Liebe TRU Community, Ihr habt uns in den Kommentare darauf hingewiesen, dass es sich hier im Film um keine Zwangsstörung sondern eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung handelt. Katrins Krankheitsbild ist generell sehr vielschichtig aber hier gibt es tatsächlich einen Unterschied. Vielen Dank für eure Hinweise! 🙏 Weitere Informationen zur Klassifizierung der Krankheitsbilder findet ihr unter diesem Link vom Deutschen Institut für Medizinische Dokumentation und Information: www.dimdi.de/static/de/klassifikationen/icd/icd-10-gm/kode-suche/htmlgm2008/gf60.htm#f605
@@TRUDOKU Mich erinnert ihre Art stark an meine eigene histrionische Persönlichkeitsstörung. Man ist laut, gehetzt, manchmal auffallend angezogen, achtet pedantisch auf Ausdruck und Stil usw... selbst Gestik und Mimik sind betonter. Außerdem ist man raumfüllend, Alpha und Aufmerksamkeitserhaschend. Ich denke, der Teil mit den Zwangsgedanken und der Kontrolle ist quasi ein Zweig / Ausläufer dieser Störung. Man merkt wie hart sie mit sich selbst ist, aber auch, dass all diese "Zwänge" dafür sorgen, dass man die Aufmerksamkeit und Liebe erfährt, die man braucht und nach der man strebt. Also sozusagen schreit dieser Perfektionismus nach Liebe, "seht-mich", "hört-mich", "nehmt-mich-wahr"... Natürlich kannst du nie diese Vollkommenheit erreichen, denn du strebst etwas an, was es nicht gibt. Eine verwurschelte Form des Selbsthasses... - Das sind die Gedanken, die mir dazu eingefallen sind.
Total deep! Und schön, dass du dich wirklich so mit dem Thema auseinander gesetzt hast. 🙏 Wie kommst du denn im Alltag mit deiner Persönlichkeitsstörung zurecht?
@@TRUDOKU Danke. Ich hatte im Nachhinein Bedenken, mein Kommentar könnte zu anmaßend sein. Puh... - Also das klappt bei mir nur mit Selbstreflexion. Dazu gehört einfach sich immer wieder zu hinterfragen, wo man eventuell gerade hin will und WIE man das erreichen möchte (...) und dabei darauf zu achten nicht in eine Manipulation abzudriften. Ich bin seit 25 Jahren (bin 36) in Therapie. Habe allerlei Ängste, Phobien, Depressionen. Aber es gelingt mir immer besser, diese Muster zu durchschauen. Je älter ich werde, je mehr erkenne ich das und bin bereit mir auch die unangenehmen Dinge anzuschauen. Auch ich habe in meiner Kindheit Dinge erlebt, die sehr traumatisch waren aber es ist doch etwas zu leicht, jemand anderem die GANZE Schuld in die Schuhe zu schieben... Ich habe eben als Kind Strategien entwickelt, mir meine Aufmerksamkeit und Liebe einzufordern. Tja und dann wurde das eben ein Selbstläufer. Es geht mir "okay"...Das mit der Verantwortung habe ich nie so richtig gelernt und ich bin für jeden kleinen Schritt dankbar. :)
Hi, Ria! ☺️ Stimmt, aber da merkt man einmal mehr, dass es sich um eine Krankheit handelt. Falls du mehr darüber erfahren willst schau dir gerne mal diesen Link vom Deutschen Institut für Medizinische Dokumentation und Information an: www.dimdi.de/static/de/klassifikationen/icd/icd-10-gm/kode-suche/htmlgm2008/gf40.htm#f42
Ist aber so, kann aus eigener Erfahrung (nicht zwangsstörung aber mental) sagen, das ich meine Verhaltensweise oft hasse und weiß, dass sie falsch sind, los werde ich es dennoch kaum
Ich habe eine zwangsstörung und muss sagen, dass genau dieses Wissen mit das schlimmste ist. Zumindest bei mir. Ich tue diese Dinge und weiß, dass sie keinen Sinn ergeben und keinen Zweck erfüllen. Ich weiß das es mich stresst und unter Druck setzt und ich darunter leide, aber lassen kann ich es trotzdem nicht. Denn in dem Moment wo mein Gehirn mir sagt: du musst das jetzt machen, hilf vorerst nur, der versuch dem nach zukommen. Wenn ich es nicht tue, wird der Druck und Stress immer größer, bis ich dem Verlangen letzten Endes doch nachkomme.
@kennste nicht Warst du schon im Behandlung oder hast wenigstens einen Psychologen aufgesucht?Bin selber seit 10 Jahren mit der Krankheit beschäftigt und was wirklich mir viel Leid erspart hat waren Medizin und Therapie.
als selber betroffener einer Zwangsstörung : ja so geht es den meisten, wir wissen es zwar aber das abstellen geht nicht - und die Gedanken kreisen und kreisen..und kreisen, bis man eingeschlafen ist
Mein größter Respekt, dass sie trotz ihrer Krankheit ihr Leben lebt, einkaufen geht und auch ihren Bachelor geschafft hat. Das ist keine Selbstverständlichkeit und ich finde, sie ist unheimlich stark. Vielen Dank Katrin, dass du uns so viel von deinen intimen Gedanken mit uns teilst und danke Tru Doku, dass ihr so eine interessante Doku produziert habt!
Son quatsch...ich hab dasselbe...noch schlimmer...jezzt hab ich burnout kann nichtmal mehr aus dem haus und bin erst 19. Nix von Verständnis ;) immer nur Sprüche dass ich keinen Abschluss verdiene wenn ich so lang krank war...andere sind genervt...und glauben dass es schlimm ist tut eh keiner...1woche planung um die woche drauf einen Tag zur Schule zu gehn...und im echten Leben sagt dir keiner oh hey du bist echt stark...ich war erst vor Wochen kurz davor mir was anzutun. Auch lehrer wusstn es...nmd hat was getan auser mich dann genervt zu ignoriern...
@@michellebraier4643 Hast du Freunde oder Verwandte mit denen du über das Thema sprechen kannst, die dir Verständnis entgegen bringen und dich nicht verurteilen? Das wäre echt wichtig, es ist schwer mit sowas alleine klarzukommen. Aber so oder so geht man aus so ner Situation immer gestärkt hervor. Man wird mental deutlich stärker als "normale" Menschen mit einem vergleichsweise sorglosen Leben. Und das wird dir dann im späteren Leben und in anderen schwierigen Situationen weiterhelfen.
@@julihc6752 hey, ja ich hab meine mama und und mein freund. Aber im Gegenzug auch viele Leute die mich dafür beleidigen :/ das Problem fängt immer erst an wenn man zu andren Menschen muss 😓😔
@@michellebraier4643 Schön, dass du jemanden hast. Und was die anderen Leute angeht: du wirst es nie allen rechtmachen können und nie von allen so akzeptiert werden, wie du bist. So sind die Menschen nunmal. Also: scheiß auf die Meinung anderer und geh deinen eigenen Weg. Viel Glück ✌
"Ich hab nie wirklich gelernt, dass man, auch wenn man Fehler macht, bedingungslos geliebt wird." - Das spricht mir aus der Seele. Traurig wie prägend das sein kann...
@@Jusv1be Das ist schwer zu sagen und müsste man Katrin schlussendlich selber fragen. Aber da der Satz von ihr stammt hat sie auf jeden Fall den Weg zu einem glücklicheren Ich für sich selbst erkannt. ;)
Bei den Menschen ist Perfektion auch komplett falsch definiert. Wie als würde ich sagen, dass es wichtig ist, ob du einen roten oder einen grünen Apfel ist. Es ist völlig egal. (Störfaktoren wie Geschmack usw alles mal ignoriert) Die Werte der Menschen sind so scheiße
Ich habe viele Kurse in meinem Studium nicht zu Ende gemacht bzw. habe Prüfungen verschoben, weil ich keine Sachen abgeben wollte, zu denen ich nicht stehe. Im Endeffekt steckt Versagensangst dahinter, ein Gefühl nicht gut genug zu sein. Ihr Perfektionismus ist natürlich nochmal viel heftiger. Aber ich kenne das Gefühl, wenn etwas außer Kontrolle gerät und nicht so läuft, wie man möchte. Mein größter Feind sind Prokrastination und Perfektionismus.
@@TRUDOKU Ne, eigentlich nicht. Ich versuche nur, mich nicht selbst unter Druck zu setzen. Zu akzeptieren, dass etwas nicht so funktioniert, wie ich es möchte. Dass ich dann etwas länger brauche, um ein Ziel zu erreichen. Aber Hauptsache ich erreiche es! Ich glaube, dass viele Student*innen dieses Gefühl kenne. Den Leistungsdruck und das Geltungsbedürfnis. Das hilft einbischen, zu wissen, dass andere dasselbe erleben.
Das ist doch schon mal was! 🙏 Aber im Zweifel wende dich damit doch auch mal bei deine*r Hausärzt*in oder eine*r Psycholog*in. Wir wünschen dir auf jeden Fall alles Gute! 🙂
Hi, Sölke! Über die eigene Krankheit so offen wie Katrin zu sprechen, fordert viel Mut und ist natürlich auch total aufregend. 🙉 Hast du denn vorher schon mal von zwanghaften Perfektionismus gehört?
props an den cutter! BAM BAM BAM juncut jumpcut zack zack. Auch die Sätze zusammengebastelt. Das stellt wunderbar diesen Dauerstress und tausend emotionen und gedanken die auf einen einprasseln da. NOICE
Sehr interessant, dass sie sagt, dass man sich selbst keine Fehler erlaubt, aber anderen schon und diese dadurch fehlerfrei und 'perfekt' rüberkommen. Das triffts in vielen Fällen gut, glaub ich
Vogel Scheuche Ich kann das auch sehr gut nachvollziehen Und mir wurde mal gesagt ich suche mir nur einige Eigenschaften der Menschen mit denen ich mich vergleiche aus in denen diese aus meiner sich besser sind Und die anderen verschwinden irgendwie Also sehe ich viele „perfekte“ Menschen in gewissen Dingen aber nicht die kompletten Menschen Aber wenn man mal genauer schaut hat jede/r so sein Päckchen Koffer oder gleich nen ganzen Transporter den er/sie mit sich trägt Weiß nicht ob das verständlich ist
„Mein Kopf selber ist eigentlich so ein ganzes Register von UA-cam Kommentaren, wo Leute von allen Seiten argumentieren können“. Mit Abstand einer der besten Sätze den ich zu dem Thema Zwänge je gehört habe
@@TRUDOKU Manchmal ertappe ich mich dabei. In der Uni bin ich öfter perfektionischtisch und ich denke manchmal drüber nach ob ich was falsches gesagt habe oder falsch reagiert habe bei menschen denen ich gefallen möchte. Aber meistens ist mir die Meinung anderer relativ egal. Wahrscheinlich sogar mehr als den meisten anderen Menschen. Beispielsweise schminke ich mich nicht mehr und ich äußere mich auch öfter provokant um Diskussion anzuregen.
@@TRUDOKU Ganz egal natürlich nicht. Aber ich hab irgendwann gemerkt das ich mich zu sehr beeinflussen lasse von gesellschaftlichen Prinzipien. Ich hab angefangen viel zu hinterfragen. Das fing so richtig nach der Pubertät an. Ich hab mich gefragt warum ich mich schminke und hab keinen Grund gefunden als anderen zu gefallen oder weil man das als Frau so macht. Für mich habe ich gemerkt dass ich mich besser fühle ohne makeup.
Schöne Doku, aber was mich verwirrt, ist dass ihr immer wieder Infos zu "Zwangsstörungen" einblendet. Die Protagonistin spricht aber nicht von typischen Zwängen, sie spricht von Merkmalen einer kombinierten Persönlichkeitsstörung mit u.a. zwanghaften Anteilen. Eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung ist NICHT das Gleiche wie eine Zwangsstörung.
Hi, musicals4ever1! Richtig toll, wie genau du unsere Doku zu dem Thema verfolgt hast und schön, dass sie dir gefällt. Wir freuen uns total über Feedback, auch inhaltlich. Das Krankheitsbild ist generell sehr vielschichtig, aber es stimmt, das von Katrin geschilderte Krankheitsbild entspricht keiner Zwangsstörung, sondern einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung. Danke für deinen Hinweis! 🙏
@@TRUDOKU auf jeden Fall. Ich bin ein sehr kreativer Mensch und habe ein anderes Verständnis für Perfektion. :) Ich denke über Perfektion auch nicht oft nach, man gibt schon immer sein bestes, aber andere Dinge haben für mich einen höheren Stellenwert. :)
@_Fullart Gewisse Sachen kann man sich denken aber muss man hier nicht als Kommentar verfassen. Schön, dass du sehr kreativ bist und nicht an solch einer Zwangsstörung leidest. Ganz toll. Die Protagonistin wäre vermutlich auch lieber davon befreit.
“Perfekte“ Menschen sind oft anstrengend, langweilig, intolerant, uninteressant und gerne auch anmaßend. Kein Mensch muss perfekt sein, bloß nicht! Ich finde es beeindruckend , berührend und sehr, sehr mutig so offen über sich zu sprechen! Chapeau meine Liebe, Du bist richtig wie Du bist, weiter so und bleib gesund und Dir selber treu!!!!!
ich habe lange Zeit in dem Glauben gelebt, eine perfekte Fassade aufrecht erhalten zu müssen. Ich glaube, genauso hat das auf andere gewirkt. Ich unterschreibe deinen Kommentar. 😉
@@piiinkDeluxe sag mal wie hast du es denn geschafft diese Fassade eunzureißen? Ich habe die nämlich auch und sie wird immer höher und dicker und langsam weiß ich nicht mehr wie ich da rauskomme :/
@@bettivomland5149 UNTERSTÜTZUNG vom Profi. Sich auf den Weg machen um Dich und Deine Besonderheiten kennen- verstehen- und händeln zu lernen! Ich weiss es ist unendlich mühsam, langwierig und kann auch so manche Träne kosten, aber es lohnt sich! Du bist doch schon unterwegs sonst würdest Du nicht fragen, weiter so!
Du bist keine Last, kein Versager, kein Loser. Du bist erkrankt. Da kannst du nichts für. Das ist nicht deine Schuld. Und man kann die Erkrankung vieleicht nicht komplett heilen aber lindern. Du bist wertvoll. Immer. - an alle die sich selbst Verurteilten - Ps. Sehr schön das jemand mit Borderline-persönlichkeitsstörung endlich mal nicht als selbstverletzenden, nicht therapierbaren psycho dargestellt wird. Aber ja, es geht hier um die Zwänge.
Wow! Das hörte sich im ersten Moment harmlos an, aber echt krass was für Ausmaße das nehmen kann und wie weitreichend sowas das Leben bestimmt. Danke, für die Horizonterweiterung!
@@TRUDOKU Puh, das ist ne gute Frage, die ich garnicht so schnell beantworten kann. Ich glaube da kommt es auf jeden Fall darauf an, auf was sich das bezieht (persönlicher Alltag, Körper, Leistungen gesellschaftliche Struktur, Arbeitswelt etc). Und dann muss es ja für den Perfektionismus ja immer ein Idealbild oder eine Utopie geben. Diese zu definieren ist bestimmt auch nicht immer leicht. Eindeutiger ist das dann wenn es sich nur im eigenen Alltag abspielt, wie im Video und da finde ich es an vielen Stellen nicht notwendig. In anderen Bereichen kann es hingegen vielleicht aber ganz praktisch sich so zu orientieren :D
Oh wow Kathrin - Du hast mich zu Tränen gerührt! Ich fühle so sehr, was Umfeld und Elternhaus(die konservativ und intolerant sind) mit Dir gemacht haben. Dein Prozess ist so schön zu beobachten, Du hast Dein Innenleben perfekt und anschaulich erklärt - und vor allem fühle ich Deine innere, gefühlte Einsamkeit sehr. Du bist klug und reflektiert, geh Deinen Weg weiter, Du machst das super und bist verdammt sympathisch!
Respekt dass sie sich trotzdem zum Tätowierer getraut hat und auch noch ein geometrisch perfektes Tattoo hat stechen lassen :D stellt euch mal vor da wär was nicht perfekt gestochen
Wenn es jemand anderes nicht perfekt gemacht hat ist es nicht so dramatisch Zumindest bei mir Hab einige tattoos Viele selbst gestochen Oder entworfen Und die geometrischen oder symmetrischen die andere gemacht haben dürfen ihre Fehler haben Kann ja nicht immer perfekt sein (denn das gibt es nicht ) Aber jetzt kommt das unlogische in meinem Kopf Meine Arbeit MUSS perfekt sein Weil was ist wenn andere mir das nicht verzeihen können, warum sollten sie wenn ich es nicht kann Mega Mega Unlogisch Aber das sind Muster die man sich angewöhnt hat und mit denen man oder ich lange gut gefahren bin Bis es irgendwann zu viel wird und man rechts und links nichts anderes mehr sieht
Das wäre dann eine grosse Herausforderung, ja eine Übung für sie. Ich lernte in meiner Reha Klinik so manche nette Menschen kennen, die während der ganzen Zeit mit verschieden farbigen Strümpfen, Socken herum gelaufen sind. Irgendwann erfuhr ich, dass dies eine Übung für sie ist.
@@siggiali7802 ich wusste bisher nichts von einer störung bei mir, aber ohne mist, bei zwei verschiedenen socken fängt mein auge an zu zucken, das würde ich nicht aushalten 🙈🙈🙈
Ich leide keinesfalls an Perfektionismus oder gar zwanghaftem, trotzdem konnte ich die Aussagen von Katrin sooo gut nachvollziehen. Gerade diese harten Glaubenssätze und der Gedanke nicht gut genug zu sein. Super Doku! Danke an Katrin für den Einblick ;)
@@TRUDOKU Da kurze, schnelle Tipps zu geben fällt mir total schwer. Mir hat die Therapie viel geholfen, Glaubenssätze/ Verhaltensweisen überhaupt zu erkennen. Trotzdem bin ich immernoch total selbstkritisch und bringe kaum Selbstvertrauen auf. Jedem anderen Menschen könnte ich dagegen sagen, dass er toll ist, viele Stärken hat und sich keinesfalls schlecht fühlen muss. Wenn ich eine Sache trotzdem weitergeben würde, ist es : Macht euch nicht zu viel Druck. Denn Druck macht einen kaputt!
Aber das sind doch schon mal echt ein paar gute Ansätze. 🙂 Und generell stark, dass du dir schon Hilfe gesucht hast. Das ist sicher der richtige Weg 👏 Wir wünschen dir jedenfalls weiterhin alles Gute!
Ja das ist schlimm. Ganz viele Menschen haben diese Probleme. Für mich ist es z. B. schlimm wenn ich etwas nicht begreife oder langsamer bin als andere. Da kommt ziemlich schnell mein Glaubens Satz, dass ich halt zu dumm sei und nicht intelligent. Das fühlt sich auch schlimm an. Als Jugendliche lag ich oft lange wach und konnte nicht schlafen Immer die selbe Frage, ob ich dümmer sei als andere.
10:25 Ganz, ganz wichtiger Punkt! In der Gesellschaft wird man oft selbst für seine psychischen Probleme verantwortlich gemacht, obwohl man gar nichts dafür kann! Wenn ich mit einem Herzfehler auf die Welt gekommen wäre, würde mir ja auch niemand vorwerfen, dass es meine Schuld ist.
Stimmt und schön zu hören, dass dir das auch so wichtig ist! 🤗 Was denkst du denn müsste sich ändern, damit in der Gesellschaft mehr Akzeptanz und Verständnis herrscht?
@@TRUDOKU Es müsste auf jeden Fall mehr Aufklärung passieren, damit die Auffassung, psychische Erkrankungen wären ein Anzeichen für Schwäche, aus den Köpfen der Menschen verschwindet. Außerdem sollten psychische Erkrankungen ernster genommen werden. Jemand, der sich aufgrund von Depressionen, Zwangsstörungen, Panikattacken usw. gerade in einer Tiefphase befindet, soll sich genauso krank schreiben lassen dürfen wie jemand, der sich eine Grippe eingefangen hat, (und sich nicht dafür schämen müssen!).
@@TRUDOKU eine ärztliche Bescheinigung könnte helfen. Ich tu mich Zeit meines Lebens schwer, dass ich schneller erschöpfe als andere Menschen. Da kann ich nichts dafür. Hat wohl mit meiner schweren Hirnhaut und HirnEntzündung zu tun die ich als Kleinkind hatte. Ausserdem wuchs ich in einer sehr aggressiven Umgebung auf. Wenn es laut wird, mit viel Stimmengewirr gleichzeitig, das kann ich kaum aushalten. Ich erschöpfe auch bei anstrengenden Arbeiten schneller. Ich habs deshalb schwer bei der Arbeit. Ich gelte als langsam und das wird mir auch ständig durch die Blume mitgeteilt. Das tut verdammt weh. Dabei leiste ich so gesehen das dreifache, da ich ja versuche mitzuhalten Dabei verkrampfe ich ohne es zu merken und leide täglich unter Schmerzen.
@@Crazylenibaby98 das wünsche ich mir auch. Ich hab sehr grosse Angst über mich zu reden, denn es kann passieren, dass dann erst recht stigmatisiert wirst.
Ich habe das auch früher immer getan, und trotzdem nie das Gefühl gehabt, es "gut genug" erklärt zu haben. Dahinter steht das Bedürfnis nach verstanden werden bzw. die Angst davor, falsch verstanden zu werden. Inzwischen bin ich sicherer mit mir selbst und weiß, dass ich nicht für das Verständnis anderer verantwortluch bin, nur für das, was ich sage.
Ich finde sie wirklich sympathisch. Witzig, ehrlich und total selbstreflektiert. Ich wünsche ihr, daß sie ein gutes Leben leben kann auch mit der Krankheit
Ich find toll, wie selbstreflektiert sie ist und sie kann sich unglaublich gut ausdrücken - sie wirkt auch sehr intelligent. Ich wünsche ihr auf jeden Fall alles Gute und dass sie weiterhin so stark und offen sein kann.
Beim Malen speziell geht es mir auch so. Es muss alles perfekt sein. Aber ich sehe immer nur irgendwelche Fehler. Und wenn jemand das unfertige Bild sieht, dann MUSS ich ihnen sagen, dass es noch nicht fertig ist. sonst schäme ich mich dafür.
Ist bei mir auch oft so. Deswegen male ich manchmal Bilder die mit Absicht hässlich sind. Ich nehme mir von Anfang an vor sie nur für mich zu machen und niemandem zu zeigen. Ich nehme mir dann einfach Farben und Pinsel und male einfach nach Gefühl mit irgendwelchen Farben, die auch garnicht unbedingt zusammenpassen, irgendwelche Formen, Striche und Schnörkel. Einfach ein Durcheinander, das was ich fühle, mal ein schönes und mal ein hässliches Durcheinander. Danach fühle ich mich meisten klarer und habe wieder Mogivation und Geduld für andere Bilder. Das hilft natürlich nicht jedem, aber vielleicht möchtest du es ja auch mal ausprobieren.
@@elizaschuyler9967 Learning by doing! Es ist immer ein Prozess herauszufinden, was einem in bestimmten Situationen wirklich hilft und was weniger. Uns freut sehr, dass du da eine Lösung für dich gefunden hast, um deiner Kreativität einfach freien Lauf zu lassen. Das hört sich wirklich befreiend an 🙂
Unglaublich, wie man Katri z. B. beim Malkurs gar nicht anmerkt, was alles in ihrem Kopf vorgeht. Wie viele Leute wir wohl so um uns erleben, die auch unter so einer Störung leiden und wir keinen blassen Schimmer haben. Seid nett zueinander, wir wissen nie, womit der andere so zu kämpfen hat❤️❤️❤️
Katrin, ich finde Dich auch mega stark! Wie mutig selbstreflektiert und selbstkritisch Du sprichst, das ist nicht selbstverständlich!!! Wir sind alle ganz natürliche, etwas unordentliche, schöne Wolken ☁️ frisch aus der Natur:))) Weiter so, Du wirst mehr und mehr glücklich!!! Die Diagnose der Psychiatrie ist auch kein Stempel für immer - kann sich ändern oder evtl auch ganz oder teilweise falsch bzw. erneuerungswürdig ... denn: Auch die diagnostizierenden Profis sind *unperfekte*, fehlbare Menschen:)))))!!!
Meine Therapeutin hat mal gesagt, dass Zwänge sich oft entwickeln, wenn man durch irgendwas verunsichert ist, das man selber nicht beeinflussen kann. Das ist jetzt simpel formuliert, passiert ja nicht einfach so jedem. Aber das passt zu deiner Aussage :3
@@kikodorito sehr schön erklärt bin davon betroffen habe zb das problem muss immer den gleichen Sender im fernseh drin haben das toilettenpapier muss immer genau liegen der radioknopf im auto muss immer genau die gleiche Stellung haben und soweiter
Da kann wirklich was dran sein! Ich habe durch diesen Beitrag erkannt, was für ein Problem ich habe. Und durch dein Kommentar den Grund dafür. Vielleicht kann ich jetzt lernen, damit umzugehen-jetzt wo man weiß, was mit einem los ist. Danke. 🙏
Ich überlege gerade, wie ich den perfekten Kommentar schreiben kann 🙈 Extrem spannende Doku, vielen Dank! Katrin wirkt sehr authentisch und ich finde es so mutig, wie sie im Video über ihre struggles berichtet und uns in ihre Gedankenwelt holt. Ich selber habe eine Impulskontrollstörung, Trichotillomanie. Das ist das zwanghafte Ausreissen der eigenen Haare. Mich beschäftigt mein Perfektionismus auch und interessanterweise habe ich gerade diese Woche angefangen, darüber zu recherchieren und ob meine Störung und der Perfektionismus vielleicht einen Zusammenhang haben. Darum war ich natürlich umso begeisterter über diese Doku. Ich wünsche Katrin nur das Allerbeste und dass sie weiter ihren Weg geht!
Wow, danke dir für deinen Kommentar und deine offenen Worte zum Thema! 🙏 Wir finden Katrin auch großartig und ziehen unseren Hut vor ihr, dass sie den Mut hatte mit uns darüber zu sprechen. Spannend, dass du dich damit auseinandersetzt! Falls es dir weiterhilft: In unserer Infobox haben wir Anlaufstellen verlinkt. Wie äußert sich denn Perfektionismus in deinem Alltag?
@@TRUDOKU Vielen Dank für eure Antwort! 🤩 Die Problematik bei meinem Perfektionismus ist oft das "Ganz oder gar nicht"-Prizip. Das führt dazu, dass ich Projekte entweder gar nicht erst anfange, weil ich mir vorher tausend Gedanken mache, wie es sein müsste. Dadurch steigt der Druck extrem stark und die Angst vor dem Versagen hindert mich, überhaupt anzufangen. Oder ich schaffe es nicht Projekte fertig zu stellen, weil im Prozess etwas nicht perfekt lief und ich dann natürlich auch nicht das perfekte Ergebnis habe 🤷🏻♀️
Toll dass Katrin sich getraut hat, mit euch den Beitrag zu drehen. Ich finde es immer wieder spannend zu verstehen, welche Mechanismen psychologisch hinter so einem Verhalten stehen. Ich denke dass einerseits der Perfektionismus dafür steht, dass man große Angst vor Bewertung und Abwertung von anderen hat, man darf nichts falsch machen da man sonst als Mensch wertlos ist. Andererseits versucht man durch diese zwanghaften Gedanken und Anforderungen an sich selbst eine Form von äußerer Kontrolle aufrecht zu erhalten, weil man sich innerlich völlig haltlos fühlt. Alles Liebe von Herzen für Katrin ❤️
Keiner ist perfekt, niemand. Es gibt bei allem im Leben immer jemanden, der es besser weiß, besser kann, besser macht..... traurig ein Ziel zu haben, dass unmöglich zu erreichen ist. Das macht einen doch fertig mit der Zeit :(
Wer sagt einen was richtig und was falsch ist? 😂 dein Gefühl. Und was besser oder schlechter ist,tust du auch selber bewerten. Wer bestimmt denn das,die Anderen? Das sind nur Gedanken. Keiner steht ständig bei dir und bewertet dich 😁
Ja, zwanghaften Perfektionismus hatte ich 30 Jahre lang, und auch viele Therapien, Depressionen, viel Trauerarbeit war auch dabei. Finde ich super, wie offen und ehrlich Du darüber redest und dich traust, ein weit verbreitetes Problem auf Deine, ganz individuelle Art zu zeigen. Ich hab in dem Magazin "flow" mal einen Spruch gelesen: "wenn alles perfekt wäre, gäbe es weder Dich, noch mich." Den finde ich ganz schön, weil er zeigt, dass man mit Akzeptanz auch alles/jeden lieben kann, das/der nicht perfekt ist.
Ich kann mir das gar nicht richtig anschauen sonst komme ich noch auf dumme Ideen..Manchmal sickert bei mir auch der Perfektionismus durch aber Gott sei dank bin ich meistens zu faul dafür..
Das ist wirklich interessant. Ich bin (glücklicher weise keine zwanghafte) Perfektionistin, es gibt einige Dinge die ich perfekt brauche um mich wohl zu fühlen. Zb könnte ich ihr Smartphone nicht ertragen, weil die Panzerfolie so eingerissen ist. Ich muss eine perfekte, heile Folie auf dem Handy haben, sonst nervt es mich es zu benutzen. Dafür ist mir egal welche Tasse ich nehme zum Trinken. Perfektionismus hat so viele Seite und kann so unterschiedlich ausgeprägt sein, das ist echt spannend.
Oh wow, bin zwar nicht so zwanghaft perfektionistisch wie sie, aber relatable ist das trotzdem. Um etwas neues zu lernen, muss man erstmal Fehler machen um es zu können. Mein Resultat: Ewige Procrastination und absolut keinen Spass an der Sache, gefolgt von "es aufgeben", lol Hab erst nach (und eigentlich auch durch) die Schule gelernt, auch mal etwas durchzuziehen und mich zu überwinden. Witzigerweise hat mein Studium recht viel mit Malen & Zeichnen usw. zu tun: Ich kenn ihren Stress da echt gut, da könnt ihr euch das Theater vorstellen. 😅
Interessanter, mutiger und sehr wichtiger Beitrag! Denn besonders mentale Störungen wie Zwänge stellen immer noch ein Tabu Thema dar, da Leidtragende sofort stigmatisiert werden. Bis heute fällt es einem dadurch schwer offen darüber sprechen zu können. Auch ich leide an Zwangsstörungen und kenne dieses Gefühl sehr gut. Daher Daumen hoch dass es erstmalig in diesem Format angesprochen wird. Lasst es euch allen gut gehen. Bleibt gesund!
Hi, Meddy! Lieben Dank für dein Feedback.😊 Darf man fragen, unter was für einer Zwangsstörung du leidest? In jedem Fall hast du total recht, dass es wichtig ist das Thema anzusprechen. Wir hoffen das kann anderen Betroffenen auch Mut machen und wünschen dir ebenfalls alles Gute! 🙏
@@TRUDOKU Hey! Ich weiß nicht, ob es dafür einen Namen gibt, aber es sind Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. Das zeigt sich beispielsweise darin, dass ich eine Handlung mehrmals wiederhole, bis ich der Meinung bin, dass es so richtig ist und nun fertig bin. Damals in der frühen Kindheit schon und musste deshalb in eine jahrelange Therapie. Jetzt ist es besser geworden und die Zwänge kommen nur sporadisch, dennoch sind sie da weshalb ich erneut eine Therapie begonnen habe... Tolle Arbeit! Vielen Dank :)
Total stark, dass du dich uns anvertraust. 🙏 Wie Katrin auch im Film sagt, Menschen sollten anfangen mehr darüber zu sprechen, was in ihnen vorgeht. Und was sind momentan die wichtigsten Tools, die deinen Alltag mit den Zwängen erleichtern?
@@TRUDOKU also genau das wird noch konkret in der Therapie ausgearbeitet aber im Allgemeinen wird mir empfohlen den Zwang anzunehmen als Teil meiner Persönlichkeit. Ihn nicht zu verteufeln sondern lernen damit umzugehen um in meinem Alltag zurechtkommen. Genau so wie das die Protagonisten etwa selbst beschrieben hat.
Danke für die Reportage, sie hilft sehr zu verstehen was in dem Kopf der Protagonistin vorgeht. Ich bin auch viel zu sehr perfektionistisch, aber lerne immer besser damit umzugehen. Ich wünsche dir alles Gute!
Zwischendurch hatte ich öfter das Bedürfnis sie einfach fest zu herzen und ihr zu sagen, dass sie grundsätzlich ja perfekt ist, denn sie ist ein vollständiger Mensch. Und ur lieb! Sehr reflektiert! Bravo! ❤️❤️❤️ Mit Meditation könnte sie es schaffen ihre Gedanken zum Stillstand zu bringen. Alles Liebe und Gute! ❤️
Liebe Katrin, da du hier bestimmt mitliest, wende ich mich mal direkt an dich. Ich sehe im Leben eine Konstante: Wenn etwas existiert, ist es auch richtig. Meine Antwort auf den Sinn des Lebens, auf das "Warum?", ist genau daß. Um zu sein, um zu existieren. Worte sind nur Definitionen. Schön das es dich gibt, schön das wir beide das Glück haben, als ein eigenes Bewusstsein existieren zu dürfen. Liebe Grüße, Alex.
Danke dir, dass Du die Doku hier mit dem Steuer Doku Team gedreht hast ❤️ Ich habe mich in einigen Sachen (auf mich bezogen) echt wiedererkannt. Mir gehts grad nicht gut und durch die kontaktbla auch schlechter. Was ich eh schon nicht gut genug für mich machen kann, kann ich nun noch weniger 😅 Ich wünsche dir alles Gute und dass Du gut gerade zurecht kommst.
Hi, Loui! Lieben Dank für dein Feedback.🙏 Und stark, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Hast du dir schon mal Hilfe gesucht? Betroffene können sich am besten direkt an ihr*e Hausärzt*in oder an kostenlose Beratungsstellen wie z.B. die Unabhängige Patientenberatung Deutschland 0800 011 77 22 wenden. Wir wünschen dir ebenfalls alles Gute! 🤗
Sie sieht auch einfach wunderschön aus, gerade und insbesondere mit dem Mahl im Gesicht. Nach dem Motto:"Ich habe es nicht nötig, an meinem Gesicht rumschnibbeln zu lassen". Das ist für mich wirklich perfekt.
Starke Folge. Starke Frau. Ich muss sagen obwohl ich andere Probleme und ne andere psychische Erkrankung hab, erkenne ich doch einiges wieder. Stark bleiben, ich versteh dich. Alles gute dir.
Das erste Video was ich komplett erstmal von der Lautstärke her runter drehen musste. Ich habe das Gefühl, sie möchte selbst lauter und schneller sein als ihre Gedanken. Sie wirkt gestresst aber erklärt es super, was sie bedrückt oder wie es ihr geht, damit andere es auch verstehen. Das jucken und nicht kratzen können, ist echt super beschrieben und ich kenne das selbst nur vom Knochen jucken. Da kann man auch nicht kratzen, denn es juckt weiter. Wir als ,,andere/normale,, denken ja immer, ach was so einen Zwang kann man doch bestimmt schnell abstellen, aber man muss mal versuchen sich darein zuversetzen.
Ich finde es so toll wie sie ihre Gefühle beschreibt. Ich finde mich in jedem ihrer Worte so sehr wieder und fühle mich nach dieser Doku ein Stück besser. Ich hab eine ziemlich ähnliche Diagnose, nur dass ich zum Glück den Eindruck habe, dass es bei mir weniger schlimm ist. Vor allem bin ich mir meiner Gedankenmuster und dem Problem voll bewusst, kann mich aber auch nicht wehren. Und auch wenn es natürlich sehr schade ist, freut es mich immer wieder, Menschen mit den gleichen Problemen zu finden. Bei mir ist es so, dass ich perfekt in jedem Moment leben muss. Wehe ich denke auch nur mal kurz über etwas Sinnloses nach oder tagträume. Ich muss den ganzen Tag achtsam sein (was natürlich nicht geht) und hab ein unheimlich schlechtes Gewissen, wenn ich abschweife. Als ich heute morgen mein Pferd geputzt habe, hab ich oft an was anderes gedacht und nur so nebenbei geputzt. Seitdem ist mein ganzer Tag schon wieder gelaufen. Ich bin felsenfest der Meinung, dass andere Leute nie abschweifen und sich immer voll auf jede (schöne) Tätigkeit konzentrieren und dadurch eine viel bessere Lebensqualität haben. Ich muss dann immer ständig darüber nachdenken und mein Zwang befiehlt mir irgendwelche absurden Handlungen, um die optimale Lösung zu finden, die mir zeigt, wie ich jeden Moment gut leben kann und nicht mehr abschweife. Auf der anderen Seite geht es aber auch langsam bergauf und ich hoffe, dass mich dieses kleine Monster bald in Ruhe lassen wird.
Eine wirklich gelungene Doku. Finde es toll, wenn man so offen darüber sprechen kann. Vor allem die Dinge so detailliert benennen kann. Ich spreche auf meinem UA-cam Kanal auch über meine Zwangsstörung, Depression und andere psychische Probleme. Ich versuche so etwas aufzuklären und anderen zu helfen. Als ich vor 9 Jahren erkrankt bin habe ich vergeblich nach jemandem zum reden gesucht 😕. Umso mehr darüber sprechen, desto mehr kann man auch mit dem Tabu brechen 😊 Also vielen Dank für das Video 🍀💪🏻🙏🏻
Ich leide auch an einer Zwangsstörung und leide sehr darunter . Lerne aber jeden Tag dazu und hab auch gute und schlechte Tage . Ich hoffe sie wird glücklich und ihr Leben so führen können wie sie will . Sie ist sehr stark . Ich glaube an dich Katrin . ❤️
Danke sehr für diese Dokumentation . Da bekommt man endlich mal wieder das Gefühl nicht allein zu sein. Ich habe durch mein perfektionistisches Denken so viel Druck aufgebaut und eine Hülle um meine wahre Störung, wie ich sie empfinde, nicht hervorkommen zu lassen. Ich bekomme sehr oft Panikattacken ( in letzer Zeit zum Glück nicht mehr so oft ) und will mich bald zu einer Therapie anmelden wozu auch der Sozialarbeiter meiner Schule geraten hat. Ich laufe seit meiner Kindheit mit dem Gedanken herum perfekt zu sein um etwas wert zu sein . Also vielen Dank dass hat mir heute wirklich geholfen . Mir kommen schon die Tränen beim Schreiben dieses Kommentars. Und an all die Hater da draußen: ihr habt wirklich null Ahnung wie schlimm dieses Gefühl sein kann also tut nicht so als könnte man das einfach so abstellen und es war gar nicht so schlimm und ist doch alles übertrieben und sowas. Danke für's durchlesen des Kommentars. Habt noch einen schönen Tag alle zusammen
Hey liebe Elena! Wir freuen uns sehr, dass du uns schreibst und deine Erfahrungen offen teilst 🙏 Wir wissen, dass das sehr viel Mut und Überwindung kostet. Umso schöner, dass du dich getraut hast. Hast du denn Freunde und Familie, mit denen du darüber sprechen kannst und die dich supporten? Ansonsten kannst du dich immer an die TelefonSeelsorge wenden, die ist anonym und kostenlos (Telefonnr.: 0800/111 0 111). Bleib stark, du bist auf einem guten Weg - denn: du setzt dich damit auseinander und möchtest es angehen. Das ist ein sehr wichtiger Schritt! Bleib stark 💪💪💪
Ich bin deutlich älter, aber voll am heulen, weil vieles auch mich betrifft, nur ich tue es als Depri ab. Das Video ist super, kann es total nachvollziehen. Ich wünsche ihr viel Kraft für die Zukunft 🥰
Ich finde es immer total schwierig zu verstehen, wie man sich so in etwas "hinein steigern" kann oder eben so einen Zwang entwickeln. Aber deswegen ist es echt gut dass ihr darüber ein Video macht!
Ich wünsche ihr viel Kraft für ihr Leben, es hört sich so anstrengend an so zusätzlich zum sonstigen Lebenschaos. Vielen Dank das du so offen darüber redest!
Wow krass ich habe mich in vielen Dingen wieder erkannt! Habe selbst Borderline und einige Dinge die mit der Zwangsstörung zu tun hatten, kommen mir bekannt vor 0-0!
bei mir ist nichts diagnostiziert und ich habe nur kurz therapie in anspruch genommen, aber ich habe mich in ebenfalls in vielen Verhaltensweisen von ihr wiedererkannt. Wirklich krass.
@@TRUDOKU Extremer Perfektionismus ist schon lange ein Teil meines Lebens. Ich dachte immer, dass sei total normal. Jetzt nach diesem Video hinterfrage ich meine Überzeugungen sehr.
Shirami Schmid, ich hab u.a. auch Borderline (und kPTBS, Depressionen und schwere Polytoxikomanie)., und mir geht's genauso, dass ihr vieles bekannt vor kommt, besonders aus ihrer Gedankenwelt. Ich denke das liegt an Selbstwertproblemen. Alle anderen sind OK wie sie sind und dürfen natürlich Fehler machen.... Aber mir selbst steht das nicht zu, und ich bin so viel schlechter als alle anderen, dass ich es damit kompensieren muss, möglichst perfekt zu sein, damit niemand merkt wie schlecht ich wirklich bin. Meine Therapeutin sagt mir immer wieder, dass ich mich nicht mit Gesunden vergleichen soll und kann vom Leistungsniveau her (und ich nehme natürlich sie Besten der Gesunden als Maßstab, so dass ich nur verlieren kann 🙄). Ich habe in der Therapie wirklich sehr sehr viel gelernt, aber das schaffe ich einfach nicht. Daher pushe ich mich auf der Arbeit, bei Hobbys usw regelmäßig weit über meine eigentlich Leistungsgrenze, also das was krankheitsbedingt noch schaffbar und sinnvoll wäre, hinaus. Ist auch eine Form der Selbstverletzung eigentlich. Ich hab die Diagnose seit genau zehn Jahren jetzt, und seitdem sagt meine Therapeutin, dass ich maximal halbtags arbeitsfähig bin. Und was mache ich? 42 Stunden pro Woche plus inzwischen fast 400 (!) Überstunden. Natürlich führt das dazu, dass ich überfordert und dauerhaft mega erschöpft bin, und das stresst mich dann nochmal mehr 😥 Kennst du das auch? Ich hoffe wir kommen Mal ganz raus aus diesem Gedanken Teufelskreis.... Alles Liebe für dich 🍀
Hi, Lady! Total mutig, dass du deine Erfahrungen teilst, danke! 🙏 Und wann hast du das erste Mal so wirklich gemerkt, dass du damit zu kämpfen hast? Wir wünschen dir in jedem Fall alles Gute für deinen weiteren Weg 😊
Danke für das Video! Man kann gut nachempfinden, was ihr durch den Kopf geht. Hut ab, dass sie das mit uns teilt, wo die Erkenntnis ja noch recht frisch ist. Voll gut, dass sie sich für eine Therapie entschlossen hat. Ich wünsche ihr viel Erfolg auf der spannenden Reise ins Ich:)
Ich finde Katrin sehr cool und voll sympathisch (auch ziemlich hübsch, aber ich will hier nichts auf Äußerlichkeiten reduzieren) Ich wünsche ihr, dass weiterhin alles gut und noch viel besser wird und sie ihren Weg findet mit sich glücklich zu sein. Danke für diese Doku, den Einblick und diese ehrlichen Worte.
Nein, hatte ich vorher nicht. Das macht Katrins und eure "Arbeit" meiner Meinung nach, daher umso wichtiger. Ich hätte mir unter dem Begriff auch was anderes vorgestellt - bzw. nicht, wie krass das sein kann. Ich wurde manchmal wegen Kleinigkeiten (z.B. mir beim Kochen mehr Mühe als vielleicht notwendig zu geben) Kontrollfreak genannt. Solche Äußerungen werde ich in Zukunft anders betrachten. Ich fand es auch sehr gut, was Katrin gegen Ende von den "tragic Persönlichkeiten" sagte. Ich denke viele von uns (ich sicherlich auch!) machen sich zu wenig Gedanken, wie es im Mensch wirklich aussehen könnte. Ich habe aber das Gefühl, das wird alles besser in unserer Zeit. Wohl hauptsächlich Dank Kanälen wie diesen und Menschen wie Katrin, die sich offen zeigen und wohl auch vielen Menschen Mut machen offen und ehrlich zu sprechen.
Richtig toll, wie sehr du dich mit dem Thema der Doku befasst hast! 🙂 Wir müssen wohl alle anfangen mehr darüber zu reden, was in uns vorgeht, das stimmt ☝️ Danke nochmal und alles Gute!
Ich kann all diese Gefühle nachvollziehen. Doch nur mit diesem inneren Druck konnte ich Leistung vollbringen/ Anerkennung erhalten. Ich erlaubte/erlaube mir schon mal, wenn ich allein war/bin, nicht perfekt sein zu wollen.... Aber vielleicht auch wieder aus perfektionistischen Gedanken heraus, "weil es ja falsch ist, perfektionistisch zu sein". Ja, ständig diese Gedanken im Kopf, die bewerten und auswerten... Ich fühle mich belastet, aber nicht krank. Das Schicksal mahnte mich hart mit einem "nicht-perfekten" Kind... Doch die Behinderung des Kindes versuche ich wieder, perfekt zu managen... Und stresse damit wohl meine Umgebung/ meine Mitmenschen... Ich wünsche euch allen und mir, zunehmend immer mehr befreite und entspannte Gedanken und Gefühle zu haben!
Wahnsinn! Man merkt es dir an (auch anhand der Gestik & Mimik) wie viel Druck du in dir trägst & wie sehr du dagegen ankämpfst. Danke, das du so offen darüber sprechen & uns einen Einblick geben konntest. Es erfordert so viel Mut & Stärke seine Erkrankung zu erkennen, zu benennen & sein Leben damit zu führen. Viele schaffen diese Schritte nicht, was ich selbst leider in meiner vergangenen Beziehung miterleben musste. Denn was oftmals sehr unterschätzt wird, wie sehr auch Angehörige/Partner/Freunde darunter leiden. Man steht dieser "Übermacht" hilflos gegenüber, wenn der geliebte Mensch es selbst nicht wahrnehmen kann/möchte. Wie immer sehr interessantes Format, nur störte mich dieses Mal dieser hektische Kameraschnitt sehr.
Hey, Danke für deine Worte! Katrin hat es natürlich Mut gekostet so offen darüber zu sprechen. Daher hat sie unseren größten Respekt 💪 Das ist auch ein sehr wichtiger Punkt, den du da ansprichst: die Situation für Angehörige/Partner/Freunde. Vielleicht hast du ja besonders hilfreiche Tipps für unsere Community, die du hier teilen magst? 😊
Tolle doku ich leide seit meiner Jugend an einem Serotonin Mangel und habe lange gebraucht um es zu akzeptieren ich finde es wirklich toll wie offen hier viele junge Menschen damit umgehen Vielen Dank liebe Katrin!
@@TRUDOKU Ich fand an dem Beitrag so toll, dass differenziert wurde zwischen "Streben nach Perfektion", was offensichtlich sinnlos und auch nicht wünschenswert ist und dem zwanghaften Perfektionismus von Katrin. Weil viele Leute vielleicht denken könnten, es geht Menschen mit einer ähnlichen Erkrankung um Oberflächlichkeiten. Dabei hat es ganz andere Ursachen. Ich finde hier wurde wirklich mal eine Protagonistin ausgewählt, die so gut rüberbringen konnte, wie es ihr geht und die gleichzeitig sehr sympathisch ist. Ich hoffe, dass mehr Menschen Verständnis für psychische Erkrankungen entwickeln.
Ich habe mich wieder gefunden. Von Katrin ist alles super beschrieben! Hat mir Spaß gemacht, ihr zuzuhören. Der Gedanke, man wird auch geliebt, wenn man nicht perfekt ist. Vielen Dank! 🙏
Sie kann so gut beschreiben, was in meinem Kopf oft vor geht. Ich habe den täglichen Kampf, dass ich nicht nur selber perfekt sein will, sondern auch meine Kinder perfekt erziehen will. Das geht nicht, das weiß die Logik, aber mein Kopf protestiert durchweg.
Bewege mich momentan dahin. Muss alles im Studium notieren. Nichts darf fehlen, man könnte es gebrauchen. Ich bin nie gut genug , alles muss perfekt sein, auch im Sport. Ich kann Kritik nicht ertragen, ich nehme es total persönlich.
Kennt jemand dieses „perfekt unperfekt“ sein wollen Also wenn ich versuche etwas nicht perfekt zu machen und mich nicht unter Druck zu setzen Aber dieses ohne Druck zu arbeiten mich so unter Druck setzt weil ich es perfekt machen möchte Wenn ich das so schreibe oder von jemand anderem hören würde denke ich Oh man das ist echt unlogisch Weil es einfach nicht möglich ist
Vielen Dank für deinen Mut und deine Ehrlichkeit so darüber zu sprechen. Danke TruDoku auch für diesen Beitrag. Über Zwangsstörungen wird leider nicht sehr viel gesprochen. Würde mir wünschen andere Kanäle würden auch darüber sprechen.
Liebe TRU Community,
Ihr habt uns in den Kommentare darauf hingewiesen, dass es sich hier im Film um keine Zwangsstörung sondern eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung handelt. Katrins Krankheitsbild ist generell sehr vielschichtig aber hier gibt es tatsächlich einen Unterschied. Vielen Dank für eure Hinweise! 🙏
Weitere Informationen zur Klassifizierung der Krankheitsbilder findet ihr unter diesem Link vom
Deutschen Institut für Medizinische Dokumentation und Information:
www.dimdi.de/static/de/klassifikationen/icd/icd-10-gm/kode-suche/htmlgm2008/gf60.htm#f605
Ja h jo jz Hii
Ganz tolle doku vielen Dank und natürlich an Katrin!
Es gehört in die Kategorie Zwangsstörungen bitte nicht auf Laien hören . Danke
Hallo, in der Beschreibung steht immernoch OCD statt OCPD. Bitte korrigieren.
"Juckt im Kopf und du kannst nicht kratzen" - Das ist so unfassbar gut beschrieben!
Hi, Sanft! Voll schön, dass du das so empfindest 👌 Was denkst du denn persönlich über das Streben nach Perfektion in unserer Gesellschaft?
@@TRUDOKU Mich erinnert ihre Art stark an meine eigene histrionische Persönlichkeitsstörung. Man ist laut, gehetzt, manchmal auffallend angezogen, achtet pedantisch auf Ausdruck und Stil usw... selbst Gestik und Mimik sind betonter. Außerdem ist man raumfüllend, Alpha und Aufmerksamkeitserhaschend. Ich denke, der Teil mit den Zwangsgedanken und der Kontrolle ist quasi ein Zweig / Ausläufer dieser Störung. Man merkt wie hart sie mit sich selbst ist, aber auch, dass all diese "Zwänge" dafür sorgen, dass man die Aufmerksamkeit und Liebe erfährt, die man braucht und nach der man strebt. Also sozusagen schreit dieser Perfektionismus nach Liebe, "seht-mich", "hört-mich", "nehmt-mich-wahr"... Natürlich kannst du nie diese Vollkommenheit erreichen, denn du strebst etwas an, was es nicht gibt. Eine verwurschelte Form des Selbsthasses... - Das sind die Gedanken, die mir dazu eingefallen sind.
Total deep! Und schön, dass du dich wirklich so mit dem Thema auseinander gesetzt hast. 🙏 Wie kommst du denn im Alltag mit deiner Persönlichkeitsstörung zurecht?
@@TRUDOKU Danke. Ich hatte im Nachhinein Bedenken, mein Kommentar könnte zu anmaßend sein. Puh... - Also das klappt bei mir nur mit Selbstreflexion. Dazu gehört einfach sich immer wieder zu hinterfragen, wo man eventuell gerade hin will und WIE man das erreichen möchte (...) und dabei darauf zu achten nicht in eine Manipulation abzudriften. Ich bin seit 25 Jahren (bin 36) in Therapie. Habe allerlei Ängste, Phobien, Depressionen. Aber es gelingt mir immer besser, diese Muster zu durchschauen. Je älter ich werde, je mehr erkenne ich das und bin bereit mir auch die unangenehmen Dinge anzuschauen. Auch ich habe in meiner Kindheit Dinge erlebt, die sehr traumatisch waren aber es ist doch etwas zu leicht, jemand anderem die GANZE Schuld in die Schuhe zu schieben... Ich habe eben als Kind Strategien entwickelt, mir meine Aufmerksamkeit und Liebe einzufordern. Tja und dann wurde das eben ein Selbstläufer. Es geht mir "okay"...Das mit der Verantwortung habe ich nie so richtig gelernt und ich bin für jeden kleinen Schritt dankbar. :)
@@sanfti Danke für deine offenen Worte! Wir finden es großartig, dass du die Dinge angehst. Bleib weiterhin stark 💪
Sie schafft es wirklich so gut zu erklären was in ihr vorgeht, wahnsinn!
🙏 Denkst du denn das Streben nach Perfektion ist etwas Gutes?
@@TRUDOKU die Frage ist wohl "Was ist perfekt?" und je nachdem würde ich es dann "beurteilen"
Natalie K Da stimme ich dir zu ☺
Das kam durch die Therapie, da hat sie ihre Krankheit kennengelernt und sieht ihre Symptome dadurch viel klarer als vorher.
Jaa
krass, wie sie ihr problem erkennt und sie merkt, wie sehr sie darunter leidet, aber trotzdem da nicht raus kommt.
Hi, Ria! ☺️ Stimmt, aber da merkt man einmal mehr, dass es sich um eine Krankheit handelt. Falls du mehr darüber erfahren willst schau dir gerne mal diesen Link vom Deutschen Institut für Medizinische Dokumentation und Information an:
www.dimdi.de/static/de/klassifikationen/icd/icd-10-gm/kode-suche/htmlgm2008/gf40.htm#f42
Ist aber so, kann aus eigener Erfahrung (nicht zwangsstörung aber mental) sagen, das ich meine Verhaltensweise oft hasse und weiß, dass sie falsch sind, los werde ich es dennoch kaum
Ich habe eine zwangsstörung und muss sagen, dass genau dieses Wissen mit das schlimmste ist. Zumindest bei mir. Ich tue diese Dinge und weiß, dass sie keinen Sinn ergeben und keinen Zweck erfüllen. Ich weiß das es mich stresst und unter Druck setzt und ich darunter leide, aber lassen kann ich es trotzdem nicht. Denn in dem Moment wo mein Gehirn mir sagt: du musst das jetzt machen, hilf vorerst nur, der versuch dem nach zukommen. Wenn ich es nicht tue, wird der Druck und Stress immer größer, bis ich dem Verlangen letzten Endes doch nachkomme.
@kennste nicht Warst du schon im Behandlung oder hast wenigstens einen Psychologen aufgesucht?Bin selber seit 10 Jahren mit der Krankheit beschäftigt und was wirklich mir viel Leid erspart hat waren Medizin und Therapie.
als selber betroffener einer Zwangsstörung : ja so geht es den meisten, wir wissen es zwar aber das abstellen geht nicht - und die Gedanken kreisen und kreisen..und kreisen, bis man eingeschlafen ist
Mein größter Respekt, dass sie trotz ihrer Krankheit ihr Leben lebt, einkaufen geht und auch ihren Bachelor geschafft hat. Das ist keine Selbstverständlichkeit und ich finde, sie ist unheimlich stark. Vielen Dank Katrin, dass du uns so viel von deinen intimen Gedanken mit uns teilst und danke Tru Doku, dass ihr so eine interessante Doku produziert habt!
Hey! Das freut uns unheimlich, danke. 🤗 Hast du vorher schon mal von zwanghaften Perfektionismus gehört?
Son quatsch...ich hab dasselbe...noch schlimmer...jezzt hab ich burnout kann nichtmal mehr aus dem haus und bin erst 19. Nix von Verständnis ;) immer nur Sprüche dass ich keinen Abschluss verdiene wenn ich so lang krank war...andere sind genervt...und glauben dass es schlimm ist tut eh keiner...1woche planung um die woche drauf einen Tag zur Schule zu gehn...und im echten Leben sagt dir keiner oh hey du bist echt stark...ich war erst vor Wochen kurz davor mir was anzutun. Auch lehrer wusstn es...nmd hat was getan auser mich dann genervt zu ignoriern...
@@michellebraier4643 Hast du Freunde oder Verwandte mit denen du über das Thema sprechen kannst, die dir Verständnis entgegen bringen und dich nicht verurteilen? Das wäre echt wichtig, es ist schwer mit sowas alleine klarzukommen. Aber so oder so geht man aus so ner Situation immer gestärkt hervor. Man wird mental deutlich stärker als "normale" Menschen mit einem vergleichsweise sorglosen Leben. Und das wird dir dann im späteren Leben und in anderen schwierigen Situationen weiterhelfen.
@@julihc6752 hey, ja ich hab meine mama und und mein freund. Aber im Gegenzug auch viele Leute die mich dafür beleidigen :/ das Problem fängt immer erst an wenn man zu andren Menschen muss 😓😔
@@michellebraier4643 Schön, dass du jemanden hast. Und was die anderen Leute angeht: du wirst es nie allen rechtmachen können und nie von allen so akzeptiert werden, wie du bist. So sind die Menschen nunmal. Also: scheiß auf die Meinung anderer und geh deinen eigenen Weg. Viel Glück ✌
"Ich hab nie wirklich gelernt, dass man, auch wenn man Fehler macht, bedingungslos geliebt wird." - Das spricht mir aus der Seele. Traurig wie prägend das sein kann...
Oh ja...
same leider..
Das Problem kenne ich...
Dann würde ich, an deiner Stelle, keine Fehler machen!
@@Bertram69111 dann ignoriere ich deinen Kommentar einfach XD
"Du wirst erst glücklich, wenn du merkst, es kann nicht alles perfekt sein." Danke für diesen Satz liebe Katrin! :)
Das heißt,dass Sie in ihrer Lage nicht glücklich ist oder nicht?🤷🏻♀️
@@Jusv1be Das ist schwer zu sagen und müsste man Katrin schlussendlich selber fragen. Aber da der Satz von ihr stammt hat sie auf jeden Fall den Weg zu einem glücklicheren Ich für sich selbst erkannt. ;)
Bei den Menschen ist Perfektion auch komplett falsch definiert.
Wie als würde ich sagen, dass es wichtig ist, ob du einen roten oder einen grünen Apfel ist. Es ist völlig egal. (Störfaktoren wie Geschmack usw alles mal ignoriert)
Die Werte der Menschen sind so scheiße
Ich konnte auch erst durch die Erkenntnis, dass der Mensch und das Leben durch ihre natürliche Imperfektion „perfekt“ sind, die Zwänge loswerden
Ich habe viele Kurse in meinem Studium nicht zu Ende gemacht bzw. habe Prüfungen verschoben, weil ich keine Sachen abgeben wollte, zu denen ich nicht stehe. Im Endeffekt steckt Versagensangst dahinter, ein Gefühl nicht gut genug zu sein. Ihr Perfektionismus ist natürlich nochmal viel heftiger. Aber ich kenne das Gefühl, wenn etwas außer Kontrolle gerät und nicht so läuft, wie man möchte. Mein größter Feind sind Prokrastination und Perfektionismus.
Hi! Total stark, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. 🙏 Hast du denn mittlerweile einen Weg gefunden besser damit umzugehen?
@@TRUDOKU Ne, eigentlich nicht. Ich versuche nur, mich nicht selbst unter Druck zu setzen. Zu akzeptieren, dass etwas nicht so funktioniert, wie ich es möchte. Dass ich dann etwas länger brauche, um ein Ziel zu erreichen. Aber Hauptsache ich erreiche es! Ich glaube, dass viele Student*innen dieses Gefühl kenne. Den Leistungsdruck und das Geltungsbedürfnis. Das hilft einbischen, zu wissen, dass andere dasselbe erleben.
Das ist doch schon mal was! 🙏 Aber im Zweifel wende dich damit doch auch mal bei deine*r Hausärzt*in oder eine*r Psycholog*in. Wir wünschen dir auf jeden Fall alles Gute! 🙂
@@Ann-pf7ek Ich kenne das auch. Schreibe mir immer auf was ich tun muss und verschiebe es meistens.
Wow, du sprichst mir aus der Seele- das ist 1 zu 1 mein Leben..
sie wirkt auch immer leicht gestresst als wär sie grade zur u bahn gerannt oder so
Hi, Sölke! Über die eigene Krankheit so offen wie Katrin zu sprechen, fordert viel Mut und ist natürlich auch total aufregend. 🙉 Hast du denn vorher schon mal von zwanghaften Perfektionismus gehört?
@@TRUDOKU Perfektionismus kennt man sonst nur von Tru Doku
Ja krass, man wird sogar vom Zuhören nervös. 😵
@@laliluna1930 ich bekomm vom zuhören Kopfschmerzen
Ich erkenne auch Züge von Hyperaktivität. sie müsste noch in sich ruhiger werden. Evtl. Autogenes Training .
props an den cutter! BAM BAM BAM juncut jumpcut zack zack.
Auch die Sätze zusammengebastelt. Das stellt wunderbar diesen Dauerstress und tausend emotionen und gedanken die auf einen einprasseln da.
NOICE
🥰
Sehr interessant, dass sie sagt, dass man sich selbst keine Fehler erlaubt, aber anderen schon und diese dadurch fehlerfrei und 'perfekt' rüberkommen. Das triffts in vielen Fällen gut, glaub ich
Vogel Scheuche
Ich kann das auch sehr gut nachvollziehen
Und mir wurde mal gesagt ich suche mir nur einige Eigenschaften der Menschen mit denen ich mich vergleiche aus in denen diese aus meiner sich besser sind
Und die anderen verschwinden irgendwie
Also sehe ich viele „perfekte“ Menschen in gewissen Dingen aber nicht die kompletten Menschen
Aber wenn man mal genauer schaut hat jede/r so sein Päckchen Koffer oder gleich nen ganzen Transporter den er/sie mit sich trägt
Weiß nicht ob das verständlich ist
Ja
„Mein Kopf selber ist eigentlich so ein ganzes Register von UA-cam Kommentaren, wo Leute von allen Seiten argumentieren können“. Mit Abstand einer der besten Sätze den ich zu dem Thema Zwänge je gehört habe
Ich empfinde sie in ihrer Gestik irgendwie auffällig hypernervös - Da werd selbst ich beim Zusehen ganz wuschig.
Dajanna ich auch, habe nach 2 Minuten schon einen Druck in der Brust, das stresst mich total😂🤔
Ich glaube, dass es zum Teil am Schnitt liegt, der ist auch ziemlich sprunghaft 😅
Wolfsfrei stimmt schon, die Hintergrundmusik trägt ihren Teil auch dazu bei🤷🏼♀️
Voller Ängste eben.
das lieg auch am engen schnitt der beiträge von ihr im film und der fehlenden musik währenddessen...
Jetzt weiß ich was der Unterschied zwischen Perfektionismus und zwanghafter Perfektionismus ist. Hat meine Augen geöffnet danke
Voll gut! 🙂 Würdest du über dich selber sagen, dass du perfektionistisch bist?
@@TRUDOKU Manchmal ertappe ich mich dabei. In der Uni bin ich öfter perfektionischtisch und ich denke manchmal drüber nach ob ich was falsches gesagt habe oder falsch reagiert habe bei menschen denen ich gefallen möchte. Aber meistens ist mir die Meinung anderer relativ egal. Wahrscheinlich sogar mehr als den meisten anderen Menschen. Beispielsweise schminke ich mich nicht mehr und ich äußere mich auch öfter provokant um Diskussion anzuregen.
Spannend! War dir schon immer egal, was andere denken oder wie bist du dahin gekommen? 🤔
@@TRUDOKU Ganz egal natürlich nicht. Aber ich hab irgendwann gemerkt das ich mich zu sehr beeinflussen lasse von gesellschaftlichen Prinzipien. Ich hab angefangen viel zu hinterfragen. Das fing so richtig nach der Pubertät an. Ich hab mich gefragt warum ich mich schminke und hab keinen Grund gefunden als anderen zu gefallen oder weil man das als Frau so macht. Für mich habe ich gemerkt dass ich mich besser fühle ohne makeup.
@@lavradora7325 Voll gut 🙅
Schöne Doku, aber was mich verwirrt, ist dass ihr immer wieder Infos zu "Zwangsstörungen" einblendet. Die Protagonistin spricht aber nicht von typischen Zwängen, sie spricht von Merkmalen einer kombinierten Persönlichkeitsstörung mit u.a. zwanghaften Anteilen. Eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung ist NICHT das Gleiche wie eine Zwangsstörung.
musicals4ever1 Danke für diesen Kommentar!!! Finde diese Richtigstellung auch wirklich sehr wichtig.
Dasselbe ist mir auch aufgefallen, hat mich ebenfalls verwirrt. Ich finde der Titel ist schon irreführend...
@@oliverfi1821 Definitiv!
Hi, musicals4ever1! Richtig toll, wie genau du unsere Doku zu dem Thema verfolgt hast und schön, dass sie dir gefällt. Wir freuen uns total über Feedback, auch inhaltlich. Das Krankheitsbild ist generell sehr vielschichtig, aber es stimmt, das von Katrin geschilderte Krankheitsbild entspricht keiner Zwangsstörung, sondern einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung. Danke für deinen Hinweis! 🙏
@@TRUDOKU Gerne! :)
Sie tut mir so leid. Ich bin schon vom anschauen gestresst 😳
Aber schau doch mal wie das auch gefilmt ist ....ständig wechselnde Perpktiven der Kamera, ist warscheinlich auch extra so gefilmt
@@po843 ja.. Das mag schon sein. Aber ganz normal ist das sicher auch nicht. . 🤔
Man kann sich das Leben auch selbst schwer machen. Sie kann eine Tasse wegtun. Oder sich nicht mehr schminken. Einfach
Sie bewegt ihren Kopf und ihr Gesicht so schnell und viel beim Reden, das ist das, was uns Normalos stresst.
@@j.s.4819 es ist eine Erkrankung du Genie. So einfach ist die Welt leider nicht
Danke liebes Schicksal, dass ich gesund bin. Ich hoffe, das bleibt so.
Hi, _Fullart! 🤗 Da merkt man mal wieder welchen Stellenwert Gesundheit im Leben hat, oder!? Wie stehst du denn zu dem Streben nach Perfektion?
@@TRUDOKU auf jeden Fall.
Ich bin ein sehr kreativer Mensch und habe ein anderes Verständnis für Perfektion. :)
Ich denke über Perfektion auch nicht oft nach, man gibt schon immer sein bestes, aber andere Dinge haben für mich einen höheren Stellenwert. :)
Interessanter Ansatz! 🙂 Was hat denn für dich für einen hohen Stellenwert im Leben?
Wer so ein Kommentar schreibt ist definitiv, nicht gesund.
@_Fullart Gewisse Sachen kann man sich denken aber muss man hier nicht als Kommentar verfassen. Schön, dass du sehr kreativ bist und nicht an solch einer Zwangsstörung leidest. Ganz toll. Die Protagonistin wäre vermutlich auch lieber davon befreit.
“Perfekte“ Menschen sind oft anstrengend, langweilig, intolerant, uninteressant und gerne auch anmaßend. Kein Mensch muss perfekt sein, bloß nicht! Ich finde es beeindruckend , berührend und sehr, sehr mutig so offen über sich zu sprechen! Chapeau meine Liebe, Du bist richtig wie Du bist, weiter so und bleib gesund und Dir selber treu!!!!!
Mega - Wir feiern deinen Kommentar! Danke dafür 🎉
ich habe lange Zeit in dem Glauben gelebt, eine perfekte Fassade aufrecht erhalten zu müssen. Ich glaube, genauso hat das auf andere gewirkt.
Ich unterschreibe deinen Kommentar. 😉
@@piiinkDeluxe sag mal wie hast du es denn geschafft diese Fassade eunzureißen?
Ich habe die nämlich auch und sie wird immer höher und dicker und langsam weiß ich nicht mehr wie ich da rauskomme :/
Betti vom Land Das würde mich auch interessieren
@@bettivomland5149 UNTERSTÜTZUNG vom Profi. Sich auf den Weg machen um Dich und Deine Besonderheiten kennen- verstehen- und händeln zu lernen! Ich weiss es ist unendlich mühsam, langwierig und kann auch so manche Träne kosten, aber es lohnt sich! Du bist doch schon unterwegs sonst würdest Du nicht fragen, weiter so!
Du bist keine Last, kein Versager, kein Loser. Du bist erkrankt. Da kannst du nichts für. Das ist nicht deine Schuld. Und man kann die Erkrankung vieleicht nicht komplett heilen aber lindern. Du bist wertvoll. Immer. - an alle die sich selbst Verurteilten -
Ps. Sehr schön das jemand mit Borderline-persönlichkeitsstörung endlich mal nicht als selbstverletzenden, nicht therapierbaren psycho dargestellt wird. Aber ja, es geht hier um die Zwänge.
Wow! Das hörte sich im ersten Moment harmlos an, aber echt krass was für Ausmaße das nehmen kann und wie weitreichend sowas das Leben bestimmt. Danke, für die Horizonterweiterung!
Hey 🙂 Danke für die lieben Worte! Denkst du denn das Streben nach Perfektionismus ist etwas Gutes in unserer Gesellschaft?
@@TRUDOKU Puh, das ist ne gute Frage, die ich garnicht so schnell beantworten kann. Ich glaube da kommt es auf jeden Fall darauf an, auf was sich das bezieht (persönlicher Alltag, Körper, Leistungen gesellschaftliche Struktur, Arbeitswelt etc). Und dann muss es ja für den Perfektionismus ja immer ein Idealbild oder eine Utopie geben. Diese zu definieren ist bestimmt auch nicht immer leicht. Eindeutiger ist das dann wenn es sich nur im eigenen Alltag abspielt, wie im Video und da finde ich es an vielen Stellen nicht notwendig. In anderen Bereichen kann es hingegen vielleicht aber ganz praktisch sich so zu orientieren :D
Oh wow Kathrin - Du hast mich zu Tränen gerührt!
Ich fühle so sehr, was Umfeld und Elternhaus(die konservativ und intolerant sind) mit Dir gemacht haben.
Dein Prozess ist so schön zu beobachten, Du hast Dein Innenleben perfekt und anschaulich erklärt - und vor allem fühle ich Deine innere, gefühlte Einsamkeit sehr.
Du bist klug und reflektiert, geh Deinen Weg weiter, Du machst das super und bist verdammt sympathisch!
Respekt dass sie sich trotzdem zum Tätowierer getraut hat und auch noch ein geometrisch perfektes Tattoo hat stechen lassen :D stellt euch mal vor da wär was nicht perfekt gestochen
LeneChibi uha die hätte ein Nerven zusammen Bruch
Wenn es jemand anderes nicht perfekt gemacht hat ist es nicht so dramatisch
Zumindest bei mir
Hab einige tattoos
Viele selbst gestochen Oder entworfen
Und die geometrischen oder symmetrischen die andere gemacht haben dürfen ihre Fehler haben
Kann ja nicht immer perfekt sein (denn das gibt es nicht )
Aber jetzt kommt das unlogische in meinem Kopf
Meine Arbeit MUSS perfekt sein
Weil was ist wenn andere mir das nicht verzeihen können, warum sollten sie wenn ich es nicht kann
Mega Mega Unlogisch
Aber das sind Muster die man sich angewöhnt hat und mit denen man oder ich lange gut gefahren bin
Bis es irgendwann zu viel wird und man rechts und links nichts anderes mehr sieht
Marta Heumann
Das sowieso
Das wäre dann eine grosse Herausforderung, ja eine Übung für sie.
Ich lernte in meiner Reha Klinik so manche nette Menschen kennen, die während der ganzen Zeit mit verschieden farbigen Strümpfen, Socken herum gelaufen sind.
Irgendwann erfuhr ich, dass dies eine Übung für sie ist.
@@siggiali7802 ich wusste bisher nichts von einer störung bei mir, aber ohne mist, bei zwei verschiedenen socken fängt mein auge an zu zucken, das würde ich nicht aushalten 🙈🙈🙈
Ich leide keinesfalls an Perfektionismus oder gar zwanghaftem, trotzdem konnte ich die Aussagen von Katrin sooo gut nachvollziehen. Gerade diese harten Glaubenssätze und der Gedanke nicht gut genug zu sein.
Super Doku! Danke an Katrin für den Einblick ;)
Hi, Lena! Damit bist du bestimmt nicht alleine. Aber hast du vielleicht irgendwelche Tipps, mit denen man dagegen angehen kann? 👀
@@TRUDOKU Da kurze, schnelle Tipps zu geben fällt mir total schwer. Mir hat die Therapie viel geholfen, Glaubenssätze/ Verhaltensweisen überhaupt zu erkennen. Trotzdem bin ich immernoch total selbstkritisch und bringe kaum Selbstvertrauen auf.
Jedem anderen Menschen könnte ich dagegen sagen, dass er toll ist, viele Stärken hat und sich keinesfalls schlecht fühlen muss.
Wenn ich eine Sache trotzdem weitergeben würde, ist es : Macht euch nicht zu viel Druck. Denn Druck macht einen kaputt!
Aber das sind doch schon mal echt ein paar gute Ansätze. 🙂 Und generell stark, dass du dir schon Hilfe gesucht hast. Das ist sicher der richtige Weg 👏 Wir wünschen dir jedenfalls weiterhin alles Gute!
@@TRUDOKU Vielen Dank :) Immer am Ball bleiben!
Ja das ist schlimm. Ganz viele Menschen haben diese Probleme.
Für mich ist es z. B. schlimm wenn ich etwas nicht begreife oder langsamer bin als andere. Da kommt ziemlich schnell mein Glaubens Satz, dass ich halt zu dumm sei und nicht intelligent.
Das fühlt sich auch schlimm an.
Als Jugendliche lag ich oft lange wach und konnte nicht schlafen
Immer die selbe Frage, ob ich dümmer sei als andere.
10:25 Ganz, ganz wichtiger Punkt!
In der Gesellschaft wird man oft selbst für seine psychischen Probleme verantwortlich gemacht, obwohl man gar nichts dafür kann! Wenn ich mit einem Herzfehler auf die Welt gekommen wäre, würde mir ja auch niemand vorwerfen, dass es meine Schuld ist.
Stimmt und schön zu hören, dass dir das auch so wichtig ist! 🤗 Was denkst du denn müsste sich ändern, damit in der Gesellschaft mehr Akzeptanz und Verständnis herrscht?
@@TRUDOKU Es müsste auf jeden Fall mehr Aufklärung passieren, damit die Auffassung, psychische Erkrankungen wären ein Anzeichen für Schwäche, aus den Köpfen der Menschen verschwindet.
Außerdem sollten psychische Erkrankungen ernster genommen werden. Jemand, der sich aufgrund von Depressionen, Zwangsstörungen, Panikattacken usw. gerade in einer Tiefphase befindet, soll sich genauso krank schreiben lassen dürfen wie jemand, der sich eine Grippe eingefangen hat, (und sich nicht dafür schämen müssen!).
Tolle Gedanken zu dem Thema! Danke fürs Teilen 🙏
@@TRUDOKU eine ärztliche Bescheinigung könnte helfen.
Ich tu mich Zeit meines Lebens schwer, dass ich schneller erschöpfe als andere Menschen.
Da kann ich nichts dafür.
Hat wohl mit meiner schweren Hirnhaut und HirnEntzündung zu tun die ich als Kleinkind hatte.
Ausserdem wuchs ich in einer sehr aggressiven Umgebung auf.
Wenn es laut wird, mit viel Stimmengewirr gleichzeitig, das kann ich kaum aushalten.
Ich erschöpfe auch bei anstrengenden Arbeiten schneller.
Ich habs deshalb schwer bei der Arbeit.
Ich gelte als langsam und das wird mir auch ständig durch die Blume mitgeteilt.
Das tut verdammt weh. Dabei leiste ich so gesehen das dreifache, da ich ja versuche mitzuhalten
Dabei verkrampfe ich ohne es zu merken und leide täglich unter Schmerzen.
@@Crazylenibaby98 das wünsche ich mir auch.
Ich hab sehr grosse Angst über mich zu reden, denn es kann passieren, dass dann erst recht stigmatisiert wirst.
Ich finde es so cool das sie ihre Gedanken immer erklärt
Hi, Frieda! Danke und schön, dass es so gut bei dir ankommt. 🙂 Hattest du vorher schon mal mit dem Thema zu tun?
Ich habe das auch früher immer getan, und trotzdem nie das Gefühl gehabt, es "gut genug" erklärt zu haben. Dahinter steht das Bedürfnis nach verstanden werden bzw. die Angst davor, falsch verstanden zu werden.
Inzwischen bin ich sicherer mit mir selbst und weiß, dass ich nicht für das Verständnis anderer verantwortluch bin, nur für das, was ich sage.
Ich finde sie wirklich sympathisch. Witzig, ehrlich und total selbstreflektiert. Ich wünsche ihr, daß sie ein gutes Leben leben kann auch mit der Krankheit
So eine sympathische Frau. Und so mutig, dass sie so offen darüber spricht ♥️
Total!
Ich find toll, wie selbstreflektiert sie ist und sie kann sich unglaublich gut ausdrücken - sie wirkt auch sehr intelligent. Ich wünsche ihr auf jeden Fall alles Gute und dass sie weiterhin so stark und offen sein kann.
Beim Malen speziell geht es mir auch so. Es muss alles perfekt sein. Aber ich sehe immer nur irgendwelche Fehler. Und wenn jemand das unfertige Bild sieht, dann MUSS ich ihnen sagen, dass es noch nicht fertig ist. sonst schäme ich mich dafür.
Ist bei mir auch oft so. Deswegen male ich manchmal Bilder die mit Absicht hässlich sind. Ich nehme mir von Anfang an vor sie nur für mich zu machen und niemandem zu zeigen. Ich nehme mir dann einfach Farben und Pinsel und male einfach nach Gefühl mit irgendwelchen Farben, die auch garnicht unbedingt zusammenpassen, irgendwelche Formen, Striche und Schnörkel. Einfach ein Durcheinander, das was ich fühle, mal ein schönes und mal ein hässliches Durcheinander. Danach fühle ich mich meisten klarer und habe wieder Mogivation und Geduld für andere Bilder.
Das hilft natürlich nicht jedem, aber vielleicht möchtest du es ja auch mal ausprobieren.
@@elizaschuyler9967 Learning by doing! Es ist immer ein Prozess herauszufinden, was einem in bestimmten Situationen wirklich hilft und was weniger. Uns freut sehr, dass du da eine Lösung für dich gefunden hast, um deiner Kreativität einfach freien Lauf zu lassen. Das hört sich wirklich befreiend an 🙂
Unglaublich, wie man Katri z. B. beim Malkurs gar nicht anmerkt, was alles in ihrem Kopf vorgeht. Wie viele Leute wir wohl so um uns erleben, die auch unter so einer Störung leiden und wir keinen blassen Schimmer haben. Seid nett zueinander, wir wissen nie, womit der andere so zu kämpfen hat❤️❤️❤️
Ja, das ist allgemein so
Jeder hat gelernt, das zu verstecken
Super sympathische Frau! Wirkt auf mich sehr intelligent.
Katrin, ich finde Dich auch mega stark! Wie mutig selbstreflektiert und selbstkritisch Du sprichst, das ist nicht selbstverständlich!!! Wir sind alle ganz natürliche, etwas unordentliche, schöne Wolken ☁️ frisch aus der Natur:)))
Weiter so, Du wirst mehr und mehr glücklich!!!
Die Diagnose der Psychiatrie ist auch kein Stempel für immer - kann sich ändern oder evtl auch ganz oder teilweise falsch bzw. erneuerungswürdig ... denn: Auch die diagnostizierenden Profis sind *unperfekte*, fehlbare Menschen:)))))!!!
Dieser extreme Wunsch nach Kontrolle entstehen vielleicht dadurch, dass man zuvor mal im Leben extrem die Kontrolle verloren hatte
Meine Therapeutin hat mal gesagt, dass Zwänge sich oft entwickeln, wenn man durch irgendwas verunsichert ist, das man selber nicht beeinflussen kann. Das ist jetzt simpel formuliert, passiert ja nicht einfach so jedem. Aber das passt zu deiner Aussage :3
@@kikodorito sehr schön erklärt bin davon betroffen habe zb das problem muss immer den gleichen Sender im fernseh drin haben das toilettenpapier muss immer genau liegen der radioknopf im auto muss immer genau die gleiche Stellung haben und soweiter
Da kann wirklich was dran sein! Ich habe durch diesen Beitrag erkannt, was für ein Problem ich habe. Und durch dein Kommentar den Grund dafür. Vielleicht kann ich jetzt lernen, damit umzugehen-jetzt wo man weiß, was mit einem los ist. Danke. 🙏
@@lidiaserafina3993 Wir wünschen dir das Beste 💛
Ich fühle mich nicht mehr so alleine wenn ich höre andere Menschen geht's genau so. Danke für diesen tollen Video.
Was für eine liebenswerte Person! Danke für die Offenheit!
Gänsehaut, Du wirst erst Glücklich, wenn du merkst es muss nicht alles Perfekt sein.
“Du kannst erst glücklich sein, wenn du merkst, es kann nicht alles perfekt sein.”
Ich überlege gerade, wie ich den perfekten Kommentar schreiben kann 🙈
Extrem spannende Doku, vielen Dank! Katrin wirkt sehr authentisch und ich finde es so mutig, wie sie im Video über ihre struggles berichtet und uns in ihre Gedankenwelt holt. Ich selber habe eine Impulskontrollstörung, Trichotillomanie. Das ist das zwanghafte Ausreissen der eigenen Haare. Mich beschäftigt mein Perfektionismus auch und interessanterweise habe ich gerade diese Woche angefangen, darüber zu recherchieren und ob meine Störung und der Perfektionismus vielleicht einen Zusammenhang haben. Darum war ich natürlich umso begeisterter über diese Doku. Ich wünsche Katrin nur das Allerbeste und dass sie weiter ihren Weg geht!
Wow, danke dir für deinen Kommentar und deine offenen Worte zum Thema! 🙏
Wir finden Katrin auch großartig und ziehen unseren Hut vor ihr, dass sie den Mut hatte mit uns darüber zu sprechen. Spannend, dass du dich damit auseinandersetzt! Falls es dir weiterhilft: In unserer Infobox haben wir Anlaufstellen verlinkt. Wie äußert sich denn Perfektionismus in deinem Alltag?
@@TRUDOKU Vielen Dank für eure Antwort! 🤩 Die Problematik bei meinem Perfektionismus ist oft das "Ganz oder gar nicht"-Prizip. Das führt dazu, dass ich Projekte entweder gar nicht erst anfange, weil ich mir vorher tausend Gedanken mache, wie es sein müsste. Dadurch steigt der Druck extrem stark und die Angst vor dem Versagen hindert mich, überhaupt anzufangen. Oder ich schaffe es nicht Projekte fertig zu stellen, weil im Prozess etwas nicht perfekt lief und ich dann natürlich auch nicht das perfekte Ergebnis habe 🤷🏻♀️
Toll dass Katrin sich getraut hat, mit euch den Beitrag zu drehen. Ich finde es immer wieder spannend zu verstehen, welche Mechanismen psychologisch hinter so einem Verhalten stehen.
Ich denke dass einerseits der Perfektionismus dafür steht, dass man große Angst vor Bewertung und Abwertung von anderen hat, man darf nichts falsch machen da man sonst als Mensch wertlos ist. Andererseits versucht man durch diese zwanghaften Gedanken und Anforderungen an sich selbst eine Form von äußerer Kontrolle aufrecht zu erhalten, weil man sich innerlich völlig haltlos fühlt. Alles Liebe von Herzen für Katrin ❤️
Alles alles gute dir. Du bist so mutig, wunderschön und keck.
Keiner ist perfekt, niemand. Es gibt bei allem im Leben immer jemanden, der es besser weiß, besser kann, besser macht..... traurig ein Ziel zu haben, dass unmöglich zu erreichen ist. Das macht einen doch fertig mit der Zeit :(
Danke, dass du deine Meinung mit uns teilst 👌 Wonach strebst du denn in deinem Leben?
@@TRUDOKU Nach VIelen, das ist schwer zu sagen in einem Satz.
Wer sagt einen was richtig und was falsch ist? 😂 dein Gefühl. Und was besser oder schlechter ist,tust du auch selber bewerten. Wer bestimmt denn das,die Anderen? Das sind nur Gedanken. Keiner steht ständig bei dir und bewertet dich 😁
Ja, zwanghaften Perfektionismus hatte ich 30 Jahre lang, und auch viele Therapien, Depressionen, viel Trauerarbeit war auch dabei. Finde ich super, wie offen und ehrlich Du darüber redest und dich traust, ein weit verbreitetes Problem auf Deine, ganz individuelle Art zu zeigen. Ich hab in dem Magazin "flow" mal einen Spruch gelesen: "wenn alles perfekt wäre, gäbe es weder Dich, noch mich." Den finde ich ganz schön, weil er zeigt, dass man mit Akzeptanz auch alles/jeden lieben kann, das/der nicht perfekt ist.
Und trotzdem gibt es Leute, die es perfekt haben. Und das macht mich fertig
Finde ich gut, dass Katrin über ihre Probleme sprechen kann. Und wer möchte schon perfekt sein? alles Gute 😊
Ich kann mir das gar nicht richtig anschauen sonst komme ich noch auf dumme Ideen..Manchmal sickert bei mir auch der Perfektionismus durch aber Gott sei dank bin ich meistens zu faul dafür..
Hi, Odd_ish! Inwiefern äußert sich dein Perfektionismus denn? 🤔
Das ist wirklich interessant. Ich bin (glücklicher weise keine zwanghafte) Perfektionistin, es gibt einige Dinge die ich perfekt brauche um mich wohl zu fühlen. Zb könnte ich ihr Smartphone nicht ertragen, weil die Panzerfolie so eingerissen ist. Ich muss eine perfekte, heile Folie auf dem Handy haben, sonst nervt es mich es zu benutzen. Dafür ist mir egal welche Tasse ich nehme zum Trinken. Perfektionismus hat so viele Seite und kann so unterschiedlich ausgeprägt sein, das ist echt spannend.
Ja da hast du recht, es geht immer um des was dir am wichtigsten ist.
Oh wow, bin zwar nicht so zwanghaft perfektionistisch wie sie, aber relatable ist das trotzdem.
Um etwas neues zu lernen, muss man erstmal Fehler machen um es zu können.
Mein Resultat: Ewige Procrastination und absolut keinen Spass an der Sache, gefolgt von "es aufgeben", lol
Hab erst nach (und eigentlich auch durch) die Schule gelernt, auch mal etwas durchzuziehen und mich zu überwinden.
Witzigerweise hat mein Studium recht viel mit Malen & Zeichnen usw. zu tun: Ich kenn ihren Stress da echt gut, da könnt ihr euch das Theater vorstellen. 😅
Wir stimmen dir zu: Fehler zulassen ist ganz wichtig! Denn: Wir sind alle nur Menschen. In welchen Punkten hast du dich denn wiedergefunden? 🤔
Wahnsinn was manche Menschen für Zwangsstörungen haben. Und größten Respekt dass sie darüber so offen sprechen kann.👍
Interessanter, mutiger und sehr wichtiger Beitrag! Denn besonders mentale Störungen wie Zwänge stellen immer noch ein Tabu Thema dar, da Leidtragende sofort stigmatisiert werden. Bis heute fällt es einem dadurch schwer offen darüber sprechen zu können. Auch ich leide an Zwangsstörungen und kenne dieses Gefühl sehr gut. Daher Daumen hoch dass es erstmalig in diesem Format angesprochen wird. Lasst es euch allen gut gehen.
Bleibt gesund!
Hi, Meddy! Lieben Dank für dein Feedback.😊 Darf man fragen, unter was für einer Zwangsstörung du leidest?
In jedem Fall hast du total recht, dass es wichtig ist das Thema anzusprechen. Wir hoffen das kann anderen Betroffenen auch Mut machen und wünschen dir ebenfalls alles Gute! 🙏
@@TRUDOKU Hey!
Ich weiß nicht, ob es dafür einen Namen gibt, aber es sind Zwangsgedanken und Zwangshandlungen. Das zeigt sich beispielsweise darin, dass ich eine Handlung mehrmals wiederhole, bis ich der Meinung bin, dass es so richtig ist und nun fertig bin. Damals in der frühen Kindheit schon und musste deshalb in eine jahrelange Therapie. Jetzt ist es besser geworden und die Zwänge kommen nur sporadisch, dennoch sind sie da weshalb ich erneut eine Therapie begonnen habe...
Tolle Arbeit!
Vielen Dank :)
Total stark, dass du dich uns anvertraust. 🙏 Wie Katrin auch im Film sagt, Menschen sollten anfangen mehr darüber zu sprechen, was in ihnen vorgeht.
Und was sind momentan die wichtigsten Tools, die deinen Alltag mit den Zwängen erleichtern?
@@TRUDOKU also genau das wird noch konkret in der Therapie ausgearbeitet aber im Allgemeinen wird mir empfohlen den Zwang anzunehmen als Teil meiner Persönlichkeit. Ihn nicht zu verteufeln sondern lernen damit umzugehen um in meinem Alltag zurechtkommen. Genau so wie das die Protagonisten etwa selbst beschrieben hat.
Danke für die Reportage, sie hilft sehr zu verstehen was in dem Kopf der Protagonistin vorgeht. Ich bin auch viel zu sehr perfektionistisch, aber lerne immer besser damit umzugehen. Ich wünsche dir alles Gute!
Katrin du bist voll cool. Mega sympathisch. Genau so wie du bist. Fühle so mit dir. Kann mich in vielem wiedererkennen.Alles Liebe💚👽
Zwischendurch hatte ich öfter das Bedürfnis sie einfach fest zu herzen und ihr zu sagen, dass sie grundsätzlich ja perfekt ist, denn sie ist ein vollständiger Mensch. Und ur lieb! Sehr reflektiert! Bravo! ❤️❤️❤️ Mit Meditation könnte sie es schaffen ihre Gedanken zum Stillstand zu bringen. Alles Liebe und Gute! ❤️
Liebe Katrin, da du hier bestimmt mitliest, wende ich mich mal direkt an dich. Ich sehe im Leben eine Konstante: Wenn etwas existiert, ist es auch richtig. Meine Antwort auf den Sinn des Lebens, auf das "Warum?", ist genau daß. Um zu sein, um zu existieren. Worte sind nur Definitionen. Schön das es dich gibt, schön das wir beide das Glück haben, als ein eigenes Bewusstsein existieren zu dürfen. Liebe Grüße, Alex.
Danke liebe Karin für deine Ehrlichkeit ❤du wirst es schaffen, du bist so super
Danke dir, dass Du die Doku hier mit dem Steuer Doku Team gedreht hast ❤️
Ich habe mich in einigen Sachen (auf mich bezogen) echt wiedererkannt. Mir gehts grad nicht gut und durch die kontaktbla auch schlechter. Was ich eh schon nicht gut genug für mich machen kann, kann ich nun noch weniger 😅
Ich wünsche dir alles Gute und dass Du gut gerade zurecht kommst.
Ui, und Glückwunsch zu Bachelor!!! 🥳🥳🥳
Ich hab mein erstes Studium abgebrochen, aber will grad mein zweites durchziehen xD
Hi, Loui! Lieben Dank für dein Feedback.🙏 Und stark, dass du deine Erfahrungen mit uns teilst. Hast du dir schon mal Hilfe gesucht? Betroffene können sich am besten direkt an ihr*e Hausärzt*in oder an kostenlose Beratungsstellen wie z.B. die Unabhängige Patientenberatung Deutschland 0800 011 77 22 wenden.
Wir wünschen dir ebenfalls alles Gute! 🤗
Liebe Katrin, du bist so ein symphatischer Mensch, ich finds echt toll, dass du darüber so gut reden kannst 😊 Ich wünsch dir alles Gute!
Ich mag ihren 80er jahre stil 🙋♀️
Hi, love! Vor allem die Jacke ist ein Hingucker oder!? ✨ Und was denkst du persönlich über das Streben nach Perfektion?
@@TRUDOKU SIE ist einfach nur ein Hinkucker 🌸🌟
❤️
@@TRUDOKU die Jacke is schrecklich 😂😉✌
Sie sieht auch einfach wunderschön aus, gerade und insbesondere mit dem Mahl im Gesicht. Nach dem Motto:"Ich habe es nicht nötig, an meinem Gesicht rumschnibbeln zu lassen". Das ist für mich wirklich perfekt.
Mit so einer Art "perfekt" kann ich nicht so viel anfangen. Ich finde du bis eine tolle Frau. Und das ist viel, viel wichtiger.
Ich fühle mich so verstanden von ihr ,weil ich auch darunter so leide.
Starke Folge. Starke Frau. Ich muss sagen obwohl ich andere Probleme und ne andere psychische Erkrankung hab, erkenne ich doch einiges wieder. Stark bleiben, ich versteh dich. Alles gute dir.
Oh ha, ich dachte das wäre normal... ich konnte mich noch nie so gut mit einem Menschen identifizieren...😅
Das erste Video was ich komplett erstmal von der Lautstärke her runter drehen musste. Ich habe das Gefühl, sie möchte selbst lauter und schneller sein als ihre Gedanken. Sie wirkt gestresst aber erklärt es super, was sie bedrückt oder wie es ihr geht, damit andere es auch verstehen. Das jucken und nicht kratzen können, ist echt super beschrieben und ich kenne das selbst nur vom Knochen jucken. Da kann man auch nicht kratzen, denn es juckt weiter. Wir als ,,andere/normale,, denken ja immer, ach was so einen Zwang kann man doch bestimmt schnell abstellen, aber man muss mal versuchen sich darein zuversetzen.
Sie hat’s perfekt beschrieben. Es trifft tatsächlich einfach wirklich alles genau zu! Danke für das Video.
Hi, Dalia! Freut uns, dass dir das Video gefällt. 🙏 Bist du selber auch betroffen oder hast Erfahrungen mit dem Thema?
Ich finde es so toll wie sie ihre Gefühle beschreibt. Ich finde mich in jedem ihrer Worte so sehr wieder und fühle mich nach dieser Doku ein Stück besser. Ich hab eine ziemlich ähnliche Diagnose, nur dass ich zum Glück den Eindruck habe, dass es bei mir weniger schlimm ist. Vor allem bin ich mir meiner Gedankenmuster und dem Problem voll bewusst, kann mich aber auch nicht wehren. Und auch wenn es natürlich sehr schade ist, freut es mich immer wieder, Menschen mit den gleichen Problemen zu finden. Bei mir ist es so, dass ich perfekt in jedem Moment leben muss. Wehe ich denke auch nur mal kurz über etwas Sinnloses nach oder tagträume. Ich muss den ganzen Tag achtsam sein (was natürlich nicht geht) und hab ein unheimlich schlechtes Gewissen, wenn ich abschweife. Als ich heute morgen mein Pferd geputzt habe, hab ich oft an was anderes gedacht und nur so nebenbei geputzt. Seitdem ist mein ganzer Tag schon wieder gelaufen. Ich bin felsenfest der Meinung, dass andere Leute nie abschweifen und sich immer voll auf jede (schöne) Tätigkeit konzentrieren und dadurch eine viel bessere Lebensqualität haben. Ich muss dann immer ständig darüber nachdenken und mein Zwang befiehlt mir irgendwelche absurden Handlungen, um die optimale Lösung zu finden, die mir zeigt, wie ich jeden Moment gut leben kann und nicht mehr abschweife. Auf der anderen Seite geht es aber auch langsam bergauf und ich hoffe, dass mich dieses kleine Monster bald in Ruhe lassen wird.
Ihre Nervosität macht mich selbst nervös.
🤣
Eine wirklich gelungene Doku. Finde es toll, wenn man so offen darüber sprechen kann. Vor allem die Dinge so detailliert benennen kann. Ich spreche auf meinem UA-cam Kanal auch über meine Zwangsstörung, Depression und andere psychische Probleme. Ich versuche so etwas aufzuklären und anderen zu helfen. Als ich vor 9 Jahren erkrankt bin habe ich vergeblich nach jemandem zum reden gesucht 😕. Umso mehr darüber sprechen, desto mehr kann man auch mit dem Tabu brechen 😊 Also vielen Dank für das Video 🍀💪🏻🙏🏻
Danke für dein Lob, das freut uns! 😊 Beeindruckend und sehr toll, dass du diese Themen offen ansprichst! Weiter so 💪
Wow, ich habe das selten so gut erklärt bekommen. So gut analysiert und reflektiert. Respekt!
Ich leide auch an einer Zwangsstörung und leide sehr darunter . Lerne aber jeden Tag dazu und hab auch gute und schlechte Tage . Ich hoffe sie wird glücklich und ihr Leben so führen können wie sie will . Sie ist sehr stark . Ich glaube an dich Katrin . ❤️
Mutige, tolle Frau!Ich bin sehr stolz auf sie:)
Danke sehr für diese Dokumentation . Da bekommt man endlich mal wieder das Gefühl nicht allein zu sein. Ich habe durch mein perfektionistisches Denken so viel Druck aufgebaut und eine Hülle um meine wahre Störung, wie ich sie empfinde, nicht hervorkommen zu lassen. Ich bekomme sehr oft Panikattacken ( in letzer Zeit zum Glück nicht mehr so oft ) und will mich bald zu einer Therapie anmelden wozu auch der Sozialarbeiter meiner Schule geraten hat. Ich laufe seit meiner Kindheit mit dem Gedanken herum perfekt zu sein um etwas wert zu sein . Also vielen Dank dass hat mir heute wirklich geholfen . Mir kommen schon die Tränen beim Schreiben dieses Kommentars.
Und an all die Hater da draußen: ihr habt wirklich null Ahnung wie schlimm dieses Gefühl sein kann also tut nicht so als könnte man das einfach so abstellen und es war gar nicht so schlimm und ist doch alles übertrieben und sowas. Danke für's durchlesen des Kommentars. Habt noch einen schönen Tag alle zusammen
Hey liebe Elena! Wir freuen uns sehr, dass du uns schreibst und deine Erfahrungen offen teilst 🙏 Wir wissen, dass das sehr viel Mut und Überwindung kostet. Umso schöner, dass du dich getraut hast. Hast du denn Freunde und Familie, mit denen du darüber sprechen kannst und die dich supporten? Ansonsten kannst du dich immer an die TelefonSeelsorge wenden, die ist anonym und kostenlos (Telefonnr.: 0800/111 0 111). Bleib stark, du bist auf einem guten Weg - denn: du setzt dich damit auseinander und möchtest es angehen. Das ist ein sehr wichtiger Schritt! Bleib stark 💪💪💪
Ich bin deutlich älter, aber voll am heulen, weil vieles auch mich betrifft, nur ich tue es als Depri ab. Das Video ist super, kann es total nachvollziehen. Ich wünsche ihr viel Kraft für die Zukunft 🥰
Du bist ne tolle, mutige Frau. Ich wünsche dir ganz viel LEICHTIGKEIT
Wow so ein toller Beitrag!! Ich glaube du sprichst vielen aus der Seele ❤️ danke !
Ich finde es immer total schwierig zu verstehen, wie man sich so in etwas "hinein steigern" kann oder eben so einen Zwang entwickeln. Aber deswegen ist es echt gut dass ihr darüber ein Video macht!
Du warst und bist eine liebenswerte Person!
Ich wünsche ihr viel Kraft für ihr Leben, es hört sich so anstrengend an so zusätzlich zum sonstigen Lebenschaos. Vielen Dank das du so offen darüber redest!
Schön geschrieben 🙏
Wow krass ich habe mich in vielen Dingen wieder erkannt! Habe selbst Borderline und einige Dinge die mit der Zwangsstörung zu tun hatten, kommen mir bekannt vor 0-0!
Danke, dass du dich uns anvertraust 🙏 Inwiefern äußern sich denn deine Zwänge?
bei mir ist nichts diagnostiziert und ich habe nur kurz therapie in anspruch genommen, aber ich habe mich in ebenfalls in vielen Verhaltensweisen von ihr wiedererkannt. Wirklich krass.
@@TRUDOKU Extremer Perfektionismus ist schon lange ein Teil meines Lebens. Ich dachte immer, dass sei total normal. Jetzt nach diesem Video hinterfrage ich meine Überzeugungen sehr.
Shirami Schmid, ich hab u.a. auch Borderline (und kPTBS, Depressionen und schwere Polytoxikomanie)., und mir geht's genauso, dass ihr vieles bekannt vor kommt, besonders aus ihrer Gedankenwelt. Ich denke das liegt an Selbstwertproblemen. Alle anderen sind OK wie sie sind und dürfen natürlich Fehler machen.... Aber mir selbst steht das nicht zu, und ich bin so viel schlechter als alle anderen, dass ich es damit kompensieren muss, möglichst perfekt zu sein, damit niemand merkt wie schlecht ich wirklich bin. Meine Therapeutin sagt mir immer wieder, dass ich mich nicht mit Gesunden vergleichen soll und kann vom Leistungsniveau her (und ich nehme natürlich sie Besten der Gesunden als Maßstab, so dass ich nur verlieren kann 🙄). Ich habe in der Therapie wirklich sehr sehr viel gelernt, aber das schaffe ich einfach nicht. Daher pushe ich mich auf der Arbeit, bei Hobbys usw regelmäßig weit über meine eigentlich Leistungsgrenze, also das was krankheitsbedingt noch schaffbar und sinnvoll wäre, hinaus. Ist auch eine Form der Selbstverletzung eigentlich. Ich hab die Diagnose seit genau zehn Jahren jetzt, und seitdem sagt meine Therapeutin, dass ich maximal halbtags arbeitsfähig bin. Und was mache ich? 42 Stunden pro Woche plus inzwischen fast 400 (!) Überstunden. Natürlich führt das dazu, dass ich überfordert und dauerhaft mega erschöpft bin, und das stresst mich dann nochmal mehr 😥
Kennst du das auch? Ich hoffe wir kommen Mal ganz raus aus diesem Gedanken Teufelskreis....
Alles Liebe für dich 🍀
Hi, Lady! Total mutig, dass du deine Erfahrungen teilst, danke! 🙏 Und wann hast du das erste Mal so wirklich gemerkt, dass du damit zu kämpfen hast?
Wir wünschen dir in jedem Fall alles Gute für deinen weiteren Weg 😊
Danke für das Video! Man kann gut nachempfinden, was ihr durch den Kopf geht. Hut ab, dass sie das mit uns teilt, wo die Erkenntnis ja noch recht frisch ist. Voll gut, dass sie sich für eine Therapie entschlossen hat. Ich wünsche ihr viel Erfolg auf der spannenden Reise ins Ich:)
Ich finde Katrin sehr cool und voll sympathisch (auch ziemlich hübsch, aber ich will hier nichts auf Äußerlichkeiten reduzieren)
Ich wünsche ihr, dass weiterhin alles gut und noch viel besser wird und sie ihren Weg findet mit sich glücklich zu sein.
Danke für diese Doku, den Einblick und diese ehrlichen Worte.
Hi, keksber! Vielen Dank für dein tolles Feedback! 👌 Hast du vorher schon mal von zwanghaftem Perfektionismus gehört?
Nein, hatte ich vorher nicht. Das macht Katrins und eure "Arbeit" meiner Meinung nach, daher umso wichtiger. Ich hätte mir unter dem Begriff auch was anderes vorgestellt - bzw. nicht, wie krass das sein kann.
Ich wurde manchmal wegen Kleinigkeiten (z.B. mir beim Kochen mehr Mühe als vielleicht notwendig zu geben) Kontrollfreak genannt. Solche Äußerungen werde ich in Zukunft anders betrachten.
Ich fand es auch sehr gut, was Katrin gegen Ende von den "tragic Persönlichkeiten" sagte. Ich denke viele von uns (ich sicherlich auch!) machen sich zu wenig Gedanken, wie es im Mensch wirklich aussehen könnte.
Ich habe aber das Gefühl, das wird alles besser in unserer Zeit. Wohl hauptsächlich Dank Kanälen wie diesen und Menschen wie Katrin, die sich offen zeigen und wohl auch vielen Menschen Mut machen offen und ehrlich zu sprechen.
Richtig toll, wie sehr du dich mit dem Thema der Doku befasst hast! 🙂 Wir müssen wohl alle anfangen mehr darüber zu reden, was in uns vorgeht, das stimmt ☝️ Danke nochmal und alles Gute!
Danke fürs teilen, Katrin!!
Der Schnitt ist der Hammer. Auch die Hintergrundmusik ist super gewählt
Aw, das ist lieb! Danke für dieses Lob - da freut sich die ganze TRU-Redaktion.
Ich kann all diese Gefühle nachvollziehen. Doch nur mit diesem inneren Druck konnte ich Leistung vollbringen/ Anerkennung erhalten. Ich erlaubte/erlaube mir schon mal, wenn ich allein war/bin, nicht perfekt sein zu wollen.... Aber vielleicht auch wieder aus perfektionistischen Gedanken heraus, "weil es ja falsch ist, perfektionistisch zu sein".
Ja, ständig diese Gedanken im Kopf, die bewerten und auswerten...
Ich fühle mich belastet, aber nicht krank.
Das Schicksal mahnte mich hart mit einem "nicht-perfekten" Kind... Doch die Behinderung des Kindes versuche ich wieder, perfekt zu managen... Und stresse damit wohl meine Umgebung/ meine Mitmenschen...
Ich wünsche euch allen und mir, zunehmend immer mehr befreite und entspannte Gedanken und Gefühle zu haben!
Sie benutzt tolle Metaphern und Vergleiche :)
Wahnsinn! Man merkt es dir an (auch anhand der Gestik & Mimik) wie viel Druck du in dir trägst & wie sehr du dagegen ankämpfst. Danke, das du so offen darüber sprechen & uns einen Einblick geben konntest. Es erfordert so viel Mut & Stärke seine Erkrankung zu erkennen, zu benennen & sein Leben damit zu führen. Viele schaffen diese Schritte nicht, was ich selbst leider in meiner vergangenen Beziehung miterleben musste. Denn was oftmals sehr unterschätzt wird, wie sehr auch Angehörige/Partner/Freunde darunter leiden. Man steht dieser "Übermacht" hilflos gegenüber, wenn der geliebte Mensch es selbst nicht wahrnehmen kann/möchte.
Wie immer sehr interessantes Format, nur störte mich dieses Mal dieser hektische Kameraschnitt sehr.
Hey, Danke für deine Worte! Katrin hat es natürlich Mut gekostet so offen darüber zu sprechen. Daher hat sie unseren größten Respekt 💪 Das ist auch ein sehr wichtiger Punkt, den du da ansprichst: die Situation für Angehörige/Partner/Freunde. Vielleicht hast du ja besonders hilfreiche Tipps für unsere Community, die du hier teilen magst? 😊
wooow wie selbstreflektiert sie ist ...respekt
Tolle doku ich leide seit meiner Jugend an einem Serotonin Mangel und habe lange gebraucht um es zu akzeptieren ich finde es wirklich toll wie offen hier viele junge Menschen damit umgehen Vielen Dank liebe Katrin!
Ich finde es sooo, sooo mutig von Katrin, darüber zu sprechen. Danke für diese Doku. Und alles Gute, Katrin!
Hi, Melli! Danke für deine lieben Worte ☺️ Was denkst du über dieses ganze Streben nach Perfektion?
@@TRUDOKU Ich fand an dem Beitrag so toll, dass differenziert wurde zwischen "Streben nach Perfektion", was offensichtlich sinnlos und auch nicht wünschenswert ist und dem zwanghaften Perfektionismus von Katrin. Weil viele Leute vielleicht denken könnten, es geht Menschen mit einer ähnlichen Erkrankung um Oberflächlichkeiten. Dabei hat es ganz andere Ursachen. Ich finde hier wurde wirklich mal eine Protagonistin ausgewählt, die so gut rüberbringen konnte, wie es ihr geht und die gleichzeitig sehr sympathisch ist. Ich hoffe, dass mehr Menschen Verständnis für psychische Erkrankungen entwickeln.
Cool, dass du es nochmal so auf den Punkt gebracht hast! 👌 Hast du selber auch schon mal mit psychischen Erkrankungen zutun gehabt?
@@TRUDOKU ich habe beruflich damit zu tun und freue mich daher, wenn ein gesellschaftliches Umdenken angeregt wird 😊
@@melligolightly Dürfen wir fragen, was du beruflich machst? 😊 Und was meinst du: Wie gelingt ein gesellschaftliches Umdenken?
Danke für deine Offenheit liebe Kathrin! Nur schon die Bedeutung seines Schaffungsprozesses macht das Bild wunderschön.
Starkes Video, starke Frau, starker Umgang mit der Krankheit.
Fettten Respekt mal hier an der Stelle. Tolle, offene und mutige Frau....
Sie erinnert mich an Miranda von Sex and the City 😁
Geht mir auch so, nur ohne City
Eher Charlotte, oder? Weil, die möchte doch den perfekten Mann, den perfekten Heiratsantrag, die perfekte Hochzeit......
Mich eher an Desiree Nosbusch, falls man die noch kennt...also die junge Version
Vielen Dank, habe die gleiche Diagnose und du beschreibst es sehr passend.
Da hat die Person, die das Video bearbeitet hat einen seeehr guten Musikgeschmack!👌🏻
Hey, vielen Dank! Haben wir deinen getroffen? 💪
@@TRUDOKU Jaaa! Und zwar sehr genau.😄
Ich habe mich wieder gefunden. Von Katrin ist alles super beschrieben! Hat mir Spaß gemacht, ihr zuzuhören. Der Gedanke, man wird auch geliebt, wenn man nicht perfekt ist. Vielen Dank! 🙏
Mann is die toll! Bin begeistert.
Total! 🙏 Was hat dich besonders an Katrin begeistert?
Sie kann so gut beschreiben, was in meinem Kopf oft vor geht. Ich habe den täglichen Kampf, dass ich nicht nur selber perfekt sein will, sondern auch meine Kinder perfekt erziehen will. Das geht nicht, das weiß die Logik, aber mein Kopf protestiert durchweg.
Bewege mich momentan dahin. Muss alles im Studium notieren. Nichts darf fehlen, man könnte es gebrauchen. Ich bin nie gut genug , alles muss perfekt sein, auch im Sport. Ich kann Kritik nicht ertragen, ich nehme es total persönlich.
Wie hat sich das seitdem bei dir emtwickelt?
Soooooooooo eine Sympathische Frau unglaublich
Kennt jemand dieses „perfekt unperfekt“ sein wollen
Also wenn ich versuche etwas nicht perfekt zu machen und mich nicht unter Druck zu setzen
Aber dieses ohne Druck zu arbeiten mich so unter Druck setzt weil ich es perfekt machen möchte
Wenn ich das so schreibe oder von jemand anderem hören würde denke ich
Oh man das ist echt unlogisch
Weil es einfach nicht möglich ist
Ganz neuer Aspekt, danke! Ja, das Gefühl kennen sicher einige.
Hier 🙋🏻♀️
Vielen Dank für deinen Mut und deine Ehrlichkeit so darüber zu sprechen. Danke TruDoku auch für diesen Beitrag. Über Zwangsstörungen wird leider nicht sehr viel gesprochen. Würde mir wünschen andere Kanäle würden auch darüber sprechen.
Katrin hat ein super schönes Bild gemalt, finde ich! :)
Hi, Jana! Total! 🤗 Denkst du das Streben nach Perfektion ist etwas Gutes in unserer Gesellschaft?
@@TRUDOKU Nein, ich glaube, wir zerstören uns damit selbst.
Starke Meinung! Und was denkst du, kann man dagegen tun? 🤔
@@TRUDOKU Wir brauchen mehr Wertschätzung für uns selbst und für andere. Dann brauchen wir keine Perfektion mehr :)
Richtig interessant, dein Ansatz! 💪