in den Heidepark weil die ganze Schule fährt oder sowas, solange es sich dafür nicht bereit fühlt..ein wie ich finde guter Ansatz ist zuhören, Verständnis aufbringen und Strategien suchen, das Kind zu entlasten. So das ist meine Erfahrung, vielleicht hilft es ja jemanden das würde mich sehr freuen ♥️ Es ist super, dass dieser Kanal von dieser Angst erzählt. Danke :)
Es ist toll, dass es diese Doku gibt. Ich leide auch schon seit ich denken kann an der Phobie und habe bis heute keine bessere und respektvollere Aufzeichnung darüber gesehen. Es ist ein schönes Gefühl, wenn jemand dir komplett aus der Seele spricht, vor allem, wenn dich sonst nie jemand verstanden hat!
Wow...Mir wurde es immer so vermittelt das meine Angst lächerlich sei... Es tut so gut zu sehen das man nicht alleine ist. Ich kann mich so gut mit Coco identifizieren 🙈 Tolle Doku 👏🏻
Du bist nicht alleine 💛 Für Phobien ist es kennzeichnend, dass die Angst der Betroffenen irrational ist - das heißt, die Angst ist viel stärker als die Situation es erfordern würde. Wichtig ist aber: Auch, wenn die Angstreaktion irrational sein mag, sind Phobien ernsthafte psychische Erkrankungen. Deshalb müssen sie Ernst genommen werden 💪
Leider habe ich auch diese Phobie und das ist manchmal echt schwer, vor allem wenn ich unterwegs bin. Ich hab oft Angst davor mich zu übergeben und dadurch wird mir schlecht, weil ich mir so Stress bis ich in eine Panikattacke gerate. Ich nehme auch immer Medikamente gegen Übelkeit mit, es kann auch vorkommen das ich sie schon vorm rausgehen nehme, wenn ich irgendwohin muss. Auch habe ich immer Beutel mit wenn mal mir wirklich speiübel wird. Es schränkt wirklich einen und das ist wirklich schlimm.
Im Prinzip hab ich ein ähnliches Problem, nur noch zusätzlich zur Angst vor dem Erbrechen auch Angst vor Ohnmachtsanfällen. Hatte auch einige Krankenhausaufenthalte und viel Erbrechen in der Kindheit und Bewusstlosigkeit/Ohnmachtsanfälle in der Jugend. Wenn man als Kind wegen Krankheit immer wieder die Kontrolle über den eigenen Körper verliert, macht das etwas mit der Psyche.
Hier wird aber eher gezeigt, wie man es nicht machen sollte. Vermeidungsverhalten pur.....Anstatt das gesamte Umfeld anzupassen, würde ich eher in Richtung langsame Konfrontation gehen. Neben der Emetophobie scheint sich ja auch eine Art Essstörung entwickelt zu haben, welche es auch zu behandeln gilt. Weiterhin maximale Erfolge in der Therapie.
Dieser Moment wenn man lernt, man ist nicht die einzige mit einer komischen Angst. Bei mir begann das alles als Kind, als in den Nachrichten vom Tod eines Mädchens kam, das am Erbrochenen erstickt ist. Von einem Produkt von Coppenrath&Wiese... Seitdem ist für mich Erbrechen etwas bedrohliches, deswegen passe ich extrem mit dem Essen auf
Ich finde ihre Angst wirkt schon (fast) wahnhaft. Also mal real gesehen... ich habe jahrelang im Krankenhaus gearbeitet, dort han ich ab und an Patienten gehabt die erbrechen, aber das sich jemand auf der Straße erbricht ist sehr selten, außer man ist grad auf dem Oktoberfest, oder in einer Disco. Deswegen wirkt es auf mich wahnhaft weil sich alles nur darum dreht.
Ich weiß nicht ob ich das bei mir eine Phobie nennen würde aber ich bekomme auch immer Panik wenn mir schlecht wird. Ich hatte Mal eine Zeit in meiner Jugend, als ich für ca 3 Monate fast jeden Tag Migräne hatte, dauerhaft erbrechen musste, kaum etwas sehen konnte und Kopfschmerzen hatte dass ich nur noch schlafen wollte. Irgendwann kam der Wunsch nicht mehr aufzuwachen, um am nächsten Tag nicht wieder leiden zu müssen. Als die Zeit vorbei war hatte ich unglaubliche Angst, dass die schlimme Zeit wieder kommt. Kann mich echt mit Coco indentifizieren
Hey du! Wie schön, dass du uns schreibst! Tut uns leid, dass du diese Erfahrungen machen musstest 😔 Die Emetophobie ist eine psychische Erkrankung - genauer gesagt eine Angststörung, die nur von einem*einer Ärzt*in diagnostiziert werden kann. Welche genauen Parallelen stellst du zu Coco fest?
@@TRUDOKU also als sie das gesagt hat, dass sie eine Krankheit hatte bei der sie immer brechen musste und die Angst vor dem erbrechen wahrscheinlich daher rührt. Ich bin auch in Behandlung wegen Depressionen und Angststörungen. Ich glaube allerdings dass mich die Angst vor dem erbrechen bzw. Der Übelkeit an sich in keinem Fall in dem Ausmaße einschränken wie Coco. Da sind es dann auch die sozialen Ängste oder Dinge wie mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren. Da bekomme ich immer richtig Panik weil ich selbst nicht die Kontrolle habe... Allgemein ist es die Art von Coco und wovon sie erzählt womit ich mich indentifizieren kann und sie auch sehr gut verstehen kann. Es ist immer wieder gut zu sehen, dass man nicht allein ist auch wenn sich dieser Gedanke immer wieder einschleicht.
Vielen lieben Dank für diese Doku. Als Emo kommt man immer und immer wieder in Erklärungsnot weil viele Leute es einfach nicht nachvollziehen können. Ich freue mich sehr das Coco so ein tolles Umfeld hat und wie mutig sie ist in einer WG leben zu können! Ich ziehe meinen Hut! Ich leide nun auch schon 27 Jahre un ter Emetophobie. Das diese Krankheit einen Namen hat, habe ich vor ca. 5 Jahren auf dem selben Weg wie Coco rausgefunden. Man hat einfach mal seinen Mut zusammen genommen und gegooglet. Erfahrungsberichte gelesen etc. Ich finde es immer wieder erschreckend. Egal welche Erfahrung man liest, sie hätte von einem selbst stammen können. Man hat exakt die gleichen Gedankengänge. Man meidet die gleichen Situationen. Und viel wichtiger, man teilt seine Erfahrungen um sich aus diesen Panikattacken wieder selbst rausholen zu können. Denn, egal wie gut der Therapeut ist und wie lange man schon therapiert wird. Diese Attacken kommen immer dann, wenn man alleine damit fertig werden muss. An alle Emos! Wir schaffen das! :)
Bei mir wäre dazu noch das Hände desinfizieren dazu gekommen. Habe nicht nur Angst vor der Qualität in Restaurants sondern auch ob die Speisen mit gewaschenen Händen angegriffen wurden. Die Angst vor einem möglichen Magen-Darm - Infekt durch die Kontamination von Speisen ist bei mir auch stark ausgeprägt
Ich habe auch eine angststörung und finde es sehr schade, dass fast keiner versteht das für andere Alltägliche Dinge, für manche eine wirkliche Todesangst bedeutet.. Danke für das Video!
Angststörungen sind ernsthafte psychische Erkrankungen, die man definitiv ernst nehmen muss! 🙏 Falls du das erzählen magst: Welche Angststörung hast du?
Ich hatte das auch von 13 bis 18 Jahre. Auslöser war das ich eine Nacht mich nur übergeben habe und ich nichts dagegen tun konnte. Dann fing es an das ich jeden Abend Übelkeit verspürt habe. Dann habe ich nur noch Brot und Käse gegessen und irgendwann wurde daraus ich esse nur noch bis 15 Uhr weil wenn mir abends wieder übel ist kann nichts mehr raus. Ich habe jeden Abend mit zwei Wärmflaschen geschlafen.
Welchen Einfluss haben Ängste auf dein Leben?👇
Zuviel
Sehr viel. Ich habe riesige Angst zu zunehmen und denke auch das Leute mich nicht mögen aufgrund meines Gewichts, dass fremde Leute mich deswegen auslachen, obwohl sie über etwas ganz anderes lachen. Ich Kapsel mich ab und ein, damit mich nie jemand beleidigen könnte als Dick.
@@KodokuKyoko Zuviel ist zu viel ❌ Hast du darüber mal mit jemandem gesprochen?
@@laurussaurusmaximusrex Du bist toll, so wie du bist! 🙏 Wissen deine Freunde und/oder deine Familie Bescheid?
Hab u.a. eine Generalisierte Angstörung.
Die befolgt mich jeden Tag.
Das fängt schon an wenn ich in den (👩🦼) fahre.
Wenn ich jetzt alles aufschreibe bin ich in 2 Jahren noch nicht fertig ^^
Und wieder das beruhigende Gefühl: ich bin nicht allein damit 🥰
Ich leide auch leider unter diesen angststörungen 😥
Ich finde in diesem Format auch so viele Worte für Dinge, die mich beschreiben oder begleiten.. Fachbegriffe von Dingen, von denen ich dachte, das ist kein "Ding". Es ist so schön, dass wir hier gemeinsam sind.
Ich leide unter dieser angststörung seit 7 Jahren
@@Charlieyays hey cara können wir Kontakt aufnehmen da wir beide das selbe Problem haben und ich gerne eine Person hätte die genau das gleiche fühlt wie ich mit dem Problem. Könnten uns dann auch gegenseitig austauschen.
LG
@@CalvinJohnsonCJ7 ich hab auch das gleich Problem ….
Liebes TRU DOKU-Team,
Als Mama von Coco danke ich Euch von ganzem Herzen für diesen Beitrag!
Nach der ersten Nervosität und einem kurzen „Toller Beitrag“-Post, jetzt ein bisschen ausführlicher:
Die Doku ist für mich wirklich toll gelungen, es wird deutlich, wie Coco unter der Angst lebt, aber ist nicht mitleiderregend gemacht. Ich bin unglaublich stolz auf mein Kind, dass sie darüber sprechen konnte und freue mich total, dass es anscheinend für viele Menschen sehr hilfreich ist (wenn man sich die Kommentare durchliest), dass sie öffentlich ihre Ängste preisgibt. Als Mama hat es mir an einer Stelle zwar echt die Luft genommen, aber es ist so wichtig, dass man noch viel mehr darüber spricht und versucht , den betroffenen Menschen zu helfen (obwohl auch das nicht immer leicht ist). Wir leben jetzt schon so lange mit der Angst, die immer mal wieder andere Ausmasse annimmt, aber irgendwie schafft Coco das. Davon bin ich überzeugt!
Und auch wir Eltern oder andere Angehörige, wir müssen auch viel deutlicher werden, wenn es um diese Angst geht. Ein "wie kann man denn Angst vorm Kotzen (das Wort hatte jahrelang Hausverbot) haben", muss man sich nicht gefallen lassen. Und für die, die Emetophobie nicht verstehen, die bekommen jetzt von mir einfach immer den UA-cam-Link geschickt :-)
Und zu guter Letzt:
Ihr, liebes TRU DOKU-Team, Ihr ward ein sehr angenehmes, unglaublich sympathisches, einfühlsames, aufmerksames und tolles Team. Habe mich sehr gefreut, Euch kennenlernen zu dürfen.
Alles Gute für bestimmt noch viele tolle weitere Beiträge!
Danke für deinen wahnsinnig wichtigen Kommentar und die lieben Worte 🙏💛 Wir sind hin und weg... Großes Kompliment an euch! Es war uns eine Ehre euch kennenlernen zu dürfen.
Bleibt weiterhin stark, ihr seid ein super Team! 🥰
Die Doku ist echt sehr toll geworden.
Ich leben schon seit Jahren mit einer Spinnenphobie und erlebe auch sehr oft, das jemand mich nicht versteht und ich werde auch oft gefragt " wie kann man denn Angst vor Spinnen haben".
Es lässt sich aber einfach nicht erklären, es ist einfach immer präsent. Diese Angst ist immer da.
Ich bin auch schon sehr oft Ohnmächtig geworden, durch die Panikattacken, wenn ich eine Spinne sehe. Weil ich dabei einfach keine Luft bekomme. Ich bekomme auch immer Herzrasen (bis zu einem Puls von 170- 180).
Ich habe bisher niemanden gefunden, der mich wirklich versteht.
Liebe mux71, ich selbst bin psychisch erkrankt und meine Mama unterstützt mich auch extrem! Danke, dass du das selbe für Coco tust, das ist unglaublich wichtig für ein Kind, egal wie alt es ist!
♥
Richte Coco gerne aus, dass sie eine bewundernswerte und starke Frau ist! Sehr beeindruckend 💪
ich leide auch daran. zum glück nicht so ausgeprägt wie sie. es ist echt anstrengend.
Coco, und alle anderen Leidensgenossen: bleibt stark!
Alles gute viel Kraft für dich
Danke🥺
Du schaffst das !
Danke für deine lieben Worte 💛 Wir wünschen dir und allen anderen Betroffenen auch ganz viel Kraft!
Bleibe du auch stark und gesund. Alles Gute
Ich sitze hier und weine. Endlich ein Beitrag mit dem ich mich identifizieren kann! Schon die ersten Minuten kommen mir so bekannt vor. Vielen Dank für dieses Video❤
Liebe Ella! Mega stark, dass du so mitfühlst mit Coco 🥰 Wir hoffen, dass deine Tränen mittlerweile getrocknet sind. Und hoffen, dass dir Coco und die Doku Kraft und Mut geben!
Liebes TRU Doku Team, auch ich leide an Emetophobie seit meiner Kindheit. Ich würde so gerne einmal meine Geschichte erzählen aber weiß einfach nicht wo und wie. Diese Angst ist leider noch immer nicht richtig anerkannt und wird oft als harmlos angesehen. Ich war in Therapie aber glaube, dass diese Angst mich immer ein Stück in meinem Leben begleiten wird.
@L E Hey du! Wenn du deine Geschichte mit uns teilen möchtest schreib uns gerne eine E-Mail an tru_doku@drivebeta.de oder kontaktier uns bei Instagram💛 Liebe Grüße vom Tru Team😊
ich hab auch immer sehr heftige panik vorm erbrechen. umso besser dass es bei mir echt selten vorkommt
Bei mir auch... Aber nur wenn ich zuviel Bier getrunken hab 😘
Ich auch ich bin dann echt fix und fertig. Sprich ich weine und versuche es zu untdrücken
Geht mir auch so, aber die heftige Angst habe ich überwunden.
Ist bei mir auch so
Geht mir genauso.. musste Gottseidank das letzte mal vor über 9 Jahren 👀
Ein sehr interessantes Thema, danke für diesen wertvollen Beitrag
Dankeschön 💛 Freut uns, dass dir unser Video gefällt.
Bitte schaltet die Triggerwarnung vor dem Ausblick auf die Doku.
Was ist ein Trigger
da hast du recht!
Mich triggern Triggerwarnungen
@@Butzelbatzer aber das ist dann echt schwierig
Am Anfang war doch eine Warnung?
Bei mir ensteht auch Panik bei Übelkeit. Schön, nicht alleine zu sein. Danke Coco und danke Produktionsteam🎉❤
Ich habe ebenfalls eine ausgeprägte Angst vorm Erbrechen, jetzt vielleicht nicht so extrem wie bei dem Mädchen aus dem Beitrag, aber sobald ich diese Erbrechensübelkeit bekomme, wünschte ich mir oft, ich würde einfach bewusstlos werden, um das nicht spüren zu müssen. Auch die Angst vor dem Kontrollverlust des eigenen Körpers spielt da eine große Rolle, und von der unendlichen Erschöpfung nach dem Erbrechen bzw. der Angst vor der zweiten "Welle" will ich gar nicht erst anfangen...
Mega stark, dass du hier deine persönlichen Erfahrungen mit Emetophobie teilst 🙏 Das ist sicher alles andere als leicht für dich 😔 Hast du denn für dich auch Strategien entwickelt damit besser umgehen zu können? Zum Beispiel in einer Therapie?
Mir geht es genauso! Ich hoffe, dass es dir bald besser geht🥰 Wir schaffen das :)
Wir wünschen dir ganz viel Kraft 💪💛
Kojntrollverlust ist meist das Übel an der Sache, eine Therapie hilft oft! Hatte 2 auf meiner Station in einer psyatrischen Klinik und 1 in meinem Zimmer
Vorsicht unwichtigster Kommentar!!
Die Pizza sieht soooo gut aus!!!
Die Protagonistin ist sooo süß!
Wichtiges Thema.
Mein Fazit! Leute nicht fertig machen, nur weil man was nicht kennt, oder es nicht versteht und Rücksicht nehmen!
Die Welt wäre ein schöner ort
Da geben wir dir voll und ganz Recht 🙏
Ich wurde aufgrund von Emetophobie auch schon therapiert. Konnte eine Zeit lang nicht das Haus verlassen ohne Panikattacken zu bekommen. Mir hat es geholfen offen darüber zu sprechen und mich selbst nicht dafür zu verurteilen. Die Verhaltenstherapie war so erfolgreich, dass ich heute mit der Phobie leben kann, ohne dass sie mich einschränkt. Wenn ich wieder einmal eine Panikattacke bekomme (mittlerweile sehr selten), dann kann ich damit leben. Das bedeutet nicht automatisch, dass die Angst mich kontrolliert. Ich hoffe, dass du diesen Punkt auch eines Tages erreichen wirst!
Wow - danke, dass du deine wertvollen Erfahrungen hier mit uns allen teilst 💛 Und es ist total super, dass du dir Hilfe geholt hast und dass du für dich Wege finden konntest besser damit umzugehen 💪 Warum ist es deiner Meinung nach so wichtig, sich Hilfe zu holen?
Willkommen im Club. Hab es genauso wie du geschafft :)
Die Angst soll nicht das Leben und die Persönlichkeit kontrollieren :)
Wenn es dich in irgend einer Form einschränkt und die Krankheit dich dazu zwingt Situationen zu meiden, solltest du in Therapie gehen. Ich habe eine zeitlang auch ein Antidepressivum dagegen bekommen, was mir aber nicht weitergeholfen hat. In der Verhaltestherapie konnte ich lernen, wie ich diese Trigger sozusagen verlangsame und aus einer anderen Perspektive wahrnehme. Eine Schlüsselerkenntnis war mich die Aussage der Therapeutin: Die Phobie wird größtenteils über deine Gedanken ausgelöst. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass du sie mit deinen Gedanken auch wieder stummschalten kannst.
Danke, dass ihr in eurem Format über so wichtige Dinge berichtet!!
@Rührtofu Danke dir! :-) Ich freue mich auch für dich, dass du wieder auf dem Damm bist. Ich wünsche mir wirklich sehr, dass alle Betroffenen Besserung erfahren und sich nicht vor ihrer Erkrankung schämen. Es ist eine Krankheit, für die niemand etwas kann und die therapiert gehört.
Hey ich hätte da mal eine Frage, ich finde sowas ja immer total interessant über Krankheiten was erfahren und ich habe bei dieser eine Frage gestellt. Wenn man so diese Angst davor hat so kann es ja alles sein aber ich stellt ihr euch nicht die Fragen so von wegen ja gut selbst wenn ihr oder ein andere sich übergibt, es passiert ja nix außer das im schlimmsten Fall Klamotten und Mund dreckig werden. Klar es geht darum das man nicht so rational denken kann. Aber warum kann man sich selber nicht „einfach“ klar machen das es im Endeffekt einfach nur Magensäure ist und nicht wirklich etwas schlimmes passiert, das man sich einfach bewusst macht ja selbst wenn es ist kein Gift und nix schlimmes wenn es passiert es geht nur um eine eklige menschliche Flüssigkeit. Die kein Schmerz oder sonstige Macht. Es würde einfach hoch kommen und da sein. „Einfach“ faktisch sich darstellen und was es überhaupt geht. Oder geht es um den Ekel oder um was ? Ich hoffe ihr versteht was ich meine und nehmt es nicht böse auf, es interessiert mich einfach. Auch wenn ich selber weiß das Psychische Krankheiten manchmal einfach nicht logisch sind würde ich trotzdem gerne so diese Antwort aus eurer Perspektive sehen dazu ?
Coco hat mir so aus der Seele gesprochen! Ich leide auch an Emetophobie und hätte mir dieses Video gewünscht als ich 12-13 war, als alles angefangen hat. Leider hatte niemand aus meiner Familie oder von meinen Freunden Verständnis für meine Angst. Sie habe es ja selbst nicht verstanden und habe ich immer nur zu hören bekommen: "Niemand findet Kotzen geil!". Heute bin ich 29 und therapiert. Es ist sehr viel besser geworden und auch ich bin stolz auf mich und ich kann fast alles tun was ich möchte =) Ich wünsche das auch allen, die mitleiden!
Wir freuen uns total, dass es besser geworden ist 🙏 Mega stark, du kannst echt sehr stolz auf dich sein! Was sind deine Tipps für andere Betroffene?
Riesen Respekt an dich! Schön zu hören dass es besser geworden ist. Das durchalten hat sich gelohnt :)
@@TRUDOKU Danke! Meine Tipps:
1.) Sich immer wieder selbst sagen: "Ich bin nicht verrückt!" Es ist sehr schwierig zu erkennen, dass nicht man selbst das Problem ist, sondern dass die Menschen ohne Verständnis für Emetophobie das Problem sind.
2.) Eine Vertrauensperson finden. Unterstützung ist wahnsinnig wichtig!
3.) Mit dem Hausarzt sprechen. Ich hatte mich meiner Hausärztin nach Jahren der Angst anvertraut und ihre Reaktion war: "Da bist du nicht alleine. Da gibt es sehr gute Hilfe."
4.) Eine Therapie beginnen. Psychotherapie hört sich unfassbar schlimm an und dass man verrückt ist, aber es gibt einem unfassbar viel Lebensqualität zurück! Ich kann es wirklich nur empfehlen und finde dass wir mit diesem Stigma in unserer Gesellschaft brechen (haha, früher habe ich dieses Wort in diesem Zusammenhang nicht mal tippen können!) sollten! Ich bin der festen Überzeugung, dass es uns allen sehr viel besser gehen würde, wenn wir alle 2-3 Mal pro Jahr zur Psychotherapie gehen, egal um was es auch geht.
@@milly2142 Danke! super lieb von dir! Das kostet auch sehr sehr viel Kraft, aber es hilft wirklich!
Bei mir fing die Emetophobie auch mit 12-13 an und dummerweise wurde ich dann mit 14 auch noch ungeplant schwanger. Ich litt sehr stark unter extremer Übelkeit /Erbrechen, was ja in der Schwangerschaft eigentlich was völlig normales ist aber für mich war das einfach der Horror....
Ich hab versucht ständig Vomex Tabletten zu schlucken die mir mal auch gut geholfen haben und dann leider wieder nicht.
Bin jetzt mittlerweile 20 und meine Tochter 6 Jahre alt (wurde letztes Jahr eingeschult) aber die Angst das sie krank werden könnte oder sich übergeben muss begeleitet mich immer noch im Alltag :(
Ich kann nur sagen „Ich weiß was sie fühlt“ ich leide selbst darunter , genau so stark wie sie! Es ist wirklich ein Kampf , jeden Tag!
@UC8bz1uitH8JMQK4oyHUzI9g Du hast ein Text bekommen! ☺️ Warst mir direkt sympathisch 🫶🏼
So Same! Ich bin so froh das ich nicht alleine damit bin 🥹
Ich habe auch Angst vor dem Erbrechen! Bei mir ist das so, dass ich furchtbare Angst davor habe, dass sich jemand in meiner Anwesenheit erbrechen könnte. Wenn ich auch nur schon den Anschein bekomme, dass es jemanden schlecht sein könnte, bekomme ich sofort Schweißhände und herzrasen. Ich muss sofort den Raum verlassen, dass falls sich die Person dann übergeben sollte, ich das auf keinen Fall sehen muss. Es war sogar so schlimm, dass ich Angst hatte, mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren.. ich hatte panische angst dass sich während der Busfahrt/Zugfahrt (kennt man ja dass Leuten da mal schlecht werden kann) jemand übergeben muss.. weil ein Bus so klein und eng ist und ich nicht „flüchten“ könnte. 🙈🥺
Wünsche Coco alles Gute🦋
Danke, dass du deine Erfahrung teilst 🙏 Wir können das sehr gut nachvollziehen, das ist sicher schwer. Für Coco ist es auch alles andere als leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren - in der Doku hat sie es sich getraut und sich so ihrer Angst gestellt. Wie denkst du darüber?
Mir kam es so vor, als würdest du mich beschreiben. Geht mir nämlich genauso. Bei Partys hab ich immer panisch durch die Gegend geguckt und immer geschaut, dass ich nicht neben den besoffensten Menschen stehe, weil ich Angst hatte, dass sie sich übergeben müssen. Hab immer gesagt, dass ich eine Phobie habe und bis vor kurzem hab nicht mal gewusst, dass es eine richtige Bezeichnung für diese Phobie gibt. 🙈 wünsche allen Betroffenen eine gute Besserung! 🙏🏽
Same!!
Du sprichst mir aus der Seele. Ich beobachte die Leute immer genaustens. Das heißt, ich habe beim Weggehen oder auf Veranstaltungen immer eine innere Unruhe….wer sieht so so aus, als wäre ihm schlecht, wer bewegt sich komisch….etc. Und wie du sagst, völlig drehe ich durch, wenn man nicht ,,fliehen“ kann. In diesen Momenten weiß ich gar nicht mehr wo oben und unten ist. Es verstehen leider nicht viele und man wird nicht ernst genommen. Das belastet.
Es ist schon krass wir weitreichend diese Erkrankung sein kann. Ich habe IMMER einige Magendarmmedikamente und Tüten dabei, falls es mir oder jmd anderem schlecht wird. Als Kind bin ich völlig ausgeflippt sobald jemand gesagt hat, es ist ihm schlecht. Mittlerweile geht es gsd wieder etwas besser. Bei mir liegt es wahrscheinlich daran, dass meine kleine Schwester mit 4 Krebs hatte, wo sie natürlich sehr viel gespuckt hat.
Ich wünsche dir alle gute und viel Kraft für die Zukunft! Gib nicht auf, du bist auch nicht alleine damit!
Wirklich stark, dass du hier deine persönlichen Erfahrungen mit Emetophobie teilst 🌻 Das ist wahrscheinlich alles andere als leicht für dich 😔 Hast du denn für dich auch Strategien entwickelt damit besser umgehen zu können? Zum Beispiel in einer Therapie?
@@User93910 ich habe auch emetophobie und kann dazu mal aus meiner Sicht was sagen. Rational ist einem das schon klar, dass nichts schlimmes passiert und es z.b. Weniger schlimm ist als zu sterben. Ich habe aber unfassbar große Angst vor den Gefühlen, die das erbrechen auslösen können. Z.b. kontrollverlust, ohnmacht, Hilflosigkeit, ekel. Zusätzlich ist es sehr stark negativ eingeprägt wie Geräusche, Was man sieht, wie es sich im Körper anfühlt und Gerüche dann sind. Ich denke dann dass ich diese ganzen starken sinneseindrücke nicht aushalten kann. Außerdem hat das auch was mit Traumata zu tun. Also dass manche Erlebnisse noch nicht verarbeitet werden konnten und das löst dann eben angst Attacken aus. Die überhaupt nicht angenehm sind.
Wow... Diese Doku hat mir richtig gut gefallen! Einerseits sind die Kameraführungen und Interviewfragen extrem interessant, andererseits ist Coco super sympathisch!
Danke, liebe Janina 🙏 Das freut uns total! Hast du vorher schon mal was von Emetophobie gehört?
@@TRUDOKU Gerne :D Nein, ich habe zuvor nocht nicht von Emetophobie gehört, habe davor aber größten Respekt. Angststörungen und Suizidgedanken sind mir aber bereits bekannt.
Haben Sie / habt ihr schon mal was zuvor davon gehört?
PS: Finde es super, dass Sie / ihr immer nahezu alle Kommentare beantwortet. LG und bleib(t) gesund!
Wir finden es auch mega stark, wie z.B. Betroffene wie Coco, sich ihren Ängsten stellen und offen über ihre Erfahrungen berichten 💪Den Begriff kannten wir aber eine Geschichte wie Coco's, hatten wir vorher noch nicht gehört 🙂
💛Wir lieben unsere Community #teamtru
Emetophobie ist so ein verdammter Mist. Ich glaube ich hatte echt Glück, dass ich Vermeidungsstrategien nicht bis ins maßlose zugelassen habe. Für mich sind Medikamente gegen Übelkeit immer tabu gewesen, egal wie viel Angst ich hatte. Einen Hygienetick hab ich trotzdem, neue Restaurants sind schwierig, kein Alkohol, keine Freizeitparks... Ist mittlerweile alles schon Gewohnheit.
Ich wünsche Coco viel Kraft und alles Gute💜
Ich war schon "abhängig" von vomex oder ähnlichem.. Ich hätte sonst nicht raus gehen können... Nicht Bus fahren, nicht in die Stadt gehen... Ich hätte nix machen können. Heute is das manchmal auch so.... Aber Gott sei dank net so mehr so oft
@@lillifee6814 Es war für mich einfach ausgeschlossen. Als es angefangen hat war ich außerdem noch so jung, dass ich von Vomex nichts wusste. Später hatte ich ein paar pflanzliche Tropfen, ansonsten hab ich mich an meine Hygiene-Rituale geklammert. Bei mir war es dann aber auch vor allem die Angst mich mit etwas anzustecken als die Angst plötzlich erbrechen zu müssen.
Clumsie Grace haben die pflanzlichen tropfen dir etwas gebracht? Kannst du etwas darüber berichten?
@@lilbean4526 Es sind eigentlich weniger pflanzliche Tropfen sondern Homöopathische. Sie sind relativ bitter, mein Freund sagt sie riechen wie Schwedenbitter (kenn ich nicht). Hatte immer das Gefühl sie beruhigen meinen Magen, vielleicht wars auch der Geschmack, keine Ahnung. Möchte hier jetzt aber keine Werbung machen 😉
Diese hydienticks sind Zwänge. Die gehen automatisch einher mit der Erkrankung . Du kannst dem auch einen Namen geben, damit ändere gleich merken, dass sind keine Macken sondern Zwänge
*Sehr guter Beitrag! Vielleicht mal mein Senf als "Ex-Emo" zum Thema: Ich bin fest der Überzeugung das die vielseitigen Krücken, die Coco mit sich rumträgt ein großes Problem sind. Warum? Weil sie die Manifestation fehlender Akzeptanz sind. Was meine ich damit? Besonders Angst lebt von Widerständen. Im Englischen gibt es das Sprichwort "what you resist, persists", was soviel heißt wie "wogegen du dich wehrst, dass bleibt bestehen". Jetzt wird sich der ein oder andere vielleicht fragen, was ihre Gegenstände mit Widerstand zu tun haben. Wenn die Angst aufkommt (oder die Übelkeit aufkommt, die letztendlich auch nur ein Angstsymptom ist), dann wird die Angst nicht angenommen, sondern es werden bestimmte Gegenstände benutzt, die in diesem Angstmoment beruhigen sollen. Das heißt, dass diese Gegenstände, gegen die Angst verwendet werden. "Gegen" bedeutet immer Widerstand und somit sind solche "Krücken" in meinen Augen immer ein sehr großes Problem. Ich hatte fast 6 Jahre lang mit Emetophobie zu tun und erst als es eine 100%ige Akzeptanz dem Gefühl der Angst gegenüber gab, hat sich die Tür zum Heilungsweg geöffnet. Widerstände müssen nicht immer superoffensichtlich sein und oft denkt man sich, dass man sich mit solchen Sachen etwas Gutes tut, obwohl es eher kontraproduktiv ist. Gute Bücher, die ich jedem, der unter Emetophobie leidet empfehlen kann sind: "Hope and help for your nerves" von Claire Weekes und "Radical Acceptance" von Tara Brach. Außerdem habe ich auf meinem Kanal schon das ein oder andere Video zum Thema Akzeptanz behandelt. Wenn dahingehend Interesse besteht einfach mal vorbeischauen. Ich wünsche Coco und allen hier im Kommentarbereich, die ähnliche Probleme haben alles Gute und viel Erfolg auf ihrem Weg. Wenn ich es schaffen konnte, dann schafft ihr es erst recht!*
"Wenn ich es schaffen konnte, dann schafft ihr es erst recht!" - so schön gesagt, danke 🙏 🙏
@@TRUDOKU 🙏
War lange Zeit in Therapie aufgrund der Emetophobie. Und genau das was du sagst wurde mir auch so übermittelt! Kann ich unterschreiben. Mir fällt es in schweren Situationen trotzdem noch schwer zu akzeptieren. Weil der Kontrollverlust auch eine große Rolle in der Angst spielt.
@@estrella6885 Hat bei mir auch gedauert, bis ich den Dreh raushatte ;)
Qualitäts Kommentar!!! Probs!
Das klingt so bescheuert aber ich würd halt lieber sterben als mich zu übergeben😔
Klingt interessant. Wie meinst du das, vorallem wenn man als Kind genug erbrech len musste und die Angst normalerweise längst schon wieder im Griff hat.
Wie schlimm eine Art von Angst werden kann, ist wirklich krass. Wenn das ganze Leben davon bestimmt wird... ich kann mir das nicht vorstellen. Eine wirklich starke Frau, die sich niemals schämen sollte für egal was für eine Angst. Jeder hat vor etwas Angst und nur weil man die Angst nicht versteht, bedeutet das nicht das die Angst „bescheuert“ ist oder so. Hoffentlich schafft sie es weiterhin gut durch ihr Leben und vielleicht schafft sie es ja sogar ihre Ängste zu bewältigen. Ich drücke ihr beide Daumen 👍🏻👍🏻❤️
Das sind süße worte, doch es ist nicht so leicht diese angst zu überwinden. Ich probiere es schon sehr lange und ich bekomme es nicht hin aber man sollte nicht vergessen das es auch immer noch eine Phobie ist. Trotzdem echt tolle Worte, mir glauben die leute auch nie das das eine Phobie ist die sagen ich bilde mir nur ein das ich das habe.
@@limo_lena9795 Bei mir heißt es immer wie am Anfang der Doku "mag ja keiner zu Kotzen". Ja ach ne, aber bei mir bestimmt das 24/7 meinen Alltag, zum Beispiel habe ich gerade einen entzündeten Zahn und starke Zahnschmerzen, aber traue mich nicht Ibuprofen zu nehmen oder zum Zahnarzt zu gehen da ich Angst habe mich von den Schmerzmitteln oder der Betäubung übergeben zu müssen.
Ich hab wirklich keine Ahnung wie ich da je wieder raus kommen soll, es ist zum Heulen...
Ich habe mal eine Patientin mit dem Krankheitsbild kennen gelernt. Unglaublich, wie weitreichend die Konsequenzen durch das Vermeidungsverhalten sind, da kommt man zunächst gar nicht drauf. War auf jeden Fall auch sehr schwierig für sie, als ein Magen-Darm-Virus auf Station kursiert ist 😅
Oh, das war sicher hart für sie 😳 Wie war das für dich als sie dir davon erzählt hat? Hattest du vorher schon mal was von Emetophobie gehört?
@@TRUDOKU Naja ich habe damals in einer Kinder- und Jugendpsychiatrie gearbeitet, sie kam also deswegen und ich hatte die Infos schon bevor ich sie das erste mal traf. Den Begriff kannte ich noch nicht, aber ich wusste, dass es das gibt.
Super Beitrag! Ich kämpfe selbst seit Jahren mit einer Angststörung - Coco spricht mir in vielen Punkten direkt aus dem Herzen. Danke!
Krass. Finde mich da total wieder. Hab es auch, war 3 Jahre lang wegen Angst- und Panikattacken und Emetophobie in Therapie.
Was mir geholfen hat, war die Entscheidung, mein Leben nicht von der Angst bestimmen zu lassen. Ich wollte mich nicht nur über meine Angst definieren. Hatte keine Lust mehr, dass andere darauf Rücksicht nehmen müssen.
Das war sehr schwer und hat viel Übung gebraucht. Ich musste viel lernen. Zuerst, stolz zu sein, wenn ich essen gegangen bin. Irgendwann aber nicht mehr darauf zu achten, sondern zu sagen "okay, war schön, aber nichts besonderes, wovor ich Angst zu haben brauche".
So eine Angststörung ist einfach anstrengend. Wenn man die Angst weniger beachtet, lebt es sich viel leichter und unbeschwerter :)
Wow, du kannst mega stolz auf dich sein! 💪 Richtig toll, dass du das teilst 💛 Ganz viel Kraft weiterhin für dich auf deinem Weg!
Ich kann das auch total nachvollziehen ! Bei mir ging es vor 5 Jahren los. Heutzutage schränkt es mich glücklicherweise nur noch relativ selten im Alltag ein, aber wenn, dann so richtig. Es ist einfach so kräftezerrend.. Und auch sehr erschreckend zu sehen, wie viele doch davon betroffen sind. Ich wünsche euch allen alles Gute, ihr seid stark!
Hi, ich hatte auch eine lange Zeit lang riiesige Probleme mit der Angst vorm Erbrechen.. bin nicht mehr ohne Tüten und Medis gegen Überleit vor die Tür gegangen, immer früh von Treffen mit Freund*innen weggegangen - es könnte sich ja jemand übergeben, weil er oder sie zu viel getrunken hat. Das mit den Restaurants hatte ich auch. Stundenlang vorher überlegt wo man hingehen will, und dann erstmal alle Google Bewertungen gelesen, wenn da irgendjemand geschrieben hat, dass es den Personen danach schlecht ging oder irgendwas nicht so gepasst hat, bin ich dann einfach nicht mehr essen gegangen. Ich kann wirklich jedem nur empfehlen deinem Rat, sich nicht mehr über die Angst zu definieren zu folgen und sich therapeutische Hilfe zu holen. Mir hat die Verhaltenstherapie ein entspannteres und selbstbestimmteres Leben gegeben
Ich hatte auch sehr lange angst vorm erbrechen, bis der punkt kam wo ich mich ständig erbrechen musste..später wurde es zu einer brechsucht, weil ich ständig den druck verspürt habe dann...dieser druck half mir aber dabei dies zu überwinden und darüber hinweg zu kommen, da es so oft passiert ist dass man nicht mehr an die angst gedacht hat
Genau es ist einfach anstrengend, ich leide jeden Tag darunter obwohl ich regelmäßig in Therapie gehe 🥺
Ich leide leider genauso wie sie.... niemand versteht mich.... "dann kotzt du halt"
Ich bin deswegen in einer Psychiatrie usw... man hat mit sowas keinen Grund mehr zu leben.
Ich finde es schade, dass du für dich noch nicht deinen Sinn in deinem Leben gefunden hast. Aber ich du findest diesen noch. Ich hoffe du findest eine Bezugsperson und wirst diese Gedanken los. Ich wünsche dir ganz viel liebe. Fühl dich gedrückt. Tut mir leid das du solche Gedanken hast.
Mega stark, dass du dir Hilfe geholt hast 💪💛 Das ist sehr wichtig! Man muss damit nicht alleine bleiben, es gibt Menschen, die einem helfen können - ganz egal, wie ausweglos die Situation erscheint! Wie findest du es, dass Coco in unserer Doku Bahn fährt und mit uns in ein Restaurant geht? Sie will sich ihrer Angst stellen, das finden wir total super - Respekt!
Ich leide auch darunter und kann das ABSOLUT verstehen. Ich habe immer gedacht, dass so etwas nicht verbesserbar ist, aber mittlerweile habe ich wieder eine hohe Lebensqualität. Klar, falls ein Trigger vorkommt, möchte ich trotzdem wieder sterben. Aber in den 99,9% der Zeit, wo das nicht der Fall ist, mag ich mein Leben echt. Ich wünsche dir alles alles alles gute und ich hoffe, dass es dir bald besser geht❤️
Super stark, dass du deine Angst so gut in den Griff bekommen hast 🙏 Was hat dir geholfen bzw. hast du Tricks, wenn du mal Angst bekommst? 💛
@@TRUDOKU Das stimmt so nicht. Es gibt häufig auch auswegslose Fälle wo niemand helfen kann und die Leute nur noch mit Medikamenten (starken Beruhigungsmitteln) halbwegs klarkommen können. Da hilft dann auch keine Therapie mehr. Habe solche Leute schon kennengelernt. Angsstörungen können sich bessern, sogar stark, aber nicht geheilt werden. Ich finde man sollte realistisch bleiben und manchen Leuten auch keine falsche Hoffnung machen, manche müssen akzeptieren damit den Rest ihres Lebens zu leben
Omg ich dachte ich sei die einzige mit so einem Problem. Mir kommen die Tränen 😭
Ps: sie ist sooo hübsch
Du bist nicht alleine 🙏💛
Falls du Facebook hast, es gibt eine ganz tolle Gruppe mit ganz vielen mit diesem Problem!
@@Anna-tl3hw Wie heißt diese Gruppe? :)
@@clara.a Einfach Emetophobie. Das Gruppenbild ist eine hochgeworfene Person von unten
Ich hab kein Facebook, würde aber echt gern auch mich mit anderen Betroffenen austauschen. Gibt es sonst noch Gruppen?
Danke :) So fühlt man sich weniger alleine.
Wünsche allen viel Kraft!
Dir auch 💛
Sehr spannendes Thema! Als Bulimie-Erkrankte ein spannender Kontrast. :)
Also das ist wirklich ein krasser Gegensatz zu Bulinie. Ich kann mir null vorstellen, freiwillig sich zu erbrechen
Ich freue mich gerade so sehr, dass diese Doku veröffentlich wurde!
Ich selber habe diese Phobie nun schon seit 15 Jahren und bin so oft auf Unverständnis und Unwissen gerade bei Therapeuten und Ärzten gestoßen, dabei ist das eine Angst, die relativ weit verbreitet ist, auch wenn viele den Begriff "Emetophobie" noch nie gehört haben. Es ist in meinen Augen super wichtig, dass über Phobien aller Art aufgeklärt wird, aber gerade bei dieser Angst ist es mir ein besonderes Anliegen, da ich selbst betroffen bin.
Ich habe mich in dem Video sehr oft selbst wiedergefunden, Bahn fahren und auswärts essen sind auch meine größten Schwierigkeiten, allerdings aus anderen Gründen als bei Coco.
Ich bin total stolz, dass sie das alles geschafft hat und wünsche ihr weiterhin ganz viel Kraft und Erfolg!
Danke, dass ihr euch dieser Thematik angenommen habt :)
Hey Paula, wir finden es auch super wichtig über solche Themen zu sprechen und finden es soo stark von Coco und auch von dir, dass ihr eure Erfahrungen mit uns und der Community teilt 💛
Geht mir genauso... Kino ist für mich auch sehr schlimm aus der Angst heraus jemand kann kein Blut sehen und man weiß nicht was dort passiert... Am schlimmsten ist es für mich wenn sich andere Menschen übergeben müssen...
@Mein Name ich denke sehr wohl dass diese Ahnung von Krankheiten haben. Ich selbst habe Ängste und das sind psychisch anerkannte Krankheiten. Nur weil man es nicht sehen kann und für manche Vllt nicht verständlich sind. Du hast scheinbar keine Ahnung davon wie es ist mit so einer Krankheit zu leben.
Bist du etwa ein Arzt?
@Mein Name also ist es doch eine Erkrankung? 😅 Selbst Patient?
@Mein Name aber nicht jeder ist so.. Es gibt natürlich auch Heuchler aber die gibt es auch bei den körperlichen Erkrankten...
Es zu verallgemeinern macht also keinen Sinn.
Könnt Ihr bitte Beiträge zur Legasthenie und Dyskalkulie bei Erwachsenen machen!
Danke für den Vorschlag - da kommt tatsächlich bald was 😎
@@TRUDOKU
ich bin sehr gespannt darauf!
Ich habe selbst eine sehr extrem ausgeprägte Form von Dyskalkulie, die mir täglich in allen möglichen Situationen Probleme bereitet.
Lange habe ich gelogen, mich verstellt und aus unangenehmen Situationen, in denen ich hätte „auffliegen“ können, herausgewunden.
Die 10 Jahre in der Schule waren für mich die absolute Hölle, vorallem Mathe und Physik - weil niemand diese Schwäche ernst genommen hat.
Mit Tricks und Kniffen und manchmal leider einer Notlüge kämpfe ich mich durch.......
Aufgrund einer chronischen Darmerkrankung geht es mir ganz ähnlich... Halt nur mit Durchfall. Habe dadurch auch eine Angsterkrankung. Als ich den Inhalt Ihrer Handtasche gesehen habe, dachte ich: Genau wie bei mir. Danke für deine Offenheit liebe, mutige Coco! Menschen, die so etwas nicht kennen, können nicht erahnen, was man da durch macht. Alles Liebe für dich 💜
Für dich auch 💛
Oh krass. Ich dachte ich bin komisch. Aber es gibt tatsächlich noch andere Menschen mit solchen Problemen. Ich habe keine Angst mehr mich selbst zu übergeben, seit ich mal einen richtig heftigen Infekt hatte als Erwachsene. Seit dem macht es mir nichts mehr, wenn ich mich übergebe. Habe aber immer noch horror es bei jemandem mitzubekommen. Bei meinen Kindern geht es mittlerweile. Zum Glück. Aber so auf der Straße oder so finde ich es ganz schrecklich. Auch nur erbrochenes zu sehen. An Wochenenden in der Stadt zb. Ganz schlimm für mich. Und auch betrunkene Menschen.
Kannst du mir vllt sagen, ob in dem Beitrag jemand zu sehen ist, der sich übergibt? Oder das Erbrochene selbst? Oder Geräusche davon? Das kann ich nämlich auch nicht ab, aber das Thema interessiert mich 😅 Und wenn sowas darin vorkommt, dann schau ich es nicht 🙈 Vielen Dank schon mal!
@@Majhuana ich kam noch nicht bis zum Ende. Aus zeitlichen Gründen. Ich habe nichts gesehen, was damit zu tun hat
@@Majhuana Im Beitrag geht es darum, dass Coco erzählt, wie sie im Alltag mit ihrer Emetophobie umgeht und welche Auswirkungen die Angststörung auf ihr Leben hat. Es wird weder jemand gezeigt, der sich übergibt, noch wird Erbrochenes sichtbar. Auch keine Geräusche ✌️
Danke Danke Danke für diesen Beitrag! Ich leide auch seit ich denken kann an der Angst vor dem Erbrechen und wusste bis vor ein paar Jahren nicht einmal, dass sowas eine Form der Angststörung ist.
Schön, dass darüber mehr aufgeklärt wird! Und allen anderen Betroffenen möchte ich sagen, dass ihr nicht alleine damit seid🙏🏻
Diese Frau spricht mir aus der Seele. Ich dachte wirklich ich wäre alleine mit dieser Angst.
Du bist definitiv nicht allein. Traurigerweise werden es immer mehr. Ein Symptom der "modernen" Zivilisation.
Dankeschön, dass ihr diese Angst thematisiert. Ich stoße soo oft auf Unverständnis, auch aus der Familie. Es ist so wichtig, dass mehrere Menschen zu vielen Sachen mehr aufgeklärt werden, auch zum Thema Depressionen.
Wir finden es auch super wichtig, über genau solche Themen zu sprechen 🙏
Zum Thema Self Love & Mental Health haben wir auch eine Playlist erstellt 💛
➡️ ua-cam.com/play/PLEGpZf6shuDQVuOPRJIONWbEh4EVxgsAX.html
Was ein Zufall!! Ich habe eben meinem Freund geschrieben dass es mir schlecht geht und mir wieder einmal übel ist und diese Angst in mir stieg wieder auf, das zittern, die kaltschweißigen Hände. Habe mein Essen eben nicht aufessen können, weil mir wieder übel wurde aus dem nichts. Ich habe Angst, dass wenn ich manchmal mehr esse ich mich dann übergeben muss.. Aus dem Grund kann ich auch fast nie mein Essen aufessen. Meistens bleibt ein Biss übrig, damit mein Kopf denkt, dass ich weniger gegessen habe.
Ich frage mich wie ich jemals schwanger sein kann oder wie es dann mit einem Kind ist.. Gerade auch wenn im Kindergarten Magen-Darm rumgeht und man sich selbst dann auch ansteckt ist für mich die größte Horrorvorstellung! Eine Impfung kann ich mir auch nicht geben lassen, die Angst ist zu groß, dass mir übel wird dadurch..
Ich bin froh dieses Video zu sehen und in den Kommentaren doch so viele zu sehen die damit auch zu kämpfen haben. Ich dachte immer ich wäre allein mit diesem Problem. Keiner versteht es. „Ach dann übergib dich doch einfach mal dann geht es dir besser“ wird einem einfach gesagt. Bei diesem Satz bekomme ich so einen Adrenalinschub.
Was mir hilft, wenn mir mal wieder übel ist ist frische Luft und Iberogast.
Interessant zu hören was anderen so hilft
Ich finde es krass wie viele Leute in den Kommentaren auch darunter leiden. Ich habe das voll unterschätzt. Es ist gut das Coco so offen darüber spricht. Ich wusste vorher von dieser Phobie nichts und kann aber diese Angst gut nachvollziehen. 👍 Respekt an alle , die damit leben.
Danke für dein Mitgefühl 💛
Im Vergleich dazu ist meine folgende Geschichte echt harmlos.
Als ich schwanger war hatte ich die ersten 20 Wochen starke Übelkeit. Ca. 16h pro Tag. Erbrochen habe ich mich "nur ein paar Mal". Aber nach dem ersten Erbrechen hatte ich mit der Übelkeit auch solche Angst davir, dass ich brechen müsste, dass die Zeit wirkluch schlimm für mich war. Ich hatte richtig Angst morgens wach zu werden, da dann die Übelkeit schon da war. Eigentlich putze ich wirklich gerne Zähne und für mein Wohlbefinden ist das morgens extrem wichtig. Aber ich hatte dann auch solche Angst vor dem Zähneputzen... es war echt eine schlimme Zeit. Und jeder hatte gut gemeinte Ratschläge gegen Schwangerschaftsübelkeit. Ich hatte aber selber schon sehr viel probiert.
Da ich gar nicht sooo oft gebrochen habe (1-2x die Woche und ich weiß, dass es Frauen gibt, die es 80x pro Tag müssen!) war es für mein Umfeld, auch meinen Mann nicht besonders nachvollziehbar.
Für mich war aber alles eine Qual: arbeiten, einkaufen, trinken ging auch echt kaum (trinke immer stilles Wasser, das ging überhaupt nicht mehr)... eigentlich wollte ich immer nur versuchen zu schlafen um das nicht zu empfinden.
Nach 20 Wochen war es dann von heute auf morgen vorbei!!! Und jetzt habe ich einen wundervollen 13-monatigen Sohn.
Wir wollten eigentlich immer zwei Kinder. Aber ich weiß nicht, wie man sich um sein geliebtes vorhandenes Kleinkind kümmern kann, wenn es in der nächsten Schwangerschaft auch so wäre...
Kennst du agyrax? Das Medikament hat mein zweites Kind gerettet. Ich musste mich wie in der ersten ss auch bei der zweiten wieder so viel übergeben das ich unter Tränen mir gewünscht habe das ich das Kind nicht bekomme..... und das trotz Kinderwunschbehandlung😞 ich hatte solche Schuldgefühle weil ich ja eigentlich hätte dankbar sein müssen wieder schwanger zu sein zu dürfen.
Leider gibt es das Medikament nur in Frankreich und Belgien aber es ist Rezeptfrei und man kann es bestellen. Ich wohne an der Grenze zu Frankreich und konnte es dort kaufen.
Meine Mutter hatte die Schwangerschaftsübelkeit nur bei mir nicht mehr bei meiner kleinen Schwester. Vielleicht geht es auch dir so.
Kenn ich.
@@MrsPink-nt3mh Vomex A gibt es in Deutschland rezeptfrei.
Das kenne ich gut aus meiner Schwangerschaft. Bis in den 4. Monat hinein habe ich mich mit starker Übelkeit gequält, das Erbrechen aber um jeden Preis vermieden. Bis es irgendwann einfach nicht anders ging. Und erst dann bekam ich von einer Passantin (ich hatte mich mitten auf der Straße übergeben) den entscheidenden Tipp: Akkupressurarmbänder. Diese werden normalerweise gegen Reiseübelkeit empfohlen, haben mich aber auch in der Schwangerschaft gerettet.
Mein Sohn ist jetzt 19 Jahre alt. Seit der Schwangerschaft mit ihm habe ich mich nicht mehr übergeben, auch weil ich das um jeden Preis versuche zu vermeiden. Nie im Leben käme ich auf die Idee auf Leute zu hören, die bei leichter Übelkeit schon empfehlen "Steck dir doch den Finger in den Hals, danach geht es dir besser."
Aber glücklicherweise bin ich nicht so stark dadurch beeinträchtigt wie Coco und verspüre im normalen Alltag auch nur sehr selten Übelkeit. Ich bin sehr sehr dankbar dafür!
struggle damit schon seitdem ich denken kann, thank u for talking about it.
Liebe Coco, Danke, dass du dieses Video gemacht hast und dich geöffnet hast. Ich leide selbst unter Emetophobie. Ich habe mich in deiner Geschichte so oft selbst wieder gefunden. Es ist irgendwie ein schönes Gefühl (auch wenn es natürlich nicht schön ist dass du auch leiden musst), dass es noch jemanden auf dieser Welt gibt der das selbe durch gemacht hat. Danke dir !
Wichtige Doku und ein ganz tolles T Shirt :)
ENDLICH EINE DOKU DARÜBER!!! Danke! Ich habe das seit so vielen Jahren, ich hab den Großteil meiner Klausuren und mein Abitur mit Antibrechmittel schreiben müssen... Es ist echt schwer damit zu leben. Besonders weil niemand einen ernst nimmt. Zum Glück kann ich mittlerweile halbwegs mit der Angst leben, mir hilft es auch überall meine Medikamente und eine Tüte mitzunehmen ☺️
Ich wünsche ihr noch ganz viel Kraft und Glück und dass sie sich nicht davon unterkriegen lässt❤️ sie ist nicht allein❤️
Ah ja, falls jemand Tipps braucht, wie man die Angst reduzieren kann, ich helfe gerne☺️
Hey, sitze leider im gleichen Boot und bin über jeden Tipp dankbar. Ich rede schon kaum noch darüber weil mich eh keiner versteht und nur komisch anguckt. Liebe Grüße
@@yvonnes.sandow996 Mir hat es am meisten geholfen, als sich ein Kind direkt neben mir plötzlich übergeben hat. Ich hab zwar eine Panickattacke bekommen, weil ich jahrelang genau das vermeiden wollte, aber dadurch habe ich verstanden, dass man sich mit dem Erbrechen konfrontieren muss, sonst wird die Angst immer stärker. Das würde ich jedem, der darunter leidet, empfehlen. Ich z.B. hab mir bewusst Stellen in Filmen angeschaut, in denen sich Menschen übergeben und mich vor die Toilette gekniet und so getan, als würde ich es tun. Bin bewusst Bahn gefahren, wieder einkaufen gegangen, Achterbahn gefahren. Natürlich alles Schritt für Schritt und zitternd und teilweise heulend. Aber danach ist man so stolz auf sich! Zur Sicherheit nehme ich eben immer Medikamente und eine Tüte mit. Ingwer und Sea-Bands wirken bei mir Wunder, sollte mir Mal übel sein, das ist besser als "echte" Medikamente mit Nebenwirkungen im Magenbereich. Das Erbrechen darf einfach nicht dein Leben beherrschen, du musst es dir zurückerobern! Die Angst wird zwar immer da sein, aber so hab ich's zumindest geschafft, dass ich trotzdem ohne große Einschränkungen leben kann.
Mich würde interessieren ob Coco längere Strecken mit dem Auto fahren oder mitfahren kann?
Coco wirkt soo super sympathisch, so ein wundervoller Mensch. Echt inspirierend.❤️🙇
Alterrrrrrr ich hab das manchmal aber nicht so extrem, vorallem meistens wenn ich alleine oder mit anderen in der Öffentlichkeit essen gehe.. diese Kotz-Angst kann sich dann voll schnell hochschaukeln
Trigger Warnung bitte auch vor den triggern schalten. :)
Es ist meiner Meinung nach genug trigger warning gewesen.
Aber ich finde den Ansatz gut mehr trigger Warnungen zu setzen.
@@kreativsaxia1743 ja die Triggerwarnung war da und genug stimmt. Aber davor wurde schon explizit von Suizidgedanken gesprochen, da hat die Reihenfolge nicht gestimmt
Hab auch Angst vor dem Erbrechen
Storytime ( *Triggerwarnung* für Menschen mit Emetophobie):
Ich leide seit ich 15 bin unter starken Migräneanfällen, die fast immer mit
Erbrechen und Übelkeit einhergehen. Mein Gleichgewichtssin ist dann einfach
total aus der Achse gerissen und mir wird vom Laufen schlecht, verhindern kann
ich das dann nur wenn ich mich sofort in ein Dunkles Zimmer liege & einschlafe.
Mit Glück ist es beim Aufwachen wieder okay manchmal schafft man das aber auch nicht mehr ins Lot zu rücken. Für mich ist das immer so ein schlimmes Gefühl,
zu wissen ; Jep, heute ist so ein Tag da kann das wieder passieren. Und ich kann es vielleicht verhindern aber vermutlich nicht. Eine Zeitlang hatte ich dann immer
so Tüten mit, falls der Nachhause weg zu lange gehen wird von dem Ort an wo ich den Anfall erleide. Unfälle gibt es aber nicht mehr, entweder steige ich aus der
bahn aus oder ich schaffe den Weg zum Klo. Meinen ersten Anfall hatte ich aber in der Schule. Da konnte ich noch nicht einordnen, was mit mir passiert & wie das ganze enden
wird. Und habe dann natürlich schön auf den Klassentisch gebröckelt. (...)
Während die Hälfte der Klasse es irgendwie witzig fand & sich über den Unterrichtsausfall freute, war da eben auch dieses eine Mädchen was in Tränen stand und zu zittern begann.
Ihre Freundinnen haben mir dann damals erzählt, dass sie eben Emetophobie hat. Da wir uns eh nicht so gut verstanden, dachte ich nur alles klar sie sieht darin
jetzt jede Gelegenheit wieder Drama zu machen, zumal sie wie apathisch vor sich hin redete wie Eklig ich bin und wie Eklig die Situation ist und dass das doch jetzt
nicht gerade wirklich passiert ist und so weiter. Dieser Beitrag hat mir sehr geholfen das Thema besser einzuordnen, wenn ich es auch nicht hundertprozentig nach-
vollziehen kann aber zu erkennen, dass es wirklich nichts erfundenes oder übersteigertes ist und ich hoffe sehr, dass Coco lernt mit ihrer Angst besser zu leben, bis sie nicht
mehr ihren Alltag bestimmt. ♥
Hey, ich habe auch seit meinem 12. Lebensjahr mit Migräne zu kämpfen. Bekommst du Akutmedikation (Sumatriptan, oder Triptane generell) verschrieben? Ich kann dir gegen die Übelkeit auch Iberogast und in harten Fällen MCP empfehlen.
Falls du noch nicht in Behandlung bist, tu dir selbst einen Gefallen und lass dich mal beim Neurologen durchchecken, bei meiner Cousine wurde zufällig ein Hirntumor entdeckt, der die Symptome ausgelöst hat.
LG :)
Wow - vielen Dank, dass du deine Geschichte mit uns teilst 🙏 Vor allem dein Verständnis für Betroffene finden wir wirklich stark. Das wollte Coco erreichen indem sie ihre Geschichte erzählt, das andere besser verstehen können, dass sie sich ihre Angst nicht einbildet, sondern es eine psychische Erkrankung ist. Und das egal wie ausweglos eine Situation erscheinen kann, es Menschen gibt, die einem helfen können. 💛
Interessant wie sich das von Mensch zu Mensch unterscheidet. Ich hatte meinen ersten Migräne Anfall mit 1 ½. Mit 15 kamen dann tägliche Dauerkopfschmerzen dazu. Bei Migräne Anfällen leide ich oft unter Übelkeit, allerdings geht der Schmerz signifikant zurück wenn ich mich übergebe. Seitdem hoffe ich bei jedem Anfall, dass ich mich übergebe, was ich natürlich nicht gerne tue es mir aber lieber ist als dieses übertriebenen Schmerz länger zu spüren...
Ich habe seit meinem zehnten Lebensjahr (bin jetzt 17) heftige Migräneanfälle auch fast immer mit Übelkeit und Erbrechen. Ich war auch schon beim Neurologen, dort wurde vermutet, das ich eine seltene Form von Epilepsie habe, hat sich glücklicherweise nicht bestätigt aber leider wurde auch nichts anderes mehr herausgefunden.
Was mich aber am meisten nervt, sind diese Kommentare von wegen: trink doch mal was dann wird es bestimmt besser.
DAS HILFT DABEI NICHT!
Es ist soooo nervig.
@Kathrin Schwarzbach so etwas habe ich schon machen lassen, das ist es bei mir nicht.
Allerdings leidet meine Mutter auch unter Migräneattacken und mein Arzt denkt, das es vererbt sein könnte. Wie genau das geht, kann er sich auch nicht erklären. Eine andere Möglichkeit gibt es noch, die lässt sich aber nur mit einer OP beheben. Ich hatte mit drei Jahren einen Autounfall, bei dem mein Rücken sehr stark verletzt wurde und ich leide immernoch unter den Folgen. Ab und zu drückt beispielsweise ein Nerv so auf mein Rückenmark, das ich meine Beine für eine kurze zeit nicht spüre und meine Orthopädin meint, es könnte sein, das einer meiner verrutschten Wirbel sehr ungünstig auf einen Nerv drückt, der diese Migräneattacken auslöst.
Da ich aber noch im Wachstum bin, hielt meine Orthopädin eine OP biher nicht für sinnvoll, da sich das ihrer Meinung nach noch verwachsen könnte.
Wow mehr kann ich dazu nicht sagen, endlich hat mein Leiden einen Namen.
Seit ich 13 bin habe ich diese Angst ebenfalls, weil ich eine sehr unangenehme Erfahrung mit Erbrechen im Zusammenhang mit einer Gehirnerschütterung gemacht habe. Seitdem ekel ich mich extremst vor Erbrochenem und habe einfach Angst diese unangenehme Situation nochmal zu fühlen. Ich denke auch dass es eine Art Kontrollverlust ist die mir da Angst macht.
Bis heute habe ich mich nicht wieder übergeben müssen.
Ich lebe allerdings ganz normal, ich fahre Bahn, Achterbahn, trinke auch ab und zu beim feiern Alkohol. Bin also nicht in meinem Alltag eingeschränkt dadurch.
Hey Du, schön das auch du deine Erfahrung mit uns teilst 🙏 Es freut uns zu hören, dass du so gut mit deiner Angst umgehen kannst 😌 Hast du Tricks, wie z.B. Coco's Survival-Kit, die dir helfen wenn du Angst bekommst?
@@TRUDOKU Tricks an sich nicht wirklich, wie gesagt die Angst begleitet mich nicht vollkommen im Alltag aber zum Beispiel wenn ich Alkohol trinke höre ich immer direkt auf wenn mir auch nur ein bisschen schlecht wird und trinke viel Wasser, gehe ggf. an die frische Luft.
Gut, dass du dich nicht einschränken lässt
Vor einigen Jahren hatte ich auch extreme Angst vorm Erbrechen. Ich war etwas traumatisiert von einer Magendarm-Grippe aus meiner Kindheit.
Mit dem Jugendalter und dem Alkohol kam es dann mal dazu, dass man doch mal mehr getrunken hat als man vertragen hat.. man könnte sagen das hat mich „geheilt“ (auch wenn es sich dumm anhört), aber das hat mir gezeigt, dass es doch nicht so unfassbar dramatisch ist. (Bei mir war das aber mit Sicherheit noch nicht krankhaft mit der Angst)
Ich erwische mich aber noch oft dabei, wie ich in in einer neuen Umgebung schon überlege, wo ich mich übergeben könnte wenn ich müsste. (Z.b auf der Arbeit- wo ist der nächste Mülleimer? Würde ich es nach draußen zum Gebüsch schaffen? Etc.)
Wir finden es toll, dass du deine persönlichen Erlebnisse mit uns teilst. Hast du denn schon mal darüber gesprochen, mit Freunden oder deiner Familie?🤔
Omg genau so war es bei mir auch das gibt es gar nicht. Hatte auch richtig Dolle Panik und Angst & dann kam der alk und somit auch das brechen. Mittlerweile find ich es fast nicht mehr schlimm außer wenn sich andere Übergeben!
Endlich wird darüber berichtet. Ich bin selber betroffen seit meiner Kindheit,habe aber wirklich starke Probleme damit erst 2017 bekommen. Es wurde so schlimm,dass mich meine Eltern auch in eine Jugendpsychiatrie eingewiesen haben. Am Anfanghaben alle Personen auch zu mir gesagt,ach erbrechen,dass mag doch keiner
Ich antworte dann: Ich würde lieber sterben,als zu erbrechen.
Das würde ich auch immer noch sagen,auch wenn ich mittlerweile gut mit dieser Angst aktuell leben kann.
Danke Coco das du endlich darüber berichtest und du bist nicht alleine!
Würde auch lieber sterben
Danke für diesen wichtigen Beitrag ! Ich leider seit ca 3 Jahren unter Emetophobie. Genauso wie Coco habe ich meine Angststörung durch Google entdeckt. Meine Psychologin hat noch nie etwas davon gehört.
Ich kann zum Beispiel garnicht mehr Bahn fahren, Bus fahren ist schwierig und nur an guten Tagen möglich. Also bleibt mir nur noch das Fahrrad - ich bin also schon sehr eingeschränkt. Freunden so etwas zu erklären ist sehr schwierig...weswegen ich meinen Freundeskreis stark reduzierten musste, da es kaum jemand verstanden hat. Ich kann jedem Betroffenen empfehlen sich eine "Selbsthilfegruppe" aufzusuchen (z.B. bei der Kiss in Hamburg). Ich treffe mich ca ein Mal im Monat (außer zu Corona Zeiten) mit den Mädels. Der Austausch gibt wirklich viel Halt und man kommt sich nicht mehr so Speziell vor. Alles Liebe für Coco und allen anderen
Liebes TRU DOKU Team, ich selbst bin psychisch erkrankt und finde eure Dokus über psychische Erkrankungen super, sehr differenziert, respektvoll und nicht wertend. Danke, dass ihr dazu beitragt, dass sich das Verständnis zu diesen Krankheiten ändern kann!
Danke für dein Lob und deine wichtigen Worte 😊🙏💛
Sie spricht mir aus der Seele.
Leide auch seit mehreren Jahren an einer Emetophobie & bin nun seit kurzem in einer Therapie, da ich einfach nicht‘s mehr hinbekommen habe.
Es tut gut zu sehen das da noch Hoffnung auf Besserung besteht!
Sehr schöne Doku👏🏻😇
Liebe Coco,
ich weiß zwar nicht, ob du hier die Kommentare liest, aber:
Ich war vor einigen Jahren (2016?) mit dir in einer WhatsApp-Gruppe, auch wenn ich schon ewig nicht mehr drin bin und sich wahrscheinlich niemand mehr an mich erinnern kann, aber ich denke immer mal an die Gruppe. xD
Gibt's die denn noch?
Jedenfalls hab ich eben diesen Beitrag gesehen und dich wiedererkannt - wünsche dir alles Gute💙
Same 💖
Ich muss gerade weinen, weil ich mich so verstanden fühle. Ich habe noch nie dieses Problem mit jemanden teilen können, der es so versteht wie jemand der sich betroffen ist.
Wow - wie schön, dass du dich durch die Doku verstanden fühlst 🥺💛 Coco war es so wichtig anderen damit mitzuteilen, dass sie nicht allein sind! 💛 Ganz viel Kraft für dich 🙏
Es ist wirklich schön zu sehen, wie sie einen unglaublich positiven Umgang mit ihrer Krankheit hat. Sie weiß sich selbst wertzuschätzen, ihre Erfolge zu sehen und auf sich stolz zu sein! Ich wünsche ihr alles Gute auf ihrem Weg!
Hey Coco, ich kann dir empfehlen jeden Morgen und Abend diese wirksame Meditation zu praktizieren:
Atme 4 Sekunden tief durch die Nase ein und stell dir vor, dass du weiß-goldenes Licht einatmest. Halte deinen Atem weitere 4 Sekunden. Dann atme 6 Sekunden aus und stelle dir vor, dass du graue Luft ausatmest.
Während du deinen Atem hältst, schließe deine Augen und spüre wie dieses Licht deine Organe erfüllt und erleuchtet (voralllem deinen Magen und Darm). Mache diese Übung so lange bis du dich gut fühlst.
Du bist eine starke, bewundernswerte Frau und ich wünsche dir alles Gute!
Wie aufmerksam von dir - Danke dir für diesen wertvollen Tipp! 🙏
Ich finde es nicht passend Personen Tipps geben zu wollen. Sie hört wahrscheinlich jedes Mal Probier mal dies, trink diesen Tee, Meditiere usw. Ich habe selbst eine chronische Krankheit und es nervt einfach immer zu hören was man alles probieren soll. Just stop. Sie hat den Schritt bereits getan und ist in Therapie und das ist klasse 👏🏼
@@yasminotter Grundsätzlich gebe ich dir recht, da jeder unterschiedlich ist und man diese gut gemeinten Tipps , vielleicht nicht mehr hören möchte oder sie schon 1000 mal gehört hat. Allerdings hat mich persönlich alleine das lesen der Anleitung der Meditation schon berührt... :) Also danke linny fee fürs teilen, ich werde es auf jeden fall ausprobieren und somit gut in kommende Tage oder Nächte starten (auch wenn der Tipp ja nicht für mich bestimmt war :D)
@@yasminotter hey Yasmin,
Ich wollte dich in keinster Weise angreifen oder triggern. Es tut mir Leid, falls dies der Fall war!
Habe mich noch nie so sehr wieder gefunden, wie in dieser Doku. Danke.
Total gerne - ganz viel Kraft für dich! Bleib stark 💪 #dubistnichtalleine
Die Doku hat mir wirklich geholfen,dass Thema zu verstehen ,da ich bis jetzt nicht wusste ,dass Leute diese Angst in so einem Maße verspüren können.
Ich auch nicht. Bin ganz fassungslos.
Ehrlich.....mit den ganzen pearcings im nischel hätte ich auch Panik vorm kotzn, vor allem wenn alles darin hängen bleibt...sorry
Cocos Piercings haben mit ihrer Phobie nichts zu tun ❌Übrigens wusstest du, dass jede Person eine Phobie entwickeln kann? Das hat mit dem Äußeren gar nichts zu tun! Angststörungen sind gar nicht so selten, im Gegenteil: Die Wahrscheinlichkeit, im Laufe des Lebens an einer Angststörung zu erkranken, liegt zwischen 14-29%. Gibt es denn etwas, wovor du Angst hast? 🤔
Bei minute 4:57 sie wurde immer von iher mam immer unterstützt dass ist echt schön dass sie dass erwähnt großartige Frau und Vorbild für die Kindheit und man sieht ja dass aus ihr eine wunderschöne warscheinlich auch einfühlsame Persönlichkeit geworden ist großes Lob an die beiden Frauen 😊
Support ist so so wichtig 💪
Es gibt Hoffnung und es wird besser werden!
Die Angst wird nie ganz verschwinden, aber es wird leichter werden und man lernt damit umzugehen.
Ich leide auch schon seit meiner Kindheit an der Krankheit und habe mich lange Zeit nicht verstanden gefühlt.
Zwischenzeitlich konnte ich kaum in die Schule gehen und alles war eine Qual, aber inzwischen stoppt sie mich nur noch selten.
Sogar mein Traum von Australien wurde war, der erste 24h Flug, ALLEINE, war zwar eine Herausforderung, aber auch das habe ich geschafft und inzwischen ist selbst das (fast) kein Problem mehr.
Als Teenager hätte ich mir so sehr so eine tolle und aufklärende Dokumentation gewünscht, nach fast sieben Jahren habe ich sie endlich bekommen! Danke auch an Coco für ihre Offenheit!
Danke für deine wichtigen Worte 🙏
Ich stehe gerade genau vor dieser Situation . Ich habe auch Emetophobie und es ist mein größter Traum nächstes Jahr nach Australien zu fliegen. Ich mache mir permanent Gedanken darüber, ob das mit der Phobie klappen kann, aber ich will mir von dem scheiß auch nicht mein Leben kaputt machen lassen. Mir hat das gerade total viel Mut gemacht, dass du es geschafft hast, trotz der Krankheit allein so weit weg zu fliegen. Danke!!
@@Lauraaa19 Wie schön, dass dir Kiras Kommentar so viel Mut schenkt 🙏
@@Lauraaa19 Das geht definitiv! Das Flugzeug ist "sicher" und selbst wenn etwas passieren sollte, bist du nicht alleine und die Flugbegleiter wissen was dann zutun ist. Ich hatte schon öfters Panikattacken im Flieger und die Flugbegleiter sind da und helfen dir. Zum Essen bestellst du dir am besten einen Rohkostteller, dann weißt du was du hast und rohes Gemüse/Obst gibt dir keine Lebensmittelvergiftung.
Wenn du mal in Australien bist, ist alles halb so wild. Wenn du im Hostel krank wirst oder es dir psychisch schlecht geht, wird dir direkt geholfen, auch wenn du die Leute eigentlich gar nicht kennst. Selbst die Polizei hat uns an Silvester super geholfen.
Gehe UNBEDINGT nach Australien, dir wird das so viel bringen und du bist nicht alleine!
Du kannst mir auch gerne eine DM schicken.
@@adventure.assistant vielen lieben dank für die Tipps und die Hilfe. Das hilft mir gerade total! Ich will das durchziehen!☺️
Guck nie ein Knossi Stream!
Ich hoffe sie kann ihr Leben irgendwann mal ohni diese Phobie leben und alles geniessen was sie möchte! Es ist sicher sehr hart mit irgendeiner starken phobie zu leben! Grosser Respekt an sie❤️
Hi.
Ich habe auch Angstzustände,Zwangsstörung und merke wie ich mich langsam von Außenwelt isoliere..
Ich darf keine Zigarettenrauch riechen, Raucher treffen ,sonst habe ich den Zwang alles zu waschen, mich Duschen,Bad dann stundenlang putzen..
Einkaufen und Essen gehen ist mir zu quälend, und ich würde am liebsten nur zu Hause mit geschlossenen Fenster bleiben weil so fühle ich mich sicher.
Hat jemand so was ähnlich oder kennt jemanden der so was hat?
Würde mich für eine Antwort sehr freuen..
Mich würde interessieren, wovor genau verschiedene Personen, die daran leiden, Angst haben. Also was genau ist das Schlimme daran? Eine Freundin von mir leidet auch daran und für sie ist das, wovor sie eigentlich Angst hat, was andere Menschen über sie denken, wenn sie erbrechen würde.
Der Kontrollverlust ist das schlimmste. Das Geräusch. Der Geruch. Du bist dem einfach ausgeliefert. Du blamierst dich.
Ich hab nur Fremd-Emo, kann aber sehr gut verstehen wie sie sich fühlt. Das ist einfach nur ätzend... 😐😐😐😐
@UCaDFHuodTr4T1EAg5IXK0NQ
Ja. Ich leide darunter auch seit meiner Kindheit. Und bin auch seit Jahren in Behandlung deswegen. 😊
@@verenhimoinen Das glauben wir dir 😔 Das ist sicher nicht einfach. Wie sieht dein Alltag so aus?
@@TRUDOKU
Relativ normal mitteilen.
Ich halte nur mehr Abstand zu Menschen. Betrunke kann ich nicht ertragen. Wenn mein Partner krank ist, dann kann ich nicht in seiner Nähe sein. Und die Öffentlichen sind für mich kaum zu ertragen. Aber sonst sind meine Einschränkungen mittlerweile sehr gering.
@1 Pessimist
Ich hab nur Angst davor, dass sich jemand in meiner Umgebung überging.
Angst vor dem eigenen Erbrechen habe ich kaum bis gar nicht. Finde es nur unangenehm.
@@verenhimoinen das habe ich auch. Als mein Partner krank war, war das nicht leicht. Aber ich wollte ihn nicht im Stich lassen, sondern für ihn da sein.
Rückblickend war es eine gute Übung. Vermeiden macht die Angst nur größer :)
Danke für diese Doku und danke an die Protagonistin. Ich leide ebenfalls seit meiner Kindheit unter Emetophobie. Ich kann mich in dem Film sehr gut wiederfinden. Alles Gute für Coco. It gets better.
Danke!
Ich kenne vieles von dem, was sie beschrieben hat, viel zu gut und habe den Spruch „Ja, ich finds auch voll ekelhaft, mich zu übergeben“ auch oft genug gehört, wenn ich mich getraut habe, jemandem von der Angst zu erzählen. Ein mega wichtiges Video, das Thema ist immer noch so stigmatisiert...
Oder auch der Spruch "ja und dann steck dir doch einfach den Finger in den Hals, siehst ja dann das nichts schlimmes passiert". Wenn's mal so einfach wäre.
Ich habe jahrelang mit dem Gedanken gelebt, dass ich komisch bin und es niemanden so geht wie mir. Vor ein paar Jahren habe ich dann erst Reportagen zu dem Thema gesehen, und gemerkt - ich bin nicht alleine. Das war sehr wichtig für mich.
Ich persönlich habe große Angst vor dem Erbrechen aber vor allem, wenn oder dass andere es tun. Daher sind einige Situationen für mich sehr schwierig gewesen und sind es noch immer.
Ein Beispiel aus der Kindheit wäre, nicht mit auf Klassenfahrt zu fahren, aus der Angst, dass jemandem im Reisebus übel werden könnte und er sich übergeben müsste.
Situationen, die heute schwierig für mich sind und die ich meistens vermieden hab: Festivals, Partys, Volksfeste. Orte an denen ich mich unwohl und ängstlich fühle: Öffentliche Verkehrsmittel, öffentliche Toiletten.
Seit einigen Jahren habe ich mich entschlossen, mich durch meine Phobie nicht mehr so stark einschränken zu lassen… Ich gehe feiern, ich gehe auf Partys. Aber die Angst ist immer da - und wenn etwas passiert, ist der Abend für mich gelaufen. Ich bekomme Herzrasen, Schweißausbrüche, Schwindel und mir wird kotzübel. Die darauffolgenden Tage bin ich wie traumatisiert. Und ich kann mir nicht erklären wieso all das so ist und es ist wirklich schwierig, vor allem wenn einen das Umfeld nicht versteht.
Ich würde meine Phobie gerne besser verstehen und ich würde mir wünschen, dass mehr Leute darüber Bescheid wissen.
Danke für euren Beitrag, tru doku!
Freut uns sehr, dass dir die Doku weiterhilft 🙏 Wir finden es mega stark, dass du dich damit auseinandersetzt und dich auch deiner Angst stellst. Wenn du dir Hilfe wünschst, wäre es vielleicht gut dir mal ärztlichen Rat einzuholen. Wir denken auch: Je mehr Leute über das Thema Bescheid wissen, desto besser. Ganz viel Erfolg auf deinem Weg #dubistnichtalleine 💛
Mich würde interessieren, was genau das ist, wovor Betroffene Angst haben. Die Angst, beim Erbrechen zu sterben? Die Angst vor dem unangenehmen Gefühl? Die Angst, dass andere einen so sehen? Oder irgendwie alles zusammen?
Ja alles zusammen..
Angst vor dem Kontrollverlust, Geruch, Geschmack, Geräusch, sei es ob man selbst erbricht oder andere
Ich habe selbst lange extrem darunter gelitten. So musste Ich zum Beispiel warten bis andere Menschen die Türe für mich öffnen um die Klinken nicht zu berühren. Selbst mit dem Ellenbogen war es für mich nicht möglich. Sogar zuhause musste ich jedes Mal fragen wie lange die Lebensmittel schon offen sind und ob sie normal riechen und ob jemand davor probieren kann. Auch bei mir war es so das selbst die Angst vor dem Sterben was eigentlich das schlimmste sein sollte nicht so groß war wie die Angst vor dem Erbrechen. Aber jetzt kann ich voller Glück sagen das sich meine Welt nicht mehr nur darum dreht. Es belastet mich nur noch wenn mir selbst schlecht ist oder anderen die mir sehr nahe kamen. Ich dachte nicht das es eines Tages so viel besser werden könnte. Selten (2-3 mal im Jahr) kommt es noch zu Panik Attacken wenn sich jemand in meinem Umfeld erbrochen hat und mir schlecht wird, oder ich kann auch kein Essen von unhygienisch aussehenden Läden essen aber sonst ist es kein großer Teil meines Lebens mehr.
Ich bin mir sicher das jeder von den Betroffenen auch zu diesem Punkt kommen kann auch wenn es vielleicht nie ganz weg geht. Einfach nicht den Mut verlieren 💪!
Viel Erfolg und Kraft an Coco und alle Mitleidenden !
Man muss auch n bisschen aufpassen sich angesichts solcher Einschränkungen einer Freundin/Partnerin/Mitbewohnerin nicht sehr co abhängig zu verhalten, sondern einen Kompromiss zu finden zwischen Rücksicht und einem normalen Leben für einen selbst finde ich
Wie könnte so ein Kompromiss an einer Beispiel-Situation aussehen?🤔
Rücksicht ist bei einer so schweren Erkrankung natürlich geboten, z.B. Bekannte informieren, Bescheid sagen, falls jemand aus der WG krank ist, keine besoffenen Leute mit nach Hause bringen....einfach unnötige Belastung mit dem Thema abpuffern . Gleichzeitig stelle ich es mir hilfreich vor (ich bin glücklicherweise nicht betroffen), wenn einen das Umfeld in alltäglichen Situationen unterstützt (z.B. in der Bahn begleiten) und ein normalen Umgang vorlebt (z.
B. was "vonner Bude" essen)anstatt in einen Betroffenen in Watte zu packen und die eigene Lebensweise zu ändern.
Ich hab auch extreme Angst vor dem Erbrechen.. Nicht so schlimm wie Coco, aber es ist wirklich stark.
Ich auch, ich kann nicht mehr.
Toller Beitrag! Ich bin auch davon Betroffen, allerdings habe ich diese Panikattacken und Todesangst nur wenn ich das Gefühl habe, dass mir übel werden könnte. Ich finde es super, dass sie so offen über ihre Emetophobie erzählt :)
Richtig schöne Frau, cooler Style und wunderschöne Persönlichkeit!
Hey!
Ich finde den Beitrag echt super.
Ich selber habe ein Problem, welches in eine ähnliche Richtung geht. Einen Reizdarm. Ich fände es wirklich toll, wenn ihr auch darüber mal einen Beitrag machen könntet! Viele reden darüber nicht oder trauen sich nicht, es anzusprechen.
Ich hab mich so allein gefühlt mit dem Thema und hatte ebenfalls sehr Angst vorm Erbrechen,doch jetzt wo ich mir die Videos zu dem Thema angucke fühl ich mich immer besser und mittlerweile hab ich nicht mehr so Angst :)
Ich habe starke soziale Phobie, durch die ich enorme Angst davor habe mich vor anderen oder in der Öffentlichkeit übergeben zu müssen. Spüre dadurch ständig psychosomatische Übelkeit. Seit 9 Jahren mittlerweile kann ich daher selten vor die Tür gehen... bzw habe auch immer Medikamente gegen Erbrechen, Plastiktüte und Traubenzucker dabei.
Aber Therapie hilft und mit jedem Jahr wird es etwas besser. Ich wünsche Coco alles gute für ihre Zukunft :)
Es freut uns zuhören, dass es dir mittlerweile besser geht 😇 Auch wir wünschen dir für die Zukunft alles Gute! Bleib stark 💪
Habe das gleiche Problem..
Mir wird auch immer schlecht bzw fange sogar an zu würgen und habe angst mich damit vor anderen zu blamieren...
Habe mich dadurch auch sehr isoliert und habe immer Traubenzucker in der Hosentasche dabei.
Ist echt ein mieser Teufelskreis also ich kann dich gut verstehen.
Finde das schlimmste an der Emetophobie ist dass sie überall auftreten kann. Egal ob beim Essen, beim Spaziergang, beim Wegfahren, beim Arbeiten usw. Vielen Ängsten kann man häufig aus dem Weg gehen, wenn ich Flugangst habe dann betrifft einen das ja nicht so häufig, da man in der Regel ja nicht jeden Tag fliegt.
Aber diese Emetophobie ist wirklich 24/7 ein Kampf, egal wann, egal wo.
Genau so ist es 🥲🥲🥲
Ich wusste nicht, dass es sowas gibt! Bei mir ist es nicht so extrem, aber ich finde mich in vielen Momenten wieder! Diese Angst kotzen zu müssen...in der Öffentlichkeit, im Kino, im Restaurant oder jemand ins Auto zu kotzen. Immer habe ich Sachen dabei gegen Übelkeit und Schwindel und fühle mich sicherer wenn ich Kotzbeutel dabei habe. Ich trinke kein Alkohol weil ich Angst habe davon kotzten zu müssen uvm ...
Same 🥺
Ich hatte diese Angst auch. Bei mir hat das im Kindergarten schon angefangen, da wurde ich schon panisch wenn ' die kleinen Kinder' um mich herum unbeschwert Süßes gegessen haben und ich war mir die ganze Zeit bewusst, dass sie die Grenze wahrscheinlich nicht kennen und Ihnen schlecht werden könnte. Ich war verhaltensauffällig ( wollte abgeholt werden wenn ein anderes Kind gekotzt hat oder aus dem Bus aussteigen), ich stand sehr unter Strom hatte Angst vor den anderen und habe mich auch von meiner Familie nicht richtig verstanden gefühlt, denn Mama und Papa haben mich natürlich weiterhin und mit viel Ärger gezwungen in den Kindergarten/Schule zu gehen (natürlich verständlich.. Die Art war nur scheiße) obwohl es für mich quasi die Hölle war.
Diese Angst isoliert einen von den anderen. In der Schule werden Witze übers Kotzen gemacht und ich bin panisch aufgesprungen wenn jemand um mich zu ärgern seinen Finger in den Hals gesteckt hat. Ich habe auch ständig Leute gefragt ob alles ok ist wenn sie einmal an ihren Bauch gefasst haben. Ich wusste, dass sie genervt waren und ich war natürlich auch genervt keinen Ausweg zu sehen.
Heute bin ich 24 und habe die Angst weitestgehend überwunden. Ich arbeite jetzt weniger an der Angst vor dem Erbrechen und mehr damit mir selber zu vertrauen und für mich da zu sein und die Stärke, mit jeder noch so erschreckenden Situation irgendwie gut umzugehen in mir zu finden. Eine gute Therapeutin habe ich erst als ich 18 war kennengelernt, sie hat ganz viel Vertrauen in mich gesetzt und mir wirklich das Gefühl gegeben, dass ich in jeder Situation für mich da sein kann.
Dieses Vertrauen in mich und mein Verhalten war in meiner Familie teilweise weg, da ich mein Abi geschmissen habe und auch Therapien oft nicht das gebracht haben was sie sollten und natürlich wurde da der Fehler bei mir gesucht. Ich schreibe das so ausführlich, denn falls das irgendwelche Eltern lesen.. Glaubt an euer Kind und vertraut mit ganzem Herzen darauf, dass es die Angst überwinden will. Fragt genau nach was Situationen mit dem Kind machen. Versucht euch vorzustellen was für eine 'Hölle' diese kleine Person durchlebt. Die richtige Hilfe wird kommen. Aber das kann Jahre dauern. Entlastet euer Kind.. schickt es zB nicht auf Ausflüge in den Heidepark weil die ganze Schule fährt oder sowas, solange es sich dafür nicht bereit fühlt..ein wie ich finde guter Ansatz ist zuhören, Verständnis aufbringen und Strategien suchen, das Kind zu entlasten.
So das ist meine Erfahrung, vielleicht hilft es ja jemanden das würde mich sehr freuen ♥️ Es ist super, dass dieser Kanal von dieser Angst erzählt. Danke :)
Wow Coco! Respekt an dich und alles alles Liebe für die Zukunft
Es ist toll, dass es diese Doku gibt. Ich leide auch schon seit ich denken kann an der Phobie und habe bis heute keine bessere und respektvollere Aufzeichnung darüber gesehen. Es ist ein schönes Gefühl, wenn jemand dir komplett aus der Seele spricht, vor allem, wenn dich sonst nie jemand verstanden hat!
Wow...Mir wurde es immer so vermittelt das meine Angst lächerlich sei... Es tut so gut zu sehen das man nicht alleine ist. Ich kann mich so gut mit Coco identifizieren 🙈 Tolle Doku 👏🏻
Du bist nicht alleine 💛 Für Phobien ist es kennzeichnend, dass die Angst der Betroffenen irrational ist - das heißt, die Angst ist viel stärker als die Situation es erfordern würde. Wichtig ist aber: Auch, wenn die Angstreaktion irrational sein mag, sind Phobien ernsthafte psychische Erkrankungen. Deshalb müssen sie Ernst genommen werden 💪
@@TRUDOKU Danke 😍
Leider habe ich auch diese Phobie und das ist manchmal echt schwer, vor allem wenn ich unterwegs bin. Ich hab oft Angst davor mich zu übergeben und dadurch wird mir schlecht, weil ich mir so Stress bis ich in eine Panikattacke gerate. Ich nehme auch immer Medikamente gegen Übelkeit mit, es kann auch vorkommen das ich sie schon vorm rausgehen nehme, wenn ich irgendwohin muss. Auch habe ich immer Beutel mit wenn mal mir wirklich speiübel wird. Es schränkt wirklich einen und das ist wirklich schlimm.
Habe mich eben mega gefreut das Video und Coco in meiner Inbox zu sehen, kenne sie noch von früher von ihrem Blog!
Juchuu, wie toll 🎉 Was inspiriert dich an Coco?
Im Prinzip hab ich ein ähnliches Problem, nur noch zusätzlich zur Angst vor dem Erbrechen auch Angst vor Ohnmachtsanfällen. Hatte auch einige Krankenhausaufenthalte und viel Erbrechen in der Kindheit und Bewusstlosigkeit/Ohnmachtsanfälle in der Jugend. Wenn man als Kind wegen Krankheit immer wieder die Kontrolle über den eigenen Körper verliert, macht das etwas mit der Psyche.
Bei solchen Ängsten ist Hypnose oft auch hilfreich. Ich hatte ähnliche Ängste und bei fast allem hat hat es mir geholfen! Lg
Hier wird aber eher gezeigt, wie man es nicht machen sollte. Vermeidungsverhalten pur.....Anstatt das gesamte Umfeld anzupassen, würde ich eher in Richtung langsame Konfrontation gehen. Neben der Emetophobie scheint sich ja auch eine Art Essstörung entwickelt zu haben, welche es auch zu behandeln gilt. Weiterhin maximale Erfolge in der Therapie.
Dieser Moment wenn man lernt, man ist nicht die einzige mit einer komischen Angst.
Bei mir begann das alles als Kind, als in den Nachrichten vom Tod eines Mädchens kam, das am Erbrochenen erstickt ist. Von einem Produkt von Coppenrath&Wiese... Seitdem ist für mich Erbrechen etwas bedrohliches, deswegen passe ich extrem mit dem Essen auf
Ich finde ihre Angst wirkt schon (fast) wahnhaft. Also mal real gesehen... ich habe jahrelang im Krankenhaus gearbeitet, dort han ich ab und an Patienten gehabt die erbrechen, aber das sich jemand auf der Straße erbricht ist sehr selten, außer man ist grad auf dem Oktoberfest, oder in einer Disco. Deswegen wirkt es auf mich wahnhaft weil sich alles nur darum dreht.
Naja.... also ich hab’s schon selbst erlebt im Alltag :(
Hab dasselbe und seit ich 14 bin...
Eine starke Frau! Respekt, dass du so offen darüber berichten kannst. Ich wünsche dir alles Gute ✨
Ich weiß nicht ob ich das bei mir eine Phobie nennen würde aber ich bekomme auch immer Panik wenn mir schlecht wird. Ich hatte Mal eine Zeit in meiner Jugend, als ich für ca 3 Monate fast jeden Tag Migräne hatte, dauerhaft erbrechen musste, kaum etwas sehen konnte und Kopfschmerzen hatte dass ich nur noch schlafen wollte. Irgendwann kam der Wunsch nicht mehr aufzuwachen, um am nächsten Tag nicht wieder leiden zu müssen. Als die Zeit vorbei war hatte ich unglaubliche Angst, dass die schlimme Zeit wieder kommt. Kann mich echt mit Coco indentifizieren
Hey du! Wie schön, dass du uns schreibst! Tut uns leid, dass du diese Erfahrungen machen musstest 😔
Die Emetophobie ist eine psychische Erkrankung - genauer gesagt eine Angststörung, die nur von einem*einer Ärzt*in diagnostiziert werden kann. Welche genauen Parallelen stellst du zu Coco fest?
@@TRUDOKU also als sie das gesagt hat, dass sie eine Krankheit hatte bei der sie immer brechen musste und die Angst vor dem erbrechen wahrscheinlich daher rührt. Ich bin auch in Behandlung wegen Depressionen und Angststörungen. Ich glaube allerdings dass mich die Angst vor dem erbrechen bzw. Der Übelkeit an sich in keinem Fall in dem Ausmaße einschränken wie Coco. Da sind es dann auch die sozialen Ängste oder Dinge wie mit den öffentlichen Verkehrsmitteln zu fahren. Da bekomme ich immer richtig Panik weil ich selbst nicht die Kontrolle habe... Allgemein ist es die Art von Coco und wovon sie erzählt womit ich mich indentifizieren kann und sie auch sehr gut verstehen kann. Es ist immer wieder gut zu sehen, dass man nicht allein ist auch wenn sich dieser Gedanke immer wieder einschleicht.
@@Lvggah Man muss sich wirklich immer wieder daran erinnern: Man ist nicht allein 💛
Vielen lieben Dank für diese Doku. Als Emo kommt man immer und immer wieder in Erklärungsnot weil viele Leute es einfach nicht nachvollziehen können. Ich freue mich sehr das Coco so ein tolles Umfeld hat und wie mutig sie ist in einer WG leben zu können! Ich ziehe meinen Hut!
Ich leide nun auch schon 27 Jahre un ter Emetophobie. Das diese Krankheit einen Namen hat, habe ich vor ca. 5 Jahren auf dem selben Weg wie Coco rausgefunden. Man hat einfach mal seinen Mut zusammen genommen und gegooglet. Erfahrungsberichte gelesen etc. Ich finde es immer wieder erschreckend. Egal welche Erfahrung man liest, sie hätte von einem selbst stammen können. Man hat exakt die gleichen Gedankengänge. Man meidet die gleichen Situationen. Und viel wichtiger, man teilt seine Erfahrungen um sich aus diesen Panikattacken wieder selbst rausholen zu können. Denn, egal wie gut der Therapeut ist und wie lange man schon therapiert wird. Diese Attacken kommen immer dann, wenn man alleine damit fertig werden muss.
An alle Emos! Wir schaffen das! :)
Ich leide auch an dieser Krankheit... Danke für die Worte! Wir schaffen das!!
Bei mir wäre dazu noch das Hände desinfizieren dazu gekommen. Habe nicht nur Angst vor der Qualität in Restaurants sondern auch ob die Speisen mit gewaschenen Händen angegriffen wurden. Die Angst vor einem möglichen Magen-Darm - Infekt durch die Kontamination von Speisen ist bei mir auch stark ausgeprägt
Ich habe auch eine angststörung und finde es sehr schade, dass fast keiner versteht das für andere Alltägliche Dinge, für manche eine wirkliche Todesangst bedeutet.. Danke für das Video!
Angststörungen sind ernsthafte psychische Erkrankungen, die man definitiv ernst nehmen muss! 🙏
Falls du das erzählen magst: Welche Angststörung hast du?
@@TRUDOKU eine generalisiertie Angststörung
Ich hatte das auch von 13 bis 18 Jahre. Auslöser war das ich eine Nacht mich nur übergeben habe und ich nichts dagegen tun konnte. Dann fing es an das ich jeden Abend Übelkeit verspürt habe. Dann habe ich nur noch Brot und Käse gegessen und irgendwann wurde daraus ich esse nur noch bis 15 Uhr weil wenn mir abends wieder übel ist kann nichts mehr raus. Ich habe jeden Abend mit zwei Wärmflaschen geschlafen.